Что бывает у мужчин в ноябре
Мы постоянно слышим о разных типах воздержания – от сладкого, острого, жирного, алкоголя и курения. А как насчет сексуального воздержания? Согласитесь, это нечто немодное и отдающее средневековой дикостью. А что если мы вам скажем, что в наши дни полно людей, которые держат себя в половой строгости весь ноябрь и даже организуют для этого челлендж под хештегом #NoNutNovember.
Правила челленджа просты, но трудновыполнимы. Его участниками могут быть только мужчины. Они отказываются от секса и самоудовлетворения ровно на месяц и именно в ноябре.
#NoNutNovember или как его называют в рунете «Недрочабрь», подразумевает следующие действия, то есть, наоборот, бездействие:
Но зачем все это нужно, спросите вы? Даже у самого странного челленджа должен быть какой-то смысл. Возможно, у «Недрочабря» он тоже был, но сейчас никто его вспомнить уже не может. Появился челлендж в англоязычной соцсети Reddit в 2010 году, в ответ на существование старого дамского челленджа «Небритябрь» (#No Shave November), известного аж с 2004 года.
Есть ли польза или вред от такого воздержания? Ученые не могут точно ответить на этот вопрос, поскольку исследований, которые изучали бы влияние количества эякуляций на разные аспекты жизни и работу организма никто не проводил. А вот что касается возбуждения, то это совсем другое дело и некоторые научные данные по этой теме имеются.
При возбуждении в человеческом организме выделяются окситоцин и дофамин. Окситоцин отвечает за положительные эмоции, комфорт в общении и снижение стресса. Дофамин также прочно связан с позитивными эмоциями и хорошим настроением. Так что, с психологической точки зрения, сексуальное возбуждение не несет ничего плохого, а, наоборот, делает нашу жизнь приятнее.
Даосы считали, что с каждым семяизвержением мужчина теряет свою энергию. По мнению адептов этой веры, сохраненная во время воздержания энергия, возвращается в мозг мужчины и повышает его эффективность. Появилась даже даосская техника «24 раза в год», ограничивающая количество семяизвержений. Также даосы рекомендуют эякулировать только при каждом 3–4 сексуальном контакте.
Но эти все методики существуют в плоскости эзотерики и не имеют никакого отношения к физиологии человека. Науке неизвестно, делает воздержание человека лучше или разрушает его тело и личность. Очевидных признаков действия такого образа жизни замечено не было. Так что участники «Недрочабря», скорее всего, не получат от своего воздержания профита, хотя наверняка проверят крепость силы воли.
А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?
Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!
Что такое Movember и почему ежегодно в ноябре мужчины отращивают усы
Что такое Movember
Название Movember образовалось от слияния английских слов moustache (усы) и november (ноябрь). И это не какая-то бессмыслица или шутка, а ежегодная акция в поддержку мужского здоровья. Она появилась в Австралии, и каждый год в ноябре мальчики, парни, мужики и все те, у кого имеется растительность на лице, отращивают усы, тем самым привлекая внимание людей к проблеме мужских заболеваний, в частности рака простаты, а также делают пожертвования в благотворительный фонд.
В течение этого месяца по всему миру проходят различные мероприятия, цель которых — информирование о заболевании и сбор средств на борьбу с ним. В России эта акция получила название «Усябрь». Кстати, женщины тоже могут внести в нее свой вклад, и для этого отращивать усы им совсем необязательно. Они могут предавать широкой огласке вопрос мужского здоровья, подчеркивая его важность, привлекать мужчин к участию в акции и собирать пожертвования.
О каких заболеваниях идет речь
Рак простаты
Рак предстательной железы — одно из самых распространенных онкологических заболеваний у мужчин. По данным Американского онкологического общества, за 2020 год только в США диагностировано около двухсот тысяч новых случаев рака этой локализации. Опухоль в течение нескольких лет может развиваться без явных признаков. Симптомы появляются позже и, как правило, на фоне аденомы простаты — заболевания, возникающего в результате разрастания клеток ее железистой ткани.
В здоровом состоянии простата представляет собой небольшой орган — около трех сантиметров в ширину, столько же в длину, толщиной около двух сантиметров и весом около двадцати граммов. Предстательная железа окружает мочеиспускательный канал (уретру) широким незамкнутым кольцом. Мутация ее здоровых клеток может произойти из-за воспаления, вызванного инфекцией. На фоне этого процесса железа увеличивается и сдавливает уретру, что вызывает проблемы с мочеиспусканием. Также в железе нарушается микроциркуляция крови и снижается выработка тестостерона, что сказывается на психике и в целом на качестве жизни. Может появиться бессонница и более частые позывы к мочеиспусканию.
