какие есть способы покончить с собой
Способы самоубийства
Способы самоубийства глазами профессионалов
Здесь различные способы самоубийства рассматриваются профессионалами, с точки зрения их последствий.
Смысл этих бесед в том, чтобы заменить мечтательное предствление о физиологической стороне суицида более реальным. Действительность оказывается зачастую страшной и весьма неприглядной.
Способы самоубийства или Как выйти сухим из воды Петр Розумный, судмедэксперт
Лишить жизни человека (тем более себя самого) крайне сложно, равно, как и выжить при этом, ничем не навредив организму. В большинстве случаев попытки суицидов заканчиваются тяжелой травматизацией и последующей инвалидизацией.
Читать дальше
Безболезненных и красивых способов самоубийства не бывает Александр Свиридов, врач анестезиолог-реаниматолог высшей категории
Абсолютно хороших, удобных, безболезненных способов самоубийства не существует. Человек получит очень низкое качество жизни по сравнению с тем, что у него было. Какие-то функции могут быть полностью утрачены, а какие-то будут долго восстанавливаться.
Читать дальше
Самоубийство – надежный способ испортить себе жизнь Дмитрий Хатомкин, нейрохирург, кандидат медицинских наук
Юноша, изрядно пьяный, вошел в квартиру бывшей невесты, расположенной на 8-ом этаже и, ни слова не говоря, разбежался и выпрыгнул из окна у нее на глазах. В результате получил ушиб мозга тяжелой степени, и теперь глубокий инвалид, страдает выраженным слабоумием. Отомстил бывшей невесте за измену…
Читать дальше
Таблетки — способ суицида?
Лучшие способы самоубийства: отравление таблетками
Как выбрать медикамент для отравления?
Можно закончить фармацевтический факультет, проштудировать справочники, даже сдать анализы, но не учесть главного – организм каждого человека уникален, и как поведет себя химия в нем, никто предсказать не может. То, что сработало у другого – у вас вызовет совсем другую реакцию.
Масса тела, соматическое, психологическое состояние, резистентность, хронические и скрытые заболевания, особенности рефлексов и множество других пунктов влияет на конечный результат. Человеческий организм имеет огромные ресурсы выживания – даже абортированные на 4-5 месяце младенцы длительное время остаются живыми. Все в нас создано для того, чтобы выжить в любых условиях.
Сильнейший рвотный рефлекс – вот ответ тела на отравление медикаментами. Противорвотные средства, принятые через рот, не помогут. Спросите у больных раком, проходящих химиотерапию – их рвет, и остановить это порой не могут даже опытные онкологи, вводящие противорвотный препарат внутривенно. Что уж говорить о тех грамотеях, кто рассчитывает запить одно другим и уснуть навсегда, оставив родным горячий привет в виде трогательного письма.
Смешивание различных лекарств без точного знания их взаимодействия может дать неожиданный эффект: например, один препарат полностью нейтрализует или сильно ослабит действие другого. Или эффект может наступить гораздо позже, чем вы рассчитываете.
Реальное наследие, которое чаще всего оставляют выбравшие этот способ суицида как лучший – себя-инвалида.
Каких таблеток наглотаться, чтобы умереть? Снотворное
Впавшие в последние два состояния чаще всего ощущают боль, все чувствуют гипертрофировано, 5 минут кажутся им годом. При этом организм постепенно умирает.
Нейролептики – тоже плохая идея
Смерть (если получится) на 2-3 сутки, когда человек уже ощутил все «прелести» интоксикации и передумал умирать. Эффект от их передозировки наступает спустя 6-30 часов. Гарантирована тошнота и рвота, далее все зависит от степени интоксикации:
Мало кто представляет, что такое кома на самом деле – а между тем, это частый итог многих способов суицида. У обывателя она ассоциируется с бразильским сериалом, где красивый актер лежит на белоснежной простыне, а вокруг любимая в слезах, родные и заботливый персонал. Потом он открывает глаза, у всех слезы счастья и хэппи энд.
Реалии жизни и российской медицины в частности несколько иные.
