ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅
Π‘ΠΎΠ½ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΡΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ . ΠΠ΅Π΄Ρ Π±Π΅Π· Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ» ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠΏΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅.
ΠΠΈΡΠ°ΡΡ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ, Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΆΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠΏΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ.
Π Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π΅ΠΉ ΡΠΏΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Ρ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΡΡΡΠ°
Π£ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ , ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΡΠΎΠ½ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·Ρ. ΠΠΎ Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Ρ ΡΠ½Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
Π’Π°ΠΊ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΡΡΡΡ ΡΠΏΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π±ΡΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π΅, Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΡΡΡΠ° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΡΠ°Π·Ρ ΡΠ½Π°.
ΠΠ΅Π½ΠΈΠ²ΡΡ
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ»ΡΠ΅ Π·Π²Π΅ΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠΏΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎ 15 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² ΡΡΡΠΊΠΈ.
Π§ΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ½Π° Ρ Π»ΡΠ²ΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ°Π» ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ².
ΠΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ
ΠΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ½Π°, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊ. ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΡΡΠΈΡ ΡΠΌΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΏΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅Π²ΠΎΠ΅.
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π΄Π΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π² Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°ΡΡ. Π’ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΡΡ ΠΈ ΠΊΠΈΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΡΠΎΠ² Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠΈΡΡ
ΠΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ³Π»ΠΈΠ²Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΌΡΠ΄ΡΡΡΡΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ, ΠΏΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Ρ Π³Π»Π°Π·Π°.
Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅, Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΎ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠΎΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΄ΡΡ
ΠΡΠΈ ΠΌΠΈΠ»ΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΏΠ»Π°Π²Π°Ρ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π²ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ Π·Π° Π»Π°ΠΏΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ . Π’ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ ΡΠΏΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π»ΡΠ²Ρ.
Π‘Π»ΠΎΠ½Ρ
Π‘Π»ΠΎΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΡΠΎΡ, ΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ°. ΠΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΎ, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π΅ ΡΠ½Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ°Π·Π°, ΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ½ ΡΠΏΠΈΡ ΡΡΠΎΡ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ°Ρ, ΡΠΎ Π»Π΅ΠΆΠ°. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»ΠΎΠ½Ρ β ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅, ΡΠΎ Ρ Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠ΅.
ΠΠ΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠΈ
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, Π»Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠΈ ΡΠΏΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π²Π½ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ.
ΠΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ, Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΌΡΡΡ Π±ΡΠ»Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²Π·Π»Π΅ΡΠ΅ΡΡ.
Π―ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ° Π³Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡ
ΠΡΠ° ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°, ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ°Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ Π΄ΡΠ°ΠΊΠΎΠ½Π°, Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ.
ΠΠ°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° Π·Π°ΡΠ½ΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅Π·Ρ.
ΠΠ»ΡΠ±Π°ΡΡΠΎΡΡ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΏΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅-ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π²ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ²? ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π°Π»ΡΠ±Π°ΡΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΠΌ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΠ°.
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΎΠ½ ΠΈΡΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ² Π±Π΅Π· Π²Π·ΠΌΠ°Ρ ΠΎΠ² ΠΊΡΡΠ»ΡΠ΅Π². ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π°Π»ΡΠ±Π°ΡΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ ΡΠ½Ρ ΠΈ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ».
Π’ΡΠ»Π΅Π½Ρ
Π’ΡΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΌΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Β«ΠΏΠΎΠΏΠ»Π°Π²ΠΎΡΠ½ΡΠΉΒ» ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ½ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π° ΡΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ»Π΅Π½Ρ Π²ΡΠ½ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³Π»ΠΎΡΠ½ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΄ΡΡ . Π’ΡΠ»Π΅Π½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π° Π΄Π½Π΅, Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ½ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°.
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ»Π΅Π½Ρ Π½Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΈ ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠ³, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π΅ΠΌΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π Π² ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Ρ, ΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠ΅.
ΠΡΡΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ³
Π ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅? ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΡΡΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΈ Π»ΠΎΠΆΠ°ΡΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π½Π° ΡΡΡΠ°ΠΆΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠΏΠ°Π»Π΅Ρ.
ΠΡΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠΎΠ°Π»Ρ
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π½ Ρ ΠΊΠΎΠ°Π».
ΠΡΠΈ ΠΌΠΈΠ»ΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΡ Π΄ΠΎ 22 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π»Π°ΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΏΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°ΡΡ, Π° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ, ΠΆΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ.
ΠΡΠ²Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π»Π΅Π½ΠΈΠ²Ρ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΠΏΡΡ ΠΏΠΎ 20 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² ΡΡΡΠΊΠΈ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΡΠ²Ρ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°ΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅, Π·Π°Π΄ΡΠ°Π² Π»Π°ΠΏΡ ΠΊΠ²Π΅ΡΡ Ρ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡΡ , Π»Π΅Π½ΠΈΠ²ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ² ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Ρ Π²Π΅ΡΠΎΠΊ, ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ.
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ
ΠΠ°ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΡΡ, Π° Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΡΡ ΡΠ½Ρ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ½ ΡΡΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ .
ΠΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΡΠΏΡΡ ΡΡΠΎΡ, ΡΠΎ ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡ.
Π Π²Ρ Π·Π½Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ Ρ Π½Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Instagram ΠΈ Telegram?
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΉ!
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΏΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ (10 ΡΠΎΡΠΎ)
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ Π»Π΅ΠΆΠ°, ΡΡΠΎΡ, Π½Π° ΠΏΠ»Π°Π²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° Π»Π΅ΡΡ, ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΎ ΡΠ½Π΅ 10 ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ .
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ
ΠΠΎΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡ
ΠΎΠΆΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π±Π»ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΏΡΡ ΡΡΠΎΡ. Π‘ΡΠΎΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠΌΡ. ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΡΡΡΡ Π² Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ, Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠ½, Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠ΄ΡΡ
Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎ, ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³, Π»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π»ΠΎΠΆΠ°ΡΡΡ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° Π±ΠΎΠΊ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π°, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 3-4 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Π»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΠΆΠΈΡ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 6 ΡΠ°ΡΠΎΠ², Ρ Π½Π΅Ρ Π½Π°ΡΠ½ΡΡΡΡ ΠΎΡΡΠΊ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΡ
.
ΠΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ
Π£ Π΄Π΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ², Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΡ
, ΡΠΎΠ½ ΡΡΡΡΠΎΠ΅Π½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ΄ΡΡ
Π°, Π΄Π΅Π»ΡΡΠΈΠ½ ΠΎΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ Π³Π»Π°Π·. ΠΡΡΠ³Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠ·Π³Π° Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ Π·Π° ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π΄ΡΡ
Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΅ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π° Π΄Π΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π Π½Π΅Π²ΠΎΠ»Π΅ Π΄Π΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΏΡΡ Π½Π° Π΄Π½Π΅ Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Π°, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΡ Π·Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
ΠΎΠΌ.
ΠΠΈΡΠ°ΡΡ
ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ
ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ
Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ² β ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΡΡ ΠΆΠΈΡΠ°ΡΡ? ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄, Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π΅ΠΉ ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ΄ΡΡ
Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎ, Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π½ΠΎ. ΠΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΡΡ ΡΠΎΠ³Π½ΡΠ² ΡΠ΅Ρ, ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ 15-20 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΆΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ. ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΡ ΠΆΠΈΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π° Π·Π° Π½ΠΎΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΈΡΡ
ΠΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΈΡΡ ΡΠΏΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ β ΠΎΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠΎ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ½ΡΡ
ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ. ΠΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΈΡΡ ΡΠΏΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ
ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠΊ Π½Π° ΡΠΎΠ½ ΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π½ΠΈΡ
Π½Π΅Ρ. ΠΠΈΡΡ Β«Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΒ» ΠΏΠΎ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ½Π° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠΈΠ½Π³Π²ΠΈΠ½Ρ
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ Π»ΠΎΡΠ°Π΄ΡΠΌΠΈ, Π±ΡΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΈΠ½Π³Π²ΠΈΠ½Ρ ΡΠΏΡΡ ΡΡΠΎΡ. ΠΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ, Π²ΠΎ Π²ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊ. ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ
: ΠΏΠΈΠ½Π³Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ² Π½Π° ΠΠ΅ΠΌΠ»Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·-Π½ΠΈΡ
ΡΠΏΡΡ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ. ΠΠΎΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠ°ΠΏΡΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΠ½Π³Π²ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅, ΡΠΏΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ-Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Ρ Π½ΠΈΡ
Π²ΡΠ΅ΡΠ° Π±ΡΠ»Π° Π½Π΅ΡΠ»Π°Π±Π°Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°. ΠΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π±Π΅Π· Π·Π°Π΄Π½ΠΈΡ
Π»Π°ΠΏ. Π Π²ΠΎΡ ΠΈΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΎΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΠ½Π³Π²ΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
, Π²ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠΈ. Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π°. Π‘ΡΠΎΡΡ ΠΈ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΈΠ½Π³Π²ΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅.
ΠΠ΅Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡ
ΠΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π±Π΅Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΏΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π° ΠΎΡΠΌΠ΅Π»ΡΡ
, Π²ΡΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π²Π΅ΡΡ
Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΡΠ½Π½ΡΠΌΠΈ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π±Π΅Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠ»ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 3-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π΄ΠΎΡ
. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ
Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΡΠΏΡΡ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ²ΡΠΈΡΡ Π² Ρ
Π²ΠΎΡΡ. ΠΠ΅ ΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠ°Π²Π΄ΠΎΠΉ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Ρ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ
Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ
: ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΏΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡΠ³ΡΡ. Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ Π² Ρ
Π²ΠΎΡΡ Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ²ΡΠΈΡ
ΡΡ Ρ Π³ΡΠ»ΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠΈΠ½Π³Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ².
Π‘Π»ΠΎΠ½Ρ
ΠΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΏΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ. ΠΡΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΏΡΡ ΡΡΠΎΡ, ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎΠ½ΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΊ ΡΡΠ²ΠΎΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Ρ
Π²Π°ΡΠΈΠ² Π΅Π³ΠΎ Ρ
ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ. Π‘Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ½Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π° ΡΠ΅Π»Π° ΠΎΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΡΡΠ°Ρ, ΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½ΡΠ² ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π±Ρ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡ. ΠΠ½Π΄ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ½Ρ ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΏΡΡ Π»ΡΠΆΠ°, ΡΠΎΠ³Π½ΡΠ² Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΡΠ½ΡΠ² Π²ΠΏΠ΅ΡΡΠ΄ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² Π½Π° Π½ΠΈΡ
Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. Π‘ΠΎΠ½ ΡΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ² Π΄Π»ΠΈΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2-3 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡ
ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ.
ΠΠΏΠΎΡΡΡΠΌΡ
ΠΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡ ΠΌΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ½Π΅ β ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΠΎΡΡΡΠΌΡ. ΠΠ°, Ρ Π½ΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Ρ
Π²ΠΎΡΡ, Π΄Π°, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½ΡΠΌ Π²Π½ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Π° Π²Π΅ΡΠΊΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΏΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅. ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΎΡΡΡΠΌΡ Π½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅, Π΄Π½ΡΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΄ΡΡ
Π°ΡΡ, ΡΠΏΡΡ, Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π΅Ρ, ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π·Π° Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠ΅ΠΉ. Π‘ΠΏΡΡ ΠΎΠΏΠΎΡΡΡΠΌΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎ 18-20 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΠΊΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ²ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ»ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ Π² Π΄ΡΠΏΠ»Π΅ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠΈ.
Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΈ
ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅, ΡΡΡΠΈΠΆΠΈ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ
Π±ΡΡΡΡΠΎ Π»Π΅ΡΠ°ΡΡΠΈΡ
ΠΏΡΠΈΡ, ΠΈ, Π±Π΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ, ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ. Π‘ΡΡΠΈΠΆ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ 4 Π»Π΅Ρ. ΠΡΡ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΠ° Π΅ΡΡ, ΠΏΡΡΡ, ΡΠΏΠΈΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π»Π΅ΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆ, Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ²ΡΠΈΡΡ Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ 500 ΡΡΡΡΡ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ»ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΠ°ΡΡ Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅, ΠΏΡΠΈΡΡ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΡ, Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Ρ
ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ ΠΊ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΡΠ°, ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΌΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΡΠΈΠΆΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΄Π° ΡΡΠ΄Π° Π½Π°Π΄ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ. ΠΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ»ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ, ΡΡΡΠΈΠΆΠΈ Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅ Π»Π΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΏΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅?
ΠΡΠΈΡΠΎΠ΄Π°, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Ρ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΠΎΠ»Π»ΠΈΠ²ΡΠ΄Π°. ΠΡ ΠΊΡΠΎ Π±Ρ ΠΌΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ, Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ², Π½Π΅ ΡΠΏΡΡ ΡΡΠΎΡ, Π΄Π΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, Π° ΡΡΡΠΈΠΆΡ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΠΏΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΠ΅.
Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΡΠΏΡΡ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ²ΡΠΈΡΡ Π² Ρ Π²ΠΎΡΡ. ΠΠ΅ ΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠ°Π²Π΄ΠΎΠΉ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Ρ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ : ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΏΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡΠ³ΡΡ. Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ Π² Ρ Π²ΠΎΡΡ Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ²ΡΠΈΡ ΡΡ Ρ Π³ΡΠ»ΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠΈΠ½Π³Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ².
ΠΠΎΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π±Π»ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΏΡΡ ΡΡΠΎΡ. Π‘ΡΠΎΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠΌΡ. ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΡΡΡΡ Π² Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ, Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠ½, Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎ, ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³, Π»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π»ΠΎΠΆΠ°ΡΡΡ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° Π±ΠΎΠΊ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π°, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 3-4 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Π»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΠΆΠΈΡ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 6 ΡΠ°ΡΠΎΠ², Ρ Π½Π΅Ρ Π½Π°ΡΠ½ΡΡΡΡ ΠΎΡΡΠΊ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΡ .
Π£ Π΄Π΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ², Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΡ , ΡΠΎΠ½ ΡΡΡΡΠΎΠ΅Π½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°, Π΄Π΅Π»ΡΡΠΈΠ½ ΠΎΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ Π³Π»Π°Π·. ΠΡΡΠ³Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠ·Π³Π° Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ Π·Π° ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΅ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π° Π΄Π΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π Π½Π΅Π²ΠΎΠ»Π΅ Π΄Π΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΏΡΡ Π½Π° Π΄Π½Π΅ Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Π°, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π·Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ² β ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΡΡ ΠΆΠΈΡΠ°ΡΡ? ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄, Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π΅ΠΉ ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎ, Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π½ΠΎ. ΠΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΡΡ ΡΠΎΠ³Π½ΡΠ² ΡΠ΅Ρ, ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ 15-20 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΆΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ. ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΡ ΠΆΠΈΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π° Π·Π° Π½ΠΎΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΈΡΡ ΡΠΏΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ β ΠΎΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠΎ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ. ΠΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΈΡΡ ΡΠΏΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠΊ Π½Π° ΡΠΎΠ½ ΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π½ΠΈΡ Π½Π΅Ρ. ΠΠΈΡΡ Β«Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΒ» ΠΏΠΎ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ½Π° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ Π»ΠΎΡΠ°Π΄ΡΠΌΠΈ, Π±ΡΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΈΠ½Π³Π²ΠΈΠ½Ρ ΡΠΏΡΡ ΡΡΠΎΡ. ΠΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ, Π²ΠΎ Π²ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊ. ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ : ΠΏΠΈΠ½Π³Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ² Π½Π° ΠΠ΅ΠΌΠ»Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·-Π½ΠΈΡ ΡΠΏΡΡ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ. ΠΠΎΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠ°ΠΏΡΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΠ½Π³Π²ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅, ΡΠΏΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ-Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Ρ Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΡΠ° Π±ΡΠ»Π° Π½Π΅ΡΠ»Π°Π±Π°Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°. ΠΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π±Π΅Π· Π·Π°Π΄Π½ΠΈΡ Π»Π°ΠΏ. Π Π²ΠΎΡ ΠΈΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΎΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΠ½Π³Π²ΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ , Π²ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠΈ. Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π°. Π‘ΡΠΎΡΡ ΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΈΠ½Π³Π²ΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅.
ΠΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π±Π΅Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΏΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π° ΠΎΡΠΌΠ΅Π»ΡΡ , Π²ΡΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΡΠ½Π½ΡΠΌΠΈ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π±Π΅Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠ»ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 3-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π΄ΠΎΡ . ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΏΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ. ΠΡΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΏΡΡ ΡΡΠΎΡ, ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎΠ½ΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΊ ΡΡΠ²ΠΎΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ² Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ. Π‘Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ½Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π° ΡΠ΅Π»Π° ΠΎΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΡΡΠ°Ρ, ΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½ΡΠ² ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π±Ρ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡ. ΠΠ½Π΄ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ½Ρ ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΏΡΡ Π»ΡΠΆΠ°, ΡΠΎΠ³Π½ΡΠ² Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΡΠ½ΡΠ² Π²ΠΏΠ΅ΡΡΠ΄ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² Π½Π° Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. Π‘ΠΎΠ½ ΡΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ² Π΄Π»ΠΈΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2-3 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ.
ΠΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡ ΠΌΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ½Π΅ β ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΠΎΡΡΡΠΌΡ. ΠΠ°, Ρ Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ, Π΄Π°, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½ΡΠΌ Π²Π½ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Π° Π²Π΅ΡΠΊΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΏΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅. ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΎΡΡΡΠΌΡ Π½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅, Π΄Π½ΡΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°ΡΡ, ΡΠΏΡΡ, Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π΅Ρ, ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π·Π° Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠ΅ΠΉ. Π‘ΠΏΡΡ ΠΎΠΏΠΎΡΡΡΠΌΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎ 18-20 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΠΊΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ²ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ»ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ Π² Π΄ΡΠΏΠ»Π΅ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅, ΡΡΡΠΈΠΆΠΈ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π»Π΅ΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ, ΠΈ, Π±Π΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ, ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ. Π‘ΡΡΠΈΠΆ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ 4 Π»Π΅Ρ. ΠΡΡ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΠ° Π΅ΡΡ, ΠΏΡΡΡ, ΡΠΏΠΈΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π»Π΅ΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆ, Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ²ΡΠΈΡΡ Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ , ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ 500 ΡΡΡΡΡ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ»ΠΈΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΠ°ΡΡ Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅, ΠΏΡΠΈΡΡ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΡ, Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ ΠΊ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΡΠ°, ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΌΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΡΠΈΠΆΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΄Π° ΡΡΠ΄Π° Π½Π°Π΄ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ. ΠΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ»ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ, ΡΡΡΠΈΠΆΠΈ Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅ Π»Π΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΏΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅
Π‘ΠΎΠ½ β Π²Π΅ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π°Ρ, Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠΈΡΡ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠ°ΠΊ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ Π»Π΅ΡΡ Π² ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ, Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ Π³Π»Π°Π·ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΌ ΡΠ½ΠΎΠΌ, Π΄Π°ΡΡΡΡΠΈΠΌ Π±ΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΠΎ Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠΎΠ½ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ Π±ΡΠ°ΡΡΡΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠΌ. Π ΡΡΠΎ ΠΌΡ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅?
ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎ ΡΠΎΠ½ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ .
Π£ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΏΡΡ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, Π° Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΎΡΠ΄Π½ΡΡ ΡΠΎΠ½ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅. Π ΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΡΠΎΡΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΡ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ? ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°Ρ β Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ .
ΠΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠΌΠΈΠ»ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°ΡΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΌΡΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π°Ρ ! ΠΠΎΡΠΊΠΈ β Π½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΏΡΡ, Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π΄Π½Π΅ΠΌ. ΠΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 14 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ½Π°.
ΠΡΡΠ³ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ β ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°ΠΌ β Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ½Π°.
ΠΠ΅Π΄Π²Π΅Π΄ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ, ΡΠ°ΡΠΊΠΈΠ½ΡΠ² Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π»Π°ΠΏΡ. ΠΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π΄Π²Π΅Π΄Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Π΄Π²Π΅ΠΆΠΎΠ½ΠΎΠΊ, Π»ΡΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΎΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΎΡ Π²ΡΠ°Π³ΠΎΠ². ΠΠ°ΡΡ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡ!
ΠΠΈΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ (Π»ΡΠ²Ρ, ΠΏΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΅) ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅.
ΠΠΎ Π²Π΅Π΄Ρ Ρ ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΠ΅Π°Π½Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠΏΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ?
ΠΠΊΡΠ»Ρ Π΄Π»Ρ Β«ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΒ» Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΡΡ, ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½Π° Ρ ΡΡΠΈΡ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΆΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΈ.
Π’ΡΠ»Π΅Π½Ρ-ΠΌΠΎΠ½Π°Ρ ΡΠΏΠΈΡ Π² ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π³ΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Ρ , Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ Ρ ΡΡΡΠΈ, Π° Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π ΡΠ±Ρ ΡΠΏΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ²ΡΠΈΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΏΡΡΡΠ°Π²ΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΡΠ΅Π»ΠΈ.
ΠΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½Π° ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠΊΠΎΠ΄ΠΈΠ»Ρ (Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΠΏΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»Π½ΡΡΠΊΠ΅), ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π³Π»Π°Π· Ρ Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌ.
Π‘ΠΎΠ½ΠΈ β ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΎΡΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΈ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΈ ΡΠΎ, ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅. Π‘ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½ΡΡ ΡΠΏΡΡΠΊΡ, ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°, Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅ Π·Π²Π΅ΡΡΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΠ·ΠΈΠΈ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΠ°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΅Π΄Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·ΠΈΠΌΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡΡ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
ΠΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠΏΡΡ Β«ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡΒ», Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π·ΠΈΡΡΡΡ. Π‘ΠΏΠΈΡ Ρ Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ β Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³.
ΠΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΡΠΎΡ, ΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ°, Π½ΠΎ ΡΠ½Ρ Π²ΠΈΠ΄ΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π² Β«Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΒ» ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠ²Π°ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ°, Π° Π»ΠΎΡΠ°Π΄ΡΠΌ β ΡΡΠΈ.
Π’ΠΠ-25: Π‘ΡΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΠ°ΡΡ Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΠΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π·Π°Π΄ΡΠΌΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΠΏΡΡ Π»ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ? ΠΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ, ΠΎΡΠ²Π΅Ρ β Π½Π΅Ρ! Π₯ΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΠΏΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½Ρ Π² ΡΡΠΎΠΌ. ΠΡ ΠΌΠ΅Π΄Π²Π΅Π΄Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ Π»ΡΠ³ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½ΠΎΠ², Π²ΠΎΡ 25 ΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΡΠΏΠ°ΡΡ Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ !
25. Π£ Π΄Π΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠΈΡΠΎΠ² ΡΠΏΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠΌ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ½ΡΡΡ Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅.
24. ΠΠ΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ 20 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΡΡ Π²Π½ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΈΠΌ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π²Π·Π»Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. (Π£ Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π°Π±ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ»ΡΡ).
23. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π³ΡΡΠ·ΡΠ½Ρ) ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π°! ΠΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π²ΡΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ.
22. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π°ΠΊΡΠ»Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΆΠ°Π±ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°Π» ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄, ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Β«ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ·Π³ ΡΠΏΠ°ΡΡΒ», Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠ»ΡΡΡ.
21. Π£ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠ»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π² ΠΈΡ ΠΆΠ°Π±ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠ»Ρ.
20. ΠΠΎΡΠΆΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³Π»ΠΎΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ»Π°Π²Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½Π°.
19. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌΡ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΠ²ΠΈΠ½Π΅ΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π²ΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠΏΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Π°Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π², ΡΠΈΠ΄Ρ Π½Π° ΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ , Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ.
18. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π² ΡΠΏΡΡΠΊΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, Π΅ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π² ΡΠΏΡΡΠΊΡ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΆΠ°ΡΡ! ΠΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΠΏΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π°ΠΌΡΠΈΠ±ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΈ.
17. Π£ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ (ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠ²). ΠΡΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΡ ΡΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ (ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π·Π° 24 ΡΠ°ΡΠ°).
16. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΠΏΡΡΡΡΠ½Π΅, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ! ΠΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ Π΅Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΊΡΡ ΠΏΡΡΡΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΡ ΡΠΎΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΌΡΠ·Π΅ΠΉ. Π§Π΅ΡΡΡΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΠΏΡΡΡΡ ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠ»Π΅Π·Π»Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΏΠΎΠ»Π·Π»Π° ΠΏΡΠΎΡΡ!
15. ΠΡΠ³ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠΏΡΡΠΊΠΈ. Π ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·Π°Π΅Ρ, Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΡΡΠ°ΡΡ, Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ-Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ².
14. ΠΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠ½Π°. Π£ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅, ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ½Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ, ΠΆΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Π΄Π΅Π½Ρ!
13. ΠΠ°ΠΊ Π½ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ ΡΠΏΡΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ½Π° ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠΉΡΠΈ Π² ΡΠ΅Π±Ρ!
12. Π£ ΡΠΈΠΌΠΏΠ°Π½Π·Π΅, ΠΎΡΠ°Π½Π³ΡΡΠ°Π½Π³ΠΎΠ² ΠΈ Π³ΠΎΡΠΈΠ»Π» Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ½Π°, ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Ρ Π»ΡΠ΄ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ Π² Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°Π»Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ!
11. Π 2008 Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠΏΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΈΡ Π΄Π²ΠΎΡΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π±ΡΠ°ΡΡΠ΅Π²-ΠΊΠΈΡΠΎΠ², Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ² ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΡΠΎΠ² Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½Π° Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅, Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ½Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Β«Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΒ» Π²Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ·Π³, Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΡΡΠ°Ρ.
10. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ, ΡΠΈΠ΄Ρ Π½Π° Π²Π΅ΡΠΊΠ΅. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ³ΡΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ.
9. Π©Π΅Π½ΠΊΠΈ, Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΏΡΡ, ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π²ΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Π°!
8. ΠΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ΅ΠΉ.
7. ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ, Π·Π΅Π±ΡΡ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΡ! ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ? ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ°ΡΠ°ΠΌ, ΡΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ².
6. Π£ΡΠΊΠΈ ΡΠΏΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ, Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π³Π»Π°Π· ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
5. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠ½Π°, ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π²ΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΡΡΠΊΡ, ΡΡΡΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ°ΠΌΠΈ.
4. Π€Π»Π°ΠΌΠΈΠ½Π³ΠΎ ΡΠΏΡΡ ΡΡΠΎΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅, ΡΡΠΎ Π»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅Π±ΡΡ (ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²). Π’Π°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π² ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π° ΠΌΠ΅ΡΡ.
3. Π₯ΠΎΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠ± ΠΈΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°ΠΌ!
2. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΠ°! ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄ΡΠΎΠ·Π΄Ρ Π‘Π²Π΅Π½ΡΠΎΠ½Π° ΡΠΎΡΠ½ΠΈ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ½, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄.