заставка программы жить здорово про еду
Все Заставки Программы Жить Здорово
Загрузил: Windows G
Длительность: 3 мин и 1 сек
Лучше Всех Знаток Советских Кинопесен Алёна Яковлева Полная Версия
Bad Guy But Every Sound Is Елена Малышева Remix Билли Айлиш
Здорово Жить Larnel W Edm Remix
Программа Жить Здорово От 18 Ноября 2010 Г
Анонсы программы Здоровье
Жить Здорово Спаржа Печень Как Не Замерзнуть Маникюрный Набор 2010 11 13
Екатерина Рыбак Снег Голос Страны Выбор Вслепую Сезон 5
Елена Малышева Вечерний Ургант 1248 Выпуск От 17 02 2020
Пока Все Дома В Гостях У Елены Малышевой Выпуск От 30 04 2017
Как Не Растерять Здоровые Зубы Пародонтит Жить Здорово 20 04 2017
Озеро Танганьика Танзания Орёл И Решка Чудеса Света Eng Rus Sub
Болезнь Паркинсона Как Избавиться От Тремора Здоровье 10 09 2017
Жить Здорово Слабоумие И Потеря Памяти 18 04 2016
Три Продукта Для Похудения Жить Здорово 03 05 2018
Папины Дочки Сезон 7 Серия 139
Запор Как С Ним Справиться Жить Здорово 16 12 2015
Супереда Для Снижения Веса Что Бы Съесть Чтобы Похудеть
Жить Здорово Три Продукта Против Запаха Чеснока 29 11 2016
О Чем Рассказывают Ваши Волосы Жить Здорово 01 06 2016
Жить Здорово Выпуск От 24 12 2020
Жить Здорово Продукты Которые Не Сочетаются 18 05 2016
Tarixi Muhammadiy Alixonto Ra Sog Uniy Asari Audiokitob
Grace Vanderwaal Moonlight
99 Problems Big Baby Tape
За Тебя Калым Отдам Басс
Запомни Не Бывает Сто Друзей
He Be Like Say Na Juju By Bukunmi
The World S Best Assassin Op Opening Full Dark Seeks Light By Yui Ninomiya
Из Рассказов Олёны Даниловны
Песни М 2 Телеканала
Dungeon Master В Сапогах
Bad Ninja Touchdown
Клубные Ремикс 2021 15
I Drink Wine Adele
Milan Day Today 16 08 2021 Milan Day Today Jodi Milan Day Today Open Milan Market
Lean Remix Superiority Plan B Towy Osquel Beltito Sammy Falsetto
Sahin Ismayil Esq Nedir Ses Tural Ehmed Yeni Versiya
Звездные Войны Атака Шагоходов Игрок Extrem1St
Persamaan Kuadrat Memfaktorkan
F5 Big Ip Azure Deployment Via Azure Marketplace
Художественный Фильм Неожиданная Встреча С Субтитрами
Our 2 Year Old Daughter Nova Had Surgery Not Looking Good
6 Charged In Alleged Ny Birth Tourism Scheme 119 Babies Born In Us
Create Web Database By Using Asprunner
A Time For Us George Davidson
Все Заставки Программы Жить Здорово
3X Spicy Ramen Challenge In 5 Min Gone Wrong Nepali Kshamata Karki
Full Segment About Magic Johnson From The Shop
Cibi A Caso 13 Omogeneizzati Mellin
12 01 2021 Новости Польши В 5 Минутах Rpnews24 Коротко О Главном Для Мигрантов
Wei Lai Xing Xiao Xiao Milk Mengniu
Поздравление С 8 Марта Проект 70 Для Proshow Producer
Baarish Ne Roka Rasta To Hum Kya Krne Lage
Sunday Playlist Chill Songs That Help You Relax On Weekend
Программа «Жить здорово» от 23.11.2021: Пять счастливых орехов для сосудов
 | Дата эфира: 23 ноября 2021 г. |
Исследования показали, что регулярное употребление арахиса способствует снижению риска возникновения ишемического инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний.
Когда начали подробнее изучать арахис, выяснилось, что там есть ниацин, который способствует снижению уровня холестерина, что способствует очищению сосудов человека.
Кроме того, в арахисе содержится магний, который нужен человеку для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы.
Также в арахисе есть фолиевая кислота, которая защищает нервную систему человека и участвует в процессе кроветворения.
Высчитано, что человеку достаточно съедать всего лишь 5 орешков арахиса в день, чтобы уменьшить риск появления сердечно-сосудистых заболеваний.
Как выбрать?
Можно покупать, как очищенный, так и не очищенный арахис.
Арахис должен быть сухим, без повреждений и плесени. Также важно выяснить срок хранения арахиса.
Стоит покупать арахис без различных добавок.
Как хранить?
Арахис стоит хранить в холодильнике.
Как съесть?
Арахис лучше всего есть в чистом виде. Также его можно добавлять в салат или из него можно сделать соус.
История Заставок Программы Жить Здорово
Загрузил: ТЕЛЕВИЗОР 24
Длительность: 13 мин и 35 сек
Вахтанг Кикабидзе Виноградная Косточка 2010
Грецкие Орехи Для Мозга И Не Только Жить Здорово 21 10 2020
Как Похудеть За Одну Неделю Жить Здорово 02 06 2016
Юрий Шатунов Седая Ночь Весенний Концерт Радио Дача 2010
Угадай За 1 Секунду Заставки Тв Шоу Что Где Когда И Другие
Жить Здорово Выпуск От 14 11 2017
Морская Соль Чем Она Лучше Обычной
Кетчуп Против Майонеза Жить Здорово 03 06 2016
Жить Здорово Выпуск От 01 02 2019
Жить Здорово Выпуск От 16 01 2017
Синдром Пиквика Как Не Умереть Во Сне
Заставка Программы Жить Здорово 2010 2016 Нг На Разных Скоростях
Контрольная Закупка Майонез Провансаль Выпуск От 31 12 2014
Эволюция Заставок Правовой Программы Человек И Закон Remaster
К 25 Летию Первого Канала Эволюция Заставок Информационной Программы Новости Remaster
История Заставок Выпуск 76 Танцы Со Звёздами Remaster 5 Самая Полная
Все Заставки Цт Ссср Останкино Орт Первый Канал 1991 2019
Начало Программы Городские Новости В 21 30 Ural 1 19 11 2021
1 Канал Контрольная Закупка Квас 6 Июля 2015 Full Hd 1080P
Квн 2014 Кембридж Александр Олешко И Елена Малышева
I Ate My Twin In The Womb
Ана Хочеть Взять Ремень Удалить Брав Старс
Катерина Вознесенская Нету Счастья
Спицын Советское Экономическое Чудо
Take My Breath The Weeknd
Gary Moore Empety Room Минус
Воскресный Вечер С Владимиром Соловьевым Последний Выпуск 2021
Already Dead Juice Wrld
Fem Love Фотографирую Закат Bass Boosted
Tarixi Muhammadiy Alixonto Ra Sog Uniy Asari Audiokitob
Grace Vanderwaal Moonlight
99 Problems Big Baby Tape
За Тебя Калым Отдам Басс
Запомни Не Бывает Сто Друзей
He Be Like Say Na Juju By Bukunmi
The World S Best Assassin Op Opening Full Dark Seeks Light By Yui Ninomiya
Из Рассказов Олёны Даниловны
Одни Из Нас Tlou Remastered 3 Путь В Капитолий
Виктория Цатурян Viktoriya Tsaturyan Instagram
The Cy Walter Centennial Celebration Kt Sullivan S Performance 27 September 2015
История Заставок Программы Жить Здорово
La La La Instrumental Version
Lana Del Rey High By The Beach Mbnn Remix
2021 Ki Salami Mastar Chutki Bend Deoband Wala Ph 6397786864
The War In Syria Interview With Afzal Ashraf
Супер Нежный Бисквитный Рулетик К Чаю Неожиданные Гости Не Беда Готовится За Считанные Минуты
Idmr Cult Gang Stalking Share Your Experiences Institute Of Divine Metaphysical Research
Sticko As Seen On Tv Commercial Buy Sticko As Seen On Tv Universal Phone Mount
Hd Confined As I Lay Dying Live Revolver Golden Gods 2010
Koliko Je Napredovala Mobilna Fotografija
Fire Emblem Three Houses Character Tier List Part 1 Ranks A C
Открытый урок » Жить здорово» в форме телепередачи
Автор Байдаева Элина Бальжиновна,учитель МБОУ ООШ №7 г.Гусиноозерска
Мероприятие подготовлено в форме телепередачи:
Цели и задачи мероприятия:
-сформировать представление о здоровье;
-формировать основные гигиенические навыки;
-развивать смекалку, внимание, навыки самостоятельной работы и работы в группах;
-развивать речь учащихся;
-воспитывать чувство взаимопомощи.
