Какой вес и рост у Светланы Ходченковой, параметры фигуры, цвет глаз, размер груди, биография
Краткая биография Светланы Ходченковой
Светлана Ходченкова появилась на свет 21 января 1983 года в Москве. Однако, детские годы прошли в Железнодорожном, и эти годы легкими назвать было нельзя. Отец не интересовался судьбой дочери, поэтому маме приходилось заботиться о своей небольшой семье самостоятельно. Бедная жизнь не помогала Свете обрести уверенности в себе, поэтому, чтобы переломить ситуацию, Ходченкова отправила свою анкету в модельную школу Славы Зайцева.
Светлану приняли в школу моделей, и затем некоторое время девушка действительно работала моделью. Но изнанка модельного бизнеса была чужда скромной девушке Свете, поэтому она оставила этот неоднозначный вид деятельности и попыталась сконцентрироваться на кинокарьере. Кинодебют состоялся лишь через несколько лет – это была лента Станислава Говорухина «Благословите женщину». Но зато после дебюта предложения посыпались, как из рога изобилия. Сейчас фильмография Светланы Ходченковой содержит в себе огромное количество фильмов и сериалов отечественного производства, и даже несколько дорогостоящих голливудских проектов. Подробный список фильмов с участием Светланы Ходченковой смотрите чуть ниже.
Предлагаем вам небольшую анкету-досье, из которой вы узнаете, какие параметры фигуры, вес и рост у Светланы Ходченковой, цвет глаз, волос и другие интересные сведения. По крайней мере, уважаемая нами Википедия отвечает не на все вопросы. Под статьей вы найдете ссылки на похожие материалы нашего сайта, это тоже может быть интересным. Данные приведены по состоянию на 2017 год, если есть неточности, пожалуйста, укажите на них через форму комментариев.
Какое настоящее имя Светланы Ходченковой
Когда родилась Светлана Ходченкова?
День рождения Светланы Ходченковой 21 января 1983 года.
Сколько лет Светлане Ходченковой?
Какой знак зодиака Светланы Ходченковой?
Знак зодиака Светланы Ходченковой – Водолей. Родилась в год Свиньи (Кабана) по восточному гороскопу.
Где родилась Светлана Ходченкова?
Светлана Ходченкова родилась в РСФСР (Россия), в городе Москва
Какой рост у Светланы Ходченковой?
Рост Светланы Ходченковой составляет 179 сантиметров.
Какой вес у Светланы Ходченковой?
Вес Светланы Ходченковой составляет 54 кг (данные 2020 года). «Я не ем мучное уже много лет. А единственная сладость, которую позволяю себе – это горький черный шоколад, причем, исключительно определенного бренда».
Какой цвет глаз у Светланы Ходченковой?
Цвет глаз Светланы Ходченковой – голубой.
Какой настоящий цвет волос Светланы Ходченковой?
Настоящий (естественный, натуральный) цвет волос Светланы Ходченковой – светло-русый с золотистым отливом. Актриса искренне оскорбляется, когда в прессе проскакивает информация о том, что она якобы красит волосы. Ходченкова – натуральная блондинка.
Какие параметры фигуры у Светланы Ходченковой?
Параметры фигуры Светланы Ходченковой: 83-59-85 (грудь-талия-бедра). Про свои параметры фигуры, вес и рост Светлана Ходченкова говорит следующее: «В подростковом возрасте при достаточно высоком росте я была очень худой. В возрасте около двадцати лет формы стали более пышными, и видимо именно поэтому я получила первую роль у Говорухина (речь о фильме «Благословите женщину»). После съемок я похудела на десять килограмм, и больше от Говорухина приглашений я не получала. Вероятно, Станиславу Сергеевичу я больше нравилась пышной русской женщиной». Размер одежды Светланы Ходченковой – 42.
Какой размер ноги у Светланы Ходченковой?
Размер ноги Светланы Ходченковой по американским стандартам – 8. В привычном нам значении – примерно 39 размер обуви.
Какой размер груди у Светланы Ходченковой?
Размер груди Светланы Ходченковой – 1-й. Размер бюста Ходченковой часто обсуждается в интернете, так как актриса не стесняется носить откровенные наряды. Подробнее – в подборке фото под статьей.
Фильмография Светланы Ходченковой
Светлана Ходченкова: фильмография по состоянию на 2017 год:
Несколько фото Светланы Ходченковой
Предлагаем вам мини-подборку фото Светланы Ходченковой в купальнике, на пляже, на известных мероприятиях и фотосессиях:
Российская актриса известна своими ролями в театре, кино. Светлана Ходченкова часто появляется на фото в светских журналах, популярных ток-шоу. В 2018 году актриса награждена званием «Заслуженная артистка России». Светлана активно занимается политической деятельностью в составе партии «Единая Россия».
Рост и вес Ходченковой
Сейчас параметры фигуры Светланы Ходченковой идеальны. Она весит 53 килограмма при росте 179 см. Объем груди красавицы 82 см, бедер – 85 см, талии – 58 см. Такие параметры были у актрисы не всегда. Ходченкова до похудения весила 78 кг, а фигура отличалась пышными формами.
Почему Ходченкова была толстой
С детства актриса была стройной. Ходченкова в молодости занималась в модельной студии, но ушла из агентства через год. Во время учебы в Щукинском театральном институте у девушки начались проблемы с весом. В одном интервью она назвала причиной полноты «студенческий образ жизни»:
Эти факторы спровоцировали проблемы со здоровьем – у девушки произошел гормональный сбой. Она не считала себя толстой и думала, что похудеет, когда захочет. Но вес не снижался после нескольких попыток скорректировать фигуру.
Как похудела Светлана Ходченкова
Актриса называет свою систему питания «Диета минус 20 кг» – столько ей пришлось скинуть для новой роли. Процесс похудения занял около месяца. Все время Светлана придерживалась принципов здорового питания, усиленно занималась спортом. Она сжигала по 900 ккал за 1 тренировку по тайскому боксу. Началось снижение веса по 5 кг за неделю.
Ходченкова отказалась от жареных, жирных, сладких блюд. Под запрет попали сладости. Дневной рацион состоял из низкокалорийной пищи – сырой, отварной, приготовленной на пару. Актриса убрала из рациона соль и специи.
Мотивация к похудению
В дебютном фильме «Благословите женщину» Светлана предстала перед зрителями в образе русской красавицы с аппетитными формами и статной фигурой. Затем Павел Санаев предложил девушке роль балерины в картине «Нулевой километр». Светлане понравился образ героини – они были во многом похожи.
Девушка решила похудеть, но сделать это нужно было за 1–2 месяца. Светлане пришлось отказаться от калорийной итальянской кухни и часами стоять у балетного станка, заниматься стретчингом (упражнения на развитие гибкости) и даже тайским боксом для создания рельефа фигуры.
Секреты стройности от Светланы Ходченковой
Достичь результата можно, придерживаясь определенных правил. Актриса называет несколько секретов своей стройности:
Принципы диеты актрисы
Для снижения веса Светлана соблюдала правила. В основе ее диеты:
Что можно есть
Рацион должен быть сбалансированным. Для снижения веса употребляйте разрешенные продукты:
Запрещенные продукты
Для похудения придется отказаться от некоторых блюд. Запрещенные продукты:
Примерная схема питания на день
Ежедневное меню Светланы выглядит примерно так:
Диетические рецепты от Ходченковой
Основу диетического рациона актрисы составляют низкокалорийные блюда.
Овощной суп в горшочке
Ингредиенты:
Способ приготовления:
Котлеты куриные
Ингредиенты:
Способ приготовления:
Салат диетический
Ингредиенты:
Способ приготовления:
Плюсы и минусы диеты Ходченковой
Правильный рацион нормализует деятельность органов ЖКТ. Судя по отзывам, система питания Светланы отличается многими преимуществами:
Светла́на Ви́кторовна Хо́дченкова (род. 21 января 1983, Москва, СССР) — российская актриса театра, кино, телевидения и дубляжа, кинопродюсер. Заслуженная артистка России (2018).
Родилась в Москве 21 января 1983 года.
Долгое время жила с матерью в городе Железнодорожном. В 16 лет недолго работала в модельном агентстве.
