Что в домашних условиях помогает

Какие продукты помогут победить изжогу

Вам знакомо неприятное ощущение болезненного жжения в груди и гортани? Это изжога. Кислота желудочного сока негативного воздействует на слизистую оболочку пищевода, попадая туда из желудка (в результате разжимания нижнего пищеводного сфинктера).

Вам знакомо неприятное ощущение болезненного жжения в груди и гортани? Это изжога. Кислота желудочного сока негативного воздействует на слизистую оболочку пищевода, попадая туда из желудка (в результате разжимания нижнего пищеводного сфинктера).

Пища, усиливающая изжогу

Существует определенный перечень кислых и горьких продуктов питания, усиливающих изжогу, но есть и такие, которые снимают неприятные ощущения. При изжоге врачи рекомендуют отказаться от употребления:

Примечание. Изучите потребности своего организма. Определите список продуктов, необходимых вам. Помните, что важен не только сам рацион питания, но и оптимальный режим потребления продуктов. После приема пищи стоит практиковать легкую прогулку и движение, а не ложиться на диван перед телевизором.

Продукты, помогающие избавиться от изжоги

Включите в ежедневный рацион:

Важно! Не пейте на голодный желудок кофе или кислые соки. Утром лучше всего выпить стакан чистой воды. Через полчаса можно съесть тарелку овсянки и банан. Апельсины, мандарины, яблоки отложите на полдник.

Проявление изжоги для вас стало систематическим и мучительным явлением? Это свидетельство возможных серьезных нарушений в работе органов пищеварения. Советуем обратиться за помощью к медицинскому специалисту. Он проведет диагностику и назначит действенное лечение.

Приобретайте сертифицированные лекарственные препараты по бюджетным ценам (в том числе от изжоги) в социальной сети аптек Столички и будьте здоровы.

Источник

Как быстро вывести наркотики из организма

Как быстро вывести наркотики из организма

Как быстро очистить организм от наркотиков

Существует много методов обнаружения психоактивных веществ в организме, если еще не проводилась детоксикация организма. Среди них иммунохроматографический анализ, аппаратные способы, химико-токсикологический скрининг и другие. С другой стороны, разработаны и методы, ускоряющие процесс выведения наркотиков из организма – профильные процедуры. В клинике «Наркология №1» квалифицированные наркологи предоставляют детоксикацию и лечение любого вида зависимости, а также оказывают сопутствующие процедуры, которые можно провести в домашних условиях.

По всей Москве и области

Вызов нарколога от 4500 ₽

22 Дежурных экипажа детоксикации

Купирование тяги к спиртному

Защита сердца и печени

Снятие волнения и тревоги

Применение ноотропов

Устранение болевых ощущений

Восстановление плазмы крови

Возможно ли очистить организм от наркотиков дома?

Как быстро вывести метаболиты наркотиков из организма в домашних условиях?

Систематическое употребление психоактивных веществ приводит к тому, что в организме накапливаются продукты распада, негативно воздействующие на общее состояние человека. Токсины наносят ущерб органам и тканям, вызывая различные заболевания. Однако при правильно подобранном курсе лечения можно решить эту проблему. Вывести вредные вещества можно при помощи детоксикации.

При этом важными факторами так же являются:

При самостоятельной детоксикации в домашних условиях следует приобрести средства от диареи, поскольку это одно из проявлений абстинентного синдрома. Благодаря этим мерам из крови и организма выведутся вредные вещества, а также улучшится общее состояние человека. Перед домашней детоксикацией рекомендуется проконсультироваться с наркологом клиники «Наркология №1». Если зависимость находится в тяжелой стадии, необходима обязательная помощь врачей, поскольку во время восстановительного периода может сформироваться абстинентный синдром и развиться сопутствующая симптоматика, которая может привести к обострению хронических заболеваний.

Следует понимать, что проявления абстинентного синдрома могут усилиться, что приведет к тяжелым последствиям. Не стоит пренебрегать собственным здоровьем, лучше обратиться к квалифицированным врачам. Процедуры можно проводить в домашних условиях, не посещая стационар. Это позволит получить качественное лечение и 100% сохранить свою болезнь в тайне. Наркологи приедут на дом к пациенту, произведут все необходимые процедуры, чтобы состояние человека начало улучшаться.

