что значит открыться человеку в отношениях
Открытость в отношениях — путь к гармонии и счастью
Фундаментом любых отношений является открытость и доверие. Сблизиться с человеком невозможно, если не доверять и не открываться. На начальной стадии отношений люди только стремятся быть открытыми. Но если через какое-то время, открытость так и не появляется, отношения постепенно сходят на нет. Как правильно открыться человеку? Бывает психологически очень сложно это сделать. Над развитием открытости необходимо работать.
Соответствие слов и действий
Когда в отношениях наступает этап объятий, проявлений нежности, признаний в любви, очень важно, чтобы слова соответствовали действиям. Так формируется доверие, партнеры открываются друг другу. Нужно проводить больше времени вместе, устраивать друг другу сюрпризы, совершать приятные поступки. Так развивается открытость в себе и в партнере. И не стоит бросать слова на ветер, давая пустые обещания.
Быть собой
Каждый человек индивидуален, это личность со своими чертами характера, чувствами и эмоциями. Не нужно пытаться соответствовать партнеру, быть похожим на него в ущерб своей личности. Не следует стремиться к идеальности, ведь идеальных людей не бывает. Просто будьте собой, принимайте свои недостатки, гордитесь своими преимуществами. Только когда вы примете свои несовершенства (а они есть в каждом человеке), появится настоящая открытость в общении.
Слушать и слышать
Что такое откровенность? Это когда человек может спокойно говорить о своих чувствах. Никогда не спорьте в отношениях, а учитесь слушать и слышать партнера. Открытость в общении предполагает не только способность говорить о себе, но и слушать других. Не всегда нам говорят то, что мы хотим слышать. Но выслушивать партнера необходимо, особенно если он откровенно говорит о своих чувствах и ощущениях. Если вы начнете ссориться из-за того, что не хотите слушать и пытаетесь постоянно доказать, как лучше и правильнее, партнер просто закроется от вас.
Говорить о своих чувствах
Если вас что-то не устраивает, не копите это в себе, а проговаривайте. Самоподача и открытость тесно связаны между собой. Не ругайтесь с партнером, а старайтесь найти компромисс. Слушайте партнера и обязательно говорите о своих чувствах. Диалоги должны быть открытыми, без упреков и жесткой критики.
Понять и принять собственные желания
Прежде чем решать, как открыть себя для новых отношений с парнем или девушкой, подумайте о собственных желаниях. Если вы хотите построить крепкие, открытые и долгие отношения, прислушивайтесь к себе и своим желаниям. Не нужно отталкиваться от установок общества о том, какой должна быть пара, семья. Вы должны понять, чего хотите именно вы. Часто в отношения вступают потому, что все вокруг твердят — «пора выходить замуж», «потом будет поздно», «нужно родить ребенка». Если исходить именно из этих соображений, то вряд ли получится создать открытые, доверительные и крепкие отношения. Многие пары, которые вступили в брак просто потому что надо, как говорит общество, прожив жизнь, понимают, что по-настоящему не были счастливы, и из-за закрытости остались совершенно чужими людьми.
Будьте открытыми, почаще разговаривайте по душам и старайтесь мягко реагировать на любые высказывания, даже если они вам совершенно не нравятся. Достигнуть гармонии и открытости можно, только если спокойно обсуждать проблемы и вместе находить решения. Очень важно уметь контролировать свои эмоции и понимать эмоции других. Этому можно научиться с помощью курса Викиум «Эмоциональный интеллект». Пройдя этот курс, вы научитесь спокойно реагировать на любые ситуации и принимать решения не на эмоциях, а с помощью разума.
Как правильно раскрываться перед человеком. И когда не следует открывать свою душу
Сколько раз мы обожглись открываясь перед человеком? Кому-то и одного раза достаточно. Как открываться человеку правильно, и как научиться это делать? Или стоит ли вообще это наших усилий?
Сегодня мы разберем эту интересную тему не с помощью банальных советов. Взяв на вооружение полученную информацию, вы не только не попадете впросак, но и не пропустите того самого, своего человека за ширмой неприступности.
Важно перед прочтением
Мы разобьем сегодняшнюю тему на две части.
В первой пойдет речь о том, как открываться человеку правильно с потенциальными друзьями, в коллективе, хорошо знакомыми нам людьми. Что позволительно, а что не стоит делать.
Вторую часть посвятим шагам раскрытия себя, своей души, любимому человеку. Ведь с одной стороны, нас смущает то обстоятельство, как все это будет выглядеть со стороны. А с другой, мы можем жалеть всю свою жизнь, что не сделали это вовремя, а «поезд ушел». То ли нам не хватает смелости, то ли зрелости, то ли еще чего-то, что понятно только нам.