Кормление через зонд, пролежни до костей, запахи, утка, рядом другие умирающие люди – кто-то кричит и стонет, кого-то собрали по частям после ДТП… Никаких свиданий и ночевки около койки, реанимация – филиал ада на земле, а не место отдыха.
Таков примерный вариант развития событий.
Если же вы вовремя обратились за помощью, вас вытащили, то о происшествии будут напоминать нарушения психики (тяжелые депрессии, галлюцинации), гормональной системы, головные боли, паралич мышц мочевого пузыря, частичная потеря памяти, непроходимость кишечника, болезни почек и печеночная недостаточность. Простыми словами: вы больше не сможете кушать и пить «вкусненькое», вести привычную жизнь, нормально работать и соображать. Долгое, изматывающее, дорогое лечение, полное изменение образа существования и сожаление о глупом поступке, за который придется платить.
Первая помощь тем, кто наглотался таблеток
При способе суицида отравление бригада скорой или медперсонал больницы проводят следующие мероприятия:
Нужно ли вам все это?
Может, стоит совершить «унизительный» поход к психологу, психиатру, священнику, чем валяться в собственной рвоте, сойти с ума, стать инвалидом?
Искать смысл жизни и пути решения проблем, а не добавлять себе новые в виде ужасных последствий?
Бесплатная линия доверия 8(800)700-36-01
«У некоторых возникает идея, что жить — опасно, а умереть — это спасение». Интервью с клиническим психологом о суициде
— Почему люди убивают себя?
Мужчины в большинстве случаев доводят дело до конца, и обычно вешаются.
Самоубийства совершают и психически здоровые люди, но чаще — люди с пограничными нервно-психическими расстройствами.
— Мы их называем психическими расстройствами первой оси (детальнее об осях читайте тут. — Прим. ред.), это расстройства, которые сопутствуют ряду заболеваний. Например, основное заболевание у человека — алкоголизм. Но у него также может возникнуть депрессия. Алкоголизм плюс депрессия — и риск суицида резко повышается. У больного шизофренией то же самое.
— Это вторая ось. Любое расстройство личности, конечно, повышает риск самоубийства.
Но существует два расстройства личности, которые наиболее суицидоопасны. Первое — это пограничное расстройство личности.
В отечественной классификации это называется эмоционально-неустойчивое расстройство личности. Из-за эмоциональной неустойчивости у человека возникают очень резкие перепады настроения, мир он воспринимает как черно-белый, и этот человек весьма категоричен — для него «всё или ничего».
Кроме того, у некоторых людей есть те или иные поражения головного мозга, черепно-мозговые травмы. Это тоже увеличивает риск суицида.
В группе наибольшего риска находятся эмоционально неустойчивые мужчины, у которых есть повреждения головного мозга и которые попали в кризисную ситуацию.
— В каком возрасте люди чаще заканчивают жизнь самоубийством и к какой среде они причастны? Допустим, в кризисной ситуации скорее покончит с собой образованный человек, который занимается творческим трудом, или рабочий с завода, который ушел из школы после 9-го класса?
— Если говорить о возрасте, то в группе риска люди юношеского возраста (15–25 лет), молодого (26–40 лет) и пожилого. Если говорить о социальных факторах, то не столько уровень образования, сколько бедность или другие финансовые проблемы, долги например, — серьезные детерминанты суицидального поведения.
— А излишний перфекционизм не может повлиять? Человек уверен, что он всегда должен быть сильным, контролировать свои чувства, в итоге прячется за фасадом успеха, пока не ломается.
— Перфекционизм, безусловно, влияет на суицидальное поведение. Но большую роль здесь всё же играет своеобразие мышления: склонность к поляризации, черно-белому суждению.
И у нас только в последнее время стал распространяться этот самый перфекционизм, и то лишь в некоторых кругах, в так называемом среднем классе. Все-таки российская культура отличается от культуры Западной Европы, где всё должно быть строго по полочкам. У нас культура Емели, который лежит на печке и думает: «Авось что-нибудь да произойдет». Поэтому всё-таки, мне кажется, для человека нашей культуры важнее не просто изолированный перфекционизм, а стечение обстоятельств.
— Грегори Зилбург говорил о попытке самоубийства как о «парадоксальном самоутверждении» ослабленного «я». Что вы об этом думаете?
— Это витиеватая формулировка. Но если мы посмотрим на самоубийство с психоаналитической позиции, то, конечно, слабость эгофункций может на это повлиять.
Это значит, что человек очень много тревожится, но у него слабые защитные механизмы. И поэтому он не способен эту тревогу переработать с помощью таких зрелых защитных механизмов, как рационализация, интеллектуализация, сублимация. А использует примитивные, самый примитивный из которых — расщепление.
То есть «мир хороший, я плохой, я не должен быть в этом мире» или «все козлы, один я Иван Царевич — мне здесь не место».
И в этот момент у пациента возникает иллюзия контроля, хоть какого-то контроля; если он не контролирует ничего, то хотя бы может контролировать решение жить или умереть.
— Я думаю, вы лично что-то глобальное сделать не сможете. Единственное, нужно как-то донести до него мысль, что он не одинок и что его могут понять. Вам стоит приложить усилия, чтобы найти человека, который ему больше поможет. Я говорю о психологах, психиатрах, специализированных службах, даже священнослужителях.
— И окружить общением?
— Я не сказал бы, что вам нужно окружать его общением, потому что тогда вы возьмете на себя больший груз. Если он совершит самоубийство, у вас возникнет чувство вины: вот вы что-то делали, делали, но всё равно не смогли спасти человека.
Сделайте максимум, чтобы предоставить прозрачную помощь: «Ты не можешь найти психолога — давай я тебе найду, узнаю, может ли он помочь в твоей ситуации, и если я получу гарантию, что это квалифицированный специалист с опытом, давай ты попробуешь?»
Это одно из золотых правил психотерапии — «Давайте это попробуем».
— А если он будет говорить «жизнь для меня больше неинтересна, зачем кому-то мне помогать, зачем меня переубеждать, я уже все решил»?
— По-разному бывает. В своих работах Кант говорит о так называемом категорическом императиве, звучит примерно так: каждая максима моей души может стать всеобщим законом. Если при столкновении с трудными жизненными ситуациями каждый человек будет совершать самоубийство, общество перестанет существовать. Так что с помощью сократического диалога, с помощью апелляции к самым простым и логическим схемам, конечно, можно помочь человеку вместо черного и белого (жизнь и смерть) увидеть если не богатую палитру, то хотя бы какие-то оттенки.
— А можно как-то обмануться в своих ощущениях? Вот я думаю, что уже на пороге суицида, но на самом деле я лишь играю в это?
— Какие сообщения, например?
— Если вы обладаете минимальной эмпатией, у вас сразу зазвенит звоночек: «А почему он говорит о смерти так много, почему так много в его суждениях черных красок, и не только в суждениях, но и в социальных сетях?» А после этот человек может не просто говорить о смерти, но рассказывать о самоубийстве.
— Это уже на фазе планирования?
— Там действительно выделяются фазы. Первая — когда хочется заснуть и не проснуться, лишь бы выключили свет — и всё это прекратилось. На последующих фазах у человека появляются отрывочные суицидальные мысли и разработка этих мыслей: как это лучше сделать, чтобы было эффективнее. А финальная — когда человек идет в магазин и покупает там то, чем собирается воспользоваться.
Мы должны больше об этом говорить, чтобы правильно выявлять группы риска, чтобы заботиться о людях. Как говорил Фрейд, все проблемы из детства. Судя по всему, это так.
Важно, в какой семье человек растет, как его воспитывают, как общаются родители с ребенком, как критикуют, насколько много в семье негативных эмоций, какой уровень заботы, контроля и т. д. Неблагополучные семьи — это наш бич, и должна быть какая-то политическая воля, чтобы это признать и начать с этим как-то работать.
Иначе дети вырастают с разными расстройствами личности, с желанием наполнить себя любовью, потому что больше никто не наполняет. А потом какой-нибудь юноша, которой не получил достаточное количество заботы и тепла в семье и теперь испытывает чувство пустоты, попадет, допустим, в стрессовую ситуацию (с одноклассниками поссорился, с девушкой). Как он наполняет свою внутреннюю пустоту? Расстреляв весь свой класс из винтовки, совершив самоубийство или перейдя на наркотики — спектр очень широкий. И это страшно.
— Склонность к суициду может передаваться по наследству?
— А как отличается страх смерти здорового человека и человека, который уже муссирует идею покончить с собой?
— У нас вызывает страх то, что угрожает нашей жизни или здоровью. Но у некоторых представление об опасности переворачивается, например, возникает идея, что жить — опасно, потому что мир вообще опасен, а умереть — это избавление, спасение. В такой ситуации и страх инвертируется — инстинкт самосохранения, конечно, притупляется.
— Что человека может остановить? Допустим, я уже закидываю веревку, вяжу узел, о чем мне стоит напомнить себе, чтобы одуматься и остановиться?
— Как ни парадоксально, многие не совершают самоубийство, потому что не хотят выглядеть после смерти некрасивыми. И это правда так. Не существует способа самоубийства, который был бы эстетичным: люди захлебываются рвотными массами, у них возникает непроизвольное мочеиспускание и т. д.
Некоторых также останавливает страх боли. Есть много случаев, когда человек остался инвалидом. К нам периодически приходят с переломами рук и ног.
Далее, когда вы закидываете веревку или держите лезвие, подумайте о близком вам человеке, с которым у вас есть эмоциональная связь. Подумайте, что есть хотя бы один человек, который вас поймет. Если у вас есть дети, подумайте о ваших родительских обязанностях или об ответственности перед пожилыми родителями. Вспомните про свои явные таланты, которые вы можете реализовать, став успешным или помогая обществу. Вспомните про планы, про то, что вы использовали еще не все жизненные возможности. Религиозные люди могут вспомнить, что самоубийство — это грех.
— А некоторые говорят, что так они быстрее соединятся с Богом.
— Пусть лучше читают священные писания, там объяснено, что так переворачивать смысл нельзя.
— А вот веревка оборвалась, выстрелил как-то криво. Как после этого люди относятся к жизни и смерти в большинстве случаев?
— По-разному бывает. Кто-то одумывается, у некоторых включается религиозное чувство, они выходят на какой-то новый духовный уровень, говорят себе, что это Божье провидение — надо жить. Для кого-то, наоборот, — не получилось так, надо найти другой способ.
— Да, потому что подобный опыт во много раз увеличивает вероятность его повторения.
Если уж говорить о профилактике самоубийств, то ее нужно начинать с группы людей, которые уже совершили неудачную суицидальную попытку, потому что, скорее всего, они ее повторят.
Может быть, они эту затею оставили бы, если бы по каким-то волшебным причинам у них разрешились их психологические проблемы. Но, как показывает практика, не разрешаются.
— Значит, отрезвление «что я сейчас сделал?» появляется редко?
— К большому несчастью, не так часто.
— Как вы спасаете пациентов от суицида в вашем центре?
— Как вы показываете, что в мире много оттенков?
— Существуют психотерапевтические техники.
Мы учим распознавать собственные мысли, фиксировать их, например вести дневник, а потом мы эти записи вместе анализируем, смотрим, насколько обоснованы эти мысли, насколько они рациональны, нет ли в них противоречий. И с помощью формальной логики мы выводим, что ряд мыслей не соответствует реальности и тем самым вызывает негативные эмоции и деструктивное поведение.
Мы помогаем человеку найти альтернативные мысли, и он их находит. Оказывается, что вокруг него не только черное и белое.
— А было, что пациент говорил, что он видит причину в одном, а когда вы его раскручивали, оказывалось, что дело совсем в другом?
— Пациенты не приходят с какими-то ответами и анализами: «Вот, доктор, дела обстоят так, лечи». Они приходят с душевной болью и просто хотят каким-либо образом ее убрать. И как говорил Фрейд в письме Юнгу, психотерапия — это лечение любовью. В этом смысле если мы не вульгаризируем и не извращаем эту фразу, то, конечно, эмпатия и понимание — это первый шаг.
И это очень большая многогранная работа, нет такого: он пришел, плачет, совершил суицидальную попытку, а я ему сказал: «Возьми себя в руки!» И он поверил мне и взял себя в руки. К несчастью, это не так.
Этот процесс — не педагогика.
