Что будет если смешать энергетик с кофе

12.07.202211.07.2022 admin 0 Comments

ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ СМЕШАТЬ КОФЕ С ЭНЕРГЕТИКОМ

Бешеный ритм нашей повседневности редко дает кому-то расслабиться. Нужно успеть сделать тысячу дел, все и сразу. Зачастую, в сутках не хватает 25-го часа, чтоб уложиться в намеченные цели. Постоянные стрессы, колоссальные умственные и физические нагрузки приводят к эмоциональному истощению и развитию симптомов хронической усталости.

Чтобы взбодриться тогда, когда силы организма уже на исходе мы прибегаем к помощи искусственных стимуляторов жизненной активности — кофе и энергетическим напиткам. В их влиянии на организм нет ничего плохого, когда всё в меру. Но зачастую люди пренебрегают здравым смыслом и начинают бесконтрольное поглощение данных напитков, по отдельности или смешивая их друг с другом. Это не всегда заканчивается хорошо. Рассмотрим подробнее, что происходит в организме, когда смешиваешь кофе с энергетиком и к каким последствиям это может привести.

КОФЕИН В КОФЕ И В ЭНЕРГЕТИКАХ

Смешивая коктейль из этих ингредиентов, человек пытается достичь лишь одной цели — взбодриться. Не всегда обычная чашка кофе или банка энергетика дают желаемый результат. Поэтому многие идут на различные ухищрения и смешивают оба напитка.

КОЛИЧЕСТВО КОФЕИНА В КОФЕ

Ароматный напиток из обжаренных кофейных зерен является, по большей части, абсолютно безвредным, если не злоупотреблять его количеством. 2-3 чашки кофе в сутки-вполне допустимая норма, которая никак не скажется на Вашем здоровье и самочувствии, а наоборот — поднимет настроение, придаст сил, освежит разум и настроит на рабочий лад. Но бесконтрольное и систематическое употребление этого кофеинсодержащего продукта может нанести вред организму.

В одной чашке кофе объемом 250 мл содержится от 80 до 200 мг кофеина. Суточная норма 400 мг. Переизбыток его в организме приводит к бесконтрольному возбуждению центральной нервной системы, ускоренной работе сердца и повышенному давлению. Такое состояние длится не долго, так как действие кофеина сходит на нет, но человека одолевает усталость и напряжение, ведь на состояние бодрости были «брошены» все силы организма. И чтобы опять почувствовать прилив сил и подъем энергии, необходима еще одна «доза». И так по кругу. В скором времени организм привыкает к этому и человек уже не мыслит свой день без чашечки, а то и несколько, кофе.

КОЛИЧЕСТВО КОФЕИНА В ЭНЕРГЕТИКАХ

Энергетические напитки весьма популярны среди молодежи. Кофеина в одной банке содержится примерно столько же, сколько в чашке кофе. Но вред энергетиков далеко в нем. Помимо кофеина, энергетические напитки содержат в своем составе такие компоненты, как:

По отдельности данные вещества весьма полезны, некоторые из них даже вырабатываются самим организмом, но в комплексе друг с другом — пагубно влияют на здоровье человека. Передозировка энергетическими напитками приводит к тошноте, рвоте, аритмии, проблемам с ЖКТ, диарее. Особенно опасны они для неокрепшего детского и подросткового организма.

ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ СМЕШАТЬ КОФЕ С ЭНЕРГЕТИКОМ

Как уже было сказано ранее, доза кофеина в количестве 400 мг выпитых в течение суток здоровому и крепкому человеку не нанесет никакого вреда. И, казалось бы, банка энергетика и чашка кофе употреблённых совместно не превышает этой нормы, следовательно, ничего страшного не произойдет. Но есть три важных момента:

Если у Вас нет явных проблем в работе сердца и сосудов, Вы хорошо себя чувствуете, то однократный прием коктейля не повредит. Но если употребление его происходит систематически и наблюдаются проблемы со здоровьем и самочувствием, то эффект от стимуляторов приведет к пагубным последствиям.

При передозировке коктейлем из кофе и энергетика наблюдается резкое повышение давления, учащается пульс, появляется головокружение и шум в ушах, тошнота, рвота. Если Вам резко стало плохо после употребления данной смеси, то выпейте как можно больше воды и постарайтесь вызвать рвоту. Прилягте и глубоко дышите. Минут через 20 Ваше самочувствие должно улучшиться. Если состояние не изменяется в положительную сторону на протяжении длительного времени, наблюдается затруднённое дыхание, потеря сознания, синеет носогубный треугольник — срочно вызывайте скорую!

МОЖНО ЛИ ПОСЛЕ ЭНЕРГЕТИКА ПИТЬ КОФЕ И НАОБОРОТ

Бывает так, что проснувшись утром мы не чувствуем бодрости. Из-за плохого сна или вообще бессонной ночи организм изнеможён. Рука сама тянется к чашечке стимулирующего энергию напитку. Но должного эффекта не наступает и тогда закрадывается мысль, что можно прибегнуть еще и к помощи энергетика.

Эксперты и врачи категоричны в этом вопросе. Пить энергетик после кофе или наоборот ни в коем случае нельзя. Критическая доза кофеина в организме может отрицательно сказаться на работе внутренних органов и психическом состоянии. Между приемами данных напитков должно пройти не менее 4-6 часов, именно столько составляет время полураспада и выведения. Дайте шанс выпитому Вами кофе. Его активное действие начинается примерно через 40 минут. Спустя это время Вы почувствуете прилив сил и бодрости.

ВРЕД ДЛЯ ОРГАНИЗМА

Повышенное содержание кофеина в такой смеси приводит к суммарному негативному эффекту на всю работу организма. Происходит мощный выброс адреналина, повышается давление, учащается сердцебиение, проходит усталость и сонливость, разум становится более «свежим» и активируются мыслительные процессы, наступает психическое возбуждение, появляется гиперреактивность, возникает эйфория. Все функции и внутренние органы работают на максимальных оборотах.

Когда действие энергетических кофеинсодержащих напитков заканчивается, наступает чувство апатии и разбитости. Организму как никогда требуется отдых и восстановление сил. Если не дать себе время на реабилитацию, а продолжить подобные эксперименты, то это может привести к плачевным последствиям для центральной нервной системы, печени, почек и ясности разума.

Необходимо понимать, употребляя стимулирующие напитки, бодрость наступает за счет Вашей накопленной энергии. Она не берется дополнительно откуда-то из вне. Когда энергии нет, то организм начинает разрушать сам себя, пытаясь хоть где-то достать этот ресурс. В этом случае страдают, в первую очередь, внутренние органы и нервные соединения, которым приходится работать на износ.

ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ КОФЕ СМЕШАТЬ С ЭНЕРГЕТИКОМ И ЗАВАРИТЬ

На какие только ухищрения не идут люди, чтоб найти дополнительный источник энергетического заряда. Ни какие предостережения не могут их остановить на пути к заветной бодрости и физической активности. В том числе, многие задаются вопросом — что же будет, если заварить кофе и энергетик в турке, кофемашине или гейзере? Исходя из законов химии и здравого смысла получим:

Не стоит «изобретать велосипед» и изощряться в поисках волшебного средства от усталости. Супер-эффекта от заваривания микса напитков Вы не получите. Если Вам нужна ударная доза энергетического напитка, то остановитесь на чем-то одном. Выбирая из двух зол, лучше, конечно, чтобы это был кофе. В небольших дозах он абсолютно безвреден и Ваш организм скажет Вам спасибо.
Не плохо было бы найти замену обоим этим напиткам. Пейте травяные и витаминные чаи, фруктовые соки, питайтесь правильно и постарайтесь уделить внимание регулярным физическим нагрузкам.

Само собой, потребление кофе с энергетиком не смертельно для здорового человека. Главное — это не переусердствовать. Иначе возникнут описанные выше последствия. Следует понимать, что баночка бодрящего напитка — это не панацея от усталости.
В бешеном ритме города и попытках все и везде успеть не стоит забывать о своем здоровье. Нет ничего лучше, чем получать энергетическую бодрость за счет естественных процессов организма — сна, отдыха и частых прогулок на свежем воздухе, а не насильственными действиями над ним. А Ваш coffee break пусть будет просто приятным времяпрепровождением, чтоб восполнить запас сил.

Источник

Что будет, если смешать кофе с энергетиком

Люди смешивают кофе и энергетики по разным причинам. Одним хочется получить максимум заряда энергии, другие веселятся всю ночь под действием энергетиков, а на рассвете пьют кофе, чтобы как-то прийти в себя и отправиться по делам. Есть даже те, кто пытается использовать Red Bull для заваривания молотого кофе! Как бы там ни было, это происходит, и не всегда заканчивается хорошо. Мы выяснили, что будет, если смешать кофе с энергетиком, какой будет эффект и возможные последствия.

Кофеин в кофе и энергетиках

Редко кто делает этот микс просто потому, что ему внезапно захотелось попробовать сразу два любимых вкуса одновременно. Обычно причина – это именно желание бодрости, когда что-то одно (чаще кофе) кажется не слишком надежным в плане обеспечения бодрости. Но нужно понимать, какую смесь вы при этом получите.

Кофеин в кофе

В одной чашке на 250 мл содержится от 80 до 200 мг кофеина. Это зависит от способа приготовления, степени помола и обжарки, а также, в меньшей мере, от сорта и вида зерен. Интересно, что при светлой обжарке сохраняется больше кофеина, а при долгой обработке он сжигается. Вот некоторые усредненные данные:

Мало кто пьет латте, чтобы взбодриться, так что для сравнения ориентируемся на среднюю чашку американо – 85–90 мг кофеина.

Кофеин в энергетиках

Для примера возьмем самый популярный – Red Bull. Он обычно ассоциируется с огромным зарядом кофеина и энергии, больше, чем у кофе. Но в обычной 250-граммовой баночке – всего 80 мг кофеина.

Тем не менее, кофеин – не единственный стимулятор, присутствующий в Red Bull – есть еще одно соединение под названием таурин, который усиливает действие кофеина и обладает неким стимулирующим эффектом, но точное действие еще не изучено.

В одной банке Red Bull содержится 1 грамм таурина, а максимальное количество таурина, которое взрослый может безопасно употребить за один день без риска серьезных долговременных эффектов, составляет 3 грамма.

Что будет, если смешать и выпить кофе с энергетиком

С одной стороны, может показаться, что ничего страшного не произойдет. Суточная безопасная доза кофеина для взрослого составляет 400 мг, а в чашке кофе и банке напитка-энергетика – 90+80 = 170 мг. Но есть три важных момента:

Если у вас нет явных проблем с сердечнососудистой системой, вы чувствуете себя хорошо, однократный прием стимуляторов не навредит. Но что будет, если смешать кофе с энергетиком, когда вы ослаблены или имеете проблемы с давлением или сердцем – точно сказать нельзя.

Большой плюс: передозировка кофеином – это очень неприятно и страшно, но не смертельно. В крайнем случае, можно вызвать скорую помощь, и вас спасут.

Негативный эффект от энергетика с кофе

При передозировке ощущается резкое повышение давления, пульс колотится, часто слышен шум в ушах, может возникнуть головокружение. У организма интоксикация, поэтому может появиться тошнота, так как он стремится избавиться от отравления. Резко возрастает чувство тревожности, страха и даже паники, вплоть до панической атаки.

В большинстве случаев, если нет аллергии на отдельные компоненты (могут быть в новом для вас энергетическом напитке), все проходит само. Или вас спасут в больнице промыванием желудка и детоксикацией.

Можно ли после энергетика пить кофе и наоборот

Велик соблазн после ночной вечеринки выпить кофе, чтобы сесть за руль или отправиться на учебу/работу. Мы не советуем так делать: пока на организм действует энергетик, вы все равно не спите. Лучше подождать. Опять же, здоровому человеку микс может и не нанести вреда, но зачем рисковать?

Можно ли пить энергетик после кофе и что будет? Если вы только недавно выпили свой эспрессо, подождите, дайте ему подействовать. В среднем, пик концентрации вещества в организме наступает примерно через 45–60 минут, а первичная бодрость чувствуется хотя бы минут через 20. Если так сильно валит с ног, или дайте кофе время, или вздремните минут 20–30, не стоит мучить организм. Если резервы истощены, напиток-энергетик не спасет надолго.

Кофе после энергетика, как и энергетик после кофе, желательно пить через 4–6 часов, именно столько составляет период полураспада и выведения.

Можно ли мешать энергетик с кофе с молоком и что будет

Молочные продукты сворачиваются от воздействия кислоты, которая есть в химических стимуляторах. Можете попробовать как-то ради эксперимента, влив немного энергетика в вашу чашку с латте или капучино. Вскоре в чашке образуется слизистый комок, вязкие хлопья, густая скользкая масса, распадающаяся на части. Эффект зависит от конкретного напитка, но в целом, явно нехорош не только с точки зрения кофеина, но и для ЖКТ в общем.

Подождите хотя бы пару часов, в которые съешьте хоть что-то, чтобы помочь желудку переварить латте и еду. И только потом уже смешивайте кофе с энергетиком.

Что будет, если смешать кофе с энергетиком и заварить

Удивительно, как только ни экспериментируют люди в попытках получить еще больше энергии. В том числе, они пытаются заварить кофе с энергетиком в турке, в гейзере, или даже в кофемашине. Подогрев энергетика ни к чему хорошему не приводит, скорее, во время кипения выветривается значительная часть компонентов.

Есть вариант «прокапать» через фильтр или настоять во френч-прессе, используя стимулятор вместо воды, но совершенно непонятно, зачем все усложнять. Проще уже заварить кофе и выпить два напитка один за другим. Судя по отзывам пользователей, при объединении получается нечто очень невкусное.

Не стоит забывать о химии: в энергетике уже есть кофеин, следовательно, экстракция его из кофейных зерен будет слабой. Вы не получите двойную дозу кофеина.

Что будет, если смешать растворимый кофе с энергетиком

Эффект, в общем-то, сопоставимый с воздействием натурального кофе и стимуляторов, но есть нюанс. Не пытайтесь всыпать содержимое пакетика в открытую банку. Будет очень много пены, даже если вам кажется, что энергетик совсем не взболтанный. Вмешивать следует в чашку достаточно большого объема, и то – аккуратно. Сначала высыпьте кофе, и затем аккуратно влейте немного напитка-энергетика, размешайте, и потом доливайте. Не смешивайте на ходу, в движущемся транспорте и т.д. Даже если сыпать понемногу, пена будет внезапной и обильной.

Однозначно не пытайтесь смешать два компонента во рту! И не смешивайте с пакетиками «3 в 1», только чистый черный!

Можно ли смешивать кофе с энергетиком без кофеина, что будет

В магазинах такое встречается пока что редко, но уже можно купить энергетические напитки, которые не содержат кофеина. В общем-то, они предназначены для людей с гиперчувствительностью к этому стимулятору. В плане передозировки именно кофеином такие миксы, конечно, безопасны, но есть и другие соединения и ингредиенты, которые не всегда предсказуемо взаимодействуют с кофеином.

Мы не рекомендуем смешивать кофе с энергетиками. В любом случае, внимательно следите за своим состоянием, а лучше вообще предпочесть один вид стимуляции, а не смешивать все возможное.

Подводим итоги

Вы не получите какого-то супер-эффекта от микса. Если вам нужна ударная доза стимулятора, чтобы взбодриться, выберите что-то одно (подсказка: кофе однозначно полезнее, чем энергетики). И еще раз: даже если вам очень плохо, от такого не умирают, если нет серьезной аллергии, так что промывайте желудок или вызывайте скорую, если очень плохо и страшно, и вам помогут.

Источник

Самые вкусные рецепты кофе с колой и их влияние на организм