Что будет если почистить зубы кокосовым маслом
Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
Онкологические заболевания уже давно стали чумой нынешнего столетия. Более 200 видов раковых заболеваний убивает в год более 8 миллионов человек. При этом, Всемирная организация здравоохранения прогнозирует рост случаев онкологических заболеваний в ближайшие 20 лет на 70%. Страшно…
Простые советы, которые сберегут здоровье
На днях я получила от нашего семейного доктора список простых рекомендаций практикующих онкологов столицы для профилактики раковых заболеваний, чем и хочу поделиться:
Скажи «НЕТ!»:
1. Рафинированному маслу
2. Молоку животного происхождения, кроме домашнего
4. Газировке (Это 32 куска сахара на литр!)
5. Микроволновой печи
6. Маммографии до родов кроме эхограммы.
7. Слишком обтягивающему белью (бюстгалтеру)
9. Размороженной еде
10. Воде из холодильника в пластмассовых бутылках
11. Противозачаточным таблеткам.
12. Дезодорантам (опасны особенно используемые после бритья).
Скажи «ДА!»:
2. Меду в умеренных количествах вместо сахара
3. Растительным белкам (бобы вместо мяса)
4. Двум стаканам воды на пустой желудок перед тем, как чистить зубы.
5. Теплой еде, не горячей
6. Противораковому соку №1: алоэ вера + имбирь + петрушка + сельдерей + промалин (середина ананаса), смешать и пить на пустой желудок.
7. Противораковому соку №2: сметанное яблоко/гуанабана (без косточек) + промалин (середина ананаса)
8. Сырой или вареной морковь или свежие выжатому морковному соку, каждый день.
И еще несколько рекомендаций на заметку:
1. Не пейте чай из пластиковых стаканчиков (чашек). Не ешьте ничего горячего из бумажного или полиэтиленового пакета (например, жареный картофель). Не разогревайте в микроволновке еду в пластмассовой посуде.
2. Когда пластмасса подвергается нагреву, выделяются химические соединения, которые могут вызвать 52 типа раковых заболеваний.
3. Избегайте пить Кока-колу на ананасе или после того, как Вы ели ананас как десерт. Не смешивайте сок ананаса с Кокой.
4. Эта смесь смертельна! Люди умирают от этого, и они по ошибке полагают, что были отравлены…. Они были жертвами своего незнания этого фатального коктейля!
5. Отвечайте на звонки, поднося телефон к левому уху. Когда батарея Вашего телефона практически села, не берите трубку, так как при этом излучение радиации в 1000 раз более сильное, чем при заряженном аккумуляторе.
6. Не запивайте лекарства холодной водой
7. Не ешьте тяжелую пищу после 17.00
8. Пейте больше воды утром, меньше к вечеру
9. Не принимайте горизонтальное положение сразу после еды и употребления лекарственных препаратов
Данная статья носит информационный характер, более подробно о методах профилактики рака Вам может рассказать Врач-онколог Общества.
ООО «Инновационные технологии» благодарит Вас за то,
что вы нашли время и прочли эту информацию.
Чем полезно кокосовое масло
Последнее обновление: 13.11.2021
Кокосовое масло – популярное народное средство для отбеливания зубов. Но стоит помнить, что все подобные чудодейственные средства имеют довольно скромный эффект, как и банановая кожура. Поэтому, если вы хотите добиться реальных результатов, лучше обратиться к стоматологу и выбрать один из методов кабинетного или профессионального домашнего отбеливания, например, фотоотбеливание, лазер и другие. Кроме того, вы можете пользоваться специализированными пастами, которые обеспечат безопасное и эффективное осветление поверхностной пигментации эмали.
Кокосовое масло больше подойдет для легкой профилактики и обеззараживания полости рта. Самая распространенная практика использования данного средства предполагает его рассасывание. Процедура очень проста: нужно поместить небольшое количество масла в рот и «прополоскать» им ротовую полость, как будто это обычный ополаскиватель для рта. Таким способом пользовались еще древние индусы более тысячи лет назад, и по сей день он распространен в Индии.
Держать масло в ротовой полости необходимо не менее 20 минут, а затем его нужно выплюнуть. Это позволит уменьшить количество вредных бактерий во рту, предотвратить кариес и другие проблемы.
