Что взять в лесной поход

12.07.202212.07.2022 admin 0 Comments

Поход в лес с ночёвкой. Как подготовиться, что брать

Royal Trip > Советы туристам > Поход в лес с ночёвкой. Как подготовиться, что брать

Пожалуй, каждый мечтает выбраться куда-то на природу, подальше от цивилизации, автомобилей и городского шума, чтобы отдохнуть от будничной суеты. В такой ситуации самое интересное, что может быть, – это поход в лес с ночёвкой. Красивая и нетронутая природа, сбор ягод и грибов, вечерние посиделки у костра за горячей чашечкой чая – что может быть лучше? В этой статье вы найдете полезные советы и рекомендации, которые помогут вам подготовиться к походу и собрать все необходимые вещи для такого путешествия.

Одежда, вещи и снаряжение для похода в лес с ночёвкой

В первую очередь нужно учитывать, на сколько дней вы отправляетесь и в какое время года. Поскольку эта статья написана для тех, кто только делает свои первые шаги в туризме, то здесь будет описаны рекомендации для летнего похода в умеренном климате на несколько ночей. Если же вы организовываете корпоративный поход в лес, то отличным подспорьем станут теплые жилеты с логотипом компании.

Перед тем, как собираться в поход, помните – чем меньше вес рюкзака, тем лучше. Если вы не привыкли к большим нагрузкам, тогда откажитесь от пары-тройки ненужных вещей. Это правило поможет сэкономить ваши силы и чувствовать себя более комфортно во время похода.

Снаряжение в поход

Если вы отправляетесь на один день, тогда вам хватит обычного рюкзака на 15-30 литров. Если же ваш поход планируется на несколько суток, тогда прихватите с собой рюкзак повместительней, желательно не менее чем на 50 литров (хороший рюкзак на Aliexpress).

Поход в лес с ночёвкой, как и любой другой, невозможен без палатки и спальника. Но тут опять не забывайте про местность, в которую вы идёте. К примеру, летом в Крыму в спальнике будет очень жарко, а если вы в тоже время года отправитесь в Карпаты, то там не обойтись без спальника с температурой комфорта +10°C (недорогой спальник на Aliexpress). Но в любом случае его стоит захватить на экстренный случай, даже если вы знаете, что место, в которое вы идёте, будет очень жарким.

Если без спального мешка где-то и можно выжить, то вот без палатки, как минимум, будет некомфортно, так что определитесь, сколько людей с вами идёт, и подбирайте палатку, исходя из этого количества. Самое главное, чтобы она защищала от сильного ветра и не промокала при дожде. Приемлемую палатку можно приобрести за 50$ (хорошая палатка на Aliexpress). Если вы идёте в поход на несколько дней, то более дорогая палатка вам не понадобится. Также не забывайте про каремат (коврик), без него ночью нормально не поспишь, а днём не поваляешься на полянке (каремат на Aliexpress). Каремат выбирайте по себе. Главное, чтобы его длина была на несколько десятков сантиметров больше вашего роста.

Одежда для похода

Из верхней одежды у вас должны быть лёгкие быстросохнующие спортивные штаны и такая же ветровка с капюшоном, а лучше всего, если всё это будет непромокаемым. Чтобы не замёрзнуть необходимо обзавестись флисовой кофтой. Конечно, можно обойтись и бабушкиным свитером, но он достаточно тяжелый. Вещи из флиса лучше всего подходят для походов, ведь они очень лёгкие, но при этом хорошо греют.

Хоть вы и отправляетесь в места, где много деревьев, всё равно возьмите с собой какой-то головной убор. Шапка может быть полезна ночью, когда будет холодно, а днём на полянке без кепки и панамы будет не обойтись.

Ну и конечно, в поход в лес с ночёвкой вы должны взять ещё пару футболок и ночной комплект одежды, чтобы не замёрзнуть. В некоторых лесах даже летом температура в после захода солнца может быть очень низкой, учтите это, когда будете собираться. Если боитесь промокнуть, то захватите дождевик, в непогоду он может оказаться достаточно полезной вещицей, которая защитит вас от сильных осадков.

Обувь для похода лучше всего брать специализированную. Подойдут треккинговые ботинки или обувь, которая имеет толстую подошву и немного весит. Также желательно, чтобы она не промокала. Не нужно идти в поход в кедах или беговых кроссовках, в такой обуви ваши ноги будут всегда мокрыми, к тому же она может легко порваться. Её можно брать только в качестве сменной.

Не берите в поход джинсы! Они много весят, сильно промокают и могут натирать при ходьбе.

Подходящая обувь для похода в лес с ночевкой

Обязательные и дополнительные вещи

Какие вещи нужно брать в поход, вы будете знать сами после пары таких путешествий. Если вы едете в другой город, то обязательно захватите документы и деньги. Также необходимой вещью является – аптечка. Наверное, не нужно объяснять, почему она должна быть у каждого путешественника, который отправляется в поход в лес с ночёвкой. Главное, купите необходимый набор лекарств:

Также в поход в лес с ночёвкой можно взять следующие вещи, но тут лишь опирайтесь на собственные нужды и предпочтения:

Еда в походе

Еда в походе в лес с ночевкой

Поход в лес с ночёвкой невозможен без хорошей и вкусной еды, так что захватите с собой любимые консервы, каши, сушёные овощи, вяленое мясо и сладости. Пища должна быть высококалорийной, иметь долгий срок хранения и при этом немного весить. Консервы хоть и самое первое, что приходит в голову, когда думаешь о походе, но они довольно тяжелые, поэтому не переусердствуйте с их количеством. Можно взять набор сухих овощей, вяленое мясо и приготовить вкуснейший суп на костре. Также можно купить готовую смесь, которую нужно просто залить водой. Не забывайте о соли и специях, набор пряных трав и перец отлично дополнят ужин в походе в лесу с ночевкой.

Также приятным дополнением станут ваши любимые конфеты или шоколад. Орехи и сгущёнка – тоже очень высококалорийные и вкусные продукты, которые легко хранить. Ну и то, без чего в походе невозможно обойтись, – чай. Самые вкусные рецепты чая смотрите здесь.

Поход в лес с ночёвкой – это приятное дело, где вы сможете увидеть завораживающие панорамы и красивейшие природные места, а также отдохнуть душой и набраться новых сил. Если вы ещё не бывали в таких путешествиях, то лучше всего отправиться в первый раз с опытным путешественником, который обошёл уже не один лес. Так вы сможете в полной мере обучиться всему необходимому и уже самим собирать группы для походов.

Источник

Что взять с собой в поход: исчерпывающий гайд для начинающих туристов

Подробный список вещей, которые необходимо взять с собой в многодневный поход в лес или горы.

Здесь и далее фото pexels.com

Лето — время отпусков, но даже в условиях пандемии и дороговизны морского отдыха вовсе не обязательно валяться на диване все две недели или даже месяц. Как насчет того, чтобы немного отдохнуть от суеты цивилизации и слиться с природой? Ниже расскажем, что нужно взять с собой в поход с ночевкой, и как правильно подготовиться к этому приключению, чтобы оно стало безопасным и незабываемым.

Содержание

Десять вещей первой необходимости для похода

Если ты стал задаваться вопросом, как организовать поход, и горишь желанием отправиться в путь, то самое время узнать о таком явлении, как «десять вещей первой необходимости». Впервые этот исчерпывающий список самого-самого составили американские альпинисты в 1930-х годах, чтобы помочь людям подготовиться к чрезвычайным ситуациям на открытом воздухе.

За 90 лет чеклист немного модернизировался и сегодня выглядит вот так:

И хотя в коротком двухдневном походе большинство из этих вещей тебе, скорее всего, не понадобятся, они могут оказать неоценимую услугу в чрезвычайной ситуации. Так что ради спокойствия и безопасности лучше взять чуть больше, чем нужно, чем забыть что-то жизненно необходимое.

Что взять в поход с ночевкой: список самых нужных вещей

Итак, ты с друзьями собираешься не просто побродить по лесу, но и провести ночь в дикой природе. Что ж, это уже не прогулка, а настоящее приключение! Что нужно для похода с рюкзаком? В первую очередь, определить продолжительность маршрута, узнать прогноз погоды и то, насколько далеко вы окажетесь от цивилизации. Чем дольше и дальше от населенных пунктов ваш поход, тем больше снаряжения, еды, воды и одежды вам понадобится.

Поэтому перед тем, как отправляться в многодневное путешествие, обязательно посоветуйся с опытным инструктором о том, что он советует взять с собой.

Ниже тебя ждет базовый список того, что нужно для похода с рюкзаком:

Пока ты собираешь вещи, используй этот удобный контрольный список, чтобы убедиться, что не забыл ничего важного.

Снаряжение для рюкзака: базовый набор для похода с ночевкой

Для пеших походов с ночевкой (2-3 дня) подходит рюкзак, вмещающий 30-50 литров — чем дольше поход, тем вместительнее должен быть рюкзак. Поскольку тебе предстоит нести его на себе в течение длительного времени, ответственно подходи к выбору рюкзака. Убедись, что у него широкие комфортные лямки, и при необходимости отрегулируй их. Также обязательно взвесь полностью собранный рюкзак.

Помни, что для многодневного похода он должен весить не более 30% твоего собственного веса. Так, если ты весишь 80 кг, то вес твоего рюкзака не должен превышать 26 кг.

Если ты идешь с компанией (а мы настоятельно не рекомендуем отправляться в одиночные походы без должной подготовки), то обсуди с друзьями, как вы разделите вещи коллективного пользования, такие как плитка или топливо.

Вот что тебе нужно из снаряжения:

Походная кухня: что необходимо для готовки на природе

В походе с ночевкой вам обязательно захочется есть (и не один раз), а поскольку заказывать еду с доставкой в лес или горы довольно проблематично, стоит заранее подумать об организации питания.

Идея готовить на костре очень привлекательна, однако погода может быть переменчива, и если пойдет дождь, вы рискуете остаться без горячей еды. Вот почему подготовка к походу должна включать в себя приобретение не только туристической посуды, но и походной плитки.

Базовый набор кухонных принадлежностей для похода выглядит вот так:

Последний пункт необходим для защиты провианта от диких зверей, которые могут захотеть полакомиться твоими запасами.

Еда для похода: основные нюансы выбора продуктов

Что взять в поход из еды? Прихвати с собой питательные закуски, такие как энергетические батончики, вяленое мясо, твердые сыры и орехи, которые ты можешь легко съесть на ходу. На обед запланируй более плотную трапезу. Список конкретных продуктов будет зависеть от твоих личных пристрастий (поход не место для гастрономических экспериментов), но постарайся отдавать предпочтение легкой и сытной еде.

Количество еды, необходимой для похода

Часто возникает вопрос, сколько еды взять с собой в поход. Это будет зависеть от многих факторов, включая интенсивность твоей активности, рост и вес, сколько калорий ты будешь сжигать, сколько дней будешь отсутствовать, и так далее. Разумная цель — от 600 граммов до 1,1 килограмма пищи (или от 2500 до 4500 калорий) в день.

Человек, совершающий 16 километров напряженного пешего похода с восхождением на 1200 метров, очевидно, сожжет больше калорий — и ему понадобится гораздо больше пищи, — чем тот, кто преодолевает несколько километров относительно ровной тропы и планирует отдохнуть в кемпинге.

Кстати, отличным источником дополнительных калорий и белка является арахисовая паста, так что ее вполне можно прихватить с собой. И да, этот вариант подходит в том числе веганам и вегетарианцам.

Лучше взять немного больше, чем меньше. Не зря одним из десяти предметов первой необходимости для похода с ночевкой является запас дополнительной еды. С другой стороны, важно не переусердствовать. Распространенная ошибка начинающих туристов — упаковать слишком много еды, заставляя себя тащить нежелательный объем и вес. Опыт научит тебя, какое количество пищи тебе необходимо.

Какую еду взять в поход: несколько идей для вкусного питания

Еще один нюанс походного питания: постарайся прихватить с собой разнообразную еду, которая даст тебе дополнительную мотивацию. Старайся стремиться к балансу вкусов (соленый, кислый, сладкий, пряный) и текстур (мягкий, хрустящий, рассыпчатый), чтобы не только насыщать тело, но и получать удовольствие от еды. Убедись, что в твоем меню соблюден баланс углеводов, белков и жиров.

Классическим выбором туриста являются мясные и сладкие консервы, питательные крупы, лапша быстрого приготовления, сухофрукты, орехи и печенье.

Кроме консервов и сухпайка, можно прихватить и свежие продукты, которые при этом не испортятся слишком быстро. Среди них:

А еще советуем прихватить специи: они могут повысить привлекательность походной еды с минимальным дополнительным весом. Упакуй соль, черный и красный перец, тмин или что-то еще, что тебе нравится.

Корица делает горячий шоколад и кофе еще вкуснее. Острый соус разнообразит вкус макарон, а чесночный порошок придает более насыщенный вкус быстрорастворимому картофельному пюре.

Вода в походе: базовые советы по профилактике обезвоживания в походе

Тело взрослого человека на 60% состоит из воды, и даже легкие физические упражнения могут истощить этот запас, заставляя тебя чувствовать себя паршиво и мешая твоим спортивным достижениям. Поэтому во время похода важно не забывать пить воду, причем делать это нужно с умом.

Сколько тебе нужно выпить в день, зависит от ряда факторов, таких как активность, уровень интенсивности, продолжительность похода, погода, твой возраст, скорость потоотделения и тип твоего тела.

Хорошей общей рекомендацией является примерно пол-литра воды в час умеренной активности при умеренных температурах. Возможно, тебе придется увеличить количество выпитого по мере повышения температуры и интенсивности активности.

Например, напряженный поход в жару может потребовать, чтобы ты выпивал литр воды или больше в час — пей часто и небольшими глотками и убедись, что бутылка с водой под рукой — например, в боковом кармане рюкзака.

Плохая новость — вода весит много, поэтому, если ты хочешь избежать лишнего веса, спланируй маршрут, который приведет тебя к источнику с питьевой водой, где ты можешь выпить или наполнить бутылку.

В горах либо носи с собой достаточно воды, чтобы продержаться в течение всей прогулки, либо возьми фильтр для воды и узнай, где находится озеро или ручей, из которого можно пополнить запасы.

Одежда и обувь для похода: чеклист гардероба туриста

Проверь прогноз и не забудь одеться в соответствии с погодными условиями. Чтобы быть готовым к перемене погоды или незапланированной ночной прогулке, возьми с собой дополнительную одежду сверх той, которая требуется для поездки.

Также важно учитывать, насколько одежда защищает тебя от ультрафиолетовых лучей солнца. Что касается обуви, определи, что надеть, исходя из местности. При пологих походах по ровным тропинкам достаточно обычной походной обуви.

Для походов по каменистым, пересеченным тропам треккинговые ботинки обеспечат большую поддержку твоим ногам. Вот базовый список одежды, необходимой для похода с ночевкой:

Навигация: что нужно, чтобы не потеряться

Навигация — одна из десяти вещей первой необходимости. Тип поездки, которую ты совершаешь, и личные предпочтения будут определять, какие именно предметы ты привезешь с собой.

Если тебе нравится использовать GPS, обрати внимание, что он не заменяет карту и компас, поскольку на некоторых отрезках могут возникнуть проблемы с устойчивостью сигнала.

Примерный перечень предметов, облегчающих ориентирование на местности:

Источник

Что взять в лесной поход

Вообще без рюкзаков, можно ехать хоть с чемоданом, переходы налегке

В основном налегке, но есть переходы и с рюкзаком

Поход с полноценными ходовыми днями под рюкзаком, переходы 7-15 км, вещи с собой, в том числе еда и общественное снаряжение

Походы-восхождения с акклиматизацией, походы с технически сложными или длинными переходами (20+ км)

Походы только для опытных туристов или восхождения свыше 4000м, требующие специальных альпинистских навыков

Собираемся в поход в лес, что взять с собой?

Пакуя чемоданы для отпуска на морском побережье, можно взять с собой «корзину, коробку, котомку и маленькую собачонку». Собираясь в поход в лес, хаотичное складывание в рюкзак необходимых на первый взгляд вещей станет большой ошибкой, способной омрачить даже лесные пейзажи самой сказочной красоты. Очень важно определиться со списком действительно необходимых вещей, и мы постараемся вам с этим помочь.

Что нужно для похода в лес?

Принцип «а вдруг пригодится» при сборах в поход не работает. Здесь нужно руководствоваться правилом «разумного минимума». В длительном пешем походе максимальный вес рюкзака для мужчин не должен превышать 30 кг, а для женщин – 15 кг. Чтобы понять, какое снаряжение для походов в лес стоит приобрести, выделим основные действия в турпоходе. Итак, в лесу вы будете: