что такое градиент в очках что это

Очки с градиентными линзами как способ защиты глаз от ультрафиолета

Использование солнцезащитных очков в качестве повседневного аксессуара в летний период давно является популярным среди людей любых возрастов. Такие очки помогают не только защитить глаза от пагубно влияющих на их сетчатку солнечных лучей, но и предотвратить развитие многих офтальмологических заболеваний.

В этой статье

Именно поэтому подходить к выбору очков, защищающих зрение от солнечного излучения, следует с особой внимательностью и осторожностью, ведь в зависимости от того, какое они имеют покрытие или оттенок, определяется оказываемый ими эффект.

Что такое градиентные линзы для очков?

Впервые столкнувшись с проблемой подбора солнцезащитных очков, многие задаются вопросом: какими они бывают и каким стоит отдать предпочтение?

На сегодняшний день одними из самых распространенных солнцезащитных очков считаются градиентные очки.

Градиент в очках — это особенность их стекол, заключающаяся в неравномерном тонирующем напылении, цвет которого плавно переходит от темных оттенков к светлым. Более глубокие тона, заполняющие верхнюю часть линзы, ограничивают проникновение солнечного света, в то время как более светлые или прозрачные цвета позволяют детально рассматривать предметы даже при переменной облачности, в сумерках или в тени. Таким образом, градиентные линзы обеспечивают значительное снижение нагрузки на глаза и формируют равномерное распределение света.

Виды градиентных линз в очках

Существует множество вариаций градиентных линз. Наиболее часто их различают по 4 признакам:

Все эти факторы учитываются при выборе градиентных солнцезащитных очков, поскольку влияют на их последующее воздействие на глаза.

Плюсы и минусы градиента в очках

Градиентные очки имеют ряд весомых преимуществ перед другими солнцезащитными очками:

Помимо этого, внешний вид такого аксессуара во многом превосходит однотонные линзы для очков: градиент выглядит куда интереснее и контролирует напряжение и усталость глаз. Это делает его популярным не только среди молодежи, но и среди взрослого поколения.

Среди недостатков выделяют только непригодность градиента для слабовидящих людей: в данном случае градиентные линзы сильно ухудшают видимость и не рекомендуются к применению тем, кто страдает близорукостью.

Как выбрать градиентные солнцезащитные очки?

Подходя к выбору солнцезащитных очков, в первую очередь обращают внимание на материал, из которого были изготовлены линзы. Они могут быть сделаны из стекла или из пластика.

Стеклянные линзы имеют ряд не только положительных, но и отрицательных характеристик. К положительным относят:

Однако минусов у стеклянных градиентных очков не меньше: они состоят из хрупкого и легко бьющегося стекла, склонны часто запотевать и полностью противопоказаны для детей.

Пластиковые линзы, напротив, отличаются большим списком позитивных показателей. Они:

И все же даже пластиковые очки не способны дать гарантию полной защищенности для глаз: нередко люди, покупая товары непроверенных производителей оптики, сталкиваются с некачественными изделиями, которые не только пропускают солнечное излучение, но и значительно искажают зрительное восприятие неправильной окраской или распределением цвета линз.

Следует помнить, что подобный предмет гардероба, имеющий значение для поддержания определенного уровня здоровья глаз, требует высокого качества.

В зависимости от того, с какой целью приобретаются очки и в каких ситуациях будут использоваться, рекомендуется применение определенных цветов:

Максимальную защиту для зрения обеспечивает коричневый цвет, в то время как зеленый считается наиболее подходящим для напряженной работы глаз (например, для поездок на автомобиле).

Вместе с этим обращают внимание на степень затемнения линз:

Категория затемнения линз указывается на внутренней стороне дужек очков единичной цифрой или с приставкой «cat.».

