Что будет если сварить мочу

8 способов применения мочи

По рекомендациям известного российского адепта уринотерапии, Г.П. Малахова, для полного оздоровления необходимо пускать в дело почти всю суточную норму собственной мочи. Он предлагает ее пить и использовать для обтираний и клизм.

Она бывает прозрачной и мутной. Ее берут на анализ. Она умеет возбуждать и отпугивать. Ее пьют, ею протираются. Она есть у каждого, и появляется бесплатно.

Моча образуется в почках и выводит из организма лишнюю воду, соли, конечные продукты распада белков и др. За сутки человек производит 1-1,5 литра желтой воды, в состав которой входит более 150-ти компонентов.

Население Земли (6,5 млрд) совместными усилиями способно за 2-3 месяца спустить в унитазы количество мочи, равное объему Плещеева озера, то есть 580 миллиардов литров. Эта производительность, естественно, увеличится в несколько раз, если учитывать и фауну планеты. Неудивительно, что существует много способов использовать такое большое количество бесплатного и в то же время многокомпонентного сырья.

Первыми на мочу обратили внимание алхимики, неизменно озабоченные стремлением синтезировать золото из подручных средств. Цвет мочи навел алхимиков на подозрение, что золото может быть одним из ее компонентов. Драгоценный металл, естественно, никто в моче не обнаружил, но за время поисков было сделано несколько важных химических открытий. Например, немецкий алхимик Хеннинг Брандт в 1669 году, проводя дистилляцию мочи, открыл фосфор. В 1773 году при кипячении желтой воды французский химик Илер Руэль первым обнаружил органическое соединение диамида угольной кислоты – мочевину.

Способ 1: уринотерапия

В этом направлении нетрадиционной медицины мочу использовать как для внутреннего, так и наружного применения. Причем по рекомендациям известного российского адепта уринотерапии, Г.П. Малахова, для полного оздоровления необходимо пускать в дело почти всю суточную норму собственной мочи. Он предлагает ее пить и использовать для обтираний и клизм. Сторонники уринотерапии считают эту методику панацеей в борьбе с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, почек и печени.

Однако подтвержденных наукой данных о том, что лечение мочой – эффективный метод борьбы с заболеваниями, нет. Некоторые считают, что чудесное излечение происходит благодаря эффекту «плацебо» благодаря вере в целебную силу лекарства. Другие утверждают, что уринотерапия – частный случай гормонотерапии, и оздоровление наступает из-за содержащихся в моче активных кортикостероидов. Третьи уверены, что «пациенты» просто не признаются врачам в плохом самочувствии после уринотерапии.

Достоверно известно одно: если в моче есть инфекция, то, как при внутреннем, так и наружном применении существует риск получить еще одну болячку. Например, известно немало случаев заражения гонорейным конъюнктивитом тех, кто промывал глаза желтой водой. Хотя исторически моча использовалась людьми для обработки ран или ожогов даже такое ее применение оправдано лишь при отсутствии под рукой других дезинфицирующих средств.

Способ 2: гормональная терапия

Американская фармацевтическая компания Wyeth под брендом Premarin в 1942 году начала выпускать гормоны эстрогена, которые получали из мочи беременных кобыл. Эти препараты используются женщинами для заместительной гормональной терапии во время менопаузы.

Способ 3: отбеливание зубов

Со времен ранней Римской империи и до 18 века мочу использовали как средство отбеливания зубов. Содержащийся в ней аммиак обладает прекрасными очищающими свойствами. В настоящий момент в состав некоторых отбеливающих зубных паст входит гидроперит – соединение мочевины с перекисью водорода.

Способ 4: изготовление пороха

Долгое время европейцы использовали мочу для изготовления пороха. Это стало возможно благодаря азотосодержащим веществам «желтой воды»: мочевине и аммиаку. Как известно, основой для получения пороха является смесь, в состав которой входит 75% калиевой селитры (KNO3) 15% угля и 10% серы. Причем если последние два компонента – не редкость в природе, то природных запасов нитрата калия просто не существует. До 1830 года его получали на востоке из небольшого месторождения натриевой селитры в Индии, а в Европе использовалась моча.

