что значит негативизм в психологии
Что Такое Негативизм В Психологии?
Что такое негативизм? Это специфический термин, который активно используют психиатры и психологи. Он выражает особенность человека, который сопротивляется любому внешнему воздействию. Выражается отказ по-разному. Иногда свойства характера несут опасность как для самого носителя, так и для общества.
Обычные люди, далёкие от психологии и психиатрии, сталкиваются с негативизмом в повседневной жизни. Более того, многие из нас являются носителями негативизма. Познакомимся с формой поведения, присущей личности с данным расстройством.
Что такое негативизм?
Прежде всего, нужно понимать, что термин используют такие науки, как психология и психиатрия. Они связаны с деятельностью человеческой психики. Несмотря на общее предназначение, смысл понятия будет разным.
Выясним, что такое негативизм в психологии. Качество личности выражается в сопротивлении любому воздействию извне. Оно выражается в поведении, которое может рассматриваться как неадекватное, неприемлемое.
Действия, слова шокируют окружающих. Но именно этой цели и добивается носитель данного качества. Опасности такая личность для общества не представляет. Но жить и общаться с ним нелегко.
Негативизм может быть защитной реакцией человека. Таким способом он отрицает принятые правила, самоутверждается. С негативизмом часто сталкиваются педагоги или родители подростков.
Приведём пример. Некий ученик высказал мнение, что учителя не вправе задавать домашнее задание на дом. Несмотря на требования педагогов, он отказывается выполнять заданную работу. Уговоры, «двойки», конфликты результата не приносят. Подросток вредит сам себе и окружающим. Такой негативизм чаще связан с возрастным кризисом. Он проходит.
Негативизм может проявиться и в более позднем возрасте. Допустим, некая женщина, перешагнувшая 40-летний рубеж, не хочет признавать факта окончания молодости. Она носит мини-юбки, ярко и вызывающе красится, находит друзей среди молодёжи. Казалось бы, её поведение не несёт вреда обществу. Но сама молодящаяся дама выглядит смешно и нелепо. Более того, мало кто догадывается, что творится у неё в душе. Ей тяжело, она страдает. В этом случае ей нужна помощь психолога, который поможет принять возраст, научит себя любить.
Негативизм в психиатрии – симптом заболевания. Он говорит о наличии психических расстройств. Так, негативизм при шизофрении – обычное явление. В некоторых случаях особенное поведение – проявление аутизма.
Таким образом, негативизм в психологии – это определённое поведение личности, идущее вразрез с общепринятым. А в психиатрии – признак психического расстройства.
В любом случае требуется помощь специалиста, который поможет скорректировать поведение личности.
Формы негативизма
Негативизм проявляется в разных формах. Иногда он носит скрытый характер, выявить его не так-то просто. Но чаще всего, негативизм очевиден. Обыватели могут считать человека с признаками негативизма строптивым, упрямым, вредным, капризным. Негативист отказывается выполнять требования, действует наперекор, не придерживается правил. Перечислим основные формы проявления негативизма у людей.
Активный негативизм
Парадоксальный негативизм
Пассивный негативизм
Речевой негативизм
Детский негативизм
Негативизм у ребёнка в норме проходит с возрастом. С явлением могут столкнуться родители подростка, 3-летнего малыша и т.д.
Негативизм – способ заявить о себе как о личности, попытка самореализоваться, доказать окружающим свою силу. Может быть как активным, так и пассивным.
Все мы наверняка в своё время намеренно игнорировали требования педагогов или родителей либо совершали противоположное действие. Сейчас своё поведение объяснить трудно. Разумные вещи казались бредом. Мы яростно сопротивлялись принятым правилам и нормам, делали все наперекор.
Мудрость родителей, такт, понимание помогают подросткам справиться с этим непростым периодом. Подростковый негативизм не попытка сделать назло и причинить боль близким. Это способ заявить о себе как о взрослой личности, которая имеет собственное мнение.
В чём проявляется негативизм?
Проявление негативизма всегда заметно. Поведение негативиста отличается. Создаётся впечатление, что человек либо «дурачок», либо ему нравится делать всё назло.
Негативизм является симптомом кризиса. Человеку нелегко. Он переосмысливает ценности, отторгает принятые нормы, делает выводы, настаивает на своей правоте.
Часто жизнь в этом случае воспринимается враждебно. Негативист испытывает одиночество, отчаяние. Это способ заявить миру о себе и своей неудовлетворённости.
Негативизм у взрослых проявляется в открытой форме. Переживая какие-либо личные неудачи, разочарование человек может демонстрировать враждебное отношение к окружающим и миру в целом. Он глубоко несчастен. Но не может просить о помощи и объяснить своё поведение. Выражается чаще всего в активной или парадоксальной форме.
Приведём пример. Женщина вела благопристойный образ жизни. Она воспитывала детей без мужа, работала на двух работах, занималась домашним хозяйством, отказывалась от личных отношений.
В результате она понимает, что всё-таки счастье не только в чистом, обустроенном доме и детях. Негативистка увольняется с работы, забрасывает дом и пускается «во все тяжкие». Это тоже форма проявления негативизма. Поведение женщины в корне меняется, оно шокирует близких. А она назло им заводит любовника моложе собственного сына. Это активная форма негативизма.
Многие люди посчитают подобное поведение сумасшествием, распущенностью. Но этой даме нужна помощь психолога.
Негативизм в пожилом возрасте может служить сигналом о развитии деменции, паралича. Не стоит злиться на бабушку или дедушку. Обратитесь за помощью к специалисту. Неадекватное поведение должно вас насторожить.
Негативизм у подростков проявляется в отказе что-либо делать либо в совершении противоположных поступков.
Психологи отмечают, что границы возрастных кризисов несколько сместились. Поэтому сейчас мы встречаем негативистов, которым уже исполнилось 20-22 года. Вполне приличные, воспитанные юноши и девушки вдруг ни с того ни с сего, начинают рушить свои жизни, вступают в сомнительные компании, ругаются с родителями, начальством на работе. Всё дело в том, что современная молодёжь взрослеет позже.
Родители стараются опекать детей до глубокой старости, контролируют их жизнь, вмешиваются в отношения, дела. Негативизм – способ защиты, попытка самореализоваться.
Каковы причины негативизма?
Назовём основные причины негативизма:
1. Беспомощность. Человек чувствует себя беспомощным, одиноким, покинутым. Негативизм – единственная форма выразить своё отношение к происходящему, это способ борьбы.
2. Неумение проживать неудачи. Разочарование, переоценка ценностей приводит к развитию негативизма.
3. Самоутверждение. Негативизм – попытка заявить о себе, самореализоваться. Это основная причина подросткового и детского негативизма.
4. Выражение ненависти, негативных чувств к определённому человеку. Негативист как бы мстит конкретному лицу, выражает свою обиду.
5. Дефицит внимания. Негативист привлекает к себе внимание близких людей или общества. Он нуждается в заботе, но не может наладить отношения с миром.
Вообще, причин негативизма достаточно. Психолог выясняет причину развития негативизма и помогает человеку справиться с приступами конкретными методиками.
Примеры негативизма
Как избавиться от негативизма?
Выясним, как бороться с негативизмом. Прежде всего, стоит выяснить причину неадекватного поведения, разобраться, что послужило поводом для изменения личности. Поговорите с негативистом, ему нужна поддержка и внимание.
Если негативизм мешает социализации, нормальной жизни, потребуется помощь психолога. Консультации, беседы, специальные методики помогают побороть негативизм.
Негативизм и позитивизм – неразрывные понятия. Один из близких людей негативиста берёт на себя роль позитивиста. Если один в паре видит всё с плохой стороны, то другой – преувеличивает хорошее. Важно, чтобы позитивист всё-таки увидел проблему, не смирялся с негативистом, а помог ему.
Если негативизм не проходит, он может принять опасно социальную форму. Поэтому оптимальный вариант – визит к психологу. Более того, не забывайте, что негативизм может быть признаком психического расстройства, депрессии, генетического заболевания. А здесь без медикаментозного лечения не обойтись.
Об авторе: Привет! Я — Каролина Кораблёва. Живу в Подмосковье, в городе Одинцово. Люблю жизнь и людей. Стараюсь быть реалистом и оптимистом по жизни.
В людях ценю умение себя вести. Увлекаюсь психологией, в частности — конфликтологией. Закончила РГСУ, факультет «Психология труда и специальная психология».
Что делать, когда все плохо, или Как бороться с негативизмом
«Последние 3 года я постоянно нахожусь в каком-то негативе. Это меня пугает и осложняет жизнь. Страдает и работа, и мои отношения с мужем.
В голове крутятся только пессимистичные мысли — у меня ничего не получится, я не смогу, мир против меня. И самое плохое — негативное отношение направлено не только на какие-то обстоятельства, но и на окружающих людей. Я обо всех думаю плохо, каждого подозреваю во всех смертных грехах. Какое-то время мы с мужем жили с его родителями. И когда я приходила домой, свекровь всегда меня встречала с улыбкой, а я злилась, что она «пристает» ко мне с вопросами. Но ведь она просто хотела, чтобы у нас были хорошие отношения. Итог — сейчас свекровь со мной практически не разговаривает. И я ее понимаю.
С мужем отношения трещат по швам. Мы постоянно ругаемся по мелочам. Когда спорим, где-то в глубине души я понимаю, что не права, но продолжаю настаивать на своем «назло», чтобы последнее слово осталось за мной.
О продвижении по карьерной лестнице уже не мечтаю, хоть и работаю в крупной компании. Отношения с коллегами не клеятся, руководство не любит поручать мне крупные проекты. И я понимаю сослуживцев, как и свою свекровь, — со мной сложно. Я редко могу нормально общаться с кем-то, меня так и подмывает говорить колкости и гадости.
У меня мало друзей. Тех, что были со времен университета, растеряла. Мои перепады настроения и грубость в общении отталкивают.
Надо менять свое поведение и уходить от негативизма, но что конкретно делать, я не знаю».
Почему одни люди будто притягивают к себе удачу и окружены широким кругом друзей, а другие — с трудом общаются со внешним миром? Проблема зачастую кроется не в сторонних обстоятельствах, а в поведении самого человека. Нормальному существованию в социуме мешает негативное отношение ко всем и вся вокруг. Оно имеет разрушительную силу. В статье поговорим о негативизме. Как он проявляется? Как научиться смотреть на мир позитивно?
Негативизм. Жалоба как искусство
Самое сложное препятствие нашего мозга. Негативизм блокирует действия сразу на трех уровнях пути к успеху — мешает постановке, преследованию и достижению цели.
Негативизм — это искусство жаловаться. Вместо сосредотачивания на учебе, создания и внедрения чего-то нового, негативно настроенные люди зацикливаются на жалобах на себя и других, на окружение и будущее. Когда мы видим вокруг нужду, скудность, дефицит или недоступность, то и получать будем именно это.
Как заметить негативизм
Первичное действие: я жалуюсь
Главные симптомы негативизма:
У негативизма существует еще и более тонкая и интеллектуальная форма, она часто может показаться собственным мнением или скрываться за маской цинизма.
Скрытый механизм негативизма: неспособность к рассуждению.
С каждым днем жизненных проблем становиться все больше, и наш мозг упрощает процесс принятия решений. Для этого он вырабатывает алгоритмы по переработке данных, которые мы непрерывно получаем и храним в памяти.
Эти алгоритмы называются эвристическими — это кратчайшие пути, доведенные до автоматизма методы выбора, организации и использования информации.
Эвристика — стиль когнитивной реакции или по-другому мыслительная привычка. А плохие привычки вызывают сбои, их называют когнитивными искажениями.
Когнитивные искажения
Вот наиболее важные когнитивные искажения, способствующие развитию и закреплению негативизма:
Предвзятость убеждения: я так считаю — следовательно, это правда
Это означает, что человек считает правильными и логичными те утверждения, которые звучат для него убедительно. Из-за предвзятого отношения к своим теориям он не заботиться о проверке фактов: убежденность делает теорию истиной в его глазах, а поиск доказательств требует лишних усилий…
Выводы основаны не на логике, а на совпадении с ожиданиями.
Предвзятость подтверждения: найти то, что ищешь
Человеку хочется, чтобы его теории были правильными. Предвзятость подтверждения исходит из потребности защищать теории от доказательств, которые могут их опровергнуть.
Человек будет принимать факты к рассмотрению, но выборочно. Он будет склонен замечать лишь те данные, которые поддерживают его теории, и будет игнорировать остальное. Как результат, подтверждающие доказательства будут накапливаться, а убежденность в верности своих суждений, даже если она ошибочна, становиться все сильнее.
Ошибка базового уровня: игнорирование вероятности
Пример: Базовый уровень депрессии в общей популяции — примерно 10%, а значит заявление о повальной депрессии неверно.
Но люди склонны игнорировать базовый уровень и делать предположения на основе собственного опыта, а значит мы обречены на переоценку или недооценку истинной распространенности.
Предвзятость доступности: фактор удобства
Это означает, что принятие решения будет зависеть от того, насколько легко придумать подходящие примеры.
Например, узнав о вспышке гриппа в районе, а потом почувствовав повышение температуры, мы скорее всего заподозрим у себя эту инфекцию.
Эффект привязки: суждение о книге по обложке
Привязка — склонность при принятии решений полагаться на первое впечатление, которое задает тон навсегда, и ожидания будут строиться, основываясь на нем.
Склонность к запоздалым суждениям: я так и знал!
Склонность к запоздалым суждениям касается восприятия ситуаций, итог которых уже известен, и отражает склонность человека постфактум преувеличивать свою способность предугадывать итог.
Предвзятость интуиции: я чувствую — значит прав
Еще один фактор, влияющий на принятие решений — предвзятость интуиции. Чувства всегда влияют на факты: приятные вещи будут казаться важными, а то что не нравится — опасным, враждебным или ничего не стоящим.
Побочные эффекты негативизма
Негативизм лишает энтузиазма и мотивации, а также подрывает усилия. Он разрушает потенциал человека и может уничтожить физическое и психическое здоровье, отношения, карьеру и качество жизни.
Вот список побочных эффектов негативизма:
Стратегии по преодолению негативизма
Благодарность
Сосредоточиться на хорошем — самый эффективный способ справиться с негативизмом. Сколько хорошего мы видим в окружающем мире? Большинство людей замечают и запоминают утренние пробки, а не солнечное утро.
Однако у многих день проходит совсем не плохо, а в темные цвета он окрашивается из-за негативных событий, которые мы замечаем.
Два ежедневных действия помогут замечать больше хорошего в жизни:
Искать бриллианты
Поймав себя на негативных мыслях— остановитесь. Важно не позволять им задерживаться в голове, а начать искать что-то хорошее в произошедшем. Главное — всегда стремиться найти хоть одну вещь, которая будет нравиться.
Нечего сказать — лучше промолчать
Негативизм начнет исчезать, если воздерживаться от негативных высказываний. Если вы не можете сказать ничего хорошего, продуктивного или полезного — не говорите ничего.
Важно, говоря что-то негативное, учитывать свои намерения и подумать об эффекте, которое последует за высказыванием.
Внутренний диалог
Если все же решили высказаться — прокрутите диалог в голове. И если заметили, что он выстраивается в негативном ключе, то постарайтесь перестроить его в позитивное русло или хотя-бы в нейтральное.
Избегать «черных дыр»
Негативно настроенные люди — как черные дыры. Они как магнит притягивают все отрицательное. Вокруг них всегда будут жалобы и недовольства. Даже если вы не склонны к негативизму, нахождение рядом с ними может направить вас не в ту сторону. Главное, не поддаваться их влиянию и не давать погаснуть факелу оптимизма внутри нас.
Найти позитив
Лучшее лекарство от негативизма — хорошая порция позитива, а лучший источник позитива — другой человек.
Позитивные люди поощряют действовать и преследовать цели, задавать вопросы и искать решения. Они заряжают энергией и мотивируют на великие свершения. Ищите таких людей и старайтесь с ними больше общаться.
Другие статьи по ловушкам мозга:
Автор: Тео Цаусидис
Мозг с препятствиями. 7 скрытых барьеров, которые мешают вам достигать целей
Original: Brainblock. Overcoming the 7 Hidden Barriers to Success
Издательство: «Манн, Иванов и Фербер», 2017 г.
Негативизм
Негативизм – специфическое поведение, когда человек высказывается или ведет себя демонстративно противоположно ожидаемому. Негативизм может быть ситуативным или чертой личности. Психологическим основанием проявления паттерна негативизма является субъективная установка на отрицание и несогласие с определенными ожиданиями, требованиями, мировоззрениями отдельных индивидуумов, социальных групп. Негативизм может демонстрироваться или иметь скрытые формы проявления. Дети проявляют подобное поведение в упрямстве, конфликтности, сопротивлении авторитетам, девиантном поведении.
Изначально, негативизм – термин психиатрический. Активный негативизм выражается в намеренно противоречащих просьбах действиям, при пассивном отсутствии реакции вообще. Относят к симптомам шизофрении, возможно как проявление аутизма.
Негативизм в психологии это особенность поведения.
Что такое негативизм
Негативизм в психологии это сопротивление воздействию. От лат. «negativus» – отрицание – изначально употреблялся для обозначения патологических психиатрических состояний, постепенно термин перешёл в контекст поведенческих особенностей при нормальном психиатрическом статусе, так же используется в педагогическом контексте.
Негативизм является симптомом кризиса. Характерной чертой данного явления называют неразумность и необоснованность, отсутствие явных причин. Повседневно негативизм проявляется при столкновении с воздействием (вербальным, невербальным, физическим, контекстным) противоречащим субъекту. В некоторых ситуациях это защитное поведение с целью избегания прямой конфронтации.
По аналогии с изначальным использованием негативизм представляют в двух формах – активной и пассивной.
Активная форма негативизма выражается в действиях противоположных ожидаемым, пассивная – отказ в выполнении действия вообще. Обычно негативизм считают ситуативным проявлением, носящим эпизодический характер, но при подкреплении этой формы поведения она может приобрести устойчивый характер и стать чертой личности. Тогда говорят об отрицательном отношении к миру, негативной оценке людей, событий, постоянной конфронтации даже с ущербом личных интересов.
Негативизм может быть признаком возрастных кризисов, депрессии, начала психических заболеваний, возрастных изменений, аддикций.
Как проявление негативной установки может транслироваться на вербальном, поведенческом или внутриличностном уровнях. Коммуникативно – вербальное выражение агрессии и несогласия, отказ делать требуемое или демонстративное делание противоположного, в случае поведенческой формы. В глубинном варианте имеет место не транслируемое вовне сопротивление, когда по объективным или субъективным причинам протест ограничивается внутренними переживаниями, например, если человек зависим от объекта оказывающего воздействие. Эта форма иногда, может выражаться в демонстративном молчании. Проявления могут относиться к социуму в общем, отдельной группе или личностям. Человеку представляется, что они подавляют индивидуальность и возникает стремление поступать противоположно.
Негативизм возможен и в отношении восприятия жизни. Личность воспринимает саму жизнь, её организацию как таковую, как заставляющую индивидуальность подчинится её законам, стать «типичным представителем». Само существование характеризуется как проблема, конфликт, недостаток. Это проявляется как постоянная критика мироустройства на разных уровнях от глобального до бытовых ситуаций. В крайнем выражении возможен полный отказ от социальной реализации, как способ сопротивления подавлению.
Причины негативизма
Основой для появления негативизма могут быть дефекты воспитания, в том числе семейный сценарий отношения к жизни, сформированные акцентуации характера, кризисные периоды, психотравмирующие ситуации. Общим для всех факторов есть внутриличностная инфантильность, когда ресурсов для решения проблемы, умений выйти из конфликта, аргументировать свою позицию или проигнорировать попытку вмешательства в свои границы человек создаёт иллюзию отрицания потребности в этом. Если данная форма восприятия имеет эпизодический характер, то это может быть этапом узнавания и преодоления нового, неизвестного и пугающего. Но если подобный паттерн поведения приобретает постоянное течение, то может идти речь о формировании характера, поведенческого сценария. Это форма патологической защиты эго, отрицание фактора, который привлекает внимание. Причинами можно назвать ощущение внутренней неуверенности, беспомощности, недостаток необходимых знаний и умений для преодоления проблемной ситуации.
В периоды кризисов, негативизм как частый признак, это реакция на изменение социальной ситуации, в результате которой личность не может опираться на предыдущий опыт и требует новых знаний. Поскольку их ещё нет, страх не справиться вызывает реакцию сопротивления. В норме, получив необходимые знания и опыт, личность переходит на новый уровень саморазвития. Развитие предполагает определённый труд, период осваивания и преодоления. Если человек избегает этого процесса, то он застареет на этапе сопротивления, отказываясь от развития и акцент, который он не может преодолеть декларируется как нежелательный. В периоды ранних детских кризисов причиной может быть сценарий воспитания гиперопека и родители не дают ребенку самостоятельно пройти этап преодоления, пытаясь снизить его фрустрацию (на самом деле, свою) от неизвестности.
Признаки негативизма
Признаками негативизма можно назвать упрямство, грубость, замкнутость, демонстративное игнорирование коммуникативного контакта или отдельных просьб. Вербально это выражается в постоянно угнетённых, страдальческих, жалостливых разговорах, агрессивных высказываниях по отношению к различным вещам, особенно ценным для социума в общем или собеседника в частности. Критика в отношении людей, которые высказываются положительно или нейтрально по отношению к акценту негативизма. Размышления о негативном устройстве мира, ссылки на подтверждающие данную мысль труды, часто искажая смысл или игнорируя противоположные мнение аналогичного авторитета.
Зачастую предположение у человека негативизма вызывает бурное отрицание и декларируется реалистичный, незашоренный, незаангажированный взгляд на окружающую действительность. Подобная позиция отличается от осознаваемо пессимистичной позиции тем, что негативизм не осознаётся. Целью негативистического восприятия обычно становится желаемая, но субъективно недоступная сфера, или аспект, который необходим человеку, но он не хочет или боится сделать неправильно, получить осуждение за ошибку. Потому вместо признания своего несовершенства в нём обвиняется внешний объект.
Признаком есть необоснованно агрессивная реакция сопротивления, эмоционально заряженная и достаточно резкая, неожиданно быстро набирающая развитие. Спокойно воспринимать, игнорировать или разумно дискутировать на тему просьбы, темы, ситуации человек не может. Иногда реакция может быть с целью вызвать жалость, во избежание дальнейшего давления, тогда упорство может сочетаться со слезливостью, угнетённым состоянием. В детском возрасте это капризность и отказ выполнять просьбы, в старшем к этому прибавляется попытка обосновать свой отказ неразумностью или неправильностью происходящего.
Негативизм у детей
Впервые кризис негативизма относят к возрасту трёх лет, вторым считают подростковый негативизм 11-15 лет. Кризис трёхлетнего возраста подразумевает яркое желание ребёнка проявить самостоятельность. К этому возрасту формируется самоосознание, возникает понимание Я и в вербальном выражении это проявляется в появлении конструкции «я сам\а».
Негативизм в данном возрасте связан с изменением мировосприятия. Ранее, ребёнок воспринимал себя более неотделимо от значимого взрослого. Теперь же осознание собственной автономности и физической отдельности вызывает интерес узнать окружающее в новом формате, самостоятельно. Эта новость осознания и субъективный шок от различия нынешнего ощущения и прежних впечатлений, а так же некоторую тревогу, сопровождающую каждое новое познавание, вызывает несколько резкую реакцию, в восприятии взрослого. Зачастую, этот период более психотравматичен именно для родителей, они шокированы, по их восприятию резким отторжением ребёнка и в страхе потерять с ним связь пытаются вернуть прежний, взаимозависимый, формат взаимодействия. На первом этапе это провоцирует повышение сопротивления, затем он снижается за счёт подавления личностью ребёнка своей активности и, в дальнейшем, может привести к пассивности, слабой воле, несамостоятельности и зависимому поведению.
Подростковый период так же является сенситивным в формировании личности. Дополнительно кризис негативизма усугубляется гормональной перестройкой, отражающейся на общем восприятии и поведении ребёнка. У девушек он может совпасть с менархе и больше относиться к формированию половой идентификации, её соотношению с социальной ролью. У парней этот период больше связан с обозначением своей позиции в социальной иерархии, появляется стремление к группированию и выстраиванию взаимоотношений внутри коллектива.
Если кризис 3-х лет связан с отделением Я от родительских фигур, то подростковый негативизм связан с дифференциацией Я и социума и, одновременно, понимание необходимости адекватного включения в социум, здорового слияния с ним для дальнейшего развития. Если этот период пройдёт патологически для личности, то сопротивление социальным нормам может стать жизненным сценарием.
Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»