Insight timer на русском что это за программа
Insight timer на русском что это за программа
Краткое описание:
Приложение-помощник для медитации.
The #1 free meditation app. Join millions learning to meditate on Insight Timer to help calm the mind, reduce anxiety, manage stress, sleep deeply and improve happiness. Guided meditations and talks led by the world’s top mindfulness experts, neuroscientists, psychologists and meditation teachers from Stanford, Harvard, Dartmouth and the University of Oxford. Music tracks from world-renowned artists.
With 10+ new free guided meditations added daily, more meditation is practiced on Insight Timer than anywhere else. Great for both beginners and experienced practitioners.
FREE FEATURES:
* Thousands of guided meditations
* Select by time for short meditations when on the go, helping you to build a simple daily habit
* Thousands of music tracks and ambient sounds to calm the mind, focus, sleep better and relax
* The world’s most popular meditation Timer
* Follow your favourite teachers
* Thousands of discussion groups and community features
* Stats and milestones for tracking your progress
Browse and follow popular topics including:
* Sleep deeply right now
* Improve sleep quality
* Dealing with Anxiety and Reducing Stress
* Getting through Recovery and Addictions
* Self-love and Compassion
* Focus and Concentration
* Leadership
* Better Relationships
* Loving-Kindness
* Meditation for Kids
* Mindful Eating
* And much more..
Join leading meditation teachers and musicians including:
* Tara Brach, Ph.D, founder of Insight Meditation Community of Washington
* Mark Williams, Emeritus Professor at Oxford University
* Jack Kornfield, Dartmouth, co-founder of the Insight Meditation Society alongside fellow Insight Timer teachers Sharon Salzberg, and Joseph Goldstein of Columbia
* Sam Harris, Stanford; author, philosopher, neuroscientist, and podcast host
* Gil Fronsdal, Ph.D. at Stanford University
* Ram Das aka Dr Richard Alpert, Doctorate at Stanford and Harvard University teacher
* Sadhguru, Indian yogi, founder of non-profit Isha Foundation
* Mooji, disciple of Papaji, and devotee of the master Ramana Maharshi
* Moby, international recording artist, DJ, record producer, singer, songwriter
* As well as Sarah Blondin, Mary Maddux, Ajahn Achalo, Melissa Ambrosini, Bodhipaksa, Jonathan Lehmann, Jennifer Piercy, Bethany Auriel-Hagan, Kate James and many more..
Practice the following meditation types:
* Secular Mindfulness
* Buddhist Mindfulness
* Zen
* Insight Meditation
* Vipassana
* MBSR
* Walking Meditation
* Breathing Meditation
* Kundalini Yoga
* Metta
* Advaita Vedanta
* And many more..
Join community groups for:
* Beginners
* Poetry
* Atheism
* Christianity
* Hinduism
* Transcendental Meditation
* And many more..
We have one optional in-app subscription.
* Listen offline (download guided meditations to your device)
* Repeat mode
* Fast forward and Rewind
* Pick-up where you left off
Your subscription will automatically renew at the end of each term and your credit card will be charged through your Play Store account. You can turn off auto-renew at any time from your Play Store account settings, but refunds will not be provided for unused portions of the term. These prices are for United States customers. Pricing in other countries may vary and actual charges may be converted to your local currency depending on the country of residence.
Версия: 13.5.14 GP (•Лeший•)
версия: 12.12.12 Сообщение №21, автор Leshiy2020
Версия: 9.7.8 Rus Сообщение №13, автор vovanKARPO
версия: 12.7.15 Сообщение №19, автор Rakleed
Версия: 12.4.7 Сообщение №18, автор KarlsonD
Версия: 10.2.11 Сообщение №17, автор Alex0047
Версия: 10.0.2 Сообщение №16, автор vovanKARPO
Версия: 9.9.2 Сообщение №15, автор Alex0047
Версия: 9.7.8 Сообщение №12, автор Giacomino
версия: 8.7.1 Сообщение №6, автор atom63
версия: 8.4.2 
Insight_Timer_8.4.2.apk ( 8.74 МБ )
Sleep Better & Reduce Anxiety
Insight Network Inc
Разработано для iPad
Снимки экрана
Описание
The number 1 free meditation app. Guided meditations and talks led by the world’s top meditation and mindfulness experts, neuroscientists, psychologists and teachers from Stanford, Harvard, the University of Oxford and more. Music tracks from world-renowned artists. Join millions learning to meditate on Insight Timer to help calm the mind, reduce anxiety, manage stress, sleep deeply and improve happiness.
With 80+ new free guided meditations added daily, more meditation is practiced on Insight Timer than anywhere else. Great for both beginners and experienced practitioners.
FREE FEATURES:
* Thousands of guided meditations
* Select by time for short meditations when on the go, helping you to build a simple daily habit
* Thousands of music tracks and ambient sounds to calm the mind, focus, sleep better and relax
* The world’s most popular meditation Timer
* Follow your favourite teachers
* Thousands of discussion groups and community features
* Stats and milestones for tracking your progress
* Integration with Apple Health Mindful Minutes
Browse popular topics including:
* Sleep deeply
* Dealing with Anxiety and Reducing Stress
* Getting through Recovery and Addictions
* Self-love and Compassion
* Focus and Concentration
* Leadership
* Better Relationships
* Loving-Kindness
* And much more..
Join leading meditation teachers and musicians including:
* Tara Brach, Ph.D, founder of Insight Meditation Community of Washington
* Mark Williams, Emeritus Professor at Oxford University
* Jack Kornfield, Dartmouth, co-founder of the Insight Meditation Society alongside fellow Insight Timer teachers Sharon Salzberg, and Joseph Goldstein of Columbia
* Sam Harris, Stanford; author, philosopher, neuroscientist, and podcast host
* Gil Fronsdal, Ph.D. at Stanford University
* Moby, international recording artist, DJ, record producer, singer, songwriter
* As well as Sarah Blondin, Mary Maddux, Ajahn Achalo, Melissa Ambrosini, Bodhipaksa, Jonathan Lehmann, Jennifer Piercy, Bethany Auriel-Hagan, Kate James and many more..
Practice the following meditation types:
* Secular Mindfulness
* Buddhist Mindfulness
* Zen
* Insight Meditation
* Vipassana
* MBSR
* Walking Meditation
* Breathing Meditation
* Kundalini Yoga
* Metta
* Advaita Vedanta
* And many more..
Join community groups for:
* Meetups in London, and throughout the UK
* Beginners
* Poetry
* Atheism
* Christianity
* Hinduism
* Transcendental Meditation
* And many more..
We have one optional in-app subscription.
* Insight Courses
* Listen offline (download guided meditations to your device)
* Advanced Player (Repeat mode, Fast forward and Rewind, Pick-up where you left off)
* High-Quality audio
The subscription is available annually for US$59.99/year, or monthly for US$9.99/month. Payment will be charged through your iTunes account at confirmation of purchase, and will automatically renew at the end of each term unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end of the current period. You can turn off auto-renew at any time from your iTunes account settings, but refunds will not be provided for unused portions of the term. Prices and currency will vary by location. Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when the user purchases a subscription, where applicable. The subscription will renew at the same cost.
Интервальный Таймер: Табата 4+
Удобный таймер для тренировок
DMYTRO DOLOTOV
Разработано для iPad
Снимки экрана
Описание
Простой и удобный таймер для тренировок.
Установите интервалы работы, отдыха, количество раундов и нажмите кнопку «Старт». Сохраняйте шаблоны для ваших тренировок, чтобы иметь к ним доступ в один клик.
После установки этого HIIT таймера, вам нужно нажать только одну кнопку, чтобы начать интервальную тренировку.
Таймер отлично работает в фоновом режиме и показывает текущий прогресс в уведомлении, когда ваш экран заблокирован или вы используете другое приложение. Вы можете слушать любимую музыку во время тренировок.
Приложение можно использовать как:
— Интервальный таймер
— Табата Таймер
— HIIT Таймер
— Секундомер
— Таймер обратного отсчета
Используйте этот фитнес таймер в тренажерном зале со штангой, гантелями, гирями, для упражнений с собственным весом, для кроссфита, 7 минутной тренировки, TRX, кардио, растяжки, спиннинга, физкультуры и любых других высокоинтенсивных тренировок.
Этот таймер упражнений будет полезен для спринтов, отжиманий, прыжков, приседаний, езды на велосипеде, бега, бокса, планки, тяжелой атлетики, боевых искусств и других фитнес активностей.
Попробуйте интервальный таймер для ваших тренировок Tabata и HIIT прямо сейчас!
Медитация для Улучшения Сна
Insight Network Inc
Разработано для iPad
Снимки экрана
Описание
Бесплатное приложение по медитации номер 1. Присоединяйтесь к миллионам медитирующих на Insight Timer, это поможет вам успокоить ум, уменьшить тревогу, справиться со стрессом, наладить крепкий сон и повысить уровень счастья. Гид-медитации и разговоры ведут передовые мировые эксперты по практикам осознанности, нейробиологи, психологи и учителя медитации из Стэнфорда, Гарварда, Дартмутского колледжа и Оксфордского университета. Музыкальные трэки всемирно известных исполнителей.
Ежедневно всё больше новых и бесплатных гид-медитаций добавляются на Insight Timer, и количество проигранных медитаций становится больше, чем где-нибудь ещё. Отлично подходят как и новичкам так и опытным практикующим.
БЕСПЛАТНЫЕ ФУНКЦИИ:
Сотни гид-медитаций на русском языке, которые ведут передовые русскоговорящие преподаватели
Много других гид-медитаций от лучших англоговорящих преподавателей медитации в мире, переведённых на русский язык
Тысячи музыкальных трэков и звуков для успокоения ума, фокуса, лучшего сна и расслабления
Сотни групп обсуждения и сообществ на русском языке
Самая популярная в мире медитация Таймер
Следите за своими любимыми учителями
Статистика и контрольные этапы для отслеживания вашего прогресса
Интеграция с Эпл Здоровьем и Осознанными Минутами
Медитации сконцентрированы на ряде преимуществ, включает в себя:
Сон
Способность Справляться с Тревогой и Уменьшение Стресса
Прохождение через этапы Восстановления и Зависимостей
Любовь к себе и Сострадание
Фокус и Концентрация
Лидерство
Улучшение Отношений
Любящая Доброта
Медитация для Детей
Осознанное употребление пищи
И многое другое..
У нас есть опциональные подписки внутри приложения.
Прослушивать офлайн (гид-медитации, загруженные на вашем устройстве)
Режим повтора
Ускорение и Перемотка
Продолжить с того места, на котором закончили
Запись высокого качества
Что нового
Сегодня мы запускаем новую версию Insight Timer. Новый опыт, который ставит ваше повседневное благополучие и wellbeing в самый центр.
ГЛАВНЫЙ ЭКРАН
В новом дизайне главный экран разделен на три основных раздела; Истории, Календарь и Подобрано для вас. Каждый раздел разработан, чтобы представить вам релевантные и персонализированные медитации и практики, как только вы откроете приложение. Это также отличный способ познакомиться с новыми учителями. Мы также переработали функцию Daily Check In, теперь она дает рекомендации, основанные на вашем настроении и новые диаграммы статистики.
ОБУЧЕНИЕ
Наша вторая вкладка теперь называется Learn (Изучить), именно здесь мы начнем сосредотачиваться на трансформационных практиках. Представьте себе тысячи семинаров, курсов, ретритов и встреч, призванных помочь вам осуществить глубокую личностную трансформацию с учителями, которых вы любите.
ПРАКТИКИ
Большая часть того, что в настоящее время находится на главном экране, перемещена на новую вкладку «Практики» на третьей вкладке. Здесь вы найдете таймер, а также самую большую в мире библиотеку медитаций и музыкальных треков без рекламы.
СООБЩЕСТВО
Четвертая вкладка теперь объединяет все наши консолидированные группы и круги в одну вкладку. (Название Круги больше не используется, и теперь мы будем называть все Группы). Мы также добавили улучшенные инструменты просмотра и упростили поиск.
ПРОФИЛЬ
Вкладка «»Профиль»» останется на прежнем месте, и мы собрали все, что касается вас, в одном месте. Статистика, достижения, предустановки, закладки, плейлисты, прямые эфиры, семинары, курсы, друзья, учителя, настройки… все это здесь. Мы также добавили улучшенные инструменты конфиденциальности и новый экран общедоступного профиля. В будущих выпусках мы продолжим вносить улучшения.
Благодарим вас за участие в сообществе Insight Timer.
Интервальный Таймер: Табата 4+
Удобный таймер для тренировок
DMYTRO DOLOTOV
Разработано для iPad
Снимки экрана
Описание
Простой и удобный таймер для тренировок.
Установите интервалы работы, отдыха, количество раундов и нажмите кнопку «Старт». Сохраняйте шаблоны для ваших тренировок, чтобы иметь к ним доступ в один клик.
После установки этого HIIT таймера, вам нужно нажать только одну кнопку, чтобы начать интервальную тренировку.
Таймер отлично работает в фоновом режиме и показывает текущий прогресс в уведомлении, когда ваш экран заблокирован или вы используете другое приложение. Вы можете слушать любимую музыку во время тренировок.
Приложение можно использовать как:
— Интервальный таймер
— Табата Таймер
— HIIT Таймер
— Секундомер
— Таймер обратного отсчета
Используйте этот фитнес таймер в тренажерном зале со штангой, гантелями, гирями, для упражнений с собственным весом, для кроссфита, 7 минутной тренировки, TRX, кардио, растяжки, спиннинга, физкультуры и любых других высокоинтенсивных тренировок.
Этот таймер упражнений будет полезен для спринтов, отжиманий, прыжков, приседаний, езды на велосипеде, бега, бокса, планки, тяжелой атлетики, боевых искусств и других фитнес активностей.
Попробуйте интервальный таймер для ваших тренировок Tabata и HIIT прямо сейчас!