Что в себя включает айкидо
Айкидо
Айкидо — боевое искусство, представляющее собой синтез древних техник самообороны и борьбы в сочетании с философией гармонии духа.
История возникновения айкидо
Основателем айкидо считается Морихей Уэсиба, а год основания – 1925. Заняться изучением практики мужчину подвигли его болезненность и хилость. За годы освоения древних единоборств Уэсиба из слабого и уязвимого ребенка превратился в крепкого, выносливого и мускулистого мужчину.
Он перенимал опыт у учителей многих направлений. Но несмотря на идеальное тело и славу непобедимого воина, его душа не находила покоя. Тогда он обратился к религиозным и философским учениям. Итог – создание собственной школы Айкикай, которая положила начало боевому искусству под названием айкидо и объединила в себе физическое и духовное развитие.
Только после Второй мировой войны Морихей обнародовал свое открытие. До этого в школе обучались только проверенные люди.
Сегодня существует множество стилей айкидо, со своими техниками и толкованием. Но главный его принцип – в ходе борьбы заботиться и о нападающем – остается неизменным.
Философия и принципы айкидо
Философия айкидо заключается в гармонии тела и духа, дыхания и движения, в полном отказе от собственных амбиций. Это не просто боевое искусство. Это движения, направленные на защиту, а не на атаку. Здесь упор делается на силу разума, а не на физическую силу. Во время борьбы тело должно быть расслаблено, а ум напряженным.
Цель айкидо – не победа. Цель айкидо – побудить противника не нападать и перенаправить его агрессию в мирное русло. Цель айкидо – использовать агрессию оппонента против него же самого, а самому остаться в духовной безмятежности.
Философия айкидо – равнение на природу, где царит гармония и нет конфликтов. Морихей верил, что его учение изменит человечество к лучшему.
К основным принципам айкидо относятся:
Стили айкидо
Хотя основатель учения был против выделения разных стилей борьбы, это неминуемо происходило. Ученики Уэсиба открывали собственные школы и преподавали практику исходя из собственного ее видения. А после его смерти школы основывались уже учениками его учеников. Поэтому неудивительно, что философия учения, по-разному истолкованная, задавала разные стили.
На сегодняшний день известно более тридцати автономных направлений айкидо, среди которых:
Техника айкидо
В айкидо нет атакующих приемов. Техника айкидо заключается в изучении движений оппонента и предугадывание его дальнейших действий. Итог – разрушение намерений противника за счет поглощения его энергии. К основным приемам борьбы относятся:
Для занятий понадобится спортивная комфортная одежда, позволяющая легко передвигаться, в том числе и на коленях. На первых порах подойдет футболка и спортивные трико. Обувь в айкидо нужна только для того, чтобы дойти до татами: сама практика проходит босиком.
Серьезный подход к айкидо требует приобретения специальной одежды – кэйгори, так называется кимоно для айкидо.
Кэйгори состоит из трех элементов:
Пояса в айкидо
В разных стилях айкидо применяется своя классификация поясов. К примеру, в есинкай известно десять видов, а в айкикай – шесть поясов. Кстати, если обратиться к истории, в японском варианте поединка никаких цветовых градаций не было предусмотрено. Это уже было французским изобретением с целью облегчения восприятия ранга воина: от ученика до мастера.
Следует также иметь в виду, что все уровни учеников в айкидо обозначаются как «кю», а у мастеров – «дан». При этом мастера айкидо должны пройти десять данов, высшей наградой каждого из которых является черный пояс. У учеников цвета поясов меняются в зависимости от «кю».
Наиболее распространенной считается следующая цветовая классификация:
Мы постарались максимально полно охватить тему, поэтому данную информацию можно смело использовать при подготовке сообщений, докладов по физкультуре и рефератов на тему «Айкидо».
Айкидо – уникальное боевое искусство, появившееся в Японии в I половине XX века. Единоборство представляет собой синтез различных древних техник и приемов самообороны, оттачиваемых японцами в течение столетий. Основатель школы – Морихэй Уэсиба. Эта легендарная личность перенимала опыт у самых разных сэнсэев додзе – дзю-дзюцу, дзюдо и других.
В современных условиях айкидо максимально соответствует вызовам времени. Искусство боя направлено на оборону самым эффективным способом. Единоборство не подходит для превентивной атаки или внезапной агрессии. Наоборот, айкидо тренирует в человеке способность жить с миром в гармонии, и лишь отвечать на угрозу, но никак не угрожать.
Основной принцип этого боевого искусства – прекращение агрессии. Айкидока не стремится победить противника, а всего лишь заставляет его остановить нападение. Агрессор либо понимает бесперспективность атак, либо «отключается» и больше не может атаковать. При этом айкидока не наносит существенного урона противнику, не убивает и не калечит его.
Для обучения айкидо не нужно сверхсилы или большого веса. Мастера учат использовать силу и инерцию противника против него самого, не впадать в ярость и постоянно контролировать состояние разума. И это дает свои плоды. После нескольких лет изучения айкидо человек:
6 главных правил айкидо
В главном додзе школы Айкидо на стене размещены главные правила, можно сказать – базовые принципы боевого искусства.
Эти правила полностью соответствуют расшифровке названия боевого искусства. Этимология айкидо соответствует значению 3-х иероглифов:
Первые 2 иероглифа, написанные вместе, означают «слияние с силой». Но при написании в последовательности 合 気 道 надпись получает значение «путь к духовной гармонии».
Базовые принципы айкидо
Вся система боя айкидо построена на 7 базовых принципах.
Айкидо
Морихэи Уэсиба:
Чтобы прийти к высшей правде,
нужно непрерывно и всем сердцем
добиваться искренности.
Уэсиба Дзюку Айки-Дзю-дзюцу; Айки Бу-дзюцу, Кобукаи Айки-будо, Тэнсин Айки-Будо, Такэмусу Айки.
Коити Тохэй, Годзо Сиода, Морихиро Сайто, Сёдзи Нисио, Сейго Ямагучи, Минору Хираи, Киссёмару Уэсиба, Моритэру Уэсиба, Минору Мотидзуки, Хироси Тада, Масатакэ Фудзита, Сигэнобу Окумура, Кэндзи Томики, Нобуёси Тамура, Мицуги Саотомэ,Сэйсиро Эндо,Митио Хикицути,Сэити Сугано,Ёсимицу Ямада,Хирокадзу Кобаяси, Кристиан Тисье, Стивен Сигал, Ясунари Китаура
Айкидо [1] акцентируется на слиянии с атакой противника и перенаправлении энергии атакующего (в противовес встречи силы силой). В дополнение к физическим техникам и тренировкам, айкидо придаёт особое значение тренировкам сознания, управляемого расслабления, и развития «духа» и силы «ки».
Содержание
Этимология
Название состоит из трёх иероглифов, имеющих следующее значение:
«Айки» означает «соединиться с силой; стать одним целым с силой универсальной энергии; стать одним целым с энергией жизненной силы». [3] Совместно все три иероглифа примерно означают «путь к гармонии духа». Морихэй Уэсиба говорил о названии следующее:
Ввиду того, что слова «гармония» и «любовь» (иероглиф «ай») по-японски пишутся по разному, а звучат одинаково, я решил назвать свой вид уникального Будо – Айкидо, хотя само слово «Айки» известно с древних времен. Однако, смысл, который вкладывали бойцы Будо в это слово раньше принципиально отличается от моего.
История
Ключевым моментом зарождения айкидо можно назвать 1920 год, а местом — Аябэ. 1920 год был для Уэсибы очень драматичным, умер его отец и двое маленьких сыновей. Убитый горем, он искал утешение в религиозном учении Оомото-кё, впоследствии оказавшем определяющее влияние на философию айкидо. Утешением для него был и первый додзё, в своём доме он постелил 18 циновок (татами) и начал обучать последователей учения Оомото-кё.
Морихэй Уэсиба набирался опыта, расширялась и углублялась программа Академии Уэсибы. Слава о нём как о мастере боевых искусств быстро распространялась. Количество его учеников росло.
В 1922 году Уэсибе удалось убедить своего учителя Сокаку Такэда, у которого он изучал Дайто-рю Айки-дзюдзюцу на протяжении 5 лет (1915—1919), переехать в Аябэ. Следует отметить, что Сокаку Такэда часто разъезжал по Японии и тренировал своих учеников нерегулярно, что не помешало Морихэю Уэсибе стать одним из его лучших учеников. После 6 месяцев тренировок в Аябэ Такэда даёт Уэсибе инструкторский сертификат, а сам уезжает.
Постепенно отказываясь от методов тренировок Дайто-рю и Ягю-рю в 1922 Уэсиба создаёт своё собственное будо и называет его Айки-будзюцу(Айкидо). <Ай>— это единство и гармония всего в природе.
Философия айкидо
Основатель айкидо Морихэй Уэсиба изучал несколько направлений традиционного дзю-дзюцу, кэн-дзюцу, а также искусство каллиграфии. На основе полученных знаний он сформировал свою систему — Айкидо, в противовес традиционному бу-дзюцу (искусству убивать). Айкидо — Будо (путь прекращения убийства), учит те же убийственные техники бу-дзюцу, только не с целью убийства, а с целью остановить их, сделать человека сильным, помогать другим, объединить всех людей на основе любви.
Огромное влияние на айкидо оказало религиозное течение Оомото-кё и синтоистские учения.
О-сэнсэй Уэсиба-сан построил свою философию айкидо на принципах гармонии. Он долгое время, изучая разные стили боевых искусств, искал путь к гармонии. Но ни одно из них не было гармоничным, поскольку в основу победы была положена схватка, что приводила к травме противника. Уэсиба-сан создал искусство, где агрессия противника подавляется его же агрессией. То есть, в обычном боевом искусстве: нападение — агрессия, защита — ответ на агрессию агрессией, что приводит к дисгармонии. В Айкидо агрессия нивелируется. Мастер айкидо во время нападения использует силу противника против него самого, сам же остаётся в духовном равновесии. То есть: нападение — агрессия, которая ведет к дисгармонии; защита — уход или бросок, который использует агрессию нападающего. В результате: внутренняя гармония не нарушена, противник побежден, всеобщая гармония восстановлена. Используя приемы, не наносящие вреда противнику, мастер заставляет нападавшего отказаться от своей затеи.
Принципы айкидо
Оружие в айкидо
Разные школы айкидо используют в обучении следующие типы оружия:
Система рангов в айкидо
Система рангов в айкидо, как и в других японских боевых искусствах, состоит из ученических (кю) и мастерских (дан) степеней. Ученических степеней изначально 6 (с 6 по 1 кю), но в детских группах может быть до 10 ученических степеней (с 10 по 1 кю). Кроме того, количество ученических степеней в различных направлениях айкидо также может варьироваться — например, в реальном айкидо их 5 — с 5 по 1 кю. Для получения очередной ученической степени, айкидока должен посещать тренировки в течение 2-6 месяцев, освоить техники на желаемый кю и сдать экзамен, показав хороший уровень владения техниками. Обычно экзамены проводятся два раза в год.
Айкидо Айкикай
Фонд Айкикай — организация по изучению и популяризации айкидо, созданная непосредственно Киссёмару Уэсибой и официально признанная правительством Японии в 1940 году.
В настоящее время, во всём мире насчитывается десятки федераций, в которых стиль айкидо существенно отличается. Поскольку Фонд Айкикай организовал непосредственно сам Уэсиба, который до своей смерти и возглавлял его, то Айкидо Айкикай считается официальным наследником этого боевого искусства и максимально приближён именно к тому айкидо, которое Уэсиба преподавал в свои последние годы.
Основа Айкикай — Всемирная штаб-квартира (хомбу) Айкидо в Токио, главная организация, занимающаяся популяризацией и развитием Айкидо во всём мире. Инструкторы Хомбу додзё направляются в страны Северной и Южной Америки, Европы, Африки и Азии. Независимо от расовой и национальной принадлежности, во всём мире занимается более 1,2 млн человек из 80 стран. И с каждым годом количество их увеличивается благодаря тому, что Айкидо пользуется всё большей популярностью.
Другие организации айкидо
Основатель Айкидо говорил: «Сколько людей, — столько и Айкидо». Уэсиба преподавал в течение более чем 40 лет, и за это время айкидо эволюционировало от крайне жёсткого Дайто-рю Айки-дзюдзюцу до «ненасильственно-мягкого» Айкидо Айкикай. Эффективная в реальной схватке разновидность джиу-джитсу со временем превратилась в философско-эзотерическое учение об установлении равновесия во Вселенной с элементами боевого искусства. На протяжении нескольких десятков лет понимание айкидо самим О-Сэнсэем существенно переосмысливалось. На разных этапах жизни Уэсибы его ученики сами открывали собственные школы и преподавали то айкидо, в каком виде они переняли его от своего учителя.
Кроме того, после смерти Морихэя Уэсибы были созданы школы айкидо мастерами, обучавшимися не у него непосредственно, а у его учеников. Философские концепции, заложенные в духовную основу айкидо, были по-разному истолкованы сэнсэями различных стран (а то и вовсе отброшены), что не могло не отразиться на их стиле преподавания. На создание новых стилей также повлиял тот факт, что многие мастера занимались другими боевыми искусствами (например дзюдо, карате) и неоднократно предпринимали попытки интегрировать приёмы из других будо, после чего заявляли о создании нового стиля.
Как следствие — на данный момент в мире насчитывается более 30 самостоятельных направлений.
Направления, получившие наибольшее распространение:
Айкикай
Ёсинкан
Син-син-тоицу Айкидо
Ивама-рю
Томики-Рю
Нисио Будо
Реальное Айкидо VS Классическое
Школы айкидо в России представлены в 2-х направлениях. Первое – классическое единоборство, второе – реальное боевое искусство. Разница между этими направлениями для обывателя несущественна, но она есть. Поэтому стоит разобраться, в чем же схожи и различны эти направления.
Классическое айкидо
Рассмотрим для начала классическое направление единоборства. М. Уешиба при разработке айкидо использовал техники и приемы из айкиджитсу и многих других боевых искусств. Компоновка оказалась удачной, поскольку гарантировала защиту мастера от любого нападения.
Классическое айкидо включает в себя не только отработку различных техник и приемов ведения боя. В боевом искусстве значительная роль отводится философии. Естественно, это сказывается на продолжительности обучения и некоторых «не боевых» аспектах.
В данном направлении единоборства нет места первому удару. Мастер использует энергию и силу противника против него самого. Сферическое построение движений идеально подходит для отражения практически любой физической угрозы. Но именно в этом заключается проблема: идеально защищен только мастер.
Вот только в классическом айкидо нет места жестокости и агрессии. Оно слишком мягкое и гуманное: все приемы направлены на обездвиживание, либо выкатывание противника. Айкидо – это не «быстро вырубить» или покалечить. Философию боевого искусства стоит выразить как «измотай» или «обрати в бегство». И получится это, увы, только у мастера. Айкидока-новичок, адепт классической школы, окажется практически беззащитным против современного хулигана в условиях обычной уличной драки.
Реальное боевое (прикладное) айкидо
Из боевого искусства максимально вычтена философия и полностью – религия. Основной акцент сделан на технику ведения боя, отработку приемов и тренировку физической кондиции айкидоки. В концепцию включены не только классические приемы айкидо, но и некоторые элементы из силовых единоборств. По мере совершенствования в комплекс приемов включаются техники джиу-джитсу и карате.
Прикладное айкидо адаптировано под современную самооборону. В уличной драке сегодня не используют шесты и мечи. Их место заменили ножи, пистолеты или обычная арматура – то есть то, против чего классическое айкидо не имеет приемов.
Отличия классического от прикладного айкидо
Несмотря на «общие корни», оба направления, по сути, являются отдельными боевыми дисциплинами. Наиболее значимые отличия легко обнаружить сразу, просто ознакомившись с ходом тренировок:
· техника боя – прикладное айкидо более жесткое и совершенно не гуманное;
· философия – в боевом айкидо ей уделяется минимум;
· начало боя – прикладное направление единоборства допускает первичную атаку со стороны айкидоки;
· современная самооборона – боевое айкидо эффективно против палки, арматуры, биты или ножа;
· физическая подготовка – в прикладном боевом искусстве больше внимание уделяется скорости реакции, точности движений, физической силе бойца;
· освоение техники боя – приемы самообороны и атаки в прикладном айкидо начинают осваивать с первых дней обучения.
Но кроме различий есть и общие черты, которые все же объединяют оба направления в единый вид боевого искусства.
· Трезвая оценка ситуации – айкидоку учат правильно оценивать обстановку и находить наиболее правильный выход из нее. Мастера советуют: не можешь победить – беги. Не можешь убежать – договорись. И только после этого вступай в поединок.
· Умей защищаться – боец должен уметь защитить себя и близких, но не использовать технику для агрессии в ситуации, которая не угрожает безопасности. Оба направления айкидо созданы для защиты, а не нападения.
Занятия боевым айкидо подходят всем без исключения людям, независимо от пола, возраста и вероисповедания. И пусть пройти весь путь от ученика до мастера окажется нелегко, оно будет того стоить. Ведь в прикладном айкидо тренируется не только тело, а главное – характер: человек учится упорству в достижении цели, быстрому достижению равновесия в критической ситуации. Вместе с мастерством в боевом айкидо растет сила духа – фундамент любой победы, будь то тренировка, реальный бой, экзамен в ВУЗе или сложные карьерные вопросы.
Приходите к нам на тренировку Айкидо школы Дмитрия Байдера, в любой из многочисленных залов в Москве и МО. Оцените всю красоту, изящество и эффективность боевого айкидо.
История возникновения и стили Айкидо
Айкидо является продолжением древнего боевого искусства будо, которое сочетает в себе техники самообороны и философию гармонии духа. Название пишется тремя иероглифами: ай – гармония, ки – энергия, до – путь, что в сочетании переводится как путь к гармонии духа.
Основателем японского боевого искусства является Морихэй Уэсиба, который родиося в 1883 году и прошел трудный жизненный путь. С детства Морихэй увлекался физическим развитием и борьбой, несмотря на то, чтобы довольно слабым. Именно Целеустремленность и сила духа сделали из слабого мальчика стойкого и сильного мужчину. Развивая Айкидо в течение всей своей жизни, Морихэй стал одним из величайших мастеров.
Современное Айкидо зародилось в 1920-x гг. и постоянно изменялось, дополняясь более совершенными техниками и приемами. В начале пути, далеко не каждый имел доступ к традиционному японскому боевому искусству, заниматься им могли лишь проверенные люди. После второй мировой войны Уэсиба систематизировал и усовершенствовал Айкидо и сделал его более доступным.
Стили и направления Айкидо
В самом начале развития, Айкидо не предполагало разделения на какие-либо стили, это было независимое совершенное искусство, но со временем это все же произошло. Ученики Морихея начинали открывать свои школы и каждый из них трансформировал Айкидо как он его видит. После смерти мастера школы начали открывать ученики учеников Морихея, поэтому айкидо сильно трансформировалось и преобразовалось во множество направлений.
Сегодня существует более 30 направлений Айкидо. Самые распространенные:
В России первая федерация Айкидо появилась благодаря Дмитрию Байдеру, который привез это боевое искусство из Японии в Москву в 1990 году. На данный момент федерация насчитывает более 30 залов в Москве, Московской области, Туле и Смоленске.