Что будет если сильно высмаркивать нос
СМОРКАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО!
Насморк – как обезопасить и себя, и окружающих?
Необходимость высморкаться периодически возникает у каждого. Причиной могут быть как простудные и вирусные заболевания, хронические формы отоларингологических заболеваний, к примеру, синуситы, а также аллергические болезни, в частности аллергический ринит. Несмотря на доступность информации о лечении, профилактике и гигиене, даже в XXI веке не все делают сморкаются правильно, угрожая и собственному здоровью и создавая риски для близких и окружающих.
При простуде и аллергии слизистая оболочка носа набухает и вырабатывает дополнительную слизь для вымывания инфекции, раздражителей или аллергенов. Слизь – комфортная среда для роста бактерий, застой в носовых ходах и пазухах носа — ухудшает состояние и способствует развитию болезней. Помимо поддержания воспаления в носу и околоносовых пазухах, густая слизь оказывает еще один нежелательный эффект. Она стекает из носоглотки в горло, раздражая его и провоцируя длительный кашель после вирусной инфекции или аллергического ринита. От избыточной носовой слизи нужно избавляться, высмаркивание – является медицинской необходимостью. Однако, неправильно сморкаясь, можно навредить себе.
Опасно ли сморкаться?
Избыточно резкое, сильное, частое сморкание редко приводит к серьезным последствиям. Однако в клиническая практика знает случаи осложнений после чрезмерно усердного высмаркивания и как следствия — высокого давления в носу и дыхательных путях, например:
Сильное сморкание оказывает значительное давление на евстахиеву трубу, соединяющую среднее ухо с задней частью носа, что может привести наиболее распространенным осложнениям:
Исследование кафедры Отоларингологии при Free University Hospital Brussels (Бельгия) проводили сравнение больных с хроническим синуситом, пациентов с искривлением носовой перегородки и контрольной группы здоровых людей без отоларингологической патологии. Установлено, что при хроническом синусите сморкание повышает давление в полости носа больше по сравнению с показателями здоровых людей. При блокировке обеих ноздрей давление было гораздо выше, чем при одной открытой ноздре. Создаваемое высокое давление может играть важную роль в патофизиологии хронического синусита, то есть стимулировать развитие болезни.
В другом исследовании изучению подверглось продвижение носовой слизи в околоносовые пазухи. Ученые University of Virginia Health Sciences (США) выявили, что давление в носу при сморкании, примерно в 10 раз выше, чем при чихании и кашле. Более тревожным оказалось их второе открытие – после энергичного высмаркивания вязкая жидкость из носа попадала в околоносовые пазухи, что может приводить к инфицированию пазух бактериями.
Как сморкаться правильно?
Когда обращаться к врачу?
Честно говоря, хотелось бы написать – всегда при заболевании, поскольку самолечение – это бич нашей страны. Однако существуют критические отметки, при которых визит к отоларингологу или терапевту, педиатру – просто необходим:
«Простые шаги» для облегчения симптомов насморка.
Источник: PubMed / Pressures generated during nose blowing in patients with nasal complaints and normal test subjects
ClinicalInfectiousDiseases / Nose Blowing Propels Nasal Fluid into the Paranasal Sinuses
MayoClinic / Symptoms Nasal congestion
Что будет если сильно высмаркивать нос
Необходимость высморкаться периодически возникает у каждого: при простудных болезнях, синусите, аллергическом рините. Но даже в XXI веке не все делают это правильно, угрожая собственному здоровью и ставя под риск окружающих.
При простуде и аллергии слизистая оболочка носа набухает и вырабатывает дополнительную слизь для вымывания инфекции, раздражителей или аллергенов. Но слизь – комфортная среда для роста бактерий, застой в носовых ходах и пазухах носа ухудшает течение болезней. Помимо поддержания воспаления в носу и околоносовых пазухах, густая слизь оказывает еще один нежелательный эффект. Она стекает из носоглотки в горло, раздражая его и провоцируя длительный кашель после вирусной инфекции или аллергического ринита.
От избыточной носовой слизи нужно избавляться, высмаркивание – медицинская необходимость. Но, делая это неправильно, можно навредить себе.
Опасно ли сморкаться?
Слишком сильное и частое сморкание редко приводит к серьезным последствиям. Однако в медицинской литературе описаны и такие осложнения чрезмерно усердного высмаркивания, как перелом основания глазницы, «прорыв» воздуха в ткани между легкими, сильная головная боль от попадания воздуха в полость черепа и даже разрыв пищевода. Все это следствия высокого давления в носу и дыхательных путях.
Сильное сморкание оказывает значительное давление на евстахиеву трубу, соединяющую среднее ухо с задней частью носа. Это может привести к заложенности уха, баротравме или, в крайних случаях, к разрыву барабанной перепонки. Также при высмаркивании может начаться носовое кровотечение. Эти осложнения более распространены.
Исследователи показали, что при хроническом синусите сморкание повышает давление в полости носа больше по сравнению с показателями здоровых людей. При блокировке обеих ноздрей давление было гораздо выше, чем при одной открытой ноздре.
В другом исследовании ученые выявили, что давление в носу при сморкании, примерно в 10 раз выше, чем при чихании и кашле. Более тревожным оказалось их второе открытие – после энергичного высмаркивания вязкая жидкость из носа попадала в околоносовые пазухи. Исследователи предположили, что это может приводить к инфицированию пазух бактериями.
Как правильно?
Когда обращаться к врачу?
Клиника Мэйо рекомендует обратиться к врачу при насморке в следующих случаях.
Простуда и насморк: сезон открыт!
Многие считают, что насморк – это не болезнь. И очень зря! Именно с невинного насморка начинается целый букет неприятных заболеваний – от ларингита до пневмонии. Кроме того «река» из носа и нарушение дыхания доставляет массу неприятных ощущений и плохое самочувствие при насморке обеспечено.
Другая крайность при лечении насморка – экстренное самолечение с активным вливанием в нос капель и заглатыванием таблеток, которое нередко заканчивается подорванным иммунитетом, осложнениями и зависимостью от сосудосуживающих капель.
Почему ринит вызывает столько проблем? Может быть виной всему наша плохая информированность?
Главные мифы о насморке
Миф 1. Промокли ноги – потечет нос
Простуду вызывает не холод, а вирус. Сильный иммунитет оградит вас от насморка и наоборот: слабый организм подхватит вирус под небольшим порывом ветра. Закаляйтесь, хорошо питайтесь и замершие ноги не доставят вам проблем.
Миф 2. Если чихаешь – заразишь других
Частично это правда, заражение ринитом происходит воздушно-капельным путём. Только личные предметы больного тоже источник инфекции. Старайтесь не тргать личные вещи больного и не одевать его одежду.
Миф 3. Зелёные сопли – признак бактериальной инфекции
Вовсе необязательно. Они скорее говорят о том, что иммунная система отлично справляется со своей работой. По мере того как белых кровяных телец, погибших в борьбе с инфекцией, становится всё больше и больше, меняется цвет секрета – от прозрачного к жёлтому, а позже – к зелёному.
Миф 4. Чтобы быстрее выздороветь, нужно почаще сморкаться
Нам тяжело дышать не из-за соплей, а из-за отека слизистой! Часто и сильно сморкаться нельзя – это чревато тем, что инфекция уйдет глубже в пазухи. Избавляться от соплей нужно очень осторожно, поочерёдно прочищая каждую ноздрю.
Миф 5. Если прогревать нос, от насморка удастся избавиться быстрее
Действительно, в самом начале заболевания, когда сопли текут рекой, прогревание носа помогает «подсушить» насморк: улучшается кровоснабжение слизистой, уменьшается отёк. Но если в носовых пазухах начали активно размножаться микробы, тепло ускорит их размножение – может развиться синусит или гайморит.
Миф 6. Закапывать нос соком лука или чеснока – полезно
Ни в коем случае! Чистый сок может вызвать ожог слизистой, что лишает ее защитных сил. Лучше подышать эфирным маслом чеснока или лука.
Миф 7. Старики «сопливят» чаще молодых
Наоборот, чаще всего инфекционными заболеваниями болеют дети и подростки. У людей же старше 50 организм выработал достаточное количество антител для отражения вирусных атак.
Какие же ошибки мы совершаем, стараясь избавиться от насморка?
«И так пройдет». Переносить насморк на ногах – не лучший выход. Дайте возможность иммунной системе справиться даже с такой, как кажется несерьезной, болезнью. Организм все силы бросил на борьбу с вирусом, и если вести прежний образ жизни, ОРВИ может свалить вас надолго.
«Сам вылечусь». Ни в коем случае не назначайте себе лекарственные препараты, особенно антибиотики. Перед простудой антибиотики бесполезны, кроме того штаммы возбудителей к ним привыкают и, когда антибиотик будет необходим, лекарство не подействует.
«Промою нос – и вылечусь». На первый взгляд промывание кажется безвредным, но здесь масса тонкостей. Проникновение раствора в полость среднего уха вызывает отит, поэтому нельзя промывать нос, когда он заложен или сильно давить на флакон.
Если «потек» нос, сразу отправляйтесь на прием к врачу. Насморк, вызванный инфекцией, часто может быть первым симптомом простудной болезни. Достаточно одного приема и верно назначенное лечение предотвратит дальнейшее развитие болезни.
Более подробно с услугой по данной проблеме можно ознакомиться тут
5 страшных вещей, которые могут случиться, если вы сморкаетесь слишком сильно
Высморкать нос – одно из самых простых действий, не требующее специального обучения или практики, но так ли это на самом деле? За последние несколько лет в отделения скорой помощи по всему миру обращались пациенты с различными проблемами, но вызванными одной и той же причиной – все они в начале слишком сильно высморкались. Итак, давайте разберемся, как же очищать свой нос правильно
Часто люди обращаются в больницу с ужасными головными болями или с необъяснимо сильной болью в груди, появившейся сразу после того, как они с большим усилием высморкали свой нос. Какова причина?
Согласно исследованию, опубликованному в журнале The Journal of Pediatrics в 2015 году, в редких случаях воздух может попасть в область между черепом и мозгом или в грудную клетку. Такой случай называется пневмомедиастинум и, как правило, это не опасно и проходит само по себе. Однако, в некоторых случаях необходимо сделать прокол, чтобы удалить попавший не туда воздух или даже провести целую операцию по его удалению.
В 2018 году женщина прибыла в одну из больниц Лондона с серьезными травмами лица. Она выглядела так, будто ее серьезно избили. Но к изумлению врачей, женщина рассказала, что на самом деле ни с кем не ссорилась, как вы уже догадались, она просто слишком сильно высморкалась.
Ей был поставлен диагноз: перелом глазницы. Исследование, в котором рассматривался ее случай, было опубликовано в престижном британском медицинском журнале. Ее лечащий врач подчеркнул, что такое явление крайне редкое, но отлично демонстрирует на что способно слишком сильное сморкание. Также доктор подчеркнул, что данная пациентка выкуривала около 20 сигарет в день, что, по его мнению, могло постепенно ослабить кости в области вокруг ее глаз.
Мы подчеркиваем, что такие истории происходят крайне редко, но в некоторых случаях слишком мощное сморкание может вызвать разрыв этой чувствительной области в ваших ушах. Особенно это опасно для тех, кто ранее уже травмировал барабанные перепонки, и теперь эта область стала более чувствительной, чем у других людей.
Слизь в носу вырабатывается организмом для удаления из него вредных бактерий. Согласно исследованию, опубликованному в 2000 году, слишком интенсивное сморкание может перенести эти самые бактерии в область придаточных полостей носа, что значительно увеличит риск синусита – инфекционно-воспалительного заболевания, поражающего синусы носа.
Согласно исследованию, эти бактерии могут проникать и в уши, провоцируя воспаление в этой чувствительной области. Исследователи отметили, что чем сильнее вы высмаркиваете свой нос, тем большая вероятность того, что вы однажды столкнетесь с одной из описанных проблем.
В отличие от других последствий неудачного сморкания в этом списке, кровотечение является довольно распространенной проблемой и менее опасной, чем остальные четыре. В нашем носу располагаются сотни крошечных кровеносных сосудов и пазух. Агрессивное сморкание увеличивает давление на сосуды, что может вызвать кровотечение из носовой области. Особенно часто так происходит, когда нос очень чувствителен из-за длительного воздействия на него сильного холода.
Так как же сморкаться правильно?
Делаем вывод из прочитанного, что лучше не сморкаться слишком агрессивно. Очищая свой нос, по очереди закрывайте то одну, то другую ноздрю, глубоко вдыхайте и медленно выдыхайте воздух в платок. Чем больше воздуха попадает в открытую ноздрю, тем эффективнее вы очистите ее, не прилагая при этом лишних усилий.
Сморкаться нужно правильно. Обезопасьте себя и окружающих
Необходимость высморкаться периодически возникает у каждого: при простудных болезнях, синусите, аллергическом рините. Но даже в XXI веке не все делают это правильно, угрожая собственному здоровью и ставя под риск окружающих.
При простуде и аллергии слизистая оболочка носа набухает и вырабатывает дополнительную слизь для вымывания инфекции, раздражителей или аллергенов. Но слизь – комфортная среда для роста бактерий, застой в носовых ходах и пазухах носа ухудшает течение болезней. Помимо поддержания воспаления в носу и околоносовых пазухах, густая слизь оказывает еще один нежелательный эффект. Она стекает из носоглотки в горло, раздражая его и провоцируя длительный кашель после вирусной инфекции или аллергического ринита.
От избыточной носовой слизи нужно избавляться, высмаркивание – медицинская необходимость. Но, делая это неправильно, можно навредить себе.
Опасно ли сморкаться?
Слишком сильное и частое сморкание редко приводит к серьезным последствиям. Однако в медицинской литературе описаны и такие осложнения чрезмерно усердного высмаркивания, как перелом основания глазницы, «прорыв» воздуха в ткани между легкими, сильная головная боль от попадания воздуха в полость черепа и даже разрыв пищевода. Все это следствия высокого давления в носу и дыхательных путях.
Сильное сморкание оказывает значительное давление на евстахиеву трубу, соединяющую среднее ухо с задней частью носа. Это может привести к заложенности уха, баротравме или, в крайних случаях, к разрыву барабанной перепонки. Также при высмаркивании может начаться носовое кровотечение. Эти осложнения более распространены.
Исследователи показали, что при хроническом синусите сморкание повышает давление в полости носа больше по сравнению с показателями здоровых людей. При блокировке обеих ноздрей давление было гораздо выше, чем при одной открытой ноздре.
В другом исследовании ученые выявили, что давление в носу при сморкании, примерно в 10 раз выше, чем при чихании и кашле. Более тревожным оказалось их второе открытие – после энергичного высмаркивания вязкая жидкость из носа попадала в околоносовые пазухи. Исследователи предположили, что это может приводить к инфицированию пазух бактериями.
Как правильно?
Когда обращаться к врачу?
Клиника Мэйо рекомендует обратиться к врачу при насморке в следующих случаях.