Способ 5: производство удобрений

В сельском хозяйстве мочевиной удобряют почву. Попадая в грунт, она сначала несколько подщелачивает, а затем слабо подкисляет почву. Для удобрений используется в промышленных масштабах мочевина, синтезированная из аммиака и углекислого газа. В рамках частного хозяйства ее можно получить из мочи домашних животных. Причем, как и в случае с порохом, для этого используют солому. Она сначала впитывает мочу, а затем, перегнивая на садовых грядках, отдает земле ценное удобрение.

Способ 6: репеллент

В Европе и Америке некоторые компании торгуют мочой рыси, волка, койота, лис, белок и кроликов. Они предлагают людям пометить купленной желтой водой территорию вокруг своих домов и садовых участков. Это отпугнет диких животных, которые по запаху мочи распознают конкурента и не заходят на чужую землю. Эксперименты на собаках, мышах и крысах показали, что животные узнают пол и видовую принадлежность своего сородича благодаря находящимся в моче кислотам. Такие составляющие желтой воды, как уксусная, масляная, валериановая и ацетоуксусная кислоты – это продукт клеточного метаболизма, обусловленного наследственностью. Поэтому запах мочи любого живого существа – индивидуален .

Способ 7: выживание

Есть такая шутка: «Ты хочешь пить, а я писать – не дадим друг другу умереть». Действительно, история знала немало фактов мочепития в условиях отсутствия пресной воды. Например, сотрудник телеканала «Дискавери» Бир Грилс был вынужден пить свою мочу, находясь в пустынной части Австралии. А его коллега Лес Страуд, нагревая мочу на солнце, пил выпаренную из нее воду. А вот утолять жажду мочой в чистом виде не советует. Этой же точки зрения придерживаются такие организации, как армия США, общество урологов Техаса, а также многие частные инструкторы по выживанию в сложных условиях обезвоживания.

Способ 8: сексуальное удовлетворение

Урофилия (уролагния) — разновидность фетишизма, при котором человек возбуждается от запаха мочи. Также сексуальное удовольствие получают от того, чтобы партнёр помочился на него (на неё). Это еще называют постоять под «золотым дождем». Многие поклонники урофилии предпочитают утреннюю мочу с ярко выраженным запахом и вкусом. Другие же, наоборот, «разбавляют» желтую воду, выпивая при подготовке большое количество жидкости.

Источник

Не все то золото, что блестит. Уринотерапия: да или нет

Золотой дождь, вода жизни, идеальное лекарство… В это сложно поверить, но речь о моче. Нахваливая ее целебные свойства, сторонники уринотерапии (нетрадиционного лечения с использованием мочи) в подборе эпитетов не скромничают и подчеркивают: методика имеет тысячелетнюю историю. Действительно, древние римляне, греки и египтяне считали, что мочой можно исцелить все: от прыщей до критических состояний. Да что там древние! В 1945 году британский натуропат Джон У. Армстронг считал точно так же и даже книгу этому посвятил.

Несмотря на то что научных подтверждений целебных свойств мочи нет, уринотерапия имеет немало последователей по всему миру. Одним увлечением связаны, например, такие абсолютно разные люди, как скандально известный «открытый уринотерапевт» Геннадий Малахов, заработавший на моче имя и состояние, и звезда мировой поп-сцены Мадонна. А буквально на днях британский таблоид Daily Mail снова напомнил: «моча ударила в голову» – понятие вне времени, границ, возраста и пола…

Уринотерапия

Что будет если сварить мочу. Смотреть фото Что будет если сварить мочу. Смотреть картинку Что будет если сварить мочу. Картинка про Что будет если сварить мочу. Фото Что будет если сварить мочу

Лекарство от всего?

30-летняя Руби Карио из штата Мэриленд (США) пьет свою мочу и использует ее вместо уходовой косметики уже более 10 лет. Женщина уверяет, что именно благодаря моче она выглядит безупречно и не жалуется на здоровье.

В тонкости уринотерапии девушку посвятил отец, пообещав, что тем самым сделает из нее королеву красоты. Руби в свою очередь приобщила к уринотерапии бойфренда, спасая его от преждевременного облысения. Несмотря на насмешки и откровенные подтрунивания со стороны знакомых, Руби верна своим убеждениям. Она продолжает ежедневно втирать в кожу лица порцию утренней мочи и дважды в неделю выпивает по 150 мл «натурального лекарства».

Что будет если сварить мочу. Смотреть фото Что будет если сварить мочу. Смотреть картинку Что будет если сварить мочу. Картинка про Что будет если сварить мочу. Фото Что будет если сварить мочу

Руби говорит: «Люди думают, что это отвратительно, но потом идут и едят такие вещи, как хот-доги и прочий фастфуд, хотя отвратительнее и вреднее его сложно что-то придумать».

Мы не будем разбираться в причинах, которые толкают людей на то, чтобы разбавлять свой утренний кофе порцией свежей мочи. Куда интереснее вещи, которые имеют под собой доказательную базу: что такое моча, из чего она состоит и каково ее воздействие на организм в реальности. Во всем этом нам помогла разобраться заместитель главного врача по организационно-методической работе Центральной районной поликлиники № 2 Фрунзенского района Минска, терапевт с многолетним стажем Илона Гончарова.

Свойства мочи. Реальность и мифы

Что будет если сварить мочу. Смотреть фото Что будет если сварить мочу. Смотреть картинку Что будет если сварить мочу. Картинка про Что будет если сварить мочу. Фото Что будет если сварить мочу

Сами по себе составляющие мочи в большинстве своем безвредны. Но стоит учитывать один маленький нюанс: эти вещества уже отработаны организмом и по сути представляют собой «мусор». Кальций в моче, например, совсем не тот кальций, который необходим организму для крепости костей и здоровья зубов. Организм – сложная и мудрая система. Посредством мочи он выводит те вещества, из которых взято все нужное и необходимое для обеспечения нормального метаболизма и внутреннего гомеостаза, либо те, что находятся в избытке и могут принести скорее вред, чем пользу.

По словам эксперта, использование мочи действительно обладает определенным воздействием на организм: имеет доказанный отрицательный характер:

Источник

Новое в блогах

Что будет если сварить мочу. Смотреть фото Что будет если сварить мочу. Смотреть картинку Что будет если сварить мочу. Картинка про Что будет если сварить мочу. Фото Что будет если сварить мочу

Будем лечиться?

Исторические сведения

Виды уринотерапии

[править] Предостережения

Руководства по уринотерапии

Уринотерапия для неосведомленных

Что будет если сварить мочу. Смотреть фото Что будет если сварить мочу. Смотреть картинку Что будет если сварить мочу. Картинка про Что будет если сварить мочу. Фото Что будет если сварить мочуК уринотерапии отношение очень разное как у врачей, так и у пациентов. Если Вас интересует эта тема, прочитайте нашу статью. Здесь Вы найдете новую для себя информацию об уринотерапии.

Индусы считают урину средством для храбрецов. Они называют мочу небесным нектаром, который делает людей могучими, молодыми и здоровыми. Многие аюрведические практики основаны на использовании урины, обработанной различными способами.

Согласно рекомендациям древних врачей, чтобы вылечиться скорее, следует пить урину три раза в сутки.

Древние источники говорят, что люди, постоянно пьющие мочу, начинают открывать в себе сверхъестественные способности. Если пить мочу тридцать дней подряд, уходят все врожденные недуги, выводятся шлаки и токсины. Если пить мочу два месяца подряд, то у человека улучшается зрение и обоняние. Если пить мочу три месяца подряд, организм полностью оздоравливается. При более длительном применении мочи человек становится просвещенным. Двенадцать лет постоянного употребления мочи, по мнению индийских философов, делает человека недоступным для ядов змей и пауков. Такой человек не может сгореть на костре, ему не грозит утопление.

Согласно источникам, датированным семнадцатым веком, урину продавали даже в аптеках. Урину в те времена использовали против желтухи и водянки и даже против чумы. Использовали тогда мочу и для лечения ран, нанесенных отравленными кинжалами.

Таким образом, уринотерапия, как метод лечения с успехом дожила до наших дней и имеет массу последователей и поклонников и сегодня. Эти люди считают урину лучшей биологически активной добавкой ( БАД ) в своем рационе.

Уринотерапия в теории

Что будет если сварить мочу. Смотреть фото Что будет если сварить мочу. Смотреть картинку Что будет если сварить мочу. Картинка про Что будет если сварить мочу. Фото Что будет если сварить мочуЧто такое моча и почему она лечит? Задавали ли Вы себе когда-нибудь эти вопросы? Если Вам интересны ответы на них, дочитайте эту статью.

Моча представляет собой жидкую субстанцию, которая является продуктом жизнедеятельности почек. Выделяется моча через целую систему мочевыводящих протоков. Моча нужна для вывода излишков солей, воды, продуктов обмена веществ, ядов и других чужеродных веществ, попадающих в организм.

Что будет если сварить мочу. Смотреть фото Что будет если сварить мочу. Смотреть картинку Что будет если сварить мочу. Картинка про Что будет если сварить мочу. Фото Что будет если сварить мочу

Различные способы применения уринотерапии и их эффективность

Что будет если сварить мочу. Смотреть фото Что будет если сварить мочу. Смотреть картинку Что будет если сварить мочу. Картинка про Что будет если сварить мочу. Фото Что будет если сварить мочуМногие из нас слышали об уринотерапии. Но каковы механизмы уринотерапии? Что же в урине делает ее настолько лечебным и можно даже сказать волшебным средством? Если Вы хотите подробнее узнать об этом, прочитайте нашу статью.

Вода – это основа урины. В ней растворены все вещества, которые присутствуют в моче. Вода в нашем теле, точно также как и моча, находится в особом состоянии, молекулы ее упорядочены. Для того чтобы привести воду, полученную из внешней среды в такое состояние, организм затрачивает довольно большое количество энергии. Употребление мочи в качестве питья освобождает организм от необходимости структурировать воду. Тем самым экономится энергия, организм изнашивается медленнее, человек живет дольше.

Еще одно качество мочи, которое замечательно влияет на человеческий организм – это свечение. Свежеполученная моча немного светится. Связано это с тем, что каждый живой организм проецируется в окружающую среду в виде голограммы. В голограмме присутствует информация о каждой клетке человеческого организма. Для получения голограммы необходим источник света. Откуда же он берется?

Оказывается, что почти четверть энергии, которая поступает в организм, уходит в неизвестном направлении. Но мы – то знаем, куда она уходит. Эта энергия тратится на подсветку жидкокристаллической структуры, называемой голограммой. Часть этой энергии уходит на согрев тела.
Принимая урину противоположного пола внутрь, человек усиливает свою собственную голограмму. Причем чем дольше длится это употребление, тем сильнее становится человек. Недаром же считается, что через двенадцать лет приема урины человек становится практически всемогущим и бессмертным. Урина может заменить любые лекарственные препараты, а также БАД (биологически активные добавки), использование ее сделает Ваш организм сильным и чистым.

С чего начать уринотерапию?

Что будет если сварить мочу. Смотреть фото Что будет если сварить мочу. Смотреть картинку Что будет если сварить мочу. Картинка про Что будет если сварить мочу. Фото Что будет если сварить мочуВы внимательно изучили всю информацию по поводу уринотерапии и заинтересовались этим методом? Хотите попробовать его действие на себе, только вот не знаете с чего начать? Все ответы на Ваши вопросы читайте чуть ниже.

Для начала ознакомьтесь с лунным календарем. Если начать оздоровительные процедуры не вовремя, то и процедуры будут проходить тяжело, и эффекта от них почти не будет. Поэтому любые очистительные процедуры следует начинать с первым днем лунного цикла. Неплохо, если представительницы прекрасного пола смогут совместить начало лунного цикла с началом менструального цикла, но это уж как получится.

В связи с тем, что кишечник в нашем организме – это сборник различных токсинов и шлаков, желательно начинать все остальные уринотерапевтические процедуры с проведения очистки толстого кишечника посредством клизм. Использование при этом урины сделает процедуры во много раз эффективнее. Уже через семь дней таких клизм Вы заметите улучшение своего общего состояния. Конечно же, если Вы – не тяжелобольной человек.
Это введение в большую уринотерапию.

По окончании всех вышеописанных процедур можно сказать, что Ваш организм практически очистился от накопленных за годы ядов. Подождите начала лунного цикла и начните пить урину по утрам. Через неделю после приёма мочи внутрь её вкус должен стать для вас приятным. А через три месяца, как Вы начали регулярно пить мочу, Вы почувствуете значительное улучшение своего здоровья.