Дело в том, что у нас во рту большое количество различных бактерий, которые создают биологическую пленку на зубах – зубной налет. Его небольшое количество является вполне нормальным, но если вещества становится слишком много, то может появиться гингивит, неприятный запах, воспаление десен. Зубы при этом становятся все более насыщенного желтого цвета.
Как работает кокосовое масло при отбеливании?
Принцип довольно нехитрый, когда вы рассасываете масло, перегоняя по всей ротовой полости, налет, который оставляют бактерии, залипает в нем. Поэтому выплевывая масло, вы выплевываете и вредные вещества. Таким образом, вы убираете какое-то количество болезнетворных бактерий и улучшаете состояние зубов. И все же, более эффективными будут специализированные средства для гигиены рта. Так как они дают гарантированный эффект без негативных последствий.
Почему выбирают кокосовое масло?
Для подобных целей можно использовать самые разные масла, например, лимонное, масло чайного дерева, кунжутное или даже подсолнечное. Но кокосовое масло обладает рядом дополнительных полезных свойств и довольно приятным вкусом. В этом масле содержится лауриновая кислота, которая обладает антимикробными свойствами. Вещество препятствует распространению вирусов, болезнетворных бактерий и грибков.
При этом врачи советуют не увлекаться народными средствами, а использовать специальные ополаскиватели для рта, которые имеют более выраженное антисептическое действие, позволяют снять воспаления и уменьшить боль.
Свойства кокосового масла
Множество недугов начинают свой путь в нашем организме с ротовой полости, так как именно здесь оптимальные условия для размножения бактерий и вирусов. Они проникают в кровь через десна и другие области слизистой оболочки. Кроме того, болезнетворные микробы пробираются в зубы, разрушая эмаль и дентин. Со слюной и едой бактерии проникают в желудок.
При этом чистка зубов позволяет избавиться примерно от 10% возбудителей болезней, если вы чистите обычной магазинной зубной пастой. Усилить ее эффект можно при помощи кокосового масла, которое не только помогает лучше очистить ротовую полость, но и улучшает здоровье зубов и десен, повышая их защиту.
Регулярное полоскание рта кокосовым маслом поможет укрепить всю иммунную систему, снизив вероятность появления бронхитов, мигрени, синуситов и других заболеваний.
Кроме того, кокосовое масло избавляет от запаха изо рта, воспаления десен, снижает вероятность образования зубного камня, язв на слизистой. А также масло уменьшает чувствительность зубов.
При этом стоит помнить, что каким бы большим набором полезных свойств ни обладало масло, специализированные стоматологические средства гораздо эффективнее.
Способы применения кокосового масла для отбеливания зубов
Самый популярный способ заключается в следующем:
Когда проявится эффект?
Первые улучшения становятся заметны примерно через две недели: проходит воспаление десен, дыхание становится свежим, зубы постепенно светлеют.
Некоторые думают, что использование кокосового масла поможет восстановить зубную эмаль, но научных подтверждений этому нет. Масло не является источником минералов, оно скорее способствует тому, чтобы эмаль не разрушалась. Если вы хотите восстановить эмаль воспользуйтесь услугами стоматологов или специальными реминирализующими средствами.
Отбеливание зубов кокосовым маслом
На самом деле кокосовое масло не способно значительно осветлить зубы, так как не обладает отбеливающими свойствами. Но оно способствует устранению вредных бактерий, которые вызывают появление желтого налета на зубах, что помогает вернуть эмали натуральный цвет. При этом не факт, что эффект окажется таким, каким вы хотите.
Лучше воспользоваться профессиональной механической или ультразвуковой чисткой зубов, оба этих способа позволяют полностью убрать мягкий желтый налет с зубов, а ультразвуком также можно разрушить и твердые отложения – зубные камни.
Народный рецепт отбеливающей пасты из кокосового масла:
Асепта – лучше народных рецептов
приобрести гораздо более эффективные и в то же время безопасные средства, которые помогут укрепить здоровье ваших зубов и сделают их на несколько тонов светлее.
Серия «АСЕПТА ®» – это качественные зубные пасты, ополаскиватели и витамины, которые помогут вам избавиться от большинства проблем с ротовой полостью. Убедитесь в этом сами.
Клинические исследования
Изучение клинической эффективности лечебно-профилактических средств линии «Асепта» при лечении воспалительных заболеваний пародонта, проведенное в отделении пародонтологии ЦНИИС и ЧЛХ Росмедтехнологий (г. Москва) позволило выявить высокую эффективность бальзама для десен «Асепта», ополаскивателя для полости рта «Асепта» при пародонтите средней степени тяжести. Гель для десен «Асепта» оказался также эффективным.