Как долго наркотики остаются в организме

Сроки очищения биологических жидкостей организма от токсинов

Детоксикация, которую в штатном порядке выполняет организм, нацелена на выведение продуктов распада алкоголя или наркотиков, приводящих к формированию сильной зависимости. Если вы будете знать способы очищения организма, то у вас получится свести к минимуму следы употребления в организме. В первую очередь, необходимо знать сколько наркотики остаются в биологических жидкостях.

Психоактивные вещества и продукты их распада можно найти в волосах. Они растут довольно медленно, около 1 см в месяц, поэтому такая экспертиза позволяет установить факт употребления наркотиков в течение нескольких месяцев. Общий стаж так же оказывает влияние. При разовом приеме психоактивных веществ, они довольно быстро выведутся из организма.

Если у человека развилась стойкая зависимость, при которой он систематически употребляет наркотики, выведение вещества из организма будет длиться несколько месяцев.

В таком случае невозможно своими силами провести детоксикацию.

Потребуется помощь квалифицированных врачей в клинике «Наркология №1». Для пациента составят индивидуальный план лечения, позволяющий восстановить организм, и улучшить самочувствие.

Меры, которые помогут очистить организм

Что стоит предпринять в домашних условиях, чтобы скорее нормализовать состояние больного

Питьевой режим

Если зависимость находится на начальной стадии, стаж употребления небольшой, то есть возможность самостоятельно попробовать очистить организм от токсинов. В первую очередь, требуется прекратить прием психоактивных веществ. Чем раньше человек откажется от вредной привычки, тем быстрее из организма выведутся продукты распада алкоголя или наркотиков. Спиртное вызывает обезвоживание в организме, вследствие чего развивается головная и мышечная боль, повышенная утомляемость. Чтобы исправить эту ситуацию, следует пить больше воды, так организм очищается естественным образом. Жидкость выводит токсины, поэтому средняя норма воды для человека составляет 1,8 л в сутки, а при детоксикации этот показатель увеличивается до 2,3-2,85 л и более в день.

Режим питания

Рацион так же подлежит исправлению: следует убрать из него сладкое и жирное, консервированные, копченые, соленые продукты. Необходимо перестать употреблять еду, которая была очищена и обработана промышленными методами. Такая пища обладает низкой питательной ценностью, трудно переваривается. Стоит добавить в рацион больше соков, фруктов, продуктов, богатых витаминами и минералами.

К пище, которая помогает очистить организм от токсинов, относят следующее:

Физические нагрузки, сауна, ванны

Физическая активность является одним из лучших способов естественного выведения токсинов из организма. При нагрузках сердце начинает работать быстрее, выделяется пот, а вредные вещества выводятся через поры на коже. Не имеет значения какой вид спорта вы предпочитаете: йога, футбол, бокс, легкая атлетика или любой другой. Физические нагрузки, кроме активной детоксикации, полезны тем, что заставляют организм вырабатывать эндорфины, которые улучшают настроение человека.

Также в процессе очищения организма значительную помощь оказывает баня. Она кратковременно сильно увеличивает потливость, что позволяет быстро выводить токсины. Врачи так же советуют принимать эпсоновые солевые ванны, в которых горячая вода способствует раскрытию пор, а соли заставляют вредные вещества выходить из организма. Во время очищения желательно отказаться от кофе и сигарет, поскольку они способствуют срыву, активизируя зависимость. Стоит начать посещать массаж, увеличить длительность сна и отдыха, а также чаще проводить время с семьей и близкими.

Медикаментозная детоксикация

Узнав, как долго наркотики выводятся из организма, стоит узнать самый эффективный метод очищения организма от токсинов. Надежным способом является медикаментозная детоксикация при участии квалифицированных наркологов.

Вывести из организма продукты распада алкоголя позволяет стимуляция диуреза, которая вызывается диффузией физраствора с содержанием очищающих веществ. Это наиболее привычный способ детоксикации, который назначается всем резидентам клиники «Наркология №1», если у них не наблюдается системных нарушений здоровья.

В процессе очищения организма полезны:

Медикаментозная детоксикация проводится под строгим контролем нарколога с соответствующей квалификацией и опытом. Наилучший результат от процедуры можно получить в условиях стационара клиники «Наркология №1», поскольку там ведется круглосуточное наблюдение за пациентами и при возникновении осложнений, врачи сразу окажут необходимую помощь. Выполнение медикаментозной детоксикации возможно после обследования пациента, чтобы избежать возможных осложнений.

За счет медикаментозной детоксикации устраняется абстинентный синдром, уменьшаются проявления интоксикации, улучшается общее состояние организма, появляется аппетит и жизненные силы. Токсины активно выводятся из организма через мочу и пот. В организме улучшается обмен веществ и кроветворение. При участии квалифицированных врачей процедура не занимает много времени. Кроме того, провести медикаментозную детоксикацию можно дома или в стационаре клиники. Решение зависит от состояния пациента, его желания лечить зависимость, проходить реабилитацию и восстанавливать социальные связи с родными и близкими.

Источник

Вздутие живота. Как с ним бороться?

Частыми признаками проблем с пищеварением становятся вздутие живота и тяжесть в желудке. Вздутие возникает из-за скопления газов в кишечнике, которое может происходить и в норме. Однако при чрезмерном газообразовании (метеоризме) человек начинает чувствовать дискомфорт и ощущение распирания. Игнорировать проблему однозначно не стоит, даже если она слабо выражена.

Почему возникает вздутие?

Вздутие живота и метеоризм могут быть вызваны разными причинами. Но в любом случае это симптомы, указывающие на возможные проблемы с пищеварительной системой. Повышенным газообразованием сопровождается подавляющее большинство заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Одной из причин вздутия может являться аэрофагия – заглатывание воздуха во время еды. Происходить такое может из-за разговоров во время застолий, во время быстрых перекусов на ходу и вследствие таких факторов, как курение, некачественные челюстные протезы и др.

Даже у полностью здоровых людей метеоризм может появляться при употреблении следующих продуктов питания:

Что делать, чтобы вздутие не проявлялось?

Простые правила, снижающие риск возникновения метеоризма:

Перед большим застольем или при переедании о предотвращении вздутия * лучше позаботиться заранее. Для этого можно принять капсулу Креон ® 10000 во время еды или сразу после нее. Активные вещества, которые содержатся в препарате, помогают естественному пищеварению, снижая риск появления дискомфорта и тяжести после приема пищи.

Препараты при вздутии живота

Помочь в борьбе со вздутием живота, вызванным недостатком пищеварительных ферментов, могут препараты, содержащие ферменты, сходные с теми, что вырабатывает наш организм.

Что должен «уметь» препарат для улучшения пищеварения? 5

Преимущества Креон ® :

Узнать подробнее, чем отличается Креон ® от других препаратов «>можно здесь.

Источник

10 советов для идеальной кожи лица

Пожалуй, каждая девушка мечтает об идеальной коже лица. Чистой, гладкой, сияющей здоровьем. И зачастую нам кажется, что добиться этого нереально. Но, к счастью, это не так! Идеальная кожа требует усилий: изменения рациона, образа жизни, использования правильной косметики для ухода и множества других условий. Однако результат стоит потраченных сил и времени!
Мы собрали для вас несколько простых правил ухода за лицом, благодаря которым вы сможете заметно приблизиться к коже вашей мечты:

1. Пейте больше воды.

Все мы прекрасно знаем, как важно пить достаточное количество воды в день. Но, к сожалению, мало кто действительно соблюдает это жизненно важное правило. А ведь для нашей кожи вода играет одну из ключевых ролей на пути к идеалу. Вода нормализует обмен веществ в организме, выводит токсины, помогает усваиваться полезным веществам, а также очищает нашу кожу изнутри, насыщает ее влагой и предотвращает обезвоживание.

2. Старайтесь питаться правильно.

Еще один очевидный, но очень важный совет. Красота нашей кожи напрямую зависит от рациона. Очень важно включать в него много свежих овощей и фруктов, цельных злаков, мяса и жирной рыбы, а также постараться снизить потребление мучного, жирного, сладкого, острого и пряного. Чрезмерное потребление кофе и черного чая ухудшают цвет лица.

3. Не трогайте лицо руками в течение дня.

За день мы прикасаемся к тысячам разных предметов в помещении и на улице, и даже тщательное мытье рук не избавляет от бактерий на 100%. Тем временем, если часто трогать лицо руками, можно легко спровоцировать появление прыщей.

4. Уберите волосы с лица.

Стоит ли говорить об огромном количестве бактерий, которые находятся на наших волосах? Поэтому, особенно стоит обратить внимание на челку, ведь она имеет непосредственный контакт с кожей лица. Если недостаточно тщательно следить за состоянием челки, из-за нее вполне могут появиться прыщи на лбу.

5. Не пересушивайте кожу.

Некоторые средства для проблемной кожи могут быть довольно агрессивными, и их использование может привести к пересушиванию, шелушению и раздражению кожи. Подберите правильную косметику, включающую в себя основные этапы ухода за лицом: очищение, тонизирование и увлажнение и содержащую натуральные компоненты, которые препятствуют пересушиванию, как, например, ромашка в Лосьоне для лица Идеальная кожа.

6. С осторожностью пользуйтесь скрабами.

Скрабы — всем известный инструмент идеальной кожи. Однако скраб с крупными частицами неправильной, заостренной формы может существенно повредить нежную кожу. Особенно тщательно стоит подходить к выбору скраба не только для чувствительной, но и для проблемной кожи лица, которая также нуждается в бережном очищении. Отдайте предпочтение деликатным скрабам и пилингам, таким как Средство 5-в-1 Идеальная кожа. Некрупные скрабирующие частички, уголь в составе и многофункциональность этого средства делают его просто незаменимым помощником!

7. Используйте губку для умывания.

Косметологи советуют все пенящиеся средства для умывания смывать с помощью специального косметического спонжа. С его помощью вы лучше удалите с лица не только загрязнения, но и остатки самого средства для умывания, а также отмершие клетки кожи.

8. Используйте кубик льда для тонизирования.

Отвары ромашки, зверобоя, череды в виде кубиков льда обеспечивают прекрасный уход за лицом. Дополнительное «умывание» ледяными отварами тонизирует кожу и помогает предотвратить появление прыщей. Протирайте кожу замороженными отварами после использования средств для очищения лица.

9. Регулярно стирайте подушки, полотенца и наволочки.

А также другие текстильные вещи, которые часто контактируют с лицом продолжительное время (шарфы, шапки). Наше лицо соприкасается с наволочкой почти все время сна, поэтому очень важно, чтобы она была чистой. Меняйте их не реже одного раза в неделю. То же самое касается и полотенца для лица. На его ворсинках остаются частички отмерших клеток кожи, которые создают благоприятную среду для размножения бактерий.

10. Используйте крема с spf-защитой.

Крема с защитой от солнца нужны нам не только летом, но и в любое другое время года при выходе на улицу. Ультрафиолетовый лучи оказывают неблагоприятное воздействие на кожу, вызывая появление преждевременных морщинок и пигментных пятен. Защитить кожу от неприятностей помогут кремы с легким тольным эффектом, такие как ВВ-крем Идеальная кожа с 10 spf-защитой.

Главное, помните:

Идеальная кожа — это, прежде всего, ваше хорошее настроение и правильно подобранные средства для ухода за лицом. Чистая линия разработала линейки косметики с натуральными компонентами, которые отвечают индивидуальным потребностям кожи различных типов.

Источник

Пищевое отравление: как оказать себе первую помощь

Неудачный поход в кафе или вечеринка с большим количеством алкоголя могут стать причиной недомогания и расстройства пищеварения. Рассказываем, как облегчить состояние при отравлении и когда стоит обратиться к врачу. О том, как их избежать, мы поговорили с кандидатом медицинских наук, гастроэнтерологом GMS Clinic Алексеем Головенко.

Пищевое отравление может быть связано со многими факторами: блюда, зараженные бактериями или их токсинами, избыток алкоголя, различные токсические вещества в продуктах. Что бы ни стало причиной, вначале симптомы заболеваний очень похожи и отличить, что происходит, достаточно сложно.

Первая помощь: нормализовать водный баланс

« Первые трое суток после отравления мы рекомендуем поддерживающую терапию: важно профилактировать обезвоживание и обеспечить достаточное поступление калорий », — рассказывает Алексей Головенко.

При рвоте и диарее мы теряем большое количество жидкости, которую нужно восполнять. Когда потери не очень обильные, достаточно просто пить воду.

Пейте небольшими глотками, но часто — это поможет справиться с тошнотой, не провоцируя рвотный рефлекс. Если пить не получается, можно начать с рассасывания кубиков льда.

При обильных потерях жидкости начинают проявляться признаки обезвоживания: сухость во рту и сухость кожных покровов, слабость, головокружение, снижение количества мочи или ее потемнение, учащение сердцебиения или частоты дыхания. В этом случае понадобится возмещать покинувшие организм глюкозу и электролиты — необходимые для поддержания водно-солевого баланса калий и натрий.

« Можно приготовить раствор по простому рецепту: в одном литре воды развести пол чайной ложки соли и 6 чайных ложек сахара и пить по стакану. Если под рукой нет ничего подходящего, подойдут сладкие газировки или спортивные напитки с электролитами, но без кофеина », — добавляет эксперт.

Самым надежным решением будет купить в аптеке регидрирующие препараты — порошки, которые содержат все необходимые микроэлементы в сбалансированном составе. Можно приобрести любые ОРС (оральные регидрирующие солевые препараты), или ORS, oral rehydration solution, если вы за границей.

Детям специальные растворы иногда заменяют на разбавленный в два раза яблочный сок — при таком лечении ребенку будет проще выпить больше жидкости.

« Мы советуем соблюдать простой принцип: сколько жидкости вышло, столько должно вернуться. Поэтому следует выпивать стакан воды после каждого эпизода жидкого стула или рвоты. Если недомогание продолжается более суток, лучше восполнять жидкость в большем объеме. Особенно важно обращать внимание на самочувствие ребенка: у детей быстрее наступает обезвоживание и их сложнее заставить пить, поэтому при ухудшении состояния могут потребоваться вмешательство врача и перфузионная терапия », — комментирует Алексей Олегович.

Какие лекарства нужны

В первые часы после отравления будут полезны любые энтеросорбенты: они помогают вывести токсины и быстрее очистить кишечник от продуктов жизнедеятельности бактерий. Если прошло уже больше суток от отравления, принимать эти препараты не нужно.

Еще одно важное правило: не нужно принимать противорвотные или противодиарейные препараты, не посоветовавшись с врачом. Во-первых, блокируя рвоту или стул, мы мешаем организму выводить токсины, а во-вторых, эти препараты обладают рядом серьезных побочных эффектов. Противодиарейные препараты, например, могут усугубить течение некоторых видов диареи и даже привести к повреждению стенки кишечника.

« Большая часть кишечных инфекций вирусной этиологии. Поэтому бежать за антибиотиками при расстройстве пищеварения не только неправильно (эти препараты может назначить только врач), но и бессмысленно », — предупреждает эксперт.

Что можно есть в первые дни

Принимать пищу можно спустя несколько часов от последнего эпизода рвоты или жидкого стула. Строгих рекомендаций нет: скорее всего, вы сами почувствуете, когда захочется есть. Начинать лучше с легких продуктов: риса, хлеба, соленых крекеров или бананов.

« Одна из самых проверенных диет — BRAT (banana, rice, applesauce and toast) — включает в себя бананы, рис, яблочное пюре и хлеб. Этот набор содержит необходимые микроэлементы, клетчатку и достаточно легко усваивается. При нормализации стула можно переходить на привычную вам диету », — рассказывает Алексей Олегович.

В первые дни стоит воздержаться от продуктов, усиливающих моторику желудочно-кишечного тракта: напитков, содержащих кофеин или алкоголь, молочных продуктов, а также острых, жареных или жирных блюд.

Когда стоит обратиться к врачу?

Как правило, специфического лечения отравления не требуется. Важно соблюдать постельный режим, восполнять потерянные объемы жидкости и постепенно возвращаться к привычному рациону. Если же принятые меры не приносят облегчения и самочувствие ухудшается — не стесняйтесь вызвать скорую помощь.

Источник