Что будет если прочитать 100 книг
Покупайте сразу несколько книг
Если вы сможете делать это, то с лёгкостью прочитаете 100 книг за год. Большинство людей прочитывает примерно 50 страниц за час. Если вы будете читать 10 часов в неделю, то прочитаете 26 000 страниц за год. Предположим, что в среднем в книге 250 страниц. Простая арифметика: значит, вы можете прочитать 104 книги за год. Более того, вы можете даже взять двухнедельный перерыв, и тогда получится ровно 100.
Это хороший результат, стоящий затраченного времени. Чего не скажешь про чтение новостей в социальных сетях.
Читайте быстрее
Итак, как быстро вы читаете?
Staples, одна из крупнейших компаний в США, занимающаяся продажей офисного оборудования, собирала данные о скорости чтения разных людей в рамках рекламной кампании по продвижению электронных книг. Существуют и русскоязычные сервисы по измерению скорости чтения. Например, можете проверить себя здесь.
Согласно исследованию Staples, средний взрослый человек читает порядка 300 слов в минуту. Но это, конечно, условные данные. Скорость зависит от возраста и некоторых других демографических показателей.
Не рассеивайте внимание
На самом деле для многих людей важно не просто прочитать книгу от начала до конца, для них важнее сама история. Скорость чтения не имеет такого большого значения, если вы читаете для удовольствия.
С этой точки зрения желание читать больше означает иметь больше времени для чтения и получать больше информации в целом: из книг, журналов, статей в блогах и так далее.
И давайте начнём с основного вопроса. Как много книг вы читаете за год? Согласно исследованиям, в среднем обычный взрослый человек читает 17 книг в год.
Ключевое слово здесь — в среднем. Потому что разрыв между теми, кто читает, и теми, кто не читает, слишком большой. Есть те, кто читает намного больше 17 книг за год, есть и те, кто читает гораздо меньше — ни одной. Согласно опросу 2013 года, 44% россиян вообще не берут ни одной книги в руки за весь год.
Поэтому давайте рассмотрим 3 простых способа воспринимать больше информации.
Люди, которые предпочитают электронные книги, читают в среднем 24 книги в год, тогда как приверженцы традиционных бумажных изданий — только 15.
Это вполне объяснимо. Электронные книги легки в использовании, портативны и удобны. С ними легче потратить немного времени на чтение, когда появляется свободная минута. Конечно, может, вы и не станете сразу читать на 9 книг в год больше, но по крайней мере интересно проведёте время в очереди или в общественном транспорте.
Чтобы читать больше, читайте меньше
Вам когда-нибудь попадала в руки книга, по мнению остальных, просто удивительная, но которая вас никак не зацепила? И это не потому, что эта книга — на самой деле отстой.
Просто не все книги подходят каждому. Книга может быть популярнейшим бестселлером, но вас может разочаровать написанное. Или, может, эта книга попала вам в руки в неподходящее время.
Возможно, для того, чтобы прочитать больше книг, вам следует взглянуть на сам процесс чтения с другой стороны? Например, для того, чтобы быть в курсе модных литературных новинок, вы не должны читать бестселлеры от корки до корки — достаточно просто пробежать их наискосок. И наоборот, к книгам, которые действительно имеют для вас значение, подходить более вдумчиво и серьёзно.
Читайте литературу, которая соотносится с тем, что происходит в вашей жизни. Люди уже 2 000 лет пишут книги, и среди них было немало тех, кто оказывался в той же ситуации, что и вы: столкнувшиеся с проблемами подростки, амбициозные художники, разорившиеся предприниматели, новоиспечённые родители и так далее.
Читайте книги, которые связаны с вашей профессией или хобби. Читайте о людях, которые вызывают у вас восхищение. Но не беритесь за книгу только потому, что она считается бестселлером или классикой.
