какие есть слабости у человека
Слабость, сонливость, апатия, плохая работоспособность – признаки опасных болезней
» data-image-caption=»» data-medium-file=»https://unclinic.ru/wp-content/uploads/2019/05/slabost-vjalost-ustalost-899×600.jpg» data-large-file=»https://unclinic.ru/wp-content/uploads/2019/05/slabost-vjalost-ustalost.jpg» title=»Слабость, сонливость, апатия, плохая работоспособность – признаки опасных болезней»>
Оксана Жосан, гинеколог-онколог. Редактор А. Герасимова
Многие привыкли связывать ситуацию, когда всё валится из рук и ни на что не хватает сил, с перегрузками, усталостью и стрессами. Но нередко причиной такого состояния являются болезни. Поэтому, если вдруг стало постоянно клонить в сон, а привычная работа превратилась в непосильную, нужно приглядеться к организму, выявив другие симптомы, и обратиться к врачу. Какие же причины чаще всего вызывают такое состояние?
Гормональный сбой
Это состояние вызывается разными причинами, но самые частые – стресс, нехватка йода, воспалительные процессы, хроническое недосыпание.
Недостаточная выработка гормонов щитовидной железы (гипотиреоз). Причиной такого состояния могут стать воспаление щитовидки, нехватка йода, перенесенные инфекции, работа с вредными веществами. Снижение уровня гормонов вызывает разбитость, падение артериального давления, апатию. Кроме этого, у больных возникают отеки, запоры, повышение массы тела, нарушения менструальной и половой функций.
Анемия – малокровие
При этом заболевании в кровяном русле уменьшается количество эритроцитов – красных телец – и падает концентрация гемоглобина – вещества, приносящего тканям кислород. В результате возникает кислородное голодание, при котором ткани начинают «задыхаться» и их функции нарушаются. Это приводит к разбитости, сонливости, невозможности справиться с привычной работой.
Анемия сопровождается снижением цветного кровяного показателя и недостаточной концентрацией гемоглобина в эритроцитах. В этом случае количество красных телец может быть нормальным, но из-за малого содержания гемоглобина они не могут нормально снабжать ткани кислородом.
Повышается количество юных форм эритроцитов, которые организм вынужден «бросать в бой», чтобы устранить кислородное голодание. Снижается гематокрит – объем красных кровяных телец. Уменьшается количество белков – трансферрина, гаптоглобина, ферритина.
Снижается концентрация сывороточного железа и железосвязывающая способность сыворотки – количество железа, которое переносит кровь.
Кожа становится бледной, сухой, ногти слоятся, и на них появляется поперечная исчерченность. Волосы секутся, теряют блеск и выпадают. В уголках губ появляются трещинки – заеды. Могут возникнуть странные желания съесть мел, зубную пасту, глину и другие несъедобные вещи.
Причины анемии многочисленны:
Внутренние болезни
Чаще всего слабость и недомогание наблюдаются при нарушении работы следующих органов:
Авитаминоз и нехватка микроэлементов – ещё одна причина апатии, разбитости, сонливости. При болезнях ЖКТ наблюдаются другие симптомы авитаминоза – шелушение кожи, выпадение волос, покраснение глаз, ухудшение зрения, кровоточивость десен, отеки.
Климактерический период
Во время климакса снижается уровень половых гормонов. Это состояние сопровождается «приливами», неврозами, депрессией, бессонницей. Почти все женщины в это время отмечают падение работоспособности и постоянную усталость.
Однако это не значит, что нужно ждать, когда проявления климакса пройдут самостоятельно. Возникшие гормональные сбои могут вызвать патологии внутренних органов, потерю прочности костной ткани и раннее старение кожи. Современная медицина может помочь женщине пережить этот возрастной период с минимальными неприятными ощущениями.
Онкологические заболевания
Слабость, усталость, разбитость, невозможность справиться с привычной работой возникают практически при всех злокачественных опухолях. Причины такого состояния – выделение раковыми клетками токсинов, отравляющих организм. При онкологических заболеваниях нарушается работа внутренних органов, кроветворение и возникает анемия.
Опрос, проведенный среди пациентов, страдающих раковыми заболеваниями, показал, что более чем в половине случаев рака первым симптомом были плохое самочувствие, слабость, разбитость, сонливость или, наоборот, бессонница. Пациенты списывали такое состояние на проявления усталости, загруженности на работе и семейных проблем. Своевременное обращение к врачу помогло бы обнаружить опухоль гораздо раньше.
Что делать при постоянной слабости, разбитости и плохом самочувствии
Для постановки правильного диагноза нужно:
Сдать другие анализы:
Кровь также исследуют:
С результатами диагностик нужно обратиться к врачу, который при необходимости назначит дообследование и проведет лечение выявленных заболеваний и нарушений.
Человеческие слабости
В этом размышлении буду говорить о человеческих слабостях, а в дуальных проявлениях о слабой силе и сильной слабости.
Но не все проявления человека проявляют слабость или силу. Есть и другие условные причины человеческих проявлений, а это знать уже интересно.
Например: что проявляет ИНТЕРЕС?
Интерес проявляет любопытство как начальную фазу жедания проявиться т. е. создать некоторое движение в сторону интереса.
Что проявляют ЖИЗНЕННЫЕ НЕОБХОДИМОСТИ?
Они проявляют разного рода ИНСТИНКТЫ, потому что жизнь тела состоит из проявления инстинктов и рефлексов.
Тогда, что проявляет слабости?
Слабости проявляют все желания, пристрастия, любые привычки, зависимости, привязанности, проявление чувств и эмоций, невежество, страхи. Я думаю, что этого достаточно, чтобы понять проявление слабостей.
Сила вытекает из прямых противоположностей своим слабостям.
Вот вам портрет сильного человека.
Он не имеет желаний, у него нет никаких привычек, беспристрастен, свободен, стрессоустойчив и имеет самообладание, бесстрашен и обладает конкретными знаниями.
Сразу возник образ НАСТОЯЩЕГО МУЖЧИНЫ, от которого была бы без ума любая женщина.
Но так кажется на первый взгляд и такой мужчина будет идеалом не для всех женщин.
Так же мужчина, не имеющий желаний будет казаться человеком, который ничем и никем не интересуется и ему в этой жизни как бы уже ничего не нужно.
Если он в добавок ко всему не проявляет чувств и эмоций, то он может показаться сухим и черствым человеком, не способным и не умеющим любить, радоваться жизни.
Если он ещё и бесстрашен, то его можно будет посчитать сумасшедшим, поступающим безрассудно и постоянно рискующим жизнью авантюристом.
Такой человек просто обречен быть одиноким.
Кому он такой нужен? Только себе.
Я нарисовал свой портрет и даже, имея о себе такое представление я не могу назвать себя абсолютно сильным человеком.
Я обладаю конкретными знаниями, которые мне помогают оставаться свободным, я не обладаю абсолютным бесстрашием, по одной причине- моё тело ещё смертно, оно может болеть, я как все старею, хотя много пишу о бессмертии физического тела.
Так же все другие мои характерные проявления проявлются только на половину.
Я даже могу плакать навзрыд и со мной это один раз было.
Когда люди меня начинают характеризовать и это делают в комментариях и делают это по моим размышлениям, то они, конечно же, будут ошибаться.
Все человеческие проявления условны и относительны, поэтому и проявление слабости и силы тоже являются таковыми.
Каждому человеку важны его ощущения, представления, самомнение о себе, чтобы в собственных глазах быть таким каким хочется, но на самом деле, человек таковым для себя только кажется, представляется как желаемый образ.
Конечно, ощущения, представления, самомнение важны для человека, но важно и знание о себе, глубина этого знания, приближающая его к сути и истине своего бытия, жития и всех своих проявлений.
Именно отсутствие знания о себе проявляет разного рода ощущения, представления и самомение о себе.
В знании о себе ощущения, представления проявляются в знании и самомнение о себе в знании тоже будут иметь место, но они будут как бы подменены на знание о себе и будут проявляться как знания.
Я уже писал, что знания могут подменить собой всё, что проявляется человеком в своем невежестве.
В моменте здесь и сейчас всё проявляется в АБСОЛЮТЕ, но это сложно заметить и увидеть, потому что момент здесь и сейчас проявлвет собой конкретное время в фазе настоящего момента относительно прошлого или будущего.
Абсолют абсолютно абстрактен. Время СЕЙЧАС всегда надо уточнять через время настоящего момента. СЕЙЧАС 6 часов 20 минут утра и это конкретное время настоящего момента.
Есть конкретное место, где я пишу своё размышление.
Сила абсолюта в его абстрактности, слабость в его относительности и конкретике.
С этой целью заводятся на людей разного рода досье, собирается компромитирующая человека информация, а потом при необохдимости пускается в ход.
Безрассудный поступок с риском для жизни может показаться поступком сильного человека, но на самом деле может сработать инстинкт сохранения жизни, а в СМИ будут говорить о человеке с сильным характером и сильной волей.
Слабостями и силой человека легко манипулируют те, кому это нужно и у них всё очень хорошо получается.
Потому что задевается эго человека, достоинство и всё это имеет разного рода вознаграждения.
Я не знаю себя в абсолюте, поэтому не знаю, как себя поведу и начну проявлять в разных конкретных ситуациях. Именно ситуации и будут фиксаторами проявления моих слабостей и силы.
Одно дело писать о слабости и силе в ситуации комфорта и уюта, другое дело в конкретной ситуации их проявлять и потом о себе слышать разного рода слухи и домыслы.
Слабости и сила познаются в сравнении, как и всё остальное, но будут иметь только теоретический характер, но если всё это проявляется самим человеком и в отношении его конкретно, то такое проявление заденет его и он на собственной шкуре это всё испытает, а это уже практическое проявление.
Теоретические знания будут полезны как то, что надо знать, но практические умения и навык тоже весьма полезны и то и это помогут человеку выжить в конкретной ситуации.
Что человек предпримет и какие знания, уменя и навыки для этого будут нужны, покажет ситуация.
Если он себя проявляет безнравственно и аморально, например, предает своих близких, сохранив тем самым свою жизнь, то он сразу же становится негодяем, подлецом, трусом, уродом и так далее. Значит, этот человек проявил слабость только потому что очень хотел жить и поэтому предал своих близких.
Но желание жить, это проявление инстинкта, а не слабости. Именно инстинкт сильнее любой слабости, но будут говорить о слабости и силе желающего жить.
Будут говорить, что он ОЧЕНЬ СИЛЬНО ХОЧЕТ ЖИТЬ или так он сам о себе скажет.
Хотят ли очень сильно жить те, кто занимается, например, опасным для жизни спортом?
Я думаю, что нет, им важно одномоментное получение большого количества адреналина и больших денег.
О смерти и болезнях в молодом возрасте молодежь не думает и не задумывается, если не припрет.
Процент смертных исходов в опасных видах спорта очень высок. Об этом говорит официальная статистика и новости в СМИ.
К смерти нас приводят наши слабости. Разве не так?
Но, что нас не убивает, делает нас сильнее.
Человек может поступить так, как от него никто не ожидает и даже он сам от себя.
Мораль и нравственность тоже условны и относительны, поэтому всеми этими ценностями человек может принебречь и в расчет их не брать. Не до них будет.
Мораль и нраственность имеет свои определения и как бы сужают рамки человеческого проявления и, находясь в этих навязанных рамках, человек ограничивает круг своих действий. Это тоже хитромудрая уловка для управления и контроля за человеком и обществом в целом.
Работать над своими слабостями, а не бороться с ними нужно, но что бы их в себе признать, надо их найти и признание, это первый шаг к работе надо ними.
Так как все мои слабости являются для меня моими достоинствами, ведь они у меня есть, то стоит ли с ними работать?
Список слабостей человека с примерами
Для того, чтобы достичь жизненных целей, первое, что нужно сделать, это узнать о сильных сторонах себя, а также о слабостях, которые мы должны принять во внимание, которые являются аспектами, которые мы больше всего терпим неудачу, и таким образом быть способными справиться с аспектами, которые ослабляют нас и быть в состоянии превратить их в добродетели. но ¿каковы слабости человека? ¿Вы сможете определить, есть ли недостатки в вашей личности?
Личные слабости: простое определение
Но с другой стороны, когда мы говорим о слабые стороны мы делаем ссылки на тех, аспекты, в которых мы терпим неудачу или не выделяем. Например, слабость может быть пунктуальностью (быть непунктуальной по отношению к нормам), памятью (быть забывчивой), ответственностью (проявляя безответственное отношение), среди многих других слабостей, которые каждый должен знать, какие у него / нее есть, чтобы выполнять работу выявления и устранения этих недостатков, особенно если в повседневной жизни они являются проблемой.
Список наиболее распространенных человеческих слабостей
Люди мы несовершенные существа и, как таковые, мы можем иметь положительные и отрицательные стороны. Отрицая одно над другим, единственное, что мы сделаем, это спроецируем нереальный образ себя, и поэтому важно, чтобы мы выполняли это упражнение искренности и чтобы мы видели себя полностью. Только тогда мы сможем принять и простить наши неудачи.
Здесь мы дадим вам список со слабостями человека которые обычно более распространены:
Каковы слабости человека
Чтобы узнать слабости, которые у вас есть, вы должны будете сделать работу самопознания и лучше узнать себя чем другие. Таким образом, вы можете понять, что вы хотите улучшить, и забыть о «я такой» или «я не могу этого сделать». Чтобы составить правильный список того, что вы должны улучшить, вы можете попробовать выполнить самоанализ.
Сильные стороны помогают нам больше уверенности в себе, но наши слабости следует рассматривать как возможность для улучшения и изменения. ¿Смеете ли вы узнать, в чем заключаются ваши слабые стороны, и записать их на бумаге, чтобы вы могли подумать о них? Вы можете попросить своих близких рассказать, какие слабости они видят в вас, чтобы с этой информацией вы могли обдумать ее..
Сильные стороны человека
Примеры сильных сторон
Мы выделяем следующие психологические качества, которые рассматриваются как сильные стороны человека:
Сильные и слабые стороны человека в интервью
Очень часто в собеседование, Спросите нас о наших слабостях, а также о наших сильных сторонах. Это «читерский» вопрос, который задается в подавляющем большинстве интервью и который направлен на то, чтобы узнать, как мы представляем себя, и, таким образом, иметь возможность немного понять, какова наша личность..
но ¿как правильно ответить на этот вопрос? Далее мы дадим вам список с примерами слабостей человека, а также их сильных сторон, чтобы вы могли хорошо ответить на этот вопрос и, таким образом, пройти процесс отбора.
Список слабостей человека: примеры
Правильно: оцените положение должным образом, чтобы вы постулировали, что, например, если вам необходимо быть пунктуальным при встречах с клиентами, вы не можете указать, что недостаток пунктуальности является вашей ошибкой. Если вы все еще не знаете, как успешно преодолеть эту ситуацию, мы рекомендуем прочитать следующую статью: Как рассказать о своих недостатках на собеседовании.
Список сильных сторон человека
В этом случае вам нужно будет прокомментировать свои сильные стороны, но, избегая показаться высокомерным и гордым, смирение является ключом к разговору о наших собственных сильных сторонах..
¿Хотите узнать больше о лучших советах для безупречного собеседования? Тогда не пропустите нашу статью о сильных и слабых сторонах, чтобы сказать на собеседовании.
Каковы личные сильные и слабые стороны: заключение
После того, как мы проанализировали слабости человека и показали список с примерами, пришло время задуматься об используемых терминах. ¿Каковы сильные и слабые стороны человека?
Согласно новым областям психологии, в то время как сильные стороны по-прежнему имеют положительную коннотацию и служат инструментами для улучшения, слабости человека также можно рассматривать как возможность для улучшения, а не просто как препятствие. Как мы комментировали на протяжении всей статьи, важно делать упражнения для самопознания, чтобы определить каковы наши слабости и что мы можем сделать, чтобы улучшить этот аспект нашей личности.
Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.
Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Слабые стороны человека: список с примерами, Мы рекомендуем вам войти в нашу категорию личностного роста и самопомощи.
Слабость причины, способы диагностики и лечения
Слабость — недостаток физической силы, когда способность действовать требует дополнительных усилий. Состояние может быть естестественной реакцией организм на физические, психические и эмоциональные перегрузки или симптомом широкого круга заболеваний. Проблему диагностируют, когда усталость не проходит даже после нескольких дней отдыха, пациента беспокоят периодические головные боли, плохой сон, депрессивное настроение, апатия.
Причины слабости
Недостаток физической силы прежде всего связан с особенностями жизни, чрезмерными эмоционально-физическими перегрузками. Слабость это симптом, который могут вызывать заболевания разных систем и органов. К таким патологиям относят:
Патологическая слабость характерна для длительно текущих воспалительных процессов, онкологических и гематологических заболеваний, нервно-психиатрических расстройств, недавно перенесенной черепно-мозговой травмы, пониженного артериального давления. Выраженную постоянную слабость может вызвать прием лекарств с побочным седативным действием на организм.
Среди описанных выше причин слабости необходимо отметить естественные факторы, ведущие к слабости. Это недостаток солнечного света и свежего воздуха, смена часовых поясов, жара, неблагоприятные экологические условия.
Статью проверил
Дата публикации: 24 Марта 2021 года
Дата проверки: 24 Марта 2021 года
Дата обновления: 25 Октября 2021 года
Содержание статьи
Типы слабости
Слабость может быть постоянной, наблюдаться изо дня в день или являться защитной реакцией организма на происходящее. В зависимости от причинных факторов, характера и времени появления выделяют следующие виды слабости:
Физиологическая слабость
Связанная с физическим напряжением, эмоциональными перегрузками, быстро проходит после отдыха, человек может точно сказать, когда почувствовал усталость, и чем она вызвана. Проявляется снижением активности, желанием уснуть посреди дня, ощущением разбитости, общим недомоганием. Другими признаками будет апатия, вялость, невозможность сконцентрировать внимание, головные боли.
Патологическая слабость
Сохраняется на протяжении длительного периода, и является следствием ряда патологий. В зависимости от того, симптомом какого заболевания выступает слабость пациента могут беспокоить сонливость, головокружения, рвота, тошнота, повышенная температура тела, полное истощение сил организма, тахикардия, снижение массы тела. Изменения происходит и в эмоциональном состоянии: могут появится фобии, постоянная озабоченность состоянием собственного здоровья, снижение настроения, двигательная заторможенность, нарушение мышления. Если не принимать меры терапии, состояние человека ухудшаетсям с каждым днем.
Методы диагностики
При обращении пациента с жалобами на слабость проводят внешний осмотр, изучают условия жизни пациента, перенесенные им заболевания, анализируют жалобы больного. В ходе диагностики необходимо исключить появление слабости, как начального признака эндокринологических, психических, сердечно-сосудистых, онкологических, инфекционных и других заболеваний. Поэтому пациента всесторонне обследует невролог, эндокринолог, инфекционист, терапевт, ортопед, гематолог, ревматолог. С помощью аппаратной диагностики проводят исследование внутренних органов и систем, анализ крови на инфекции. Если слабость и упадок сил связанные с ранее полученной черепно-мозговой травмой пациенту назначают рентгенографию черепа, магнитно-резонансную томографию головного мозга. В сети медицинских центров ЦМРТ для диагностики слабости и ее причин применяют следующие методики:
Слабость
Слабость — это субъективно тягостное чувство недостатка энергии, отсутствия сил для физической активности. Состояние бессилия часто сопровождается головокружением, усталостью и тяжестью в ногах. Сильная слабость возникает при пищевом отравлении и эндогенной интоксикации, дефиците витаминов, эндокринных и сердечно-сосудистых заболеваниях. Для выяснения причины расстройства проводят бактериологические анализы, ультразвуковое обследование, ЭКГ, неврологический осмотр, применяют различные функциональные пробы. С целью устранения астенического синдрома используют методы физиотерапии, ЛФК, витаминные препараты и адаптогены.
Причины слабости
Неправильный режим дня
Естественные причины, вызывающие слабость — несоблюдение режима дня, работа без выходных по 10-12 часов в сутки. Недомогание чаще отмечается у людей среднего и старшего возраста, организм которых сложнее приспосабливается к перегрузкам. Усталость возникает ближе к вечеру после тяжелого трудового дня: появляется общая слабость, сонливость, тяжесть в мышцах ног и рук. Состояние усугубляется при недостатке ночного сна, в таком случае дискомфортные ощущения и бессилие сохраняются даже утром. Подобные симптомы встречаются у людей, которым приходится работать в ночные смены.
Обезвоживание
При недостатке жидкости нарушается работа сердечной мышцы, изменяется тонус сосудов, ухудшается кровообращение головного мозга, из-за чего и развивается общее недомогание. Потери жидкости до 5% массы тела лишь незначительно ухудшают общее состояние: возникает сухость во рту, слабость в ногах, плохая переносимость нагрузок. Массивную дегидратацию вызывают патологические причины: кровотечения, генерализованный гипергидроз. При этом наблюдается слабость, головокружение и потемнение в глазах, в наиболее тяжелых случаях пациент не может пошевелить руками и ногами.
Авитаминоз
Для слаженной работы организму необходимы все микроэлементы и витамины, а первым признаком витаминного дефицита является неспецифическое недомогание. Чаще всего симптомы обусловлены нехваткой витамина В12, который участвует в процессе кроветворения. При гиповитаминозе В12 тмечается резкая слабость, непереносимость физического труда, типично мелькание «мушек» перед глазами и частые головокружения. Изменяется внешний вид больного: кожа становится бледной, язык — ярко-красным, блестящим, синеет носогубный треугольник.
При дефиците витамина Д преимущественно развивается сильная слабость в мышцах, при попытке занятий спортом или даже быстрой ходьбе появляется мышечная дрожь. Для этой причины недомогания характерно усиление симптомов в осенне-зимний период, когда световой день короткий, и выработка холекальциферола в коже под действием ультрафиолета не покрывает потребности организма в витамине. Усталость и бессилие сопровождаются ломотой в теле, болезненностью суставов. При наличии таких признаков следует посетить врача.
Отравление
После прекращения диареи и рвоты в кровотоке циркулируют токсические соединения, которые в норме выводятся через желудочно-кишечный тракт. Слабость после отравления сохраняется от нескольких дней до недели, поскольку оставшиеся в организме вредные вещества выводятся крайне медленно. Наблюдаются неспецифические симптомы, человеку сложно выполнять привычную работу, усталость возникает после физических нагрузок. Характерно головокружение и тупые давящие боли в голове. Если восстановиться после отравления не удалось в течение недели, следует обратиться к врачу.
Аллергия
При системных аллергических реакциях на продукты питания, пыльцу растений или шерсть животных в кровоток выбрасывается большое количество гистамина и других активных веществ. Они влияют на стенки сосудов, вызывают резкое падение артериального давления, что проявляется внезапной слабостью вплоть до кратковременного обморока. Легкое недомогание сохраняется на протяжении всего времени действия аллергена, признак зачастую сочетается с ринитом, слезотечением, першением в горле.
Вегето-сосудистые нарушения
Клиническая картина ВСД чаще встречается у молодых людей, у которых процессы вегетативной нервной регуляции недостаточно сбалансированы. Появление слабости связано с нарушениями взаимодействия между центральной нервной системой и периферическими нервами, снижением тонуса сосудов и патологией кровообращения. Усталость и недомогание усиливаются под действием стрессов, при неправильном питании, физическом переутомлении. Характерны периодические головокружения, приступы слабости в ногах, гипергидроз, предобморочные состояния.
Болезни сердечно-сосудистой системы
Причины со стороны сердца вызывают снижение эффективного кровотока и недостаток кислорода в важнейших внутренних органах. Возникает выраженная слабость, которая усугубляется при физических нагрузках. Беспокоит сильная одышка, перебои сердечного ритма и ощущения «замирания сердца». Подобное состояние в сочетании с высокой температурой тела наблюдается при миокардитах и эндокардитах. Если на фоне резкой слабости появляются сжимающие боли в сердце с иррадиацией в руку, необходимо исключить приступ стенокардии или начинающийся инфаркт миокарда.
Эндокринная патология
Чувство слабости в мышцах, когда все буквально «валится из рук», характерно для гипотиреоза. При недостатке гормонов щитовидной железы замедляется основной обмен, нарушается психическое и эмоциональное состояние, что проявляется депрессией и апатией без какой-либо видимой причины. Недомогание, сопровождающееся сильными головными болями, жаждой и полиурией, указывает на развитие сахарного диабета. Выраженная слабость с мышечной дрожью и приступами агрессии служит одним из признаков гипогликемии, обусловленной неправильным подбором инсулинотерапии.
Заболевания печени
Астеновегетативный синдром является первым проявлением любой печеночной патологии. Симптоматика нарастает постепенно, сначала появляется повышенная утомляемость после рабочего дня, затрудняется концентрация внимания и мышление. Затем слабость сохраняется постоянно, пациенты отказываются от привычной физической активности или занятий спортом. При быстрой ходьбе или незначительных нагрузках беспокоит одышка, головокружение. Причины, которые вызывают подобную клиническую картину:
Болезни ЖКТ
При воспалительных или дистрофических процессах нарушается микрофлора кишечника, в результате чего большое количество вредных веществ накапливается в организме, вызывая эндогенную интоксикацию. Ситуация усугубляется вследствие недостаточного всасывания полезных компонентов пищи в тонкой кишке. Больные ощущают постоянную сильную слабость, тяжесть в руках и ногах, им становится сложно справляться с привычной работой. Беспокоят периодические давящие головные боли и головокружения, тошнота, отсутствие аппетита. Основные гастроэнтерологические причины слабости:
Депрессия
Депрессивное состояние характеризуется многообразием жалоб: на усталость и разбитость, постоянную мышечную слабость вплоть до невозможности пошевелить рукой или ногой, утрату интересов к работе и хобби. В тяжелых ситуациях человек целыми днями лежит на кровати неподвижно, спит по 14-16 часов в день. Зачастую слабость при депрессии сопровождается соматическими нарушениями: отсутствием аппетита, запорами, разлитыми головными болями и дискомфортом в животе. Усиление недомогания происходит после стрессов, конфликтов с родственниками или друзьями.
Неврологические проблемы
Нарушения работы периферических нервов (плекситы, невриты, полинейропатии) вызывают резкую слабость в отдельных группах мышц или во всей конечности. При этом активные движения значительно ограничены, а пассивные остаются в норме. Если периферические нейропатии сочетаются с нарушениями в центральной нервной системе, наблюдается общее недомогание, апатия, частые головокружения и потемнения в глазах. Наряду с субъективными симптомами ощущается мелкая дрожь в пораженных мышцах, кожа над ними бледнеет и истончается.
Опухоли
Все онкологические причины вызывают сильную интоксикацию организма продуктами распада раковых клеток, на которую остро реагируют структуры головного мозга и внутренние органы. Пациенты ощущают сильнейшую слабость и усталость, не связанные с физическими нагрузками. Недомогание не исчезает даже после длительного ночного сна, наоборот, по утрам беспокоит разбитость и головные боли. Раковая интоксикация приводит к потере аппетита, ломоте во всем теле, длительной субфебрильной температуре. Симптоматика сохраняется в течение нескольких месяцев.
Осложнения фармакотерапии
Чаще всего слабость развивается после употребления психотропных препаратов — седативных, транквилизаторов и нейролептиков. Средства избирательно угнетают работу мозговых структур, повышают порог возбудимости нейронов, вследствие чего недомогание сопровождается безучастностью к происходящему вокруг. Симптомы возникают и при употреблении гипотензивных лекарств, особенно бета-блокаторов. Слабость обусловлена снижением сердечного выброса и изменением кровообращения жизненно важных органов.
Редкие причины
Диагностика
Первичным обследованием занимается врач-терапевт. Начальный диагностический этап заключается в детальном сборе всех жалоб, истории развития болезни, на основании чего предполагается наличие определенной патологии или фактора риска. Затем, исходя из жалоб, назначаются специальные лабораторные и инструментальные методы, которые позволяют подтвердить вероятные причины слабости. Наибольшей информативностью отличаются:
Лечение
Помощь до постановки диагноза
Если слабость вызвана естественными причинами, достаточно нормализовать образ жизни. Пациентам рекомендуют полноценный ночной сон не менее 7 часов, отказ от ночных смен на работе, минимизацию стрессовых ситуаций и конфликтов. Справиться с усталостью помогает смена обстановки — поездка в санаторий, отдых на море. Важно обеспечить полноценное питание с высоким содержанием белковых продуктов, свежих овощей и фруктов. Желательно полное исключение алкоголя. При длительной слабости, сочетающейся с другими симптомами, лечение подбирает врач.
Консервативная терапия
Основной в лечении общего недомогания является терапия, направленная на устранение причины появления симптомов: прием антигистаминных средств при аллергических реакциях, кардиотропных препаратов при сердечно-сосудистых болезнях, гепатопротекторов при поражении печени. При слабости после пищевого отравления рекомендована диета с исключением острого и копченостей, экстрактивных веществ. Используются симптоматические препараты, которые улучшают общее самочувствие и восстанавливают работоспособность. Наиболее эффективными считаются:
Физиотерапия
Для уменьшения слабости полезны различные методы водолечения (душ Шарко, контрастный душ), которые обладают общеукрепляющим и тонизирующим действием. Подобный эффект наблюдается после применения иглорефлексотерапии и электромагнитной терапии. Чтобы улучшить тонус мышц и выносливость, назначают общий массаж, подбирают индивидуальный комплекс ЛФК. Людям, страдающим депрессивными состояниями, требуется длительная психотерапия в нескольких направлениях: аутотренинг, когнитивно-поведенческая терапия, гештальт-терапия.