что значит радиус кривизны контактных линз
Радиус кривизны в контактных линзах: что это такое и на что влияет этот параметр
Многие люди, пользующиеся очками или контактными линзами, считают, что их основополагающим параметром является оптическая сила, которая измеряется в диоптриях.
На самом деле важных характеристик гораздо больше. И для линз одна из них – радиус кривизны. Этот показатель, как правило, указан на упаковке.
На что влияет радиус кривизны в контактных линзах? Ответ на этот вопрос вы найдете в нашей статье.
Что такое радиус кривизны в контактных линзах
Радиус кривизны, или базовая кривизна, – параметр, который показывает кривизну внутренней поверхности линзы. Здесь действует простой принцип обратной зависимости: чем он меньше, тем более выпуклым изделие будет. И наоборот, при большом значении этого показателя внутренняя поверхность линзы будет иметь практически плоскую форму.
От внутренней поверхности и степени ее кривизны во многом зависит то, насколько хорошо линза будет держаться на глазу. Поэтому необходимая вам оптика подбирается с учетом радиуса кривизны роговицы.
Как определить радиус кривизны самому? Посмотрите на упаковку и найдите там параметр BC. Это и есть то, что вам нужно. Реже он указывается после буквы R. Обычно этот параметр варьируется в диапазоне от 8,4 до 9,0 мм. Если же вы хотите определить этот показатель, чтобы впервые заказать линзы, обратитесь к врачу – измерить параметр самостоятельно не получится.
Почему важно правильно подобрать базовую кривизну
Итак, радиус кривизны влияет на посадку линзы. Что же произойдет, если проигнорировать этот показатель и попытаться носить первую попавшуюся оптику, даже подходящую по диаметру?
Предположим, что вы купили линзу с меньшим показателем кривизны внутренней поверхности, чем вам требуется. Следствием слишком маленькой кривизны является крутая посадка линзы, а это может привести к затуманиванию зрения, так как между роговицей глаза и внутренней поверхностью линзы образуется пространство. От затуманивания зрения можно временно избавиться с помощью «промаргивания», то есть интенсивных мигательных движений.
Рассмотрим другую ситуацию: вы купили линзы, у которых радиус кривизны больше того, что нужно вам. Слишком большая базовая кривизна влечет за собой плоскую посадку. Линзы при этом скользят по глазам, не успевают за их движениями. При моргании, из-за движения век, могут появиться складки на линзах. Нередко человек начинает тереть глаза, чтобы вернуть четкость зрения и избавиться от неприятных ощущений. При этом линза может выпасть.
От радиуса кривизны зависит то, как линза будет держаться на глазу
Таким образом ношение линз с неправильно выбранной базовой кривизной может стать причиной дискомфорта, а также того, что вы будете воспринимать окружающий мир недостаточно четко.
Как определить радиус кривизны контактных линз
Из написанного выше следует, что контактная линза не должна чересчур плотно прилегать к роговице или, наоборот, быть слишком подвижной. Необходима некая «золотая середина».
Но как определить базовую кривизну внутренней поверхности линзы, которая подойдет именно вам? Здесь необходимо принять во внимание следующие моменты:
Следовательно, чтобы узнать, какая оптика необходима именно вам, стоит обратиться к офтальмологу.
Обследование, которое нужно пройти, чтобы определить нужный вам показатель, называется авторефрактокератометрия. С его помощью врач-офтальмолог выясняет сразу несколько ключевых оптических параметров.
Процедура не сопровождается какими-либо болезненными ощущениями или дискомфортом и занимает всего несколько минут. Специалист исследует роговицу вашего глаза с помощью прибора, который называется рефрактометр. Вам надо зафиксировать голову на подставке и смотреть вдаль, пока устройство регистрирует отражение пучка инфракрасного света, направленного в глаз. Затем специальная компьютерная программа быстро анализирует данные и выдает важные показатели:
Офтальмолог на основании полученных результатов принимает решение о том, какая базовая кривизна внутренней поверхности контактной линзы вам подходит. Также он советует марки линз, которые, по его мнению, подойдут вам лучше всего. Подходящий радиус кривизны указывается в рецепте: даже если вы забудете цифры, их всегда можно уточнить там.