7 вещей о книгах и жизни, которые я узнал, прочитав 100 книг за год
Прочитав сотую книгу, я понял, что чтение — не только возможность получить новые навыки. Чтение может изменить жизнь. И я не говорю о списках книг, которые меняют жизни людей. Я говорю о деятельности, которая незаметно проникает во все сферы нашей жизни и понемногу преображает их. Тот год сильно повлиял на мое развитие. Я решил разобраться почему и выделил 7 основных моментов, которыми и поделюсь с вами.
Ответы на часто задаваемые вопросы
Моя подборка толковых книг вызвала множество вопросов в комментариях и соц. сетях. Чтобы подобное не повторялось, я решил сразу ответить на на часто задаваемые вопросы.
Как читать быстро и понимать?
Большинство решило, чтобы прочитать 100 книг за год нужно читать быстро. Я пробовал искусственно увеличить скорость чтения, но ничего толкового из этого не вышло. Скорость чтения увеличивается самостоятельно, если вы читаете много. Но тут дело не в скорости, а во времени, которое вы выделяете на это занятие.
Книга читается от 1 до 6 часов. Получается, чтобы прочитать 100 книг за год необходимо читать не более 2-х часов в день. Многие выполнят эту квоту по дороге на работу и домой.
Верно и то, что просто прочитать книгу — мало. Я люблю бумажные книги, но в основном использую iBooks, благодаря возможности экспортировать заметки на почту. После я добавляю их в общую базу знаний в Evernote, разбитую по категориям. Возможно, вам даже не придется заглядывать снова в эту базу. Необходимая информация сама возникает в нужный момент, потому что вы с ней взаимодействовали несколько раз.
Какие книги я читал?
90% — это нон-фикшн. На художественную литературу уходило 10-20 минут перед сном. Я никогда не читал саммари книг.
Я покупаю книги. Сейчас купить гораздо проще, чем скачать нелегально. Книги на litres.ru стоят, как 1-2 чашки кофе, а пользу приносят несравненно большую. Под конец года я стал сотрудничать с издательствами деловой литературы «Альпина Паблишер» и «Манн, Иванов и Фербер» и начал получать книги бесплатно.
Зачем я читал столько? Вопрос мотивации
Я не знаю зачем. Я люблю книги, и эта идея меня зажгла. Мотивационную поддержку мне обеспечило интернет-сообщество. Тогда я не знал о сервисе достижения целей SmartProgress и делился успехами на странице соц. сети. Публичное обещание увеличивает шансы на успех в разы. Люди интересуются, поддерживают, а иногда, даже, присоединяются к тебе.
Как я подбирал книги?
Я сверяю рейтинги Озона, Амазона и слушаю рекомендации интересных и успешных людей. Иногда пишу авторам на почту и 9 из 10 отвечают.
Где и когда я читал?
Любая пауза — повод почитать, поэтому я читаю несколько книг параллельно. Бумага, телефон, планшет — все задействовано.
Итак, 7 вещей о книгах и жизни, которые я узнал, прочитав 100 книг за год
1. Идеи приходят во время чтения
Я очень не люблю терять идеи, поэтому всегда держу пачку стикеров на столе. В какой-то момент мне пришла идея провести небольшой эксперимент и понять, какая деятельность способствуют появлению идей. Тогда, помимо идеи, я начал записывать контекст её появления. Несколько месяцев я складывал стикеры в целлофановый пакет и предвкушал результат. В итоге я получил следующую статистику:
Чтение — 43 идеи
Отход ко сну — 23 идеи
Душ — 7 идей
— Не складируйте идеи. Просматривайте записи раз в неделю и пытайтесь реализовать хотя бы часть из них. Остальное выбрасывайте.
— Не пытайтесь запомнить. Всегда держите рядом блокнот или телефон.
2. Всем Большинству на тебя наплевать
Принятый вызов стал отличной проверкой окружения. Логично, что у меня стало меньше времени на бестолковые разговоры в сети. Общение ограничилось несколькими людьми, что помогло мне отобрать настоящих друзей и отсеять простые контакты.
— Окружение сильно влияет на нас. Общаясь с интересными, успешными людьми мы становимся лучше. Вокруг появляется несколько реальных историй успеха, которые мотивируют. К тому же, всегда есть у кого спросить совет.
— Найти интересных людей несложно. Поищите блогеров, авторов книг, предпринимателей. Напишите им, пообщайтесь онлайн, а после назначьте встречу. Лично мне удалось пообщаться с 5-ю авторами бестселлеров, в том числе и зарубежных.
3. У нас больше времени, чем мы думаем
Я уверен, что вы встречали студентов, которые сетуют на нехватку времени. Это смешно. Мы знаем десятки примеров успешных людей, которые развивают бизнес, активно занимаются спортом, имеют семью и все прекрасно успевают.
Непросто отказаться от информационной иглы, к которой нас приучают с детства. На это требуется время. Начав читать много, я ограничил чтение СМИ и обнаружил, что не зная текущую политическую или экономическую ситуацию я не превратился в аборигена. Внутреннее состояние улучшилось, и мозг получил больше времени на размышления.
— Проведите эксперимент. Отключитесь от развлекательных сайтов на неделю. Если невозможно, то не заходите в интернет до 16:00. Я почти уверен, что ваша жизнь преобразится.
— Определите, сколько времени вы будете уделять чтению каждый день.
4. Книги меняют
Говорят, что книги не меняют, а лишь обстоятельства способны повлиять на жизнь человека. Не соглашусь. Книга «Номер 1» пробудила во мне интерес к саморазвитию, Тим Феррис показал, что можно жить и работать по-другому.
Чтение учит грамотно излагать мысли, что очень важно, ведь общаемся мы каждый день. А от некоторых диалогов (или писем) может зависеть успех бизнеса или карьеры на определенном этапе.
Книги, которые повлияли на меня можете посмотреть в этой подборке.
5. Деньги, потраченные на книги окупаются
Считается, что из десяти стартапов окупают себя 3, а один окупает все 10. С книгами ситуация чуть лучше. Изменить жизнь может одна из ста, но положительно влияют больше половины (при правильном подборе литературе). В студенческие годы я тратил по 3-5 тысяч в месяц на книги. Сосед крутил у виска пальцем, а я верил, что поступаю правильно. Чуть позже я приобрел интернет-курс по дизайну от tilda.education за 8000₽, который изменил мой подход к дизайну. Этот курс окупил себя в разы уже на следующий месяц.
— Сегодня жалко потратить несколько тысяч на то, что может не пригодиться завтра. Но, лишь попробовав, у нас появляется возможность стать лучше. Да, одна книга может быть бестолковой, но прочитав 10, вы точно не пожалеете.
— По окончанию эксперимента у меня накопилось десятки бумажных книг. Их можно продать, подарить или разыграть.
6. Читать нужно осторожно
Книги мотивируют и это хорошо. Но бывает и наоборот. Вы можете искренне поверить в то, что вам необходимо написать книгу или основать компанию, и лишь потеряв несколько лет осознаете, что все это было вам не нужно.
— Анализируйте прочитанное, спорьте с автором. Полезно делать это в рамках блога. Сейчас не так много людей имеют свое мнение.
— Проверяйте любые цели и мечты. Кем они навеяны? Модой, обществом или идут изнутри?
7. Мы читаем книги неправильно
Я думал, что прочитав 100 книг, получу гору теоретической информации, которая пригодится для реализации идей. Отчасти это верно, но чтение с таким подходом не эффективно. Со школы нас учили читать слово за словом. Так читают художественную литературу. Нон-фикшн требует другого подхода. Открывая очередную книгу, вы должны понимать, какую информацию вы ищите. Не сделав этого, вы будете брести будто в тумане в попытке найти что-то полезное.
— Перед чтением новой книги запишите несколько вопросов, ответы на которые вы хотите найти.
— Старайтесь понять главную мысль автора. Даже среди бестселлеров есть книги одной мысли.
Заключение
В середине года я остановился. Чтение превратилось в пытку, а каждый абзац в банальность. Я не читал больше месяца. Сейчас интерес к книгам возник с новой силой. Понимая, что полученные навыки по маркетингу, продажам, дизайну или программированию могут помочь тебе уже завтра, книги превращаются в золотое дно. Главное — не становиться пассивной базой знаний, а уже на следующий день применять полученные навыки в деле.
Я прочитал 123 книги за год — и вот что понял
Как поставить челлендж «100 книг в год» и прочитать 123 книги? Что больше всего зацепило и как читать, не отрываясь от реальности? Опыт Антона Верта, предпринимателя, бизнес-спикера и журналиста.
В 2020-м на январских мне попалась книга «Поток» Чиксентмихайи. Она о том, как ловить состояние, в котором делаешь больше и лучше, при этом не заставляя себя. И так получилось, что за 10 дней праздников я прочитал 8 книг. И щелкнуло — а могу ли 100? Обычно читаю от 30 до 60 книг в год, не сильно задумываясь о количестве. А тут 100! Ну чем не цель?
Сказать легко, но как сделать? Как разложить? Какую литературу выбирать? Как найти время среди других интересов: бизнеса, спорта, путешествий?
Вот как это получилось
Читать в перелетах. В первые три месяца очень повезло, летал много, по 2-4 часа в одну сторону. Это лучшее время: нет телефона под рукой и есть много свободного времени.
Читать перед сном. Тут приучал себя читать каждый день не меньше 20-30 страниц. Не всегда получалось, иногда не читал или прочитывал 10 страниц, а иногда выходило так, что проглатывал целую книгу за ночь.
Слушать аудиокниги всегда, когда есть возможность. Где слушать? Везде. В путешествиях на машине. В пробежках, по пути на работу и с работы. Аудиокниги, если вы аудиал, отлично заходят. Мне повезло. Мне и читать, и слушать одинаково комфортно.
Читать во время пандемии. Признаться, в первые дни локдауна не читал, потому что надо было перестраивать бизнес в условиях непредсказуемого будущего. Но человек так уж устроен, что быстро привыкает. К тому же появилось еще больше времени. Куда его девать? Конечно, на книги. Ведь есть цель. Значит, будет ресурс. Какой же это кайф: погружаться в разнообразные миры, созданные авторами. Неплохой вариант переключения реальности.
Читать, когда у тебя есть конкуренция. Как только начал делиться тем, что прочитываю, у меня появился конкурент. В хорошем смысле! Андрей Журавлев, мой надежный поставщик и партнер в бизнесе, подхватил челлендж. Ну как тут уступить конкуренту? Ни за что! В итоге к концу года счет был 123-114 книг.
Читать и слушать параллельно. В бумажном варианте хорошо заходит сложная литература: философская, бизнес или по психологии. А в аудио просто потрясающе ложатся фантастика и другие художественные книги.
Заметил, что со временем просто входишь во вкус и не можешь остановиться. Одну за одной, делая пометки в бизнес-литературе, изучая Википедию и дополнительный материал, если это биографическая литература, или просто погружаясь в художественные вселенные.
Какую литературу читать? Как выбирать книги? Ведь их поистине бесконечные полки
Первый вариант — выписать все, что хотелось прочитать, и пойти по этому списку.
Второй вариант — начать делиться тем, что прочитал, в социальных сетях (хештег в Фейсбуке — #книжныймарафон2020). И, о чудо, ты не только сподвигаешь других читать, но и дополняешь список книгами, которые зацепили других и находятся в векторе твоих интересов.
Третий вариант — взять рейтинги и выписать самые топовые книги. Самые крутое фэнтези — пожалуйста. Самые известные биографии — пожалуйста. Самые полезные бизнес-книги — пожалуйста.
В итоге направления чтения сами по себе разделяются на тематические разделы. Вот мой топ книг по этим разделам. Те, что я бы точно посоветовал, спроси вы меня.
Топ книг по разделам
«Поток. Психология оптимального переживания», Михай Чиксентмихайи
«Язык жизни. Ненасильственное общение», Маршалл Розенберг
«Психологическое айкидо», Михаил Литвак
«Обнимите своих клиентов. Практика выдающегося обслуживания», Джек Митчелл
«Энергия клиента», Евгений Щепин
«Кто. Решите вашу проблему номер один», Джефф Смарт, Рэнди Стрит
«Никаких правил. Уникальная культура Netflix», Рид Хастингс, Эрин Мейер
«Корпорация гениев», Эд Кэтмелл
«Лидер и племя. Пять уровней корпоративной культуры», Джон Кинг, Дэйв Логан и Хэли Фишер-Райт
«Бизнес с нуля», Эрик Рис
«Rework. Бизнес без предрассудков», Дэвид Хайнемайер Хенссон и Джейсон Фрайд
«Сам себе MBA», Джош Кауфман
«Жизнь для книги», Иван Сытин
«Моя жизнь», Кит Ричардс
«Принципы», Рэй Далио
«Один в океане. История побега», Слава Курилов
Книги Гарри Гаррисона, серия «Стальная Крыса»
Книги Макса Фрая, серия «Мир Ехо»
Классика и современная литература:
«Шантарам», Грегори Дэвид Робертс
Книги Бориса Акунина, серия «Эраст Фандорин»
«Nordic Dads. 14 историй о том, как активное отцовство меняет жизнь детей и их родителей», Александр Фельдберг и Роман Лошманов
«Интимный ликбез с родителями и без», Юлия Ярмоленко, Марьяна Гилевич
«Большая книга общения с ребенком», Юлия Гиппенрейтер
Что же все это мне дало?
Знания. Ну а куда без них? Каждая книга в своей области обогатила меня. Множество принципов, правил, наблюдений органично легло в мою профессиональную и личную стороны жизни.
Желание. Чем больше читаешь, тем больше хочется. И так не только в книгах. Получается интересный эффект: за что бы ты ни брался, если это нравится, то хочется больше времени уделить этому. И когда поставил цель, уже не комильфо отказываться и лениться.
Время с семьей. По вечерам хочется уделить время семье. И совместное чтение книг на ночь — отличный вариант. Так мы прочитали немало детской классической литературы. И дети довольны, и я отметил еще одну книгу в списке.
Кругозор и масштаб. Изучая биографии интересных личностей, удивляешься тому, насколько насыщенные жизни бывают. И невольно сравниваешь со своей. И не так все уж плохо, хотя кажется в определенный момент — беда, переживания и прочее. А нет, это уже проходили другие. Много раз.
А не написать ли свое? Стивен Кинг как-то написал, что если хотите писать, то вы должны читать. Читать много, читать всегда. А когда ты прочитал 123 книги и тебе есть что сказать миру — не пора ли? Так родилась одна из амбициозных целей в жизни: написать книгу.
Будет ли повторяться этот опыт — не знаю. 2021-й ставит новые вызовы и цели. Эмпатия, сопричастность, душевность. Человеческие качества в бизнесе и личном выходят на первый план. Ведь все мы в одних и тех же условиях, новой мировой реальности.
Вот тут точно есть что почитать. Читайте и кайфуйте. А если не кайфовать, то зачем же это все?
Полный список прочитанных книг за 2020 год
1. «Поток. Психология оптимального переживания», Михай Чиксентмихайи
3. «Восход Эндимиона», Дэн Симмонс
4. «Внутри Coca-Cola. История бренда № 1 глазами легендарного CEO», Невил Исделл
5. «Нейромант», Уильям Гибсон
6. «Подвиньтесь, подвиньтесь», Гарри Гаррисон
7. «Бизнес — это глаголы и существительные, которые заканчиваются цифрами», Дмитрий Потапенко
8. «Открывая организации будущего», Фредерик Лалу
9. «Кровь, пот и пиксели. Обратная сторона индустрии видеоигр», Джейсон Шрейер
10. «Nordic Dads. 14 историй о том, как активное отцовство меняет жизнь детей и их родителей», Александр Фельдберг, Роман Лошманов
11.«Бизнес по чуть-чуть. 150 мелочей, которые помогут стать успешным руководителем», Владимир Моженков
12. «Карьера менеджера. Послесловие», Якокка Ли
13. «Большая книга общения с ребенком», Юлия Гиппенрейтер
14. «Удивительная история русского предпринимательства», Валерий Чумаков
15. «Интимный ликбез с родителями и без», Юлия Ярмоленко, Марьяна Гилевич
16. «Принципы лидера. Уроки моей жизни», Джон Хеннесси
17. «Сердце компании. Почему организационная культура значит больше, чем стратегия или финансы», Патрик Ленсиони
18. «Какая такая любовь, у нас же дети!», Яна Катаева
19. «Трафик без скидок? 39 приемов нематериальной мотивации», Ийя Имшинецкая
20. «Gett. Сервис со смыслом», Диана Кодоева
21. «Просто космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией», Катерина Ленгольд
22. «Скорость доверия», Стивен Кови Мл.
23. «Обнимите своих клиентов. Практика выдающегося обслуживания», Джек Митчелл
24. «Клиенты на всю жизнь», Карл Сьюэлл
27. «Стальная Крыса поет блюз», Гарри Гаррисон
29. «Месть Стальной Крысы», Гарри Гаррисон
30. «Стальная Крыса спасает мир», Гарри Гаррисон
31. «Ты нужен Стальной Крысе», Гарри Гаррисон
32. «Стальную Крысу — в президенты!», Гарри Гаррисон
33. «Стальная Крыса отправляется в ад», Гарри Гаррисон
34. «Стальная Крыса на манеже», Гарри Гаррисон
35. «Новые приключения Стальной Крысы», Гарри Гаррисон
36. «Педагогическая поэма», Антон Макаренко
37. «Сам себе MBA», Джош Кауфман
38. «Офис в стиле фанк», Джоди Томпсон, Кали Ресслер
39. «Ritz-Carlton: правила бизнеса от основателя сети отелей высшего класса», Хорст Шульце
40. «Бизнес с нуля», Эрик Рис
41. «Rework. Бизнес без предрассудков», Дэвид Хайнемайер Хенссон, Джейсон Фрайд
42. «Сильнейшие. Бизнес по правилам Netflix», Патти МакКорд
43. «Маверик. История успеха самой необычной компании в мире», Рикардо Сэмлер
44. «Потрачено. Беспредельная история GTA», Дэвид Кушнер
45. «Больше денег от вашего бизнеса. Партизанский маркетинг в действии», Александр Левитас
49. «Эрик», Терри Пратчетт
50. «Палата № 6», Антон Чехов
51. «Золотой Теленок», Ильф и Петров
52. «Люди Севера: История викингов, 793–1241», Джон Хейвуд
53. «Жизнь для книги», Иван Сытин
54. «Гулливер в стране лилипутов», Джонатан Свифт
55. «Дизайн-мышление», Тим Браун
56. «Обнимите своих сотрудников», Джек Митчелл
57. «Эмоциональный интеллект ребенка», Джон Готтман, Джоан Деклер
58. «Китайское исследование», Колин Кэмпбелл, Томас Кэмпбелл
59. «Еще один великолепный миф», Роберт Асприн
60. «МИФОтолкования», Роберт Асприн
63. «На всех парах», Терри Пратчетт
64. «Путешествие футболки в мировой экономике», Пьетра Риволи
65. «Убедили, беру!», Александр Левитас
66. «Что мой сын должен знать об устройстве этого мира», Фредерик Бакман
68. «Пока их не повесили», Джо Аберкромби
70. «Продавая незримое», Гарри Беквит
72. «Моя жизнь», Кит Ричардс
73. «Шантарам», Грегори Дэвид Робертс
74. «Психология влияния», Роберт Чалдини