В 2005 году окончила Театральный институт имени Бориса Щукина, курс М. Борисова. В том же году снялась в ещё одном фильме режиссёра Станислава Говорухина — «Не хлебом единым» в роли Надежды Дроздовой. В 2007 году Ходченкова снялась в фильме режиссёра Павла Санаева «Нулевой километр». В период с 2009 по 2013 гг. она сотрудничала с режиссёром Марюсом Вайсбергом, который снял её в трилогии «Любовь в большом городе» вместе с певицей Верой Брежневой и актрисой Анастасией Задорожной.
Актриса Светлана Ходченкова. Рост, вес и метод похудения на 20 кг за несколько месяцев
Светлана Ходченкова — одна из самых популярных российских актрис, широко известная не только у нас в стране, но и за рубежом. Такой девушка стала после съемок в фильме «Благословите женщину». В настоящее время за спиной актрисы несколько десятков сериалов, фильмов, множество театральных постановок и три Голливудских фильма. Некоторые считают, что одним из факторов успеха женщины является рост вес, который она имеет.
Биография
Знаменитая актриса появилась на свет в Москве 21 января 1983 года. Много лет с мамой проживала в небольшом городке Железнодорожном. В юности Светлана успела недолгое время поработать моделью, но ушла оттуда из-за поступивших непристойных предложений.
Дебютом актрисы стала первая роль в историческом кинофильме Станислава Говорухина «Благословите женщину». Ходченкова получила награду на кинофестивале «Ника» за сыгранную лучшую женскую роль. Карьера девушки стала стремительно расти. Она снималась в таких кинолентах как: «Не хлебом единым», «Любовь в большом городе», «Охотник за картинами», «Талисман любви», «Когда мы были счастливы», «Конец прекрасной эпохи», «Гороскоп наудачу», «Авантюристы» и т. д.
В 2011 году была первая премьера знаменитости в Голливуде в фильме «Шпион, выйди вон!». Светлана продолжила сниматься в зарубежных кинофильмах, таких как «Росомаха: Бессмертный», «Василиса», «Кровавая леди Батори».
После того как кинорежиссёр Станислав Говорухин увидел похудевший образ актрисы, он наотрез отказался снимать её в своих картинах. Объясняя это тем, что она потеряла свою индивидуальность и некий шарм.
Начало карьеры
Уже в начале своего пути, актрису приметил знаменитый режиссер Станислав Говорухин. Он сразу понял, что нашел девушку на главную роль в своем фильме «Благословите женщину». Не только славянскую внешность, но и необыкновенный талант разглядел режиссер. Интересно, что это первая и единственная роль в картине Ходченковой, где она полностью обнажилась на камеру. Сама актриса объяснила это тем, что ей хотелось полностью вжиться в роль и отыграть ее на сто процентов. Но больше экспериментировать с «обнаженкой» она не будет.
Правильное питание
Светлана Ходченкова и до похудения никогда не была слишком толстой. Она весила около 74 кг при росте 179 см. Знаменитость радикально пересмотрела свой рацион, чтобы стремительно сбросить лишние килограммы и стать худой. Светлана села на строгую диету, состоящую из разделенного питания, и стала активно заниматься тренировками. Девушка выбирает низкокалорийные и полезные продукты, которые содержат в себе витамины и микроэлементы.
Каких людей боятся цыгане: несколько психотипов
Из чего состоит меню Светланы Ходченковой:
Суточная норма калорий актрисы составляет приблизительно 2000. Этого хватает, чтобы вести активный образ жизни.
Девушка решительно отказалась от алкоголя, мучных и сладких изделий. Благодаря этому вес Светланы Ходченковой после похудения за короткий промежуток времени снизился до 20 кг.
Метод похудения
Как оказалось, не просто так похудела Светлана Ходченкова. Рост, вес ее некоторое время устраивали, но поступило предложение сняться в роли балерины. Конечно же, пышные формы никак не подходили в этом случае. Светлане предстояло в краткие сроки похудеть. Для этого она записалась на балетные курсы, которые проходили ежедневно по три часа.
Питание также изменилось. В рационе стали преобладать свежевыжатые соки, фрукты, овощи, нежирная рыба, птица. При этом способ приготовления также изменился. Практически все блюда теперь были из пароварки.
Как видно, способ вполне доступен и традиционен. Заниматься по три часа ежедневно необязательно. К тому же для многих это может завершиться неудачей, ведь мышцы не будут восстанавливаться.
Для начала вам подойдет умеренная физическая нагрузка, которая подбирается исходя из количества лишних килограммов. Так, в некоторых случаях не допускаются прыжки, бег и другие упражнения, виды спорта, которые могут повредить суставы.
После достижения результата важно помнить, каким трудом досталось новое тело. В дальнейшем вам предстоит продолжать тренировки и соблюдать правильное питание. Это отмечает и Светлана Ходченкова. Рост-вес — параметры, которые в ее случае находятся в идеальном соотношении уже не первый год. Но этому уделяется время и на это тратятся силы.
Советы от актрисы
Чтобы получить нужный результат, Ходченкова в своем интервью рекомендует придерживаться таких правил:
Эти советы помогают актрисе держать свой вес в норме и выглядеть великолепно.
Рост, вес и другие параметры Светланы Ходченковой
Светлана Ходченкова Одна из самых востребованных актрис отечественного кинематографа – Светлана Викторовна Ходченкова. Заслуженная артистка России снимается в кино и играет в театральных постановках. Светлана имеет прекрасную фигуру:
Ходченкова – длинноволосая блондинка с зелеными глазами.
Меню знаменитости
Каждодневная диета девушки отличается большим разнообразием.
Вариант первый:
Вариант второй:
Чувство голода не может возникнуть при таком многообразии продуктов. Соблюдая диету, актриса смогла снизить вес до 52 кг и добиться желаемого результата.
Будущие проекты
Светлана удивительно трудолюбивая актриса. Уже в этом году планируется выход нескольких фильмов и сериалов с её участием. В феврале в кинотеатрах страны начинается прокат продолжения комедии «Одноклассницы: новый поворот». Зрители вновь окунутся в атмосферу свадебного переполоха и множества мелких неприятностей, с которыми сталкиваются подруги. Светлана играет одну из главных женских ролей. Компанию ей составили другие популярные актрисы: Екатерина Вилкова, Ольга Кузьмина, Валентина Мазунина.
Каст «Одноклассниц» на премьере
Не менее интересные партнёры у Ходченковой были на съёмках криминальной комедии «Блокбастер». Здесь снялись Светлана Устинова, Анна Чиповская, Юлия Снегирь, Михаил Ефремов, Евгений Цыганов и другие актёры. Ходченкова играет роль девушки, у которой случился нервный срыв из-за проблем на работе и в личной жизни. А в довершении к имеющимся неприятностям она оказывается в заложницах у неопытной грабительницы. По иронии судьбы героиню Светланы похищают и в комедии «Жизнь впереди», которая выйдет в прокат в 2020 году. Сценарий картины написан Жорой Крыжовниковым, подарившим зрителям «Горько» и «Горько-2». Главные герои комедии – это бывшие ученики 11 Б, встретившиеся при печальных обстоятельствах. Умер их одноклассник, и они пришли с ним проститься. Это событие подтолкнуло повзрослевших учеников высказать друг другу правду, которую они не могли сказать в школьные годы.
Не обходит стороной Ходченкова и телевизионные проекты. В 2017 году на экраны с её участием выйдут сериалы «Вольная грамота» и «Хождение по мукам».
Спортивная жизнь
Помимо правильного питания, похудеть девушке помогли занятия спортом. Ходченкова рекомендует заниматься физическими нагрузками через 2 часа после еды. Популярная актриса увлекается кардиотренировкой и силовыми упражнениями, чередуя их. Продолжительность занятий Светланы составляет около двух часов. Это не позволяет ей быстро уставать.
Пит Бернс до и после операции, личная жизнь
Похудевшая Светлана Ходченкова
Актриса называет свою систему питания «Диета минус 20 кг» – столько ей пришлось скинуть для новой роли. Процесс похудения занял около месяца. Все время Светлана придерживалась принципов здорового питания, усиленно занималась спортом. Она сжигала по 900 ккал за 1 тренировку по тайскому боксу. Началось снижение веса по 5 кг за неделю.
Ходченкова отказалась от жареных, жирных, сладких блюд. Под запрет попали сладости. Дневной рацион состоял из низкокалорийной пищи – сырой, отварной, приготовленной на пару. Актриса убрала из рациона соль и специи.
Такие люди заслуживают уважения. Надо – поправился, надо – похудел, надо – освоил бокс или альпинизм. Светлана стала миниатюрной девушкой. Глядя на ее движения можно подумать, что она всю жизнь занималась балетом: тонкие черты лица, точеная фигурка – все это результат занятий спортом. Эти старания подтверждают, что известные актеры такие же люди, как и все остальные.
Немного о личном
Со своим первым мужем Светлана Ходченкова познакомилась ещё в студенчестве. Владимир Яглыч учился в ВТУ имени Щукина и был очень талантливым. Их встреча произошла в 2004 году во время съёмок фильма «Тихий московский дворик», где они получили роль молодых влюбленных. В 2005 году молодые люди узаконили брак, приобрели недвижимость в столице и их карьера пошла в гору.
В 2011 году разразилась ссора, после которой Светлана и Владимир громко разводились. В газетах и журналах дискутировали о мотиве их разрыва: популярность знаменитости, неверность её мужа, ревность, якобы мужчина занимался рукоприкладством.
В этом же году Ходченкова начала встречаться с неизвестным предпринимателем Георгием Петришиным. Весной 2015 года во время просмотра спектакля «История любви» мужчина сделал предложение руки и сердца прям перед всем зрительным залом. Молодые люди готовились к праздничному торжеству, но их мечте не суждено было сбыться. В 2020 году в феврале помолвка была расторгнута.
Светлана Ходченкова сколько бы ни весила, всегда будет выглядеть привлекательно и будоражить фантазии мужчин. Актриса не собирается прибавлять в весе. Она отказывается от ролей, где требуется прибавка массы тела.
Как худела Светлана Ходченкова
Вы подумали, что секрет красоты кроется не только в питании. Какие еще есть способы, как все же худела Ходченкова? И вы правы, наилучший результат достигается при совмещении правильного питания, физической активности и спорта. Актриса придерживалась специально разработанного режима, в котором совмещались танцы, кардио и силовые тренировки. Она старалась всегда быть в движении, так как похудеть можно только при условии, что энергии расходуется больше, чем получается.
Ходченкова до похудения и после вес. Такие разные роли
Большое количество ролей у известной актрисы Светланы Ходченковой подразумевает постоянное изменение фигуры.
Для одного фильма ей однажды пришлось поправиться на 20 килограммов, а спустя некоторое время зрители увидели ее в новой картине худышкой, и такого результата ей помогла добиться именно диета и регулярные занятия балетом.
Рост и вес Ходченковой
Сейчас параметры фигуры Светланы Ходченковой идеальны. Она весит 53 килограмма при росте 179 см. Объем груди красавицы 82 см, бедер – 85 см, талии – 58 см. Такие параметры были у актрисы не всегда. Ходченкова до похудения весила 78 кг, а фигура отличалась пышными формами.
Почему Ходченкова была толстой
С детства актриса была стройной. Ходченкова в молодости занималась в модельной студии, но ушла из агентства через год. Во время учебы в Щукинском театральном институте у девушки начались проблемы с весом. В одном интервью она назвала причиной полноты «студенческий образ жизни»:
Эти факторы спровоцировали проблемы со здоровьем – у девушки произошел гормональный сбой. Она не считала себя толстой и думала, что похудеет, когда захочет. Но вес не снижался после нескольких попыток скорректировать фигуру.
Гороскоп на сегодня и на завтра для всех знаков Зодиака: прогноз, что ждет в любви, карьере, финансах, здоровье
Как похудела Светлана Ходченкова
Актриса называет свою систему питания «Диета минус 20 кг» – столько ей пришлось скинуть для новой роли. Процесс похудения занял около месяца. Все время Светлана придерживалась принципов здорового питания, усиленно занималась спортом. Она сжигала по 900 ккал за 1 тренировку по тайскому боксу. Началось снижение веса по 5 кг за неделю.
Ходченкова отказалась от жареных, жирных, сладких блюд. Под запрет попали сладости. Дневной рацион состоял из низкокалорийной пищи – сырой, отварной, приготовленной на пару. Актриса убрала из рациона соль и специи.
Мотивация к похудению
В дебютном фильме «Благословите женщину» Светлана предстала перед зрителями в образе русской красавицы с аппетитными формами и статной фигурой. Затем Павел Санаев предложил девушке роль балерины в картине «Нулевой километр». Светлане понравился образ героини – они были во многом похожи.
Девушка решила похудеть, но сделать это нужно было за 1–2 месяца. Светлане пришлось отказаться от калорийной итальянской кухни и часами стоять у балетного станка, заниматься стретчингом (упражнения на развитие гибкости) и даже тайским боксом для создания рельефа фигуры.
Секреты стройности от Светланы Ходченковой
Достичь результата можно, придерживаясь определенных правил. Актриса называет несколько секретов своей стройности:
Личная жизнь
С первым своим супругом Владимиром Яглычем актриса встретилась в ЩУКЕ. Она сразу заприметила обаятельного молодого человека, который всегда проводил время в компании какой-нибудь красавицы. Но их роман завязался намного позже, на съемках телесериала «Карусель». До первого съемочного дня молодожены общались как друзья. Но после него, актер предложил Светлане отпраздновать окончание съемок в ресторане. Это и стало их первым свиданием.
А предложение скрепить свои отношения браком прозвучало неожиданно из уст актера. Он внезапно сказал: «все, надо создавать семью, давай жениться». Ходченкова только и смогла, что медленно ответить: «Согласна!».
Шесть лет держался такой брак, но, в итоге, молодожены распались. Виной стал ревнивый характер супруга. Затем были недолгие романы с бизнесменом Георгием Петришиным и врачом Кириллом Маслиевым. С последним, у Ходченковой был очень не равный возраст. Сейчас, в 2021 году, актриса свободна.
Принципы диеты актрисы
Для снижения веса Светлана соблюдала правила. В основе ее диеты:
Что можно есть
Рацион должен быть сбалансированным. Для снижения веса употребляйте разрешенные продукты:
Запрещенные продукты
Для похудения придется отказаться от некоторых блюд. Запрещенные продукты:
Примерная схема питания на день
Ежедневное меню Светланы выглядит примерно так:
Диетические рецепты от Ходченковой
Основу диетического рациона актрисы составляют низкокалорийные блюда.
Овощной суп в горшочке
Ингредиенты:
Способ приготовления:
Котлеты куриные
Ингредиенты:
Способ приготовления:
Салат диетический
Ингредиенты:
Способ приготовления:
Меню знаменитости
Каждодневная диета девушки отличается большим разнообразием.
Вариант первый:
Вариант второй:
Чувство голода не может возникнуть при таком многообразии продуктов. Соблюдая диету, актриса смогла снизить вес до 52 кг и добиться желаемого результата.
Плюсы и минусы диеты Ходченковой
Правильный рацион нормализует деятельность органов ЖКТ. Судя по отзывам, система питания Светланы отличается многими преимуществами:
Недостатки диеты Светланы Ходченковой:
Востребованность в новом образе
Но интересная внешность была отмечена не только отечественными режиссерами. Зарубежные коллеги также уже осведомлены, кто такая актриса Светлана Ходченкова. Рост, вес их вполне устраивает. Доказательством тому служит участие в съемках фильма: «Шпион, выйди вон!». О популярных российских фильмах, в которых Светлана принимала участие, и упоминать не стоит, так как они широко всем известны.
Несмотря на все положительные стороны сброса лишнего (и не очень) веса, о негативных последствиях актриса умалчивает. Как указывают врачи, похудение на 20 кг за три месяца – это огромный стресс для организма. Вполне вероятно, что могли обостриться некоторые заболевания или проявить себя другие проблемы. Все же многие согласятся, что привлекательнее выглядит не просто худая, а спортивная девушка. Речь не идет о представительницах профессионального спорта. Мы говорим о «золотой середине», когда нет выпирающих косточек, ножек-палочек и впалого живота. Многим, конечно же, нравится именно такая Светлана Ходченкова. Рост, вес мы уже указали, но надеемся, что постепенно актриса изменит свое мнение и наберет парочку килограмм.
