фигура перевернутый треугольник у женщин параметры
Тип фигуры «перевернутый треугольник»: как подобрать одежду и обувь
Если от природы вы наделены широкими плечами и узкими бедрами, то ваш тип фигуры – перевернутый треугольник. А это значит, что создать сексуальный силуэт – не проблема. Обладая самым спортивным среди пяти основных типов женской фигуры, стоит только придать ему женственности. Ведь фигура перевернутый треугольник является одной из самых распространенных среди моделей подиумов, и даже у Синди Кроуфорд именно такой силуэт. Его координационным центром являются широкие плечи, отсюда и другие названия – тип фигуры морковка или фигура типа Т.
Как определить, что ваш тип фигуры – перевернутый треугольник
Есть несколько устойчивых признаков:
Обладательниц фигуры перевернутый треугольник в чистом виде достаточно много, но встречаются и смешанные типы фигур:
Если вы являетесь обладательницей смешанного типа фигуры, при выборе одежды руководствуйтесь советами как для основного, так и для вторичного типа, и комбинируйте их. Советуем измерить свои пропорции сантиметровой лентой, а не делать это на глаз, чтобы избежать ошибок при выборе одежды, полагаясь на указания для чужого типа фигуры.
Знаменитости с типом фигуры перевернутый треугольник
Не стоит думать, что все звезды могут похвастаться параметрами, пропорциональными 90-60-90. Многие мировые знаменитости имеют массивный торс и узкие бедра, что не мешает им потрясающе выглядеть и быть примером для армии поклонников. Звезды часто доверяют выбор гардероба стилистам, ведь одно неверное движение может сделать массивной верхнюю часть тела. Также они тщательно следят за фигурой, уделяя внимание спорту и контролю питания, а многие даже переходят на вегетарианство и сыроедение. Яркие представительницы типа фигуры Т:
Одежда для фигуры перевернутый треугольник: правила и примеры составления базового гардероба
Если от природы вам достался тип фигуры морковка, отлично выглядеть не сложно, следует лишь придерживаться нескольких правил:
Брюки и джинсы
Обладательницам типа фигуры перевернутый треугольник подходят многие модели брюк и джинсов, но следует не забывать о необходимости придания объема нижней половине туловища. В этом вам помогут:
Плечевая одежда
Юбки
Выглядеть изумительно, несмотря на неравное соотношение плеч и бедер, вам помогут следующие виды юбок:
Они постепенно расширяются к низу, добавляя бедрам дополнительный объем.
Платья
Подобрать одежду по типу фигуры перевернутый треугольник не так сложно, как думают многие девушки. Стоит обратить внимание на большое разнообразие платьев, визуально придающих фигуре идеальные пропорции:
Купальники
Этот элемент гардероба также способен визуально скорректировать фигуру. Следует выбирать модели с бретелями, соединяющимися на шее. Низ купальника лучше покупать отдельно — он должен отличаться по расцветке или иметь на себе яркие детали, либо быть в форме шортиков. Также для типа фигуры перевернутый треугольник подойдет ассиметричный купальник.
Обувь
Обратите внимание на обувь ярких цветов или ту, на которой присутствуют различные элементы — пряжки, бисер, пайетки и заклепки. Они помогут акцентировать внимание на ногах, добавив веса нижней половине тела.
После того, как мы разобрались в том, как подобрать одежду по типу фигуры перевернутый треугольник, стоит обозначить вещи и их элементы, совершенно не подходящие к такому строению фигуры:
После прочтения этой статьи вы теперь точно знаете, как подобрать одежду для фигуры типа перевернутый треугольник. Наши советы помогут визуально скорректировать фигуру и выглядеть отлично, получая массу комплиментов от окружающих.
Фигура «перевернутый треугольник» у женщин
Некоторые женщины считают, что их тип фигуры – фигура «перевернутый треугольник» – больше похожа на мужскую. На самом деле это обычный комплекс по поводу своей внешности, а на самом деле такой вид очертаний очень даже женственен и красив. Просто нужно уметь правильно скорректировать такую фигурку. Как? С помощью физических упражнений, диеты и, конечно же, одежды. Давайте посмотрим, что нужно носить женщинам с фигурой «перевернутый треугольник». Но сначала разберем сам тип и его особенности.
Тип фигуры «перевернутый треугольник»: основные особенности
Частенько такую фигуру дизайнеры называют «V-типом» или «морковкой». Обычно ее имеют дамы, занимающиеся водными видами спорта (синхронное плавание, прыжки с трамплина) гандболом, гимнастикой, легкой атлетикой и другими активными видами спорта. И если многие из них приобретают v-образную фигуру за счет специфичности тренировок, развивающих верхнюю часть тела, то есть леди, далекие от спорта, которые имеют такой тип от природы.
Чем же отличается «перевернутый треугольник» от других видов фигур?
Этот тип женской фигуры редко и с трудом поправляется, но если отложения имеют место, то они, как правило, случаются в верхней области (на спине под руками, в верхней части рук) и в области талии.
Похудеть «морковке» намного легче, чем, например, «груше» или «прямоугольнику», но тогда исчезают и все округлости на бедрах. В этом случае не стоит унывать. Есть много способов держать постоянно красивую форму. Как пример, посмотрите видео на эту тему.
Подбираем одежду для фигуры «перевернутый треугольник»
Пересмотрите свой гардероб прямо сейчас, и если в нем найдете перечисленные ниже вещи, то сразу же безжалостно от них избавьтесь.
В гардеробе оставьте одежду, имеющую:
А теперь давайте подробнее обсудим каждый вид одежды.
Платья – обязательны!
Несмотря на спортивное телосложение, зацикливаться на унисексе или спортивном стиле одежды не стоит. Женственность любому типу фигуры придают платья. «Перевернутым треугольникам» тоже не стоит отказывать себе в удовольствии быть красивой и элегантной.
Для выхода и коктейлей очень красиво будут смотреться на «V-типе» платья:
Платья на каждый день выбирайте различного кроя, и более строгих цветов, но делайте акцент на вырезе. Это должна быть модель или с глухим воротником, или с v-образным декольте, зрительно сужающим линию плеч и выравнивающих их с бедрами (особенно в приталенных моделях). Летние платья могут быть без рукавов или с прямым рукавом типа реглан.
Верхнюю часть платья желательно делать однотонной и темнее, чем нижняя, без лишних наворотов и вставок, а нижнюю – светлее или из узорной ткани. Хорошо будет смотреться пышный на бедрах или многослойный низ.
Юбки блузы, топы
Все юбки в гардеробе «морковок» должны соответствовать правилам нижней части для этого типа фигуры – быть пышными (типа «полусолнце», «солнце», «клеш», «тюльпан») или узкими (типа «карандаш»), но с правильно подобранной блузой или топом.
К пышным юбкам подбирайте однотонные приталенные блузы, к зауженным вариантам подойдут топы с баской. Верх, как помним, должен быть темнее низа.
Если решились выбрать блузу или топ с бантом, то проследите, чтобы он не был пышным и шел прямо от горловины, так он будет выравнивать фигуру. Как и топы, завязывающиеся на шее и с открытыми плечами, которые сконцентрируют взгляд на область груди и живота.
Отлично будет смотреться светлая блуза (рубашка), но с ярким галстуком. Именно он привлечет внимание и зрительно уменьшит ширину плеч.
Брюки, джинсы, свитера и кардиганы
Идеальный свитер типа «лапша», без высокой горловины, позволит всей фигуре визуально стать длиннее.
Брюки и джинсы подойдут любого кроя, и с низкой, и с высокой посадкой. Главное – выбрать модель с ярким или пышным декором в области бедер.
Шорты приветствуются (даже если есть небольшие проблемы с весом, подбирайте удлиненные модели) – они откроют красивые ноги «перевернутых треугольников».
Кардиганы, пальто и плащи также могут иметь любой крой, но больше подойдут приталенные удлиненные модели, чуть расклешенные к низу, с рукавом типа реглан, пиджачным воротом и широким поясом.
Из курток отлично будут смотреться «косухи» и «авиатор».
Все эти нехитрые, но эффективные приемы и способы помогут избавиться от комплексов и выглядеть привлекательно.
Перевернутый треугольник – спортивная женская фигура
Существует несколько типов женской фигуры. Задача каждой девушки – определить свой тип, выявить достоинства и недостатки, а затем подчеркнуть те самые плюсы фигуры, а минусы научиться скрывать. Всё это сделать несложно, важно лишь правильно подобрать гардероб.
В статье мы расскажем о типе фигуры «перевёрнутый треугольник» и покажем, как подбирать одежду его представительницам.
Особенности типа фигуры “перевёрнутый треугольник”
В чём состоят особенности типа фигуры «перевёрнутый треугольник» (его ещё называют V-тип, морковь или фужер) и чем он отличается от остальных? Девушки с фигурой «перевёрнутый треугольник» имеют самое атлетическое и спортивное телосложение: у них широкие, часто мускулистые плечи (шире бёдер), стройный живот, широкая сильная спина, узкие бёдра и стройные длинные ноги. Грудь зачастую большая, а вот ярко выраженной талии у таких женщин чаще всего нет.
Сильная сторона такого типа фигуры состоит в том, что чаще всего такие девушки выглядят спортивно, атлетично, подтянуто.
К тому же многие представительницы этого типа фигуры могут похвастаться длинными и стройными ногами.
А главный минус такой фигуры – зачастую плечи у таких девушек чересчур широкие на фоне бёдер и фигура в целом выглядит непропорционально, может чем-то напоминать мужскую.
Такое телосложение встречается не только у девушек с модельными параметрами, но и у достаточно полных женщин. Если девушка типа «перевёрнутый треугольник» полная, то верхняя часть тела у неё значительно объёмнее верхней, а бёдра и ноги некрупные.
Особенности рациона питания
Если ваш тип фигуры – перевёрнутый треугольник, и вы не до конца довольны своей комплекцией, то вам следует откорректировать питание.
Что нужно делать для того, чтобы похудеть?
Полным девушкам, которые хотят избавиться от лишних килограммов, необходимо придерживаться следующих правил:
Соблюдение этих простых правил поможет вам избавиться от лишнего веса, а если добавить к новому рациону регулярные занятия спортом, то результат вы увидите гораздо быстрее.
А что же с девушками, которые хотят поправиться?
Для того, чтобы набрать массу тела нужно:
Особенности гардероба для женщин «V-типа»
Главные цели, которые преследуют женщины-«перевёрнутые треугольники» – уравновесить верхнюю и нижнюю части тела: визуально уменьшить плечи, сделать бёдра более округлыми, а талию – ярко выраженной. Не стоит забывать о стройных ногах – не бойтесь подчеркнуть своё главное достоинство!
Вам подходит множество фасонов разных брюк. Советуем выбирать яркие оттенки, брюки с широкими карманами на бёдрах, всевозможными принтами, вышивками, драпировками.
Худые девушки «V-типа» фигуры могут позволить себе брюки с заниженной посадкой, джинсы-skinny и леггинсы. Чего нельзя сказать о полных представительницах этого типа фигуры: тут придётся отказаться от узких облегающих моделей с низкой посадкой.
Из юбок типу «перевёрнутый треугольник» подойдут юбка-карандаш (только прямого кроя, а не заниженная книзу), юбка-солнце (выделит талию и визуально сделает бёдра круглее). Must have для стройных женщин «V-типа» – юбка с баской. Такая модель сделает бёдра объёмными, тем самым сделает фигуру более пропорциональной. Женщинам крупной комплекции лучше остановить свой выбор на классической юбке-солнце светлых или ярких оттенков длиной до колена.
Хорошо будут смотреться блузки с запахом или драпировкой. Такие модели немного скроют объёмный верх. Также присмотритесь к фасонам с узким V- или U-образными вырезами – такие модели визуально сделают плечи уже, а фигуру более симметричной. А блузы с баской – беспроигрышный вариант – и талию подчеркнёте, и добавите объём нижней части тела.
При выборе пальто обратите внимание на модели с акцентом на талии – пальто-халаты на запахе или модели с поясом на талии. Так, вы отвлечёте внимание от объёмных плеч. Если вы небольшого роста, то идеальная длина пальто для вас – до колена, если же природа наградила вас высоким ростом – смело надевайте пальто в пол.
Пиджак. Идеальный вариант – модель с баской или другими декоративными элементами в области талии. Стройным женщинам идеально подойдёт фасон чуть выше бедра, девушкам более крупной комплекции стоит обратить внимание на модели немного ниже линии бёдер.
Майки и футболки лучше выбирать тёмных тонов, так, верхняя часть тела будет выглядеть визуально меньше. Лямки должны находиться посередине плеч, тем самым зрительно сузят их.
Джемперы и кардиганы выбирайте с узким V- или U-образными вырезами с мелкой вязкой. Такие модели не только зрительно уменьшат объёмы верхней части вашего тела, но и идеально подойдут к большинству поясных изделий от узких джинсов до офисной юбки-карандаш.
Отличный вариант платья для девушек типа «перевёрнутый треугольник» – платье-халат с запахом. Также хорошо будут смотреться платья с корсетом или платья с трапециевидным кроем. Все эти модели визуально делают плечи уже, а бёдра шире, плюс ко всему выделяют талию. Так, ваша фигура будет выглядеть более пропорциональной. Если у вас небольшой рост, то выбирайте платья длиной чуть выше линии коленей, а при высоком росте присмотритесь к более длинным моделям.
Из обуви лучше всего подчеркнуть ваши длинные и стройные ноги могут остроносые туфли на высоком каблуке. Особенно это актуально для полных девушек – так, ваша фигура будет выглядеть стройнее. Также хорошо на вас будут смотреться балетки телесного цвета и ботильоны на каблуке.
Если у вас полные ноги, то обязательно подбирайте себе ботильоны длиной до косточки и не выше. Так, вы сможете зрительно сделать ноги длиннее и стройнее.
При подборе купальника обратите внимание на раздельные модели, где бретели лифа соединяются на шее, а на бёдрах есть яркие детали. Так, верхняя часть тела будет казаться меньше, а бёдра круглее.
Шорты выбирайте ярких или пёстрых оттенков, хорошо будут выглядеть объёмные карманы или другие яркие детали на бёдрах (например, вышивка или принт). К тому же короткие шорты – лучший способ продемонстрировать стройные ножки окружающим.
Отлично будут смотреться брючные комбинезоны с широкими штанинами, расклешёнными от бедра – поможет добавить недостающий объём на бёдрах.
Фасоны, которые не стоит носить девушкам с типом фигуры «перевёрнутый треугольник»
Знаменитости с типом фигуры «перевёрнутый треугольник»
Самая знаменитая женщина-представительница «V-образного типа фигуры» – Анджелина Джоли. Эта девушка настолько умело подчёркивает свои достоинства и делает незаметными недостатки в фигуре, что ни у кого даже не возникают вопросы к её, казалось бы, «неженственному» типу фигуры.
Не менее знаменитая и не менее шикарная девушка с типом фигуры «перевёрнутый треугольник» – Наоми Кэмпбелл. Модель не раз украшала глянцевые обложки журналов, а её безупречный стиль для многих уже стал образцовым.
А вот актриса Деми Мур никогда не скрывала своё атлетичное и спортивное телосложение, а, наоборот, и до сегодняшнего ходит по красной дорожке в платьях с открытыми плечами.
Также считает спортивные плечи своим достоинством и отечественная звезда Анастасия Волочкова. Балерина гордится своим атлетичным телом и умеет его преподнести.
Надеемся, что наши простые советы в подборе гардероба и питания помогут девушкам с типом фигуры «перевёрнутый треугольник» подчеркнуть собственный достоинства и замаскировать недостатки. Не забывайте о плюсах вашей фигуры: покажите всем свои длинные стройные ноги. Помните, правильно подобрав фасон одежды, вы сможете сбалансировать свою фигуру. А яркие аксессуары, например, длинные подвески, помогут сделать ваш образ лаконичным и законченным.
Тип фигуры Перевернутый треугольник: одежда, диета, упражнения для похудения
Альбом базовых рекомендаций для фигуры Перевернутый треугольник
| В этом Альбоме: | |
 | коррекция широких плеч |
| | как сделать акцент на грудь |
| | как сделать талию уже |
| | коррекция выступающего живота |
| | как подчеркнуть бедра |
| | коррекция плоских ягодиц |
| | как одеваться при невысоком росте |
Скачать Альбом бесплатно
Тип фигуры Перевернутый треугольник: особенности телосложения
Тип Перевернутый треугольник отличают следующие параметры:
Тест на определение типа фигуры
Не знаете свой ТИП ФИГУРЫ?
Пройдите бесплатный ТЕСТ!
Гардероб для фигуры Перевернутый треугольник
Подходящие силуэты в одежде
Чтобы добиться пропорциональности и гармонии, важно визуально уменьшить верхнюю часть тела и переместить акцент на узкие бёдра и стройные ноги. Можно также расширить область бедер, сделав их равными плечам по ширине, приблизя таким образом фигуру к типу Песочные часы.
Для этого следует выбирать полуприлегающий или трапециевидный силуэт. Первый поможет подчеркнуть талию: талия будет казаться узкой на фоне широких плеч и дополнительного объема в бедрах.
Силуэт трапеция также сбалансирует верхнюю и нижнюю часть фигуры за счет плавного расширения к низу. Степень расширения зависит в первую очередь от роста. Чем ниже рост, тем меньше должно быть клешение, чтобы не появилось ощущения «бабы на чайнике».
Приталенный силуэт использует природный разворот плеч и достраивает низ с помощью расширения юбок и брюк. При этом талия должна быть занижена, чтобы сбалансировать пропорции фигуры.
Мастер-класс «Подбор гардероба по типу фигуры»
| В этом мастер-классе: | |
| | Правила подбора гардероба для 6 типов фигур |
| | Как выбрать платье, блузку, юбку, брюки по фигуре |
| | Как выбрать жакет и верхнюю одежду |
| | Подбор фактуры и тканей |
| | Актуальные модели вещей в гардеробе |
| | Каких вещей следует избегать |
Подходящие длины в одежде
С юбками и брюками следует выбирать верх разной длины. Строить гардероб на юбках следует женщинам с длинным туловищем, им подходят более короткие варианты плечевых изделий длиной до начала бедра.
Верхняя одежда должна быть удлиненной, любое короткое изделие превратит фигуру до талии в квадрат.
План индивидуального гардероба
| Пошаговый план по созданию гардероба: | |
| | Составляем карту гардеробных потребностей |
| | Проводим анализ имеющегося гардероба |
| | Заполняем таблицу распределения одежды |
| | Составляем шопинг-лист |
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО
Подходящие пропорции в одежде
Пропорции в одежде зависят от роста и положения талии. У женщин с типом фигуры Т талия, как правило, немного завышена. Туловище кажется слегка укороченным на фоне длинных и стройных ног. Правильные пропорции в одежде призваны поставить талию на место, визуально опустив ее чуть ниже.
Самыми лучшими пропорциями для такого телосложения будут те, в которых верх досточно длинный, перекрывающий бедра. При этом низ должен быть длиннее.
Можно порекомендовать следующие пропорции:
Мастер-класс «Что делать, если снова нечего надеть»
| В этом мастер-классе: | |
| | 6 причин ситуации «нечего надеть» |
| | Где взять знания о структуре гардероба |
| | Что сделать, чтобы комплекты собирались сами |
| | Лайфхаки по сочетанию предметов гардероба |
| | Лайфхаки по сочетаниям с верхней одеждой |
| | Лайфхаки по сочетаниям с обувью и аксессуарами |
Фасоны одежды
При выборе фасонов и моделей одежды необходимо учитывать слеующие особенности конституции Перевернутый треугольник: широкие плечи и достаточно широкая талия. Таким образом, необходимо сразу исключить те фасоны, которые расширяют линию плечи еще больше и неправильно акцентируют внимание на талии (не делают ее зрительно уже).
Фасоны рукава и вырезы горловины
Ваши лучшие фасоны рукава:
Подходящие вырезы горловины:
Мастер-класс «Как развить чувство стиля»
| В этом мастер-классе: | |
| | Как развить чувство меры и уместности |
| | Как развить насмотренность |
| | Как правильно следовать моде |
| | Как развить аутентичность |
| | Где искать вдохновение |
| | Индивидуальный план развития |
Чтобы правильно подчеркнуть талию, выбирайте полуприлегающие силуэты, создающие дополнительный объем в бедрах. Так талия будет казаться узкой.
Юбки, создающие объем в бедрах:
Брюки и джинсы
Подходящие ткани
Энциклопедия тканей
| В этой книге: | |
| | источники производства текстиля |
| | виды и обработка ткани |
| | фактура ткани и ткацкие переплетения |
| | использование тканей в разных видах одежды |
| | уход за текстильными изделиями |
Диета для Перевернутого треугольника: как похудеть?
У женщин с конституцией данного типа скорость обмена веществ средняя. Лишние килограммы преимущественно оседают в верхней части туловища: на груди, руках, талии и животе. Некоторые диетологи считают, что данному типу фигуры для избавления от лишних килограммов лучше всего подходит вегетарианская диета. Следует включить в ежедневный рацион как можно больше клетчатки (фрукты, овощи, бобовые, ржаной и отрубной хлеб), которая снижает уровень холестерина в крови, способствует лучшему усвоению витаминов, минералов и микроэлементов, а также обогащает организм полезными веществами. От разного рода копчёностей, выпечки, колбас (даже варёных), орешков, фаст-фуда и газированных напитков следует полностью отказаться.
Упражнения для типа Т: лучшие виды физических нагрузок
Помимо правильного режима питания положительное влияние на формирование красивого силуэта оказывают и физические упражнения. Нагрузки могут быть направлены на укрепление мышц спины, ног и ягодиц:
Начинать занятия спортом необходимо с малого – быстрой ходьбы, бега трусцой, степа, постепенно увеличивая нагрузки. Для создания талии прекрасно подойдут вращения корпуса, хула-хуп, наклоны с утяжелением.
Кстати, женщинам с фигурой Перевернутый треугольник не рекомендуется плавание как вид спорта, поскольку оно способствует развитию плечевого пояса, что в данном случае является нежелательным.
Получите мои бесплатные рекомендации по стилю по электронной почте: