что значит светло корич выделения
Коричневые выделения из влагалища
Выделения у женщин из влагалища вполне физиологичное явление, когда они бесцветные и без запаха. Но выделения коричневого цвета после менструации или перед ней, после секса, при беременности иногда могут быть первым симптомом заболевания.
Единственный 100%-ный вариант нормы, когда могут появиться коричневые выделения у женщин – это первые 2-3 дня после месячных. У молоденьких девочек так может проявиться первый симптом наступления первой менструации. Во всех остальных случаях причины коричневых выделений, к сожалению, чаще всего свидетельствуют о развивающейся патологии.
Запишитесь на прием по телефону
+7 (495) 021-12-26 или заполнив форму online
Администратор свяжется с Вами для подтверждения записи.
Конфиденциальность Вашего обращения гарантирована.
Бызова Татьяна Евгеньевна
Михальчук Диана Васильевна
Покшубина Светлана Дмитриевна
Заведующая отделением, акушер-гинеколог высшей квалификации, хирург-гинеколог
Ступина Светлана Вадимовна
Зарайская Зоя Петровна
Врач-гинеколог высшей квалификации
Насыщенность и консистенция выделений коричневого цвета
Выделения могут быть разной степени насыщенности, что косвенно может указывать на их патологическую природу:
Выделения могут быть:
Кроме этого, наличие неприятного запаха практически всегда свидетельствует о развитии патологического процесса: тухлого – воспалительных или инфекционных заболеваний, кислого – о наличии молочницы. Если присутствует зуд, к врачу нужно показаться: зуд может оказаться совершенно нормальным или стать симптомом развития болезни.
Период
Обычно выделения характерны для женщин, находящихся в зрелом репродуктивном возрасте. Они могут быть вызваны нарушениями гормонального баланса, наличием воспалительных процессов хронически протекающих в шейке матки или в самой матке, эндометриозом, онкозаболеваниями. Давайте рассмотрим, чем вызваны выделения, появляющиеся в тот или иной период жизни.
Заболевания, для которых характерны коричневые выделения
Эндометрит – это воспаление слизистой полости матки. Секрет коричневого цвета при этом заболевании имеет неприятный запах и может появиться до и после менструации. Для заболевания характерны постоянные коричневые выделения и тянущая боль внизу живота. Эндометрит хронический может приводить к выкидышам.
Эндометриоз шейки матки представляет мелко-кистозные узелки или разрастания, из которых и может появиться слизь. При эндометриозе выделения редко сопровождаются болью. Эндометриоз самой матки представляет разрастания клеток эндометрия в ее мышечном слое. После менструаций слизь, как правило, светлеет.
Полипы появляются обычно на фоне хронических вялотекущих воспалительных процессов или дисбаланса гормонов. Им сопутствуют и коричневые выделения.
Внематочная беременность иногда сопровождается коричневыми выделениями с сукровицей. В этом состоянии снижается артериальное давление, начинается головокружение, возникают боли внизу живота.
Эрозию можно заподозрить, когда мажущие коричневые выделения появляются в ряде половых актов или после осмотра, в общем, после каждого контакта с шейкой матки.
Рост миомы матки и кист также сопровождается появлениями коричневой слизи. Отделяемое обычно носит обильный характер и даже может перейти в кровотечение.
Рак матки – наиболее страшное заболевание, симптомом которого также являются коричневые выделения. Этой болезни наиболее подвержены взрослые женщины старше 50. Во время становления менопаузы у женщин нерегулярные месячные становятся все скуднее, но затем менструации внезапно вновь могут возобновиться. Своевременная диагностика дает хорошие шансы на излечение.
Когда женщина имеет несколько сексуальных партнеров, появление кроваво-коричневых выделений может стать признаком ИППП. Слизь характерная для ИППП обычно сопровождается тухлым запахом или запахом рыбы.
Вместо месячных коричневые выделения — возможные причины
У здоровой женщины месячные регулярны, происходят с определенной периодичностью и имеют красновато-коричневый цвет. Любые изменения могут сигнализировать о развивающимся серьезном заболевании, поэтому женщины должны быть особенно внимательны к характеру выделений и своему самочувствию. Ситуация, когда вместо ожидаемых месячных начинаются коричневые выделения (мазня), чаще всего не является нормальной. Рассмотрим причины этой проблемы и подскажем, что делать до начала лечения.
Причины коричневых выделений
Многие женщины сталкивались с таким явлением, как скудные коричневые выделения за 2-3 дня до менструации или мазня после нее. Обычно такая картина связана с выведением за пределы организма неоплодотворенной яйцеклетки, а потому является нормальной.
Иногда коричневые выделения могут быть при беременности, особенно на ранних сроках, поэтому не помешает сделать тест. Если результат отрицательный, возможно, что причина проблемы одна из следующих:
Некоторые из перечисленных выше ситуаций могут стать причиной коричневых выделений даже в середине цикла, но проходят самостоятельно через 2-3 дня или после устранения провоцирующего фактора. Также возможен вариант, когда мазня переходит в уже привычные месячные.
Коричневые выделения при беременности
У ситуации, когда тест на беременность положительный и есть коричневые выделения, может быть две наиболее вероятных причины. Первая — оплодотворенная яйцеклетка внедряется в стенку матки, что и вызывает скудную мазню. Обычно на этом этапе женщина не всегда знает о беременности, потому подобное состояние может быть неожиданным. Вторая причина — какая-либо патология беременности. В этом случае женщине нужно обратиться к врачу и пройти обследование, включающее анализы на ХГЧ, который при замершей беременности не растет или снижается и УЗИ органов малого таза.
Подобный симптом характерен и для внематочной беременности. Причины патологии различны, но всегда исход один — прерывание беременности. Заподозрить неладное можно по следующим симптомам:
Выделения при замершей беременности могут быть разного цвета, в том числе и коричневого. Шутить в этой ситуации не стоит — из-за грозящей отслойки плаценты, разрыва сосудов или маточных труб есть угроза сильного кровотечения, опасного для жизни. Поэтому сочетание коричневых выделений с положительным тестом на беременность является сигналом для посещения гинеколога.
Выделения — как признак заболевания
Появление коричневых выделений скудного или обильного характера в середине менструального цикла или на протяжении всего цикла часто связано с патологическим процессом в репродуктивной системе. Заболевания могут быть разными:
Также выделения коричневого цвета могут быть при болезнях, передающихся половым путем, в том числе при хламидиозе, гонорее и трихомониазе. Более точно причину сможет назвать врач после осмотра и обследования пациентки.
Выявление причин коричневых выделений
Чтобы понять, почему появилась коричневая мазня или скудные выделения, врач на приеме опросит женщину о имеющихся жалобах. В большинстве случаев заподозрить проблему со здоровьем можно по следующим характеристикам выделений:
На патологию указывают выделения у женщины в менопаузе, особенно в случаях, когда до появления этой проблемы месячных не было более года.
Чтобы понять, с каким именно заболеванием обратилась пациентка, врачи направит ее на сдачу анализов для последующего лабораторного исследования. Будет взят мазок с шейки матки на цитологию, проведены ОАК и исследования гормонального фона. При необходимости будет взята биопсия эндометрия.
Не обойтись и без инструментальных методов. Понять природу коричневых скудных выделений поможет УЗИ органов малого таза. С помощью этого способа можно определить фазу менструального цикла, выявить наличие или отсутствие внематочной беременности, узнать толщину эндометрия. В сочетании с лабораторной диагностикой УЗИ позволяет с высокой точностью выявлять причины коричневой мазни у женщин разного возраста. Дополнительно могут применяться МРТ, выскабливание эндометрия, гистероскопия и другие методы.