Иные показатели градиентных очков такие, как их форма или размер, определяются исключительно индивидуальными вкусовыми предпочтениями человека. Поэтому, задаваясь вопросом «что такое градиентные очки и как правильно их выбрать?», необходимо ориентироваться не только на общепринятые стандарты ношения солнцезащитных очков, но и на собственный вкус.

Источник

Очки с градиентными линзами

Стекла градиент одновременно прозрачные и затемненные.

Вверху стекло затемненное, медленно переходит к светлому цвету.

Встречается и окрашивание из 2 тонов, когда один насыщенный оттенок переходит в совершенно другой, но светлый снизу.

Кому подойдут очки с градиентными линзами

Модель подойдет любому образу. Изделия молодят лицо, популярны среди молодежи и старшего поколения.

Смотрятся на деловом человеке. Надевают на неофициальные обеды.

Мужчины и дамы всех возрастов найдут подходящий вариант. Выбор моделей широк. Градиентные линзы используют известные бренды в дизайнерских коллекциях и мелкие производители.

Очки дарят шарм, загадочность и совершенны в сочетании с платьем или женственным сарафаном. Отвечают потребностям владельца, удобны и стильны.

Преимущества

К плюсам оптики относят:

Выбор конструкции зависит от вкусовых предпочтений покупателя. Популярными в 2019–2020 году считаются авиаторы, с тонкой оправой из титановых сплавов. У производителей имеются в коллекции градиентные аксессуары. Изделия выглядят интереснее обычных стекол. Подходят для водителей, поскольку в таких очках глаза меньше напрягаются и устают.

Недостатки

Линзы зарекомендовали себя в мире оптики. Владельцы чувствуют себя комфортно в любую погоду. Они работают аналогично защитному козырьку в автомобиле.

Сравнение с фотохромными очками

Фотохромные модели стали трендом в современной офтальмологии. Чаще используют слабовидящие личности. Светлые в помещение, быстро тонируются на улице и выступают в качестве защиты от солнца.

У двойного градиента другие функции. Линзы всегда одного цвета. Каждая модель имеет защитные покрытия, отталкивает грязь/воду, защищает от солнца.

Слабовидящим лучше выбрать фотохромные аксессуары, не нужно снимать в помещении. Градиентные в данном случае ухудшают видение, если имеется близорукость и приходится смотреть в верхнюю часть очков.

В остальных случаях рекомендуется выбирать напыление — двойной градиент.

Полезное видео

Источник

Виды линз для очков

Узнайте все об очковых линзах – подробный обзор от экспертов сети салонов оптики «Счастливый взгляд».

Данный гайд поможет вам определиться с наиболее подходящими характеристиками линз, однако помните, что подбором коррекции должен заниматься специалист. В «Счастливом взгляде» проверка зрения с подбором очков осуществляется бесплатно при предварительной записи online :

Запишись на бесплатный подбор очков

Линзы по назначению

Рассмотрим классификацию очковых линз по типу коррекции самых распространенных нарушений.

Для коррекции миопии

Пациентам с близорукостью назначают очки с рассеивающими (отрицательными) линзами. В народе они также известны как «минусовые». Особенность таких линз в том, что по краям они толще, чем в центре. Рассеивающие линзы уменьшают оптическую силу преломляющей системы глаза, за счет чего изображение фокусируется на сетчатке, а не перед ней.

Для коррекции гиперметропии

Очки для коррекции дальнозоркости оснащаются собирающими (положительными) линзами. В данном случае оптическая сила преломляющей системы глаза наоборот должна быть увеличена, для этого используют линзы, которые в центре толще, чем по краям.

Для коррекции астигматизма используют специальные астигматические линзы (они также носят название цилиндрические или торические линзы). Главной задачей линз также является перенос изображения на сетчатку.

Особенность цилиндрических линз заключается в разной оптической силе для разных осей. По форме линза плоско-выпуклая.

Для коррекции пресбиопии

Пациентам с пресбиопией (более известной как «возрастная дальнозоркость») обычно назначают следующие типы очков:

Для коррекции косоглазия

Линзы выполнены в форме призмы. Толщина одной стороны значительно превышает по толщине другую сторону линзы. Данный тип называется призматическими линзами.

Материалы линз

Традиционно для изготовления линз используют минеральные (стекло) и полимерные (пластик, поликарбонат, трайвекс) материалы, при этом в современной оптике доля полимерных линз существенно превышает стеклянные.

Рассмотрим подробнее виды материалов.

Имеют целый ряд преимуществ перед стеклянным аналогом:

Хотя сегодня линзы из стекла используют значительно реже, по некоторым параметрам они все же превосходят пластиковые:

Дизайн

Под дизайном линзы подразумевается не ее внешний вид, а особенность формы, которая непосредственно влияет на качество коррекции при тех или иных особенностях зрения.

Запишись на бесплатный подбор очков

Традиционный вариант, при котором линзы имеют поверхности сферической формы. Сферические линзы назначают при миопии, пресбиопии и других зрительных нарушениях слабой степени.

Данный тип имеет более сложный дизайн – одна поверхность линзы не сферическая. По форме такие линзы ближе к эллипсу. Радиус кривизны минимален в центре и увеличивается по мере удаления от него. Асферические линзы рекомендованы при нарушениях рефракции (близорукость, дальнозоркость и астигматизм).

Благодаря дизайну очковые линзы асферического типа обеспечивают хорошее зрение не только в центре, но и по краям. Чем выше оптическая сила стандартной (сферической) линзы, тем заметнее разница центрального и периферийного зрения. В асферической линзе боковые искажения минимальны (однако они все равно присутствуют).

В то же время асферический дизайн позволяет сделать линзу более тонкой и легкой. Если корригировать зрение линзами стандартного дизайна, толщина будет больше. Асферические линзы не только обеспечивают более эстетичный вид, но и избавляют от давления на лицо, которое оказывают очки с тяжелыми линзами.

Из минусов асферических линз следует отметить дороговизну – они на порядок дороже сферических линз. Кроме того, асферический дизайн требует более длительной и сложной адаптации, поэтому линзы не рекомендуются людям с низкой адаптивной способностью и пожилым пациентам.

Индивидуальные и оптимизированные линзы

Данный тип линз рекомендован пациентам со зрительными нарушениями средней или высокой степени. Такие очки обеспечивают наиболее оптимальное качество зрения и при этом сохраняют эстетичный внешний вид.

Индекс преломления

Данный параметр зависит от материала, из которого изготовлена линза, и влияет на ее конечную толщину. Каждый материал имеет свой показатель преломления, чем он выше, тем тоньше будет линза. Это актуально для полимерных линз.

Тонкие линзы имеют более эстетичный дизайн, очки легче ощущаются на лице и не оставляют следов на коже.

Стандартным для линз считается индекс 1.49, 1.50, 1.56. Это оптимальное решение при нарушениях рефракции слабой степени, однако для полуободковой или безободковой оправы лучше подбирать более тонкие линзы.

Линзы с индексом 1.61 тоньше стандартных более чем на 20%. Они подходят для коррекции нарушений слабой и средней степени и могут быть вставлены в любую оправу.

К данному типу относят линзы с индексом преломления 1.67 и 1.74. Разница в толщине между стандартными линзами и линзами с высоким показателем преломления может достигать 45%. Линзы с индексом 1.74 не подходят для безободковой оправы.

Типы покрытия

Современная оптика предлагает следующие типы покрытия:

Покрытия можно комбинировать. Например, линза может быть оснащена одновременно гидрофобным, антистатическим и упрочняющим покрытиями. Однако это повышает конечную стоимость очков.

В то же время в долгосрочной перспективе это более выгодно, поскольку такие очки служат значительно дольше обычных. Кроме того, специальные покрытия заметно повышают потребительские характеристики очков.

