что значит повысить свои вибрации
Что такое вибрации и как их повысить при помощи Трансерфинга?
В последнее время все чаще появляется информация о вибрационном фоне планеты, низко- и высоковибрационных чувствах.
От того, на какой частоте вы вибрируете, зависит и реальность вокруг вас. Управляя своим вниманием, фокусируясь и транслируя положительно заряженные эмоции и мысли, вы как истинный Творец формируете желаемую реальность. Именно от вас зависит, какой будет ваша жизнь – легкой, радостной и изобильной, или полной проблем, препятствий и неудач.
Читайте в нашей статье, как при помощи инструментов Трансерфинга повысить свои вибрации, а значит изменить свою жизнь к лучшему, переходя на качественно другую линию жизни.
Как человек связан с вибрациями планеты и как зависит от них
Еще в начале 20 века американский физик и изобретатель Никола Тесла открыл, что между поверхностью Земли и ионосферой существуют особые низкие и сверхнизкие колебания атмосферы. Потом, уже через 50 лет, его исследования продолжили немецкие специалисты – физик В. Шуман и врач Г. Кениг.
Шуман установил, что в атмосфере Земли существуют стоячие электромагнитные волны, которые впоследствии назвали волнами Шумана или резонансом Шумана. А Кениг обнаружил связь между основной частотой резонанса и альфа-ритмами головного мозга человека. Тем самым подтверждая и доказывая, что человек является частью и продолжением планеты. Он питается ее энергией, получает мощную исцеляющую связь от нее.
В США (НАСА) и Германии (институт Планка) проводились исследования, результаты которых доказывают, что волны Шумана необходимы для нормального существования всех живых существ на планете. Так, под воздействием частоты 7,83-8 Гц (основной частоты Шумана) шишковидная железа вырабатывает гормон мелатонин, который регулирует множество процессов в нашем организме, в том числе и биологические ритмы. Недостаток гормона вызывает онкологические заболевания, у человека повышается уровень стресса, развиваются психические заболевания, быстрее проходят процессы старения организма.
На протяжении столетий частота Шумана не превышала 7 Гц, но начиная с 1986 года наблюдался ее постоянный рост. Рост вибраций особенно ярко проявился после 2012 года. А начиная с 2019 года вибрационный фон планеты увеличился в несколько раз, и были зафиксированы скачки амплитуд даже до 100 Гц.
К сожалению, техногенный «шум» на планете с каждым годом все больше увеличивается, что сильно заглушает и искажает электромагнитный фон, существующий в атмосфере. В результате возникает дефицит воздействия волн Шумана на организм человека, тем самым провоцируя развитие депрессии, психических заболеваний, онкологии.
Именно поэтому во время наших Трансерфинг-путешествий мы призываем отказаться на время отпуска от гаджетов и ездим в места сил, посещаем дольмены и пещеры, – искусственные генераторы волн, близкие к волнам Шумана.
На курсе «Перезагрузка твоей реальности» Татьяна Самарина с участниками активирует шишковидную железу, тем самым регулируя ее работу, улучшая свое физическое и психоэмоциональное состояние.
Трансляция и вибрации человека
Повышая свои вибрации, транслируя правильное состояние, мы входим в резонанс с вибрациями планеты, начинаем «звучать» с ней синхронно, тем самым усиливая вибрации друг друга. Чем выше вибрации человека, тем больше он приближается к позиции Творца не только своей жизни, но и окружающей реальности. Каждый человек ответственен за события, происходящие на планете. И чем больше становится «пробудившихся» людей, Светящихся существ, как говорит про нас Тафти жрица, тем более высокие вибрации мы излучаем, исцеляя и наполняя пространство вокруг нас Светом и Любовью.
Колебания энергетического поля человека создают вибрации, и чем ниже эти вибрации, тем они разрушительнее не только для нас, но и для окружающих. Так, транслируя обиду, раздражение гнев, злость, страх, любые отрицательные эмоции, человек входит в диссонанс с вибрациями планеты, испытывая при этом дискомфорт как на психическом, так и на физическом уровне.
Выбирая, куда направить внимание, на каких эмоциях сфокусироваться, вы тем самым непосредственно влияете на уровень иммунитета, свое здоровье и на события, формирующиеся вокруг вас. Именно наше настроение, состояние и фокус на нем создают вибрации, которые генерируются в энергию и, тем самым, создают материю.