Лечить коричневые выделения, не зная диагноза, неразумно. Женщине нужно обратиться к врачу, рассказать об имеющихся жалобах, сдать анализы и пройти обследование. Только после этого врач сможет понять, есть ли заболевание, на какой оно стадии и какую тактику лечения можно выбрать в конкретном случае.
Коричневые выделения у женщин: патология или вариант нормы?
Возникновение коричневых выделений из влагалища обычно вызывает у женщины ряд вопросов. Является ли это состояние нормальным или свидетельствует о заболевании? Стоит ли переживать, если оно наблюдается после окончания месячных, при овуляции или в период вынашивания ребенка? Когда необходимо немедленно обратиться к врачу? Ниже вы найдете ответы на эти и другие вопросы относительно выделений коричневого цвета из влагалища у женщин.
Причины коричневых выделений у женщин
Если вы обнаружили, что влагалищный секрет изменил цвет с прозрачного или желтовато-белого на темный, не паникуйте: в первую очередь нужно разобраться, что именно вызвало это изменение.
Лечение коричневых выделений
Схема лечения разрабатывается в индивидуальном порядке в зависимости от причины изменения цвета влагалищного секрета. Например, если предпосылкой к изменению оттенка секрета стал прием КОК, пациентке назначают другие контрацептивы. Для лечения коричневых выделений, вызванных дисбактериозом влагалища и ИППП, назначают антибиотики, противовирусные или противогрибковые препараты.
Если у вас появились подозрения по поводу необычных коричневых выделений, приглашаем вас на консультацию к гинекологу в медцентры «ЭкспрессМедСервис» в СПб.
Унанян А. Л., Коссович Ю. М. Хронический эндометрит: этиопатогенез, диагностика, клиника и лечение. Роль антифиброзирующей терапии. Лечащий врач. — 2013. — №11/12. — С. 1—8.
MacLaverty CM, Shaw RW: Pelvic pain and endometriosis; in Shaw RW (ed): Endometriosis. Oxford, Blackwell Science, 1995, pp 112-146. 14. Schweppe K.W. VI World Congress on Endometriosis, 1998.-P. 76.
Кулавский В. А., Мехдиева Ю. Д., Кулавский Е. В., Фролов А. Л. Современный взгляд на лечение хронического эндометрита. Медицинский вестник Башкортостана. — 2015. — №4. — С. 96—102.
MacLaverty CM, Shaw RW: Pelvic pain and endometriosis; in Shaw RW (ed): Endometriosis. Oxford, Blackwell Science, 1995, РР. 112-146.
Коричневые выделения после месячных
Здоровье женщины напрямую связано с особенностями ее менструального цикла. Половое созревание начинается в возрасте 12-14 лет — именно в этот период чаще всего начинаются месячные и прекращаются после 45-50. Менструация и последующие за ней проявления работы внутренних половых органов проходят по одному принципу, но всегда имеют индивидуальные черты. К ним относят появление коричневых выделений. Если они обнаруживаются в течение двух-трех дней после месячных, то считаются нормой. В противном случае это может быть свидетельством проблем со здоровьем.
Причины заболевания
Предпосылки появления специфических выделений настолько индивидуальны, что их бывает сложно объединить в категории. При этом стоит учитывать, что темный секрет не является самостоятельным заболеванием — при негативных обстоятельствах это скорее симптом какого-либо патологического процесса. К причинам появления коричневых выделений в середине цикла относят:
Помимо этого, коричневые выделения могут свидетельствовать о доброкачественных новообразованиях в матке и яичниках. Иногда появление темной слизи сопровождается болевыми ощущениями — это может говорить о воспалительных процессах или утолщении стенок матки вследствие разрастания эндометрия — внутреннего слоя, выстилающего орган.
Диагностика
Если выделения длятся дольше 4-5 дней, имеют неприятный запах, их сопровождает жжение, сухость влагалища и боль внизу живота — это обозначает сбои в работе репродуктивной системы. Чтобы определить, есть ли по повод для беспокойства, необходимо пройти ряд диагностических процедур. На начальных этапах к ним относят:
Методика диагностики | Время |
---|---|
Гинекологический осмотр при помощи зеркала. | 15 минут |
УЗИ малого таза | 20 минут |
Лабораторные анализы. | 10 минут |
МРТ малого таза | 20 минут |
Лапароскопия и биопсия. | 15 минут |
В большинстве случаев применяются смешанные методы диагностики. Они варьируются и сочетаются в зависимости от того, какой прогноз стоит в приоритете. Первичный осмотр, лабораторные анализы и УЗИ назначаются практически при всех случаях.
К какому врачу обратиться?
При возникновении подозрений следует запланировать поход в больницу. Несмотря на то, что коричневые выделения после месячных могут быть разновидностью нормы, они также способны сигнализировать о серьезных нарушениях. Проведет обследование и рассеет сомнения врач:
Нередко для борьбы с нарушением бывает достаточно устранить причину его появления. Чтобы подобрать максимально эффективную схему лечения, специалист постарается сузить клиническую картину. Для этого пациентке будет предложен ряд вопросов:
После этого будет проведен осмотр и назначены необходимые дополнительные методы диагностики. По результатам полученных исследований ставится окончательный диагноз и подбирается наиболее подходящая схема лечения.
Народные средства
Как уже отмечалось ранее, коричневым выделениям после месячных почти всегда сопутствуют проблемы со здоровьем. Попытки поставить себе диагноз и назначить лечение без врачебного осмотра только усугубят ситуацию. Народные средства уполномочен посоветовать только гинеколог как дополнение к основной терапии. Доктор может дать такие рекомендации:
Сделать большое количество отвара из сосновых шишек — не менее 5-7 литров. Добавлять в воду во время купания или использовать как средство для подмывания.
15 граммов листьев зверобоя кипятить на медленном огне в течение 20 минут. Перелить отвар в термос и настоять 5-6 часов. Пить по полстакана утром.
Смешать тысячелистник, шалфей, розмарин и кору дуба в равных пропорциях. Поставить на медленный огонь на 25-30 минут. Остудить до приемлемой температуры и использовать как средство для спринцевания.
Спорыш, кору дуба, крапиву, ромашку лекарственную смешать в равных пропорциях и приготовить отвар. Использовать как пропитку для марлевых тампонов, которые нужно ставить перед сном.
Плоды можжевельника залить горячей водой и продержать на медленном огне в течение 15 минут. Принимать по 1 столовой ложке дважды в день перед едой.
Чем опасны выделения после месячных?
Сама по себе секреторная жидкость не является признаком патологии — вещества, выделяемые железами женской половой системы, выполняют функции защиты и смазки для процесса оплодотворения. Однако изменение цвета или других параметров может быть свидетельством опасных нарушений здоровья. Игнорирование тревожных признаков в совокупности с выделениями может привести к таким проблемам:
Так как обнаружению выделений после месячных подвержены преимущественно молодые женщины детородного возраста, то стоит отметить, что недостаток внимания к этой проблеме может спровоцировать бесплодие. Онкологических заболеваний стоит опасаться тем, кто находится в периоде менопаузы и обнаружил у себя следы специфических секреторных веществ.
Правила личной гигиены
Так как появление выделений и сопровождающих их симптомов нередко носит воспалительный или инфекционный характер, не лишним будет сказать, что одним из способов профилактики является соблюдение интимной гигиены. Она отличается от обычных водных процедур и требует осторожного подхода. Гинекологи дают такие советы для поддержания женского здоровья:
Обязательным является посещение врача-гинеколога дважды в год. Незначительный дискомфорт во время осмотра не перевешивает тех положительных качеств, которые сопровождают раннее обнаружение болезни. Еще одно важное правило — предпочтение презерватива другим средствам контрацепции в случаях, когда у женщины нет постоянного полового партнера.
Выделения из влагалища — что означает коричневый, желтый, белый и зеленый цвет?
Выделения из влагалища
Выделения из влагалища могут быть нормальными или указывать на интимную инфекцию.
У здоровой женщины слизь помогает увлажнить влагалище, она густая и молочно-белая или прозрачная и тянущаяся — все зависит от фазы менструального цикла. Все остальные виды выделений, кроме менструальных, указывают на наличие проблем в интимной зоне.
Нормальные влагалищные выделения содержат 99% лактобацилл, которые оказывают благотворное влияние на бактериальную флору влагалища, а 1% — это патогенные микроорганизмы, такие как кишечные бактерии или золотистый стафилококк. Когда баланс бактериальной флоры нарушен и уровень патогенных микроорганизмов повышается, мы можем говорить о возникновении интимной инфекции, наиболее распространенным симптомом которой является выделения с неправильным цветом и неприятным запахом.
Белые выделения из влагалища — что это может значить?
Белые выделения из влагалища — совершенно нормальное явление. Проблема возникает, когда они приобретают плотную консистенцию, которая начинает напоминать творог, и в них появляются многочисленные комочки. Такие симптомы могут указывать на инфекции дрожжей (грибков) рода Candida albicans, которые колонизируют влагалище, область промежности, половые губы и задний проход, также вызывают дополнительные проблемы.
Наиболее распространенные симптомы молочницы включают в себя постоянный зуд и жжение в интимной области и влагалище, покраснение и отек половых губ, а также ощущение сухости во влагалище. Обычно белые выделения при грибковой инфекции не имеют неприятного запаха, но иногда можно почувствовать запах, похожий на дрожжи.
Белые выделения из влагалища
Белые выделения из влагалища
» data-medium-file=»https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/05/Белые-выделения-из-влагалища.jpg?fit=450%2C236&ssl=1″ data-large-file=»https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/05/Белые-выделения-из-влагалища.jpg?fit=900%2C471&ssl=1″ loading=»lazy» src=»https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/05/%D0%91%D0%B5%D0%BB%D1%8B%D0%B5-%D0%B2%D1%8B%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%B8%D0%B7-%D0%B2%D0%BB%D0%B0%D0%B3%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D1%89%D0%B0.jpg?resize=900%2C471&ssl=1″ alt=»Белые выделения из влагалища» width=»900″ height=»471″ srcset=»https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/05/Белые-выделения-из-влагалища.jpg?w=900&ssl=1 900w, https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/05/Белые-выделения-из-влагалища.jpg?resize=450%2C236&ssl=1 450w, https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/05/Белые-выделения-из-влагалища.jpg?resize=768%2C402&ssl=1 768w» sizes=»(max-width: 900px) 100vw, 900px» data-recalc-dims=»1″ /> Белые выделения из влагалища
Как лечить белые выделения из влагалища? Прежде всего, рекомендуется проконсультироваться с гинекологом, который назначит свечи или мази с противогрибковыми веществами. Чаще всего требуется применение обеих форм лекарств — свечи излечивает инфекцию во влагалище и восстанавливают нормальную микрофлору половых путей, в то время как мази, наносимые на половые губы и анальную область, сводят к минимуму неприятные симптомы — зуд и жжение.
Желтые выделения из влагалища — это повод для беспокойства?
Не каждая вагинальная слизь с желтым цветом указывает на интимную инфекцию. Выделения желтоватого цвета — цервикальная слизь — также появляются вне периода овуляции. Если желтые выделения не сопровождаются какими-либо дополнительными симптомами, это признак того, что бактериальная флора влагалища находится в хорошем состоянии.
Желтые выделения из влагалища
Желтые выделения из влагалища
» data-medium-file=»https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/05/Желтые-выделения-из-влагалища.jpg?fit=450%2C300&ssl=1″ data-large-file=»https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/05/Желтые-выделения-из-влагалища.jpg?fit=825%2C550&ssl=1″ loading=»lazy» src=»https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/05/%D0%96%D0%B5%D0%BB%D1%82%D1%8B%D0%B5-%D0%B2%D1%8B%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%B8%D0%B7-%D0%B2%D0%BB%D0%B0%D0%B3%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D1%89%D0%B0.jpg?resize=900%2C600&ssl=1″ alt=»Желтые выделения из влагалища» width=»900″ height=»600″ srcset=»https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/05/Желтые-выделения-из-влагалища.jpg?w=900&ssl=1 900w, https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/05/Желтые-выделения-из-влагалища.jpg?resize=450%2C300&ssl=1 450w, https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/05/Желтые-выделения-из-влагалища.jpg?resize=825%2C550&ssl=1 825w, https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/05/Желтые-выделения-из-влагалища.jpg?resize=768%2C512&ssl=1 768w» sizes=»(max-width: 900px) 100vw, 900px» data-recalc-dims=»1″ /> Желтые выделения из влагалища
В случае выделений, возникновение которых связано с зудом, жжением в интимной зоне, а также с неприятным запахом — это может свидетельствовать о возникновении эрозии шейки матки.
Желтые выделения и выделения с зеленоватым цветом также возникают при трихомониазе. Другие признаки трихомониаза:
Лечение этой интимной инфекции требует применения антибиотика.
Зеленые выделения из влагалища — бактериальная инфекция
Выделения из влагалища с характерным зеленоватым цветом часто означают бактериальную инфекцию (вагиноз), которая может быть вызвана, например, патогенными микроорганизмами вида Gardnerella vaginalis.
Гарднереллез чаще всего сопровождается жжением и зудом промежности, отеком половых губ, болью при мочеиспускании, а также характерным рыбным запахом из влагалища. При появлении этих симптомов обратитесь к гинекологу, так как их игнорирование может привести к серьезным проблемам со здоровьем — бактерии могут попасть в цервикальный канал.
Жжение и зуд промежности
Жжение и зуд промежности
» data-medium-file=»https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/05/Жжение-и-зуд-промежности.jpg?fit=450%2C300&ssl=1″ data-large-file=»https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/05/Жжение-и-зуд-промежности.jpg?fit=825%2C550&ssl=1″ loading=»lazy» src=»https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/05/%D0%96%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%B8-%D0%B7%D1%83%D0%B4-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D0%B6%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8.jpg?resize=900%2C600&ssl=1″ alt=»Жжение и зуд промежности» width=»900″ height=»600″ srcset=»https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/05/Жжение-и-зуд-промежности.jpg?w=900&ssl=1 900w, https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/05/Жжение-и-зуд-промежности.jpg?resize=450%2C300&ssl=1 450w, https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/05/Жжение-и-зуд-промежности.jpg?resize=825%2C550&ssl=1 825w, https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/05/Жжение-и-зуд-промежности.jpg?resize=768%2C512&ssl=1 768w» sizes=»(max-width: 900px) 100vw, 900px» data-recalc-dims=»1″ /> Жжение и зуд промежности
Зеленые выделения из влагалища могут также означать атрофический вагиноз, которым страдают женщины во время менопаузы и при низком уровне эстрогена в крови.
Коричневые выделения из влагалища — чего бояться?
Не все коричневые выделения из влагалища вызывают беспокойство. Очень часто этот тип пятен появляется непосредственно перед началом менструации. Выделения из влагалища также могут возникать во время овуляции или на первой стадии беременности, когда эмбрион имплантируется в мембрану матки.
Тем не менее, иногда коричневые выделения из влагалища могут предвещать проблемы со здоровьем, если это симптом бактериального вагиноза или воспалительных заболеваний органов малого таза.
Возможно появление коричневых пятен после приема противозачаточных таблеток. В целом, это не повод для беспокойства — организм таким образом реагирует на гормоны. Однако, если проблема сохраняется дольше 2-3 дней, следует обратиться за помощью к врачу, который определит, являются ли выделения из влагалища симптомом более серьезного заболевания.
Самолечение при любом типе выделений запрещено, так как вы можете принести организму больше вреда, чем пользы.