Но сразу паниковать не стоит: такие симптомы могут быть признаком другой болезни. Тем не менее нужно обязательно обратиться к врачу и выяснить причину недомогания. Рак простаты успешно поддается лечению, но при условии его обнаружения на ранней стадии, пока опухоль находится в пределах железы. Сложность заключается в том, что не существует универсального теста, который мог бы со стопроцентной точностью выявить заболевание.
Как диагностируется рак простаты
Ключевые методы, позволяющие обнаружить рак предстательной железы, — пальцевое ректальное исследование, анализ крови на простатический специфический антиген (ПСА) и гистология. При пальпации простаты определяется ее размер и степень отечности, плотность и эластичность органа.
ПСА — белок, вырабатываемый предстательной железой. В норме он присутствует в плазме крови в небольшом количестве, при раке же его уровень может увеличиваться в несколько десятков раз. Анализ на ПСА обязательно назначают каждому мужчине старше пятидесяти лет. Обрати внимание, что рост уровня ПСА указывает лишь на повышенный риск рака в железе. Высокая концентрация антигена может быть также при доброкачественной опухоли предстательной железы или простатите.
Если уровень ПСА повышен, врач назначает гистологическое исследование, которое позволяет точно определить, есть ли в тканях простаты раковые клетки. С помощью тонкой иглы под контролем УЗИ из предстательной железы пациента берут тонкие столбики ткани для последующего изучения под микроскопом. Для оценки контуров и структуры предстательной железы проводится трансректальное ультразвуковое исследование (ТРУЗИ).
Магнитно-резонансная томография (МРТ) позволяет увидеть изменения злокачественной опухоли: находится она в простате или уже вышла за пределы органа. Компьютерная томография используется в качестве уточняющего метода. Также для оценки распространенности опухоли применяется ПЭТ/КТ с простатспецифическим мембран-антигеном (ПСМА). Исследование позволяет получить четкое изображение даже самых маленьких и отдаленных опухолей с минимальной лучевой нагрузкой. ПСМА — белок, который может присоединяться к опухолевым клеткам предстательной железы. Заряженные радиоактивным веществом мембран-антигены вводят в организм пациента за час до проведения томографии. Они прикрепляются к раковым клеткам и «подсвечивают» их на снимках.
Факторы риска и профилактика
К сожалению, пока науке не известны точные причины развития рака предстательной железы, но факторами риска считаются неправильное питание и вредные привычки. Кроме того, играет роль и наследственность: если рак простаты был обнаружен у твоего близкого родственника, например у отца или брата, то вероятность развития патологии для тебя возрастает в 2,5 раза.
У мужчин с раком простаты в семейном анамнезе болезнь может быть диагностирована в возрасте до пятидесяти лет, в то время как, согласно ряду исследований, 60 % случаев диагностируется после шестидесяти. С годами риск развития онкологических заболеваний также возрастает: в нашем организме накапливаются различные мутации, способные спровоцировать злокачественное перерождение здоровых клеток.
Современный ритм жизни практически не оставляет мужчинам времени на прохождение профилактических обследований. Но всё же не стоит пренебрегать ежегодным визитом к урологу, особенно если тебе за сорок.
Помни, что симптомы появляются на поздних стадиях развития болезни, когда вылечить рак сложнее. Обязательно заботься о своем здоровье: занимайся спортом, проводи больше времени на воздухе, сбалансированно питайся. И не забывай, что сексуальная активность — отличная и самая приятная профилактика рака простаты.
Почему в ноябре мужчины носят усы и как это связано со здоровьем?
Вслед за «Розовым октябрем», привлекающим внимание к здоровью женщин наступил «Усабрь» или «Небритябрь» (Movember) — месяц осведомленности о здоровье мужчин. В знак его поддержки «Профилактика Медиа» — просветительское издание Фонда медицинских решений «Не напрасно» — тоже «отпускает усы».
Что важно знать об истории Movember
Это слова организаторов благотворительного фонда «Movember», привлекающего внимание к мужскому здоровью.
Глобальная кампания началась с разговора двух австралийцев о пропавшей моде на усы. В ноябре 2003 года приятели Трэвис Гарон и Люк Слэттери, сидя в одном из баров Мельбурна, решили не сбривать усы в течение всего месяца и пригласили к этой акции друзей. Тогда откликнулись 30 человек, а спустя год Гарон и Слэттери назвали проект «Movember» (от слова moustache — «усы» и november — «ноябрь») и предложили участникам поддержать Австралийский фонд борьбы с раком предстательной железы.
Уже в 2007 году к инициативе присоединились Канада, Новая Зеландия, Испания, Великобритания и США. Сегодня в акции участвует 21 страна, а собранные пожертвования идут в пользу проектов по охране здоровья мужчин по всему миру.
Свое внимание организаторы сосредоточили на раке предстательной железы, раке яичек, психическом здоровье мужчин, в частности, профилактике суицидов, и гиподинамии. Глобальная цель движения Movember — к 2030 году сократить количество преждевременных смертей среди мужчин на 25%.
«Профилактика Медиа» в очередной раз присоединяется к акции: на главной странице мы закрепили важные статьи о мужском здоровье, в частности, о раке предстательной железы, написанные редакцией за последние три года.
Бывает ли у мужчин рак молочной железы? Ношение тесного белья приводит к бесплодию? Правда ли, что у всех мужчин с возрастом возникает эректильная дисфункция? Вазэктомия снижает либидо и может вызвать рак? Помогают ли шампуни и народные средства от облысения? Отвечаем на эти вопросы и разбираем другие мифы о мужском здоровье.
Исследования показывают, что мужчины реже, чем женщины, обращаются к врачу и чаще вовлечены в деструктивные практики, например, курение, употребление алкогольных напитков и наркотиков. Долгое время считалось, что такое поведение обусловлено исключительно биологией. Но отношение мужчин к здоровью зависит от многих причин, в том числе от гендерных норм и ожиданий общества.
Откуда берутся стереотипы про «настоящего мужчину»? Что такое гегемонная маскулинность и как она влияет на здоровье? И почему мужчинам выгодно гендерное равенство? На эти и другие вопросы ответила Анна Темкина, профессор факультета социологии Европейского университета, со-директор программы «Гендерные исследования».
Мы поговорили с врачом-психиатром, психотерапевтом и автором просветительского блога Кириллом Сычевым о том, почему так происходит, с какими проблемами к нему обращаются мужчины и какой страх преобладает у всех его пациентов.
Что такое простата и какие симптомы указывают на злокачественное заболевание этого органа? Что важно знать о факторах риска и методах диагностики? Что показывает анализ крови на ПСА и в чем его минусы? Объясняем.
Читать статью
«Рак простаты — это болезнь стариков», «На риск развития рака простаты влияет половая активность», «Рак простаты передается по наследству» — мы собрали самые распространенные мифы о заболевании и попросили специалистов их прокомментировать, чтобы раз и навсегда разобраться – где заблуждение, а где — правда.
Чтобы правильно выбрать методику лечения, необходимо определить стадию заболевания. Рак предстательной железы делят на четыре стадии в зависимости от степени распространенности опухоли. Рассказываем о них подробно.
Рак простаты растет очень медленно и иногда протекает совсем без симптомов. То есть в течение многих лет он может никак не влиять на жизнь мужчины. А вот его активное лечение часто вызывает довольно серьезные осложнения. Именно поэтому в международной практике для медленно прогрессирующих форм рака простаты используется методика активного наблюдения за опухолью. Объясняем, что это такое.
Причины крови в сперме: в каких случаях это опасно
Выделение спермы с кровью называется гемоспермией (или гематоспермией). Это не самостоятельное заболевание, а симптом, возникающий при других болезнях мочеполовой системы. Кровь может появляться разово или систематически, окрашивать сперму полностью или присутствовать в виде прожилок. В любом случае такой симптом указывает на воспалительный процесс или травматические повреждения, а в самых серьезных случаях — на онкологическое заболевание. Поэтому появление крови, даже разовое, требует обращения к врачу.
Из-за чего в сперме появляется кровь: когда нужно беспокоиться
Сразу необходимо сказать, что бывают единичные случаи гемоспермии, при которых не нужно беспокоиться. Иногда из-за тяжелой физической нагрузки, перегревания в бане или сауне, слишком бурного или продолжительного полового акта может лопнуть небольшой сосуд. Из-за этого в сперме и появляется кровь. Лечение здесь не требуется — повреждение быстро заживет и не доставит проблем.
Появление крови в сперме может быть следствием того, что повреждена уздечка или крайняя плоть полового члена. К травматическим причинам также относятся медицинские манипуляции вроде биопсии (взятия образцов тканей), катетеризации и инстилляции (промывания) мочевого пузыря. В подобных ситуациях не требуется никакого вмешательства. Беспокоиться необходимо, если кроме гемоспермии есть другие симптомы:
Патологические причины гемоспермии
Гематоспермия имеет 2 типа:
Если в качестве источника крови в сперме выступает простата, то причинами могут выступать следующие заболевания:
Другой причиной выступает варикоцеле — варикозное изменение вен семенного канатика, которое сопровождается нарушением оттока крови из вен и застое эякулята в простате. Венозные стенки могут истончаться и разрываться, вызывая попадание крови в семявыносящие пути.
Новообразования
Развитие гемоспермии могут провоцировать различные наросты на слизистой уретры. Их повреждение сопровождается кровоточивостью, из-за чего в сперме появляется кровь, причем гемоспермия имеет продолжительный и безболезненный характер. Причинами здесь могут выступать:
Самую опасную группу причин гематоспермии составляют злокачественные опухоли мочеполового тракта, включая простату, яички, семенные пузырьки (с этим чаще сталкиваются мужчина старше 40 лет), и онкологические заболевания крови (лейкоз может возникать в любом возрасте).
Нарушения в работе мочевыделительной системы
Ложную гематоспремию вызывают воспалительные и инфекционные заболевания мочевыделительной системы:
Другие причины
К более редким причинам крови в сперме относят сосудистые заболевания, нарушения кроветворения, авитаминозы. Это может быть болезнь Виллебранда — врожденное заболевание, при котором нарушена нормальная свертываемость крови. Проблемы с этим могут быть вызваны и приемом некоторых препаратов — антикоагулянтов, используемых при разных формах тромбоза. Их действие заключается в разжижении крови. К самым распространенным антикоагулянтам относятся Варфарин, Гепарин, Ривароксабан.
Нередко в поиске ответа на вопрос, почему сперма с кровью, врач обнаруживает туберкулезное поражение. Оно может иметь внелегочную форму. В случае с гемоспермией речь идет о туберкулезе мочеполовой системы.
Что делать, если в сперме появилась кровь
При гемоспермии необходимо обратиться к урологу. По жалобам врач оценивает состояние мужчины и предполагает возможную причину. Здесь важно рассказать о характере гемоспермии: цвете спермы и в каком виде присутствует в ней кровь, а также о дополнительных симптомах. Для поиска причины и назначения лечения гемоспермии назначаются анализы:
Клиника Dr. AkNer приглашает вас на прием к опытному урологу. Вы сможете получить полноценную консультацию специалиста и пройти все назначенные им анализы, которые помогут поставить диагноз. На протяжении всего времени от первого приема и до полного выздоровления вас будет сопровождать ваш лечащий врач. Для записи на прием воспользуйтесь формой на сайте, напишите в онлайн-чате или позвоните по контактному номеру. Специалист подберет для вас удобное время, придя к которому, вы сразу попадаете на прием без длительного ожидания в очереди.
Подростковый кризис
Содержание статьи
Подростковый, или пубертатный кризис – это этап психического развития, который развивается в период перехода от детства ко взрослой жизни. Выражается в стремлении к самоутверждению, независимости, самостоятельности.
Согласно отечественной психологии, подростковый возраст приходится на 11-17 лет, когда темпы психологического, когнитивного, социального и физиологического развития максимально высоки. При этом выделяют ранний период с 10 до 14 лет и поздний – с 15 до 17 лет. Однако Всемирная организация здравоохранения на подростковый возраст относит более обширный период – с 10 до 20 лет.
В случае удачного преодоления этого этапа у ребенка формируется новый уровень осознанности, самовосприятия, развиваются способности оценивать и развивать свои качества, способности, работать над недостатками. Ребенок сепарируется от родителей, но при этом сохраняет с ними хорошие отношения. Чтобы удачно пройти переходный возраст и избежать осложнений, родителям необходимо проявлять гибкость, работать над доверительными отношениями и вовремя признать право на независимость, самостоятельный выбор и принятие важных решений.
Физиологические причины
Пубертатный период – это возраст, когда рост организма происходят максимально активно. Развитие идет скачками, неравномерно. За год ребенок может вырасти на 7-10 сантиметров и увеличить массу тела на 5-9 килограммов. Скелет становится крепче, совершенствуется мускулатура. Стремительно растет в длину и ширину сердечная мышца, меняются артериальное давление и ритм работы сердца.
Вместе с интенсивным ростом организма меняется и форма тела. Развиваются гендерные признаки, меняется гормональный фон, перестраивается эндокринная система, активизируются железы внутренней секреции. При чем половое созревание у девочек начинается раньше на 1-2 года и заканчивается уже к 15-16 годам. В возрасте 10-12 лет они обгоняют мальчиков в росте. Однако к 15-16 годам мальчики уже значительно выше девочек и при этом продолжают расти до 18-20 лет.
Нервной системе очень сложно подстраиваться под изменения, так как она просто не успевает адаптироваться к активному росту. Поэтому часто психика находится в состоянии чрезмерного возбуждения или, наоборот, пытается замедлить процессы и переходит в выраженное торможение.
В связи со всеми физиологическими изменениями, в организме ребенка развиваются временные нарушения:
Физиологические процессы напрямую влияют на состояние здоровья и поведение подростка. Чтобы организм полностью сформировался и скачок взросления прошел успешно, необходимо обеспечить качественную поддержку процессов: правильное питание, насыщение рациона витаминами и микроэлементами, адекватную физическую активность.
Важно учитывать, что в физическом развитии и половом созревании есть существенные индивидуальные особенности. Возраст, в котором в организме ребенка начинаются активные перемены, может отклоняться от групповых норм, и это не должно вызывать опасений.
Психология подросткового кризиса
Основная причина развития кризиса в подростковом возрасте – это значительный разрыв между физиологическим и социальным, эмоциональным созреванием личности. Как мы уже сказали, физиологический рост в этот период максимально опережает темпы развития психики.
Физиологически подросток за короткий этап становится взрослым, зрелым человеком. Внешне вчерашний ребенок выглядит по-взрослому, начинает себя таким чувствовать, но еще не готов в полной мере к самостоятельности, ответственности. Социальное созревание требует гораздо большего времени.
В результате такого разрыва возникают конфликты со взрослыми. Ребенок хочет чувствовать себя свободным и самостоятельным, но на самом деле еще не может справиться с серьезной ответственностью. На этой почве возникают конфликты, недопонимания. Личность подростка настолько меняется, что иногда кажется, что ребенка просто подменили.
Пубертатный период выражается не только на физиологическом, но и на психическом уровне. При чем психические аспекты пубертата могут возникнуть гораздо раньше, чем физическое созревание. Подростки проходят половую идентификацию и ориентацию, начинают воспринимать себя и окружающих согласно гендеру. Ученые сходятся во мнении, что половая идентификация происходит в большей мере под действием социокультурных факторов, чем биологических. Решающую роль играют действующие в обществе образцы, стереотипы.
В этот же период развивается романтизм – стремление к эмоциональной близости. Подростки завязывают отношения, которые предполагают совместное времяпрепровождение, душевные разговоры. Появляется первая влюбленность. Физическая близость при этом является не обязательной, на первый план выходит платонический контекст, и лишь потом – сексуальный.
С учетом всех психологических перемен, происходящих в подростке, кризис необходим для решения ряда задач. В результате успешного преодоления этого скачка развития подросток:
Фазы подросткового кризиса
Психолог Лев Семенович Выготский выделил в подростковом кризисе три базовых фазы:
Точно сказать, сколько длится каждая фаза, нельзя. Во многом продолжительность этапов зависит не только от подростка, но и от правильной реакции родителей на проявления кризиса.
Проявления кризиса в подростковом возрасте
Степень выраженности кризиса может быть разной. На первичном этапе психологи выделяют две главные черты, которые присутствуют практически у каждого ребенка:
По мере перехода от одной фазы кризиса к другой, нарастает и проявление реакций, которые можно разделить на три крупных группы:
Особенности протекания кризиса у девочек и мальчиков
У девочек и у мальчиков пубертатный возраст протекает по-разному. У девочек, как правило, симптомы переходного периода начинают проявляться с 10-11 лет. При этом признаки кризиса выражены у них довольно слабо. Мальчики вступают в переходный возраст позже – примерно с 12-13 лет. Но течение кризисного периода у них гораздо более выраженное. Связано это преимущественно с тем, что к юношам и мужчинам в обществе традиционно более жесткие требования, чем к девушкам и женщинам.
У мальчиков подросткового возраста наиболее выражены такие черты:
У девочек подростковый возраст сопровождается такими признаками:
Различные искажения проявлений зависят от воспитания, окружения, установленных в обществе стандартов.
Рекомендации родителям по преодолению кризиса
Несмотря на сложности в общении с родителями и активным желанием сепарироваться, в кризисный период подросток нуждается в правильной поддержке и защите со стороны взрослых. Родителям при этом необходимо отказаться от прежних форм контроля и дать необходимую ребенку долю свободы.
Каждый ребенок – уникален, и искать подход родителям придется самостоятельно. Но несколько простых рекомендаций помогут понять подростка и помочь ему преодолеть кризис:
В разговорах с подростком также следует придерживаться ряда правил:
Даже правильное поведение со стороны родителей не исключает возможности проявления конфликтности, агрессии и непослушания подростка. Однако уважительное отношение к личности и соответствующая манера общения взрослых позволяет снизить выраженность кризисных признаков и их интенсивность.