Все вступительные слова изложены, начнем.
Как открываться человеку правильно в коллективе
Конечно мы все понимаем, что первому встречному никто из нас не открывает свою душу. Вместе с тем, мы очарованы, когда совсем незнакомый нам человек, буквально за несколько минут, нас подкупил своей искренностью и открытостью.
Тут же правило номер 1
Если мы сами не таковы, или просто хотим казаться таковым, то не следует совершать ошибку — делать то, что для нас не естественно. То, что присуще весельчаку и душе компании, может быть противопоказано нам. А душа компании или сверх открытый человек, вообще никогда не будет читать наши строки. Все потому, что у него нет таких забот.
Что воспринимается на «ура» у одного, может стать смешным для другого
Мы те, кто есть. У нас свои плюсы.
Мы остаемся благожелательными, естественными, реагируем адекватно происходящему
В общении между людьми, будь-то в учебе или на работе и в быту, всегда следует понимать, для чего мы здесь. Мы здесь ради того, что бы излить свою душу? Или показать, что мы лучше, чем есть? Поверьте, в большинстве своем люди заняты самим собой и им мало дела до нашей светлой души. =))
В первую очередь, большинство людей будет ценить в вас то, ради чего вы здесь.
Если учитесь на экономиста — значит оценивают не глубину вашего понимания взаимоотношений Пьера Безухова и Наташи Ростовой, а те знания, которые должны у вас быть по этому вопросу.
В работе точно такой же принцип.
Какими бы чистыми не были ваши мотивы, люди всегда будут судить сами по себе. Доказывать кому-то обратное, только ущемлять свое достоинство. Что работодатель, что коллеги по работе, в первую очередь, будут оценивать Вас, как специалиста. Только потом, как человека в целом, а уж при некоторых других благоприятных условиях — как глубоко душевного человека.
Исключения всегда есть, но мы же здесь не ради исключений. =))
Люди не могут понять того, что нет у них самих.
Тогда, стоит ли вообще раскрываться там, где вторая часть нашего я ни к колу, ни ко двору?=))
Как открываться человеку правильно. Правило номер 2
Конечно, дружеские или хорошие отношения присутствуют почти везде. Но нам не стоит путать дружеские отношения, или симпатию к нам, с дружбой.
А разве дружба не начинается с открытия себя? И с этого тоже. И как открываться человеку правильно в коллективе, рассмотрим дальше.
Перед кем нельзя открывать свою душу
Быть открытым и раскрывать свою душу, это не одно и то же.
Открытость человека, это его способность адекватно реагировать на происходящее. Спокойно и прямо говорить о своих желаниях, о не согласии в чем-то или с кем-то. Открытый человек нормально принимает конструктивную критику, открыт новому общению.
Раскрытие себя человеку, это прямой признак доверия. Одно дело, когда вы открыты для общения, другое дело, когда раскрыты для доверительной беседы. Это два разных уровня.
Вот и первый ключик к тому, кто в перспективе может быть тем, перед кем вы раскроетесь. То есть, в первую очередь, это открытый человек. Открытый человек, это уже претендент на зрелую модель поведения. Это не достаточное условие, но необходимое.
Ведь может быть такое, что человек по всем признакам открыт, но не симпатичен вам настолько, чтобы хотелось завязать с ним более дружеские отношения. Поэтому:
Первое, это открытость человека
Второе, это обоюдная симпатия друг к другу
Третье, это поступки человека не только по отношению к вам, но и к другим людям. Особенно смотрите, как человек поступает по отношению к более слабым, менее обеспеченным в материальном плане. Что и как он говорит о другом человеке в его отсутствии. И даже, он может о нем говорить плохо, только если говорил ему об этом до этого «в глаза».
Исходя из этого, вы автоматически исключаете всех остальных. Вам же интересен для доверительной беседы и дружбы целостный и зрелый человек!
Как открыть свою душу, с чего начать
Выше уровня отсева, все складывается почти само собой. Как рыбак рыбака видит из далека, так и личность видит подобную личность, ту которой можно доверять на бытовом плане или в работе, в других вопросах.
Ведь у каждого из нас есть потребность доверять сокровенное.
Здесь все действительно понятно и просто.
Если человек не подводит в бытовом плане, или в той сфере, где с ним взаимодействуете, значит есть шансы того, что не подведет вас и в более тонких вопросах. Нужно просто понемногу пробовать.
Здесь простые правила:
И конечно, нужно смотреть, кто этот человек для вас? Приятель, коллега по работе, с которым у вас складываются доверительные отношения, друг? От этого исходит и уровень нашего раскрытия.
Например, у меня есть друзья, которые знают обо мне многое. А в другом кругу, есть друзья, которые знают если не все, то почти все. Есть те, которые не знают, что я веду вот этот сайт. Те и другие друзья. Но стороны, которыми мы соприкасаемся разные.
Чем больше у нас граней, тем больше у нас может быть друзей… по интересам
С одними углубляешься в темы, где дух захватывает и останавливается время. Другие, «друзья-праздник», хорошо отдыхать, путешествовать.
Одним словом, вам нужно научиться чувствовать все эти пороги. Где хорошо одно, в другом месте или обстоятельствах, будет не уместно.
Стоит ли открывать свою душу и чувства мужчине или женщине без взаимности
Ух! С одной стороны все сложно, с другой — еще сложнее. Да и вообще, всегда ли другому человеку будет уместно знать, что мы его любим? Давайте, также разделим эту подтему на две части.
Первый случай, — человек не замечает вас, или почти недоступен для вас. Второй случай, когда вы рядом, и понимаете, что относитесь к нему уже не как к другу. К примеру, девушка любит мужчину.
Но в любом варианте, нужно ответить себе на следующие вопросы:
В чем смысл моего следующего шага
Все будет зависеть от ответов на поставленный вопросы. Этот список можете расширить исходя из нюансов Ваших отношений.
Здесь универсальных рецептов не существует.
Вместе с тем, раз уж взялся, исходя из тех выводов и наблюдений к которым пришел, по вопросу, как открываться человеку правильно, могу дать свое видение.
Сначала берем во внимание вышеприведенные 3 условия, при которых можно раскрываться другому человеку. Может и уже на этом вопрос будет закрыт.
тогда нет смысла шокировать своим признанием того, кого любите.
Как открыть себя мужчине или женщине, любимому человеку
Если же, открытие себя другому человеку, принципиально негативно на отношениях не отразится, я всегда «за», чтобы сказать «Я тебя люблю» Почему я так думаю:
Немаловажный аспект
Почему мы думаем, что раскрытие своих чувств к другому человеку, признание в любви, это всегда цветы, кольцо и преклоненное колено? Безусловно это абсолютно правильно для мужчины и это часто делается в той ситуации, когда уже обоим многое ясно. В современном мире вообще сначала живут вместе, потом женятся.
Почему мы не рассматриваем вариант, когда мы просто так не можем сказать это человеку? Вот так взять и сказать:
-Я должен сказать тебе, что я тебя люблю. Просто знай это.
А там уже будет проще и понятнее для объекта нашей любви. Ведь уже обозначили свое намерение. Ваши ухаживания будут восприняты не двояко. Вообще многие ли сейчас на такое способны? Повторюсь, многие просто сходятся и потом женятся. Этот вариант будет особенно уместен, когда девушка/женщина решается открыться любимому человеку первой. В силу разных причин, так бывает.
Дружба заканчивается там, где начинается любовь.
Да и вообще, намеки вокруг, да около не все могут понять однозначно.
В таком варианте, следует признание сказать без особой подготовки, в тот момент, когда это уместно, при легкой беседе… а знаешь, давно хочу тебе сказать, что я тебя крепко полюбил(а). Ты должен об этом знать.
Все проще, чем мы часто себе накручиваем.
При некоторых условиях, особенно это подойдет от женщины к мужчине, есть вариант, когда мы можем устроить «разведку боем». Как-бы приоткрыть себя отчасти. Так или иначе даем человеку понять, что у нас к нему особенные чувства. Что-то вроде:
Открыть человеку, которому вы доверяете свою душу и сердце, вовсе не значит «или-или», когда я все сказал, теперь быстро определяйся сам. Вы же любите его. Нужно и уметь отпускать ситуацию.
Заключение по теме, как открываться человеку правильно
Оба должны быть достаточно зрелыми, чтобы не избегать прояснения отношений в семье или дружбе. Ведь раскрыть себя означает не только признание своих чувств или открытия своей другой стороны, как человека.
Очень важным будет сначала «как» сказать, а затем уже «что» сказать.
В действительности счастлив тот, кто может делиться сокровенным и принимать сокровенное без осуждений. Настоящая крепкая дружба и любовь строится, в первую очередь, на взаимном доверии.
Не стоит разочаровываться в самом таинстве доверительных отношений, если нам раз или два не повезло или мы были не опытны в этом. Нужно найти того, кто оценит вас и будет соответствовать вам.
Теперь немного рекламы =)). Я сделал максимум, чтобы реклама не мешала вашему чтению.
Как открыться мужчине и вывести отношения на новый уровень
Серьезные отношения невозможны без взаимного доверия. Если женщина не рассказывает мужчине о своих чувствах и эмоциях, скрывает от него некоторые стороны своей жизни, ему вряд ли удастся стать для нее чем-то большим, чем обычным рядовым любовником.
При этом доверие остается такой вещью, которую нельзя вытянуть из партнера. Женщина должна сама задуматься о том, что мешает ей раскрыться.
Что означает вывести отношения на новый уровень
В самом примитивном смысле этого выражения, новый уровень подразумевает все большее и большее сближение. Если пара просто встречается, новым уровнем для них будет совместное проживание. Для тех, кто уже давно ведет совместное хозяйство, новым уровнем будет заключение официального брака. Получение официального статуса мужа или жены меняет самоощущение, человек чувствует больше ответственности.
Над выведением отношений на новый уровень чаще размышляют женщины, чем мужчины
Они начинают говорить об этом, когда ощущают, что в паре нет особой духовной близости.
Что можно предпринять, чтобы еще больше сблизиться с партнером, при этом не проявляя никакого давления:
Нужно стараться увидеть в партнере не только источник своего удовольствия, но и полноценную личность. Узнать, что его радует и действительно увлекает, а что огорчает. Фокус должен быть не на себе, а на другом. Но очень важна и обратная связь: партнер должен делать тоже самое. Только тогда можно говорить о равноценном обмене энергией. Когда один делает все, чтобы сблизиться, а другой этого избегает, в паре возникает дисбаланс, и напряжение только растет.
Что мешает женщинам раскрыться
Часто женщины не могут расслабиться в отношениях, потому что постоянно ждут какого-то подвоха. Например, в прошлом они имели негативный опыт предательства, когда партнер изменил или вовсе ушел к другой. Пережитые чувства проецируются на мужчину, с которым продолжаются отношения в настоящем времени.
Женщина может быть тревожной, ревнивой, подозрительной
Она ревнует мужчину к его кругу общения, коллегам, старым знакомым. В глубине души она ожидает нового предательства и подсознательно не желает выстраивать глубоких доверительных отношений, опасаясь боли.
Здесь важно понять, что проблема находится не снаружи, а внутри. Избавиться от нее можно, если повысить уровень уверенности в себе.
Также раскрыться может помешать слишком консервативное воспитание, приверженность к каким-либо стереотипам. Например, женщина уверена, что не может и не должна первая инициировать встречи. Она ждет первых шагов от мужчины и нервничает, а ему в свою очередь кажется, что она не слишком ему рада. В результате начинает пробегать взаимный холодок.
Необходимо учиться говорить партнеру о своих чувствах и желаниях. Не ставить его перед фактом необходимости их выполнения, а просто учиться понемногу открываться.
Стеснительная девушка
О важности уверенности в себе
Каждый хочет иметь спокойного партнера, не подверженного приступам ревности, паническим атакам и стремлению выяснять отношения по любому поводу. Рядом с неуравновешенным человеком очень легко самому впасть в агрессию и начать вести себя неадекватно. Неслучайно в парах, где мужчина и женщина – выраженные холерики, нестабильные эмоционально, часто возникают крупные ссоры вплоть до рукоприкладства.
Женщине будет гораздо легче раскрыться, если она достаточно уверена в себе, имеет свои личные интересы, не привязанные к мужчине. Это даст ей чувство опоры и хороший запас энергии.
Поэтому так важно иметь свой круг общения, своих подруг, а не общаться только с женами друзей своего мужчины
Множество женщин имеют интересные хобби: это может быть не только стандартное рукоделие, но и экстремальные виды спорта, походы, танцы, обучение новому интересному делу. Это то, что заставляет человека чувствовать себя самодостаточным.
Также любому мужчине будет приятно, если его спутница состоялась в профессиональной сфере. Борьба за движение вверх по карьерной лестнице – еще одна тема, которую можно обсудить вдвоем за ужином.
Уверенная в себе девушка
Какие вещи не следует обсуждать в отношениях
Высокий уровень доверия друг к другу не означает, что теперь не существует никаких запретных тем. Вот ряд вещей, о которых не стоит говорить:
Все эти темы для разговоров заставляют мужчину закрываться и чувствовать себя неловко. Доверие не означает вторжение в интимную сферу жизни друг друга.
Крепкие пары, которые вместе уже много лет, знают насколько важно в отношениях терпение и умение сглаживать острые углы. Поэтому, чтобы выйти на новый уровень, не нужно никуда торопиться. Главное – с уважением относиться к своей второй половине.
Дополнительную информацию о том, как вывести отношения на новый уровень вы узнаете, посмотрев видео:
Открытость в отношениях: 5 способов ее развития
Автор: Ангелина Бурлакова · Опубликовано 14.05.2020 · Обновлено 14.05.2020
Открытость и доверие – это фундамент любых отношений, будь то дружеских, или романтических. Не доверяя и не открываясь, невозможно сблизиться с другим человеком. В современном мире, многие люди забывают об этом. Иногда отношения просто перестают развиваться после определенного момента, иногда этому способствуют внешние факторы.
В этой статье рассмотрим что такое открытость в отношениях и 5 способов ее развития.
Почему в отношениях пропала открытость
Если доверие было раньше, но потом вы стали замечать, что у вашего партнера появились секреты, общение стало более редким и холодным, то очевидно, что у этого есть причины:
Как развить открытость в отношениях
К счастью, во многих случаях, развить открытость можно. При этом неважно, была закрытость изначально, или возникла вследствие проблем в отношениях. Есть 5 основных способов развития открытости.
Обеспечьте соответствие действий вашим словам
В ходе длительных отношений становится нормальным признаваться в любви и совершать различные ритуалы, такие как объятия, машинально, не вкладывая в них настоящие чувства. Важно чтобы всем этим ритуалам соответствовали реальные поступки – проводите больше времени со своим партнером, чаще устраивайте сюрпризы, больше разговаривайте по душам и путешествуйте.
Не дайте вашей жизни погрязнуть в рутине, каждый день которой похож на предыдущий, наполнен машинальными движениями и словами. В противном случае, вне зависимости от ваших слов, со временем человек начнет чувствовать себя отдаленным и ненужным.
Осознайте, что все мы отдельные личности
Не пытайтесь соответствовать ожиданиям и осознавайте, что ваш партнер – это отдельный человек. Не отождествляйте себя с вашей половинкой. Действительно, для того чтобы успешно построить семью, мировоззрение должно быть схожим, иначе сойтись просто не получится. Тем не менее, это нормально, что человек видит вещи по-другому.
Позвольте себе быть собой, не пытайтесь быть идеальным для вашего партнера и подстраиваться под все его желания.
Разрешите себе несовершенство. Вы не обязаны быть идеальным человеком – у каждого есть свои недостатки, и настоящая открытость появится, только когда вы сможете их признать и принять.
Выслушивайте партнера и имейте обратную связь
В отношениях не работает правило “в спорах рождается истина”. Постоянно споря и ссорясь со своим человеком, вы только оттолкнете его. В следующий раз, он просто закроется и не станет вам рассказывать о своих чувствах. Даже если вам неприятно что-то слышать или сказанное не соответствует вашим ожиданиям, постарайтесь найти истину в этих словах.
Важно не только уметь спорить, но и также уметь слушать.
Искренне высказывайтесь партнеру о своих чувствах
Не нужно терпеть, если вас что-либо не устраивает. Давайте человеку говорить о его проблемах, но говорите и о своих, если они возникают. В противном случае, если таких “умалчиваний” наберется слишком много, закрыться в отношениях рискуете уже вы сами. Тем не менее, постарайтесь обсуждать проблемы мягко и без жесткой критики.
Диалог должен проводиться открыто и без упреков. Объясните партнеру, что вам не нравится чрезмерный контроль, или что вы хотели бы проводить с ним больше времени.
Вы должны четко осознавать, что конкретно вам нужно в отношениях
Разделяйте свои собственные желания от общественных установок. Вы сможете построить счастливые, открытые отношения, только если делаете то, что вам необходимо.
Современное общество часто руководит поступками людей: “важно срочно выйти замуж и завести ребенка, потому что дальше будет поздно”. Если следовать только тому, что говорят другие, то развить открытость не получится никогда – ведь и развивать будет нечего, если всеми установками руководит окружение, а не вы сами.
Заключение
Абсолютно точно, что без открытости нельзя построить близкие и счастливые отношения, которые продлятся долго и будут приносить паре положительные эмоции. С этой проблемой встречаются многие пары – люди разные, и уровень их открытости тоже разный.
Основным способом избавления от закрытости, как и от многих других проблем, есть самый простой и действенный метод – открытый разговор по душам. Спросите у своего партнера о его чувствах, выскажите, что беспокоит вас. Вероятнее всего, именно в этом разговоре вы и получите ответ на вопрос, почему в отношениях отсутствует открытость, после чего, сможете эффективно решить эту проблему.
Ответьте в комментариях на следующие вопросы: