что значит массаж в 4 руки
Массаж в 4 четыре руки, что это? Для чего делают массаж, одновременно два массажиста? Массаж в Дмитрове или на выезд.
Массажный кабинет
Подробно о выезде
Реклама
Станьте участником группы, получайте уникальные скидки
Массаж в четыре руки, это привилегии богатых или действительно полезная процедура?
Давайте разберемся, что такое массаж в четыре руки.
Массаж в 4 руки, говорящее название, массаж делается двумя массажистами одновременно, с разных сторон тела, периодически пересекаясь на спине. Как правило, массажисты разнополые, мужчина и женщина. Считается, что массажисты воздействуют разными энергиями (инь и янь), для большего расслабления и восстановления.
Признанно считать, что массаж начал свою историю на востоке. Массаж в четыре руки был востребован у людей приближенных к правителю. Только сливки общества могли позволить себе повышенное внимание, к их особе. Массаж в 4 руки подтверждал высокий статус.
Позже статусный массаж приелся, на его место пришли новые процедуры. Массаж перешел в народ, практиковался долгие годы. Вносились изменения, для улучшения техники.
Современный массаж в четыре руки
До наших дней массаж дошел как отличная процедура для глубокого расслабления. Используется в основном в салонах, как фишка, особая изюминка. Так же практикуется у людей, которые саморазвиваются, познают свое тело и энергию.
Я мастер массажа Денис Рытов, применяю массаж в 4 руки, как эффективную процедуру, для восстановления Ваших утраченных сил, укреплению защиты от стрессов.
В наше современное время, с его большим потоком информации, колоссально растрачивается внимание. Что очень энергозатратно, нарушается сон и тело не успевает восстановить силы. Вы будто выжатый лимон, бессознательно отмахиваетесь от важных дел. Что приводит к обрушению бед, на Ваши ослабленные плечи.
Польза массажа в четыре руки
В чем разница, делает массаж один массажист или двое? Мозг так устроен, его цель постоянный контроль над внешней средой, чтобы в экстренной ситуации спасти себя, отдав нужную команду для тела.
Секрет расслабляющего массажа в ритме, в плавной технике массажа. Чем больше охватывающих, плавных прикосновений массажиста к клиенту, тем быстрее отключается контроль мозга. Получается двойное воздействие от четырех рук, любой человек отключится и уйдет в глубокое расслабление, аж слюни потекут от отдыха. Мозг уйдет в спящий режим, отключится контроль, заботы, проблемы, задачи, все что Вас сдерживает в сознании. Вы временно окажитесь в своеобразной медитации.
А разность в энергиях массажистов, достроит недостающий пазл, Вы почерпнете своим телом, то что не хватает.
Час массажа, Вам покажется хорошим недельным отпуском, Вы восстановитесь и будете вновь умиротворенным человеком, с большим потенциалом. Вы будете полны сил, что отразится на качестве жизни, на успехе в работе и семье.
Рекомендую делать такой массаж, один раз в месяц. Так как, месяц это не много и не мало, хороший период времени, когда уже успели устать, но усталость не влияет критически на здоровье.
Массаж в четыре руки может быть в Дмитрове или Яхроме. Массаж может быть с выездом на дом в дмитровском районе или Москве.
Что значит массаж в 4 руки
Массаж в 4 руки это популярная и очень эффективная процедура, основное преимущество которой – высокий уровень интенсивности полученной телом нагрузки в короткие сроки. Во время сеанса массажисты успевают проработать каждый участок вашего тела и уделить особое внимание самым проблемным, на ваш взгляд, местам.
Техника массажа и его влияние на тело
Массаж выполняется мастерами с учетом всех правил проведения массажа в 4 руки, а значит их манипуляции согласованы друг с другом, а не хаотичны. По окончанию процедуры вы отметите не только прилив сил и улучшение общего состояния организма, но и положительное влияние на лимфатическую систему. Эффект достигается благодаря множеству плавных давящих движений мастера по всему телу, которые способны наладить циркуляцию крови и отток лишней влаги.
Еще один приятный бонус – релаксация
Под интенсивным воздействием тело человека достигает максимального расслабления. Это оправдано тем, что все мышечные ткани и суставы, которые на протяжении дня испытывают дискомфорт из за сидячего образа жизни, расслабляются и раскрепощаются. Такая нагрузка ничем не отличается от спортивной, следовательно провоцирует выброс эндорфинов, благодаря которым вы ощутите прилив положительных эмоций и энергии.
Кому показан массаж в 4 руки
Массаж в 4 руки – универсальная процедура, у которой нет никаких противопоказаний. Перед сеансом обязательно прохождение короткой консультации у массажиста, на которой вы сможете предупредить его о хронических болезнях и противопоказаниям к массажу, которые у вас имеются. Массажисты, в свою очередь, обеспечат вам полезный и безопасный массаж.
Основные показания к такому виду массажа:
Большинство наших клиентов становятся поклонниками массажа в 4 руки уже после первого сеанса. Не исключено, что однажды попробовав, вы войдете в их ряды и будете регулярно баловать себя этой процедурой.
Если у вас появилось желание опробовать на себе все вышеперечисленные достоинства, приглашаем вас в нашу студию массажа на Виноградаре. Для этого просто оставьте заявку у нас на сайте, и мы обязательно свяжемся с вами.
Описание услуги
В современном мире человек втянут в водоворот забот и тревог, регулярные стрессы мешают погрузиться в гармонию и настроить свой внутренний мир на равновесие и покой. Когда же нам все таки удается выкроить время, нам хочется раствориться в этих минутах и наполниться по максимуму энергией, взять все самое полезное и приятное. Именно поэтому СПА-массаж — это прекрасная процедура для восстановления, гармонизации души и тела. А теперь представьте, что массаж вам делает не один специалист, а сразу два. Четыре руки будут одновременно синхронно прорабатывать все участки тела, устранять мышечные застои используя уникальные методики массажных техник: спортивного, хиромассажа, восточного массажа.
Восстановительный массаж в 4 руки — это возможность почувствовать себя знатным вельможей или царской особой, вокруг которого сосредоточена вся положительная энергия всего мира. Представьте себя в центре Вселенной, точкой вокруг которой происходит необыкновенное таинство Ощущение покоя, комфорта и наслаждения не покинут Вас ни на минуту сеанса массажа. Эта разновидность СПА-процедуры хорошо помогает при нервных стрессах, бессоннице, плохом настроении, накопившейся усталости. Это отличный способ привести в порядок разум, душу и тело одновременно и в краткий срок. Ваше тело и организм будет благодарен Вам за ту необыкновенную легкость и ощущение расслабленности, которую Вы ему подарите. А после СПА-процедуры, вы можете насладиться свежезаваренным горячим чаем на ваш выбор: черным, зеленым, белым, травяным, чаем с чабрецом, а может быть даже молочным улуном в спокойной обстановке, зарядиться энергией и положительными эмоциями для новых дел и открытий.
Показания
синдром хронической усталости, стресс, нарушения сна, депрессивные состояния
Противопоказания
нарушение кожного покрова, гнойнички, беременность, онкологические заболевания, высокая температура тела
Королевский массаж в 4 руки
Массаж, проводимый одновременно двумя мастерами, известен очень давно, он издревле практиковался на Востоке. Исторически он произошел от аюрведического масляного массажа, где плавно прорабатывается все тело, в особенности – суставы, позвоночник, живот и кисти рук. Но массаж в 4 руки может выполняться как с использованием масла, так и без него.
Скидки от 10% до 20%
с пополняемым депозитом «Флоат-Клуб»
70+ услуг для вас и вашей семьи!
Особенности массажа в 4 руки:
Необычайно яркие и приятные ощущения во время процедуры.
Напряжения, которые создавались годами, уходят, и тело принимает абсолютно новую форму – форму свободы и текучести. Синхронность движений двух мастеров создает единство, благодаря чувствованию друг друга, а также эффект удвоенного внимания.
Во время массажа человек погружается в атмосферу эмоциональной заботы. Королевский массаж в четыре руки расслабляет через восприятие ощущений и освежает общее восприятие мира. Он помогает узнать себя с другой стороны, стать спокойнее и увереннее в себе.
Эффекты массажа в четыре руки
Оказывает глубокое расслабляющее, успокаивающее и восстанавливающее воздействие на нервную систему.
Быстро восстанавливает после стресса и является профилактикой заболеваний, связанных с постоянным нервным напряжением.
Усиливает функции иммунной системы и настраивает механизмы саморегуляции организма.
Снимает мышечные и эмоциональные напряжения, болевые ощущения в теле. Делает тело более послушным, гибким и легким.
Стимулирует выведение токсинов.
Способствует увеличению подвижности суставов.
Развивает чувственность и восприимчивость, высвобождает скрытые ресурсы организма.
Дарит состояние гармонии, повышает жизненный тонус и улучшает общее самочувствие. Даже после одной процедуры вас ждет спокойный сон и положительное эмоциональное состояние.
Массаж в 4 руки и состояние гармонии
Замечено, что максимальный эффект достигается, если массаж в 4 руки проводят женщина и мужчина, это способствует восстановлению баланса энергетических каналов Инь и Янь (женского и мужского).
Инь и Янь служат для выражения светлого и темного, мягкого и твердого, женского и мужского начал в природе. Если тело человека находится в состоянии равновесия Инь и Янь, это – здоровое тело. Если между этими двумя каналами нарушается баланс, то нарушается и гармония в организме, которая проявляется как на психоэмоциональном, так и на физическом уровнях.
Массаж в 4 руки восстанавливает внутреннюю гармонию и гармоничное взаимодействие человека с окружающей средой.
Рекомендуем дополнить флоатингом
Флоатинг (инновационный метод глубинного расслабления в специальном флоат-бассейне) и массаж усиливают пользу друг друга. Массаж в 4 руки глубоко расслабит вас и подготовит к погружению в флоат-бассейн, что поможет достичь максимального эффекта расслабления и восстановления сил как на физическом, так и на психоэмоциональном уровне.
Узнать больше о флоатинге >>
Краевое государственное бюджетное учреждение здравоохранения
ДЕТСКАЯ ГОРОДСКАЯ БОЛЬНИЦА
министерства здравоохранения Хабаровского края
Массаж для детей до года
Здоровье детей – главное в жизни родителей. И от того, насколько серьезно и ответственно взрослые подойдут к вопросу здоровья и развития ребенка, зависит жизнь самого малыша.
Многие специалисты сходятся во мнении, что в первый год жизни ребенок как пластилин – все, что в него вложишь, какой фундамент дашь, с тем он и пойдет по жизни. И независимо от того, здоровый родился ваш малыш или с небольшими (или большими) отклонениями от нормы – с ним нужно заниматься! В данном случае я имею ввиду физическое развитие ребенка, а именно, массаж, с помощью которого здоровые дети опережают своих сверстников в развитии, а дети с серьезными заболеваниями получают шанс стать полноценными членами общества.
Вы не представляете, какие чудеса творит массаж!
Время уходит, и его уже не вернешь. И чтобы в будущем не жалеть об упущенных возможностях, займитесь здоровьем вашего ребенка сейчас, не откладывайте!
Лечебные свойства массажа
Массаж различают лечебный, коррекционный и профилактический.
Профилактический массаж способствует полноценному развитию детского организма. Родители по собственной инициативе обращаются к детскому массажисту или делают массаж сами. Массаж здоровому ребенку можно начинать делать с 1,5-2 месяцев. Перед тем, как самостоятельно делать массаж ребенку проконсультируйтесь с педиатром.
Лечебный и коррекционный назначает врач педиатр, в зависимости от того, какие патологии выявил детский невропатолог, ортопед или хирург. К тому моменту, когда вашему ребенку исполнится 2 месяца, вы обязательно должны посетить этих специалистов. Не стесняйтесь задавать интересующие вас вопросы, рассказывайте всё, что вас беспокоит. От этого зависит правильность диагноза. Если вас что-то не устраивает в ответах или вы сомневаетесь в компетенции врача, идите к другому специалисту. Вам нельзя рисковать здоровьем ребенка. Мы чуть отошли от темы, но это действительно важный момент, на котором стоило остановиться. Вернемся к массажу, а именно хотелось бы обратить ваше внимание на то, с какими заболеваниями помогает справиться массаж на первом году жизни ребенка.
Это заболевания опорно-двигательного аппарата (дисплазия, косолапость, плоскостопие, сколиоз), терапевтические заболевания (грыжа, рахит, гипотрофия, кривошея, гипертонус, гипотонус), заболевания органов дыхания (плевриты, бронхиты, бронхиальная астма, риниты), заболевания желудочно-кишечного тракта и центральной нервной системы.
Если ваш ребенок имеет какое-либо заболевание или родился недоношенным, консультация педиатра обязательна! Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обращайтесь к профессионалам!
Противопоказания к лечебному массажу
Если педиатр, который наблюдает вашего ребенка, выявил какое-либо из перечисленных ниже заболеваний, массаж малышу противопоказан. Это такие заболевания как: все острые лихорадочные заболевания, гнойные и другие острые воспалительные поражения кожи, подкожной клетчатки, лимфатических узлов, мышц, костей (экземы, пемфигус, импетиго, лимфадениты, флегмоны, остеомиелиты и т. д.), заболевания, сопровождающиеся ломкостью и болезненностью костей, острые формы рахита, острые формы артрита, туберкулез костей и суставов, врожденный порок сердца, острые формы нефрита, гепатита, большие пупочные, бедренные, паховые и мошоночные грыжи со значительным выпадением органов брюшной полости или при выраженной наклонности к ущемлению. Во всех остальных случаях при наличии грыжи массаж делают при обязательной фиксации ее пластырной повязкой.
И еще раз напоминаю, если у вашего ребенка есть проблемы со здоровьем, лечение массажем должно проводиться строго по показаниям лечащего врача и только при участии профессионального детского массажиста. Подчеркиваю, детского! Это важно.
Где найти детского массажиста
Поговорим о том, где найти профессионала, которому вы доверите здоровье вашего малыша. Прежде всего, необходимо определиться с тем, какого результата вы хотите добиться. Если ваш ребенок здоров, то вы можете заниматься с ним дома самостоятельно. Общеукрепляющий массаж – это не сложно. Чуть позже вы сможете ознакомиться с основными приемами и правилами проведения массажа. Но если у вашего ребенка проблемы со здоровьем, то вам обязательно нужен специалист. Где его найти? Возможные варианты представлены ниже.
Правила проведения детского массажа
Хочу обратить внимание тех читателей, которые решили делать массаж ребенку самостоятельно, на основные правила проведения массажа:
Массаж для ребенка – это не только лечебно-оздоровительная процедура, но и положительные эмоции, не забывайте об этом.
Техника общеукрепляющего детского массажа
Думаю, по ходу чтения, у вас возникали примерно такие вопросы: «Как правильно делать массаж?», «Какие движения?». Давайте разбираться.
Продолжительность комплекса упражнений первых занятий примерно 3-4 минуты, далее постепенно увеличивайте до 15 минут. Но помните, всё индивидуально. Если малыш начал капризничать или выражать явное неудовольствие, попробуйте отвлечь его и перейдите к следующему упражнению. Если ребенок не успокаивается, прекратите массаж, продолжите позже.
Поговорим о технике массажа ребенка до года подробнее. Запомните, все ваши движения должны быть направлены к центру (от кисти к локтю, от локтя к плечу и от пяток к колену, от колена к паховой области). И не забывайте – никаких резких движений!
Массаж ребенка до года включает следующие техники: поглаживание, растирание, разминание, вибрация. Остановимся чуть подробнее на каждой из них.
Основные приемы массажа ребенка с рождения до года
Существует условный календарь развития ребенка (в таком возрасте он должен уметь это, в другом возрасте должен выполнять то). И для того, чтобы подготовить мышцы малыша к определенной нагрузке, выполняют различные упражнения, применяя подходящую технику массажа. Именно по этой причине советую читателям использовать приемы массажа в соответствии с возрастом ребенка.
Итак, остановимся на основных приемах массажа детей до года.
Возраст ребенка 1,5-3 месяца
Как уже говорилась ранее, врачи рекомендуют начинать массаж с 1,5 месяцев. Но почему такая градация, до 3 месяцев? Если вы посмотрите на новорожденного, то вам сразу бросится в глаза, что его руки сжаты в кулачки и согнуты в локтях, ноги тоже согнуты. К 3 месяцам это должно пройти. Но ни в коем случае нельзя резко убирать тонус мышц. Поэтому для детей этого возраста используйте только технику поглаживания.
Начните с массажа рук. Положите ребенка на спину, чтобы он лежал ногами к вам. Когда делаете массаж правой руки малыша, придерживайте её своей левой рукой, и, наоборот, при поглаживании левой руки ребенка, придерживайте её своей правой рукой. Надеюсь, не запутались. На самом деле, это не принципиально, просто так удобно. И не забывайте: от кисти к локтю, от локтя к плечу. Поглаживания выполняйте ладонью с внутренней поверхности руки ребенка.
Теперь поговорим о массаже ног. Пусть ребенок остаётся в том же положении. Легкими движениями рук делайте массаж всей поверхности ноги ребенка, исключая область колена и переднюю часть голени. И не забывайте, ваш ребенок должен получать удовольствие от процесса массажа. Что касается массажа стоп, выполняйте круговые движения большим пальцем сверху вниз и снизу вверх, будто рисуете восьмерку, аккуратно поглаживайте каждый пальчик. Это очень полезное упражнение, ведь, как известно, на стопе человека находится множество точек, массаж которых воздействует на весь организм.
Массаж груди в этом возрасте представляет собой легкие поглаживания ладонями или тыльной стороной рук. Ваши движения должны быть направлены от середины груди в стороны. Затем спускаетесь ниже и начинаете массаж живота. Круговые поглаживания по часовой стрелке помогают избавить малыша от болей в животе. Это очень приятное успокаивающее упражнение для ребенка. После выполните следующее упражнение: движения вверх и вниз осуществляйте попеременно ладонью и тыльной стороной руки. Далее используйте такой приём: обхватите руками поясницу ребенка и выполняйте поглаживания в направлении живота малыша. Выполняя все эти упражнения, ни в коем случае не давите на правый бок ребенка. Переходите к массажу спины.
Массаж спины советую выполнять следующим образом: в направлении снизу вверх поглаживайте спину ребенка тыльной стороной руки, а в направлении сверху вниз – ладонью. Строгой рекомендации по времени проведения каждого приема массажа не существует, но ориентируйтесь примерно на пять повторов каждого упражнения.
Возраст ребенка 3-4 месяца.
В этом возрасте ребенок должен уметь хорошо держать голову, лежа на животе и опираясь на предплечья, около четырёх месяцев малыш должен приподнимать плечи и голову, лежа на спине. И для подготовки его мышц рекомендую применять такой прием как растирание. Но не забывайте: начинать и заканчивать каждое упражнение необходимо поглаживаниями (особенности подробно описаны выше), выполняя каждое упражнение примерно по 2-3 раза.
Алгоритм ваших действий не меняется, начните с массажа рук. Растирание проводите следующим образом: обхватите запястье ребенка большим и средним пальцем (или указательным, кому как удобнее) и продвигайтесь от запястья к локтю и от локтя к плечу, осуществляя скручивающие движения. Когда закончите массировать обе руки, проделайте аналогичные действия с ногами ребенка, только не массируйте область колена.
Далее переходите к массажу стоп. Растирание стоп включает в себя: круговые растирания подушечкой пальцев (рисуете восьмерку) и растирание внутренней и наружной части стопы от пятки к пальцам. Также рекомендую добавить легкие постукивания. Выпрямите указательный и средний палец и ритмично, но мягко постукивая, двигайтесь от пятки к пальцам и обратно.
Растирания груди выполняйте аккуратно – ритмично, но очень легко надавливайте на грудь ребенка. Ни в коем случае не давите на ребра! Движения направляйте от середины груди в стороны. После выполните массаж живота подушечками согнутых пальцев, по часовой стрелке. Не давите на печень! «Рисуйте» круги вокруг пупка малыша. Это упражнение очень понравится вашему ребенку! Затем переходите к массажу ягодиц и спины.
Растирание ягодиц и спины также проводите подушечками согнутых пальцев. Следите за движениями рук: одна должна смещать кожу ребенка вверх, другая – вниз. Постепенно продвигайтесь от ягодиц к шее. Следующий прием, который используют в массаже для детей этого возраста, заключается в одновременных разнонаправленных круговых движениях (правая рука по часовой стрелке, левая – против).
Возраст ребенка 4-6 месяцев.
В этом возрасте ребенок должен уметь переворачиваться, поэтому необходимо подготовить мышцы живота и спины. И, конечно, ног, потому как поворот происходит именно за счет того, что ребенок перекидывает одну ногу на другую и переносит вес тела. Обращаю внимание читателей на то, что теперь к поглаживанию и растиранию добавляется прием разминания. То есть вы выполняете все те же действия, в том же порядке, новый элемент (разминание) вводите после растирания.
Приемы массажа рук, стоп и груди ребенка возраста 4-6 месяцев аналогичны приёмам массажа ребенка 3-4 месяцев, то есть сначала выполняйте поглаживания, потом растирание, затем снова поглаживания.
Основной приём массажа ног для ребенка этого возраста – это разминание. Представьте, что вы месите тесто. Но не забывайте, движения мягкие и аккуратные. Другой прием называется валяние. Положите ногу ребенка между своими ладонями и совершайте энергичные движения в противоположные стороны (представьте, будто вы пытаетесь слепить что-то из снега, придаете форму).
Выполняйте массаж живота так же, как когда ребенку было 3-4 месяца, но добавьте новый элемент – пощипывание вокруг пупка. Это упражнение укрепит мышцы живота и доставит удовольствие вашему малышу.
Новый элемент, который рекомендую ввести для массажа спины и ягодиц – это пиление. Движения скользящие, вверх-вниз, выполняются ребром ладони вдоль всей спины ребенка. Ещё один прием, который вы можете добавить – это сдвигание. Попеременно перебирая пальцами рук, сдвигайте кожу ребенка снизу вверх. Далее переходите к ягодицам. Только ни в коем случае не трогайте область поясницы. Применяя технику, пощипывая и поколачивая, вы улучшите кровообращение, и, когда кожа малыша станет розовой, советую вам завершить массаж поглаживаниями. И не бойтесь сделать что-то не так. Ваш ребенок вам «подскажет», вы обязательно почувствуете, если ему будет больно или неприятно.
Возраст 6-12 месяцев
Используются все те же приемы, которые описаны выше. Рекомендую посмотреть обучающее видео по детскому массажу, его можно легко найти на специализированных сайтах по массажу в интернете. И последний совет. Начинайте заниматься с ребенком как можно раньше и ежедневно. Вам будет намного сложнее начать делать массаж девятимесячному малышу, просто потому что его сложно удержать на месте больше десяти секунд. Вот, пожалуй, и всё, что я вам хотела рассказать о детском массаже. Думаю, эта информация будет для вас полезной!
Итак, подведем итоги. Массаж ребенка до года – это лечение и профилактика многих болезней. Надеюсь, мне удалось убедить вас в пользе массажа. И перед вами возникла дилемма: обратиться к специалисту или самостоятельно делать массаж?
Вариант первый. Обратиться за помощью к специалисту. Выбор на рынке платных медицинских услуг сейчас велик, плюс имеются и бесплатные поликлиники и центры. И квалификация у всех специалистов разная. Серьезно подойдите к этому вопросу, от этого зависит здоровье вашего ребенка.
Вариант второй. Делать массаж самостоятельно. При выборе этого варианта не забывайте о соблюдении обязательных условий: консультация врача (педиатра), отсутствие у ребенка заболеваний, при которых массаж противопоказан, выполнение определенных правил проведения массажа, знание техники и основных приемов массажа.
На самом деле, какой бы вариант ни выбрали вы четко должны осознавать, что должны дать своему ребенку максимум всего самого хорошего, полезного, доброго (здоровье, полезные и правильные привычки, нормы поведения и т.д.), потом, к сожалению, может быть поздно.
Успехов вам, и, конечно же, здоровья!