Что будет если постирать электронную сигарету
Правда ли, что вейпы такие же опасные, как обычные сигареты?
Сотрудники многих международных медицинских организаций считают, что людям, которые уже курят, имеет смысл полностью перейти с обычных сигарет на вейпы.
Это не означает, что вейп абсолютно безопасен: судя по имеющимся данным, он чуть менее вреден, чем обычные сигареты.
Важно!
Медицинская редакция Т—Ж вместе с минздравом предупреждает: курение в любых формах вредит вашему здоровью. Оно провоцирует рак легкого, инфаркт миокарда и много других неприятных заболеваний. От последствий употребления табака ежегодно погибает около восьми миллионов человек — в два раза больше, чем от коронавирусной болезни. Безопасных форм курения не существует. Лучший способ избежать вреда от никотина — бросить курить и не разрешать другим людям курить рядом с вами.
Что такое вейп и как его курение влияет на здоровье
Вейп, который еще называют электронной сигаретой или электронной системой доставки никотина, может выглядеть как угодно. Есть варианты, напоминающие сигарету, ручку или футуристические гаджеты самой невероятной формы.
Но принцип действия у них один. Все эти устройства нагревают жидкость на основе глицерина и пропиленгликоля, так что образуется не сигаретный дым, а пар. Если жидкость содержит никотин, человек вдыхает пар, насыщенный никотином. А если не содержит, человек дышит паром с ароматизатором и отдушкой.
Что такое электронные системы доставки табака — информационная записка ВОЗ, 2020 годPDF, 4,39
Это отличает электронные сигареты от систем нагревания табака: первые преобразуют жидкость в пар, а вторые нагревают палочку, набитую табаком, который пропитан глицерином.
При испарении никотиносодержащих жидкостей не выделяются яды, канцерогены и угарный газ, которые образуются при горении табака. Поэтому логично предположить, что вдыхать пар от содержащих никотин жидкостей не так вредно, как курить.
Почему электронные сигареты безопаснее обычных — бюллетень Национальной службы здравоохранения Англии
Но предположить — это одно, а доказать, что это и вправду так — совсем другое.
В 2018 году специалисты из Национальной академии наук, инженерии и медицины США, или NASEM, доказали, что полная замена сигарет или систем нагревания табака вейпами уменьшает краткосрочные неблагоприятные последствия для некоторых органов человеческого тела.
Проще говоря, большинству людей, которые полностью перешли на вейпы, становится легче дышать, они меньше кашляют и в целом чувствуют себя лучше. Но пока непонятно, сохранится ли польза в будущем. То есть мы пока не знаем, уменьшает ли переход с сигарет на вейпы риск рака легкого и проблем с сердцем.
В конце концов, в вейпах тоже содержится никотин. По данным ВОЗ, люди, которые часто используют вейпы, получают никотина не меньше, чем те, кто курит сигареты. Это плохо, потому что никотин вреден сам по себе, а не только потому, что вызывает зависимость и побуждает курить все больше и больше сигарет.
Никотин в вейпах вызывает зависимость — бюллетень Американской кардиологической ассоциации
Никотин нарушает нормальную работу участков мозга, связанных с обучением и самоконтролем, в итоге человек может стать менее внимательным и более раздражительным. А еще после каждой выкуренной сигареты или после использования вейпа никотин попадает в кровь и побуждает надпочечники выбрасывать порцию адреналина. В итоге повышается артериальное давление и частота сердечных сокращений. Все это увеличивает нагрузку на сердце, а значит, и риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Есть и еще один важный нюанс: полезен только полный и безоговорочный переход с сигарет на вейпы. Если человек курит и то и другое, риск развития болезней сердца и легких может даже увеличиться. Чтобы понять, как это работает, сначала придется сказать пару слов о том, как именно курение вредит здоровью.
Когда в организм попадают микробы, в клетках начинается активное окисление жиров и белков. В итоге образуются активные формы кислорода — молекулы, которые разрушают оболочки бактерий и вирусные частицы.
Влияние курения на окислительный стресс и функцию сосудов — учебник Университетской клиники легочных и аллергических заболеваний Гольник
Но если окисление выходит из-под контроля, активных форм кислорода образуется слишком много, и они начинают разрушать мембраны собственных клеток и повреждать ДНК.
В организмах курильщиков окислительные процессы всегда идут активнее, чем у некурящих людей. Это одна из причин, по которой у курильщиков чаще развиваются болезни сердца и легких. Если знать, сколько в организме конкретного человека активных форм кислорода, можно выяснить, как разные стратегии курения влияют на риск заболеть в будущем.
В июле 2021 года международная группа исследователей измерила количество вещества, которое характеризует окислительные процессы, в крови 3712 добровольцев. По сравнению с курильщиками сигарет у тех, кто перешел с обычных сигарет на электронные, уровень этого вещества снизился. А вот у тех, кто курил и то и другое, содержание этого вещества в крови даже повысилось.
Получается, что курить и вейпы, и обычные сигареты даже опаснее, чем курить одни только сигареты. Но почему так происходит, пока понятно не до конца. Одни исследователи предполагают, что совместители вейпов с сигаретами в итоге начинают курить еще больше. А другие считают, что пар от вейпов опасен сам по себе — причем безотносительно к содержанию никотина. В итоге совместители страдают и от дыма, и от пара.
Как правильно почистить и собрать электронную сигарету
Первая электронная сигарета в мире была создана примерно 13 лет тому назад китайским изобретателем. Это изделие представляло собой пластиковый муляж обычной сигареты. Главное отличие ее было в том, что «электронка» выдавала не табачный дым, а относительно безвредный пар. О том, как правильно чистить электронную сигарету, должен знать каждый пользователь этого устройства.
Краткая история
С того времени подобные гаджеты изменились до неузнаваемости, стали в сотни раз мощнее. Если раньше они существовали только для того, чтобы помочь человеку комфортнее бросить курить, то теперь практически каждый пятый обладает таким устройством. Некоторые, особенно молодёжь, пристрастились к парению жидкостей разных вкусов, так что популярность электронных сигарет возрастает в геометрической прогрессии. Многие интересуются, как ухаживать за электронной сигаретой. Это несложная процедура, которая не отнимает много времени.
Первые ЭС были одноразовыми. Они стоили относительно недорого, а их производители утверждали, что подобного рода устройство может заменить курильщику до 2 пачек сигарет. На самом же деле из-за своей низкой мощности их хватало на очень непродолжительное время, а количество пара и вкус оставляли желать лучшего. Конечно же, ни о какой чистке не могло быть и речи: после использования устройства сразу отправлялись в мусорку. Батареи таких устройств нельзя было повторно заряжать, а также поменять вкус жидкости. На смену им начали приходить первые многоразовые ЭС.
Такие устройства назывались e-cigarette. Стоили они намного дороже своих одноразовых собратьев, но по количеству пара и вкуса практически не отличались. Для таких гаджетов использовались картомайзеры — съёмные колпачки, заправленные жидкостью с определённым вкусом и ароматом. Картриджи можно было перезаправить, но этот процесс был трудоёмким, а жидкость часто вытекала. Батарею таких устройств можно было неоднократно перезаряжать, однако парить во время зарядки было нельзя.
Испаритель представлял собой скрученную проволоку, которая вставлялась в картридж и нагревала его. Заряд держался очень мало, а сами составные сигареты быстро выходили из строя, поэтому почитателей у них было немного. Вскоре на рынок вышли устройства формата eGo, Armango (модели ce4 и ce5), которые обладали усовершенствованным резервуаром для жидкости, а также испарителем. Вскоре и они устарели, потому что на смену им пришли различные боксмоды, а также механические моды, которые постоянно совершенствуются.
Правила ухода за устройством
Итак, вы счастливый обладатель подобного устройства. Первые несколько недель ЭС даёт чистый и сильный вкус, но потом вы стали отчётливо улавливать первые нотки гари при затяжке. Что делать в таком случае? Не стоит паниковать, это совершенно нормальное явление. Как и любая техника, ЭС нуждается в своевременной очистке и обслуживании. Устройство такого гаджета довольно простое, поэтому с задачей справится даже новичок.
Частые причины поломок
Одной из самых частых причин поломки считается ненадлежащий уход за сигаретой при неправильной её эксплуатации, а также использование вкусоароматических жидкостей низкого качества или же подделок на известные бренды. Первый совет для начинающих парильщиков: покупайте только лицензированные жидкости, которые состоят из качественного никотина (например, американский hiliQ), растительного глицерина и пропиленгликоля. Некоторые горе-производители пытаются сэкономить на сырье, делая смеси для парения из неочищенного аптечного глицерина для наружного применения. Хорошими жидкостями для парения считаются Atmose, Nrgon и пр.
Внимание! Жидкости, в которых содержится высокий процент никотина, глицерина и ароматизаторов, больше загрязняют ЭС, поэтому чистить гаджет придётся намного чаще.
Конечно же, оптимальное время, после которого стоит чистить вейп, очень индивидуально. Всё зависит от следующих факторов:
Внимание! Прежде чем перейти с парения одной жидкости на другую, следует очистить клиромайзер от посторонних примесей. Так вы сможете добиться идеально чистого и приятного вкуса, а также существенно продлите своему гаджету жизнь.
Зачем нужна чистка
В среднем, интервал между очистками ЭС составляет от 4 до 6 тысяч затяжек. Своевременная очистка деталей — это очень важный процесс, который поможет не только поддерживать вейп в исправном состоянии, но и убережёт здоровье самого парильщика (как известно, компоненты из жидкости для парения могут оседать на клиромайзере и устройство начинает «плеваться»). Заправить электронную сигарету водой нельзя, так как устройство будет давать мало пара, а испаритель станет быстро подгорать, и его придётся менять намного чаще.
Кроме того, очень важно поддерживать уровень заряда батареи. Современные модели имеют несъёмную зарядку в виде micro-usb порта, который предполагает одновременное заряжание и эксплуатацию устройства.
Как понять, что ЭС нуждается в очистке? Существует основное правило: после 5−8 заливок жидкости в бак сигарету нужно чистить. Если вы не следили за количеством заливок, то есть ещё один способ. Заключается он в том, что вейп нуждается в очистке после того, как во время затяжки пара вы почувствовали первые неприятные нотки гари.
Признаки того, что ЭС нуждается в чистке:
Некоторые модели сигарет старого образца имеют сменные испарители, которые выходят из строя через определённое количество времени. С такими устройствами очень просто работать: испаритель вышел из строя — заменили его на аналогичный и парим дальше. Но это совсем невыгодно с точки зрения экономии, ведь сменные исправители выходят из строя довольно часто, а стоят недёшево.
Хороший выход в таком случае — покупка так называемой обслуживаемой базы, которая является многоразовой и её можно частить. Конечно, это займёт больше времени и усилий, но вы сможете существенно сэкономить, да и пара со вкусом будет в несколько раз больше.
Как правильно чистить детали
Не забывайте, что в очистке нуждается не только резервуар для жидкости, но также и нагревательные элементы устройства. Если вы счастливый обладатель ЭС с обслуживаемым испарителем, то сразу же после покупки стоит задуматься о приобретении специальных деталей для него (ваты, спиралей или проволоки для самостоятельной намотки). Процесс замены испарителя очень прост, с ним справится буквально каждый. Специальные инструменты для замены спирали и ваты обычно идут в комплекте с ЭС.
Внимание! Ни в коем случае нельзя кипятить запчасти ЭС, так как это может серьёзно их повредить и послужить причиной того, что устройство уже не будет работать так хорошо как раньше или вовсе выйдет из строя.
Следует также знать, как промыть электронную сигарету от старой жидкости. Резервуар для жидкости можно мыть обычной тёплой водой. Но здесь есть один незначительный нюанс: обязательно нужно учитывать жёсткость воды. Лучше всего резервуар протирать при помощи спирта, так как он:
Совет: лучше всего проводить очистку бака сначала при помощи тёплой воды, а после «закреплять» результат спиртом. После этого нужно дать устройству высохнуть.
Последовательность чистки:
Если же детали сигареты загрязнились настолько, что вода и спирт уже не помогают, нужно прибегать к более радикальным методам очистки. Это поможет убрать с устройства всю грязь и гарь.
Ванночки с тёплой водой
Немногие знают, но испаритель можно не просто протирать, но даже мыть. Однако этот способ требует предельной аккуратности и осторожности, а также занимает немало времени. Для этого нужно разобрать своё устройство и извлечь из него испаритель или бак. В любую ёмкость нужно набрать горячей воды (некоторые пользователи ЭС даже добавляют 1−2 капли моющего средства для посуды), окунуть испаритель, и оставить его так на час.
После такой процедуры нужно хорошо помыть резервуар для жидкости или испаритель и дать высохнуть при комнатной температуре минимум 24 часа. После этого им можно снова пользоваться.
