Что бы вы хотели улучшить в вашей семье
14 способов укрепить семейные отношения
Отношения в семье зависят не только от женщин, но и от мужчин. Счастливая семья – это постоянная работа над отношениями, без которой даже самая сильная страсть угасает. Рано или поздно, даже в молодой семье, возникают обиды, ссоры, претензии друг к другу. Существует ряд способов, с помощью которых можно укрепить семейные отношения.
Общие интересы есть далеко не у всех супружеских пар. Но их можно создать с нуля. Зная интересы и увлечения партнера, можно присоединиться к ним. Общее времяпрепровождение должно быть наполнено новыми, положительными эмоциями, которые приводят к приятным ассоциациям. Такими интересами могут быть: прогулка по парку, поход в кинотеатр, а может и рыбалка. Но не стоит разделять интерес партнера сходить в магазин за покупками или собрать ребенка в детский сад, потому что такие интересы за короткий срок превращаются в бытовую рутину и раздражающие обязательства.
В данном случае под словом свобода речь идет не о свободных отношениях, а о предоставлении свободы поведения человека. Каждый периодически хочет побыть в тишине или заняться любимым хобби, и к такому желанию нужно относиться с уважением. Не стоит заставлять партнера делать то, что ему не интересно или он не хочет делать. Примером может быть уборка в доме. Если жена заставляет мужа убраться, но он не имеет желания, то не стоит настаивать на своем, поскольку это приведет к еще большему скандалу. В таком случае необходимо искать обходные пути, благодаря которым можно получить свою долю свободы. Сделав уборку в квартире, можно отправить супруга прогуляться с детьми, и получить для себя долгожданное и заслуженное свободное время.
В семейных отношениях очень важным аспектом является хорошее настроение, которое супруги должны дарить друг другу. Не нужно выжимать из себя хорошее настроение насильно. Но если вы заведете привычку находить позитивные моменты в любой ситуации и разграничивать работу и семью, то это станет возможным. Благодаря такому отношению, в семье многие конфликты идут на спад, и даже серьезные ссоры могут показаться незначительными, если думать в позитивном ключе.
Такой способ сохранения отношений скорее больше подойдет для мужчин, чем для женщин, поскольку именно женщины в большей степени нуждаются во внимании, поддержке, ласке. Внимание является необходимой составляющей крепких семейных отношений.
Такой способ обязательно поможет наладить семейный разлад и укрепить отношения. Нужно постараться выделять хотя бы один вечер в неделю для своей половинки. Такой вечер можно сделать в виде романтического ужина, или провести его в обсуждении актуальных тем семьи, планировании дел или семейного бюджета. После ужина, отличным заключением вечера будет совместный просмотр и обсуждение фильма. Многие психологи считают, что обсуждение фильмов, особенно романтических, в какой-то степени может считаться семейной психотерапией, предотвращая часть разводов.
Воспоминания о замечательных, трогательных и романтичных отношениях, которые были в прошлом, обязательно помогут наладить нынешние отношения и вспомнить, что свело вас с этим человеком и почему до сих пор вместе. Подарки, письма, фотоальбом или фото в социальных сетях помогут освежить воспоминания в памяти.
Благоприятным воздействием будет планирование совместного будущего на долгосрочный период. Это может быть как план путешествий на следующие 5 лет, так и план строительства дома, в котором будет жить семья через 20 лет. И не важно, какой смысл несут эти планы, главное, что планы на будущее есть, и они составляются совместно, тем самым сближая друг друга.
Несмотря на отсутствие времени из-за работы или рутинных домашних хлопот, обязательно надо находить время для общения. Если у человека возникли проблемы вне семьи, лучше рассказать их своему спутнику, который как никто знает вас и сможет поддержать в любой ситуации. Также нужно делиться и хорошими новостями, близкий человек обязательно порадуется вместе с вами.
Прикосновения – это один из языков любви. Старайтесь как можно чаще прикасаться друг другу: держаться за руки, обниматься, целоваться. Такой тактильный контакт является фундаментальным значением при установлении связей. Надо помнить, что характер прикосновений говорит об уровне чувств.
Как можно чаще разговаривайте о своих чувствах, как сильно цените и любите их. Такой способ поможет укрепить отношения между людьми и сделать их более значимыми.
