Как цветовая температура влияет на интерьер и человека
Разбираемся вместе с дизайнером, что такое световая температура, на какие характеристики жилища влияет и как подобрать ее оптимальные значения в зависимости от целей.
Эксперт в этом материале: Али Мангера, архитектор, инженер, сооснователь и директор студии архитектурного дизайна Mangera Yvars Architects (MYAA)
Что такое цветовая температура
Цветовая температура (ЦТ или КЦТ — коррелированная цветовая температура) — характеристика интенсивности света с учетом длины волны в видимом глазу диапазоне. Показатель влияет на восприятие оттенков в помещении, а также эмоциональное и отчасти физическое состояние жильцов [1].
Естественное и искусственное освещение контролируется с учетом СНиП 23-05-95 по цветовой температуре [2]. Зная, как свет влияет на атмосферу жилья и самочувствие человека, можно планировать ремонт и создавать грамотные сценарии освещения для спальни, гостиной и кухни.
Как измеряют цветовую температуру
Каждый цвет имеет свою температуру, которая измеряется в кельвинах. Точкой отсчета в этой шкале считается черный. Тона распределены так:
Цветовую температуру указывают на лампах, светодиодах и других осветительных элементах. Помимо значений в кельвинах, маркировки могут быть такими:
Как цветовая температура влияет на человека
Организм ориентируется на циркадный ритм дня и ночи, который может быть нарушен из-за искусственного освещения. В этом случае подавляется выработка мелатонина — гормона сна. Для спальни рекомендуется выбирать освещение с уровнем не более 3000 K, яркий свет в помещении больше подходит для просторных рабочих и общественных пространств.
Хорошее освещение особенно важно в холодное время года, когда световой день короткий. Грамотно подобранные приборы помогут повысить работоспособность и улучшить концентрацию, поэтому в офисах часто используют яркие лампы с холодным дневным светом.
Как выбрать цветовую температуру
Свет напрямую влияет на восприятие цветов интерьера. Эту особенность называют метамеризмом. В свою очередь, подчеркнутые светом оттенки окружающих предметов способны менять психоэмоциональное состояние человека. Считается, что теплые цвета поднимают настроение и создают уют, а нейтральный белый для мозга — сигнал к активной деятельности.
Слишком яркий свет стимулирует организм и повышает концентрацию, но это краткосрочный бонус. Постоянное нахождение в помещении, где есть лампы с высокой цветовой температурой, вызывает обратный эффект. По этой же причине врачи не советуют засиживаться перед монитором или экраном телефона незадолго до сна.
Выбирая цветовую температуру комнаты, имеет смысл ответить на следующие вопросы:
Из этого правила бывают исключения: иногда полезно дополнить деревянный интерьер теплой цветовой температурой, а каменный холл — белым светом.
Рекомендуемая цветовая температура в зависимости от типа помещения [7]
—
—
Наружное освещение, парковка, гараж
Это места, где функционал важнее атмосферы. Рекомендованы 3000–4000 К, но более низкие цветовые температуры в диапазоне 4000–5000 К +, как правило, являются наиболее распространенными.
Магазины и выставочные стенды
Выбор света зависит от бренда: атмосферы, площади пространства и местоположения. Большинство розничных продавцов выбирают ЦТ в диапазоне от 2700 K до 4000 K. Многое зависит от товаров. Так, для демонстрации бриллиантов подбирают цветовую температуру 3500–4000 К.
Рестораны и кафе
В дорогих заведениях используют ЦТ 1800–2700 К. Для ресторанов быстрого обслуживания, где клиенту нужно быстро перекусить, а не наслаждаться долгим приемом пищи, — 2700–3500 К.
Офисы и рабочие кабинеты
Дизайнеры рекомендуют нейтральную или высокую ЦТ для лучшей концентрации внимания — 3000–4000 K.
Гостиные
Эти комнаты многофункциональны, поэтому следует предусмотреть как общее освещение (2800–4200 К), так и местные сценарии (2400–4200 К).
Спальни
В спальне освещение должно способствовать отдыху, а не активной деятельности. Выбирайте лампы с цветовой температурой 2400–3200 К. Можно дополнительно установить светильники для вечернего чтения — 2400–3500 К.
Детские
В комнате для детей свет должен быть достаточно ярким для игр и учебы, при этом не утомлять и не перевозбуждать ребенка. Подойдет температура 2800–3200 К. Предусмотрите возможность переключать их на менее яркие варианты перед сном.
Кухни
Местное освещение на кухне может достигать 5000 К. Но оставьте его для подсветки рабочей зоны, а общую цветовую температуру выдержите в рамках классических 2700–3200 К.
Ванные
Самое неоднозначное помещение по ЦТ. С одной стороны, отражение в зеркале должно быть хорошо освещенным. С другой — в ванне приятно расслабиться, полежать в мыльной пене и отдохнуть. Подбирайте лампы в зависимости от индивидуальных предпочтений. Основной источник света — 2800–3200 К. Дополнительно можно установить светодиодные ленты нужных оттенков и даже ярко-синюю подсветку для аквариумов.
Комментарий эксперта
Али Мангера, архитектор, инженер, сооснователь и директор студии архитектурного дизайна Mangera Yvars Architects (MYAA):
— Учитывают ли дизайнеры яркость света при создании проектов?
— Да, конечно, мы учитываем яркость, цвет, уровень люкс, работаем со специалистами по свету. Свет — часть общей композиции пространства, это ключевой компонент, который мы используем для создания правильного настроения для работы и отдыха.
Свет в архитектуре имеет скульптурный эффект и может усилить впечатление от интерьера. Естественный дневной свет тоже важен, потому что он влияет на психологическое самочувствие и необходим для выработки витамина D в организме.
В офисе, например, обязателен хороший дневной свет, который может улучшить самочувствие персонала и повысить уровень производительности. Поэтому избегайте конференц-залов без естественного освещения, они могут усиливать клаустрофобию.
— Какая цветовая температура нужна растениям?
— В помещении растениям требуются лампочки полного спектра, которые позволяют выдержать баланс холодного и теплого света, как естественный солнечный. Такие лампы отлично подходят для рассады, комнатных растений, кулинарных трав. Некоторые здания, которые мы проектируем, имеют зеленые стены внутри и снаружи, и они требуют тщательной проработки освещения, чтобы удовлетворить потребности жильцов.
— Какая цветовая температура оптимальна для чтения?
— Теплый свет от 2500 до 3000 К поможет расслабиться во время чтения. Естественный свет от 4900 до 6500 К — лучшее решение для глаз, обеспечивающее комфортную работу. Холодный свет 6500 К обеспечивает отличный уровень яркости и улучшает общее внимание.
— Как еще цветовая температура влияет на человека?
— В белых комнатах в музеях обычно используется более прохладный свет, чтобы произведения искусства были видны нейтрально. Свет в архитектуре специально контролируется. Так, в казино нет дневного света или часов на стенах, чтобы посетители не задумывались о времени. Во многих крупных розничных магазинах и супермаркетах нет естественного освещения, которое могло бы повлиять в течение дня на то, как выглядят товары. В супермаркетах мясо освещается специальным светом, чтобы оно выглядело красным и свежим. Люди не осознают многие способы использования света и их влияние на наше поведение.
Во времена, когда основным источником света были лампы накаливания, цветовая температура освещения не имела большого значения. У всех ламп этот параметр имел стандартное значение. Сегодня производители предлагают большой выбор ламп с широкой цветовой гаммой, и из-за этого у покупателей нередко возникают сложности с выбором.
Что такое цветовая температура
Это параметр, характеризующий оттенок цвета и его качество. Также под этим термином подразумевается температура, при которой монохромное черное тело начинает излучать свечение определенного спектра. Цветовую температуру не следует путать с физической (количество тепла, которое выделяет лампочка), это совершенно разные показатели.
При покупке светодиодных светильников обязательно надо обращать внимание на этот параметр, так как если он будет подобран неправильно – людям будет некомфортно находиться в помещении. Для разных видов помещений оптимальная цветовая температура источников света будет разной.
