что значит расширение сознания простыми словами

Что такое расширенное сознание?

Широкое сознание усматривает широкие возможности,
малое сознание не видит дальше своего носа…
Е.И.Рерих

Если ты хочешь иметь то, что никогда не имел —
сделай то, что никогда не делал.
Н.Пезешкиан

Проблема человека коренится глубоко в недрах его сознания, в самоотождествлении сознания с разумом и «внешнего мира» — с персональным эго. Человек совершает ошибку, отождествляя себя со своим разумом и думая, что это персональное «Я», тогда как на самом деле «Я» намного шире и больше разума и эго.

Увы, то, что внутри нас — наше сознание, мы понимаем много хуже того, что вне нас. Хотя психология совершила гигантский прорыв в эту сферу, изучение структур и беспредельных возможностей нашего сознания все еще впереди. Не говоря о сакральных или провидческих способностях человеческого сознания, многие люди не усвоили самых элементарных вещей. К примеру, многие не осознают элементарных фактов, открытых еще Зигмундом Фрейдом: то, что мы ненавидим в других, — это вытеснение того, чего мы не хотим признать в себе.

Человеческое сознание не адекватно уму. Рене Декарт и другие французские материалисты XVIII века распространили механистический принцип на объяснение духовной жизни человека и отождествили сознание с мышлением. Джон Локк определил сознание как «восприятие того, что происходит у человека в его собственном уме», а Ламетри, Дидро, Гельвеций, Гольбах считали, что сознание есть образцы или образы вещей. Согласно Канту, «я мыслю» тождественно наличию ума, то есть думающее «Я» и есть самосознание.

Я с младых лет сознавал примитивизм рационализма и считал, что философский рационализм был провалом философской мысли, хотя и отвечал духу эпохи Просвещения. Более того, мощь человеческого ума лишь опосредственно и косвенно связана с ширью человеческого сознания: можно быть блестящим физиком или математиком, как, скажем, Лев Давидович Ландау, и называть всё, не укладывающееся в собственном уме — «чушью собачьей», как он это часто делал, испоганив жизнь нескольким другим выдающимся физикам. Не потому ли, говоря о перетекании интеллектуального знания в интуитивное, Альфред Шнитке называл число орудием дьявола.

Сознание не адекватно уму, потому что далеко выходит за пределы рациональности, логики, дискурса, числа, счета, сколь угодно продуманной системы понятий. Скажу больше: сознание трансперсонально, многоуровнево, бездонно и является иной стороной божественного бытия, находясь с ним в сцепке «сознание-бытие», то есть позволяя мыслящему существу периодически выходить за пределы своего персонального разума или эго. Именно способность или возможность такого выхода «за пределы разума и эго» характеризует степень расширенности человеческого сознания и нашу глубинную связь со всем существующим. Большинство людей привыкают жить и мыслить в рамках одного-единственного «Я», забывая, что человек является частью единого целого и что всё существующее взаимосвязано. Расширение сознания позволяет человеку стать всем существующим и ощутить полное единение со всем видимым и невидимым.

Снова пример из физики: творцы квантовой механики Бор, Гейзенберг, Паули были людьми не только великого ума, но и расширенного сознания, тогда как Планк, Лауэ, даже Эйнштейн, внесшие грандиозный вклад в науку, противились радикальному изменению ее парадигмы, проявив определенную узость сознания. Я хочу сказать, что занятие наукой (как и увлеченность религией) сами по себе не являются факторами расширения сознания, потому что в обоих случаях очень велика вероятность догматизации науки или канонов религии, что несовместимо с расширенным сознанием.

По мнению Михаила Эпштейна, цель философии не объяснять мир и не изменять его, а изменять само мышление, расширять его. Так чтобы за каждым объяснением проступала еще более глубокая тайна. Каждая великая философия оставляет нам в наследство мир более таинственным, чем он был прежде, или, что то же самое, творит новые, неизвестные миры.

Расширенное сознание не просто схватывает многоуровневую реальность, но способно уразуметь, что истина тоже многомерна и может быть разной на разных уровнях реальности, что то, что не видит математический разум, способен постичь разум мистический, то есть способный преодолеть оковы примитивной логики или счета.

Наивно полагать, что тот уровень реальности, который в состоянии воспринимать наше замутненное предрассудками и рационализмом сознание, является единственным, и что в мире существует лишь видимое и слышимое. Современная космология предоставляет нам разные модели «множественных миров», можно сказать — разных уровней реальности. Подобно этому, можно, рассматривая бытие как Космическую Игру, говорить о разных уровнях сознания, отвечающих сокровенным глубинам духа человеческого и его способностям мыслить, грезить, фантазировать, выходить за пределы обыденной жизни, видеть невидимое и слышать неслышимое.

Для психики человека нет ограничений — только шоры, возведенные ею самою крепостные стены, «охраняющие» каждого из нас от невероятной мощи Непроявленного, Запредельного, Божественнной Игры, лилы. Тайна сознания состоит в том, что холотропное и трансперсональное сознание гораздо шире индивидуальных возможностей — самую важную информацию мы черпаем из актуальной бесконечности, из Вечности и Бесконечности, столь же необходимых для Духа, как Солнце для существования тела.

Люди с узким сознанием взирают на мир сквозь щель амбразуры, мушку прицела, со своей убогой или дремучей «кочки зрения». Расширение сознания позволяет видеть мир и себя в нем с разных позиций, преодолевать привычное, устоявшееся, незыблемое, ломать «нормы» и «догмы», обогащать способности, убеждения и ценности. Расширение сознания обогащает и украшает жизнь, позволяет более эффективно ее контролировать, дает ключи к ее пониманию и изменению. Расширенное сенсорное сознание делает жизнь более приятной и позволяет более эффективно и тонко взаимодействовать с другими людьми и всем миром.

Расширение сознания позволяет освоить внутреннюю духовную энергию, достичь глубинного «Я», живущее внутри каждого из нас, осуществить радикальную внутреннюю трансформацию, войти в область высших ценностей, достичь просветления или, по-иному, освоить Высшую непроявленную реальность. По мнению психологов, в состоянии расширенного сознания мы резко сокращаем энергетические затраты и легче добиваемся духовного роста, недоступного человеческому эго.

Расширенное сознание холоторопно, трансперсонально, то есть «обращено к цельности», к единому, ко всей полноте бытия. Расширение сознания способствует его переключению с узкого диапазона «своих» эгоистических проблем на широкий спектр всеобщих смыслов, ценностей и интересов.

По мере расширения сознания развивается и восприятие полноты окружающего, сужается поле отрицания и не-существования, убывает критицизм и негативизм.

Человек с расширенным сознанием способен увидеть красивое в некрасивом, видеть невидимое, на грубость ответить улыбкой или шуткой, ощутить себя частью Целого, как это мы видели у Кастанеды. Человек с расширенным сознанием полностью лишен таких человеческих пороков как честолюбие, тщеславие, гордыня. Человек расширенного сознания не борется со всем «слишком человеческим», но изживает его расширением поля своих интересов, ценностей, целей, можно сказать — всемирностью и всечеловечностью… Расширенное сознание — антоним массовому, потому что первое креативно и мультиверсийно, а второе первобытно и комформно.

Напряжение, тревога, скованность, ненависть сужают Ваше сознание, делают жизнь некомфортной, порой превращая ее во внутренний ад. Расширение сознания дает ощущение полета, широкого обзора, дарит взгляд из поднебесья. Исчезают рутина, серая повседневность, расширяется выбор альтернатив, способность менять позиции, существенно обогащается широта взглядов и интересов.

Истина недостижима, но расширенное сознание приближает к ней прямо пропорционально широте расширения. Сложившиеся стереотипы, привычные паттерны мышления уступают множественности миров, свободе выбора, замене обыденности праздником и игрой. Обогащаются сокровищница ценностей и эмоциональная жизнь, снимается напряжение, богаче и многообразнее становится жизнь.