Виды линз по светопропусканию

Самый распространенный и стандартный вариант для корригирующих очков. Прозрачные линзы пропускают до 99% лучей.

При наличии просветляющего покрытия линзы имеют легкий оттенок – сиреневый, цвета морской волны или зеленый – который называют остаточным рефлексом. Обычно он заметен только под определенным углом и не воспринимается глазом человека, который носит очки.

Прозрачные линзы являются самым доступным и универсальным решением. В силу максимального распространения они имеют наиболее широкий ассортимент по различным параметрам – индексу преломления, дизайну и другим спецификациям.

Запишись на бесплатный подбор очков

Однако на солнце такие очки неудобны, так как не обеспечивают глазам защиту от яркого света.

Тонированные, то есть окрашенные линзы встречаются значительно реже, чем прозрачные. По факту это солнцезащитные очки, которые несут одновременно и корригирующую функцию.

Такие линзы рекомендованы в первую очередь людям, которые страдают от светочувствительности. Так, например, очки с тонировкой часто используют пациенты с глаукомой. Помимо этого тонированные линзы могут выполнять косметическую функцию, корригируя такие дефекты, как косоглазие или бельмо.

Окраска может быть:

Цвет тонировки клиент определяет самостоятельно на этапе заказа очков. Каждый производитель предлагает собственный каталог доступных вариантов.

В темное время суток тонировка может ухудшать видимость – это основной недостаток очков данного типа.

Наиболее удобный вариант, при котором очки остаются прозрачными в помещении, но затемняются на улице. При этом затемнение происходит при непосредственном воздействии на линзы ультрафиолета, то есть в вечернее время очки также остаются прозрачными.

Также есть специальные фотохромные очки для водителей, они реагируют на видимый свет. Это важно, поскольку стекла в автомобильных окнах зачастую не пропускают ультрафиолетовые лучи, из-за чего даже в яркую погоду фотохромы остаются прозрачными. Если же они реагируют на видимый свет, то затемняются даже при закрытых окнах в автомобильном салоне.

Фотохромы позволяют защитить глаза от яркого света, однако для отдыха в жарких странах такое решение не подходит – при высокой температуре воздуха фотохромные свойства замедляются, вследствие чего линзы затемняются лишь наполовину. Помимо этого следует учитывать, что затемнение будет происходить и в пасмурную погоду, поскольку тучи легко пропускают УФ-лучи. В вечернее время очковые линзы остаются прозрачными.

Важно и то, что такие линзы по умолчанию обладают защитой от ультрафиолета. Это важно, поскольку длительное влияние УФ может привести к необратимым патологиям зрения, в числе которых макулодистрофия сетчатки.

Очки-«фотохромы» стоят дороже обычных, но по своим потребительским свойствам они во многом превосходят стандартную оптику.

Дополнительные параметры

Защита от усталости

Для защиты глаз от излишней нагрузки специалисты рекомендуют использовать специальные линзы с поддержкой аккомодации. Аккомодационный аппарат может перегружаться в течение дня. Это происходит, когда мы долго фокусируемся на предметах вблизи – мониторе компьютера, документах, экранах мобильных гаджетов.

Перегрузка аккомодационного аппарата может привести к развитию головной боли и повышенной утомляемости. Линзы с поддержкой аккомодации позволяют избежать подобных последствий. За это отвечают разные зоны коррекции – более сильные и более слабые. Эти зоны расположены таким образом, чтобы соответствовать естественному положению взгляда.

Например, при работе за компьютером и при чтении книги диоптрии будут разными. При этом разница реализована плавно, так, чтобы человек не ощущал дискомфорта. Со стороны такие линзы выглядят, как обычные.

Очки с поддержкой аккомодации можно использовать ежедневно. Они подходят всем людям старше 18 лет.

Поляризация обеспечивает очкам антибликовые свойства, которые убирают блики с горизонтальных поверхностей, например, снега, лужи или мокрого капота встречного автомобиля. Солнечные лучи, отраженные от горизонтальных поверхностей, создают яркие блики, которые могут слепить. Это ухудшает видимость, вызывает головную боль и даже может быть причиной аварии, если человек находится за рулем.

Поляризация фильтрует подобные блики и улучшает видимость в условиях яркого солнца. В первую очередь такие очки рекомендованы водителям. В то же время отмечается, что вождение в таких очках в вечернее время запрещено. Также следует иметь в виду, что некоторые очки с антибликовыми свойствами могут затруднять видимость приборной панели в автомобиле, экрана смартфона и других электронных мониторов.

Как выбрать оптимальные линзы для очков?

На этапе выбора очков рекомендуется сразу поделиться своими пожеланиями и особенностями образа жизни со специалистом. Квалифицированный сотрудник оптики подскажет, какие опции стоит добавить для более комфортного использования очков.

Кроме того, лучше подбирать линзы по результатам проверки зрения. Рецепт со временем может утратить актуальность, поэтому при заказе новых очков лучше подтвердить его. В салонах оптики «Счастливый взгляд» это можно сделать бесплатно, достаточно записаться online:

Запишись на бесплатный подбор очков

Помните о том, что параметры линз влияют на конечное качество зрения в очках, удобство их использования и выбор оправы, поэтому обязательно советуйтесь со специалистом.

Источник

Что такое диоптрии в очках и линзах?

Покупка оптики для исправления имеющихся зрительных нарушений, как правило, начинается с выписки рецепта. И основной характеристикой в нём является такой параметр, как диоптрии коррекционных изделий. Что же обозначает этот показатель? Попробуем разобраться ниже.

Определение зрительной остроты

Глаз любого человека представляет собой сложную систему, состоящую из оптических сред (передней светопреломляющей структуры, биологической линзы, замкнутых камер органа, содержащих внутриглазную жидкость и студнеобразного вещества, представляющего собой стекловидное тело). Проходя через все её составляющие, световой луч обычно преломляется под определённым градусом и отображается на сетчатой оболочке, размещённой на дне органа. Если же случается какой-то сбой, то, как правило, у человека отмечается нарушение зрительного восприятия наблюдаемых предметов. И для восполнения недостающего преломления ему окулистом подбираются дополнительные линзы посредством определения остроты зрения.

Для установления показателей остроты видения у пациента, офтальмологами сегодня используются специальные таблицы. Каждая из них – это своеобразная сетка буквенных, символьных или числовых изображений различного размера, нарисованных на светлом фоне. Все символы располагаются на полотне в определённом порядке: от самого крупного по размерам знака вверху таблицы к наименьшим обозначениям, начерченных в нижних её строчках.

Определение остроты зрительного восприятия позволяет дать оценку возможности органа различать мелкие детали. Оно проводится как на близкой, так и на удалённой дистанции.

Что такое диоптрия

Диоптрией врачи нарекают некую количественную единицу, обозначающую оптическую силу линзы и иных осесимметричных оптических систем. Величина линзы, обратная её фокусному расстоянию и концентрирующая лучи с дистанции в 1 метр, равняется одной диоптрии (дптр).

Очки и линзы

Для исправления имеющегося нарушения зрительного восприятия, врачами выписываются изделия контактной или очковой коррекции с нужными диоптрийными линзами («+» или «-»).

Линзы со знаком «+»

Такая разновидность линз назначается тогда, когда необходимо снизить преломляющую силу прозрачного тела. Как правило, в случае, если наблюдаемое изображение близко расположенных объектов фокусируется не на внутренней оболочке зрительного органа, а позади неё. Стадия развития гиперметропии у человека определяется непосредственным изучением им таблиц, о которых было написано чуть выше, через предлагаемые поочерёдно врачом линзы.

В современной офтальмологии различают лёгкую (до +2 дптр), среднюю (до +5 дптр) и тяжёлую (выше +5 дптр) степень гиперметропии. Стадия нарушения определяет назначаемое в дальнейшем лечение. Например, при лёгком расстройстве зрительной функции, коррекция не проводится. При среднем – выписываются уже очки или линзы, а вот при тяжёлом – только очки.

При гиперметропии линзы, как правило, подбираются таким образом, чтобы зрение в них не корректировалось на все 100%. Это делается для того, чтобы сохранить функциональность основных мышц органа и не дать им атрофироваться в дальнейшем. Применение изделий со знаком «+» ограничивается изучением объектов, расположенных в непосредственной близости. Например, они используются при изучении книг или при долгом сидении у телевизора.

Линзы со знаком «-»

Коррекционные изделия с отметкой «-» приближают объект, находящийся вдалеке, тем самым стабилизируя способность органа иметь хорошее зрительное восприятие на разных расстояниях. Подобные изделия назначаются тогда, когда нужно скорректировать зрительное восприятие у близорукого человека. Фокусировка наблюдаемого объекта чётко на глазном дне осуществляется посредством рассеивания светового пучка за счёт дополнительного его преломления.

Врачом в таком случае выписываются две разновидности коррекционных приборов, обладающих противоположными преломляющими способностями. Каждая из них используется человеком в зависимости от его потребностей в конкретный момент.

Диоптрии линз с минусовой отметкой, так же как и диоптрии оптических изделий, предназначенных для коррекции гиперметропии, при подборе для постоянного ношения несколько занижаются. Делается это для того, чтобы не позволять ослабляться мышцам органа полностью, а всё-таки заставлять их немного напрягаться и функционировать самостоятельно.

Когда диоптрии обоих органов зрения совпадают, корректировать имеющееся нарушение не сложно. Труднее сделать это, если имеется разница в показателях зрения. В случаях, когда оптическая сила обоих глаз почти одинакова, врачи назначают изделия с одинаковыми диоптриями в очках, ориентируясь на меньшее значение. Если же сила имеет разницу больше, чем на 3 диоптрии между двумя глазами, то тогда выписываются коррекционные изделия контактной коррекции.

В чём различия между диоптриями очковых и контактных приборов

Коррекционные приборы контактной и очковой коррекции, назначаемые одному пациенту, различаются между собой диоптриями. Это объясняется тем, что линзы размещаются непосредственно на роговичной оболочке органа, тогда, как между очками и глазами имеется небольшой промежуток. Чем выше степень зрительного нарушения, тем больше разница в диоптрийной силе. И для очковых линз она всегда определяется окулистом сильнее, чем для изделий контактной коррекции.

Категорически возбраняется использовать для покупки линз выписанный рецепт на очки!

Вы всегда можете проверить зрение в наших салонах «Оптика Семейная» по адресам:

Предварительно звоните по телефону и уточняйте время работы окулиста. Телефоны аптек ТУТ!

Источник

Очки в дырочку для коррекции зрения

Очки с дырочками

Очки в дырочку по-другому называют:

Первые упоминания о прототипах дырчатых очков относятся к 1834 году. Уже тогда люди знали, что если смотреть на предметы через мелкие отверстия, их очертания приобретают большую четкость. Современные модели появились в 1942 году, с тех пор они остаются в практически неизменном виде.

Массово тренажеры Федорова стали использоваться с 1983 года.

Офтальмологические изделия представляют собой очки, в которых вместо линз с диоптриями используются овальные пластиковые пластины с перфорацией. Отверстия в них бывают в виде цилиндров или конусов, их диаметр составляет до 1,5 мм.

Количество и форма дырочек не влияют на производимый эффект. Пластины изготавливаются из черного, либо темного пластика других оттенков.

Виды очков

Существуют дифракционные очки с пластиковой и металлической оправой. Последние используются чаще, но металл утяжеляет конструкцию, поэтому некоторым людям в них некомфортно. Пластиковые модели более легкие, их чаще применяют для детей.

Чтобы выбрать наиболее приемлемый для себя вариант, нужно перемерять по 2-5 вариантов в металлической и пластиковой оправе.

Оптики предлагают тренажеры Федорова таких видов:

Женские и мужские различаются формой, чтобы можно было подобрать подходящую к овалу лица.

Офтальмологические изделия для детей имеют меньший размер оправы, чем для взрослых. Количество, размер и форма дырочек в них одинаковая.

Принцип действия

Действие тренажеров Федорова направлено на повышение четкости изображения и уменьшение его яркости. Этот эффект реализован за счет попадания световых лучей в зону наибольшей остроты зрения, расположенную на сетчатке. Дырочки в очках рассеивают световой поток, в результате чего лучи света сжимаются. В физике этот эффект именуется диафрагментированием.

Применение перфорационных очков-тренажеров способствует тренировке глазных мышц. При этом напряженные расслабляются, а расслабленные — напрягаются.

Также тренируется цилиарная мышца. В результате устраняется зрительная усталость, пропадают неприятные ощущения, появившиеся после чтения, работы за ПК, изучении мелких деталей.

Перфорированные очки не могут восстановить зрение при существующих нарушениях рефракции, но они останавливают его падение.

Показания к применению

Офтальмологические изделия с перфорацией считаются вспомогательным средством, которое замедляет прогрессирование глазных заболеваний. Также они применяются в профилактических целях, их ношение препятствует возникновению ряда патологий.

Показания к применению

Тренажеры Федорова могут применяться при нормальном зрении для профилактики нарушений.

Противопоказания

Противопоказаний к ношению не слишком много. К ним относятся:

Недостатки очков с перфорацией

Ношение очков с дырочками уменьшает обзор. Поэтому для рассмотрения мелких деталей нужно адаптироваться: подобрать нужный угол наклона головы.

Тренажеры Федорова уменьшают поток света, поступающего к глазам, потому их можно использовать для защиты от солнца. Но читать или смотреть телевизор при плохом освещении в них нежелательно, поскольку увеличивается нагрузка на зрительную систему.

Если носить очки для зрения с дырочками дольше положенного времени, то появляются головные боли, неприятные ощущения в области глаз.

Тренажеры не способствуют улучшению зрения, не выполняют оптическую коррекцию. Они лишь помогают стабилизировать зрительную функцию, предотвратить офтальмологические заболевания.

Как правильно пользоваться очками в дырочку

Офтальмологические изделия нужно носить каждый день. Не рекомендуется превышать допустимое время использования — максимум 2-3 часа в сутки. Многим людям для нормальной тренировки органов зрения достаточно 30 минут в день.

Начинать нужно с 5-10 минут и постепенно увеличивать временной интервал.

Первое время возникают неприятные ощущения, поскольку зрительный аппарат адаптируется к уменьшению уровня освещенности. Постепенно глаза привыкают, и человек не испытывает чувства дискомфорта.

При возникновении следующих неприятных симптомов следует немедленно снять очки-тренажеры и дать передышку органам зрения:

Вышеперечисленные явления относятся к признакам «передозировки».

Тренировки с очками в дырочку

Положительная динамика наблюдается и без тренировок. Но чтобы достигнуть максимального эффекта от ношения, рекомендуется выполнять комплекс упражнений:

Все упражнения делаются в очках-тренажерах. Перерывы между ними — 3 минуты.

Рекомендации по применению

Чтобы тренажеры положительно воздействовали на зрительную систему, нужно соблюдать правила ношения:

Желательно перед покупкой тренажеров проконсультироваться с офтальмологом. Возможно, к применению имеются противопоказания.

Как правильно выбрать очки

Существует несколько правил по выбору качественных очков:

Отзывы пользователей со сторонних сайтов

Полезное видео: Очки с дырочками: как они работают