Важно знать. Чем теплее оттенок свечения прибора, тем ниже будет показатель.
Показатель оказывает существенное влияние на зрительное восприятие пространства и эмоциональное состояние человека. Одни оттенки повышают концентрацию внимания, другие помогают расслабиться, а третьи могут вызвать раздражение и чувство усталости.
Этот показатель нужен:
В чем измеряется
Этот параметр измеряется в Кельвинах (К). Зачастую минимальный порог, с которого начинают оценивать освещение, начинается с 800 К. Нулем цветовой температуры (0 Кельвинов) обладает абсолютно черный цвет (черное тело). Максимальный показатель составляет 20 000 К, такое освещение создает небо в полярных широтах.
Типы ламп
Существует три группы ламп:
Важно знать. Восприятие одного и того же цвета у всех людей индивидуально. Поэтому можно отходить от правил и выбирать ту цветовую температуру лампы, при которой вам комфортно.
В интернет-магазине «Свет Депо» можно заказать люстры, настенные светильники и другие осветительные приборы по низкой цене с доставкой по России. Сотрудники интернет-магазина помогут покупателям правильно подобрать цветовую температуру ламп с учетом того, для каких целей будет использоваться осветительное оборудование.
Что такое индекс цветопередачи
Индекс цветопередачи – это количественная мера способности источника света правильно отображать цвета объектов в сравнении с естественным освещением. Данный показатель передает степень насыщенности цветового оттенка и восприятие его глазами человека. Значение индекса цветопередачи – от 1 до 100, где 100 – идеальная цветопередача, 1 – наихудшая. Необходимость введения показателя была обусловлена тем, что разные типы ламп с одинаковой температурой цвета могут по-разному передавать цветовую гамму освещаемых объектов.
Особенности выбора
Для офиса
Специалисты рекомендуют использовать в офисах светодиодный свет, цветовая температура которого находится в диапазоне от 4400 до 5600 К. Это позволит достичь максимальной производительности сотрудников и повысить их работоспособность. Замечено, что лампы с нейтральным белым светом ускоряют концентрацию внимания и реакцию в дневное время. А лампы с оранжевым свечением снижают производительность человека на 80%.
Для дома
Оптимальная цветовая температура лампы для дома подбирается с учетом того, в каком именно помещении она будет установлена. Для спальни и детской комнаты этот параметр должен составлять от 2700 до 3200 К, такое освещение поможет расслабиться и снять накопившееся за день напряжение. Благодаря ему можно создать уютную обстановку. Для кухни, ванной комнаты, домашнего кабинета и места для чтения книг подойдут лампы с температурой 4000-5000 К. Для гостиной и зала лучше приобрести источники света, у которых этот показатель находится в диапазоне от 3000 до 6500 К. Большой ассортимент люстр для гостиной представлен здесь. Очень эффектно будет смотреться подвесная люстра Ambiente by Brizzi Alicante.
Важно знать. Человеческий глаз способен улавливать малейшие отклонения цветовой температуры. Их диапазон достаточно широк – от 2500 до 10000 К.
Диаграмма
Где находится информация о цветовой температуре
Информация размещается на упаковке лампы, производители обязаны указывать ее в числе прочих характеристик. Также цветовая температура может быть указана на самой лампе. На данный параметр обязательно надо обращать внимание при покупке.
Если вы не хотите разбираться во всех этих тонкостях самостоятельно – воспользуйтесь советами сотрудников интернет-магазина «Свет Депо». Они помогут подобрать люстры, торшеры, бра, настенные и потолочные светильники с учетом всех ваших пожеланий.
Влияние на человека
Данный параметр напрямую воздействует на состояние человека и его работоспособность:
Рекомендации специалиста по выбору цветовой температуры
Какую цветовую температуру выбрать для дома, офиса и других помещений? Разобраться в этом поможет таблица.
Цветовая температура
Тип света
Какой эффект дает
Где применяется
2700 К
Теплый белый, красновато-белый, теплая часть спектра
В домашнем интерьере, салонах, ресторанах, вестибюлях отелей.
3000 К
Теплый белый, желто-белый, теплая часть спектра
Подходит для создания в помещении интимной, дружеской атмосферы.
В квартирах, офисах, магазинах, библиотеках.
3500 К
Дневной белый, белая часть спектра
Создает безопасную и располагающую к общению атмосферу.
Подходит для квартир, офисов, общественных заведений, выставочных залов, книжных магазинов, фойе кинотеатров.
4000 К
Холодный белый, холодная часть спектра
Создает бодрящий холодный свет, который будет уместен там, где требуется обеспечить продуктивную атмосферу, а также хорошее цветовое восприятие предметов.
В больницах, супермаркетах, образовательных учреждениях, подземных объектах.
5000-6000 К
Бело-синий, дневная часть спектра
Отлично передает все оттенки цветов, обеспечивает хорошую видимость предметов и окружающей обстановки. Но офтальмологи не рекомендуют долго находиться под таким освещением.
В кабинетах для проведения медосмотров, картинных галереях, музеях и ювелирных магазинах. Также он подходит для рабочих и производственных помещений, теплиц, оранжерей и т.п.
6500 К
Холодный дневной, бело-сиреневый, холодная часть спектра
Создает яркую, но несколько тревожную атмосферу.
Уличное освещение, освещение промышленных объектов.
Если у вас возникли сложности с выбором наиболее подходящей цветовой температуры лампы – вы всегда сможете обратиться за помощью к нашим консультантам. Подобрать красивую люстру или светильник можно в каталоге интернет-магазина «Свет Депо». Мы предлагаем покупателям только качественные осветительные приборы ведущих мировых производителей.
Выводы
Цветовая температура – это один из важнейших параметров светодиодных осветительных приборов. Используя ее, можно повлиять на эмоциональное состояние и визуальное восприятие пространства.
В быту распространено мнение, что искусственный свет может быть «тёплым» и «холодным». Речь идёт, прежде всего, об оттенках светового излучения. Понятие «температура света» (или «цветовая температура») действительно имеет важное значение для светодизайна в интерьере. Но так ли на самом деле холодны «холодные» оттенки света? И как выбрать температуру света для конкретного помещения? Давайте разбираться.
В чем измеряют цветовую температуру?
Данное понятие относится к физике. Учёные давно установили, что каждый цвет имеет свою «температуру», которая измеряется в Кельвинах (К). Этот параметр указывают на упаковках ламп. Нулём цветовой температуры (0 Кельвинов) обладает абсолютно чёрный цвет (черное тело).
Факт № 1. Как видим, на самом деле те цвета, которые в быту считаются «холодными» (белый, голубой), получаются от максимально горячих тел.
Стоит заметить, что лампы не нагреваются до таких температур, а величина в Кельвинах — сравнительный условный показатель.
Как это работает в обычной жизни?
Данный температурный принцип работает при производстве источников света и их выборе для применения в интерьерах. Все лампы имеют определённую температуру.
При выборе источников света необходимо знать, какая температура соответствует тому или иному оттенку. Для некоторых зон в интерьере дизайнеры рекомендуют применять лампы соответствующей цветовой температуры.
Комфортный и расслабляющий свет для жилых комнат. Чаще всего такую температуру используют в лампах люстр и настенных светильников.
4000–5000
Нейтральный белый
Дневной свет для жилых комнат, кухни, рабочих мест офисов, уголков для чтения. Подходит для потолочных и подвесных светильников.
5000–6500
Голубоватый
Такую цветовую температуру не используют в доме. Чаще применяют в ювелирных магазинах, музеях.
Факт № 2. Для определённых зон в доме или квартире, а также под конкретные ситуации (для гостиной — приём гостей, романтический ужин и т. д.) подбирают источники света с наиболее комфортным оттенком и соответствующей цветовой температурой.
Цветовая температура источника света и восприятие её оттенков
Комбинируя источники освещения с разной температурой в пределах одного помещения, можно изменять цветовое восприятие предметов в интерьере. Но не увлекайтесь! Важно следить за гармоничностью цветов, так как в противном случае может получиться «цветовая дискотека», которая будет раздражать глаза. Да и неудачный светодизайн покажет вкус хозяина квартиры не с лучшей стороны.
Совершив ошибку при выборе лампы определенной цветовой температуры, вы можете существенно изменить цветовое восприятие интерьера.
Факт № 3. Наши глаза различают около 10 млн. различных оттенков, поэтому от освещения напрямую зависит, как мы будем воспринимать цвет предметов интерьера.
Что такое индекс цветопередачи?
Свет может изменять яркость и насыщенность цветов в помещении. Такое явление называют метамеризмом.
Каждая лампа обладает определенной цветопередачей, которая на упаковке обозначается индексом Ra (или CRl). Данный параметр источника определяется его способностью максимально точно передавать цвета освещаемого объекта. Лучшего результата вы добьетесь, используя лампы с индексом цветопередачи от 80 Ra и выше. Это позволит всем цветам интерьера выглядеть наиболее естественно.
Характеристика
Коэффициент
Примеры ламп
Эталон
99–100
Лампы накаливания, галогенные лампы
Очень хорошая
Более 90
Люминесцентные лампы с пятикомпонентным люминофором, Лампы МГЛ (металогалогенные), современные светодиодные лампы
Очень хорошая
80–89
Люминесцентные лампы с трехкомпонентным люминофором, светодиодные лампы
Хорошая
70–79
Люминесцентные лампы ЛБЦ, ЛДЦ, светодиодные лампы
Хорошая
60–69
Люминесцентные лампы ЛД, ЛБ, светодиодные лампы
Посредственная
40–59
Лампы ДРЛ (ртутные), НЛВД с улучшенной цветопередачей
Плохая
Менее 39
Лампы ДНат (натриевые)
Факт № 4. Различные типы ламп, обладая одинаковой цветовой температурой, могут передавать цвета по-разному. Индекс цветопередачи определяет степень отклонения цвета предметов интерьера от его настоящего при освещении той или иной лампой.
Цветовая температура и наши эмоции
Температура света способна напрямую влиять на психологическое состояние человека.Так, теплые оранжевые и желтоватые оттенки лучше всего использовать для утра, так как они способствуют мягкому пробуждению, настраивают на положительный лад и стимулируют деятельность. Также эти оттенки хороши для применения в вечернее время из-за их успокаивающего эффекта.
Источники света с нейтральным белым идеальны для помещений, в которых проводят большое количество времени, работают в течение длительного срока. Такие оттенки наиболее соответствуют полуденному солнечному свету, поэтому организм воспринимает такое освещение как сигнал к активной деятельности.
Лампы с высокой цветовой температурой нельзя использовать долгое время, так как они обладают чрезвычайно активизирующим воздействием на психику человека. При краткосрочном использовании такой свет стимулирует организм. А при долгосрочном возможен обратный эффект — торможения, депрессии.
При низком уровне освещенности (мало света), то есть при «теплом свете» (Тцв=3000 К), человек лучше чувствует себя, это наиболее комфортная температура для человека. Если освещенность будет высокая (>700 лк), то появится дискомфорт и боль в глазах. И наоборот: Тцв=5000 К — комфортно от 700 лк до 2500 лк, но при освещенности менее 150 лк свет будет восприниматься тревожно (лунный свет).
Факт № 5. Температура света влияет на психологическое состояние человека, создаёт определённую атмосферу в помещении, активизирует работу организма или, напротив, расслабляет.
Человеческий глаз устроен таким образом, что способен улавливать малейшие отклонения цветовой температуры. Причем их диапазон чрезвычайно широк — от 2500 до 10000 К. Изменения данного показателя влияют на наше эмоциональное и психологическое состояние, работоспособность. Именно поэтому при создании гармоничного и комфортного освещения нельзя пренебрегать фактами, приведёнными в этой статье.
В дальнейших публикациях мы познакомим вас с не менее важными особенностями светодизайна, которые позволят вам создавать комфортные и эстетичные интерьеры. Подписывайтесь на обновления нашего блога и черпайте идеи для своих работ!