Но во время психотерапии пациент получает новый опыт: можно общаться с другим человеком, и он не будет отвергать, критиковать, давить.
И каждый раз психотерапевт предоставляет инструменты, чтобы пациент смог реально справиться со своими жизненными проблемами.
— У многих из нас есть нарциссические черты, порой возникают депрессивные настроения, тяжелые периоды в жизни. Как научиться себя беречь, чтобы не довести до суицида?
— Это большая тема, потому что забота о себе — центральная вещь. Легко сказать: больше рефлексируйте, но те же люди с черно-белым мышлением могут перегнуть палку и стать гиперрефлексивными, ипохондриками. Надо изучать себя, надо интересоваться собой. И не просто для себя, а в контексте межличностных отношений — для кого-то. Личность — это не просто набор личностных черт, это еще и система отношений.
Легкие способы суицида
Суицид — преднамеренное лишение себя жизни и происходит оно как правило самостоятельно и добровольно. Но что может заставить человека прервать свою жизнь? Как говорит статистика, у большинства людей причины все же находятся. Однако, все ли проблемы должны решаться таким кардинальным способом? Ведь порой где то совсем рядом, буквально в одном шаге ответ на вопрос и решение проблемы. Так стоит ли искать способы суицида и совершать непоправимый поступок?
Данный список можно продолжить и каждый человек сможет добавить еще пару пунктов. Кто из нас не сталкивался хотя бы с одной из перечисленных выше проблем? Практически все! Однако, сильные люди стараются найти выход из создавшегося положения и находят в себе силы противостоять искушению.
Сегодня вопрос частых самоубийств стал ребром перед обществом и занимает умы не только психологов, но и решается на правительственном уровне. Данные Всемирной Организации здравоохранения заставляет задуматься — каждые 40 секунд одним жителем планеты Земля становится меньше по собственному желанию! Пришла пора бить тревогу!
Психология делит суицид на два класса: истинный и демонстративный. Первый тип возникает в переломный момент, когда человек задается мыслью покончить с собой несмотря на последствия. Как правило, он перестает думать об окружающих, какую боль может причинить родителям, друзьям, близким людям. Находясь в глубокой депрессии они ищут легкий способ суицида. Замыкаясь в себе, они не просят помощи и не пытаются разобраться в проблеме. Мысли о смерти заботят их больше всего и только так им представляется истинный и простой выход из создавшейся ситуации. Что же касается второго вида, здесь демонстрация играет более важную роль. И именно этот вид прогрессирует сейчас на планете и заражает все большее количество подростков. Люди с «больной» психикой стараются затянуть в свои сети побольше неокрепших духом, предоставляя им ложную информацию решения проблемы. Разобраться в этом не так то просто как выглядит на первый взгляд. Газеты пестрят сообщениями о новых происшествиях и это служит некоторым образом примером для подражания человеку стоящему на скользком пути. Главным шагом во имя спасения на данный момент могут и должны стать профилактические меры по борьбе с суицидом, чем и занимается сейчас правительство нашей страны. Однако, никакой указ не сможет остановить проблему, если в ее осуществление не будет вложена человеческая душа. Нельзя к этому вопросу подходить с точки зрения формализма! Каждый человек заслуживает человеческого внимания и понимания! Каждый человек имеет право быть услышанным!
Думаю о суициде
Возвращаясь к ответственности перед законом пособничество, подстрекательство, доведение до самоубийства и неоказание помощи влекут уголовную ответственность. На сегодняшний день, правительством принято решение увеличить срок наказания по выше перечисленным статьям до 12 лет. Такая мера вызвана увеличением случаев самоубийств среди подростков подстрекаемых лидерами или кураторами групп смерти. Такое необдуманное поведение со стороны молодежи, которая, не зная прелести жизни, так легко расстается с ней, становится трагедией не одной семьи, а государства в целом.
Так что же могло произойти в обществе, что жизнь так обесценилась? Неужели, наши предки не испытывали трудностей? Где они находили в себе силы ценить и защищать не только свою жизнь, но и всего народа? Ответ прост и лежит на самой поверхности.