Всего полгода нужно для того, чтобы Вы почувствовали энергию и бодрость, забыли про свои болячки, отставили на дальнюю полочку шеренги лекарств. Конечно, не обойдется без сложностей. Будут и ухудшения состояния, связанные с выводом из организма шлаков, но эти периоды Вы пройдете легко и спокойно, ведь Вы вооружены знаниями и желанием. Пробуйте, и у Вас получится.

Практическая уринотерапия

Что будет если сварить мочу. Смотреть фото Что будет если сварить мочу. Смотреть картинку Что будет если сварить мочу. Картинка про Что будет если сварить мочу. Фото Что будет если сварить мочуЗнаете ли Вы, что был период жизни, когда Вы имели очень плотный контакт с мочой? Нет? Вы очень чистоплотны и стараетесь как можно меньше соприкасаться с собственными выделениями? Тогда дочитайте эту статью. Информация, которую Вы обнаружите, Вас очень удивит.

В отличие от взрослых людей, которые действительно всячески стараются избежать контактов с уриной, дети, особенно младшего возраста, часто с мочой соприкасаются. Даже уже научившись ходить на горшок, они нередко забывают о горшке заигравшись, могут напрудить в постель во сне или намеренно ленятся пользоваться горшком. Но у каждого человека был в жизни такой период, когда он буквально купался в моче.

Если Вы очень догадливы, то, скорее всего, уже сообразили, о чем идет речь. Это период внутриутробного развития. Целых девять месяцев человек находится в жидкости, называемой амниотической или околоплодной. Задумывались ли Вы когда-нибудь о химическом составе и происхождении этой околоплодной жидкости? Вряд ли.

Оказывается, в ее выработке участвуют как организм мамы, так и малыша. Жидкость эта очень часто и быстро обновляется. Максимальное ее количество наблюдается приблизительно к шести месяцам внутриутробного развития, потом малыш растет, места в матке становится все меньше и воды тоже. В этой жидкости ребенок плавает, глотает ее (иногда он может от этого икать), открывает глазки. И ему комфортно. Так из чего же образуется околоплодная жидкость и каков ее состав?

Сухой остаток околоплодной жидкости довольно сладкий! В нем двадцать семь процентов сахара, но и мочевины тоже не мало – двадцать восемь процентов. Солей до одного процента. Еще до четырех процентов разной органики, витаминов, гормонов. Среда амниотической жидкости нейтральная или слабощелочная. В этой жидкости немалую часть занимают и выделения организма малыша.

Кстати, многие ученые считают, что кроме питания через пуповину, малыш питается и околоплодной жидкостью. Частично она всасывается через очень тонкую кожицу ребенка, а частично попадает через рот.

Проведя сравнительный анализ мочи и амниотической жидкости, ученые пришли к выводу, что они очень похожи. Различно только содержание сахаров. А знаете ли Вы, что на Тибете есть такой рецепт дляомоложения: добавить сахар в мочу и пить эту жидкость! Это же практически рецепт околоплодной жидкости!

Таким образом, используя урину внутрь и в виде растираний, человек опять погружает себя в самое комфортное состояние, то в котором он находился первые девять месяцев жизни. Именно доказательство того, что человек практически «вышел» из урины и является лучшим аргументом для использования уринотерапии.

Если использование мочи в чистом виде для Вас неприятно, Вы не можете переступить психологический барьер, но хотели бы попробовать этот метод на себе, попробуйте методику ступенчатого разведения мочи. Для этого разведите одну каплю свежей мочи одним литром не кипяченой ключевой воды. Из этого раствора возьмите одну каплю и еще раз разведите. Так повторите тридцать раз. Как это ни удивительно, но даже такая мизерная концентрация мочи в воде будет действовать лечебно на Ваш организм. Хотя, что в наше время удивительного в принципах гомеопатии?

По сути, моча является отличнымБАД (биологически активной добавкой), к тому же совершенно бесплатной. Не забывайте: моча должна принадлежать противоположному полу. Тогда успех гарантирован.

ССЫЛКА: Употребление урины Что будет если сварить мочу. Смотреть фото Что будет если сварить мочу. Смотреть картинку Что будет если сварить мочу. Картинка про Что будет если сварить мочу. Фото Что будет если сварить мочуЧто будет если сварить мочу. Смотреть фото Что будет если сварить мочу. Смотреть картинку Что будет если сварить мочу. Картинка про Что будет если сварить мочу. Фото Что будет если сварить мочуЧто будет если сварить мочу. Смотреть фото Что будет если сварить мочу. Смотреть картинку Что будет если сварить мочу. Картинка про Что будет если сварить мочу. Фото Что будет если сварить мочуЧто будет если сварить мочу. Смотреть фото Что будет если сварить мочу. Смотреть картинку Что будет если сварить мочу. Картинка про Что будет если сварить мочу. Фото Что будет если сварить мочуЧто будет если сварить мочу. Смотреть фото Что будет если сварить мочу. Смотреть картинку Что будет если сварить мочу. Картинка про Что будет если сварить мочу. Фото Что будет если сварить мочу

А теперь поговорим о сексе и о «Золотом душе».
Это напрямую связано с нашей темой.

Источник

Кипяченая моча превратила пенсионерку в красавицу 16+

Что будет если сварить мочу. Смотреть фото Что будет если сварить мочу. Смотреть картинку Что будет если сварить мочу. Картинка про Что будет если сварить мочу. Фото Что будет если сварить мочу

Что будет если сварить мочу. Смотреть фото Что будет если сварить мочу. Смотреть картинку Что будет если сварить мочу. Картинка про Что будет если сварить мочу. Фото Что будет если сварить мочу

Что будет если сварить мочу. Смотреть фото Что будет если сварить мочу. Смотреть картинку Что будет если сварить мочу. Картинка про Что будет если сварить мочу. Фото Что будет если сварить мочу

Что будет если сварить мочу. Смотреть фото Что будет если сварить мочу. Смотреть картинку Что будет если сварить мочу. Картинка про Что будет если сварить мочу. Фото Что будет если сварить мочу

Что будет если сварить мочу. Смотреть фото Что будет если сварить мочу. Смотреть картинку Что будет если сварить мочу. Картинка про Что будет если сварить мочу. Фото Что будет если сварить мочу

Пенсионерка не желает ходить к врачам: единственное средство, которому она доверяет, — это моча. 16+

Галина Сергеевна Вольская, несмотря на свой возраст, полна сил и энергии. Эликсиром молодости она называет мочу. Уринотерапией пенсионерка увлеклась по совету Геннадия Малахова. Он рекомендовал мочу как средство от нарушения пигментации кожи, когда на ней выступают светлые пятна.

От пятен на коже урина Галине Сергеевне не помогла, как не помогла решить эту проблему и самому Геннадию Малахову: у него на теле отчетливо видны такие же пятна. Но Галину Сергеевну этот конфуз не остановил. Она уверена, что моча — это идеальное косметическое средство, особенно по весне. Своим эликсиром она и лицо умывает, и волосы моет — как завещал доктор Малахов.

Чтобы приготовить лекарство, женщина сначала его кипятит, соль и специи добавляет по вкусу. Также неплохо сдобрить зелье лимонным соком.

Галина Вольская, пенсионерка: «Такую штуку надо пить залпом. А к запаху мы привыкаем».

Впрочем, утверждают, что никакой пользы для здоровья от урины быть не может.

Источник

Как повысить тестостерон в организме: естественные способы и препараты

Пик выработки тестостерона в организме мужчины приходится на период с 25 до 30 лет. Затем количество гормона начинает постепенно снижаться — на 1-2% каждый год. Но уровень тестостерона может уменьшаться не только по естественным причинам. На его содержание влияют стрессы, недостаток калорий и переедание, прием лекарств, перетренированность, а также болезни, недостаток сна и алкоголь.

Чтобы выяснить причину низкого тестостерона, запишитесь на прием к урологу, не занимайтесь самолечением!

В обоих случаях (и по естественным, и по другим причинам) мужчина может самостоятельно повысить естественный тестостерон. Для этого существуют простые и безопасные методы, относительно которых доказано, что они увеличивают выработку гормона. Далее подробно о том, что же делать для повышения тестостерона.

Что будет если сварить мочу. Смотреть фото Что будет если сварить мочу. Смотреть картинку Что будет если сварить мочу. Картинка про Что будет если сварить мочу. Фото Что будет если сварить мочу

Ввести силовые тренировки

Один из первых и самых действенных способов повысить уровень тестостерона — это силовые тренировки, направленные на рост мышечной массы. Главное условие таких занятий — наличие отягощения. Тренировки проводятся с весом: штангами, гантелями, гирями, на тренажерах. Полезны такие упражнения, как приседания, жим, становая тяга.

Основные правила силовых тренировок для повышения тестостерона:

Важно! Если помимо пониженного тестостерона есть другие симптомы, например, боль в паху, физическая нагрузка запрещена до консультации с врачом.

Употреблять особые продукты и соблюдать калорийность

Следующий шаг к увеличению тестостерона — переход на рацион с нормальной калорийностью. Она должна быть слегка избыточной, поскольку низкокалорийная диета снижает активность ферментов семенников, которые выступают катализаторами выработки тестостерона.

Калорийность особенно важна, если у мужчины высокая физическая активность. Несмотря на положительное влияние спорта на выработку половых гормонов, он может столкнуться с обратным эффектом — снижением тестостерона. Это может быть связано с перетренированностью (повышает уровень кортизола) и недостатком калорий. В таком случае необходимо повысить калорийность рациона и уменьшить физические нагрузки.

Но с калорийностью важно не переусердствовать, поскольку набор жира ведет к тому, что активируется особый фермент — ароматаза, отвечающий за преобразование тестостерона в эстроген (женский половой гормон). Чтобы этого избежать, нужно употреблять больше продуктов, повышающих тестостерон:

Повысить количество цинка в рационе

Количество цинка в организме и уровень тестостерона напрямую связаны между собой. Если наблюдается дефицит этого микроэлемента, то выработка полового гормона замедляется. В таблице приведены продукты, повышающие тестостерон у мужчин путем увеличения уровня цинка в организме.

Что будет если сварить мочу. Смотреть фото Что будет если сварить мочу. Смотреть картинку Что будет если сварить мочу. Картинка про Что будет если сварить мочу. Фото Что будет если сварить мочу

Вести регулярную половую жизнь

При оргазме в кровь выбрасываются определенные биохимически активные вещества, которые обеспечивают нормальную работу репродуктивной системы. Отсюда легко понять, что при регулярных сексуальных контактах тестостерон вырабатывается более активно. Это особенно важно для мужчин старше 40 лет. Понятие нормы очень субъективное, но урологами установлена частота не менее 2 половых актов в неделю.

Обеспечить качественный сон

Большая часть тестостерона вырабатывается во время сна. Если спать недостаточно, то выработка полового гормона замедляется. Если в течение 7 дней спать менее 5 часов, то концентрация андрогена снизится на 15-25%. Важно не только количество сна, но и время. Необходимо ложиться в 10-11 часов вечера. Для качественного сна в комнате должно быть темно, поэтому стоит выключать все источники света и плотно зашторивать окна.

Что будет если сварить мочу. Смотреть фото Что будет если сварить мочу. Смотреть картинку Что будет если сварить мочу. Картинка про Что будет если сварить мочу. Фото Что будет если сварить мочу

Исключить стрессы и депрессии

Сильные переживания повышают уровень кортизола в организме. Это гормон стресса, который мешает выработке тестостерона. Все потому, что кортизол — один из его прямых антагонистов (действует противоположным образом). Уровень гормона стресса повышается при умственном перенапряжении и длительных стрессах, вызванных разными ситуациями.

Что делать при пониженном тестостероне

Если естественные способы не приводят к положительному результату, то на смену им приходят препараты, повышающие тестостерон у мужчин. Но их может назначить только врач после обследования и исключения серьезных заболеваний вроде рака простаты или аденомы простаты. Поэтому при подозрении на сниженный тестостерон необходимо сначала обратиться к специалисту. В клинике урологии имени И.М. Сеченова вы можете записаться на прием в удобное время. Для этого напишите нам в онлайн-чате, заполните форму записи или позвоните по любому из контактных номеров.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *