как называется стена для скалолазания
Скалолазание: гид для начинающих
Кто-то предпочитает сутками валяться на пляже, совершать многокилометровые пешие прогулки по Европе или уехать в горы, чтобы побыть наедине с природой. А есть те, кто любит испытывать себя на выносливость и покорять стихию.
Как насчёт того, чтобы разнообразить свой следующий отпуск и немного полазать? Мастер спорта по скалолазанию, неоднократная чемпионка Украины, призёр чемпионатов мира и Европы Елена Шереметьева рассказала блогу Ostrovok.ru, что нужно новичкам и где можно заняться этим видом спорта.
Спортивное скалолазание — лазание на естественном или искусственном рельефе. В отличие от альпинизма стенка оборудована стационарными точками страховки, которые при срыве или плохой установке не вылетят из скалы.
В спортивном скалолазании важно пройти маршрут за счёт собственных сил, без помощи различных вспомогательных элементов и сделать это с первой попытки. В альпинизме необходимо достичь цели, при этом можно использовать различные вспомогательное элементы (тяпки, ледорубы, кошки).
Скалолазание как олимпийский вид спорта
В 2016 году МОК (Международный олимпийский комитет) включил скалолазание в программу летних Игр, сделав его олимпийским видом спорта. В 2020 году российские спортсмены будут отстаивать честь страны на летней Олимпиаде в Токио.
Для того чтобы заняться скалолазанием, тебе понадобятся:
Новичку не стоит сразу покупать дорогие скальные туфли: нужно, чтобы ноги постепенно привыкли к тому, что обувь будет на несколько размеров меньше. На начальном этапе советую брать туфли только на размер меньше своего: они разносятся и идеально сядут по ноге.
Бюджет
Скальные туфли стоят примерно 6000—13 000 рублей, страховочные системы — 5000—13 000 рублей, мешочек для магнезии — от 1000—3000 рублей. Стоимость магнезии зависит от того, какую захочешь брать, — в брикете — от 200—400 рублей, если больше по весовой категории — от 700—1000 рублей.
Новичок может взять напрокат снаряжение, с которым будет лазать. За прокат скальных туфлей придётся отдать примерно 100—150 рублей (стоимость на период тренировки), за страховочную систему — 50—100 рублей, за мешочек с магнезией — 50—100 рублей. Ценовой диапазон зависит от скалодрома, где будешь тренироваться.
Индивидуальная тренировка обойдётся в 1500—1900 рублей, вводное занятие в группе с тренером — от 800—900 рублей. Цены уточняй на официальном сайте скалодрома. Стоимость зависит от того, какие занятия выберешь — с тренером или групповые, с экипировкой или без неё, в праздничные дни, вечернее или утреннее время.
Виды скалолазания
В скалолазании есть три дисциплины: трудность, боулдеринг и скорость.
На соревнованиях даётся время для прохождения трассы, есть всего одна попытка. Перед тем как лезть, спортсмены просматривают трассу и продумывают каждое своё движение на ней. В трудности можно лазать как с верхней страховкой, так и с нижней. Лазание с верхней страховкой — это когда твоя верёвка закреплена сверху в конце трассы и при срыве ты просто повисаешь на ней, затем тебя спускают вниз. Лазание с нижней страховкой (лазают в основном те, кто уже имеет представление о скалолазании и обучен лазанию с нижней страховкой) — это когда на трассе висят оттяжки, куда нужно вщёлкивать свою верёвку постепенно при лазании вверх до самого топа. Для новичков лазание на трудность — очень хороший старт для того, чтобы набрать «объём лазания», то есть стать более выносливым.
На соревнованиях также даётся время для её прохождения и учитываются попытки на трассе. Что касается новичков, тренер подберёт трассу под уровень лазания, чтоб было интересно лезть.
Во время соревнований два спортсмена одновременно поднимаются по абсолютно идентичным трассам, устанавливая свои рекорды. Среди новичков эта дисциплина не пользуется популярностью, т. к. сразу начать будет сложно и специфика подготовки к этой дисциплине иная, чем в трудности и боулдеринге. В этой дисциплине уже только спортсмены.
Где лазать
Скалолазание становится очень популярным, поэтому найти места в Питере и Москве, где можно полазать, не составит труда.
Чтобы попасть в зал, достаточно записаться на пробное занятие. У новичков масса вариантов: можно заниматься индивидуально с тренером, который расскажет всё о дисциплинах, технике лазания, покажет упражнения СФП (специальная физическая подготовка), в том числе для пальцев. Упражнения для них делаются на специальных фингербордах (подвесных досках), чтобы развивать силу и хват.
Гейкбаири — крупнейший скалолазный район Турции.
В мае прошлого года нам удалось побывать в крупнейшем скалолазном районе Турции — Гейкбаири. Место красивое и отличается от крымских и карельских скал — они выше, у них совершенно другая текстура. Ребята лазали категорированные трассы (самые лёгкие — 5а, 5b, 5c, 6a, 6b, 6c, сложные — от 8а и до 9, про категории сложности в скалолазании можно почитать здесь ). На скалах основная цель — получить удовольствие, особенно когда ты повысил категорию и смог взять трассу с первой попытки.
О тренировках и досуге во время выездов
Всё зависит от района и времени года. Например, в летнее время скалы сильно нагреваются: приходится встать рано утром, пока есть тень. Весной в некоторых местах может выпасть снег — так произошло в Карелии в мае. Осенью, как правило, идут дожди: лазать на мокрых скалах некомфортно и небезопасно.
Во время выездов мы лазаем два раза в день — утром и вечером. По утрам завтракаем и сразу с вещами выезжаем на скалы, берём в магазине всё необходимое для лёгкого перекуса (овощи, фрукты, бутерброды).
По вечерам можем выбраться в город, посидеть в кафе, сходить на пляж, прогуляться возле бассейна в отеле или поиграть в настольные игры.
Что касается жилья, можно жить в отеле или в кемпинге; прелесть последнего заключается в том, что сюда приезжает много скалолазов из разных стран, можно познакомиться с новыми людьми и скооперироваться с ними.
Насколько это травмоопасно
При соблюдении всех техник безопасности на маршруте спортивное скалолазание практически безопасно. На начальном этапе с тобой работает тренер, который корректирует, объясняет и показывает.
Скалолазание — один из немногих видов спорта, где задействованы все группы мышц. В нём нет однотипных задач, упражнений, всегда интересно полазать в новом месте. К тому же, можно посмотреть не только Россию, но и поездить по всему миру.
Скалолазание дома
Многим профессионалам и любителям скалолазания, совмещающим свое увлечение с работой или учебой, знакома ситуация нехватки времени для посещения тренировочного зала. Некоторые в таких случаях отчаиваются, наивно полагая, что внезапно появится несколько лишних часов, которые можно уделить тренировке на скалодроме. Другие же просто пытаются поддерживать себя в форме, выполняя дома привычные отжимания, подтягивания и тренировки с фингербордом.
Особого внимания заслуживает другая категория спортсменов – создатели небольших домашних скалодромов. Столь радикальное решение, несомненно, заслуживает внимания, ведь всего за пару дней, при минимальном финансовом вложении, практически каждый может соорудить дома неплохую тренировочную площадку. Естественно, для полноценных тренировок такого решения может быть недостаточно. Однако поддерживать себя в форме, выполняя базовые упражнения, можно без проблем.
Проектируем домашнюю стенку
Прежде чем бежать в ближайший строительный магазин, рекомендуется представить, каким именно должен быть будущий скалодром, а также определиться с местом его расположения. Лучше всего взять пару листов бумаги и нарисовать примерные эскизы конструкции с учетом домашней планировки. Такой подход поможет не запутаться при выборе материалов, а также предотвратить ошибки в просчете размеров.
В значительной мере сэкономить свое время можно предварительно оформив заказ на зацепы. Предпочтение лучше отдавать компаниям, которые производят эти элементы индивидуально. В большинстве случаев у них уходит около недели на выполнение заказа и его доставку. Времени, отведенного на ожидание, будет более чем достаточно для приобретения материалов и сборки конструкции.
Прочность будущей системы напрямую зависит от того, к какой стене все будет крепиться. Предпочтительнее останавливаться на несущих стенах, если речь идет об обычной квартире в панельном доме. Придется, конечно, повозиться с монтированием дюбель-болтов, но результат удивит своей надежностью и долговечностью.
Итак, если в помещении оказалась подходящая несущая стена, то следует определиться с габаритами. За основу возьмем стандартную квартиру в панельном доме с высотой стены примерно 2,5 метров. Опорные балки, как и сама стена скалодрома будут располагаться от самого пола и до потолка. Это позволит придать прочности и создать максимум полезной площади. Ширина конструкции при этом может быть любая – все зависит от параметров помещения, выделенного на постройку, бюджета и фантазии. В теории оптимальной ширины в 2 метра будет более чем достаточно для выполнения разных комплексов тренировочных упражнений.
Выбор материалов и сборка конструкции
После того, как проект и все расчеты будут готовы, можно отправляться в строительный магазин. Для самого простого проекта подойдут балки из деревянного бруса 40х40 мм. Они послужат в качестве каркаса, на который будет водружаться щит с зацепами. Наиболее оптимальным материалом для него станет фанера не менее 12 мм толщиной. Сразу же определимся и необходимыми инструментами:
Конструкция будет основываться на 4 вертикальных балках. К слову, их распил лучше доверить продавцам, они сделают все довольно быстро, да и транспортировка до квартиры облегчится. Для того, чтобы вмонтировать балки понадобится дрель со сверлом по бетону, молоток и дюбеля. На последних лучше не экономить, потому как от их качества зависит прочность всей системы.
Отмеряем на стене места для сверления. Для каждой балки достаточно 4-5 отверстий, расположенных пропорционально. После работы с дрелью можно забивать дюбели и переходить к подготовке брусьев. Сверлить отверстия на них нужно на аналогичном расстоянии, чтобы не было перепадов по высоте. Далее с помощью болтов, идущих в комплекте с дюбелями, закрепляем каркас. После этого можно переходить к обработке фанеры.
Зацепы будут крепиться на так называемые бульдоги – гайки, которые намертво врезаются в дерево. Для их монтажа используем сверло по дереву на 11,5 мм. Отмечаем на фанере места креплений зацепов, делаем отверстия и врезаем монтажные гайки.
Дело осталось за малым: полученную фанерную стену с крепежами прикручиваем саморезами к каркасу и дожидаемся посылки с зацепами. Последние крепятся довольно быстро и легко.
Стоимость простого проекта
Со сборкой конструкции мы разобрались, осталось определиться с бюджетом. Стенка, описанная выше, потребовала таких затрат:
Если среди сверл дома не нашлось подходящего для работы с фанерой, то потратиться придется и на него. Потребуется довольно специфическая модель с рабочим диаметром 11,5 мм. Покупка одного такого обошлась в 85 рублей.
Не забываем также и о безопасности. Для занятий подойдет полиэст е ровый гимнастический коврик с наполнителем из вспененного полиэтилена. Средняя стоимость модели – 2000 рублей.
Итого общая стоимость проекта с учетом гимнастического мата составила 6965 рублей.
Идеи домашнего скалодрома
Выше была описана простейшая конструкция, которую при желании можно дополнять различными конструкциями. Если домашняя площадь позволяет экспериментировать, то в импровизированный тренировочный комплекс можно превратить целую комнату.
Стоит помнить еще и о том, что полноценная тренировка не может обходиться без упражнений на отвесных стенах. Сделать их в домашних условиях можно, но прежде придется позаботиться об увеличении надежности конструкции и безопасности. В таком случае вместо деревянного бруса лучше использовать надежные строительные металлические профили, которые крепятся по тому же принципу, что и обычные.
Важно отметить, что внешний вид и функционал такого домашнего зала ограничивается лишь фантазией и бюджетом. В любом случае, стоит помнить о безопасности, поэтому ни в коем случае нельзя экономить как на стройматериалах, так и на матах, которые в случае падения могут уберечь от серьезных травм.
Виды скалодромов для квартиры
При наличии ресурсов, площади и свободного времени отпадают любые ограничения в создании домашнего варианта скалодрома. К счастью, на данный момент в строительных интернет-магазинах, как и обычных торговых центрах представлен довольно большой выбор материалов, которые могут стать основой для оснащения домашней комнаты спортивным инвентарем собственного производства. Для квартиры подойдет один из таких видов стен:
Правильный подбор зацепов позволяет заниматься дома как взрослым так и детям.
Домашний скалодром для спортсменов
Таким образом можно убедиться в отсутствии сложностей при создании настоящей домашней стены как для отработки основных упражнений, так и для полноценных занятий. Все, что потребуется на первых этапах – немного фантазии, инструменты и пара свободных домашних вечеров. Естественно, сложно создать конструкцию, которая бы смогла на все 100% заменить тренировочный зал, но создать аналог для семейных тренировок сейчас сможет каждый.
Незаменимые идеи для организации скалодрома
Какой ребёнок и взрослый не мечтает о таком тренажёре? К сожалению, он так и остаётся в несбыточных грёзах и фантазиях, потому что для многих выделить целую стену для него — это самая настоящая роскошь и верх расточительности.
Но если принять во внимание некоторые особенности и хитрости, любой может создать «небесную лестницу» у себя в квартире.
Проект: установка скалодрома
Сущность: такие необычные стены дают любителям альпинизма возможность оттачивать свои навыки не выходя из дома. В независимости от возраста они дарят бурю эмоций и мощный заряд бодрости.
Именно поэтому такой нетривиальный тренажёр полюбился многим семьям и заменил собой другие развлечения, постепенно становясь массовым видом спорта.
Вопросы, на которые нужно обязательно ответить перед началом строительства
Где разместить стену для скалолазания? Конечно, профессиональные скалодромы устраиваются в спортивных залах на большой высоте, но организовать их можно и в обычной квартирке со стандартными потолками.
Самые популярные места для них – это детские комнаты, спальни, гаражи, подвалы и дворовые площадки. Архитектор Ian Wagner в первую очередь рекомендует проанализировать вашу обстановку, которую хотите разбавить подъёмной стеной.
Желаете ли вы её спрятать от посторонних глаз или лаконично вплести в общий интерьер? Где более удобно и комфортно будет ей пользоваться?
Обязательно выберите такое место, вокруг которого будет свободная площадь не менее чем на 2 метра. Jerad Wells генеральный директор фирмы CEO of Eldorado Climbing Walls, настоятельно рекомендует выделить для этих целей вертикальную или стену с уклоном вовнутрь. Также хорошей идей будет добавить в места падений специальные маты.
Если вы решили построить скалодром на снаружи здания, обязательно проанализируйте свои погодные условия. Например, Wagner, проживающий в городе Стимбот-Спрингс в Колорадо поместил его на южной стороне дома.
Так он имеет к ней доступ круглый год, даже зимой. Если вы обитаете в более жарком климате, то уместно будет возвести его на северной стороне в тени и прохладе.
Убедитесь в том, что выбранная стена выдержит нагрузку. Перед тем как начать строительство Wells рекомендует показать чертежи и планы вашего дома инженерам, по которым они определят, насколько надёжны стены и нуждаются ли они в дополнительном укреплении.
Если же вы только строите свой дом, то о будущем скалодроме лучше сообщить вашему подрядчику, который произведёт соответствующие корректировки.
Решите, кто будет заниматься альпинизмом: взрослые или дети. Чёткий ответ на этот вопрос позволит вам сэкономить деньги на организации стены для скалолазания.
Определитесь, будите ли во время подъёма пользоваться снаряжением. Стены, на которых оно не применяется, называются боулдериги. Wells рекомендует отводить под них скромные площади с высотой не больше 4,5 метра.
«Скалолазные верёвки нужны обычно на больших скалодромах, которые не меньше семи метров и с множеством структурных элементов. Кроме этого, использование снаряжения предполагает наличие партнёра, который необходим в любом случае детям» — добавляет Jerad.
Кто будет заниматься возведением «небесной лесницы»? Многие частные домовладельцы предпочитают сами руководить строительным процессом, но немало и тех, кто решает нанять экспертов в этом вопросе.
В интернете есть немало статей, рассказывающих о секретах устройства «небесных стен». Как правило, в таких инструкциях рекомендуется использовать фанеру или недорогой лес, что значительно удешевляет проект.
Но наняв профессионалов, вы будете уверены в том, что выбрали нужную стену, все выступы надёжно монтированы и грамотно закреплено снаряжение.
Отталкивайтесь от своего бюджета. Имейте в виду, что чем сложнее проект, тем дороже он вам обойдётся.
Самодельный скалодром может стоить в пределах от несколько сотен долларов не включая затраты на искусственные выступы. Wagner оборудовал свою стену под занятия альпинизмом за 3,000$, без пластиковой модификации и с учётом зарплаты рабочим. Её вы можете увидеть на этом фото.
Компания Wells занимается абсолютно всем, что связано со строительством «небесных лестниц», от различных комплектов до модульных стен, предназначенных для профессионалов.
Цены на его продукцию варьируются от 170$ до 2000$ за квадратный метр. Опираясь на эти данные, стандартная стена для скалолазания шесть метров в высоту и 2,7 метра в ширину обойдётся от 3,060$ до 36,000$.
Это стоимость только за материалы, не включающая в себя затраты на работу и полную модификацию. Пластиковые выступы можно приобрести поштучно или же комплектами по цене от 3$ до 50$.
Как вы хотите чтобы ваша стена выглядела: прямой, наклонной, гладкой и оштукатуренной или же полностью повторяющей рельеф настоящей скалы? От этого также зависит общая стоимость вашего проекта.
Основные виды скалодромов
Фанерную стену для альпинизма или как её ещё называют woodies, чаще все строят в домах. Она собирается отдельно и крепится на саморезы. Благодаря этому её можно с лёгкостью убрать.
Да и при сборке woodies проста настолько, что можно её собрать самому вручную, но в таком случае консультация с профессионалом обязательна.
Эта подъёмная стена стала частью сложного дизайнерского проекта детской комнаты. Архитектор Linda Brettler использовала для его воплощения 5-сантиметровые листы фанеры, надёжно закреплённые к стенам.
Модульные скалодромы. «Такие панели представляют собой малобюджетный и очень удобный способ устройства стены для альпинизма. Они также просты в сборке, что позволяет монтировать их своими силами.
А разнообразие цветов и фактур даёт широкий выбор покупателю подобрать идеально сочетающиеся с общим интерьером вид «домашней скалы»» — рассказывает Wells.
Индивидуально созданные проекты. «Небесная стена» планируется полностью по вашим предпочтениям и максимальным сочетанием с окружающей обстановкой. Она может даже иметь вид натуральной горной породы.
В большинстве случаев такую конструкцию больше заказывают для придания индивидуальности интерьеру, нежели для оттачивания навыков скалолазания.
Эти стены полностью вживляются в ваш дом, что делает невозможным их демонтаж. Цена таких уникальных тренажёров может находиться в диапазоне от нескольких десятков до сотен тысяч долларов.
DIY вариант. Хозяин этого дома на фото просто вмонтировал специальные выступы к своему забору, чем сократил в несколько раз затраты на обустройство скалодрома.
Все стены для альпинизма должны соответствовать общим требованиям. Но это не относится к безграничной возможности их оформления. Например, как представлено на этом фото, основным фоном является развёрнутая карта мира.
Sascha Zarins подошёл к созданию «небесной стены» творчески. Он оборудовал её пандусом, забравшись по которому оказываешься в лофте. Окрасив в такой же цвет, как и стены Sascha лаконично и безраздельно сплёл его с общим интерьером.
Кого нанять для строительства? Если здание не новое, то лучше сначала обратиться к архитектору, который объективно оценит, насколько пригодны ваши стены для скалодрома.
Если же вы возводите новый дом, то дизайнер спроектирует его согласно общему интерьеру или экстерьеру. Никто лучше не оборудует вам стену для альпинизма, как компания, которая специализируется на этом. Именно её кадры качественно и надёжно организуют желаемый тренажёр согласно всем вашим требованиям.
Во время строительства этого дома, его хозяева поделились с подрядчиком своим желанием иметь у себя лифт и своей неудержимой страстью покорению горных вершин.
И Scott Skiermanski главный инженер предложил выделить место под шахту лифта и обустроить в ней скалодром, пока владельцы коттеджа не задумают заменить его на настоящий лифт. Вся эта конструкция очень легко демонтируется и модернизируется.
В своём большинстве скалодромы абсолютно не прихотливы в обслуживании. Они не нуждаются в постоянной покраске или обработке специальными растворами.
Только время от времени по желанию можно менять местами или дополнять выступы, чтобы занятие домашним альпинизмом становилось интересней.
Скалолазные термины
Скалолазные термины
Введите слово и нажмите enter
Разделы блога
Скалолазные термины. Я зафлэшил 8а.
Придя на скалодром, вы услышите новые для себя слова, специальные скалолазные термины, использующиеся скалолазами для быстрого определения того или иного предмета, действия. Чтобы они не стали для вас неожиданными и странными, в этой статье я перечислю популярные термины и объясню, что они означают.
Скалолазные термины:
Словарь находится в стадии наполнения. Если вы заметили, что нет какого-то важного термина, напишите об этом в комментариях.
Начнем с определений стенок:
Положительная стена (положилово) – стенка с углом наклона меньше 90 градусов.
Вертикаль – стенка под углом 90 градусов.
Отрицательная стена (отрицалово), нависание – стенка с углом наклона больше 90 градусов.
Пузо – стенка по форме напоминающая одну четвертую круга.
Внутренний угол – угол, образованный двумя плоскостями под углом меньше 180 градусов.
Внешний угол – угол, образованный двумя плоскостями под углом больше 180 градусов.
Перейдем к зацепкам:
Мизер – маленькая зацепка.
Ручка – большая, удобная зацепа.
Хапалка (хапло) – то же самое, что и ручка.
Подхват – зацепа, которую нужно брать снизу.
Пассив – пологий зацеп, часто задействующий всю ладонь, без выраженной активной части.
Рельеф – это накладная форма, очень большая зацепа, с помощью которой можно быстро разнообразить стенку. К некоторым рельефам можно прикручивать зацепки.
Шурупник, саморез – зацеп, прикрепленный с помощью самореза.
Откидка – зацеп, повернутый в сторону, которую нужно держать сбоку.
Полка – горизонтальный зацеп, прикрученный к стене параллельно земле.
Щипок – зацеп, который нужно брать «крабом», то есть, сжимая с двух сторон.
Дырка – зацеп с отверстием под один и несколько пальцев.
Сейчас рассмотрим термины, относящиеся к прохождению маршрутов:
Крест – движение, при котором руки или ноги скрещиваются.
Накат – подъем через носок или пятку высоко поднятой ноги.
Бутерброд, велосипед — обхват зацепа ногами.
Рукоход – лазание только на руках.
Насос, насасывать – многократное повторение чего-либо. Например, пролез трассу насосом – сделал много попыток, прежде чем пройти.
Проблема – трасса.
5a — 9c – категория трудности маршрута.
Ключ – тяжелое место на маршруте.
Топ – финиш трассы.
Топнуть – пролезть трассу.
Флэш – пролезть трассу с первой попытки, предварительно изучив маршрут.
Онсайт – пролезть трассу с первой попытки, не ознакомившись с маршрутом.
Рэдпоинт – пройти маршрут не с первой попытки.
Але-але – иностранный аналог русскому «Давай, давай!».
Виды скалолазания:
Свободное лазание – лазание по естественному или искусственному рельефу, при котором скалолаз использует особенности скалы и способности своего тела: цепкость пальцев, силу рук, ног, туловища. Понятие «свободное лазание» нужно понимать, как свободное от технических вспомогательных средств, а не от страховки.
Боулдеринг – это лазание по коротким трассам, высотой не больше 5-6 метров.
Дип вотер соло – лазание над водой.
Фри соло — лазание без страховки.
Дополнительные приспособления для тренировок:
Чакбол – магнезия в шарике.
Фингерборд – тренажер для развития силы пальцев. Доска с множеством зацепов.
Кампусборд – тренажер для развития взрывной силы рук, укрепления пальцев. Стенка имеет небольшой наклон, 15-20 градусов по отношению к стене. Планки сделаны из дерева и расположены через определенное расстояние.
Мунборд – небольшой скалодром, имеющий жесткие стандарты: неизменный угол наклона, сетку расположения зацепов, специальные зацепы, правила лазания. Все это позволяет людям из разных стран лазить одни и те же проблемы.
Крэшпад – переносной мат для боулдеринга.
Алексей, приветствую!
Где же трудность? И скорость?
Нигде не сказано, что в болдеринге нет онсайта.
А по поводу картинки — пузо нарисовано где-то с угла, я даже не сразу понял. Лучше нарисовать прямо на пузе.
И углы также проще обозначить на рисунке (как раз там, где сейчас написано «пузо», будет место для обоих видов), хоть интуитивно и так ясно где внутренний, где внешний.
К видам зацепок я ещё бы добавил коллонет.
Я учту ваши дополнения. Спасибо за комментарий.
Термин «онсайт» используется в лазании на трудность. Он означает прохождение маршрута с первой попытки без предварительного детального изучения. Пришел, увидел, победил!
Термин «флэш» используется в боулдеринге. Означает прохождение маршрута с первой попытки после ознакомления.
«Точно так же эти термины (онсайт — с первой попытки, флеш — без подготовки) трактуют другие тренеры Склатории, такие как Галямова, Пекарев.» — Коля, здесь ты не прав. Аня и Миша используют правильную трактовку терминов.
Есть хороший русский аналог — «с первой попытки». Все, больше ничего не нужно говорить. )
Какая шикарная фотография в шапке! Скалолазу сказали «ногу в шурупник, и за серое хапло хватай» и он понял что без мануала не пролезть… ))