день открытых дверей фитнес клуб
День открытых дверей
Силовая функциональная тренировка, которая способствует увеличению мышечной выносливости, улучшению ударной техники,развитию гибкости и ловкости. Подходит и для мальчиков и для девочек.
Занятия хип-хоп для детей, прежде всего, упражнения для хорошей общей физической подготовки, расслабление, растяжка, развитие физической силы, а также гибкости.
??Тренировка низкой интенсивности, направленная на развитие гибкости мышц, суставов всего тела. Снимет напряжение и усталость.
Для любого уровня подготовки.
Урок модного направления, это ответвление современной HIP-HOP хореографии в женской манере. Стиль созданный специально для девушек, где присутствуют мягкие и нежные движения под ритмичную музыку. Вы получите удовольствие и от самого танца, и подтяните фигуру, приведете мышцы в тонус.
укрепление всех мышечных групп, а также мышц стабилизаторов, развитие силы и выносливости, координации, баланса
. Занятие, построенное по методу Дж.Пилатеса, помогает исправить мышечный дисбаланс. Укрепляются мышцы пресса, спины,
Танцевальная фитнес-программа под латиноамериканские ритмы, сочетающая в себе элементы хип-хопа, сальсы, меренге, самбы, реггетона, фламенко и танца живота. Zumba поднимет настроение, поможет сжечь лишние калории и зарядит энергией. Для любого уровня подготовки.
??Танцевальная фитнес-программа под латиноамериканские ритмы, сочетающая в себе элементы хип-хопа, сальсы, меренге, самбы, реггетона, фламенко и танца живота. Zumba поднимет настроение, поможет сжечь лишние калории и зарядит энергией. Для любого уровня подготовки.
Закаляет организм, укрепляет мышцы тела, способствует развитию координации движений. Программа так же направлена на развитие растяжки у ребенка.
Танцевальный урок с элементами восточных танцев. Для всех уровней подготовленности.
укрепление всех мышечных групп, а также мышц стабилизаторов, развитие силы и выносливости, координации, баланса
Направление в йоге, где тренировка проводится на специальном подвесном гамаке. На занятии выполняются классические асаны и упражнения, помогающие расслабить позвоночник, полностью растянуть его и снять зажимы. Для занятий не обязательно иметь опыт в классической йоге, важно отсутствие противопоказаний, поэтому перед занятием обязательно проконсультируйтесь с тренером.
. Тренировка низкой интенсивности, направленная на развитие гибкости мышц, суставов всего тела. Снимет напряжение и усталость.
Для любого уровня подготовки.
. Это программа высокоинтенсивных тренировок, вдохновленная боевыми искусствами, которая нацелена на проработку всех основных
мышечных групп и колоссальное развитие физической подготовки, в особенности, силы мышц кора. Программа обновляется каждые 3
месяца. Рекомендуется для подготовленных.
Это бесконтактная тренировка для всего тела на основе упражнений из различных боевых искусств, которая быстро приводит в форму, развивает скорость и силу, укрепляет сердечно-сосудистую систему.
Тренировка для всех желающих сесть на шпагат, улучшить осанку, сделать свою фигуру более стройной и подтянутой. Комплекс упражнений направлен на плавное и безопасное растяжение связок и сухожилий мышц ног и ягодиц, с его помощью вы избавитесь от болей в теле и снимете напряжение. Подходит для любого уровня подготовленности.
День Открытых дверей в City Sport! Ждем всех!
Семейный фитнес центр «City Sport» – место, где забота о посетителях стоит на первом месте!💯
Фитнес и кардио зоны — укомплектованы тренажерами марки FOREMAN и HOIST!
Аква зона — включает в себя детский и взрослый бассейн, две сауны и зону отдыха!
И это лишь малая часть того, что мы можем вам предложить!
Чтобы по достоинству оценить наш фитнес-клуб, мы приглашаем вас на дни открытых дверей!
Ждём всех 26-27 сентября 🎉
Бесплатное посещение:
— тренажёрного зала,
— банного комплекса,
— бассейна,
— групповых программ
Суббота:
— Фитнес на здоровье (9:30 — 10:30)
— Stretch (10:30 — 12:00)
— Pole Dance (12:00 — 13:00)
— Mix Fight Power (17:00-18:00)
— TRX (18:00 — 19:00)
— Belly Dance (19:00 — 20:00)
Воскресенье:
— Hatha Yoga (10:00 — 11:30)
— Cross-training (12:00 — 13:00)
— AeroYoga (13:00 — 14:00)
— Circuit training (18:00 — 19:00)
— Aqua Noodles (19:00 — 20:00)
*Запись на бесплатные тренировки производится заранее!
**Перед записью на тренировку обязательно нужно ознакомиться c постановлением Министерства Здравоохранения о COVID-19 https://citysportfitness.ru/wp-content/uploads/2020/06/Доп-соглашение-к-открытию.docx
🎁Скидки на клубные карты!
Ждём всех 💛
Более подробнее об акции вы можете получить на рецепции в нашем фитнес клубе City Sport или позвонить по телефону:
☎ 8(499) 404-00-66
☎ 8(916) 664-00-66
День открытых дверей фитнес клуб
Друзья! Спешим пригласить Вас, Ваших друзей и Вашу семью на праздник День открытых дверей фитнес-клуба LifeCLUB, который состоится 24-25 сентября 2021 года!
На два дня мы открываем двери и у Вас есть уникальная возможность провести целый день в единственном фитнес-клубе премиум уровня в г. Домодедово.
Мы подготовили новые, хитовые мастер-классы, открытые уроки секций, творческие занятия и увлекательные квесты для Вас и Ваших детей, так же Вы сможете в эти дни свободно посещать тренажерный зал и водную зону!
Попробуйте на себе все преимущества фитнес клуба LifeCLUB и забронируйте карту на специальных условиях только 24 и 25 сентября 2021 года!
Приходи сам, со своей семьей, приглашай друзей и захвати отличное настроение!
Программа мероприятия:
24 сентября (Пятница)
16+
10:00 BODYPUMP
18:00 Турниры: Жим классический и Жим народный
18:00 Функциональная тренировка в игровом формате
19:00 Flow-Cycle
20:00 Yoga-Flow
1+
10:00 Пластика 6-8 лет
11:00 Поиграйка 1,2-3 года
12:00 Sport Kids 3-5 лет
16:00 Сильная спина 3-5 лет
17:00 Dance MIX 9-15 лет
17:00 Power treining 6-8 лет
25 сентября (Суббота)
16+
9:00 Танцевальный марафон
12:00 Семинар-тренировка «5 основополагающих успехов в спорте»
1+
11:00 Детский квест «Осенний карнавал»
12:00 Мастер-класс «Осень»
10:00-18:00 Мастер-классы и открытые тест-уроки от наших партнеров «Мир языков» и «Kiber One
Партнеры LifeCLUB:
Обязательна предварительная запись по телефону +7 (495) 363-32-27
Иметь с собой сменную обувь и одежду для тренировок!
День открытых дверей в бассейне под открытым небом «Чайка»
Начните новый учебный год ярко и спортивно! В преддверии 1 сентября бассейн «Чайка» приглашает детей и взрослых на день открытых дверей и объявляет набор в группы по водным видам спорта и бадминтону.
С 1 сентября в «Чайке» стартуют новые спортивные и оздоровительные группы. На дне открытых дверей будет проходить набор в группы по плаванию для начинающих и в спортивную школу плавания, в группы по водному поло, синхронному плаванию, дайвингу, фридайвингу и бадминтону. В течение трёх дней тренеры будут бесплатно знакомить посетителей с разными видами спорта, рассказывать всё о занятиях и помогать гостям всех возрастов выбрать подходящие для них тренировки.
В «Чайке» есть три подогреваемых бассейна под открытым небом, в которых комфортно плавать в любую погоду. Для занятий бадминтоном оборудован профессиональный крытый корт, также есть зал с фитнес-тренажёрами. После тренировок можно расслабиться в баньке, откуда открывается панорама всего комплекса, окунуться в ледяную купель, посетить сауны и каскадный душ.
Успейте приобрести клубные карты по старой цене до 1 сентября!
Узнать подробности можно по телефону, указанному ниже.
Дополнительная информация о бассейне «Чайка» — на официальном сайте.
Если вы нашли опечатку или ошибку, выделите фрагмент текста, содержащий её, и нажмите Ctrl + ↵
Дни открытых дверей в фитнес-клубах — первый шаг к здоровому образу жизни
Дата обновления: 2020-01-14
В этом году, акция Get Active America! проходит в 9-й раз и предполагает сразу два формата… Данная акция является важной частью программы Get Active America!, целью которой является пропаганда физической активности и регулярных занятий фитнесом среди людей, которые пока не являются поклонниками спорта.
Проблемы, связанные с ожирением, серьезно влияют на качество жизни, медицинские расходы и размер страховых выплат. В такой ситуации, фитнес-клубы являются важнейшим ресурсом для формирования более здорового и сбалансированного подхода к питанию и тренировкам.
В рамках национальной стратегии борьбы с лишним весом и профилактики серьезных заболеваний, фитнес-клубы помогают людям осознать все преимущества регулярной физической активности и сделать первый шаг к позитивным изменениям стиля жизни.
В этом году, акция Get Active America! проходит в 9-й раз и предполагает сразу два формата: с 7 по 10 мая двери клубов будут открыты для друзей, коллег по работе и членов семей обладателей клубных карт, а с 11 по 13 – абсолютно для всех желающих изменить свою жизнь к лучшему.
«День открытых дверей – это прекрасная возможность изменить привычный уклад жизни. Важно, что вы можете посетить занятие в компании друзей и заручиться поддержкой тех, кто уже не понаслышке знаком со спортом. Другой плюс Дней открытых дверей – возможность воспользоваться специальными акциями и скидками, приуроченными к данному событию», — комментирует управляющая клубом СитиФитнес Щелково Анна Ляпина.