Реальность вокруг вас напрямую зависит от тех эмоций и чувств, которые вы испытываете. Ощущаете спокойствие, наполненность, гармонию, благодарность – все события вокруг вас формируются так, как нужно именно вам, сама Вселенная разворачивается к вам и реализует ваше намерение. Если вы живете в состоянии постоянного недовольства жизнью и окружающими, то зеркало мира отражает вам это во внешних событиях.
В Трансерфинге есть принцип: мир – зеркало, которое отражает ваше отношение к нему. Мир вокруг вас является отражением того, что вы в него посылаете и что думаете про него. Вспомните, наверняка в вашем окружении есть люди, которые постоянно находят повод недовольства: то погода не та, то политики в очередной раз что-то не так сделали, то соседи постоянно делают ремонт или у них слишком шумные дети. Их недовольство формирует вокруг них именно то, на чем они сфокусировались. Что послали в зеркало мира, то и отразилось. Зеркало мира объективно и беспристрастно, ему все равно, что отражать: положительный и радостный образ или вечное недовольство. Оно послушно «соглашается» с любым образом, отражая ваши чувства и мысли.
Вибрации энергетического поля человека: высокие и низкие
Проверьте, на какой частоте вы вибрируете? Какие чувства и эмоции испытываете в течение дня?
Энергии низких вибраций:
Страх, чувство вины
Ложь, обида
Гордыня, гнев
Пренебрежение
Чувство превосходства
Жалость к себе
Раздражение
Энергии высоких вибраций:
Оптимизм
Принятие
Благодарность
Единство
Сострадание
Безусловная любовь
Счастье
Повышая уровень своих вибрация, транслируя высокочастотные чувства, вы тем самым входите в резонанс с планетой, увеличивая ее вибрационный фон и формируя счастливую и изобильную реальность. Именно от вас и вашего выбора зависит, в какой реальности вы будете жить. Каждый день, каждую минуту, каждую секунду вы формируете свою реальность, всего лишь делая выбор между злостью или радостью, безусловной любовью или раздражением. Управляйте своим вниманием, сознательно выбирая мысли, чувства и действия, осознанно и наполнено проживая каждый свой день.
Как Трансерфинг помогает повысить уровень вибраций? Инструменты и советы
1) Повышайте уровень вибраций, управляя вниманием
Управляя мыслями, вы управляете своей реальностью. Мысли – это энергия, которую вы транслируете вовне. Они никуда не исчезают, оставляя энергетические следы во времени и пространстве. Если вы транслируете в зеркало мира постоянное недовольство, раздражение, то зеркало мира и отражает вам их. Вы вибрируете на низкой частоте, входя в диссонанс с вибрационной частотой планеты. В таком случае вы выбираете проживать свою жизнь в дуальной системе, где маятники захватывают вас, препятствуя реализации намерения.
Управление вниманием – ключевой навык в Трансерфинге и именно поэтому на каждой своей программе Татьяна Самарина уделяет ему много времени.
Вадим Зеланд, автор книг по Трансерфингу пишет, что «вы можете управлять реальностью, только если научитесь управлять своими мыслями». Читайте подробнее в нашей статье «Управляя мыслями – управляете реальностью! Как мысли формируют нашу реальность».
2) Повышайте уровень вибраций при помощи медитаций и визуализаций
Медитация – это состояние расслабленной сосредоточенности, состояние спокойного ума. Мы входим в медитативное состояние, чтобы успокоить беспокойный ум и остановить поток мыслей, позволяя им свободно течь. Это состояние наблюдения за своими мыслями, телом, ментальными блоками, когда мы расслабляем тело и сознание.
Во время практик-визуализаций и медитаций вы приводите в баланс свои мысли и эмоции, а значит транслируете в зеркало мира качественно иное состояние. Вы учитесь управлять своим вниманием, наблюдая за своими мыслями и позволяя им просто растворяться в свете во время медитации. Вы учитесь слышать свою Душу, ведь именно Душа знает все ответы на ваши вопросы. Узнайте больше в статье «Медитации и визуализации в Трансерфинге».
3) Следите за своей трансляцией
Транслируя в окружающее пространство настроение, мысли, эмоции, чувства, мы излучаем определенную энергию. Замечали ли вы когда-нибудь, что когда в помещение входит человек с плохим настроением, то пространство вокруг него как будто сгущается и вы словно «заражаетесь» этим вирусом от него? Это энергия, которой он с нами поделился.
Хотите любви – делитесь с миром любовью, хотите внимания и нежности – не ждите от кого-то первого шага, а начните сами со знаком внимания. Помните выражение «улыбнись миру и мир улыбнется тебе в ответ!»? Транслируйте те чувства, которыми хотите наполнить свою жизнь, не ждите ни от кого первого шага!
Что такое трансляция – и как её применять на практике? Получите 10 советов в статье «Как радоваться жизни каждый день при помощи трансляции и Трансерфинга»!
4) Повышайте вибрации при, выбирая здоровое питание
Нам часто задают вопросы, где брать энергию и силы на реализацию намерения и на изменения в жизни? Один из способов взаимодействия с реальностью – питание.
Фаст фуд, продукты с искусственными консервантами и наполнителями – это «мертвая» еда, которая не обладает высокими вибрациями. Любой продукт несет в себе определенную информацию и энергию. Если мы постоянно питаемся неживыми и искусственными продуктами, то это приводит к зашлакованности не только тела, но и сознания. В таком случае маятник еды прочно захватывает нас, мы не слышим голос своей Души, и полностью «засыпаем» в своих пищевых привычках.
Пересмотрите свои пищевые привычки, начните осознанно выбирать продукты, которые не просто насыщают, но напитывают и наполняют энергией.
Новое Время диктует нам новые способы взаимодействия с реальностью и с собой. Один из таких способов – питание. Узнайте, как изменить пищевые привычки в нашей статье «Здоровое питание в Новом времени. Как изменить пищевые привычки без насилия над собой?»
5) Освобождайтесь от раздражения и обид
Замечали ли вы, что стоит вам начать день с раздражения, как говорят – «встать не с той ноги», как будет испорчен весь день. Вас раздражает все вокруг: пробки по пути на работу или толпы людей в общественном транспорте, коллеги на работе, очередь за кофе или в магазине… Все вокруг как будто сговорились, чтобы вывести вас из себя. Вы излучаете недовольство, маятники дергают вас за нити, как марионетку.
Не вы управляете ситуацией, а ситуация – вами. Осознайте, что вы способны управлять своими мыслями, а не наоборот. В этом вам поможет навык управление вниманием и практика активации Внутреннего смотрителя.Читайте подробные советы, что делать, если все раздражает, в нашей статье!
6) Не осуждайте других людей!
Недовольство и осуждение окружающих людей всегда будет восприниматься как нарушение действия равновесных сил. Не бывает плохих и хороших людей с точки зрения энергии Вселенной, каждый человек – уникален по-своему. Осуждая кого-то, вы излучаете негативную энергию, часто не осознавая, что именно этим чувством портите свою жизнь. Вы тем самым показываете свое превосходство над другим человеком. Не удивляйтесь, когда мир захочет восстановить равновесие, вернув ваше осуждение окружающих в виде конфликта или любой другой неприятной ситуации.
Фокусируйтесь на своей жизни и своих целях. Тогда у вас не возникнет желания вмешиваться в жизнь других людей, осуждая их за что-либо.
7) Повышайте вибрации с помощью благодарности!
Благодарность – мощное исцеляющее чувство, сила которого способна изменить жизнь. По мощности воздействия сила благодарности сравнима только с безусловной любовью. Умение благодарить в любой ситуации, не зависимо от степени ее тяжести, – это мощный инструмент для трансформации ситуации и жизни в целом. Это способ выйти из состояния и позиции жертвы в позицию Творца своей жизни.
Применяя простую практику благодарности каждый день, вы фокусируетесь на изобилии в своей жизни, тем самым преумножая его. В таком состоянии вы транслируете достаток, изобилие и радость от каждого прожитого дня. Переключаясь на вибрации благодарности, вы даете сигнал Вселенной о том, как богата ваша жизнь.
У вас есть глаза, чтобы видеть красоту окружающего мира, – благодарите за это. У вас есть руки и ноги, чтобы творить, ходить, бегать, – благодарите за это. У вас есть крыша над головой и пища каждый день – это ли не повод для благодарности? У вас украли деньги? И за это можно поблагодарить, ведь у вас осталось самое ценное – ваша жизнь.
Начинайте и заканчивайте свой день с благодарности новому дню, солнцу, небу, людям, которые окружают вас и которые помогают вам пройти опыт жизни в дуальном мире, родителям, друзьям, всему, что у вас есть. Чувством благодарности вы повышаете свои вибрации, постепенно очищая Душу и открывая свое сердце для принятия и любви.