Использование ополаскивателя для полости рта «Асепта » оказалось достаточно эффективным. Кроме того, не зафиксировано ни явлений раздражения слизистой, ни коричневого окрашивания пломб. Это свидетельствует о том, что использование данного ополаскивателя в течение двухнедельного срока обеспечивает очевидный клинический эффект при отсутствии негативных побочных последствий.
Отзывы потребителей
SolAlena777 об ополаскивателе для полости рта Асепта Fresh (irecommend.ru)
«В последнее время все чаще слышу положительные отзывы о продукции компании АСЕПТА. Вот и я решила попробовать что-нибудь. На глаза попался ополаскиватель для полости рта «АСЕПТА FRESH»…
…Мне понравился дизайн упаковки. Напоминает колбу. Как будто средство только что привезли из химической лаборатории…
…Активные компоненты, которые содержатся в ополаскивателе:
…Очень понравилось, что нет ядрености. Мне ополаскиватель напоминает газированный напиток Schweppes, только без газов и нет такого количества сахара.
Использую 2 раза в день, то есть утром и вечером после чистки зубов с использованием зубной пасты. Полощу рот наверно не меньше 20 секунд точно. Если честно, стараюсь подержать ополаскиватель во рту подольше, потому что нравится вкус и никакого дискомфорта во время применения я не испытываю.
Для меня ополаскиватель, прежде всего, это защита от налета в течение дня. Могу отметить, что ополаскиватель справляется с этим на ура. Ощущение чистых зубов без налета держится на протяжении всего дня. Может быть, к вечеру немного ослабевает этот эффект, но результат мне нравится…
…Результат меня вполне устроил.Скорее всего, куплю ополаскиватель для полости рта «АСЕПТА FRESH» еще раз!»
Отчет по определению/подтверждению профилактических свойств зубной пасты «АСЕПТА PLUS» БЕРЕЖНОЕ ОТБЕЛИВАНИЕ»
Автор: врач-исследователь А.А. Леонтьев, зав. кафедрой профилактической стоматологии, д.м.н., профессор С.Б. Улитовский
Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова, кафедра профилактической стоматологии
Роль противовоспалительного ополаскивателя в лечении заболеваний пародонта (Л.Ю. Орехова, А.А. Леонтьев, С.Б. Улитовский)
Л.Ю. ОРЕХОВА, д.м.н., проф., завкафедрой; А.А. ЛЕОНТЬЕВ, врач-стоматолог; С.Б. УЛИТОВСКИЙ, д.м.н., проф.
Кафедра терапевтической стоматологии СПб ГМУ им. акад. И. П. Павлова
Отбеливание зубов в домашних условиях
Опираясь на стандарты моды, и видя на экранах телевизоров моделей и актрис с белоснежными улыбками, многие загораются желанием иметь такие же безупречные зубы. Однако добрая половина из всех желающих не будет обращаться к стоматологу за качественной медицинской помощью, а предпочтет отбеливание зубов дома. Сегодня мы рассмотрим несколько способов домашнего отбеливания, однако сначала необходимо узнать: действительно ли вам необходима эта процедура и не существует ли ситуаций, когда отбеливание зубов лучше не начинать.
Показания и противопоказания для отбеливания
Ваши зубы должны иметь достаточно крепкий и достаточно толстый слой эмали. Определить его состояние сможет лишь стоматолог. Желтый налет должен быть поверхностным. Если он глубокий – то методы отбеливания зубов не принесут вам желаемого результата.
Противопоказания:
Итак, если стоматолог определил, что противопоказаний к процедуре нет, вы сможете провести домашнее отбеливание зубов, сэкономив время и деньги, однако всегда исходите из принципа «не навреди».
Способы отбеливания зубов
При помощи ягод
Ягоды, в частности клубнику и землянику, можно не только есть, добавлять в пирог или превращать в варенье, но и отбеливать ими зубы. В качестве отбеливающего материала сгодится как сок, так и мякоть земляники или клубники. Соком нужно прополоскать рот, а затем мякотью потереть зубы.
Плюсы: экологически безопасный и довольно вкусный способ отбелить зубы в домашних условиях.
Минусы: однако, не стоит забывать, что сок клубники и земляники содержит кислоту, которая разъедает эмаль зубов, поэтому после такого способа отбеливания необходимо почистить их зубной пастой.
С помощью настоя из березовых листьев
Пол стакана березовых листьев залить доверху кипятком и дать настояться в течение 20-25 минут. Не менее 2 раз в день, с помощью смоченной в этом настое зубной щетки чистить зубы в течение 3 минут.
Плюсы: экологически чистый, совершенно бесплатный и легкодоступный способ, чтобы осуществить отбеливание зубов дома.
Минусы: настой содержит вещества, разъедающие зубную эмаль, поэтому после чистки необходимо обязательно прополоскать рот водой. Кроме того, отбеливание произойдет не слишком быстро: эффект будет заметен в лучшем случае через месяц.
Отбеливание содой
Зубы можно потирать ватным тампоном, смоченным в пищевой соде. Ею можно также наполнить марлю и потирать зубы марлевым тампоном – так как поверхность тампона будет шершавой, эффект очищения будет лучше. Кроме того, содой можно еще и полоскать полость рта.
Плюсы: отбеливание зубов таким способом уже в скором времени даст довольно ощутимые результаты, кроме того, этот метод совсем не дорог.
Минусы: важно знать, что сода разъедает и истончает эмаль зубов, поэтому частое отбеливание ею будет весьма опасным. Также сода плохо влияет на слизистые оболочки полости рта и понижает кислотность.
При помощи древесной смолы
Нужно почистить ею зубы с помощью щетки. Гидроксид калия, содержащийся в смоле, будет способствовать отбеливанию.
Плюсы: экологически чистый материал, который поможет отбелить зубы в домашних условиях довольно быстро.
Минусы: древесную смолу нельзя применять часто. При продолжительном использовании она может повредить эмаль и десну.
Отбеливание с помощью активированного угля
Активированный уголь тщательно размять таким образом, чтобы получился порошок, и нанести на мокрую щетку. Отбеливание проводить в течение 2-3 минут, затем прополоскать рот и снова почистить зубы, на этот раз уже зубной пастой.
Плюсы: такая система отбеливания зубов легкодоступна, ведь активированный уголь есть в любой аптеке, и стоит совсем недорого.
Минусы: этот способ мало подходит тем, кто задался целью отбелить зубы в кратчайшие сроки. К тому же, если активированный уголь измельчен недостаточно хорошо, то вы рискуете поцарапать эмаль зубов.
При помощи отбеливающих паст
Это наименее хлопотный способ отбеливания зубов дома. Не надо ничего толочь, тереть и настаивать: достаточно просто нанести отбеливающую пасту на щетку и почистить поверхность зубов. С выбором отбеливающей пасты вам поможет определиться стоматолог.
электрические зубные щетки эффективнее мануальных
Плюсы: способы отбеливания зубов, при которых применяются отбеливающие пасты, являются наиболее безопасными для зубной эмали.
Минусы: это малоэффективный метод, к тому же такое отбеливание нельзя применять дольше одного месяца, иначе эмаль зубов начнет разрушаться.
Отбеливающие гели
Это сравнительно новый способ, который поможет отбелить зубы в домашних условиях. Чтобы им воспользоваться, необходима консультация или помощь стоматолога. Врач поможет вам подобрать нужный гель и расскажет, как применять его для отбеливания. Гель можно просто нанести на поверхность зубов, а можно и отбеливать при помощи специальной каппы, которую врач изготовит по слепку, снятому с ваших собственных зубов.
Плюсы: способ достаточно эффективный, дающий видимые результаты.
Минусы: при применении отбеливания с каппой нужно быть осторожным с перекисью водорода. Лучше всего будет проводить такое отбеливание после консультации со стоматологом.
Последствия домашнего отбеливания зубов и поддержание белоснежной улыбки
Домашнее отбеливание зубов поможет вашей улыбке стать более привлекательной и красивой. Конечно, такого эффекта, который был бы после посещения стоматологической клиники, ожидать не стоит, но результат спустя некоторое время все же будет заметен. Необходимо знать, что отбеливание зубов дома может привести к негативным последствиям, если вы переусердствуете с отбеливающими средствами. Как правило, в таком случае повышается чувствительность зубов, образуются микроскопические царапины на эмали, которые впоследствии могут привести к кариесу и полному или частичному разрушению зуба.
К тому же, домашнее отбеливание зубов может привести и к пищевому отравлению, если неосмотрительно воспользоваться перекисью водорода или древесной смолой. И даже если вышеперечисленные способы отбеливания зубов покажутся вам доступными и вполне безопасными — будет лучше, если вы проконсультируетесь со стоматологом прежде, чем их применить.
Если отбеливание зубов прошло успешно, необходимо придерживаться нескольких простых правил для того, чтобы белоснежная улыбка сохранялась как можно дольше:
Процедура отбеливания не может сохранить свой эффект на всю оставшуюся жизнь. Даже результат от отбеливания в стоматологической клинике не продержится более 2-3 лет, не говоря уже о проведении такой процедуры в домашних условиях. Поэтому для поддержания белизны необходимо повторить ее через 8-9 месяцев.
Чаще употребляйте в пищу яблоки – они снимают налет, предотвращая его внедрение в зубную эмаль.
яблоки полезны для зубов и десен
Ограничьте употребление крепкого чая и кофе – они могут быстро свести «на нет» все ваши усилия, направленные на отбеливание.
Ну и, конечно, не забывайте чистить зубы 2 раза в день – это не только предотвратит их быстрое пожелтение, но и будет являться хорошей защитой от кариеса и пародонтоза.
А если вы решились на процедуру профессионального отбеливания зубов в стоматологии, клиника «Дентал Даймонд» ждет вас по адресу: Москва, метро Цветной бульвар, ул.Самотечная, 5.
Неправильное лечение атопического дерматита. 5 главных ошибок
Атопический дерматит — это хроническое воспалительное заболевание кожи, которое проявляется зудящими красными пятнами, сыпью, шелушением и сухостью. Это заболевание диагностируется у 30% детей и у 10% взрослых. Однако, зачастую атопическому дерматиту не уделяется должного внимания, и некорректное лечение этой болезни может замедлять наступление ремиссии и ухудшать общий уровень здоровья. О 5 самых распространенных ошибках в тактике лечения рассказывает дерматолог Анна Трушина.
Ошибка №1. Излишняя диагностика, направленная на выявление «некожных» причин.
Причины развития атопического дерматита кроются в генетически обусловленных особенностях:
1. Со стороны кожи — связаны с нарушением барьерной функции.
2. Со стороны иммунной системы. В ответ на проникновение раздражителей и аллергенов через нарушенный кожный барьер формируется воспаление.
Поэтому не целесообразно искать причину в гельминтах, нарушении микрофлоры кишечника, интоксикации и т.д. Весь спектр назначаемых по этому поводу обследований только из-за атопического дерматита не обоснован. Усилия, направленные на поиск “первопричины” вне кожи, лучше направить на грамотное лечение собственно кожи.
Ошибка №2. Поиск причинного аллергена.
Атопический дерматит не является аллергическим заболеванием по своей природе. Однако, аллергические реакции могут сочетаться с атопическим дерматитом, как сопутствующее заболевание. Так происходит примерно у 20-30% пациентов.
Поэтому сам по себе атопический дерматит не является поводом для сдачи дорогостоящих панелей на специфические аллергены, а анализ должен сдаваться только при подозрении на конкретную аллергическую реакцию у части пациентов.
Ошибка №3. Соблюдение необоснованной диеты.
Часто атопический дерматит становится поводом для назначения строгой “гипоаллергенной” диеты. Детский рацион становится однообразным и скучным. Однако, такие пищевые ограничения не обоснованы с научной точки зрения и не приносят желаемого результата, даже если параллельно есть аллергия.
Помимо отсутствия эффекта, строгая диета способна нанести вред организму. Она приводит к дефициту важных нутриентов, минералов и витаминов, что может негативно сказаться на общем состоянии здоровья ребенка. Поэтому детям с атопическим дерматитом нужно питаться разнообразно и сбалансированно. Из рациона исключаются только те продукты, роль которых четко доказана с обострением патологического процесса. Аналогичные правила применимы и к питанию мамы, если малыш находится на грудном вскармливании.
Ошибка №4. Нерациональный уход за кожей.
Основа лечения атопического дерматита это восстановление барьерной функции кожи и устранение воспаления. Поэтому назначаются такие средства, которые помогают УВЛАЖНИТЬ и смягчить кожный покров и удержать влагу внутри него, и тем самым улучшить защитные свойства кожи. В комплексе используются также мероприятия, которые уменьшают вероятность развития воспалительного процесса, т.е. ограничивается контакт кожи с потенциальными агрессорами из внешней среды.
Чтобы реализовать перечисленные выше цели, требуется тщательный и бережный уход за кожей ребенка-атопика с использованием ЭМОЛЕНТОВ. Это специальные средства, лосьоны, кремы, бальзамы, которые при нанесении на кожу смягчают и увлажняют ее, способствуют заполнению межклеточных пространств в коже, восстанавливая ее барьерные свойства.
Важно понимать, что использования простых детских кремов 1-2 раза в день может быть недостаточно. Для правильного ухода требуется нанесение специальных эмолентов в достаточном объеме. Они распределяются толстым (!) слоем как на проблемные, так и на визуально неизмененные участки кожи. При этом, кратность нанесения напрямую зависит от состояния кожи. Требуется использовать эмоленты столько раз в течение дня, чтобы весь день наощупь кожа оставалось гладкой, мягкой и без шелушения.
Ошибка №5. Отказ от «гормонов».
При атопическом дерматите внутри кожи происходит воспалительный процесс (само слово “дерматит” в дословном переводе на русский означает воспаление кожи). Именно поэтому в период обострения используются противовоспалительные наружные средства, которые позволяют остановить воспаление. К таким средствам относят наружные глюкокортикостероиды. Однако многие родители отказываются от этих «гормонов» из-за стероидофобии (боязни использования стероидов).
Топические (т.е. используемые наружно: лосьоны, эмульсии, мази, кремы) кортикостероиды на протяжении не одного десятилетия используются в лечении атопического дерматита. За это время они продемонстрировали высокую эффективность и высокий профиль безопасности.
Если же родители не используют кортикостероиды в тех случаях, когда к этому есть показания, или делают это нерационально (назначают самостоятельно без учета степени и формы кожного воспаления, самостоятельно отменяют гормон раньше необходимого срока без контроля врача), то это может привести к ухудшению состояния кожи, формированию очагов хронического воспаления и другим местным осложнениям.
Заключение
Атопический дерматит — это достаточно хорошо изученное заболевание с установленными механизмами развития. Регулярный уход за кожей, своевременное снятие воспаления и исключение ненужных агрессивных манипуляций и диагностических процедур помогут максимально эффективно справиться с этим заболеванием.
Как применяют кокосовое масло против кариеса
Регулярная чистка зубов, своевременное посещение стоматолога, ограничение сладкого — об этих мерах профилактики кариеса знают все. Но в последнее время все чаще говорят еще об одном способе профилактики — кокосовом масле. Правда ли кокосовое масло защищает от кариеса, как его применять в стоматологических целях, расскажем в статье.
В этой статье
Кокосовое масло: его состав и полезные свойства
Сегодня в мире наблюдается тенденция активного интереса к натуральным продуктам, одним из которых и является кокосовое масло. Его применяют в косметологии, диетологии, а сравнительно недавно ученые доказали, что этот продукт может помочь в борьбе с кариесом.
Кокосовое масло получают из мякоти кокоса, а его полезное действие объясняется большим содержанием в составе насыщенных жирных кислот.
Почти на 50% этот продукт состоит из лауриновой кислоты, которая обладает мощным противомикробным действием. Она уничтожает грибки, вирусы, бактерии и другие патогенные микроорганизмы. Поскольку наш организм «знаком» с лауриновой кислотой (ее выделяют сальные железы человеческой кожи), кокосовое масло хорошо переносится, почти не вызывает аллергических или других токсических реакций. Лауриновая кислота может действовать как поверхностно-активные вещества и дает мощный очищающий эффект. Именно с действием лауриновой кислоты связана польза кокосового масла для профилактики кариеса.
Но также ее действие усиливают и другие кислоты, содержащиеся в этом натуральном продукте. Это олеиновая, каприловая и миристиновая кислоты. Они дают противогрибковый эффект, стабилизируют мембраны клеток и восстанавливают защитные функции слизистых оболочек.
Кроме жирных кислот, в кокосовом масле содержатся витамины Е и А, которые известны своими противовоспалительными, антиоксидантными и регенерирующими свойствами.
Рецепт из аюрведы
Сегодня набирает популярность такая домашняя процедура по уходу за зубами и полостью рта, как полоскания кокосовым маслом. Считается, что она помогает уничтожить патогенную микрофлору и поддержать здоровье зубов. На самом деле этот рецепт уходит корнями в далекое прошлое и является одной из очистительных практик в аюрведе — традиционной системе индийской народной медицины. Аюрведа рекомендовала для очищения полости рта держать во рту 1-2 столовые ложки растительного масла в течение 15-20 минут. За это время менялся цвет и консистенция масла. Оно становилось гуще, приобретало молочный оттенок, за счет смешивания со слюной вдвое увеличивалось в объеме.
В Индии для полоскания преимущественно используют кунжутное масло, но допустимо применение подсолнечного и кокосового. В нашей стране популярность приобрело именно последнее, благодаря полезным свойствам лауриновой кислоты. Согласно аюрведической медицине, основными требованиями к растительному маслу для полоскания полости рта являются холодный отжим и отсутствие рафинирования (очистки от примесей и ароматических веществ).
Как утверждают последователи традиционной индийской медицины, процедура полоскания рта кунжутным или кокосовым маслом дает мощный эффект оздоровления и помогает решать следующие задачи:
Научные подтверждения пользы кокосового масла
Несколько лет назад официальная медицинская наука решила проверить эффективность полосканий кокосовым маслом. В этом направлении было проведено сразу несколько научных исследований. И выводы ученых во многом подтвердили утверждения врачей аюрведического направления. В частности исследование 2016 года показало, что при ежедневном полоскании рта маслом кокоса на протяжении 14 дней снижается количество Стрептококков мутанс — основного вида бактерий, провоцирующих кариес. В клинических исследованиях принимали участие 60 добровольцев. Одна группа полоскала рот кокосовым маслом, вторая — раствором хлоргексидина (антисептическим средством) и третья — дистиллированной водой. Через две недели ученые оценили результаты. Они оказались сопоставимы у участников первой и второй группы.
Кокосовое масло и хлоргексидин способствовали заметному снижению в полости рта кариесогенной микрофлоры, тогда как дистиллированная вода не оказывала существенного влияния на количество бактерий. По результатам исследования ученые сделали вывод о возможности применения кокосового масла как эффективной и безопасной альтернативы более агрессивным противомикробным средствам.
Другие исследования подтвердили, что полоскания кокосовым маслом помогают решать и другие проблемы полости рта:
Таким образом, многие утверждения индийской народной медицины о пользе полосканий маслом нашли научное подтверждение. И потому сегодня стоматологи часто рекомендуют пациентам для профилактики кариеса и других стоматологических заболеваний полоскать рот кокосовым маслом или специальными ополаскивателями на его основе.
Минусы полосканий кокосовым маслом
При доказанной пользе и безопасности «кокосовых» полосканий у этой процедуры есть несколько минусов.
При одинаковой эффективности стоимость натурального кокосового масла в 4-5 раз выше по сравнению со специальными ополаскивателями для полости рта. Многие не готовы переплачивать за натуральный продукт и пользуются обычными ополаскивателями.
Привкус нерафинированного кокосового масла понравится далеко не всем. А поскольку полоскание требует продолжительного удерживания масла во рту и ежедневного повторения процедуры, в большинстве случаев проще выбрать ополаскиватель с более приятным вкусом.
Масляное полоскание занимает больше времени: 20 минут против 1-2 минут при использовании обычного ополаскивателя. Для тех, кто дорожит каждой минутой, это существенный недостаток.
В целом плюсы применения кокосового масла для профилактики кариеса перевешивают минусы, и попробовать эту процедуру будет полезно для здоровья зубов и полости рта.
Можно ли вылечить кариес кокосовым маслом?
Важно понимать, что кокосовое масло эффективно в профилактических целях, уже существующий кариес масло не лечит. В этом случае Вам поможет врач-стоматолог. На первом приеме он определит, в какой стадии находится кариес. Если это всего лишь белое пятно на эмали (ранняя стадия), лечение будет максимально простым и неинвазивным. Врач проведет реминерализацию, фторирование или запечатает поры эмали с помощью метода инфильтрации. Все эти процедуры безболезненны и проводятся без глубокого вмешательства в структуру зуба.
Если кариес проник глубже, в зубе образовалась кариозная полость, в этом случае потребуется анестезия, препарирование зуба бормашиной и пломбирование.
После лечения для профилактики повторного кариеса можно полоскать рот кокосовым маслом или выбрать другое средство для полоскания по совету врача-стоматолога.