«Лжеапостолы, лукавые делатели, принимают вид Апостолов Христовых. И не удивительно: потому что сам сатана принимает вид Ангела света, а потому не великое дело, если и служители его принимают вид служителей правды; но конец их будет по делам их». (2 Кор. XI, 13-15) «Не следуй за большинством на зло, и не решай тяжбы, отступая по большинству от правды». (Исх. XXIII, 2)
Способы суицидов
Принудительное лечение – последствие любого способа самоубийства
Страдаете депрессией, подавленным состоянием, голосами в голове, мыслями о самоубийстве, но боитесь обращаться в психоневрологический диспансер за консультацией или лечением? Запустили ситуацию до критического состояния? Знайте – теперь вас никто спрашивать и уговаривать не будет. Вместо обычной консультации неудачливый суицидент ложится в палату, ставится на учет в ПНД. Последнее значительно влияет на дальнейшее трудоустройство и жизнь в целом.
Принудительная госпитализация в корне отличается от добровольного обращения в стационар.
Поступили по скорой, против собственного желания?
Будьте готовы к негативному отношению персонала. Никто не будет спрашивать вашего мнения, угождать, согласовывать с вами методы лечения и церемониться, искать палату комфортнее и соседей в ней приятнее. Для выживших самоубийц запрещены свидания с родными, выходы на прогулки. Часто ограничивается движение, применяются серьезные препараты, а не таблетки на травках.
На форумах, где люди делятся опытом принудительного лечения в ПНД после реализации одного из способов самоубийства, много реальных примеров:
«Племянник наглотался колес из-за несчастной любви, так лежал 3 недели в психушке, нас не пускали, передачки и звонки запрещены. Только у врача спрашивали, как он там. Ел то, что давали, первые сутки вообще ремнями к кровати привязали, чтоб не рыпался. Зато мозги на место встали у парня, с тех пор 5 лет прошло, ни разу больше не пытался убиться.»
«У меня лучшая подруга вены резала, ну это больше напоказ перед родителями и парнем было, подростковый возраст, все дела… потом рассказывала, какой контингент с ней лежал – ужас. Врачи очень строгие были, еда отвратительная. Характер покажешь, попросишь что-то: «А зачем тебе, ты же жить не хочешь?» Вышла другим человеком, за ум взялась. На слезы матери своей насмотрелась, такое не забудешь.»
«Ну лежал я в ПНД после попытки отравиться. Сам тихо согласился, все подписал – а смысл шум на весь подъезд поднимать (впрочем, соседи и так все узнали потом)? Привезли, положили в палату с каким-то зэком с охраной. Родителей не пускали, глотал, что дают. Повторно туда попасть – не дай Бог, всякого насмотрелся. Такая вот страна у нас – умереть не дают, даже если захочешь. Но как-то после психушки любовь к жизни появилась. Поешь 10 дней манку с комками, а потом дома котлету съешь – вот оно счастье, наслаждайся. Посидишь в палате почти месяц – и теперь прогулка под солнышком в радость. Так и живу. Повторно травиться не планирую, расхотелось.»
Я хочу умереть! Имею право! Законное основание госпитализации самоубийц
Закон РФ «О психиатрической помощи…», статья 29 гласит, что основанием для госпитализации в психиатрию без согласия пациента, страдающего психическим расстройством, могут быть следующие условия:
Подобные законодательные акты есть во многих странах.
Наложить на себя руки или найти смысл?
Какой бы сложной ни была ваша ситуация, какую бы боль, разочарование, безнадежность вы ни испытывали, мы призываем вспомнить о тех, кому было в сотни раз хуже.
Например, узникам концлагерей, хлебавшим баланду раз в день, несшими каторжный труд, терпевшим унижения.
Детям с онкологией, терпящим химию, проводящим месяцы в стенах больниц.
Жителям блокадного Ленинграда, пухшим от голода, замерзавших на улице.
Солдатам Великой Отечественной, сидевшим в окопах с одной винтовкой на двоих против танков.
Подумайте об этом. Не усложняйте свое существование попыткой умереть и ее последствиями.
Лучше направить все оставшиеся силы на поиск смысла жизни. А для этого, в первую очередь, стоит познакомиться с Создателем. Примиритесь с Богом!