Что взять в отпуск аптечка
На заметку! Собираем аптечку в отпуск
Готовясь к путешествию, важно позаботиться о безопасности и здоровье.
Лучше, конечно, чтобы аптечка в отпуске вам не пригодилась, но стоит перестраховаться: непривычная еда и экзотический климат могут обернуться плохим самочувствием, которое испортит отдых.
О чем подумать при сборе аптечки?
Какие препараты взять в отпуск?
1. Наиболее часто на отдыхе возникают проблемы в работе желудочно-кишечного тракта: непривычная еда и вода могут привести к отравлению и расстройству пищеварения, поэтому стоит взять с собой:
2. Не менее важно взять средства оказания первой медицинской помощи при травмах: бинты, перекись водорода, бактерицидный пластырь, йод или зеленка (если вы переживаете, что средства могут разлиться и испачкать одежду, приобретите их в форме фломастера). Кроме того, необходимо взять солнцезащитные средства и препараты от солнечных ожогов (Пантенол).
3. Следующий важный пункт – средства от аллергии. Существует теория, что у каждого человека в мире хоть на что-нибудь, но есть аллергия, возможно, мы просто еще не сталкивались с этим в повседневной жизни. К примеру, необычный тропический фрукт или укус редкого насекомого. В аптечку непременно стоит положить хороший антигистаминный препарат (Ломилан, Зодак, Супрастин).
4. Также в вашей аптечке должны быть обезболивающие и противовоспалительные средства (Парацетамол, Но-шпа, Пенталгин, Аспирин). Нелишним будет спрей от насморка и средства против боли в горле (Тизин, Стрепсилс). Для определения температуры можно взять электронный градусник.
Путешествие будет гораздо комфортнее, если весь необходимый перечень препаратов будет с собой и не придется искать лекарства в местных аптеках.
Все препараты для дорожной аптечки можно приобрести в аптеках «Столички». Перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
Аптечка туриста: список лекарств в отпуск на море
Опасности акклиматизации
Отпуск – это долгожданное время, которое может омрачить только болезнь. Особенно часто болеют туристы, которые отправляются отдыхать в другой климат. В этой статье расскажем, какие лекарства нужно взять на море и что брать в другие путешествия.
Когда человек всю жизнь живет в одном климатическом поясе, то организм привыкает к таким показателям, как влажность, температура, давление, солнечная радиация. Важен даже воздух – содержание в нем микроэлементов, а также его порывы. Трудно приспособиться не только к морскому климату, но и к условиям холода, а также высокогорья. Особенно сильно страдают малыши до трех лет, немного менее значительно ухудшение здоровья у подростков. Но даже у взрослых бывает ухудшение самочувствия в первые два-три дня путешествия.
Причины такого явления следующие:
Чтобы легче перенести акклиматизацию следует:
Подготовка к поездке – укрепляем свое здоровье
Основной помощник против любых болезней – это иммунитет. Чтобы он не подвел во время отпуска, нужно позаботиться о нем заранее. Перед поездкой нужно пропить курс иммуномодулятора «Цитовир-3». Он абсолютно безопасный, отпускается без рецепта врача. Его активные компоненты стимулируют выработку естественного интерферона и в течение долгого времени поддерживают его на высоком уровне.
Существует несколько форм выпуска:
Препарат подходит как для профилактики, так и для лечения простудных заболеваний в качестве вспомогательного средства.
Аптечка в дорогу на море – список лекарств для отпуска
Все медикаменты можно разделить на группы. Одни понадобятся для снятия симптомов, другие – при ушибах и порезах, третьи – для излечения болезни.
От различных травм:
Когда мы привели общий список лекарств из аптечки для поездки на море, можно подробнее поговорить о каждой категории.
Жаропонижающие
Они же – антипиретики. Подбирать их нужно в дорогу с учетом возраста отдыхающих. Лучше взять два препарата – для детей и для взрослых. Тут опыт подсказывает, какой медикамент лучше подходит для вас и вашего ребенка. Необходимые средства – всем знакомый «Парацетамол» и «Анальгин». Первый снимает жар, а второй также помогает снять боль и воспаление. Также среди популярных лекарств – «Ибуклин» (есть детский вариант), «Вольтарен», «Панадол».
Лучше брать однокомпонентные ЛС, у которых один основной ингредиент. Принимать следует только в случае, если температура выше 38 – 38,5 градусов. До этого момента организм борется самостоятельно. Также в комплект стоит положить термометр.
Различные порошки от простуды и гриппа также содержат парацетамол и другие вспомогательные вещества. Их рекомендуется растворять в воде и выпивать при первых признаках недуга.
Обезболивающие
Это все «чистые» анальгетики, которые имеют одно вещество в составе. Из комбинированных можно посоветовать – «Пенталгин», «Каффетин». От мигрени вас спасут – «Суматрипан», «Золмитрипан», «Элетрипан». Серия НПВП купирует даже сильную боль – «Ибупрофен», «Аспирин», «Кетанов».
Список наркотических обезболивающих приводить здесь не будем, так как они выписываются врачом и продаются по рецепту. На отдыхе они могут понадобятся только при несчастных случаях – переломах, падениях. Их пропишут в больнице.
Все для работы ЖКТ
В аптечке для путешественника должен быть список лекарств для работы желудочно-кишечного тракта. Из-за изменений в рационе, а также по причине акклиматизации дети и взрослые часто испытывают диарею, рвоту, а также просто несварение, вздутие. Рассмотрим, какие препараты можно взять:
Аптечка при простудных заболеваниях в путешествии
Чаще всего дети и взрослые на море болеют простудой или заражаются гриппом. На такой случай следует с собой взять:
При простудных заболеваниях также пригодятся жаропонижающие и болеутоляющие, которые мы описали выше.
Воспалительные процессы глаз или ушей
Когда ребенок или взрослый много купается в море и ныряет, а также при сильном ветре может появиться отит. Чтобы с ним справится понадобятся ушные капли и теплые компрессы. Лучше всего взять комбинированные средства, которые снимают и отек, и боль, и причину воспаления. К таким можно отнести:
Все они содержат антибиотики (по 1 или по 2 вида), анестетики для «замораживания» боли. В состав некоторых входят противогрибковые вещества, а также компоненты с противоотечным и противовоспалительным действием.
При воспалении глаз помогут:
Если развился конъюнктивит, то стоит выбирать средства с антибиотиками:
Средства для нахождения на солнце
Мы не будем приводить перечень таких кремов и спреев, так как они находятся в доступной продаже и в аптеках, и в магазинах с косметикой и бытовой химией. При выборе следует придерживаться следующих рекомендаций:
При солнечных ожогах вам поможет мазь «Бепантен» или ее более дешевый аналог – «Пантенол».
Как собирать аптечку туриста для путешествий
Мы вам дадим несколько рекомендаций:
Хорошего отдыха! Оберегайте себя и своих близких.
7 лекарств, которые нужно взять с собой в отпуск на море, в дорогу или за границу
Автор: Evdokimenko · Опубликовано 01.12.2019 · Обновлено 20.03.2020
Наступило время летних отпусков и затяжных школьных каникул.
Многие люди, планирующие поехать в отпуск, неважно, где он пройдет, в России или за границей, у моря или на даче, предусмотрительно собирают дорожную аптечку в поездку.
Но делают это по своему усмотрению, отчасти — наугад. И не всегда берут с собой «правильные», нужные лекарства. А потому во многих случаях остаются беззащитными перед теми возможными неприятностями со здоровьем, которые могут случиться в поездке.
Причем, как показал печальный опыт, даже дорогая медицинская страховка не всегда спасает от проблем – пункты оказания первой помощи не всегда рядом. Да и качество этой помощи не везде на высоте. Даже в Европе врачи отнюдь не так квалифицированы, как хотелось бы.
В этом я однажды убедился на собственной шкуре, когда поехал за границу, но не взял с собой аптечку, понадеявшись на дорогую страховку. В той поездке я заболел. Не буду вдаваться в подробности, но было плохо. Один день болезни я тогда еле пережил.
Поэтому я решил поделиться с вами своими советами на тему, какие лекарства взять с собой на отдых, в отпуск или за границу.
В поездку желательно с собой взять всего 7 относительно недорогих лекарств, чтобы закрыть 90% потенциально возможных неприятностей или опасных ситуаций.
Еще раз подчеркну — эти 7 лекарств спасут вас в поездке от большинства возникших проблем со здоровьем.
Вот список нужных препаратов. Все цены указаны по состоянию дел в аптеках Москвы на июнь 2016 года. Проверено лично доктором Евдокименко — сам пошел и все купил, для написания статьи и съемки видео )))
Разбирать возможные неприятные ситуации и лекарства для их нейтрализации мы с вами будем по частоте случаев и по потенциальной опасности.
Случай № 1. Аллергия, сильная аллергия, отек Квинке.
Аллергии в любых поездках случаются очень часто. Будь это аллергия на необычные продукты питания, или непривычные растения, укусы насекомых, а в теплых морях – жгучих медуз.
На такой случай, как вы понимаете, необходимо взять с собой противоаллергические таблетки.
Выбор лекарств от аллергии сейчас огромен. Главное, что нужно знать — вызывают они сонливость или нет.
Противоаллергические лекарства нового поколения не вызывают сонливости. Это, казалось бы, неплохо. Но зато в целом эти лекарства менее мощные.
Зато старые добрые «сонливые» препараты снимают практически любую аллергию. Даже критическую, типа отека Квинке.
И, как правило, они хорошо справляются только с каким-то одним видом аллергии. Например, только с аллергическим ринитом (насморком), или, скажем, с кожной аллергией.
Еще они помогают при укусах насекомых, иногда — даже при ожогах от жгучих медуз.
И самое неожиданное — они еще отчасти снимают воспаление при солнечных ожогах!
Так что я рекомендую взять с собой в поездку старые проверенные и недорогие Супрастин или Тавегил. Или Фенкарол — его на сегодняшний день я люблю больше всего.
Цена этих таблеток — от 100 до 200 рублей.
* Дополнительно можно взять: если Вы едите в экзотические жаркие страны, желательно взять с собой гормональные таблетки — преднизолон или метипред.
Эти лекарства могут спасти вам жизнь при крайне тяжелой аллергии, а еще в случае атаки опасных медуз, которые водятся во многих теплых морях и океанах.
Случай № 2. Пищевые или алкогольные отравления.
Отравиться в отпуске совсем несложно. Особенно в жарких местах — в том же Крыму, Сочи, и особенно в экзотических жарких странах. Сами понимаете – непривычная еда, непривычная вода. Кстати, сюда же отнесем и алкогольные отравления тоже.
Поэтому обязательно нужно захватить с собой средства от отравления.
Я рекомендую Полифепан или Энтеросгель — это улучшенные аналоги активированного угля. Эти препараты очень, ну просто очень хорошо помогают при пищевом отравлении. А еще они помогают справиться с алкогольной интоксикацией!
Полифепан, с моей точки зрения, посильнее. Но он невкусный, словно ешь землю. И очень большая, габаритная упаковка.
Энтеросгель, возможно, чуть слабее. Но зато быстрее действует. Хотя и стоит он гораздо дороже полифепана.
Важно знать, что за границей эти лекарства купить практически невозможно. Поэтому именно в заграничную поездку их надо брать обязательно.
Принимать эти лекарства нужно согласно инструкции на упаковке. Действуют они быстро — эффект обычно заметен почти сразу, в течение часа-двух максимум. Для полного купирования отравления, в подавляющем большинстве случаев, достаточно принимать полифепан или энтеросгель 1-2 или максимум 3 дня.
Полифепан. Цена — около 100 рублей.
Энтеросгель. Цена — 300-350 рублей. Хотя какие-то аптеки умудряются продавать его по 750-800 рублей. Будьте бдительны, товарищи )))
* Дополнительно. На море, особенно в экзотических жарких странах, в Индии, Таиланде, и временно отстраненных от игры Египте и Турции, часто случаются крайне тяжелые отравления и пищевые токсикоинфекции. Которые протекают с повышенной температурой, сильной рвотой и поносом.
На этот случай желательно взять с собой в жаркую страну взять кишечные антибиотики, которые не всасываются в кровь.
Это Сульгин или Фталазол. Цена их – всего около 30 рублей.
Побочных эффектов при правильном употреблении у них очень мало. Почти не бывает. Надо только побольше пить, и соблюдать инструкцию применения.
Сульгин или Фталазол, таблетки у них обычно бывают дозой по 0.5 гр.
Правила применения сульгина или фталазола при острых кишечных инфекциях:
Взрослым за один раз нужно принимать 1 грамм препарата. То есть 2 таблетки дозировкой по 0.5 гр (500 мг).
Кратность применения: 1-й день — до 6 раз, 2 и 3-й день – до 5 раз, 4-й день — 4 раза, 5-й день — 3 раза в сутки. Курс лечения – максимум 5-7 дней.
Детям до 3 лет — 200 мг на 1 кг веса в сутки, в 3 приема в течение 5-7 дней; детям старше 3 лет — по 400-750 мг (в зависимости от возраста и веса) до 3-4 раз в сутки в течение 5-7 дней.
Случай № 3. Боли от ушибов, растяжений, защемлений мышц. Боль в спине и шее.
Боли от различных ушибов, растяжений, защемлений мышц. Эти неприятности часто поджидают отпускников во время спортивных игр, либо при активных развлечениях или походах в горы.
На такой случай берем с собой противовоспалительные таблетки: Нимулид, Ибупрофен или Диклофенак.
Цена – от 50 до 200 рублей. Хотя при желании можно найти их аналоги во много раз дороже. Однако делать этого не нужно – названия разные, но таблетки такие же, только дороже. )))
Эти же лекарства помогают при поясничных прострелах или шейных миозитах. То есть при острой боли в спине или шее, что тоже не редкость в отпуске.
Любопытно! Противовоспалительные таблетки — нимулид, ибупрофен, диклофенак — хорошо помогают при солнечных ожогах! И это естественно, так как ожог, по сути, тоже воспаление.
Но! если вы принимаете противовоспалительные таблетки, то постарайтесь больше не выходить под солнце, ни в коем случае не загорайте! Обгорите в два счета, и даже не заметите.
Случай № 4. Открытые раны, порезы или ссадины.
Различные открытые раны, порезы или ссадины на отдыхе — обычное дело!
В этом случае нужно первым делом обильно промыть рану, ссадину или порез во избежание заражения чем? — конечно, перекисью водорода. Или хлоргексидином. И только потом накладывать повязку.
Примечание доктора Евдокименко. И перекись водорода, и хлоргексидин трудно купить за границей. Если вы собираетесь за рубеж, обязательно положите что-то из этих двух средств в свою дорожную аптечку. Впрочем, на дачу их тоже нужно взять.
Перекись водорода. Цена — до 20 рублей
Хлоргексидин — дезинфицирующий раствор. Цена — до 20 рублей.
Важно знать! Привычные йод и зеленку брать не обязательно — они полезны только при обработке поверхностных ссадин и не годятся для обработки глубоких ран или порезов.
В любом случае, и перекись водорода, и хлоргексидин справятся с возможным заражением гораздо лучше.
Случай № 5. Попадание морской воды в уши.
Во время купания в море в уши может попасть вода. Это часто приводит к сильным болям в ухе.
Различные сайты в интернете советуют бороться с этой напастью разными бредовыми способами – закапыванием антисептических капель, приемом антибиотиков, обезболивающих и прочими маразмами.
Больше всего мне понравился совет на одном из сайтов: «Если вам в ухо может попасть вода, не плавайте и не ныряйте». Мудрый совет, да? Смешно.
На самом деле, справиться с проблемой очень легко. Решение называется Борный спирт.
Наклоните голову так, чтобы ухо, в которое попала вода, было сверху, и закапайте в него несколько капель борного спирта. Подержите голову в таком положении 20-30 секунд.
Или мягко введите в ухо ушную ватную палочку, смоченную борным спиртом. Подержите ее в ухе полминуты. Помогает процедура очень быстро. При необходимости эту процедуру можно повторить в течение дня еще раз.
Эффективность этого метода объясняется тем, что вода, соединившись с борным спиртом, быстро испаряется.
Борный спирт. Берем его на море обязательно! Особенно за границу – там его купить практически невозможно.
Цена – до 20 рублей
Случай № 6. Воспаление глаз.
Воспаление глаз может случиться в отпуске от чего угодно – потерли глаза не очень чистыми руками, попала в глаза вода из не очень чистого водоема или залетела песчинка на пляже. Вариантов много.
Лучшее решение в этом случае, конечно, посещение окулиста.
Но что делать, если такой возможности сейчас нет? Промывать глаза чаем, как советуют бабушки? Тоже вариант, наверное.
Но даже если вы промыли глаза чаем, или если вы этого не делали, при воспалении глаз первым делом закапайте в глаза Сульфацил натрия. В народе – альбуцид.
И при первой же возможности затем бегите у окулисту – воспаление глаза не шутка, не занимайтесь самолечением!
Но сульфацил натрия в аптечку положите обязательно.
Сульфацил натрия. Цена – до 100 рублей
Случай № 7. Сердечный приступ.
Самое серьезное я оставил напоследок. Сердечный приступ.
Сердечный приступ на отдыхе может случиться у кого угодно. Особенно если жара, алкоголь, а потом еще нырнуть в холодное море.
В стандартные аптечки, что продаются в аптеках, на этот случай кладут валидол. Но нужно понимать, что валидол – препарат слабый. И в случае реанимации, необходимости спасти свою или чужую жизнь, валидол вряд ли поможет.
Нужна таблетка Нитроглицерина. Срочно принять под язык!
Еще лучше, если у вас в аптечке будет Нитроспрей.
Для купирования острого сердечного приступа, при первых его признаках, наносят на язык или под язык 400-800 мкг (1-2 дозы) нитроспрея. Делают это на фоне задержки дыхания. Действие при сердечном приступе в большинстве случаев (но не всегда) очень быстрое! Легче становится уже через минуту-другую.
Интервал между повторным введением дозы Нитроспрея должен быть не менее 30 сек. При необходимости препарат вводят повторно с 5-минутными интервалами, но не более 3 доз в течение 15 мин.
Нитроглицерин. Цена – до 20 рублей
Нитроспрей. Цена – около 120 рублей
Общая цена аптечки в отпуск составила от 450 рублей до 950 рублей, в зависимости, дешевые или дорогие аналоги лекарств вы купите в аптеке.
Предупредите врача, который собирается дать вам нитроглицерин, что вы принимали препараты «мужской силы» — их комбинация с нитроглицеринами может быть последним, что вы попробуете принять в вашей жизни!
Дополнительно.
Можно взять с собой на море средство от солнечных ожогов. Одно из лучших – Пантенол.
Но его класть в аптечку совсем не обязательно. Все-таки это не средство экстренной помощи. К тому же пантенол или его аналоги можно купить практически в любой аптеке в любой стране. Про него достаточно просто знать и помнить. Если что – пошли и купили на месте.
Пожалуйста, поделитесь полученной информацией со своими родственниками и друзьями. Эта информация может спасти им здоровье и убережет от многих неприятностей!
Аптечка на море с ребенком – список лекарств
Содержание
Собираясь в отпуск, многие мамы задумываются, какие лекарства взять. Аптечку в дорогу нужно собрать правильно, чтобы предусмотреть разные ситуации. Набор средств и лекарств позволит в случае необходимости оказать малышу первую медицинскую помощь.
Самое необходимое
В список средств для аптечки на море с ребенком входят:
Защита от солнца
Детская аптечка в отпуск обязательно должна включать крем от солнца с высокой степенью защиты – SPF 40-50 от лучей А, В. Такими средствами пользуются первые 3-5 дней, далее можно наносить крем с фактором SPF 15-20. Желательно, чтобы в состав входил витамин Е, тогда защита будет на высоком уровне.
Средство наносят каждые 2 часа и после купания. Несмотря на использование защиты, на солнце не рекомендуется находиться в период с 11 до 16 часов. Если нежная кожа малыша обгорела, нанесите «Пантенол», обладающий ранозаживляющим и противомикробным действием. Удобно пользоваться спреем, это менее болезненно.
Жаропонижающие и болеутоляющие
В аптечку нужно положить «Парацетамол» или «Найз». Их можно использовать при головной боли и сбивать температуру. «Парацетамол» разрешен малышам с рождения, «Найз» – с 2-х лет. Можно использовать гомеопатическое болеутоляющее и жаропонижающее средство «Вибуркол», которое подходит детям с рождения. Мамы берут с собой в отпуск сиропы и свечи «Панадол» и «Нурофен».
Антибиотики
При сборе аптечки следует взять с собой антибиотик, который ребенок уже принимал с положительным эффектом. Если малышу выписывали «Супракс», «Флемоклав», «Сумамед», то возьмите то, что ранее назначал врач. При проблемах со здоровьем лучше сразу обратиться к врачу, антибиотик без консультации со специалистом используют только в крайних случаях и в дозировках, которые раньше выписывал доктор.
От кишечной инфекции
На случай расстройства желудка лучше взять с собой такие препараты, как:
«Но-шпу» и «Папаверин» детям давать опасно, они снимают приступы острой боли, когда нужно срочное обращение к врачу. При острой боли необходимо исключить аппендицит и острые заболевания, симптоматику снимать опасно.
Против аллергии
Необходимо положить в аптечку мазь от аллергии, которая поможет при укусах насекомых и солнечных ожогах. Малышам подойдут «Псило-бальзам» и «Фенистил гель», детям постарше рекомендуют гидрокортизоновую мазь. Для приема внутрь берут «Зодак», «Зиртек», «Супрастин».
От простуды
В дорожную аптечку складывают противокашлевые средства. Лучше взять не в сиропе, а леденцы или таблетки «Доктор Мом», «Лазолван», «Амброксол». От боли в горле детям и взрослым поможет «Лизобакт», «Стрепсилс», аэрозоль «Ингалипт». Для лечения насморка положите «Фармазолин», «Назол».
От травм и ушибов
Ссадин и ушибов не избежать, если ребенок активный и любознательный. Для оказания первой медицинской помощи потребуются:
Средства на разные случаи
Всегда нужно иметь антисептические средства: йод, зеленку. Удобна упаковка в виде фломастера, можно не опасаться, что средство растечется в сумке.
Рекомендации
Старайтесь для аптечки выбирать средства, которые герметично закрыты. Йод и зеленку можно купить в виде карандаша, от кашля удобно пользоваться не сиропами (только для малышей), а спреями. Возьмите с собой салфетки в удобной упаковке. Ректальные свечи могут растаять, поэтому отдавайте предпочтение лекарствам в таблетках или суспензиям.
Лучше собрать две аптечки. В ту, которая будет под рукой, следует положить: перекись водорода, йод, пластырь, бинт, вату, средство от укачивания. В основную сложите препараты от жара, боли, кишечных расстройств и солнцезащитные средства, градусник тоже лучше убрать подальше.
Аптечка в отпуск
В этой статье собраны несложные рекомендации, о том, на что стоит обратить внимание, собираясь в отпуск.
Помимо основных документов нужно взять с собой страховой полис и сведения о прививках, сделанных ребенку – это может иметь значение, если вам придется обращаться за медицинской помощью в случае травмы, ссадин, укусов животных или ожогов, что, к сожалению, бывает часто.
Кроме того, если ваш ребенок имеет лекарственную аллергию на какие-либо препараты, выпишите их названия на отдельный листок и старайтесь иметь при себе.
По приезду обязательно узнайте, куда здесь можно обратиться за медицинской помощью, где находится ближайший врач, запишите телефоны местной скорой помощи.
Также стоит уделить внимание аптечке, которую вы берете с собой в отпуск. Какие же лекарства надо иметь при себе? Ниже перечислены основные составляющие аптечки, для примера приведены несколько названий препаратов для разных ситуаций, вы можете заменить их более привычными для вас из этой группы и со схожим действием.
При травмах, ушибах, порезах.
При температуре, насморке, боли в горле, ОРВи
Общие рекомендации при температуре: не кутать ребенка, воздух в помещении должен быть прохладным, совсем маленьким лучше снять памперс, так как в этом случае он мешает отхождению лишнего тепла. Не забывайте о физических методах снижения температуры, ребенка можно обильно обтирать водой приблизительно 36-37 градусов (не холодной). Это температура, при которой ваша рука не ощущает ни тепла, ни холода в воде. Не нужно пытаться накормить, если нет аппетита, но обязательно много поить, лучше негазированной водой или слабым подслащенным чаем, морсом.
При отравлении, кишечных инфекциях, нарушениях в работе ЖКТ
Прочее
Вот минимальный перечень содержимого вашей аптечки, если вы собираетесь за город с ребёнком. Хочу подчеркнуть, что в случае заболевания ребёнка не всегда можно сразу определить, насколько опасным это может быть. Не стоит путать доврачебную помощь с самолечением, если что-то в состоянии ребенка вас настораживает, симптомы сохраняются, найдите возможность обратиться к врачу, чтобы избежать осложнений.
Ситуации, в которых самолечение недопустимо и необходимо вызвать скорую помощь:
Очень надеюсь, что эти медицинские советы вам не пригодятся и ваше лето будет здоровым и радостным.