какие есть эрогенные зоны у женщин
Тело женщины: как работают эрогенные зоны
Шея, грудь, уши — такие женские эрогенные зоны чаще всего удостаиваются внимания мужчин. Но это лишь часть карты удовольствий, дорисовав которую можно достичь настоящего экстаза от близости. Сексологи рассказали, какие точки на теле работают как секретные кнопки, как разбудить спящие эрогенные зоны и доставить любимой максимум блаженства.
Как формируются эрогенные зоны
Эрогенные зоны взрослого человека — результат длительного сексуального развития, начиная с рождения. По 3игмунду Фрейду, у новорожденного вся поверхность тела является одной сплошной эрогенной зоной. В дальнейшем детская сексуальность проходит фазы, в ходе которых формируются различные локальные зоны.
Помимо основных зон, у каждого человека может возникнуть «якорная» зона стимуляции, связанная с конкретным действием конкретного партнера, говорит основатель Центра сексуального воспитания DaLi Дарья Вебер.
«Например, ты очень любила мужчину, который каждый раз перед сексом гладил твой живот. Мозг фиксирует данное действие в долговременной памяти и создает ассоциацию, которая вызывает рефлекс в будущем. Позже другой мужчина погладит тебя по животу и… ты возбудишься. Таким образом, твоей эрогенной зоной будет живот, так как его «заякорили»», — поясняет собеседница.
Сколько бывает эрогенных зон
Есть усредненная базовая «карта» размещения экстрагенитальных эрогенных зон на теле женщины — поскольку локации особо чувствительных участков связаны с строением и особенностями работы нервной системы. Специалисты советуют в начале близких отношений «проверять» именно эти места.
Количество и степень чувствительности зон могут быть связаны с тремя факторами: физиологией, психологией и техникой. Особенностями физиологии девушки, например, может быть толщина кожного покрова, работа и «реактивность» центральной нервной системы, отметила сексолог Мира Лисовская.
Чувствительность эрогенных зон может серьезно меняться с возрастом и опытом и колебаться в течение одного месяца — в зависимости от дня менструального цикла. Во время овуляции девушки, как правило, отмечают повышенное сексуальное желание и особую чувствительность по время стимуляции эрогенных зон. А когда цикл заканчивается, реакция на такую же ласку становится противоположной.
«Эрогенные зоны могут пропадать, могут менять свое положение. Если рассмотреть грудь, то во время и после кормления у большинства женщин она теряет чувствительность. Это может быть связано с ощущениями, когда малыш укусил сосок, вызвав дискомфорт для женщины, или же изменение формы груди, что вызвало непринятие и даже отвержение этой части тела», — приводит примеры Лисовская.
Активные и заснувшие
Среди основных эрогенных зон, которые чаще всего активны у дам: соски, шея, внутренняя поверхность бедра. Нежные прикосновения к ним приводят девушек к истомному трепету и вызывают желание все больше и больше отдаваться этим ощущениям.
Но, по словам экспертов, большинство эрогенных зон находятся «в спячке». Нервные окончания не дают должного импульса и эффект от их стимуляции «вялый», не приносящий удовольствия. Например, явный признак спящей зоны — ощущение щекотки или даже дискомфорта, несколько неприятного чувства от прикосновения.
К спящим зонам, по словам Вебер, можно отнести мочки уха, заушную зону и стопы, которые при определенном массаже ног могут усилить либидо партнера, восстановить силы или наоборот расслабить и возбудить. Еще ореол сосков. «Некоторые мужчины ласкают только сосок, забывая, что ореол тоже очень чувствительный», — добавляет собеседница.
Специалисты сошлись во мнении, что не каждая женщина знает свои эрогенные зоны и сможет честно сказать партнеру, что ей нравятся ласки в том или ином месте. «Чтобы понять, верно ли выбрана стимуляция, необходимо смотреть за реакцией партнерши. Она отличается и индивидуальна у каждой женщины: покраснение кожи, учащенное дыхание, лёгкое подрагивание. », — советует Лисовская.
Как найти эрогенные зоны
Эксперты порекомендовали простое упражнение для пары, которое легко поможет «продиагностировать» наиболее чувствительные участки тела.
Женщина ложится на спину и закрывает глаза, а партнер прикасается к ее телу разными способами: рукой, языком, любой другой частью тела или даже каким-то предметом. Она слушает свои ощущения, стараясь полностью в них погружаться, и одновременно давая знать, что именно ей более приятно, а что нет. Женщина учится ощущать тело, а мужчина изучает ее путем прикосновений и наблюдений за реакциями.
Примерно через пять минут женщина может повернуться на живот, а мужчина продолжить «исследования». Затем партнеры меняются местами и ролями. Каждый бывает активным и пассивным по десять минут. Особенно пытливые по итогу могут нарисовать свои карты эрогенных зон, и уточнять, дополнять их при повторениях.
7 эрогенных зон женщин, о которых они сами не знали
7 «потайных зон» женского тела, прикосновения к которым дадут новые ощущения.
1 Внутренняя сторона локтевого сустава
Гейши обладали знанием об этой тайной зоне и могли довести мужчину до вершины блаженства, лаская лишь одну эту область.
Техника: гладить и ласкать кончиками пальцев, а еще тебе может пригодиться мех! Меховые помпончики сегодня самый модный тренд, и если ты еще не обзавелась таким, то совместная покупка этого аксессуара может стать восхитительной прелюдией. Шепчи своему милому на ухо о тайных желаниях и богато анонсируй свои действия.
2 Бугорок Венеры
Нет, это не то, о чем ты подумала. Расположен он на ладони. Находится эта зона у большого пальца и ограничена линией жизни. Он недаром назван именем римской богини любви — ведь бугорок этот отвечает за эмоции и чувственную сферу жизни. Попроси партнера по-особенному поласкать твою ладонь и этот бугорок. Возможно, у тебя чувственно откроется и другая зона. Расскажи любимому об этом потайном местечке. Каждый раз, пожимая его за руку, ты будешь подавать невидимые остальным сигналы, говорящие «я хочу», «я умираю от желания»… Ты можешь еще больше возбудить себя и друга, играя с шелковым предметом (ленточкой или галстуком), скользя по своей руке и затягивая и обвивая свою, а потом и его руку. Действуйте синхронно, это очень возбуждающая ласка, ведущая напрямую к достижению оргазма. Даже если партнер поначалу ничего не чувствует, умная (и начитанная) женщина способна убедить его в секретной силе этой зоны. Действуй!
3 Уши
4 Затылок, шея
Область затылка и шея — мощнейшая древняя эрогенная зона, как у мужчин, так и у женщин.
Техника возбуждения: прикосновения по нарастанию. От слабого поглаживания до мощного воздействия. Подойдет массажная расческа, массажный игольчатый ролик-валик. Тихонько кусай его шею, увеличивая амплитуду. Обнимай его за шею, лаская затылок и пропуская сквозь пальцы волосы. Поддайся такой же ответной ласке. Это восхитительная техника достижения чувственного и глубокого оргазма.
5 Губы
И речь сейчас не о поцелуях, об этом и так все знают. Губы гораздо чувствительнее, чем лицо и кончики пальцев. В сексотехнике весталок и гетер утонченным ласкам этой области уделялось очень много внимания. Кисть должна быть легкой, а пальцы источать приятный аромат. Кожу жрицы любви увлажняли массажным маслом, но аромат не должен быть явным, ведь иначе партнер получит «удар в нос», а не эротическое наслаждение. Обводите губы партнера, ласкайте их, легонько щекочите шелковой ленточкой (перышко павлина не подойдет, так как вызовет только щекотку). Можно при этом завязать любимому глаза. Если превратить эту игру в перекрестную, то удовольствие получают оба.
Техника: прикосновения должны быть легкие и воздушные. Руки не должны быть ледяными или влажными от пота. Лаская друг другу кончики и контур губ, прикасаясь к ним трепетно и нежно, закройте глаза. Сигналы, поступающие по каналам в ваш центр удовольствия, создадут возбуждение.
6 Спина в районе лопаток
«Кошачье место». Альфа-самец во время полового акта крепко держит самку зубами за это место. Не стесняйся и ты: вонзи коготки, гладь и массажируй это место. Пробегись кончиками пальцев вдоль позвоночника, рисуй восьмерки на бедрах и ниже. Возбуди его прикосновениями и попроси в ответ поласкать или даже покусать область «кошачьего места». Прислушайся к ощущениям. Чувствуешь приятный трепет, содрогание? Не стесняйся в звуковом выражении эмоций, стони или шепчи все, что хочешь. Позволь партнеру исследовать твою спинку и как бы случайно самому открыть на ней твои тайные точки удовольствия.
7 Пальчики ног
Эта зона напрямую связана с центром удовольствия. Лаская твои пальчики, партнер способен довести тебя до предоргазменного состояния. Во времена Пушкина женская ступня имела магнетическое воздействие на мужчину, и сегодня эта зона ничуть не утратила своей волшебной силы! Наслаждайся и доставляй удовольствие своему мужчине, вперед к смелым и чувственным экспериментам!