Внимание! Такой способ не подходит для обслуживаемых испарителей. В крайнем случае нужно предварительно разобрать обслуживаемую базу, достать спираль и вату, после чего подвергать мытью только корпус испарителя.
Промывка раствором спирта
Процедура такой промывки очень похожа на вышеописанную. Единственное отличие — вместо воды заливается раствор спирта, в котором нужно оставить атомайзер на час. После этого его нужно тщательно промыть и дать просушиться минимум 24 часа. Такой способ обработки устраняет даже очень старые и плотные по текстуре загрязнения. Вместо спирта можно использовать обычную водку или даже раствор обычного столового уксуса.
Ещё один альтернативный способ очистки — прожигание испарительного элемента. Причём его также можно сделать несколькими способами: при помощи стартовой кнопки FIRE или, например, обычной зажигалкой. Эти способы не подойдут для новичка, так как являются довольно опасными. Прижигание позволяет исправить ненадлежащую работу устройства, а также убрать всю копоть со спирали, даже не извлекая её из корпуса. Отличительная черта прижигания в том, что при использовании этого способа отсоединять батарейный блок не нужно. Может использоваться также для необслуживаемых испарителей открытого типа.
Прижигание при помощи пусковой кнопки выполняется очень просто. Сначала нужно снять бак, вытащить из бака вату. После этого нужно нажать на пусковую кнопку в течение нескольких секунд (из спирали должен пойти дым). Дать спирали остыть, протереть её. Такую процедуру нужно повторить несколько раз подряд, пока вся копоть не останется на салфетке. После этого можно ставить новую ватку, собирать вейп и заливать жидкость. Способ с зажигалкой идентичен вышеописанному. Разница состоит лишь в том, что спираль прокаливается при помощи огня.
Внимание! Существует ещё один альтернативный способ очистки — ультразвуковые ванночки, которые также используются для бережной чистки дорогих ювелирных украшений. Однако в домашних условиях его провести практически невозможно.
Электронные сигареты против обычных: разговор с экспертом
Пару лет назад человек на минской улице, у которого изо рта торчал прибор, похожий на ручку, вызывал настороженность. Сейчас по столице гуляют граждане, держащие в зубах девайсы размером с пенал. Они называют себя вайперами, говорят, что не курят, а «парят», утверждают, что Беларусь уже вступила в эпоху электронных сигарет. Об эволюции моделей, безопасности, законодательных нюансах «парения» мы поговорили с основателем и управляющим партнером компании Esiga Group Евгением Сафроновым. А после спросили у белорусских медиков: что думают об электронных сигаретах они?
О моделях и эволюции
— Есть ощущение, что в Беларусь электронные сигареты пришли с большим опозданием. Почему?
— Как эволюционировали модели электронных сигарет?
— В общих чертах принцип работы остался неизменным. Есть батарея, есть испаритель с нитью накаливания, и есть жидкость, содержащая никотин и ароматизатор. Вы нажимаете на кнопку на корпусе, нить нагревается до определенной температуры и начинает испарять жидкость.
Первые электронные сигареты напоминали сигариллы. Их основная проблема заключалась в том, что в конструкции использовался синтепон, пропитанный жидкостью. Курить, или, вернее, «парить», их было неудобно и не всегда приятно.
Потом на рынок вышла компания Joyetech, этакий Apple в мире электронных сигарет, предложив так называемую (на то время — 2009 год — революционную) танковую систему. Вместо ваты в сигарету вставлялся пластиковый картридж-танк, куда заливалась жидкость и напрямую подавалась на испаритель.
Следующий этап — появление картомайзеров и клиромайзеров. Вот это изобретение действительно «порвало» рынок. Никаких сменных танков, жидкость заливается непосредственно в колбу, пар на выходе — горячий, а не холодный. Сегодня это наиболее удобная для потребителя конструкция, хотя в продаже остались и предшественники.
Если говорить о тенденциях на рынке, можно выделить растущие емкости аккумуляторов. В первых моделях они были на 100—200 миллиампер-часов, потом — на 500—1000, сейчас — на 2000—3000. Такую сигарету можно курить действительно долго.
Главное, модели становятся более «живые» и технологичные, практичные, удобные. Их действительно приятно «парить», чего не было несколько лет назад и так не хватало. Сейчас удовольствие от процесса «парения» электронных сигарет намного больше, чем мнимое удовольствие от покрытия психологической и физической зависимости обычного курильщика.
Все большей популярностью пользуются профессиональные модели — с дисплеем, возможностью регулировки напряжения. Такие сигареты могут подсчитать длительность затяжек, сюда можно «вбить» ограничение по их количеству, чтобы контролировать себя. Эти модели стоят от 1 до 1,5 млн рублей.
О том, зачем все это придумали
— Компании, которые продают электронные сигареты, делают акцент на том, что они помогают бросить курить. Мне, к примеру, не помогли…
— Кодировка от алкоголизма тоже не дает стопроцентной гарантии. Электронная сигарета помогает тем, кто действительно хочет бросить курить. Скажу исходя из нашего опыта: помогает, как правило, взрослым людям, которые приняли осознанное решение отказаться от вредной привычки. Часто они приходят в магазины с женами. А через полгода и вовсе пропадают — значит, действительно бросили. Что касается молодежи, то здесь не все так очевидно. Хотя уже сейчас можно сказать, что вокруг электронных сигарет складывается определенная субкультура, даже философия. Пользователи называют себя вайперами, сами точат на балконах набалдашники, изменяют конструкцию, например, дорабатывают воздуховоды и так далее. Сами начинают смешивать жидкости, получая уникальные вкусы. К обычным сигаретам такие увлеченные люди вернутся вряд ли.
О безопасности
— В Беларуси рынок электронных сигарет никак не контролируется государством. Насколько они безопасны? Некоторые продавцы предостерегают от покупки жидкостей в отдельных точках. Дескать, их смешивают в бидонах на кухнях…
— С первым утверждением не совсем согласен. Государство уже обратило внимание на этот рынок. В связи с введением нового регламента Таможенного союза электронные компоненты сигареты, те же аккумуляторы, зарядки и полные наборы ЭС проходят обязательную сертификацию. Что касается жидкостей, то здесь действительно контроля нет. Пока.
— Получается, что хочешь, то и лей?
— Жидкости производят крупные китайские, российские заводы, потому это вовсе не кустарное производство, а налаженный процесс с многоступенчатой системой контроля качества. В основе любой жидкости — пищевой глицерин, вода, пропилен-гликоль, ароматизаторы. Никакой «загадочной» химии. Причем у производителей есть все необходимые сертификаты. Мы их даже как-то носили в Минторг, который заинтересовался, почему это мы на нашем сайте утверждаем о полной безопасности продукта.
Другое дело, что в Беларуси действительно есть товарищи, которые занимаются кустарным изготовлением. Сегодня не проблема заказать основу для жидкости из Азии, купить дешевый неочищенный никотин. Здесь и кроется опасность. Не покупать жидкость с рук, без этикеток и информации о производителе, импортере, продавце — выход такой.
— Если электронные сигареты столь безопасны, почему во многих странах мира продавать их запрещено?
— В этом году завершились долговременные исследования, которые проходили во Франции. Однозначного ответа о безопасности, разумеется, никто не дал. Но эксперты склоняются скорее в положительную сторону.
— Кстати, в выдыхаемых вайпером парах какие-нибудь вредные элементы содержатся?
— Нет. Вот этот факт безоговорочно признают даже наши медики.
— А можно ли «перекурить» электронную сигарету?
— Конечно. В случае никотиновой передозировки вы почувствуете вялость, головокружение. Состояние примерно такое, как если бы вы за короткое время выкурили пачку обычных сигарет. Поэтому лучше использовать легкие жидкости и не курить безостановочно.
О том, что будет дальше
— Если все же государственная сертификация жидкостей в Беларуси будет введена, не «положит» ли это рынок?
— Мы к этому готовы. Более того, мы планируем сами запустить экспортоориентированное производство жидкостей, а до этого пройти добровольную сертификацию, получив разрешение во всех государственных органах.
— А могут ли у нас электронные сигареты приравнять к табачным изделиям?
— Нет. Это электронные устройства, откуда здесь табак? Вопрос в том, что такое жидкость — табакозаменитель или нет. Думаю, со временем ее приравняют к табакозаменителю, введут акцизы, отдельные налоги. Главное, чтобы эти акцизы не были сверхбольшими, на уровне табачных.
— С 2014-го курить обычные сигареты в кафе, барах, многих других местах будет нельзя. Электронные ограничивать не будут?
— Законодательно — нет. Но в кафе вас могут попросить убрать сигарету и сейчас, если это противоречит политике заведения. Может, за соседним столиком сидят дети. Зачем им демонстрировать то, что курение, пусть и «электронное», допустимо? Мы постоянно повторяем: электронная сигарета — устройство, которое предназначено для отказа от табака. И пускай продажа лицам до 18 лет у нас не ограничена нормами законодательства, детям мы сигареты не продаем. Очень не хочется, чтобы эта продукция стала очередным модным девайсом в руках у 14—16-летних подростков. Самый ужасный и печальный пример такой молодежной «моды» — так называемые спайсы. Не хочется, чтобы электронные сигареты вызывали схожий негатив. Это девайс для взрослых пользователей.
— Не совсем понятно, можно ли использовать электронную сигарету в самолетах.
— Большинство авиакомпаний делать это запрещают. Во-первых, речь все-таки об электроприборе, во-вторых, ваши соседи могут быть недовольны или даже шокированы, что рядом кто-то курит.
— Давайте резюмировать. Быстро ли развивается у нас рынок электронных сигарет? Могут ли они в перспективе если не вытеснить, то хотя бы подвинуть позиции табачных компаний?
— Американцы прогнозируют, что к 2020 году электронные сигареты смогут догнать по популярности обычные. Но вытеснить их с рынка, тем более в Беларуси, разумеется, не выйдет. Приверженцы табака, гари, пепла все равно останутся. Но если их армия поредеет даже на несколько процентов, это будет отличным результатом.
Мнения врачей
Ольга Бартман, заведующая отделом общественного здоровья Республиканского центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья:
— Электронная сигарета — не табачное изделие, не предмет медицинского назначения. Отсюда возникают некоторые проблемы с контролем этого продукта на рынке. Думаю, что какие-то пути по регулированию вскоре будут найдены. К примеру, в рамках Таможенного союза.
Те исследования, на которые ссылается Всемирная организация здравоохранения, выявили, что зачастую состав, уровень содержания никотина в жидкостях не соответствуют тому, что заявлено производителем. Есть исследования, которые показывают, что это изделие небезопасно для здоровья. Отсюда рекомендации ВОЗ: не рекламировать электронные сигареты. А тем, кто решается их использовать, иметь в виду возможные факторы риска.
Единственный неоспоримый плюс электронной сигареты — отсутствие пассивного курения. Возможно, ее можно использовать как способ, чтобы отказаться от вредной привычки. Опять же, потребители должны четко представлять: дать гарантию, что изделие это на 100% безопасно для здоровья, сегодня невозможно.
Владимир Иванов, нарколог, заведующий реабилитационным отделением Республиканского научно-практического центра психического здоровья:
— Опасна или полезна электронная сигарета? Этот вопрос в Беларуси абсолютно не изучен. Никто этим не занимался, никто не финансировал исследования. С моей точки зрения, если бы те, кто продвигает электронные сигареты, хотели бы серьезно к этому подойти, даже увеличить продажи, они должны были бы просто заплатить ученым. Так и действуют на Западе крупные корпорации.
Что касается сути вопроса. Вне всякого сомнения, электронные сигареты менее вредны, чем обычные. Там нет канцерогенных смол, которые возникают при горении табака, бумаги, химических пропиток, которые добавляются в табак. Если бы в электронных сигаретах был только никотин, который испаряется, я вообще бы, не сомневаясь, рекомендовал всем курильщикам на них переходить. Но есть одна опасность. В капсулы или жидкости можно добавлять все что угодно. Можно добавить опий, синтетические каннабиноиды, да бог знает что еще. У нас и так хватает проблем со спайсом. Пока электронная сигарета — возможный потенциальный источник возникновения зависимости от самых разных химических веществ.
С моей точки зрения, государство в лице компетентных органов должно хорошо изучить, что содержится в жидкостях. Стихийность в этом вопросе недопустима.
Помогут ли такие сигареты бросить курить? Исходя из своего опыта, могу сказать: большинство курильщиков табака побороть в себе зависимость не могут. Поэтому большинство из тех, кто перейдет на электронную сигарету, с курением не завяжут. Но, по крайней мере, вред собственному здоровью нанесут меньший.