Оборудование: листы ватмана для проведения «мозгового штурма», проектор, компьютер, гигиенические принадлежности, ячейки для яиц, заварка чая в пакетиках, карточки из цветной бумаги
Звучит заставка из телепередачи «Жить здорово!» и на сцену выходят ведущая и врачи.
Сегодня наше необычное занятие помогут провести (представление гостей)-мед.персонал школы.
Вед. Самое ценное, что есть у человека,- это жизнь, но самое главное в его жизни- ЗДОРОВЬЕ, за которое необходимо бороться всеми силами.
Итак, рубрика «Про жизнь». Я приглашаю ко мне на сцену Татьяну Олеговну Моррисон. Она познакомит нас с правилами как сохранить осанку.
Правильная осанка не дается человеку от рождения, а приобретается им. Она вырабатывается в детстве и юности, а после восемнадцати лет исправить ее недостатки очень трудно, потому что в детском возрасте хрящевая ткань в позвонках еще не заменилась костной. Поэтому вам взрослые все время говорят «Не горби спину. Сиди прямо!» Неправильная осанка делает спину кривой, некрасивой. Если в детстве приучиться держаться прямо, тогда и более в старшем возрасте не будут мучить боли в пояснице, спине.
Ученые провели наблюдения. Оказалось, что если человек низкого роста, но держится прямо, он кажется выше. А вот высокий, но сутулый – ниже.
Человек с хорошей осанкой более уверен в себе, он более привлекает внимание окружающих.
Эксперимент. В классе мы провели эксперимент. Ходили по классу, положив на голову тетрадь или небольшую книгу. В тот момент, когда ваша осанка окажется неправильной, тетрадь упадет.
Приглашаются 2 ученика. Обратите внимание, как выглядит искривленный позвоночник (показывает), а так выглядит позвоночник у человека с правильной осанкой (показывает)
Врач. Что же нужно делать, чтобы осанка была хорошей? (ответы детей). Запомните правила для поддержания правильной осанки. (презентация)
Выполнять упражнения по укреплению мышц туловища.
Правильно сидеть за столом, партой, на стуле, не горбиться.
При переносе тяжестей нужно равномерно нагружать руки. Если вы будете носить ранец или портфель в одной руке, одно плечо станет ниже другого.
Спать на жесткой постели с невысокой подушкой.
Сидеть с максимально выпрямленной спиной. Важно избегать неудобных поз. Через каждые 15 минут сидения за столом надо менять позу, двигать руками и ногами, потягиваться, а через каждые 30 минут обязательно встать, походить или полежать.
Стоять и выполнять различную работу следует также с максимально выпрямленной спиной. При этом важно найти для головы, туловища, рук и ног достаточную опору. После длительного стояния надо обязательно полежать (разгрузить позвоночник).
Каждый день смотреть на себя в зеркало, которое подскажет, какая у вас осанка.
Вед. Мы с вами узнали, что нужно делать, чтобы осанка была хорошей. Ребята, а почему надо умываться, дружить с водой и мылом?
— чтобы смыть грязь и быть чистыми.
Вед. А что значит быть чистыми, просто, без грязных пятен?
Дети: Нет, это значит, что вместе с грязью мы смываем микробы, а они очень маленькие и невидимые
Микробы: Мы такие, мы такие – вредные и грязные,
Мы микробы не простые, очень мы опасные.
Чтоб ты нас рукой потрогал.
Поют на мелодию из кинофильма «Бременские музыканты»
Мы микробы, бяки-буки,
Загрязним вас без труда.
Дай мне, мальчик свои руки
Приживусь там навсегда,
Ой, да-да. Ой, да-да, о-па! (прыгают по направлению к ребятам)
Заберемся на одежду,
В чашку, ложку и везде.
Поболеем вместе, мальчик,
Мы объявим бой воде.
Не нужна тебе вода,
Ой, да-да. Ой, да-да, о-па!
Мы пойдем с тобой в кроватку, будем лазать тут и там,
Ну, зачем нам душ и мыло?
Хорошо грязнулям нам.
Трам –там-там, трам, там- там, о-па!
Появляется Мойдодыр с большой мочалкой и полотенцем. Из многочисленных карманов халата видны расческа, мыло, щетки и т.д.
Мойдодыр: Где грязнуля?
Покажите. К умывальнику ведите.
Будем дружно отмывать
И микробы разгонять.
Микробы ( цепляясь за мальчика):
Нам самим так всем он нужен,
Грязен он и с нами дружен.
Мойдодыр: Я вот вас сейчас водою
Микробы: Ой, быстрее убегаем, тают наши силы.
Мойдодыр: Правило от Мойдодыра
Ты запомни навсегда:
«Мочалка, мыло и вода –
И от микробов нет следа!»
Вед. Замечательное правило от Мойдодыра. Запомнили его, ребята?
Давайте повторим его вместе. Повторяют.
Вед. Есть еще одно хорошее правило трудового дня:
Потрудился ты? Усталость? Время отдохнуть настало.
Раз, два – мы считаем
Руки в стороны пошире.
А теперь все потянулись,
Потом встали, полетели.
И попрыгали прыг-скок,
Как кузнечик на листок.
И похлопали в ладоши,
Ты – хороший, я – хороший!
Вед. Следующая рубрика нашей передачи «Про еду », а помогут мне ее провести мои помощники.
Появляются витаминки в однотонных красных, белых, желтых и т.д. нарядах с латинскими буквами АВСДЕ
Витаминки: Каша – это хорошо, а с витамином – лучше.
Как поесть и что поесть, вас сейчас научим.
Мы – сестрички –витаминки, А В С и Е, и Д.
Очень многие продукты есть советуем тебе.
А,В,С: Витамины АВС – так мы называемся.
Быть здоровыми всем вам мы помочь стараемся.
Е,Д: Витамины Е И Д мы советуем тебе,
Чтоб и рос ты, и жил, ни о чем бы не тужил.
В,А: Ешьте печень и желток, и морковь, и рыбу,
Чтоб вы вырасти могли, видеть все могли бы.
В,С: Черная смородина, и шиповник, и лимон-
Все полно С витамина, как полезен нам всем он!
В: Витамины группы В мы советуем тебе,
Они в гречневой крупе, черном хлебе обитаю
Укрепляют аппетит, памяти нам добавляют.
В,Д: Ну, а я всегда в бобах, рыбьем жире, молоке,
В масле, сыре, рыбе, чтоб вы съесть могли бы.
Выходят Помидор, Морковь, Яблоко.
Помидор: Красен, сочен помидор,
Сок попробуйте томатный, предлагаю вам, друзья!
Морковь: Вам советую, ребята,
Пейте сок морковный.
И за папу, и за маму
Яблоко: А как яблочный полезен,
Помогает от болезней.
От докторов, и без сомненья,
Ищите в яблоках спасенье!
Вед. О чем мы сегодня будем говорить, вы узнаете, если отгадаете загадку: «Два братца через дорогу живут, друг друга не видят» (глаза)
— Как вы думаете, кто из животных самый зоркий? (Ответы детей)
Вед. Это интересно! Хорошо известно, что самое острое зрение у орла. Он парит на большой высоте и из-за облаков высматривает добычу. Ночью лучше всех видит сова. Она легко отыщет мышь в темноте.
Человек не такой зоркий, как орел. И в темноте он не видит, как сова. Но глаза являются главными помощниками человека.
Почему? (Они помогают видеть все, что есть вокруг, различать и узнавать предметы, их цвет, форму, величину)
— Как говорят о глазах, чтобы передать их красоту? ( Прекрасные, ясные, чистые, огромные, веселые)
— Каким бывает цвет глаз?
— Как глаза расположены?
— Что можно обнаружить в глазу, рассматривая его? ( Презентация. Рисунок – строение глаза и их расположение)
Врач. Цветное колечко. Это радужная оболочка или радужка. От нее зависит цвет наших глаз. Радужную оболочку покрывает прозрачная тонкая оболочка – роговица. В центре глаза мы видим черную точку. Она то расширяется, то сужается. Это зрачок. Он регулирует количество света. Лучи света проходят через зрачок и хрусталик и собираются на сетчатке глаза. Дальше по нервам сигналы передаются в мозг, и человек видит то, на что смотрит.
Вед. и врач Приглашаем вас поучаствовать в тесте. У вас лежат цветные прямоугольники: зеленый, желтый и красный.
-красный прямоугольник, если у вас часто болят глаза от чтения или игры на компьютере;
-зеленый, если у вас глаза не болят;
— желтый, если вы не поняли вопроса.
Врач. Чтобы глаза не устали, надо выполнить такие упражнения:
Зажмурьте глаза, а потом откройте их. Повторите 5 раз.
Вытяните вперед руку. Следите взглядом за ногтем пальца, медленно приближая его к носу, а потом медленно отодвиньте обратно. Повторите 5 раз.
Посмотрите в окно вдаль 1 минуту.
Вед. Мы с вами узнали о строении глаза, запомнили упражнения для глаз, а теперь давайте узнаем, что полезно, а что вредно для наших глаз.
Вед. На листе ватмана слева я буду записывать, что полезно, а справа, что вредно.
Мы все знаем, что в период сезонного “разгула” гриппа или какой-либо другой вирусной инфекции, необходимо в местах массового скопления людей пользоваться медицинскими масками. Это, конечно, хорошо, но стоит задуматься и над тем, что болезнетворные вирусы попадают в организм человека через любую слизистую оболочку. А это значит, что слизистая глаз является “открытыми воротами” для вирусов.
Что же делать, если у вас нет возможности в период эпидемии гриппа отсиживаться дома, и приходиться ездить на общественном транспорте или посещать многолюдные места?
Ответ прост: если поблизости от вас кто-то чихнул, не прикрывая рот платком, а у вас нет возможности отойти (например, в переполненном общественном транспорте), то постарайтесь несколько минут не только дышать через платок, но и прикрыть глаза. Кстати, те, кто носит очки, в такой ситуации находятся в более выгодных условиях.
Конечно, если ваша иммунная система обессилена, то даже эти действия не уберегут вас от гриппа. Противостоять болезнетворным вирусам способен лишь крепкий иммунитет, а для этого надо есть витамины.
Вед. Ребята, о чем мы сегодня с вами говорили на передаче «Жить зд о рово или жить здор о во!» ( Ответы детей: о правильной осанке, о пользе витаминов для человека, о глазах, выучили зарядку для глаз, о правилах гигиены )
Вед. А еще хочется дать совет о том, как почистить зеркало чайной заваркой. Необычный способ: берем пакетик использованного чая и сырым пакетиком протираем зеркало, затем вытираем насухо и зеркало блестит и радует нас своим отражением.
Вед. Коробки из-под конфет в студию. Вы, наверное, удивитесь, зачем нам пустые коробки. А мы сейчас попробуем найти им полезное применение. Есть идеи? (Ответы детей)
1 применение. Это хорошая рамка для картины или подставка для фотографии.
2 применение. В пустые отверстия для конфет можно положить листья петрушки, залить водой, поставить в морозилку и через несколько минут маска для лица будет готова. Этим замороженным кубиком протираем лицо утром и оно станет беленьким и свежим.
3 применение. В ячейки из-под конфет можно складывать свои мелкие нужные вещи: девочки – серьги, колечки, украшения; а мальчики – гвозди, шурупы, гайки- все в хозяйстве пригодится.
И в заключении я вам предлагаю послушать стишки, которые помогут еще раз проверить ваши знания о том, как надо сохранять здоровье и укреплять его.
Если мой совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши!
На неправильный совет
Говорите: нет, нет, нет!
2. Постоянно нужно есть
Фрукты, овощи, омлет,
Если мой совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши.
3. Не грызите лист капустный
Он совсем, совсем не вкусный.
Лучше ешьте шоколад,
Вафли, сахар, мармелад.
Это правильный совет?
4. Зубы вы почистили
Это правильный совет?
Вед. Молодцы, ребята. Вы правильно ответили на все вопросы. Наша передача подходит к концу, и на сцену я приглашаю всех врачей. Послушайте пожелания.
В конце передачи её ведущие произносят короткие реплики в виде полезных советов.
Ребята, поднимите зеленые прямоугольники, если передача Вам понравилась.
Поднимите красные прямоугольники, если что-то не понравилось.
Дереклеева Н.И. Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья.-М.: «Вако», 2007
Коваленко В.И. Здоровьесберегающие технологии:школьники и компьютер.-М.: «Вако», 2007
Начальная школа. 2004. № 7, уроки здоровья
Сборник «Внеклассные мероприятия».-М.: «Вако», 2006
1000 веселых загадок для детей. –М.: ООО «Издательство», 2009
Эволюция заставок медицинской программы Жить Здорово
История заставок программы Жить здорово
Новая заставка программы Жить здорово Первый канал 4 09 2017 н в
Заставка программы Жить здорово Первый канал 2008 н в НГ
заставка медицинской программы жить здорово самая полная версия
Заставка программы Жить Здорово Reverse
Заставка программы Жить здорово 2010 2016 НГ на разных скоростях
Все заставки Программы Жить здорово
История заставок ЖИТЬ ЗДОРОВО
Заставка программы Жить здорово Первый канал 2008 н в НГ
Ромарио Заставка Программы Жить Здорово Cover Fandub Fanmade
Эволюция заставок медицинской программы Жить Здорово
Заставка программы Жить здорово Первый канал 2011 2014
Заставка программы Жить здорово Первый канал 2008 н в
Запрещённая Заставка к показу по первому каналу из программы Жить Здорово
ИСТОРИЯ ЗАСТАВОК ПРОГРАММЫ ЖИТЬ ЗДОРОВО
Sigla Vivere Sano Instrumental Заставка Жить Здорово инструментальный 2010 2017
Эволюция заставок медицинской программы Здоровье на Первом Канале
Заставка Здоровье HD
Программа Жить Здорово от 16 августа 2010 г
Жить здорово Выпуск от 03 11 2021
Заставка программы Жить здорово Первый канал 2011 2014 Reverse
Sigla Vivere Sano Instrumental Заставка Жить Здорово инструментальный 2010 2017
Эволюция заставок познавательной программы Здоровье с Еленой Малышевой
Заставка телепередачи Жить здорово 2018 н в Reverse
Все заставки програмы жить здорово
Жить Здорово Заставка
Окончание рекламного блока и заставка Жить здорово Первый Канал 22 01 2020 г 0
Свидетельство о регистрации СоР заставка жить здорово Карусель 30 05 2024 Желтый Reversed
Заставка жить здорово
История заставок программы Yesterday Live 2010 2013
Эволюция заставок медицинской программы Жить Здорово
Заставка Жить Здорово 2018 н в
Свидетельство о регистрации СоР заставка жить здорово Карусель 30 05 2024 Желтый
История заставок программы Модный приговор
История заставок передач Первого канала 0 2
Новая заставка жить здорово 04 09 17
Заставка программа Здоровье
Малышева о том как бесшумно сходить в туалет в гостях
Жить здорово Выпуск от 19 11 2021
Эволюция заставок программы Пока все дома
Жить здорово Выпуск от 23 03 2020
Жить здорово Выпуск от 16 04 2020
Мандарин против апельсина главная новогодняя битва Жить здорово 28 12 2020
Жить здорово Музыка для души и тела 12 04 2017
Выпуск 36 История заставок программы Главная дорога
Вкусы России Кобяйский карась Жить здорово 18 11 2021
Программа Жить Здорово от 20 августа 2010 г
Заставка Жить здорово 16 08 2010 29 10 2010
Жить здорово Выпуск от 10 06 2021
Здесь Вы можете прослушать и скачать песни по запросу Заставка Программы Жить Здорово в высоком качестве. Для того чтобы прослушать песню нажмите на кнопку «Слушать», если Вы хотите скачать песню или посмотреть клип нажмите на кнопку «Скачать» и Вы попадете на страницу с возможностью скачать песню, прослушать ее и посмотреть клип. Рекомендуем прослушать первую композицию Эволюция заставок медицинской программы Жить Здорово длительностью 4 мин и 7 сек, размер файла 5.42 MB.
Заставка Программы Жить Здорово
სალომე სამადაშვილი ამერიკის არჩევნებზე და საქართველოს საშინაო თუ საგარეო პოლიტიკაზე
Песня Кукла Из Игры Кальмара Remix
Шамиль Кашешов Потому Что Я Влюблен
Hojamuhammet Toychyyev Turkmenistan Ходжамухаммет Тойчиев Туркменистан
Dakos Le Da El Corte Feat Goliack El Brutality Recas
Man Sani Galbime Gizlemisam
Samira The Rain Video Mix
Танцы На Стеклах Ярослав Дронов
Friday Night Funkin Vs Shaggy Soothing Power
Её Глаза Околдовали
Бугубаев Мурат Бактылуумун
Кино Пойга2 Индия Скачат
Журогум Дуку Дук Бек Борбуев Скачатт
Free Dark Trap Beat Venom Hard Trap Rap Instrumental 2018 Prod Rikeluxxbeats
Безаман Цу Ц1Аро Ботту Сан Кийра
E Girl Are Ruining My Life
ايمن امين عشقان 3Ach2An Ayman Amin
Маша И Медведь Песенка Сластены Vasiliy Didlyakov Remix Russian Song
Aman Yagmyrow Mekdep Yyllarym Miras
Морская Черепашка По Имени Наташка Bassboosted
Песня Детская Зазвенели Тихо На Морозе Льдинки Динь Динь Дон
Sweetbox Everything S Gonna Be Alright
Suhanberdi Hajyýew Geregim
Breakfast Of Champions
Öwezgeldi Tekäýew We Kakageldi Çaryýew Ene Ýüregi 1997 2018