Неправильно подобранный радиус кривизны линзы снижает эффективность коррекции зрения и причиняет дискомфорт
Если при ношении линз возникает дискомфорт, если вам кажется, что они сдавливают глаза или, наоборот, сидят недостаточно плотно, обязательно обращайтесь к врачу. Он проведет дополнительное обследование и предложит оптимальное решение проблемы.
Что такое радиус кривизны контактных линз и как его подобрать?
В этой статье мы расскажем вам:
Средства контактной коррекции должны не только исправлять зрение, но и быть комфортны при ношении. Если после того, как пара надета, человек начинает ощущать дискомфорт – боль, жжение, гиперемию глаз – долго пользоваться контактными линзами не получится.
Поэтому при их выборе важно учитывать несколько параметров. Обычно, при выборе обращают внимание на диоптрии – единицы, в которых измеряется оптическая сила линз. Это один из важнейших показателей, определяющий, какой корректирующей способностью они обладают, – без сомнения, важный, однако не единственный.
Еще один параметр, на который стоит обратить внимание, – радиус кривизны контактных линз. Он не настолько известен, как диоптрии, однако во многом определяет комфорт и посадку линз на глазах.
Радиус кривизны линзы – это
Радиус кривизны – это базовый показатель, определяющий выпуклость.
Выпуклость контактной линзы измеряют не по внешней, как можно было бы подумать, а по внутренней стороне. Дело в том, что для комфортного ношения контактная линза должна максимально совпадать с геометрией глаза: прилегать к роговой оболочке плотно, держаться на ней, но – в то же время – не пережимать, не сдавливать. За это как раз и отвечает радиус кривизны.
Зачем нужно знать свой радиус кривизны для покупки контактных линз?
Если внимательно посмотреть на линзу, ее форма напоминает тарелочку. Для более плоских изделий характерен больший радиус кривизны, для глубоких он будет меньше. Не существует контактных линз с универсальным радиусом кривизны, которые бы подходили всем без исключения. Такое было бы возможно только в мире, где у всех людей одинаковые глазные яблоки.
Контактные линзы производятся с радиусом кривизны от 7,8 до 9,5 (его значение измеряется в миллиметрах). На коробке или блистере базовая кривизна контактных линз обозначается аббревиатурой BC (реже – BS). Чаще всего приобретают линзы с радиусом 8,6 мм (плюс-минус пару десятых, от 8,5 мм до 8,7 мм).
Допустимыми отклонениями от идеального радиуса кривизны считаются 0,2 мм: они, как правило, не доставляют дискомфорта. Однако эта разница может ощущаться как чуть большая подвижность или, наоборот, более плотное прилегание линзы.
Что будет, если выбрать неправильный радиус кривизны
Слишком плоские или слишком изогнутые линзы, не совпадающие с кривизной роговой оболочки, будут не только некомфортны в ношении, но и приведут к появлению неприятных симптомов. Объясняем, какие неприятности могут настигнуть вас при неправильном подборе параметров контактной линзы.
Так, слишком большой радиус кривизны приведет к соскальзыванию линзы, ее «плаванию» по глазу. Скорее всего, вы просто потеряете линзу с такой большой кривизной, как это происходит в комедийных фильмах. Скользящая линза будет выпадать или натирать нежную оболочку или травмировать зону контакта, а следом – приводить к гиперемии, слезотечению, зуду, жжению, застреванию линзы под веком. Из-за постоянной травматизации не заставят себя ждать такие опасные заболевания, как синдром сухого глаза и папиллярный конъюнктивит.
Если же кривизна линзы меньше, чем кривизна роговицы, она будет «сидеть» абсолютно неподвижно, сдавливая зону контакта линзы с поверхностью глаза, тем самым ограничивая доступ кислорода к тканям. Слишком маленький радиус кривизны чреват отеком роговицы, нарушением слезообмена и – как следствие – накоплением продуктов метаболизма тканей роговицы, различными воспалительными процессами, гипоксией оболочек и даже врастанием сосудов в ткани. Особенно опасна эта ситуация тем, что в первое время человек может не почувствовать никаких изменений: симптомы станут заметны только когда отек будет сильным, глаз покраснеет, нарушится острота зрения. Конечно, за пару часов необратимых изменений не произойдет, однако игнорировать дискомфорт и напряжение, особенно если они продолжаются и после того, как вы сняли линзы, точно не стоит. Однако существуют линзы с задней асферической поверхностью. Их особенность в том, что они более точно повторяют геометрию роговицы и подходят для более широкого круга пациентов с разбросом значений кривизны.
Как определить радиус кривизны контактных линз
Определить кривизну роговицы и подбирать линзы может только специалист по контактной коррекции. Новички часто решают самостоятельно приобрести линзы, не обращая внимания на кривизну. Этим должен заниматься офтальмолог или оптометрист, чтобы при ношении глаза не уставали, вам было как можно комфортнее и вы быстро привыкли. При подборе первой пары специалист измеряет кривизну роговицы авторефрактометром – прибором, который использует инфракрасное излучение для установления нужных радиуса кривизны и оптической силы. Обследование длится всего несколько минут и не причиняет никаких болезненных ощущений.
После выяснения всех параметров врач предложит вам примерить несколько разных пар. Не торопитесь с выбором.
На первое ощущение линзы влияет форма края. На ощущения спустя время – выраженность сухости глаз.
Специалист будет основываться не только на ваших ощущениях. Он может провести специальный «пуш-ап» тест. Этот тест заключается в том, что размещенную на роговице линзу смещают вверх и наблюдают за ее поведением. В норме линза должна легко сместиться – и так же легко вернуться на место. А при моргании подвижность линзы не должна быть больше 1,5 мм. Если же врач заметил, что линза тяжело возвращается на место или смещается слишком сильно, это будет основанием предположить, что данная пара вам не подходит. После обследования офтальмолог порекомендует, какие именно линзы вам нужны. Мы рекомендуем новичкам в первую очередь присмотреться к однодневным моделям. Они выполнены из мягкого и тонкого материала, лучше пропускают кислород и почти никак не ощущаются. К тому же, они не требуют особого ухода и хранения. Риск занесения в глаз бактерий и грибков при использовании однодневок практически отсутствует. Обычно однодневные линзы чуть дороже, но они позволят вам быстрее адаптироваться.
Помните, что к линзам нужно привыкать постепенно. В первые несколько дней лучше ограничиться 2-3 часами. Затем можно начинать носить их на час дольше каждый день. Через неделю вы уже сможете надевать их на 10-12 часов или на время, которое указывает производитель для этой конкретной модели. Некоторые современные офтальмологические изделия можно оставлять на глазах на 14-16 часов, но даже они не предназначены для непрерывного ношения.
Сертификат Bausch+Lomb® дает возможность получить первую пару бесплатно. Для этого необходимо заполнить специальную форму на сайте, и забрать её в удобном для вас магазине оптики. Полученный на e-mail сертификат покажите сотруднику оптики.
Какой радиус кривизны линз вам подойдет?
Порой выбрать линзы для глаз – непростая задача. Необходимо разобраться в многообразии моделей и понять, какие подойдут именно вам. Чтобы покупка контактных линз с диоптриями оказалась успешной, необходимо знать, что такое базовая кривизна. Именно о ней и расскажем в этой статье.
Что такое кривизна линзы и зачем она нужна?
Базовая кривизна характеризует внутреннюю изогнутую поверхность самой линзы. Чтобы глаз чувствовал себя максимально комфортно, линзы должны идеально прилегать к выпуклой поверхности роговицы. Именно это позволяет избежать гипоксического ухудшения зрения и дискомфорта при ношении. Если линзы для глаз слишком выпуклые, то будут неприятно сдавливать глазное яблоко, и, наоборот, если они слишком плоские, могут сидеть недостаточно плотно.
Выбирая, какие же контактные линзы подойдут лучше, нельзя опираться только на количество диоптрий. Во время проверки зрения врач сообщит все характеристики глаза, где укажет и кривизну роговицы. Именно этот параметр во многом определяет удобство контактных линз для глаз. Базовая кривизна указывается на каждой упаковке и имеет аббревиатуру BC.
Как же правильно подобрать кривизну контактных линз?
Точное значение этого параметра можно узнать только на приеме у офтальмолога. Врач измерит преломляющую способность глаза при помощи авторефрактометрических приборов и определит ваши индивидуальные параметры. Во время компьютерной диагностики на поверхность глаза направляют инфракрасный пучок света и фиксируют его отражение. Технология дает полное представление о параметрах роговицы и определяет, какие контактные линзы для глаз стоит покупать, а какие – нет.
У большинства людей значение кривизны лежит в промежутке от 8.3 до 8.8. Такие линзы для глаз можно легко найти в магазинах или заказать онлайн. Но когда данный параметр сильно отличается от стандартных значений, стоит задуматься об изготовлении линз на заказ. Врачи не рекомендуют покупать модели, отличающиеся от необходимого размера больше чем на 0.2. Ведь постоянное ношение неподходящих контактных линз может вызвать резкое ухудшение зрения.
Чтобы определить, насколько вам подходит пара контактных линз для глаз, можно воспользоваться простым тестом. Чистыми руками перед зеркалом немного пододвиньте линзу вверх. Модели, которые хорошо сидят, легко смещаются на 1-1.5 миллиметра и быстро возвращаются в стандартное положение.
Почему важно покупать подходящие контактные линзы?
Если линзы для глаз подобраны неправильно, они либо сжимают роговицу и мешают току слезы, либо смещаются при моргании. В любом случае это может стать причиной ухудшения зрения. Слишком маленькие модели могут привести к гипоксии и даже вызвать коррозию роговицы. А слишком широкие могут травмировать внутреннюю поверхность века и вызывать головные боли. Именно поэтому крайне важно ответственно отнестись к выбору линз для глаз и обратиться к профессионалу. Только он определит, какие же линзы для глаз станут наилучшим вариантом.
Большой ассортимент контактных линз для глаз с разным значением базовой кривизны роговицы представлен в интернет-магазине «Здоровое Зрение». Наши специалисты помогут быстро подобрать удобную и практичную модель.
РАДИУС КРИВИЗНЫ КОНТАКТНЫХ ЛИНЗ. ЧТО ЭТО?
Что означает данный параметр? На что он влияет? Как подобрать подходящий? Какие возможны последствия при неправильном выборе? Что еще требуется знать об этом медицинском понятии?
Контактные линзы для многих людей являются самым удобным способом коррекции зрения, так как они визуально ничем не обозначают свое присутствие на глазах, а также позволяют заниматься многими активными видами спорта, практиковать которые в очках было бы весьма затруднительно – например, плаванием, горными лыжами, художественной гимнастикой. Даже популярные увлечения современной молодежи, такие как паркур или вог, требуют большей свободы движений, которая не всегда возможна при ношении очков.
От того, насколько правильно выбран радиус кривизны линз, а точнее сказать, соотношение радиуса и диаметра линз, напрямую зависит безопасность ношения контактных линз. Ошибки в определении этих параметров чреваты довольно серьезными медицинскими проблемами. А значит, просто необходимо разобраться в этом термине более углубленно, рассмотрев его со всех возможных углов.
На что влияет радиус кривизны контактных линз?
В первую очередь на посадку линзы на глазу. Если радиус окажется несоразмерно маленьким, она будет сидеть слишком плотно и может вызвать серьезные осложнения. Ткани глаза лишатся достаточного количества кислорода, из-за чего может развиться отек роговицы и другие, более тяжелые заболевания. В случае, если радиус окажется больше необходимого, линза будет чрезвычайно подвижна, может неожиданно выпадать из глаза при резких движениях, не говоря уже о повышенном трении роговицы, приводящем к раздражению глаз. То есть, правильный выбор этого параметра – залог хорошего самочувствия ваших глаз и безопасности при ношении средств контактной коррекции. Да и кому понравится, если линза в самый неподходящий момент просто выскочит из глаза? 😉
Для того, чтобы правильно подобрать контактные линзы, необходимо хотя бы немного представлять их геометрическую конструкцию. У линзы есть две поверхности: наружная (отвечает за оптические характеристики) и внутренняя (отвечает за посадку линзы на роговице пациента). Изучаемый нами параметр характеризует изогнутую часть внутренней поверхности линзы и выбирается в соответствии с радиусом кривизны роговицы пациента.
Как узнать радиус кривизны контактных линз?
Самостоятельно это сделать невозможно в виду отсутствия необходимой аппаратуры. Более того, самостоятельные попытки могут быть даже опасными для здоровья ваших глаз, нанеся им существенный, а возможно и непоправимый вред. Для определения значения данного параметра, как и для выбора самих контактных линз, необходимо посетить квалифицированного специалиста в медицинском центре или в оптике, включая салоны оптики «Очкарик».
На первом этапе, определяющем объективные данные, врач-офтальмолог или оптик-оптометрист при помощи современного оборудования проведут измерение оптических параметров ваших глаз – по-научному «авторефрактометрию». Суть исследования заключается в направленном излучении инфракрасного света на роговицу глаза, а именно – в изучении поверхности роговицы. Результаты подвергаются компьютерному анализу, на основе которого и определяются требуемые характеристики радиуса кривизны. Такое исследование занимает не более пяти минут.
На втором этапе, врач-офтальмолог или оптик-оптометрист осуществит примерку контактных линз, максимально соответствующих полученным объективным параметрам, и обязательно на специальном оборудовании, которое называется «щелевая лампа», посмотрит, чтобы убедиться, что посадка линз на глазах правильная, а также, что линзы обеспечивают вам необходимое качество зрения.
После этих двух этапов медицинский специалист выпишет рецепт на контактные линзы, в котором, в первую очередь, укажет наименование линз, которые максимально вам подходят, и их параметры. Заказывать и носить можно контактные линзы только тех наименований и параметров, которые врач указал в рецепте в результате подбора, в ином случае возможны серьезные проблемы со зрением и, вряд ли вы на своем опыте захотите проверить, какие!
Как выбрать линзы?
Люди с плохим зрением сталкиваются с множеством неудобств в повседневной жизни. Но нарушения требуют коррекции не только для снятия ограничений в быту. Когда человек плохо видит, он перенапрягает зрительные мышцы. Из-за этого возникают головные боли, головокружения, а зрение падает еще больше.
Отказ от очков часто бывает вызван неудобством их ношения или психологическим дискомфортом. Тогда на помощь приходят контактные линзы. В современной офтальмологии разработано большое количество их разновидностей. Мы разберемся, как их правильно подбирать.
Какие бывают контактные линзы
Наиболее крупная классификация делит их на мягкие и жесткие. Первые – это изделия на гидрооснове. Они гибкие, легко пропускают воздух. Их можно купить в любой оптике.
Для краткосрочного ношения используются гидрогелевые линзы. По концентрации жидкости в изделии выделяют:
В более современные варианты добавляется силикон. Он решает главную проблему – позволяет глазу дышать. Однако силикон-гидрогелевые линзы требуют дополнительного увлажнения.
Жесткие изделия изготавливаются на заказ под конкретного пациента. Они надеваются непосредственно на роговицу и способны изменять ее кривизну.
Виды мягких контактных линз
Нарушения зрения бывают разные, соответственно, корректируются они неодинаково. От типа патологии зависит форма оптической поверхности.
Заболевание | Форма |
---|---|
Близорукость, дальнозоркость, астигматизм до 1 диоптрии | Сферическая |
Пресбиопия | Мультифокальная |
Астигматизм более 1 диоптрии | Торическая |
Несовпадение фокусов | Асферическая |
Контактные линзы также различаются по режиму ношения:
Новичкам лучше начинать с минимального времени использования. Глазам нужно адаптироваться к присутствию инородных тел. Со временем можно пробовать другие варианты офтальмологических изделий.
Какие еще бывают контактные линзы
Жесткие изделия являются газопроницаемыми. Они показаны пациентам с серьезными изменениями поверхности роговицы. Их назначают, когда нужно корректировать не только преломление света, но и саму форму роговицы (кератоконус, астигматизм высокой степени).
Для более эффективного лечения кератоконуса врач может порекомендовать гибридные контактные линзы. Жесткой является только ее центральная часть, а края остаются мягкими.
Подросткам с прогрессирующей близорукостью назначают ортокератологические линзы – жесткие, с обратной геометрией, предназначенные для ношения во сне. Они придают роговице нужную форму, что очень важно, когда глаз растягивается. В итоге днем человек хорошо видит, и очки ему не нужны.
Нестандартные контактные линзы
Коррекция зрения – не единственная задача этих изделий. Некоторое их виды используются для эстетических целей. Так, с их помощью можно изменить цвет радужной оболочки и даже склеры вокруг нее.
Склеральные линзы может посоветовать носить и офтальмолог. Они требуются, если роговица нуждается в дополнительной защите.
Изделия, меняющие цвет глаз, бывают нескольких видов:
На зрение они обычно не влияют. Хотя бывают изделия, совмещающие в себе и медицинские, и эстетические функции. Цветные линзы – чаще всего однодневные (особенно карнавальные), реже – пролонгируемые. Для непрерывного ношения они не предназначены.
Характеристики хороших контактных линз
В этом вопросе нельзя ориентироваться на отзывы. Понять, какие изделия лучше, можно, поносив несколько разновидностей. Не зря офтальмологи разработали столько категорий и подвидов. Мы лишь можем сказать, какие характеристики нужно учесть для подбора наиболее комфортных линз:
Если вы выбираете цветные контактные линзы, важны все перечисленные критерии, кроме оптической силы. В любом случае нужно убедиться, что офтальмологическое изделие сертифицировано, а срок его годности не вышел.
Как правильно подобрать контактные линзы
Единого рецепта для всех случаев быть не может. В каждом случае используются свои критерии. Точно сказать, какие лучше выбрать линзы для глаз, вам может только офтальмолог после тщательной диагностики.
В целом перед походом в оптику стоит ответить на такие вопросы:
Жесткие и гибридные изделия изготавливаются по индивидуальным параметрам. В этом случае задача пациента упрощается – все параметры подбирает врач.
Расшифровка обозначений на упаковке
На упаковке всегда присутствует маркировка. Она содержит всю необходимую информацию об изделиях. В оптике сверяют совпадения данных из рецепта с надписями на коробке. Разберемся, что там можно прочитать.
Главное для средства коррекции зрения – его оптическая сила. Проще говоря, это количество диоптрий. Они обозначаются D, Sph или PWR. Радиус кривизны внутренней поверхности (базовая кривизна) маркируется BC. Еще один важный параметр – диаметр линзы: он обозначается DIA.
Также на упаковке можно встретить такие сведения:
Там же размещены данные о сертификате качества, номер партии и срок годности. Рядом со словом «water» указан процент содержание влаги.
Что такое радиус кривизны
Во время обследования офтальмолог определяет параметры глазного яблока. Особое внимание уделяется радиусу кривизны роговицы. Он показывает, насколько она выпукла, есть ли признаки кератоконуса.
Поскольку этот показатель не у всех одинаков, радиус кривизны линз тоже бывает разным. Если два радиуса будут совпадать, тогда изделие сядет на глаз ровно и не будет доставлять неудобств. Максимально допустимое расхождение – 0,2 мм.
Если радиус кривизны линзы больше, чем самой роговицы, изделие будет «плавать». Это неудобно и лишает стабильности зрения, к тому же из-за трения глазное яблоко ждет раздражение. Если наоборот – это чревато угрозой для здоровья глаза. Доступ кислорода к нему окажется перекрыт, и это закончится отеком роговицы.
Лучшие линзы для глаз
Конкретные модели каждый выбирает для себя сам под руководством офтальмолога. Мы же предлагаем рейтинг производителей, зарекомендовавших себя с лучшей стороны. Начнем с наиболее широкого сегмента – мягких контактных линз.
Отечественный производитель широкой специализации
Российская компания OKVision предлагает практически все возможные виды линз: мягкие, жесткие, гибридные и ортокератологические. Из линейки ее продукции можно подобрать изделие для коррекции большинства патологий рефракции и решения сопутствующих проблем:
Производитель известен в мире своими научными разработками. Так, в 2016 году в его лаборатории были созданы первые дефокусные линзы по технологии OKVision DCL — Defocus Control Technology.
Лучшие производители ортокератологических линз
Отдельного внимания заслуживают два американских производителя, специализирующихся на ортокератологической продукции. Paragon, первая компания в истории офтальмологии, получившая разрешение FDA на выпуск этого вида офтальмологических изделий, предлагает ночные линзы для коррекции прогрессирующей близорукости.
ОКЛ от Euclid Systems Corporation представлены в двух разновидностях – для миопии и астигматизма. Их можно узнать по лазерной метке ESC. Они совмещают идею Paragon и технологию Vision Shaping Treatment (повышенной четкости), разработанную Bausch & Lomb.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