8) Соединяйтесь с природой, напитывайтесь от нее энергией
Природа – мощный источник Силы и энергии. Она способна наполнять, обновлять и исцелять нас. Вокруг нас колоссальное количество энергии, вам нужно только найти для себя тот способ восстановления сил, который близок вам. Вода, деревья, горы, взаимодействие с почвой – почувствуйте, что наполняет вас, что дарит вам спокойствие, умиротворение, радость и силу, что очищает от воздействия техногенной системы.
Как наполняться энергией, использую магию деревьев?
9) Выбирайте ту информацию, которая вас наполняет
Делайте то, что действительно наполняет вас, не тратьте свое время на просмотр «пустых» сериалов и разговоров. Слушайте музыку, которая повышает ваши вибрации, а не вводит вас в состояние печали и обреченности. Классическая музыка не только повышает вибрации, но и исцеляет. Например, в некоторых европейских странах акушеры в родильных домах используют классическую музыку для облегчения состояния роженицы, а психологи давно уже используют такой инструмент в своей практике как музыкотерапия.
Отдавая свое время сериалам, бесконечным разговорам ни о чем по телефону, интернету, вы отдаете свою энергию маятникам, не замечая, как они захватывают вас свою петлю и уводят внимание. Вы позволяете маятникам увести вас от своей цели, «засыпаете» и начинаете безвольно плыть по течению обстоятельств. Вспомните про своего Внутреннего Смотрителя, активируйте его и позволяйте быть в вашей жизни только то, что действительно наполняет вас, а не забирает силы и энергию!
Вот очень мощная практика из курса «Управление реальностью», которая поможет вам прочувствовать, в каких моментах вы «засыпаете», какие именно мысли погружают вас в негативные эмоции и состояния, и что с этим делать. Она так и называется – «Влияние мыслей».
10) Любите жизнь, себя, близких людей
Любовь – мощное трансформационное чувство! Любую ситуацию можно изменить, всего лишь наполняя ее любовью и светом. Способность любить – это проявление вашей личной внутренней силы, это источник неиссякаемой энергии и радости.
Наполняя каждый день своей жизни любовью, вы делитесь с миром своей Силой и энергией, вы живете с открытым сердцем. И чем больше мы отдаем, тем больше пребывает в нашей жизни любви, радости, счастья и изобилия.
11) Живите легко, превращайте свою жизнь в праздник!
Наполняйте свою жизнь радостными моментами как можно больше! Позволяйте себе в течение дня радостные мелочи, чтобы отвлечься от рутины повседневных дел. Чашка чая или кофе в кафе с красивым видом в тишине и одиночестве, если устали от общения. Прогулка по парку босиком, чтобы пополниться энергией земли. А может, вам хочется попускать мыльные пузыри вместе со своими детьми или побегать с ними босиком по лужам под летним дождем? Порой за суетой дней мы забываем, что именно в таких мелочах и прячутся радостные моменты, которые можно собирать и нанизывать как виртуальные бусины на ожерелье своей жизни.
12) Осознавайте себя божественным существом, соединенным с Душой и Духом!
Помните, что вы – божественная сущность, сосуд для Души и вместилище Духа. Вы – светящиеся существа, как говорить про нас Тафти жрица, и вы сами творите свою реальность. Вы способны изменять не только свою жизнь, но и жизнь всей планеты.
Каждый день вы мыслями, чувствами, эмоциями меняете свою реальность. Однако в особенные дни года для усиления энергии намерения мы используем силу ритуала и артефакта. Во время ритуала происходит трансформация сознания. В таком состоянии вы не только фокусируетесь на своем намерении, но и способны усилить коллективное намерение, которое мы заряжаем силой и энергией во время онлайн-ритуалов с группой участников. Вы входите в резонанс со Вселенной, мысленным излучением притягивая желаемую реальность.
Узнайте, как ускорить реализацию намерения при помощи ритуалов! Читайте статью с видео «Зачем нужны ритуалы в Трансерфинге и как с их помощью изменить свою жизнь?».
Уже 21 июня Татьяна Самарина проведет онлайн-ритуал «Сила намерения», где вы сможете ускорить реализацию своего намерения. Мы будем использовать силу и энергию этого дня, дня летнего солнцестояния, когда на Землю изливается мощный световой поток космической энергии!
Мощным проводником энергии Земли и сильным артефактом являются кристаллы минералов. Так, на программе «Исцеляющий кристалл» вы будете заряжать свой кристалл и научитесь настраиваться на кристаллы, с помощью которых сможете не только усиливать свое намерение, но и повышать уровень своих вибраций.
Задавайте свою реальность каждый день, используя такие одновременно простые и сложные инструменты как сила любви, благодарность, радость от каждого прожитого дня! Повышая свои вибрации через эти простые чувства, вы способны задавать свою реальность легко и играючи. Вы становитесь настоящим Творцом своей реальности. Вы транслируете гармоничное излучение в мир, обладаете высокой энергетикой и реализуете намерения. При регулярной практике Трансерфинга и техник Тафти вы повышаете не только свой вибрационный уровень, но и вибрационный уровень всей нашей Планеты
Новая программа!
«От цели – к намерению!», 2-дневная онлайн-встреча (смотрите в записи!)
Движение к целям в согласии Души и Разума – путь, на котором вы обретаете подлинное счастье.
С помощью техник Трансерфинга и Тафти вы сможете найти свои истинные цели в разных областях жизни и реализовать их!
Программа поможет вам научиться отличать «ваше» от чужого и идти вперед только по вашему уникальному пути!
Узнайте больше! >>>
Что такое вибрации человека: как сознание формирует твою энергетику | 5 практик повышения вибраций
Такими вопросами рано или поздно задается каждый, кто идет по пути духовного развития.
Эта статья призвана помочь тебе в поиске ответов. Она расскажет, что такое вибрации, и какова их взаимосвязь с энергией и сознанием. Также ты найдешь здесь рабочие инструменты для роста собственного сознания, – а значит, и своих вибраций!
Что такое вибрации человека
Вибрации – это энергия, которую ты излучаешь. Энергия, с которой ты взаимодействуешь с миром.
При этом, излучает энергию не только твое «физическое» тело, но и твои «тонкие» тела:
По мере «повышения» плана бытия снижается уровень циркулирующих на нем энергий, и возрастает его информационный потенциал. Поэтому уровень энергии вибраций на каждом плане реальности – свой собственный. Бессмысленно сравнивать, например, энергию эмоций и энергию мыслей.
Каждая твоя составляющая проявляется и взаимодействует на своем уровне, на своем плане существования.
Совокупность вибраций на всех уровнях составляет твой «вибрационный отпечаток».
Это твоя уникальная вибрационная характеристика. Подобно отпечатку пальца или структуре сетчатки глаза, она неповторима для каждого человека.
Каково значение вибраций в твоей жизни
Вибрационный отпечаток определяет твой совокупный энергетический потенциал.
При этом, чем выше частота излучаемых вибраций, тем мощнее энергия. Это один из законов физики: коротковолновое (высокочастотное) излучение всегда обладает большей энергией, чем длинноволновое (низкочастотное). Поэтому, чем более высокочастотными (или «высокими») вибрациями ты обладаешь – тем больше энергии в твоем распоряжении.
Это относится ко всем уровням реальности, растет твой энергетический потенциал не только как физического тела, а как комплексного «многоуровневого» существа.
Высокие вибрации не просто делают тебя сильнее – у тебя появляется больше возможностей быть подлинным творцом своей реальности.
Как проявляются высокие и низкие вибрации
Часто можно услышать, что высокие вибрации являются ключом к полноценной и качественной жизни.
Действительно, «высокочастотного» человека обычно можно легко узнать по следующим признакам:
Хорошее самочувствие – естественное состояние «высокочастотного» человека.
И, напротив, чем ниже вибрации, тем более характерны для человека следующие признаки:
Глядя на эту схему, отследить повышение или понижение собственных вибраций довольно просто: тебе нужно лишь честно ответить, к какому из состояний ты сейчас движешься. Главное слово здесь – «честно».
Честность с собой – фундаментальное условие для любого роста.
Как уровень твоего сознания определяет твои вибрации
При всей наглядности огромной разницы между «высоковибрационными» и «низковибрационными» проявлениями, высокие вибрации не являются причиной твоей осознанной, наполненной и радостной жизни.
Взаимосвязь есть, но она несколько иная: высокие вибрации сопутствуют такой жизни. Вибрации высокой частоты и соответствующее энергетическое могущество являются не причиной, а следствием. Они возникают как результат состояния человека.
Физическое самочувствие, уровень жизненной энергии, переживаемые эмоции и возникающие мысли, и конечно, самые глубокие чувства – все это различные составляющие проживаемого тобой прямо сейчас состояния. Состояния могут быть разные. Гордыня и сострадание, гнев и прощение, страх и любовь – все это различные состояния.
Каждое состояние обладает определенным уровнем вибраций. При этом, состояния могут меняться.
Зачастую человек может находиться даже в нескольких состояниях одновременно. Однако, все же существует ключевое, базовое состояние, в котором ты пребываешь больше всего. Его можно назвать твоим состоянием бытия. Оно определяет большую часть твоих поступков, слов и мыслей. Твои желания, эмоции и чувства проистекают из него. Практически, твое состояние бытия – это то, что ты есть. И это состояние зависит от уровня твоего сознания. Поэтому полная схема формирования вибраций выглядит так:
Изучением связи между уровнем вибраций и уровнем сознания несколько десятилетий занимался доктор Дэвид Хокинс. Именно ему принадлежит широко известная «карта сознания».
Эта карта показывает зависимость уровня энергетического могущества человека от уровня его сознания.
В этой статье мы не будем останавливаться и подробно анализировать эту карту. С подробным анализом можно ознакомиться в книге доктора Хокинса «Сила против насилия». Сейчас важно озвучить несколько ключевых выводов:
Таким образом, рост уровня сознания даже на один пункт очень сильно расширяет тебя.
Целенаправленный труд над повышением уровня собственного сознания дает колоссальные возможности для формирования своего состояния бытия и увеличения энергетического потенциала. Причем, если таким трудом не заниматься, то роста сознания практически не происходит.
Хокинс, в частности, утверждает, что в течение «обычной» жизни, без целенаправленных усилий, сознание увеличивается в среднем всего на 5 единиц.
И лишь начиная с уровня 200 баллов человек начинает принимать на себя ответственность за собственную жизнь. Именно это дает ему огромную силу и смелость. Сознание жертвы начинает трансформироваться в сознание творца. Это тот уровень, когда жизнь перестает представляться как цепочка проблем, когда возникает постоянное видение возможностей.
Чувство ответственности за собственную жизнь – базовый критерий для определения уровня своего сознания и вибрационного потенциала.
Загляни в себя! Считаешь ли ты, что никто, кроме тебя, не отвечает за твою жизнь и твое состояние бытия? Если ты читаешь эту статью – значит, как минимум, ты готов к принятию этой ответственности. И все же спроси себя – действительно ли ты принимаешь ее?
Состояние – это ключ к творению собственной жизни!
5 практик осознания для повышения вибраций
Итак, говоря о подъеме вибраций, мы на самом деле говорим о подъеме сознания. Именно подъем сознания создаст соответствующее состояние, а состояние обеспечит рост твоего вибрационного потенциала.
Самый главный источник роста сознания и повышения вибраций – это раскрытие себя как Любви.
Вот что говорит об этом Хокинс:
Простая доброта к себе и ко всему сущему представляет собой самую могущественную трансформационную силу. Она не может быть источником негативной реакции, у нее нет темной стороны, и она никогда не ведет к потерям и отчаянию. Напротив, она увеличивает истинную силу человека, не требуя за это какую-либо плату. Но для того, чтобы достичь максимального выражения силы своей доброты, нельзя допускать никаких исключений или ожидать личной выгоды от своих поступков. Влияние доброты столь же эффективно, как и неуловимо и едва различимо.
Раскрытие себя как Любви и Любви к себе – это не только способ подъема вибраций. Это – путь к твоему истинному счастью.
Практики раскрытия Любви тесно взаимосвязаны, одна является продолжением другой, и все вместе они ведут тебя по духовному пути.
Главным является твое искреннее намерение идти этой дорогой. Твой маршрут и скорость движения уникальны, как и ты сам. Я хочу предложить несколько работающих практик осознания.
Я твердо знаю, что они будут работать для твоего расширения и роста. Мне они помогли пройти через серьезные испытания в жизни. Они всегда, подобно компасу, указывали путь. И если я следовал указанным путем – то шел к росту сознания и раскрытию себя. А если малодушничал и игнорировал указания компаса – то все заканчивалось моей деградацией.
Это очень простые практики: всего лишь вопросы, которые нужно задавать самому себе. Однако, отвечая на них, ты будешь раскрывать и трансформировать себя. И чем глубже и искренней будут ответы – тем сильнее будет трансформация.
Практика осознания #1
За что я могу поблагодарить жизнь прямо сейчас?
Благодари. Себя, близких, всех окружающих и мир вокруг. Благодари жизнь! Ищи причины для благодарности и возможность ее выразить.
Благодарность – целительная сила.
Чем больше ты благодаришь – тем больше находишь причин для благодарности.
Ты буквально наполняешься этим волшебным чувством. И жизнь превращается в бесконечный поток приятных впечатлений и возможностей!
Кстати, очень поможет в этой практике «Благодарная тетрадь», в которую ты можешь ежедневно записывать – за что ты благодарен прожитому дню?
Практика осознания #2
Как именно я создал ту ситуацию, в которой нахожусь прямо сейчас?
Помни, что точка перехода от низковибрационных состояний к высоковибрационным называется «ответственность за собственную жизнь». Именно поэтому важно увидеть личную ответственность во всем, что с тобой происходит. И в первую очередь – ответственность за свое состояние, за то, как ты проживаешь свою жизнь.
Лишь принятие ответственности дает тебе возможность для изменения.
Ответственность всегда идет рука об руку с благодарностью (благодарю за этот опыт!), осознанностью (для чего мне этот опыт?) и свободным выбором (что я хочу изменить в своем дальнейшем опыте?)
Практика осознания #3
Радуюсь ли я тому, что творю прямо сейчас?
Ты – творец. Каждый миг своего существования ты творишь. Ты творишь на разных уровнях – своими мыслями, словами и действиями.
Радует ли тебя то, что ты творишь? Вот то, что прямо сейчас ты думаешь, говоришь и делаешь – приносит тебе радость? Или ты испытываешь апатию, раздражение, гнев, либо еще какое-нибудь разрушающее чувство?
Надеюсь, ты уже поблагодарил жизнь за те возможности, которые она дала. Радует ли тебя то, как ты их реализуешь?
Это чрезвычайно важный вопрос. Дело в том, что процесс подъема сознания и повышения вибраций может происходить только в радости. Если то, чем ты занимаешься, вызывает в тебе раздражение, гнев, неприятие – то повышения вибраций не будет.
Вибрации повышает то, от чего поет душа.
Поет ли твоя душа прямо сейчас?
Кстати, причины радости может быть различными. Внимательно посмотри, что именно тебя радует. Это еще одна верная характеристика твоего эволюционного уровня. Можно радоваться возможности собственного безделья, погрузившись в застойное болотце лени и страха перемен. А можно научиться испытывать радость от возникающих препятствий, и даже от собственных провалов, ошибок и неудач. Радостно трансформировать себя, свою лень, инертность, страх и безразличие.
Впрочем, если даже тебя радует пребывание в болотце – значит, именно в этот момент так нужно. Тебе будет уютно в этом состоянии ровно до тех пор, пока твоей душе это не надоест, пока ты не проживешь этот опыт со всеми последствиями…
Если твоими состояниями бытия уже стали ответственность и благодарность – то радости от пребывания в болотце лени и страха обычно не возникает. В любом случае, чем бы ты ни занимался – наблюдай за своими чувствами. Находись, по крайней мере, в состоянии, предшествующем радости – в осознанном принятии. Осознанное принятие происходящего позволяет если не поднять, то поддержать свой уровень сознания и вибраций.
И если ты увидишь, что твоя деятельность, твои мысли, слова и действия не вызывают у тебя радости, либо хотя бы осознанного принятия – немедленно остановись! Ты просто загоняешь себя в «нисходящую спираль».
Пребывание в низковибрационном состоянии приводит к понижению уровня сознания, а это еще сильнее снижает вибрации.
Еще раз: переключись в радость, или хотя бы в нейтралитет. Если не можешь – немедленно прекрати заниматься тем, чем занимаешься!
Именно поэтому занятие любимым делом – очень мощный способ подъема сознания. Раскрытие своего таланта, своего призвания приносит нескончаемый поток радости!
Ты пришел в этот мир для радости.
И это – ключевой показатель твоего состояния бытия.
Практика осознания #4
Честен ли я с собою прямо сейчас?
Нечестность с собой обессмысливает все задаваемые себе вопросы. Как может расти твое сознание, если ты просто изображаешь Любовь и Радость, Ответственность и Благодарность? О какой вообще осознанности может идти речь, если ты обманываешь сам себя?!
Ранее уже говорилось: лишь честность с собой позволяет расти. Она позволяет увидеть себя, свои чувства и проявления, собственные светлые и теневые аспекты. Увидеть, чтобы иметь возможность двигаться дальше по пути Любви!
Практика осознания #5
А что бы сейчас сделала Любовь?
Эта практика является ключевой и универсальной. Она вмещает в себя все остальные. И если ее применять постоянно – нет более мощного инструмента для создания жизни, полной счастья и радости. Ведь этот вопрос раскрывает главную заповедь – «Возлюби ближнего, как самого себя».
Вот только не всегда просто ответить на этот, такой простой вопрос… Важно твое искреннее стремление найти ответ. Сам процесс поиска ответа – это путь твоей колоссальной трансформации.
Пусть вопрос «А что бы сейчас сделала Любовь?» станет главным вопросом твоей жизни!
Задавай его себе всегда, в любой жизненной ситуации! При победе и при поражении. Когда ты счастлив и когда в отчаянии. Когда тебе радостно и когда горько. Задавай – и следуй собственному ответу! Именно это поможет раскрытию себя, выражению собственной сути и чрезвычайно мощному росту сознания.
Помни: проявление себя как Любви начинается с Любви к себе. А подлинное проявление Любви к себе – это осознанное самосозидание. Создавай себя. Создавай свое состояние бытия. Проявляй в собственной жизни то, что тебе важно и нужно. И пусть верными помощниками на этом пути для тебя станут практики осознания!
Система подъема сознания
Сила практик осознания в том, что их можно применять всегда. В любых обстоятельствах. Где бы ты ни находился и что бы с тобой ни происходило. Ведь над собственным сознанием властен только ты.
Однако, твоя власть над своим сознанием пока не абсолютна (если, конечно, ты не являешься просветленным мастером). И значит, ты иногда испытываешь беспокойство, страх, гордыню, гнев и другие «низковибрационные» чувства. Бывает очень непросто сохранять баланс и равновесие, если болен кто-то из любимых людей, если возникает нехватка денег, если рушатся близкие отношения. Словом, если появляются обстоятельства, которые ты пока воспринимаешь как проблемы, и выходишь из осознанного состояния.
Переход в состояние «проблемного» восприятия жизни, также как и отсутствие радости, переводит тебя на «нисходящую спираль». Чтобы остановить это снижение сознания, необходимо, подобно барону Мюнхгаузену, вытащить самого себя за волосы из засасывающей трясины проблем.
Именно для этого служат поддерживающие практики. Сила этих практик в том, что они могут на какое-то время «вытолкнуть» сознание на новый уровень, перевести тебя в состояние радости, чтобы заработала «восходящая» спираль. Тогда Радость поднимает сознание и вибрации, а подъем сознания и вибраций повышает возможности осознанного создания радости.
Таким образом, наиболее эффективно практики осознания будут работать, если создать условия для их применения. Очень часто важен тот самый толчок, «прорыв» в новое состояние, на иной уровень сознания. Именно условия для лучшей работы с сознанием создают поддерживающие практики. Как правило, это – физические практики, то есть практики действия, практики работы со своим телом и окружением. Только важно помнить, что без работы с сознанием использование исключительно физических практик оказывает лишь относительно кратковременный и неустойчивый эффект.
Устойчивый подъем сознания возможен на основе не разовых практик, а системы.
Необходим постоянный и системный труд над собой, с использованием сочетания подходящих именно тебе практик и способов. Тогда практики перестают быть чем-то внешним, привнесенным, и становятся твоим образом жизни.
Необходимо выделить одну чрезвычайно важную «поддерживающую» практику, которая способствует подъему сознания, когда становится частью твоей жизни. Речь идет о гигиене сознания.
Внимательно смотри, чем именно ты наполняешь свое сознание, с чем и как ты взаимодействуешь!
Помни, что любое взаимодействие есть прежде всего информационный обмен. При любом взаимодействии ты обмениваешься информацией и энергией. Такой обмен происходит не только при физическом контакте: взаимодействовать можно на всех «тонких» уровнях. Посредством мыслей, эмоций и желаний также происходит контакт.
Чем выше энергия взаимодействия – тем интенсивнее происходит информационный обмен.
А если твое взаимодействие с чем-то устойчиво, если энергия этого контакта поддерживается, если создан постоянный энергетический канал взаимодействия – значит, ты постоянно наполняешься информацией от того, с чем взаимодействуешь. Это может быть что угодно – человек, какое-либо место, информационный сайт или даже просто твое воспоминание.
А теперь посмотри, чем ты наполняешь себя. Задай себе вопросы:
Гигиена сознания заключается в том, что ты осознанно снижаешь уровень своего взаимодействия, отсекаешь свои привязки к низковибрационным местам и ситуациям, людям и средствам массовой информации.
Стараешься не лезть в грязь, а уж если залез – то вымыть руки. Такая гигиена очень облегчает подъем твоего сознания.
Поднимай вибрации через наполнение и развитие собственного сознания!
Именно на пути роста сознания можно стать подлинным творцом своей реальности!
Пожалуйста, оцени статью.
Пиши в комментариях свое мнение о статье. Расскажи о собственных способах подъема сознания и вибраций!