Узкое сознание табуировано, тонально, монохроматично, одноголосно, статично, детерминировано, педантично, событийно, балаганно, вульгарно, а в предельных случаях разрушительно: скажем, насильники и убийцы живут в аду. Оно типично для дремучих индивидов, не способных парить в небесах. Широкое — полифонично, симфонично, оркестрово, политонально, импровизировано, стохастично, контрапунктично, божественно свободно. Узкое — догматично, широкое — плюрально. Узкое — нетерпимо, широкое — толерантно. Как великая музыка или поэзия, расширенное сознание метафорично, бытийно, сверхчеловечно. «То, о чем говорит музыка, — это только человек во всех его проявлениях». Подлинно музыкальное и запредельное — одно. Узкое сознание обрезает поле зрения, широкое видит всю божественную красоту мира. Музыка — явление истины, а не способ постижения ее. Широкое сознание резонирует со всем миром, узкое изначально сводится к «точке зрения» и абсолютной уверенности-категоричности.

Путешествия, знакомство с иными народами, странами, культурами, также как все виды искусства, расширяют сознание, способствуют пониманию и принятию мира за пределами индивидуального узкого мирка. Всё это позволяет лучше осознать стереотипы и ограничения собственные поведения и мышления. Путешествия расширяют сознание не потому, что знакомят с другими укладами жизни, а потому что дают возможность осознать ограничения собственного уклада. Скажем, в западной культуре высоко ценится индивидуализм, тогда как в восточных — групповые ценности. Знакомство с этими отличиями не только дает возможность понять «реальность» миров других людей; оно также позволяет посмотреть свежим или критическим взглядом на нашу собственную ограниченную «реальность».

Впрочем, самое феерическое путешествие, которое способен совершить человек, связано не с дальними экзотическими странами, но с освоением воистину бесконечного потенциала собственного сознания, кастанедовского нарваля. Подобно таинству превращения несмышленыша в человека разумного, существует потенция гораздо более феерической трансформации человека разумного в Божественного Наблюдателя, в бодхисаттву или аватару, способных хранить память веков и направлять слепцов.

Я не думаю, что развитая интуиция является свидетельством расширенного сознания, но — явный шаг к нему, первая ступень пробуждения. Потому что рассудок пользуется логическими схемами, алгоритмами, доказательствами, а интуиция, чутье, проницательность, «anschauende Erkenntnis» суть непосредственное постижение истины без логического анализа, основанное на воображении, богатстве фантазии, вовлеченности, эмпатии, ясновидении, развитой способности неосознанно обрабатывать комплексную информацию. Иногда под интуицией понимают прямой контакт с Умом Бога на буддхическом плане сознания. Интуиция проистекает из сверхсознания, просветленного восприятия вещей, если хотите, — преображения личности, соединения познающего с объектом познания. «Это единственный акт, посредством которого познающая способность формирует себя не по образу объекта, а по его сути». Ум, эго оперируют понятиями, интуиция — символами, откровениями, светом или огнем Души.

Ум высвечивает объекты, ситуации, события, интуиция — глубинные пространства бытия. Невежественный человек создает и видит «мир вокруг себя», одухотворенный гений открывает «иные миры» и сокровенные сущности. Ограниченные люди, коих абсолютное большинство, видят поверхностное и линейное, широкоформатные — сущностное, глубинное, многомерное, контуры бесконечного.

Существует множество методов личностного роста, разрушения стереотипов, техник саморазвития, расширения сознания, восхождения к сознанию Буддхи. Многие существующие аутотренинги, аффирмации, визуализации, духовные практики могут позволить выйти из застоя, но вряд ли ведут к радикальному расширению сознания вопреки обещаниям учителей и привлекательным заморочкам типа «решайте головоломки» или «занимайтесь творчеством». Для расширения сознания мало «слушать музыку», «перевернуть свой мир с ног на голову» «нарушать привычный ход вещей», «расширять круг друзей» или «смотреть на свой дом абсолютно новым взглядом». Даже медитации Хосе Сильва или аффирмации Луизы Хей способны расширить ментальные возможности, способствовать психологическому саморазвитию человека, релаксации напряжений и управлению эмоциями, но не открывают дверей в «иные миры».

Для расширения сознания широко используют различные духовные практики, то есть упражнения по развитию духа (йога, дзен, фэншуй, рейки, нью эйдж, буддизм махаяны, путь дао, раскрытие чакр, холотропное дыхание, тренинги личностного роста, приемы трансперсональной психологии, практики измененного состояния сознания, «духовные странствия», медитации, молитвы), перенимание чужого опыта или других точек зрения, но узость взглядов и неспособность большинства видеть иные возможности, или альтернативные варианты решения различных ситуаций резко ограничивают потенциал безграничных, я бы сказал — божественных — возможностей человеческого сознания. Посетив множество буддийских монастырей, я выяснил, что даже у людей, посвятивших свою жизнь духовному совершенствованию, просветление происходит чрезвычайно редко.

Я бы расширил понятие «расширенное сознание» на страны и народы. Поскольку ментальность — дитя исторической генетики, продвинутые народы ближе к расширенному сознанию, чем застрявшие в средневековье. Поэтому усредненное сознание швейцарцев шире, чем русских, которых буквально «заела среда», а сознание «золотого миллиарда» гораздо свободнее и развитее сознания «чухонцев».

Расширить сознание — это смотреть на мир не замыленными глазами, через узкую амбразуру и мозгами, полными ненависти и предрассудков, а глазами «вновь прибывшего», «независимого и свободного», а если эти глаза постоянно замыливает власть, а руки и ноги связаны цепью, то и получается КНДР.

Интерес ко всему существующему, стремление к творчеству, нескончаемый поиск — это мощные двигатели сознания, но и инструменты его расширения. И, наоборот, многие «русские добродетели» — лень, наплевательство, авось, «чего-изволите-с» — всё это, увы, «костыли» и ухабы, препятствующие развитию и расширению сознания.

Почему столь важно расширение сознания? Потому что ограниченность, узость, незаинтересованность, ущербность, пассивность чреваты социопатией, а последнюю характеризует:
— бессердечное равнодушие к чувствам других;
— безответственности и пренебрежения социальными правилами и обязанностями;
— неспособность долго поддерживать взаимоотношения;
— низкая способность выдерживать фрустрацию (тщетное ожидание);
— низкий порог агрессии, включая насилие;
— неспособность испытывать чувство вины и извлекать пользу из жизненного опыта, особенно из наказания;
— выраженная склонность обвинять окружающих или выдвигать благовидные объяснения своему поведению, приводящему субъекта к конфликту с обществом.

Социопаты нетерпеливы и раздражительны. Им тяжело сознательно удерживать внимание на чем-то одном. Они могут часто критиковать других, но никогда — себя, предпочитают списывать свои ошибки на обстоятельства и окружающих. Социопаты зачастую не отдают себе отчет в своих эмоциях, особенно негативных, и словно не испытывают их. Срабатывает защитный механизм «не чувствуй», происходит устранение вытесненных в бессознательное переживаний, связанных с воспоминанием о травмирующих событиях прошлого.

Источник

Расширение сознания. Методы и практики

Расширение сознания. Существуют состояния восприятия реальности, благодаря которым человек способен проживать более осознанную, насыщенную и счастливую жизнь. Это не означает, что он круто меняет окружающий мир или смотрит на все сквозь розовые очки или пелену наркотического воздействия. Расширение собственного восприятия, сознания и взаимодействие с миром дарят новые состояния и способности к самореализации.

В данной статье мы рассмотрим, что такое расширение сознания, под воздействием каких факторов это происходит, а также я предоставлю подборку наиболее действенных методов для самостоятельной работы в данном направлении.

Понятие о расширенном сознании

Расширение сознания является состоянием, которое у каждого протекает индивидуально. В то же время существуют определенные характеристики, присутствующие даже на физическом уровне. Мозг начинает работать совершенно иначе. Чем чаще и дольше человек пребывает в таком состоянии, тем легче ему вернуться на более широкий уровень восприятия по собственному желанию. Это особенно важно, поскольку в первое время момент расширения сознания является труднопрогнозируемым при выполнении любых практик.

Эксперименты в области психологии, духовных и эзотерических практик, а также влияние жизненных ситуаций на изменение уровня сознания показали, что сильные эмоциональные переживания являются толчком к расширению сознания. Т.е. переживание восторга, безудержной радости или блаженства являются теми эмоциями, которые невозможно заставить себя испытывать и которые одновременно открывают дверь к другому взгляду на реальность.

На бытовом уровне этому помогают фильмы и книги, погружение в чужое творчество или создание собственного шедевра – все то, что максимально связано с вдохновением.

Методы расширения сознания

Разработаны определенные способы, помогающие расширить существующее сознание. Они имеют свои корни в религиозных, духовных и психологических традициях. Наиболее действенные те, которые затрагивают внутренние личностные установки, помогают изменить не только временную точку зрения, но также и взгляд на мир.

Я выделила следующие жизненные концепции:

Это те методы, основываясь на которых вы не получите моментального расширения восприятия привычной действительности. Однако изменение всей жизни относительно данных концепций приведет к ее общему расширению. Ежедневное следование этим инструкциям поможет маленькими шагами расширять свое сознание и сохранять этот уровень, что значительно устойчивее, чем разовая практика максимального расширения и быстрого же возврата к привычному уровню восприятия.

Практики

Практики по расширению сознания подразумевают конкретные упражнения или их комплекс, вследствие которого человек непосредственно в этот момент может выйти на более глубокий уровень понимания. Обычно такие методы воздействия использует эзотерика, а психологические направления, если и применяются, то их корни лежат в шаманских или трансперсональных учениях.

Наиболее простые и эффективные практики:

Источник

Расширение сознания

Т ема расширения сознания достигла пика своей популярности, хотя быть может и нет, и высший пик её популярности ещё впереди, но начиная со второй половины XX века человечеству эта тема становится всё более интересна, на основе йогических знаний создаются новые авторские методы. О некоторых из них и будет рассказано в этой статье.

Расширение сознания: практическая методика

Расширить сознание — это значит выйти за пределы существующих границ восприятия. Люди часто интересуются методиками расширения сознания, но стоит заметить, что наше сознание никогда не находится в одном и том же состоянии. Его границы не фиксированы жёстко, таким образом, практически любое событие в жизни может оказать настолько сильное воздействие на человеческое восприятие, что границы сознания сами по себе выйдут за привычные рамки. Не зря говорят, что когда с человеком происходит неожиданное событие, это может непосредственно повлиять на его отношение к действительности, на то, как он будет её воспринимать.

Интересен вопрос о связи сознания и восприятия. Пожалуй, тут можно говорить о том, что от способа восприятия действительности напрямую зависит наше сознание, но есть и обратная зависимость, когда от широты сознания зависит ваше восприятие. Это утверждение приводит нас к следующему выводу: с какой бы стороны вы ни начинали своё развитие, со стороны изменения угла восприятия или же начиная работать с сознанием, это приведёт к тому, что второй элемент этой пары также будет подвергнут изменению и, возможно, даже трансформации (парой, как вы уже поняли, выступает сознание и восприятие).

То, каким образом можно повлиять на сознание через восприятие, можно проиллюстрировать довольно популярной в наши дни техникой-призывом: перестаём фиксировать внимание на негативных ситуациях, в целом не воспринимаем негатив как негатив, изменяя восприятие неприятных ситуаций или фактов на позитивное, выбираем позицию «очумелого» оптимиста, который говорит, что всё, что ни делается, — к лучшему, и начинаем жить в этом модусе.

Таким образом мы вырабатываем новый взгляд на жизнь, восприятие действительности под воздействием регулярной практики безграничной оптимистичности начнёт постепенно меняться, а с ним и само сознание. При этом, чем больше вы находитесь в состоянии внутренней и внешней осознанности, тем полезнее эта практика будет для вас, т. е. вы не только делаете её механистически, на автомате, потому что так велено её выполнять, но вы полностью осознаёте события и ваши реакции на них.

Осознание жизни, ситуаций и в целом бытия может быть также выделено в отдельную самостоятельную практику, которой посвящены не только десятки книг, но и практически каждое настоящее духовное учение отводит практике культивации осознанности первостепенное значение. Развитие осознанности рассматривается как краеугольный камень в системе саморазвития, заложенного в духовном учении, поэтому освоению практики осознанности учат с самого начала погружения ученика в новую систему знаний. Что же подразумевается под практикой осознанности?

Многомерное расширение сознания с помощью практики наблюдения

Поэтому во время самого начального этапа зарождения эмоции, допустим, вы начинаете чувствовать гнев внутри, вы должны переключиться с объекта, вызвавшего это чувство, на само чувство и постараться ощутить его. Казалось бы, в этом есть противоречие, ведь вы не должны олицетворять себя с чувством, и в тоже время одновременно вы должны его прочувствовать, погрузиться в него. Однако есть большая разница между осознаванием, чувствованием самой эмоции и неосознанными реакциями, вызванными этой эмоцией, под воздействием которой вы будете отвечать на вызов действительности или, иначе говоря, реагировать на объект.

Практика расширения сознания по методу Хосе Сильвы

Многие из вас наверняка слышали о методе расширения границ сознания по методу Хосе Сильвы. В его методе на первый план выходит теория волновой активности мозга, где

Хосе Сильва был прекрасно знаком с практиками медитаций. На этом он и основал свой метод расширения сознания, который впоследствии приобрёл популярность под названием «исполнение желаний по методу Хосе Сильвы». Сильва объяснял чудесное действие своего метода таким образом: когда человек находится в состоянии сознания, при котором максимально активны бета-ритмы, то он не может услышать/принять посыл извне. Внешний шум, слишком большая мыслительная активность (а мы не должны забывать, что наш ум болтает без умолку) мешают нам самим в нашем внутреннем развитии. Сами мысли выступают преградой между личностью и информацией, которую человек может получить из высших планов. «Шумовой фон» мыслительного процесса заглушает вибрации другого уровня, что удерживает человека от выхода на другой качественно новый уровень сознания. Позже другие направления и школы саморазвития и духовных практик назовут такой переход сознания с одного уровня на другой «квантовым скачком» для большей наглядности.

Вклад Ханса Бергера в многомерное расширение сознания

Как мы видим, Хосе Сильва не делал каких-то особых открытий, дотоле неизвестных человечеству, его заслуга состоит в том, что знание, о котором было известно древним и в том числе йогам и последователям буддизма (что, впрочем, одно другому не противоречит, ведь йога как духовное учение может быть составной частью определённых школ буддизма) стало известно широкой публике, и не вдаваясь в описание специфической терминологии, которую часто используют школы древних учений, Сильва описал, что происходит с человеком при помощи всем понятных метафор, таких как «приёмник» и «передатчик», сравнивая человеческий ум с радиоприёмником, а также используя результаты исследований современной науки.

За это мы должны быть благодарны Хансу Бергеру — основоположнику современной электроэнцефалограммы, который первым зафиксировал колебания электрической активности мозга в диапазоне 8-12 Гц и сразу назвал их альфа-волнами, т. к. они были открыты первыми. До сих пор официальная наука не может дать однозначное объяснение активности этих волн, в то время как люди, практикующие расширение сознания, давно поняли, что альфа-ритмы мозговой активности приводят к тому, что снимаются внутренние психологические блоки, что моментально открывает доступ к другому знанию, более обширному, не подчинённому точным законам логики, одним словом, такое состояние сознания, в котором человек оказывается невероятно креативным.

Творчество: техники и методы расширения сознания

Творческое начало достигает небывалых высот, и не случайно большинство шедевров из мира искусства и научных открытий сделаны именно тогда, когда активность бета-волн по каким-то причинам была подавлена, как, скажем, в известных случаях, когда открытия были сделаны в состоянии полусна, т. е. идея пришла как раз в то время, когда человек задремал (именно тогда альфа-ритмы проявляют себя с большей силой). И не потому ли занимаясь творчеством, музицируя, создавая картины, участвуя в хоровом пении, человек в действительности переходит в состояние медитации, а это как раз такое состояние, которое характеризуется большей активностью альфа-волн, иногда с переходом в тета и минимальной активизацией бета-режима.

Теперь нам становится понятным, почему часто, когда задаётся вопрос о расширении границ сознания, рекомендуют занятия творчеством, потому что это автоматически, без специальных упражнений, без посвящения и изучения сложных, неизвестных практик изменяет сознание человека, т. к. во время творческого процесса электрические колебания мозга меняются. Таким образом, занимаясь чем-то творческим, пусть даже создавая поделки или делая наброски на бумаге, вы сами того не осознавая погружаетесь в медитацию. Аналогичного состояния возможно достичь во время погружённого длительного чтения литературы.

Ваш мозг ещё выдаёт бета-волны, но альфа уже начинают их перекрывать. Кстати именно это состояние и называют состоянием «повышенной обучаемости». Если вы сможете в нём оставаться в течение определённого отрезка времени, то нужно использовать его с пользой для себя. В этот период лучше всего запоминается новый материал, для того чтобы что-то запомнить, не будет требоваться несколько повторов или использование мнемонических приёмов. Информация напрямую входит в ваше сознание, потому что вы и впрямь расширили своё сознание.

Медитация как метод расширения сознания

Достоинство новых методов состоит в том, что в них без какой-либо подготовки человеку даются некоторые техники, с помощью которых он сможет научиться погружаться в состояние альфа. Но такие методы подходят тем, кто никоим образом не желает практиковать медитацию. Для тех, кто хочет начать практиковать настоящую медитацию, возможно даже посетить курс випассаны или уже практикует, никакие другие методы не потребуются, потому что каким бы ни был новоявленный метод, он всегда содержит в себе основы медитационных практик. Поэтому даже с практической точки зрения будет лучше освоить настоящую медитацию, чем посвящать время её производным продуктам, которые всего лишь адаптированы для современного человека, который не слишком-то часто задаётся вопросом, откуда что произошло.

Пожалуй, самое важное, что можно сказать по теме расширения сознания, состоит в том, что стремление к нему излишне. Если мы вспомним слова Будды, который говорил, что всякое желание (или стремление) порождает страдание, то станет понятен смысл вышесказанного и в контексте расширения границ сознания. Это, скорее, желание эго, «Я», в самоутверждении, чем внутренняя потребность. Хотя даже потребность может происходить из ложных причин, а в основе её может опять же лежать внутренняя неудовлетворённость собственной жизнью, отсюда и стремление к проявлению себя с другой стороны.

На самом деле сознание обязательно эволюционирует в нужное время, если таков план, который предначертан свыше, но необязательно, что это должно случиться в этой жизни. Сама погоня за чем-то только свидетельствует о том, что человек до сих пор ищет смысла во внешнем, даже если мы и говорим о таком явлении, как сознание. Поиск и стремление — это результат неудовлетворённых разноплановых желаний, которые сублимируются, но до конца так и не оставляют человека в покое, они не изжиты. Старайтесь в целом генерировать меньше желаний, и тогда всё, что требуется, придёт в нужное время.

Наш читатель наверняка уже понял, что так или иначе, а методы расширения сознания связаны с духовными учениями, практикой медитации, концентрации внимания и осознанности. Поэтому настало время решить для себя, углубляться ли вам в эту тему дальше, следуя по пути древних практик, или поверхностное знакомство с этой сферой человеческого знания окажется для вас достаточным. Выбор за вами. Будьте «в потоке».

Источник