Что взять в пятерочке для перекуса
Что Вкусненького Можно Купить в Пятерочке
🗣 Макароны с тертым сыром, либо просто с майонезом или кетчупом.
☑ что купить в пятерочке вкусное отзывы
Если пойти в супермаркет, можно купить 100 гр колбасы и хлеб, или батон.
Как вкусно поесть на 100 рублей
Предложу несколько вариантов.
Поесть на 100 рублей точно можно. Получится ли наесться-это уже другой вопрос. Предложу несколько вариантов:
Если пойти в супермаркет, можно купить 100 гр колбасы и хлеб, или батон.
Часто в кафе есть неполный бизнес ланч. Вы можете выбрать первое, второе блюдо, либо салат.
И прежде всего я должна сказать, что да, в «Пятерочке» (как и в любом другом магазине) бывают продукты плохие и даже очень плохие. Сложно представить себе, чтобы сосиски за 100 рублей оказались хорошими. Но ассортимент крупных «Пятерочек» сейчас очень велик и включает в себя продукты самых разных ценовых категорий.
Пятерочка» — сеть продуктовых супермаркетов — отзыв
Этот отзыв — своеобразная дань справедливости, т.
Также не рекомендую покупать в «Пятерочке» молоко — ассортимент бедный. «Молоко нашей дойки» — единственное более-менее нормальное.
Проблеме очередей администрация уделяет внимание.
Болгарский перец обычно навален вперемешку свежий с нового завоза и завалявшийся. Но почти всегда можно выбрать хорошенький, гладкий, не пожухший перец.
Мясные продукты, типа фарша.
Я покупаю частенько там детское питание, бытовую химию, подгузники, сладости, хлебо-булочные изделия. С акциями тоже надо быть внимательным. Иногда акция распространяется только в том случае, если берешь 2 или 3 товара минимум. Молоко недавно брала, в журнале 49, а на деле 69. Оказалось, что молоко было разное (крышки у бутылок разного цвета).
С ОСТОРОЖНОСТЬЮ молочные продукты, включая сыры.
ВСЕГДА ПРОВЕРЯЙТЕ СРОКИ ГОДНОСТИ, ДАЖЕ У ПЕЧЕНЬЯ!
Самые дешевые товары в Пятерочке
Пятерочка: какие продукты можно купить дешевле
§ что можно купить покушать в пятерочке Если вы собираетесь готовить сами, то на 100 руб можно сделать:
🏫 Доширак, или другие бпшки можно разнообразить колбасой, или сосисками с кетчупом и майонезом. Либо, можно растопить в нем плавленный сырок.
Авокадо-тосты и смузи-боулы. Как я неделю питалась только полезной едой из «Пятёрочки» и кое-что поняла
Весной хочется перемен: начать заботиться о здоровье, больше читать, заниматься спортом и ещё кучу всего из мира сверхидеальных людей. Но перестроить все многолетние привычки за один раз — самообман, которого хватит на неделю. Поэтому я решила основательно начать с самого главного — здоровья, а значит, с рациона питания.
Мои пищевые предпочтения всегда были на уровне бедного студента: бутерброды, сосиски и много кофе. Из-за этого в последнее время начала страдать кожа: появились высыпания, покраснения и шелушения. Не обошлось без лишнего веса в 4 кг (странно, что не все 40) и постоянных перееданий.
Переходить на ПП было лень и страшно. В голове сложилась картина, что это дорого, сложно и не так вкусно. Но хочешь правильно питаться — начинай это делать. Других секретов, увы, нет. И когда мне предложили в качестве эксперимента закупаться продуктами в «Пятёрочке» и готовить полезную еду, я решилась на недельный ПП-челлендж. А теперь хочу поделиться этим опытом с вами.
Спойлер: это вкусно, недорого и действительно даёт результаты.
Где закупалась и как составляла план питания
По условию эксперимента мне нужно было закупаться едой только в «Пятёрочке» — очень удобно, что она оказалась ближайшим к моему дому магазином. Там оказался довольно большой ассортимент продуктов и есть отдельная полка продуктов здорового питания (всё необходимое находила очень быстро). К тому же было интересно развеять представление о том, что ПП доступно только тем, кто ходит в премиальные или специализированные магазины и питается только смузи-боулами и тостами с авокадо. Впрочем, в «Пятёрочке» есть продукты и для таких «инстаграмных» блюд, причём в избытке и гораздо дешевле.
Над планом питания я долго не сидела. Сначала выписала себе овощи и фрукты, которые я готова есть, а затем те, которые есть не буду (груша и сельдерей, простите). Дальше на основе своих списков, ПП-форумов и советов блогеров составила примерный рацион на 5 дней.
Ещё добавила 2 новые привычки: пить утром стакан воды с лимоном и не добавлять соль и сахар в еду.
День 1
Сегодня понедельник и 1 марта, отмазаться и перенести всё на «начало чего-нибудь следующего» не вышло. Пришлось отложить бутерброд с колбасой и найти на завтрак рецепт цельнозерновых тостов с авокадо и лососем. Раньше я думала, что ненавижу авокадо. Но, видимо, я не умела его выбирать. В «Пятёрочке» они были как раз идеально спелые: тёмно-зелёного цвета и мягкие, но не кашеобразные.
Я так воодушевилась своим необычным завтраком, что на обед решила приготовить тыквенный крем-суп, а на ужин — овощной салат со шпинатом, черри и брынзой. Супом в обед я вообще не наелась. Да и в течение дня чувствовала себя голодной, потому что привыкла к более тяжёлой пище и перекусам с печеньем. Таким же ненасытным, как я, нутрициологи советуют делать лёгкие полезные перекусы из морковки, яблок, тыквенных семечек и орехов. Так и сделала.
Ощущения за день: к моему удивлению, вышло вкусно, но не сытно. Променяла бы это всё на бургер? Да.
Цена затраченных продуктов: 609 р.
День 2
На завтрак решила сделать смузи-боул с ягодами. Свежие клубника и черника сейчас стоят дорого, но я по акции урвала 250 г клубники и 300 г замороженной черники. Помимо ягод, добавила йогурт, половинку банана и горстку мюсли. Получилось очень сытно и как-то по-летнему вкусно.
Для перекуса съела 1/3 граната и яблоко, на обед доела вчерашний тыквенный суп (фух, хоть обед готовить не надо), а на ужин сделала нечто странное — отварила чечевицу и пожарила стейки из тунца. Поняла, что чечевицу я всё-таки не люблю, а вот рыба меня поразила: по вкусу она не имеет ничего общего с другими видами рыбы и скорее похожа на мясо. Однозначно оставлю её в своем рационе.
Ощущения за день: никаких изменений не чувствую, зато поняла, что скучала по фруктам и ягодам. Важное открытие: чаще посматривать на акции в магазинах.
Цена затраченных продуктов: 403 р.
День 3
Сегодня было лень идти за продуктами, поэтому я решила заказать доставку на дом. И раз условием моего челленджа была закупка только в «Пятёрочке», то и приложение я выбрала соответствующее — «Пятёрочка Доставка». К слову, продукты мне привезли за 35 минут. Я за это время успела умыться и сделать зарядку.
На завтрак я приготовила овсянку на миндальном молоке: дёшево и похоже на мой привычный рацион. Добавила к ней остатки брынзы и ягод — получилось необычно и по-ресторанному изысканно.
На перекус сделала себе фруктовый салат из киви, яблока и апельсина. На обед не стала заморачиваться и приготовила гречку с шампиньонами. А вот на ужин побаловала себя салатом из остатков шпината, черри, огурцов и авокадо.
Ощущения за день: первое, что заметила утром, — прошли вздутие и чувство тяжести в животе. Стали менее заметными покраснения на лице. Возможно, раньше я просто не замечала, что у меня была непереносимость каких-то продуктов. Всё ещё хочется бутерброд с докторской.
Цена затраченных продуктов: 385 р.
День 4
Рубрика «Эксперименты» продолжается, и настало время для рисово-пшённой каши с тыквой на миндальном молоке. Решила просто проверить, насколько я готова к такому на завтрак. Для вкуса добавила туда мёд и корицу. Сверху украсила орехами. Получилось сытно и так вкусно, что я не успела опомниться, как съела всю порцию (и даже не успела сфоткать для инстаграма, эх).
На обед сделала рис с овощами. Раньше всегда покупала готовую смесь, а тут решила попробовать фасоль, кукурузу и горошек «Красная цена», которые, как оказалось, по качеству вообще не отличаются от других марок. Теперь делаю такой рис сама, потому что получается больше и выгоднее.
Ужин: тосты из цельнозернового хлеба с брынзой и шпинатом (никак не доем), сверху добавила красную рыбу. Её взяла у бренда Fish House, потому что не вижу смысла переплачивать, когда есть альтернативный вариант за 200 р.
Ощущения за день: испытываю классное чувство лёгкости, но при этом наедаюсь. Стало действительно интересно экспериментировать со вкусовыми предпочтениями, даже готовить приятнее.
Цена затраченных продуктов: 392 р.
День 5
Мне так понравилась доставка «Пятёрочки» (а на самом деле — возможность закупаться продуктами прямо из кровати), что я проснулась и снова решила закупиться через приложение. На этот раз сделала на завтрак ПП-сырники из творога «Станция Молочная» с рисовой мукой. Для вкуса добавила манго и банан. Завтрак вышел очень вкусным, потом повторю обязательно.
На ужин решила съесть креветки, но не могла придумать, с чем их сочетать. Нашла классный рецепт «Боул с креветками, булгуром и манговой сальсой». Это что-то невероятно вкусное и необычное. Если любите кисловато-сладкий вкус в сочетании с морепродуктами, то обязательно попробуйте. 10/10.
Ощущения за день: живот стал заметно меньше. Я уже начала чувствовать насыщение даже при небольших порциях, а после такого вкусного ужина к фастфуду не тянет абсолютно. Сегодня осознала, что привыкла к естественному вкусу пищи без соли и сахара.
Цена затраченных продуктов: 539 р.
Кажется, я поймала дзен
Итак, основные итоги спустя 5 дней.
Во-первых, пропало 2 кг. Видимо, ушла лишняя вода. Объём талии стал меньше. Конечно, я не верю в быстрое волшебное похудение, но такой результат меня очень удивил.
Во-вторых, в животе больше нет тяжести. Есть ощущение, что появилось больше сил и энергии. Улучшилось состояние кожи. Высыпания к концу недели уменьшились, а краснота полностью ушла.
В-третьих, сильно изменились вкусовые предпочтения (всего за 5 дней!). Теперь мне не хочется шоколада или печенья, вместо этого я скорее куплю манго либо гранат для перекуса. Я даже полюбила готовить все эти странные блюда и уже нашла классные рецепты на следующую неделю.
Отдельно хочу напомнить, что за 5 дней я потратила 2328 р. В месяц выйдет 10–15 тысяч. И это правда гораздо дешевле, чем я ожидала. К тому же порции получались гигантскими, их можно делить на двоих или оставлять на следующий день.
И, конечно, я приятно удивилась качеству продуктов и ценам в «Пятёрочке». Раньше не замечала, что у них такой большой ассортимент фруктов, овощей, зелени, круп и даже есть растительное и безлактозное молоко, которое мне однозначно понравилось, после эксперимента планирую перейти на него на постоянной основе.
Я однозначно продолжу свой эксперимент и теперь хочу растянуть его на месяц. Судя по всему, результаты будут очень крутые.
Что Можно Купить в Пятерочке Низкокалорийное на Перекус
🗣 Появление такой муки на полках — повод не отказывать себе в выпечке. Цельносмолотая мука менее калорийна, и в ней меньше углеводов, чем в белой. Я пеку из нее блинчики, кексы, овсяное печенье, отлично получается шарлотка. Цвет, конечно, необычный, коричневатый, но это не проблема. Главное — вкусные десерты с минимумом вреда для здоровья и фигуры.
☑ что можно купить низкокалорийного в магазине пятерочка
Наша семья — большие любители макарон. Поэтому приходится выискивать полезные варианты. Часто беру цельнозерновые. А сегодня взяла на ужин гречневые. Приятные, с привкусом гречки. Варятся столько же, сколько обычные. Мы их обычно едим с овощами или грибами. Содержат пищевые волокна и витамины. И самое приятное, что не откладываются на теле в виде жира.
Находки для правильного питания из; Пятерочки; до 100 р
Поэтому приходится выискивать полезные варианты.
Появление такой муки на полках — повод не отказывать себе в выпечке. Цельносмолотая мука менее калорийна, и в ней меньше углеводов, чем в белой. Я пеку из нее блинчики, кексы, овсяное печенье, отлично получается шарлотка. Цвет, конечно, необычный, коричневатый, но это не
проблема. Главное — вкусные десерты с минимумом вреда для здоровья и фигуры.
Счастье, что сегодня достаточно дойти до соседнего дома с Пятерочкой, чтобы потом приготовить вкусный и полезный ужин.
Про пользу писать не буду. Скажу, что орешки «Красная цена» вкусные, свежие, хорошо пахнут. Поломанных в пачке было мало. Мы берем их с собой на перекус, добавляем в конфеты домашнего приготовления и в выпечку.
Что спортсмену взять в Пятерочке: выбираем полезную и дешевую еду
Пятерочка» выделила полку с полезным питанием
Что можно купить для здорового питания в супермаркете эконом-класса
§ какие диетические продукты можно купить в пятерочке Про пользу писать не буду. Скажу, что орешки «Красная цена» вкусные, свежие, хорошо пахнут. Поломанных в пачке было мало. Мы берем их с собой на перекус, добавляем в конфеты домашнего приготовления и в выпечку.
🏫 Если статья была полезна, ставьте лайк. И не забывайте подписаться на канал, чтобы не пропустить полезные советы и возможность сэкономить.
ПП-ревизия. Ищем полезные продукты на полках обычных супермаркетов, узнаем цены и акции
JustMedia.ru отправляется в «Пятерочку».
В последнее время все чаще на полках обычных супермаркетов появляются продукты, которые смело можно отнести к категории ПП (полезное питания). Потребность в них, действительно, есть. Я считаю, что нет ничего зазорного в том, чтобы следить за питанием и заморачиваться. И здорово, что сейчас не нужно куда-то ездить за такими продуктами или где-то их заказывать. Все под боком. Я решила показать вам, что сейчас можно найти полезного в простых магазинах, и первым делом отправилась в «Пятерочку».
Полезности к завтраку
Конечно, сколько людей на планете, столько и вариантов завтраков. Но я отнесла к этой категории растительное молоко и йогурты. Что касается первого продукта, то в «Пятерочке» представлены топовые марки растительного молока (Alpro, Green Milk). И их стоимость по акции всего 129 рублей вместо 169. Отличная альтернатива коровьему молоку к кофе или каше.
Йогурты я сама покупаю редко, но точно знаю, что греческий Teos и Талицкий без добавок вполне безвредные продукты. Из них можно готовить чиа-пудинги, есть просто так или с фруктами. Стоимость их примерно 30-40 рублей.
ПП-перекус
Тут я была очень удивлена. Оказывается, в «Пятерочке» можно найти много снэков. Во-первых, в каждом филиале есть огромный стенд с сухофруктами и орехами марки MixBar. И все они по приемлемой стоимости, особенно когда действуют акции. Также я нашла огромную упаковку соленых орехов (миндаль, арахис, тыквенные семечки). В большом количестве из-за соли, конечно, есть это не очень полезно. Но всяко лучше, чем пачка какого-нибудь Lay’s. Стоит такая смесь больше 200 рублей, но я не удержалась и приобрела ее по акции всего за 139 рублей. Также я нашла всеми хваленый попкорн марки Holy corn со вкусом сыра. Состав неплохой, отлично подойдет для перекуса или под фильм, но стоимость за небольшую упаковку около 80 рублей.
В «Пятерочке» можно найти совсем веганские снэки − хрустящие батат и свеклу. Цена очень большая (около 200 рублей), но состав отличный. Еще я отнесла к перекусам водоросли нори. Они продаются в небольших упаковках, хрустят как чипсы. Многие дают их в качестве перекуса даже маленьким детям. Цена также большая (79 рублей), но бывают акции.
Мега большим удивлением для меня стал целый стенд продукции марки Bite. Батончики, печенье, крекеры, финиковый сироп – у всех этих продуктов состав идеальнейший. Цена на эту марку в «Пятерочке» меньше, чем в специализированных магазинах полезного питания.
Гарнир и полезное дополнение к нему
Конечно, сюда можно отнести все крупы и овощи, но рассказываю только про необычные для простого супермаркета полезные продукты. Поэтому предлагаю вашему вниманию макароны кукурузные без глютена, гречневые и овсяные. Стоимость начинается от 90 рублей, по акции можно купить и за 50-60 рублей.
Также я нашла здесь бурый рис, который очень долго искала в других супермаркетах. Он полезней обычного, так что смело может дополнять ваш ПП-обед или ужин. Какого-то уникального полезного хлеба в «Пятерочке» нет, поэтому я предлагаю заменить его хлебцами. На мой взгляд, самые полезные и вкусные те, что представлены на фото ниже. А те, у кого есть время, могут испечь хлеб самостоятельно. «Пятерочка» предлагает целое разнообразие муки: рисовая, кукурузная, цельнозерновая. По акции каждая из них обойдется вам всего в 50 рублей.
Дополнить гарнир вы можете таким суперфудами – семенами чиа, оливковым маслом. Сюда же я отнесла тростниковый сахар (кто-то считает, что он такой же вредный, как и обычный сахар, но в выпечку я бы рекомендовала класть именно его). Здесь же и соль, но морская. Многие эксперты рекомендуют использовать ее вместо обычной соли.
Ну и бонус. Замена дошираку. Так я ее в шутку называю. Это фунчоза, которая заваривается так же, как и доширак, в коробке с разными специями и соусами. Но тут они более безобидные. Конечно, каждый день ее есть не стоит. Но если вдруг вам захотелось губительной для желудка лапши быстрого приготовления, купите лучше это незамысловатое китайское блюдо. Его стоимость – около 120 рублей.
Сладости без вреда для здоровья
Сладкого в «Пятерочке» я нашла много. Это и сладкие хлебцы со вкусом карамели, клюквы, яблока и имбиря. Это и пастила, фруктовые конфеты, леденцы, протеиновые и злаковые батончики. Тут уместно сказать, что за сладкое всегда нужно много платить, а за полезное – вдвойне. Цена этих продуктов начинается с 60 рублей. Тут опять же бывают акции (спасибо «Пятерочке»!), поэтому следите внимательнее.
Когда я только собиралась пойти в «Пятерочку», чтобы написать данную статью, я думала, что она получится в разы короче. Но я нашла там столько всего нового, чего никогда не замечала сама. Ушла я из магазина с полным пакетом. Питаться правильно теперь могут не только избранные. Полезные продукты начинают появляться под нашим боком. И это радует! Делитесь своими находками из «Пятерочки» в комментариях, давайте делиться полезным вместе!
Что можно найти в супермаркете для полезного перекуса?
Если вы встали на путь правильного питания, то в супермаркете будете себя чувствовать, скорее всего, как в тылу врага, ведь в нем даже продукты с маркировками «Эко», «Фитнес» или «Хелф» могут быть перенасыщены кондитерским жиром, сахаром и мукой.
Чтобы не допустить в вашу тележку вредные здоровью и фигуре продукты, мы составили список полезных перекусов, которые можно найти в супермаркете, и дополнили их рекомендациями по составу.
Морская капуста
Морская капуста — продукт на любителя. Но вариант, безусловно, полезный и диетический. В растении содержится большое количество клетчатки, йода, витаминов, железа и прочих полезных веществ. Лучше избегать в составе сахара и уксуса, но если альтернативы нет, то можно и промыть морскую капусту водой.
Сухофрукты
Перекусить также очень полезно курагой, черносливом, сушеным ананасом или изюмом. В них содержатся незаменимые источники энергии, они хорошо утоляют голод, улучшают пищеварительную систему и препятствуют образованию лишнего веса. Если говорить про курагу, то, чем хуже она будет выглядеть, тем лучше. Потому что для хорошего вида ее обрабатывают диоксидом серы, и лучше поискать продукт без этого консерванта.
Йогурт с тыквенными семечками
Лучше отдавать предпочтение обычному йогурту без наполнителя. Если, например, сравнить с вишневым, то выйдет, что объем одинаковый, но в нем почти в два раза больше углеводов за счет сахара.
Семечки диетологи рекомендуют включать в ежедневный рацион. Они содержат клетчатку, витамины, минералы и многочисленные антиоксиданты для укрепления здоровья. Семена богаты мононенасыщенными жирными кислотами, такими как олеиновая кислота, которая помогает снизить уровень плохого холестерина.
Важно обратить внимание на то, чтобы семечки не были обработаны термически. То есть для лечения и поддержки здоровья подходят только просушенные семена. А поджаренные, приправленные солью и усилителями вкуса не подходят, поскольку половина полезных веществ в них утеряна.