75. «Азазель», Борис Акунин
76. «Турецкий гамбит», Борис Акунин
77. «Левиафан», Борис Акунин
78. «Смерть Ахиллеса», Борис Акунин
79. «Особые поручения», Борис Акунин
80. «Статский советник», Борис Акунин
81. «Коронация, или Последний из Романовых», Борис Акунин
82. «Любовница смерти», Борис Акунин
83. «Любовник смерти», Борис Акунин
84. «Алмазная колесница», Борис Акунин
85. «Весь мир театр», Борис Акунин
86. «Нефритовые чётки», Борис Акунин
87. «Инь и Ян», Борис Акунин
88. «Черный город», Борис Акунин
89. «Планета Вода», Борис Акунин
90. «Не прощаюсь», Борис Акунин
95. «Кто. Решите вашу проблему номер один», Джефф Смарт, Рэнди Стрит
96. «Язык жизни. Ненасильственное общение», Маршалл Розенберг
97. «Бабушка велела кланяться и передать, что просит прощения», Фредрик Бакман
98. «Выбери себя. Свобода личности и создание своего мира», Олег Туманов
100. «Цель. Процесс непрерывного совершенствования», Элияху Голдратт
101. «Куджо», Стивен Кинг
103. «Тень горы», Грегори Дэвид Робертс
104. «Чужак», Макс Фрай
105. «Волонтеры вечности», Макс Фрай
106. «Простые волшебные вещи», Макс Фрай
107. «Корпорация гениев. Как управлять командой творческих людей», Эми Уоллес, Эд Кэтмелл
108. «Величайший торговец в мире», Ог Мандино
109. «Величайший торговец в мире-2. Конец истории», Ог Мандино
110. «Лидер и племя. Пять уровней корпоративной культуры», Джон Кинг, Дэйв Логан, и Хэли Фишер-Райт
111. «Энергия клиента», Евгений Щепин
112. «Остров сокровищ», Роберт Льюис Стивенсон
113. «Один в океане. История побега», Слава Курилов
114. «Принципы», Рэй Далио
115. «Белый Клык», Джек Лондон
116. «Никаких правил. Уникальная культура Netflix», Рид Хастингс, Эрин Мейер
118. «Игра как бизнес», Алексей Савченко
119. «Психологическое айкидо», Михаил Литвак
Сколько нужно читать и почему это важно
Рассказываем, как чтение влияет на мозг
Пословица гласит: «Кто много читает, тот много знает». Почему это так? Вместе с экспертами разбираемся, действительно ли чтение делает нас умнее, сколько страниц в день нужно читать и как сделать чтение максимально эффективным и для детей, и для взрослых.
Кстати, сейчас мы запустили бесплатный email-курс для тех, кто пока ещё не совсем хорошо читает (или вообще нет). Пять творческих и простых занятий, чтобы научить ребёнка читать осознанно и с интересом. Подписывайтесь!
нейробиолог, дефектолог, кандидат биологических наук,
руководитель «Центра коррекционных и развивающих технологий»
🧠 Чем чтение полезно для мозга
Формирует нейронные связи
Нейробиологи давно выделяют несколько видов интеллекта и даже фиксируют различия с помощью электроэнцефалограммы: человеку надевают датчики и предлагают выполнить задания разного типа. Программа показывает, какие зоны мозга в первую очередь реагируют на определённый вид задач. Так по карте мозга определяют ведущие типы интеллекта обследуемого.
Вы можете с трудом понимать математику, но быть очень эмпатичным, если у вас развит эмоциональный интеллект. В быту умный — это не тот, кто умеет написать уравнение окислительно-восстановительной реакции, а тот, кто знает, когда смолчать, что кому сказать. Людей с одним видом интеллекта не бывает, каждый тип интеллекта развит в какой-то степени.
Напрямую чтение и интеллект не связаны, но если рассматривать мозг как нейросистему, то польза от чтения заметна. Когда я учусь танцевать сальсу или плести корзины, в моём мозге образуются новые нейронные связи.
То же самое происходит при чтении. Освоение нового даёт прирост к интеллектуальной сфере на клеточном уровне, но читать ради количества прочитанного не имеет смысла.
Лучше всего осмыслять, обсуждать прочитанное и пытаться применить на собственном опыте — тогда в мозге сформируется наибольшее количество связей.
Некоторым людям трудно воспринимать печатный текст. У них мы диагностируем синдром скотопической чувствительности или дислексию. Если процесс чтения для вас мука, стоит слушать аудиокниги, а при чтении текста выбирать короткие новеллы, а не романы.
Люди, которые не любят читать, всё равно читают, например, посты в социальных сетях. В спектре моих интересов смешные короткие рассказы на злобу дня и всё, что связано с дефектологией и нейробиологией, а также статьи про вирусы. Я читаю материалы в интернете и бумажные книги. При этом если после нескольких страниц книга не зацепила, я её читать не буду.
Пробуждает и развивает воображение
Специалист в области литературы, сотрудник Мичиганского университета Натали Филлипс инициировала эксперимент с использованием МРТ. Испытуемым предлагали прочесть отрывок художественного произведения в камере аппарата магнитно-резонансной томографии. Выяснилось, что чтение для удовольствия стимулирует разные отделы мозга. У испытуемых усиливалось кровоснабжение областей, которые не задействуются при просмотре видео или во время компьютерных игр.
Стимулирует мозговую активность
Психофизиологи заметили, что неожиданные окончания фраз или несуществующие слова при чтении повышают активность различных зон мозга. Такими примерами чаще изобилуют стихи: у В. В. Маяковского « молоткастый, серпастый советский паспорт» или у А. А. Ахматовой «Всё в Москве пропитано стихами, рифмами проколото насквозь». Именно поэтому поэзия имеет более сильный и продолжительный эффект, чем проза.
📚 Сколько книг нужно читать в год
Успешные предприниматели: Илон Маск, Билл Гейтс, Уоррен Баффет читают книги и периодику по несколько часов в день — до 100 книг в год. Опрос ВЦИОМа в 2019 году показал, что читающие россияне «проглатывают» около 12 книг за год, а если не сидят в интернете, вдвое больше — по полкниги в неделю.
📅 Сколько времени нужно читать в день
Средняя скорость чтения взрослого человека около 50 страниц в час. Книгу объёмом 250 страниц можно осилить за неделю, если уделять этому занятию чуть меньше часа в день. Сколько времени посвящать чтению, каждый решает сам. Если уделять книгам час каждый день, вы приблизитесь к показателям известных богатых людей.
преподаватель «Фоксфорда», кандидат философских наук, доцент НИУ ВШЭ, редактор журнала «Лиterraтура»
Можно вообще не читать. Я знал людей, которые практически ничего не читали, не смотрели и не слушали, тем не менее, в общении они могли показать себя интересными собеседниками (но не в плане разговоров о культуре) и тонкими психологами — знатоками человеческих душ.
Но есть один нюанс. С такими людьми лучше не обсуждать литературу, кино и музыку — они демонстрируют настолько странные вкусы, что дальнейшее общение может стать невозможным. И это неудивительно — вкус, умение разбираться в чём-либо, например, в искусстве, развивается именно в процессе потребления этого искусства.
Ну и ещё один небольшой момент: если вы сами сильно увлекаетесь чем-нибудь, например, астрофизикой и жаждете об этом говорить, то, естественно, вам будет более приятен тот собеседник, с которым вы сможете это обсудить.
Впрочем, если вы интроверт, то не имеет значения, читал ли что-либо ваш собеседник. Скорее всего, вы и так не будете тяготеть к общению.
Чтение и прочее культурное потребление, конечно, развивает, формирует интеллект и вкус, в этом смысле да, если понимать разумность как совокупность знаний. Однако, как сказал Гераклит, «многознание уму не научает, иначе оно научило бы Гесиода и Пифагора, а также Ксенофана и Гекатея», намекая на то, что лучшие эрудиты того времени были дураками.
В общем, чтение даёт базу и стимул к развитию, но если ума нет, то его и не будет.