Что важно сохранить в полете
Что взять с собой в салон самолета: список полезных вещей для полета
Предметы, которым точно нужно найти место в ручной клади.
Рада приветствовать вас, дорогие читатели! Заядлые путешественники уже давно опытным путем выяснили, что взять с собой в самолет, чтобы провести это время с комфортом. Если вы впервые собираетесь в полет, то не нужно изобретать велосипед: просто открывайте нашу подборку со списком вещей и пакуйте чемоданы!
Список необходимых для полета вещей
Сначала несколько важных замечаний.
Не сдавайте их в багаж. И дело не только в кражах. Не исключено, что после “нежного” обращения сотрудников аэропорта содержимое поклажи окажется на полу. А скрупулезно собирать его никто не будет. Еще чемоданы теряются и улетают в неизвестном направлении. В этих обстоятельствах, конечно, следует написать претензию и потребовать компенсацию у авиакомпании, но остаться в чужой стране без паспорта или пластиковой карты – перспектива малоприятная.
При вылете вам придется заполнять иммиграционную форму, а количество пишущих принадлежностей, предоставляемых аэропортом, ограничено. Имея ручку, сэкономите кучу времени.
В большинстве случаев габариты составляют 50 x 40 x 20 см. Так что не пытайтесь поместить в багаж большое количество предметов.
К длительным рейсам нужно готовиться тщательно и упаковать немало полезных вещей.
Максимум удобства
Чтобы по прилету не страдать от боли в теле и, выспавшись, радоваться новым впечатлениям, позаботьтесь о комфорте.
Возьмите с собой теплые носки и тапочки. Долго находиться в обуви, особенно зимней, очень неуютно. Благодаря носочкам ноги останутся в тепле и находиться в кресле будет удобнее. А тапочки пригодятся, если вам потребуется посетить туалет или захочется размяться, походив по проходу. Есть даже складные экземпляры, занимающие минимум места в ручной клади.
Тем, кто страдает от отеков, хорошо бы иметь компрессионные чулки или колготки. Они увеличивают скорость оттока крови, тем самым не позволяя образовываться отекам.
Придать удобное положение ногам можно при помощи надувной подушки или гамака. Подушка представляет собой кубик, который устанавливается в пространство между сиденьями и создает подставку.
Небольшой гамак крепится к спинке впереди стоящего сиденья. Его также можно будет использовать дома или на работе, чтобы дать ногам отдых.
Для комфортного сна понадобятся следующие аксессуары:
Кондиционеры в салоне часто работают на полную мощность, и бывает довольно прохладно. На этот случай захватите теплую кофту, кардиган или небольшой плед. Существуют специальные уменьшенные варианты одеял 100 x 120 см или 100 x 150 см.
Конечно, во многих авиакомпаниях пледы раздают на борту (не всегда это бесплатно). Но вы должны знать, что их не стирают после каждого применения. Неизвестно, сколько человек и в каких целях использовали его до вас. Так что иметь свой – гораздо гигиеничнее и безопаснее.
Полезный перекус
Первое, о чем следует побеспокоиться, – это вода. Уровень влажности в самолете не превышает 15 %, при нормальных показателях в 40–60 %. Организм в таких условиях стремительно теряет жидкость, и ее запасы необходимо постоянно пополнять.
Не забывайте, что в самолет нельзя брать емкости с жидкостью более 100 мл, в сумме общий объем не должен превышать 1 л. Поэтому просто положить с собой бутылочку с водой не получится.
Разрешается уже после регистрации приобрести напиток в специальной зоне аэропорта, но цены там редко бывают демократичными. Выход прост – возьмите с собой пустую бутылку и попросите стюардессу наполнить ее водой. Чтобы емкость не занимала место, купите силиконовую бутылку. В сложенном виде она практически не отнимает драгоценных сантиметров, но в то же время весьма вместительная.
На рейсах продолжительностью более 6 часов, как правило, предусмотрен полноценный прием пищи. Напитки и перекус вам предложат независимо от продолжительности пути. Однако на бюджетных тарифах бесплатная еда отсутствует. Или же некоторым не нравится предложенное меню. Лучше подумать о себе самостоятельно и захватить что-нибудь пожевать. Подойдут:
Припасы требуется заранее подготовить: вымойте, нарежьте и сложите в ланч-бокс или контейнер. Не забудьте, что металлическую вилку вам на борт пронести, скорее всего, не разрешат.
Только умоляю, оставьте дома жареную курицу и копченую колбаску: соседи скажут вам спасибо, если избавите их от навязчивых ароматов. Также не стоит брать соленые снеки. Соль задерживает воду в организме и увеличивает риск развития отеков.
Учтите, что йогурт или кефир считается жидкостью и ограничение 100 мл действует и на них.
Кто-то, чтобы расслабиться, любит выпить чего-то горячительного. От этой идеи лучше отказаться. Во-первых, пронести свой алкоголь не получится и придется покупать дорогие напитки в салоне. Во-вторых, спирт на высоте быстрее попадает в кровь и способствует обезвоживанию.
Для свежести и красоты
Непременно следует подумать о гигиене. Захватите с собой гель-санитайзер и антибактериальные влажные салфетки. Обязательно протрите окружающие предметы: окно иллюминатора, подлокотник, ремень безопасности, откидной столик.
С последним требуется быть особенно внимательным, ведь за ним вы будете есть. Возможно, для вас станет сюрпризом информация, что в процессе уборки откидной столик нередко пропускают.
Не отличается чистотой и унитаз в туалете лайнера. За полет его использует множество людей, а стюардессам мыть его запрещено, ведь они работают с едой и напитками. Так что одноразовые сиденья на унитаз отлично выручат.
Привести себя в порядок помогут умывание и чистка зубов. Сложите с собой зубную пасту (маленький тюбик до 100 мл), зубную щетку, расческу, дезодорант-стик. Девушкам пригодится еще и резинка для волос.
В некоторых компаниях раздают гигиенические наборы, но обычно это предусматривается при длительных перелетах. Если привыкли пользоваться определенной маркой зубной пасты, то берите свою.
Из-за низкой влажности кожа и слизистые нещадно сохнут – в 17 раз быстрее, чем обычно! Так что запаситесь увлажняющими средствами.
Дамам стоит учитывать, что коже легче перенести путешествие, если на вас нет макияжа. Косметика размазывается и осыпается, выглядит неаккуратно. Придется постоянно убирать лишнее и подкрашиваться. Кроме того, заботиться о коже становится проблематично.
Для тех, кто жизни без косметики не представляет, есть такой совет: при помощи специальных салфеток снимите макияж после взлета и наложите новый перед приземлением. Только не забывайте об ограничениях по объему жидкостей. Берите мини-версии любимых средств или пробники. Можно перелить жидкие составы в специальные дорожные баночки маленькой вместимости.
Забота о здоровье
Минимальную аптечку для полета желательно собрать, даже если не чувствуете недомоганий.
Тем, кто предпочитает запастись на любые непредвиденные случаи, стоит прихватить йод в карандаше, пластырь, сорбенты, противодиарейный препарат и жаропонижающее.
Специалисты не советуют принимать снотворное или пить успокоительное. Снотворное повышает риск развития тромбов. Успокоительные препараты вызывают у мозга ассоциацию, что полет – это что-то очень страшное. Без медикаментов становится невозможно преодолеть боязнь и приходится принимать лекарство при каждом путешествии. Лучше обратитесь к психологу, чтобы навсегда побороть в себе фобию.
Развлечения
Багаж почти упакован, осталось только решить, чем же заняться в свободные часы.
Для путешествий вам понадобятся хорошие наушники. Те, что предоставляют в транспорте, уже не раз использовались. К тому же они не отличаются хорошим качеством, конечно, если не летите бизнес-классом.
Купите для себя наушники с активным шумоподавлением. Этот аксессуар имеет микрофон, инвертирующий шумы, и даже с выключенной музыкой вы ничего не слышите.
Никто не отменял и более полезные дела. Займитесь учебой или работой, ведь в условиях, когда ничего не отвлекает и делать больше нечего, мозгу проще сконцентрироваться на поставленной задаче.
Не забудьте прихватить с собой дополнительный внешний аккумулятор для подзарядки устройств. Иначе рискуете остаться без гаджетов.
На некоторых суднах предусмотрен разъем для пополнения заряда батареи, но пока не во всех. К тому же если устройство разрядится в зале ожидания, то пробиться к розетке будет непросто. Собственный Power Bank решит эту проблему.
Если предпочитаете обходиться без гаджетов, возьмите с собой настольную игру. Есть карманные версии “Монополии” или “Шашек”. Предложите поиграть соседу и, возможно, у вас появится новый друг.
В одиночку можно решать различные головоломки, записывать мысли и наблюдения в блокнот или раскрасить картинку-антистресс.
Заключение
Полный набор имеет смысл брать, только если вам предстоит длительный перелет. Для короткого рейса будет достаточно минимального списка, состоящего из:
Даже с этим небольшим комплектом полет пройдет незаметно и оставит только приятные впечатления. Расскажите, без каких предметов вы не мыслите свое путешествие?
Первый раз лечу на самолете: подготовка багажа, оформление в аэропорту, советы о поведении на борту, отзывы туристов
Самолет — это самый быстрый вид транспорта, который позволяет в считанные часы добраться из одной точки мира в другую. А еще полет сопряжен с соблюдением огромного количества правил и организационных моментов, которые кажутся непостижимыми человеку, который еще не летал ни разу. К тому же есть масса способов сделать путешествие комфортным и перебороть страх высоты. Что нужно знать, если я первый раз лечу на самолете?
Покупка билетов
Полету на самолете первый раз предшествует первая покупка билетов. Помимо страха высоты, многих людей отпугивает от авиационного транспорта высокая стоимость перевозок. Такие рекомендации помогут вам сэкономить:
Первый визит в аэропорт: куда идти и что делать?
«Первый раз лечу на самолете — что и в какой последовательности нужно делать?». Первое, о чем вы должны позаботиться, — это своевременное прибытие в аэропорт. Спланируйте время так, чтобы прибыть на место за два-три часа до вылета, чтобы делать все не спеша и спокойно. Крупные аэропорты, как правило, разделены на терминалы. Заранее загляните в билет, чтобы узнать, куда именно вам нужно.
Когда вы благополучно добрались до терминала, понадобится некоторое время на то, чтобы в него попасть. На входе проводится контроль безопасности — нужно уложить багаж на ленту сканера и пройти через рамку металлоискателя.
Далее отправляйтесь к табло вылетов. На нем указана информация о рейсах — номер, пункт назначения время, а также стойка регистрации и ее состояние (открыта/закрыта/закончилась). Важно: обязательно сверяйте номер рейса, указанный на табло с номером, указанным в вашем билете. С разницей в несколько минут могут отправляться рейсы с одинаковым сообщением, поэтому высок риск запутаться.
Регистрация
Перед тем как лететь в самолете, вы должны сообщить авиакомпании реальные данные о себе. В этом заключается основная суть процедуры регистрации. Она начинается за 2 часа до вылета и заканчивается за 40 минут до него. Кстати, эту процедуру вполне можно пройти дома через интернет или в киоске самостоятельной регистрации, что существенно сэкономит ваше время. Но при первом полете лучше сделать это непосредственно в аэропорту. Стандартная процедура регистрации проводится в два этапа:
Зона ожидания
Полет в самолете первый раз — дело волнительное. Особенно, если вы ранее не были в аэропорту и плохо ориентируетесь в нем. Поэтому сразу после регистрации, не теряя времени, отправляйтесь на поиски своего гейта. В крупных международных аэропортах к гейтам могут курсировать специальные поезда. Также могут быть цифровые таблички, которые означают, сколько минут вам еще придется идти до пункта назначения.
Перед входом в зону ожидания вам придется пройти досмотр. Это связано с мерами безопасности. Вы пройдете через рамку металлоискателя и пропустите ручную кладь через сканер. Кстати, на этом этапе потребуется снять верхнюю одежду. Иногда пассажиров заставляют снимать обувь.
В зоне ожидания можно просто посидеть, посетить дьюти-фри или перекусить. Стоит отметить, что заведения общественного питания здесь довольно дорогие. Что же касается дьюти-фри, цены здесь нельзя назвать бюджетными. Тем не менее вы можете быть на 100 % уверены в оригинальности и высоком качестве приобретаемого товара.
Посадка
Впечатления от первого полета в самолете в первый раз во многом зависят от того, насколько спокойно и собранно вы прошли через все процедуры. Еще одним ответственным и волнительным моментом является посадка. Находясь в зоне ожидания, старайтесь не отходить от своего гейта, чтобы не упустить важную информацию (например, о переносе рейса, смене выхода и так далее).
Многие пассажиры занимают очередь к гейту сразу же, как только вошли в зону ожидания. Другая категория пассажиров относится к этому весьма скептически. «Первый раз лечу на самолете — что делать?». Если у вас довольно много ручной клади, вам все-таки лучше последовать примеру первой группы. Это нужно для того, чтобы успеть занять багажную полку рядом со своим местом. В противном случае вам придется долго искать, где расположить свои вещи. Кстати, в некоторых современных аэропортах пассажиры определенного рейса разбиваются на группы (указывается в посадочном талоне), чтобы избежать формирования очередей около гейтов.
После предъявления посадочного талона вы получите корешок с указанием места. Далее, в зависимости от аэропорта, ваш путь к воздушному судну будет пролегать пешком, через воздушный трап или на автобусе (как правило, в нем очень тесно и душно). Еще немного, и вы сможете сказать себе: «Мы в первый раз летим в самолете!».
Какие места лучше?
«Мы в первый раз летим в самолете — на каких местах будет комфортнее?». Первое правило выбора места — поближе к голове. В этой зоне меньше всего ощущается турбулентность (кстати, именно поэтому в передней части самолета расположен бизнес-класс).
Что касается мест у окна — это спорный момент. Конечно, при первом полете вам будет интересна картинка в иллюминаторе, особенно при взлете и заходе на посадку (только если вы не летите ночью, когда за окном кромешная тьма). Но всякий раз, когда вы захотите сходить в туалет, вам придется перешагивать через соседей. А вот если вы планируете спать во время полета, облокотившись головой о стену, место у иллюминатора — идеальное решение для вас.
Если вы страдаете от клаустрофобии, вам лучше выбрать место у прохода. К тому же вы можете беспрепятственно ходить в туалет, не боясь потревожить спящих соседей. Но будьте готовы к тому, что соседи будут перешагивать через вас, а потому спокойно поспать, скорее всего, не получится.
«Первый раз летим на самолете и очень боимся» — если это про вас, то постарайтесь заполучить места у аварийного выхода. Там нервные пассажиры чувствуют себя гораздо спокойнее. К тому же здесь расстояние до следующего кресла достаточно большое, и можно спокойно вытянуть ноги.
Замечательно, если вы будете лететь в полупустом самолете. После взлета вы можете прогуляться по салону — возможно, вам посчастливиться найти три пустых кресла. На них можно с комфортом растянуться и поспать, как в вагоне поезда.
Что нужно знать о перевозке багажа?
Перед тем как лететь в самолете, вам нужно узнать некоторые тонкости о перевозке багажа. Он будет лететь отдельно от вас, поэтому заранее продумайте, какие вещи вы хотите взять с собой на борт в качестве ручной клади. А вещи, запрещенные к проносу в салон (жидкости, острые предметы, аэрозоли и так далее,) сложите в чемодан. Подробно ознакомиться со списком предметов, которые нельзя брать с собой в салон, можно на сайте авиакомпании.
Конечно, идеальный вариант (если вы летите куда-то ненадолго) — уместить все вещи в ручную кладь. Главное — чтобы по габаритам и весу она не превышала параметры, установленные правилами авиакомпании. Как правило, ее максимальный вес составляет до 10 кг. Поскольку габариты примерно одинаковые, производители аксессуаров выпускают специальные чемоданчики, которые можно брать с собой в самолет. Такой подход значительно сократит ваше время прибывания в аэропорту по прибытию, а также избавит от беспокойства, что с багажом что-то случится или он потеряется.
Если же у вас с собой много вещей, то при регистрации вы расстаетесь с багажом. При этом нужно знать, что он бывает габаритным (обычная сумка или чемодан) и негабаритным. Последний подходит по весу, но не соответствует установленным габаритам (например, гитара или другой музыкальный инструмент), а потому оформляется отдельно, но дополнительно не оплачивается. А вот за перевес придется платить. К тому же такой багаж требует дополнительного оформления, что отнимет у вас еще от 20 до 40 минут. Так что если вы летите не один и хотите сэкономить время и деньги, возможно, стоит «разбросать» вещи между чемоданами, чтобы вложиться в норму веса, установленную авиакомпанией.
Ну и, конечно же, стоит знать, что при погрузке чемоданов в багажное отделение сотрудники, как правило, не церемонятся. Поэтому, если вы не хотите, чтобы ваш чемодан повредился, чтобы из него что-то выпало, лучше его упаковать. Опытные путешественники берут с собой рулон пищевой пленки. Если вы оказались не столь предусмотрительны, к вашим услугам в аэропорту работают упаковщики, которые сделают все качественно и профессионально. Среди официальных пунктов упаковки самые дорогие расположены около центрального входа (их услуги стоят около 700 рублей). Также упаковщики могут сами подойти к вам и предложить услугу по цене в 2-3 раза ниже.
Вот еще несколько моментов, что надо знать при первом перелете на самолете:
Еда в самолетах
«Мы первый раз летим на самолете — будут ли нас кормить?». На самом деле, все зависит от перевозчика. В крупных международных авиакомпаниях можно довольно неплохо перекусить. Можно даже выбрать специальное меню (например, вегетарианское). А вот в лоукостерах можно не рассчитывать на изыски. Есть вероятность, что вас не покормят вообще.
Есть негласное правило: чем дольше вы летите, тем сытнее и вкуснее вас покормят. А еще меню может зависеть от времени суток. Так, рано утром и поздно ночью большинство авиакомпаний предлагают сандвич или булочку. На дневных и вечерних рейсах меню более питательное. Но ни на что сверхъестественное рассчитывать не стоит. Поэтому, если у вас есть возможность захватить с собой что-то (например, печенье или шоколадный батончик), обязательно сделайте это.
Взлет и посадка
Полет на самолете первый раз, как правило, сопровождается страхом и волнением. Большинство людей боятся именно нахождения в воздухе. Тем не менее самыми напряженными моментами являются взлет и посадка. В 90 % случаев именно на этих этапах случаются технические неисправности. Поэтому стюардессы просят вас пристегнуть ремни, поднять спинки кресел, сложить столики и открыть шторы иллюминаторов.
Также при взлете и посадке в салоне отключается свет. Это нужно для того, чтобы ваши глаза привыкли к естественному освещению (или же его отсутствию). Опять же, это нужно на случай чрезвычайной ситуации, чтобы при эвакуации пассажиры могли быстро сориентироваться в салоне.
Как перебороть страх полетов?
На самом деле, очень много людей боится летать. Даже те, кто внешне выглядят совершенно спокойными и уверенными, испытывают некоторую долю тревоги. Шутка ли — подняться на несколько километров над землей на огромной крылатой конструкции? «Первый раз лечу на самолете и боюсь» — если это про вас, воспользуйтесь такими рекомендациями, которые помогут перебороть волнение:
Как сделать полет максимально комфортным?
Что нужно знать при первом полете на самолете? На самом деле, есть масса правил и тонкостей, которые со временем станут для вас обыденными и простыми. Но при первом пользовании авиационным транспортом важно, чтобы перелет прошел максимально комфортно. Советы опытных путешественников помогут вам:
Еще несколько полезных советов
Все еще задаетесь вопросом: «Если первый раз лечу на самолете — что нужно знать?». На самом деле, существует масса тонкостей. Если вы хотите в свой первый полет быть максимально подкованным, запомните еще несколько полезных советов:
Первый раз на самолете: отзывы путешественников
Кто-то панически боится перелетов, а кто-то спокойно засыпает, едва зайдя на борт самолета. Тем не менее все проходили через волнительное ощущение под названием «В первый раз лечу в самолете». Вот что можно услышать от путешественников:
КАК ЛЕГЧЕ ПЕРЕЖИТЬ ДОЛГИЙ ПЕРЕЛЕТ? 22 СОВЕТА
Десять или больше часов на борту самолета могут показаться вечностью. В какой-то момент устаешь, становится некомфортно, ноги затекают, а кожа высыхает. Кажется, что время стоит на месте. Выспаться тоже удается далеко не всегда. Но я заметила, что мой третий межконтинентальный полет прошел намного проще, чем первый. И дело не в везении, а в хорошей подготовке и опыте. Делюсь советами – как легче перенести долгий перелет, что взять с собой и чем заняться на борту.
КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К ДОЛГОМУ ПЕРЕЛЕТУ?
ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ БИЛЕТЫ НА НОЧНОЙ ПЕРЕЛЕТ
Лучше всего лететь ночью, а прилетать на место – утром. Так, организму проще всего адаптироваться. Во время такого перелета большая часть пассажиров спит, а в салоне царит спокойная и тихая атмосфера. Даже дети затихают.
Подписывайтесь на меня в инстаграме! Там больше видео и постов из прогулок по Таллину, путешествий по Эстонии и миру.
МЕСТО ДЛЯ НОГ
Об этом мечтаю уже давно. Если есть возможность, то можно купить место с дополнительным местом для ног. Как, наверное, там приятно вытянуться.
Еще дома начать выстраивать сон так, чтобы день/ночь начали сдвигаться в сторону другого часового пояса. Например, ложиться позже или раньше.
ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ В ДОЛГИЙ ПЕРЕЛЕТ?
ПЕРЕКУС
Конечно, во время долгого перелета несколько раз кормят, а днем, еще и дают маффин или мороженое. Но далеко не всегда все это вкусно и полезно. С собой можно захватить из дома сухофрукты с орехами, протеиновые батончики, бананы или бутерброды из цельнозерновой муки. В аэропорте это сэкономит кучу денег. Плюс будет намного вкуснее.
РАЗВЛЕЧЕНИЯ И ЗАНЯТИЯ
Новые книги, ноутбук или блокнот для текстов, ежедневник для планирования.
Сразу после досмотра вещей в аэропорте, мы покупаем 4 бутылки воды в дьюти-фри. Это помогает сэкономить – в других аэропортах и в самолете цены намного выше. Лучше не давать организму пересыхать. На него и так идет большая нагрузка.
В дальних перелетах на борту воду периодически выдают, но либо в одноразовых стаканах, либо в неудобных маленьких баночках. Мне нравится летать со своей бутылкой, которая не разольется и не надо сидеть и ждать стюардессу.
УХОД ЗА СОБОЙ
Уже через пару часов на борту, руки начинают предательски сохнуть, а глаза слезиться. Увлажняющие капли, термальная или витаминная вода для кожи, бальзам для губ, крем для рук, маска для лица. Все в маленьком размере. Кто что любит и предпочитает. Мне такой набор помогает чувствовать себя лучше и менее болезненно.
ВЕЩИ ДЛЯ КОМФОРТА
Возможно ли чувствовать себя комфортно в тугих джинсах и неудобной обуви?! Очень мало кто так может. А с возрастом, люди начинают жаловаться на отеки. Лучше надеть в полет мягкие, теплые и удобные штаны и такую же футболку. С собой обязательно взять теплую кофту и платок. Ведь в самолетах почти всегда бывает холодно из-за кондиционера. Особенно чувствуется холодный воздух на длинных перелетах.
Если у вас есть склонность к отеку ног, то обратите внимание на компрессионные гольфы. А с возрастом они пригодятся всем. Кстати, моя последняя находка – это тапки-носки. Ногам было очень тепло и не надо было каждый раз натягивать ботинки, когда хотелось пройтись по салону.
КОМФОРТНЫЙ СОН
Подушка под шею, затемняющая маска для сна на глаза, беруши, мелатонин и успокаивающее из трав – эти вещи помогают мне поспать во время полета. Даже когда вокруг все смотрят фильмы с ярких экранов или плачут дети.
ПРИЯТНЫЕ МЕЛОЧИ
Свои наушники для просмотра фильмов или музыки. От них ушам намного комфортней, чем от одноразовых. А окружающая среда меньше страдает от одноразового мусора. У меня есть популярная статья, которая подскажет как заботиться об экологии в путешествиях.
КАК ЛЕГЧЕ ПЕРЕНЕСТИ ДОЛГИЙ ПЕРЕЛЕТ?
МЕНЬШЕ ЕДЫ, ЧАЯ, КОФЕ И СОКОВ. НЕТ АЛКОГОЛЮ
Не знаю, как это работает, но для хорошего самочувствия мне нужно как можно меньше есть и пить только воду на борту. В идеале, беру с собой фрукты, полезные батончики и сэндвичи. От самолетной еды часто чувствую себя некомфортно.
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОСПАТЬ
Если полет ночной, то все очень просто. После ужина свет в салоне выключают и почти все спокойно засыпают. Заметила, что и дети меньше плачут во время такого перелета.
Но, если лететь в Америку и обратно, то день и ночь путаются и переплетаются особенно тесно. Темнота как будто так и не наступает. Здесь в помощь идут маска для сна и беруши. Ведь все равно лучше постараться поспать перед прилетом. Чтобы хватило сил на целый день.
ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ В ДОЛГОМ ПЕРЕЛЕТЕ?
Сколько всего можно переделать за 10 часов полета? Как оказалось, много разных дел!
ПРОЧИТАТЬ КНИГУ
Признавайтесь, сколько книг у вас в списке? Те, кто быстро читают, успевают во время полета закончить даже несколько книг.
ПОСМОТРЕТЬ ФИЛЬМ
Все современные самолеты на длинные дистанции оборудованы личными экранчиками. Выбор фильмов там достаточный. Есть разные жанры и кинокартины разных годов, новинки. И даже фильмы на русском или с русскими субтитрами!
ПОИГРАТЬ В ИГРЫ
Я не фанат игр, но во время перелета было весело поиграть в angry birds с мужем. Почему бы и не порадовать внутреннего ребенка и не посмеяться вместе.
РАЗМЯТЬ НОГИ
Все врачи настоятельно рекомендуют вставать и ходить по салону во время полета. Конечно, когда ты сидишь возле окна, не хочется лишний раз мешать соседям. Но, когда встаешь в туалет, вполне можно заодно и прогуляться туда-сюда по салону, поделать легкие приседания или прыжки.
ЗАНЯТЬСЯ ДЕЛАМИ
Фрирайтинг, брейнсторминг, писательство, составление планов и списков, чтение полезной информации, подкасты или лекции. Можно сделать то, до чего всегда не доходят руки. Например, рассортировать фотографии по папкам и годам. Или заняться обработкой. Или выбрать снимки для альбома. Классно, что на высоте ничего не отвлекает и концентрироваться намного проще, чем в офисе или дома.
КОРРЕКТИРОВАТЬ ПЛАНЫ ОТПУСКА
Пересмотреть план на путешествие и что-то добавить или изменить, почитать открытые заранее странички в браузере или полистать путеводитель. Составить список покупок и подарков.
ВЫУЧИТЬ НЕСКОЛЬКО НОВЫХ СЛОВ
Местным всегда приятно, когда с ними здороваются на их языке. Почему бы во время полета не выучить несколько новых слов – привет, спасибо, пока-пока.
ПОСЛЕ ДОЛГОГО ПЕРЕЛЕТА. КАК АДАПТИРОВАТЬСЯ К НОВОМУ ЧАСОВОМУ ПОЯСУ?
СОН ВЕЧЕРОМ
Даже если очень хочется спать днем или рано вечером, не стоит! Лучше выйти из номера и пойти гулять. Так, проще всего подстроиться под новый режим. Кстати, какое-то время лучше продолжить принимать мелатонин, чтобы организму было проще перестроиться на новый часовой пояс.
Нормализовать водный баланс в организме.
УХОД ЗА ЛИЦОМ
Часто после полета кожа нуждается в антибактериальной маске. А после, в увлажняющей.
Сохраняйте пост в Pinterest, чтобы не потерять советы про долгий перелет!
Пост содержит партнерские ссылки. Благодаря им, вы сможете получить скидку, а я небольшой бонус.
Теперь, вы знаете что такое долгий перелет и как пережить его максимально комфортно. Делитесь вашими лайфхаками в самолете! Чем занимаетесь во время полета?