Важное правило: если вам что-то не нравится, нужно не критиковать человека как личность, а говорить о своих чувствах по отношению к сложившейся ситуации, то есть использовать прием «Я-сообщение».
Чувствуя, что интимная жизнь перестала приносить полноценное удовольствие и стала гораздо реже, необходимо обсудить этот момент с партнером. Важно чтобы у каждого из них было желание и готовность разнообразить свою интимную жизнь, найти общее и интересное. Упустив момент, когда интимная жизнь превращается в «супружеский долг», очень тяжело будет возобновить страстные и желанные интимные отношения.
Независимо от причины конфликта с партнером, в ближайшем будущем будет примирение. Но, рассказав о ссоре своим близким друзьям или родственникам, этот случай будет периодически напоминать о себе в их лице. Полностью забыть и отпустить ситуацию в таком случае не получится, потому что при напоминании, в душе будет всплывать злость и обида. Все семейные неурядицы решать нужно только в семейном кругу, не впуская в него посторонних.
И, конечно, не стоит забывать и о приятных сюрпризах, которые насытят серые будни романтикой и хорошим настроением. Даже небольшой букет цветов или любимые сладости, не оставят равнодушной ни одну девушку. А мужчина в свою очередь будет рад получить от своей возлюбленной ее кулинарный шедевр.
Все эти способы элементарны и не требуют больших подвигов. Вызывайте все виды эмоций и ваша семейная жизнь никогда не будет скучной. Все это сохранит и укрепит ваши семейные отношения, а каждый из супругов почувствует себя востребованным, любимым и желанным.
15 способов улучшить настроение всей семье
1. Капсула времени
Достаньте из кладовки коробку и предложите членам семьи собрать в нее все, что как-то говорит о вашем сегодняшнем образе жизни, привычках, особенностях. Фотографии, распечатки страниц из соцсетей и электронных дневников, наклейки или маленькие игрушки, заметки и письма себе, рисунки, списки любимых фильмов и плейлисты (может, даже любимые носки или шарф). Добавьте пакет силикагеля из обув ной коробки, уберите в надежное место и договоритесь открыть через 10 лет. Вместе, конечно!
2. Все будет не так
Еще раз посмотрите любимый фильм, а потом обсудите, что каждый из вас изменил бы в сюжете и на месте какого героя поступил бы иначе. Как изменился бы финал, как бы чувствовали себя герои, все стало бы лучше или хуже? Результаты могут быть очень неожиданными. Кстати, в фильме выключите звук и говорите за героев их реплики – в своей интерпретации. Диалоги будут зажигательные!
3. Угадай, кто
Помните игру «Угадай героя»? Каждому из участников ведущий клеит на лоб листочки с именем героя, и, общаясь и задавая друг другу наводящие вопросы, нужно узнать, кто же ты такой. Модернизируем правила: папе наклеим листочек с его именем. Если на его вопросы отвечать с фантазией, будет три повода посмеяться: над папиными попытками подобрать правильный вопрос, над ответами остальных и над его реакцией, когда он, наконец, угадает, кого ему загадали.
4. Раскрасьте стену в комнате.
Даже если до ремонта еще далеко, одной стеной можно пожертвовать в пользу творчества. Граффити, комиксы, абстракции – что угодно, главное – похулиганить вместе
5. Разгульный шопинг
Отправляйтесь вместе в ближайший магазин формата «Всё за 100 рублей»: выдайте каждому определенную сумму и определите тему покупок. Например, все они должны как-то оптимизировать процесс приготовления еды, или на эту сумму нужно полностью сменить имидж одного из домочадцев, или заметно поменять дизайн комнаты. Кто лучше и веселее всех распорядился выданной суммой – тот победил!
6. Домашнее видео
Всем без исключения детям нравится смотреть на себя маленьких. Устройте вечер просмотра ностальгических видео- роликов, сделайте слайд-шоу из фотографий разных лет для каждого ребенка – так, чтобы было видно, как дети меняются. Кстати, видео с родительской свадьбы тоже вызовет большой ажиотаж. Главное, не затягивайте просмотр.
7. Список радостей
Пусть каждый напишет на отдельных листочках по идее, улучшающей настроение (шоколадка, прогулка, массаж «рельсы-рельсы», перестановка мебели). Записки положите в конверт, раз в неделю вынимайте случайную – и воплощайте.
8. День без правил
Тут все равно будут два правила: все действия должны быть безопасными и все должны учитывать других людей. Если дети захотят поиграть на улице в три часа ночи, они могут сделать это, но без шума.
Несколько способов, как повеселиться всей семьей и поднять настроение
В семье не всегда бывают солнечные дни. Не то весна никак не наступит, не то родители опять поссорились из-за мусорного ведра, невынесенного на улицу в контейнер, а может, маме на новое платье денег не хватило.
По разному бывает: может, просто накопилась усталость. Только ходят в доме все хмурые, будто наследство от родственников не получили. Как оздоровить атмосферу, и поднять всей семье настроение? Психологи предлагают 13 таких способов, которые заставят улыбнуться друг другу и стать ближе.
1. Капсула времени
Найдите большую коробку и уложите в нее все ненужные вещи, которые принадлежат каждому члену семьи: обувь, игрушки, детские рисунки и так далее. Сложите в коробку, запечатайте ее и откройте через 10 лет. Вы удивитесь, насколько за это время поменялась мода и как выросли ваши дети.
2. Все будет не так
Попробуйте поиграть в увлекательную игру: включите телевизор во время показа знакомого фильма. Отключите звук и говорите вместо героев фильма – как будто это вы играете эти роли. Диалоги могут получиться умопомрачительные, обхохочетесь!
3. Игра в «Угадай, кто»
Наклейте листочки с именами членов семьи каждому на лоб, только имена специально перепутайте. А затем, задавая друг другу наводящие вопросы, попытайтесь установить, кто есть кто на самом деле.
4. Раскрасьте стену в комнате
Заниматься хулиганством – это не в манере ваших родителей. Но ради поднятия настроения всей семье пожертвуйте одну стену и разукрасьте ее граффити, комиксами, соревнуясь в остроумии. Все это «творчество» уберете летом, когда приступите к ремонту квартиры.
5. Разгульный шопинг
Отправляйтесь за покупками в ближайший магазин с зажатой в кулак 100-рублевкой и придумайте, что можно купить на эти деньги для приготовления вкусного ужина. У кого получится больше продуктов, тот и победил.
6. Домашнее видео
Соберите в доме все и фотографии и разложите их по-порядку со дня создания семьи: свадебные, появление первенца, его первые шаги; вот второй ребенок, а вот поездка к морю всей семьей и так далее. Снимите все на видео и наслаждайтесь всей семьей необычным фотоколлажем.
7. Список радостей
Раздайте каждому по листочку и напишите, что бы вы хотели осуществить в ближайшее время: съесть мороженое, сходить в цирк или нажарить шашлыков. Сложите записки в конверт и каждую неделю вынимайте по одной. Какая записка попадется, то желание и осуществляйте всей семьей.
8. День без правил
Назначьте один такой день, в который можно заниматься, чем угодно. Мама пусть попрыгает через скакалку, а папа погоняет на крыше голубей. А фантазиям детей не будет в этот день предела: например, 13-летний сын попросит отца поиграть с ним в футбол, а 10-летняя дочь выпросит у мамы губную помаду.
9. Кулинарный марафон
Тут все просто: устройте конкурс на приготовление обеда. Победитель тот, чьи кулинарные изделия не окажутся в мусорном ведре.
10. Покатушки
А можно и просто подурачиться: заверните по очереди друг друга в одеяло плотным «рулоном» и покатайте по полу. Это очень весело.
11. Переведи!
«Он ударился председателем о пол, и упал в запятую» — такой перевод можно найти в Интернете с английского на русский язык. На самом деле перевод должен был выглядеть так: «Он ударился головой о пол, и впал в кому». Подобные переводы в Интернете случаются очень часто.
12. Семейный блог
Заведите в соцсети семейную страницу и излагайте в ней все события, которые с вами происходят. Это так занятно, когда глава семейства сообщает: «А вчера зарплата была. Едва дополз домой. На бровях».
13. Никуда не пойдем
Хмурое безрадостное утром, все собираются расходиться: кто на работу, кто в садик, кто на учебу. И вдруг мама объявляет: «Никто никуда не идет, сегодня внеплановый выходной». Квартира вмиг наполняется шумом и радостным смехом — это так здорово, что никуда не надо идти!
Как улучшить отношения в семье
Статья прежде всего адресована женщинам, поскольку я считаю, что отношения в семье в первую очередь зависят именно от них, кто бы и что бы ни говорил о несправедливости или равенстве полов. И сегодня я расскажу кратко об основных проблемах и закономерностях, которые встречаются в большинстве семей, хотя каждый пункт заслуживает отдельной статьи.
Муж отражает внутреннее и внешнее поведение жены
По моему личному опыту и наблюдениям за другими семьями муж практически всегда отражает поведение, мысли и чувства жены, и это очень логично — как самый близкий человек, вторая половина, которая лучше, чем кто бы то ни было может ей это показать.
Что это значит?
На внутреннем плане это означает, что если женщина сама себя недостаточно любит, не следует своим желаниям и стремлениям, живет только «ради мужа», «ради детей», «ради семьи», то само собой, и получает такое же отношение от мужа и детей — недостаточно любви, помощи, уважения — все, чтобы создавать ей дальнейшие условия быть жертвой. Если жена не чувствует себя женщиной, а может, никогда и не умела ею быть, то и муж не будет видеть в ней женщину, и что еще хуже, может встретить и влюбиться в другую.
Задумайтесь, чего вам не хватает от мужа, и подумайте, а даете ли вы себе это сами?
На внешнем плане все еще проще. Если в вашей семье ссоры и ругань обычное дело, то подумайте, какую роль в этом вы сами играете. Ведь когда-то же вы выбрали этого человека, и он вел себя гораздо лучше, значит, это вы его испортили. Позволяете ли вы себе ругать мужа, оскорблять, орать на него? Скажите честно, ну хоть когда-нибудь, в пылу ссоры было такое?
По себе я часто наблюдаю, что если я раздражена и разговариваю с мужем в нервном состоянии, то он быстро начинает меня отражать и тоже начинает говорить раздраженно, даже не осознавая этого. А что же происходит на протяжении всей жизни?
И наоборот, если у меня в душе покой и гармония, то и в семье все спокойно и хорошо. Однажды я проводила интересный эксперимент, учась на одном психологическом курсе и выполняя задание улыбаться 24 часа в сутки в течение недели. Надо сказать, что мне не удавалось улыбаться, не приведя свое настроение в соответствии с этим. Результаты задания – это отдельная тема, но в рамках статьи могу сказать следующее: муж знал, что это лишь упражнение, но тем не менее, каждый раз в процессе разговора он непроизвольно улыбался мне в ответ, и это было так здорово!
Оставьте себе и своему супругу свободу
Я думаю, многие женщины уже давно убедились, что прямым воздействием в виде криков и ругани от мужчины мало чего можно добиться, в лучшем случае он это сделает один раз. А если вы будете ругаться все сильнее и чаще, то вообще перестанет на вас реагировать, а может даже начнет делать наоборот, из духа противоречия.
Что я имею в виду под свободой для мужчины? Все-таки я придерживаюсь разумных пределов, когда речь не идет о романтических свиданиях на стороне или траты всей его зарплаты в первый же день 🙂 Я имею в виду, что не нужно заставлять его делать то, что хочется вам, а не ему. Например, на ваш пол на кухне страшно наступить без тапочек (а лучше резиновых сапог), но муж совершенно этого не замечает. И вот вы просите его помыть, а он отнекивается или обещает помыть в следующее воскресенье, или моет, но так, что вам приходится перемывать за ним еще раза два. Вы начинаете ругаться, и кто же в этом случае не прав? Я считаю, что женщина. Потому что если мужчина не замечает грязного пола, значит, ему это безразлично, и если оставить гигиенические и прочие аспекты, то вы заставляете его делать то, чего ему неинтересно и не хочется. Вы можете сказать на это: «Как же так, ему неинтересно пол мыть, а мне что ли интересно?» Я думаю, вам интереснее 🙂 То есть, вам результат важнее, чем ему, вы в нем нуждаетесь, а муж нет. Я знаю далеко не одну семью, в которой жена любит идеальный порядок и чистоту, и ожидает от мужа, что он полностью будет соответствовать этим ее требованиям к уборке, но у него-то самого они другие! Значит, все, что он делает, он уже делает для нее! Если он делает плохо, и его за это ругают, то результаты тоже могут быть плачевными — ну какой нормальный человек после этого захочет еще что-то делать?И что же делать с этой ситуацией, когда вам явно нужна помощь по дому, а муж и в ус не дует? Только не ругать его! Мужчины отлично поддаются манипуляциям, поэтому для начала надо попытаться с ним договориться. Например, мы оба с мужем ненавидим мыть посуду. Но я люблю готовить, мне это доставляет удовольствие, поэтому я не жду от него в этом помощи, а поскольку он любит есть домашнюю еду, то мы договорились — я готовлю, а он моет посуду. Когда ему это осточертело, он пошел и купил посудомоечную машину. И это касается многих бытовых дел.
После того, как мужчина сделает какое-то домашнее дело, обязательно как следует его расхвалите, скажите, какой он молодец и помощник, пусть даже в гипертрофированной форме. Я знаю одну гениальную женщину, которая потихоньку переложила все домашние дела на мужа: и стирку, и глажку, и уборку. Каким образом? Она восторгалась им и нахваливала, что у нее самый лучший мужчина на свете, который любит свою жену и освобождает ее от тяжелой работы. Не думайте, что это подействует краткосрочно, я эту семью очень давно знаю, и такое положение дел у них последние лет 30.
Тоже самое касается многих других вещей: не ругайтесь с мужем, если ему хочется провести время в друзьями или в гараже, если он делает что-то не так, как вам хочется. Ищите обходные пути, на то вы и женщина, а значит, должны быть гибкой и сообразительной.И вы взамен тоже получите определенную долю свободы, особенно если вы сами на себя не навешаете никому не нужных обязанностей.
Перестаньте быть ему мамой
Еще одну распространенную ошибку, которую совершают почти все женщины, да и, признаться, я тоже, когда ведут себя как мама, а не женщина. Как это проявляется? Прежде всего, в неумеренной заботе и опеке. Если вы беспокоитесь, хорошо ли он поел, тепло ли одет, какие на нем носки и трусы, то вы лишаете его самостоятельности. В конце концов, он начнет воспринимать вас как маму, а не любовницу. Вспомните, когда вы только-только начинали встречаться, разве вас волновало, позавтракал он или нет, и положил ли теплые стельки в ботинки?
Перестаньте быть мужчиной
Еще хуже, если вы перетягиваете на себя мужские функции и дела, не оставляя ему никаких шансов быть главой дома и чувствовать себя мужчиной. Скорее всего вы это даже не осознаете, но удивляетесь, почему это он ведет себя не как мужчина или оставляет вам решать какие-то серьезные проблемы. А потому, что вы его разучили это делать. Поэтому, если вы следите за всеми счетами и кредитами, решаете единолично, в какой сад пойдут дети, какую мебель купить в гостиную, не доверяете ему простейших дел или постоянно проверяете, как он их сделал, то пора задуматься и остановиться. Нормальным мужчинам больше всего на свете нужно осознание себя мужчиной, чувство, что с ним как за каменной стеной, и тогда он будет нести всю ответственность за свою женщину и семью. А женщинам надо почаще осознавать себя женщинами и доверять мужчинам, вместо того, чтобы превращаться в них. А мы часто сами разрушаем это.
Лично я стараюсь с этим бороться, хотя может, не всегда удается, все-таки в наш эмансипированный век слишком многое женщины тащат на себе и считают это правильным. Но есть ряд дел и решений, которые я могу сделать сама, но принципиально даже близко не буду в это лезть, оставляя их полностью мужу. Даже если подозреваю, что сделаю их лучше. Но пусть какое-то дело будет сделано не так, как я хочу, чем муж постепенно разучится что-то делать вообще.
Дарите ему свое хорошее настроение и думайте о нем хорошо
Чтобы изменить атмосферу в семье, прежде всего разберитесь со своей душой и своим состоянием. Научитесь быть в хорошем настроении и дарите его своему мужу. Если практиковать такой подход как можно чаще, многое изменится в вашей семье в лучшую сторону. Учитесь думать о своем муже в позитивном ключе, это ведь ваш мужчина, так ищите в нем достоинства, а не недостатки. В конце концов, вы его опора и вторая половина, кто, как не вы должен быть ему поддержкой в любой ситуации?
О важности внимания
Всем мужчинам я могла бы посоветовать научиться побольше времени уделять жене, это не так уж и сложно, говорить ей ласковые слова, целовать и обнимать почаще, и вы сами поразитесь, как кардинально изменится обстановка в доме. А женщинам. что ж, могу только предложить максимально поощрять внимание к себе, и донести до вашего супруга, как оно жизненно необходимо.
Анкетирование для родителей
Владилена Федотова
Анкетирование для родителей
3. Адрес проживания ___
4. Место работы ___
5. Количество детей в семье, имена, возраст. ___
6.Вы считаете взаимоотношения в Вашей семье:
7. Считаете ли Вы свою семью дружным семейным коллективом?
9. Как часто Ваша семья собирается вместе?
10. Что делает Ваша семья, собравшись вместе?
• Решаете сообща жизненные проблемы
• Занимаетесь семейно-бытовым трудом
• Работаете на приусадебном участке
• Вместе проводите досуг, смотрите телепередачи
• Обсуждаете вопросы учебы детей
• Делитесь впечатлениями о прожитом дне, о своих успехах и неудачах
• Каждый занимается своим делом
11. Бывают ли в Вашей семье ссоры, конфликты?
12. Чем обусловлены ссоры, конфликты?
• Непониманием членами семьи друг друга
• Нарушением этики взаимоотношений (грубость, неверность, неуважение и др.).
• Отказом участвовать в семейных делах, заботах
• Разногласиями в вопросах воспитания детей
• Другими обстоятельствами (укажите какими) ___
13. Каковы способы разрешения нравственных конфликтов в Вашей семье?
• Обсуждение ситуации и принятие обоюдного решения
• Прекращение конфликтов на некоторое время
• Обращение за помощью к другими людям (родителям, соседям, друзьям, учителям)
• Конфликты практически не разрешаются, имеют затяжной характер
14. Как реагируют дети на семейные конфликты?
• Становятся на сторону одного из родителей
• Становятся озлобленными, неуправляемыми
• Пытаются найти поддержку в других людях
15. Что вы делаете для укрепления семейно-бытовых отношений в вашей семье? ___
16. Считаете ли вы свои знания о воспитании детей достаточными?
17. Из каких источников вы получаете информацию о воспитании?
• специальные книги по педагогике;
• беседы с друзьями и знакомыми;
• беседы с педагогами
18. Как вы считаете, какая проблема в воспитании ребенка стоит на первом месте?
• нарушение поведения детьми;
• отсутствие времени у родителей;
19. Что бы вы хотели изменить в ваших отношениях с ребенком?
20. Какие препятствия стоят на пути решения Ваших проблем? (Перечислите)
21. В чьей помощи вы нуждаетесь наиболее остро?
22. Как вы считаете, кто оказывает большее влияние на ребенка? Почему?
• семья и воспитатель;
23. В какой форме Вы хотели бы получать информацию о воспитании и развитии Вашего ребенка?
• родительские собрания;
Консультация для родителей «Правила безопасности при катании с горы» для родителей группы раннего развития Консультация для родителей «Правила безопасности при катании с горок» Общие правила безопасности при катании с горок 1. С малышом младше.
Анкета для родителей «Выявление удовлетворенности родителей работой педагогического коллектива» АНКЕТА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ «Выявление удовлетворенности родителей работой педагогического коллектива» Уважаемые родители, мы просим вас принять.
Анкетирование «Изучение интересов и склонностей обучающихся» Цель: При помощи анкеты определить основные склонности воспитанников. Анкета Фамилия___Имя___класс.
Анкетирование родителей и анализ анкеты «Здоровый образ жизни» Цель анкеты: Выяснить проблемы, возникающие у родителей в воспитании здорового ребенка, а также проанализировать знания родителей о здоровом.
Консультация для родителей «Авторитет родителей и его влияние на развитие личности ребенка» «Ребенок- зеркало семьи; как в капле воды отражается солнце, так в детях отражается нравственная чистота матери и отца» В. А. Сухомлинский.