Что будет если ходить в мокрой обуви осенью
Чем опасна для здоровья сырость в ногах и сырая обувь?
Почему ноги становятся влажными?
Какое-то время носки, стельки или внутренняя часть обуви могут впитывать в себя излишнюю влагу. Но это непродолжительный эффект. После длительного пребывания в обуви стопы всё равно становятся сырыми. В тёплую погоду мы этого не замечаем. Зато прекрасно знаем, как быстро замерзают нижние конечности на морозе, если обувь сырая.
Бывает, что в процессе активного ношения обуви в подошве образуются небольшие трещинки, или дырочки. Они могут всасывать воду из луж и мокрого асфальта. Этот гидроподсос хорошо известен строителям и ремонтникам зданий. Когда фундамент здания тянет влагу через микротрещины по стенам вверх. Нечто подобное может быть с подошвой.
Чем это опасно для здоровья?
Ноги в сырой обуви очень быстро замерзают при нахождении на холоде даже непродолжительное время. Это свойства физики. Н а нижних конечностях практически нет подкожного жира. Этот жир играет роль терморегуляционной прослойки. Т.е. “подушки” между внутренними органами и внешним миром. Поэтому стопы и ладони замерзают в первую очередь при низких температурах.
В купе с излишней влажностью промёрзшие стопы могут спровоцировать ряд серьёзных заболеваний.
Какие болезни возникают из-за этого?
Конечно, список большой. Особенно, если взять во внимание как напрямую, так и косвенно связанные заболевания и неприятные симптомы, возникающие из-за промёрзших или промокших ног. Рассмотрим основные:
Простуда
Ещё с детства мы знаем, что если промочил ноги, то нужно срочно идти домой, где сменить обувь и носки на сухие. Желательно при этом отогреть ноги, да и вообще на улицу повторно уже не выходить.
Для большинства людей простудные заболевания хоть и являются нормой (если не чаще 3-4 раз за холодный сезон года), но не очень приятны. А для людей со слабым иммунитетом или иммунодефицитом это серьёзная проблема.
Окопная болезнь
Окопной болезни чаще всего подвержены мужчины в возрасте от 20 до 40 лет, которые длительное время по долгу службы или по работе подвергались длительному переохлаждению. Гораздо реже причиной заболевания служат нарушения нервной, эндокринной системы или аллергические реакции.
Особо запущенные случаи облитерирующего эндартериита могут вылиться в развитие ишемического некроза или ампутации конечностей.
Грибок ногтей и стоп
Микоз стоп и ногтевых пластин образуется чаще всего там, где не следят за гигиеной. Микоз – это заразное заболевание. Передаётся контактно-бытовым путём. Но питательной средой для него является сырая обувь и грязные ноги.
В обуви человека постепенно накапливается много биологического материала: отшелушившиеся частички кожи, секреты сальных желез, волоски. А так же форс от носков, стелек, меха, случайно попавшая грязь, пыль, влага с улицы. В сё это, находясь в закрытом пространстве влажного изнутри ботинка является благоприятной средой бактерий и для грибковых инфекций.
К слову, продукты жизнедеятельности этих бактерий вызывают неприятный, хорошо знакомый многим, характерный запах.
Болезни суставов
Переохлаждение ног может привести к обострению заболеваний опорно-двигательного аппарата или обострению их симптомов. Подобные состояния могут спровоцировать появление остеохондроза, артрита, ревматизма или неврита. Чтобы не допускать обострения таких симптомов не рекомендуется допускать переохлаждение.
Опрелости
Симптомами опрелостей являются отечность кожи стоп, покраснение, жжение, зуд, появление небольших ранок. Одними из основных причин появления опрелостей являются увеличенное выделение кожного секрета и повышенное потоотделение.
Такое состояние кожи может привести к осложнениям в виде эрозии кожи, грибка, нагноения ранок, попадания в них инфекций.
Заболевания мочевыводящей системы
Вы знали, что пик заболеваемости циститом и пиелонефритов приходится на холодное время года? Всё из-за того, что почти и мочевой пузырь так же сильно страдают от замерзания ног.
Если часто замерзать, то защитные функции организма падают. Это касается даже интимного иммунитета и моче-половой системы. Воздействие низких температур на органы малого таза что становится причиной воспалительных процессов. А ослабленный иммунитет хуже противостоит возбудителям инфекций, вызывающих цистит или воспаление мочевого пузыря. А из-за особенностей строения у женщин моче-половая система подвержена большим рискам в холода, чем у мужчин.
Как бороться с влажностью обуви?
Видео по теме:
Почему не стоит ходить с мокрыми ногами? 4 неочевидные причины
Все, у кого хорошо работает голова, стараются держать ноги в тепле и сухости. Но, увы, набегавшись по осенним лужам, порой слишком поздно замечаешь, что стопы превратились в ледышки. А насморк, кашель и температура всегда начеку. Возможно, вы начнете уделять больше внимания своему здоровью, если узнаете о 4-х вредных последствиях переохлаждения ног?
1. Тепловой дисбаланс
Установлено, что в состоянии покоя до половины энергии человеческого организма уходит на работу мозга. Если у вас вдобавок сидячая работа, которая подразумевает интенсивные размышления, ноги явно чего-то недополучают – а это приводит к заметному перекосу, угрожающему сердечно-сосудистой системе. С другой стороны, на ступнях расположены температурные рецепторы, связанные с состоянием дыхательных путей. Для предотвращения потерь тепла сужаются сосуды в слизистой носа и горла, так что нормальная температура здесь падает почти на 2,5 градуса. Вот почему реакцией на промоченные ноги часто становятся насморк, гайморит, бронхит, ангина, грипп и т.д.
Согласно китайской медицине, в нижних конечностях проходят биоэнергетические каналы почек, желудка, селезенки, печени, желчного и мочевого пузыря. Если потоки энергии не встречают препятствий, все перечисленные органы хорошо снабжаются энергией и кровью. Если же сосуды сжимаются от холода, здоровье оказывается под ударом. Вот почему замедленное кровообращение в стопах чревато заболеваниями мочеполовой системы (воспаление придатков, простатит, цистит, нефриты).
3. Ограничение подвижности
Переохлаждение ног, как говорилось выше, отражается на состоянии поясницы. А значит, повышается риск обострения радикулита и развития артроза. Как результат – возникает боль в суставах, пальцах, коленях, пояснице, ноги «деревенеют», а самые простые движения превращаются в пытку. А ведь движение – это жизнь…
4. Нехватка нежности
Результаты знаменитых исследований голландских ученых говорят о том, что женщины, у которых мерзнут ноги, получают меньше удовольствия от физического контакта со своей второй половинкой по сравнению с теми, кто держит ноги в тепле. Одно из объяснений состоит в том, что надевая перед сном теплые носочки, женщины получают ощущение комфорта и защищенности, которое помогает расслабиться и уменьшает тревожность.
Что делать, чтобы избежать переохлаждения ног?
Берегите себя и свои драгоценные ножки! Надеемся, указанные советы помогут вам избежать дискомфорта и 4 видов проблем, вызванных переохлаждением стоп, наслаждаясь приятным уютом в холодное время года!
Что делать если обувь промокла
Наиболее распространенным последствием дождливой или слякотной погоды является мокрая обувь. А ходить в промокшей обуви — не только неприятно, но и может навредить вашему здоровью. Но из-за того, что у большинства людей имеется только одна дежурная пара обуви, то времени на её сушку, как правило, катастрофически не хватает.
Именно поэтому многие впопыхах начинают засовывать мокрые ботинки под батарею, ставить поближе к огню или другим источникам тепла, не задумываясь о последствиях. Хотим подчеркнуть, что делать это категорически не рекомендуется, однако существуют другие эффективные способы, которые помогут быстро высушить вашу обувь.
Правила сушки обуви
Почему же нельзя сушить обувь возле какого-либо источника тепла? Проблема здесь заключается в том, что в такой ситуации материал начинает высыхать неравномерно, что приводит к различным деформациям обуви, появлению трещин и безвозвратной утрате внешнего вида. Конечно, никто этого не хочет. Такая ситуация вдвойне неприятна если вы недавно приобрели дорогостоящую пару обуви и по причине своей неосторожности окончательно её испортили.
Чтобы этого избежать, первое, что вам следует сделать — насухо протереть поверхность обуви, тем самым удалив всю излишнюю влагу. Если имеются какие-либо загрязнения, уберите их. Затем на помощь придет старый дедовский способ — просто набейте свои ботинки ненужными газетами, предварительно их скомкав. Плотно набивая обувь, вы сможете не только впитать воду, но и поможете восстановить её форму. Вместо газет допускается использовать любую мягкую бумагу или ткань. Менять её нужно по мере надобности и чем чаще вы будете это делать, тем лучше. В некоторых ситуациях, обувь можно оборачивать бумагой даже сверху.
Еще один вариант, который поможет быстро высушить промокшую обувь — обычная поваренная соль. Для этого вам нужно прогреть её на сковороде, затем поместить в прочный тканевый мешочек и вложить внутрь ботинок. Если соль остыла, а ваша обувь еще не успела полностью просохнуть, тогда снова повторите все эти манипуляции.
Сушилка для обуви — наиболее простой и необременительный способ, который поможет быстро просушить обувь. Стоит такое приспособление недорого, оно очень простое и удобное в эксплуатации, а еще не сильно нагревает обувь, поэтому риск появления каких-либо деформаций равен нулю.
Важно, чтобы ваша обувь всегда была сухой, и если вы попали под дождь, то высушить её нужно как можно скорее. Влажная среда является благотворным источником для размножения болезнетворных микроорганизмов, которые могут вызвать грибок. Распознать источник проблем вы сможете по характерному затхлому запаху, но обувь в любом случае нужно дезинфицировать и избавлять её от любых неприятных ароматов. Сделать это очень просто, достаточно протереть внутреннюю поверхность обуви тампоном, смоченным в перекиси водорода. После этого остается лишь проветрить и просушить ботинки, а затем наслаждаться их комфортом.
Если малыш промочил ноги
Почему для ребенка так опасно промочить ноги? 4 вопроса педиатру
С осенних прогулок малыши часто возвращаются домой с промокшими и замерзшими ножками. Что делать родителям, чтобы пребывание на свежем воздухе не закончилось кашлем и мокрым носом?
Александра Боткина
педиатр, канд. мед. наук, РНИМУ им. Н. И. Пирогова, Москва
Почему ноги замерзают быстрее других частей тела?
Ноги, впрочем, как и руки, в норме имеют температуру на 6–8 градусов ниже, чем туловище и голова. Это происходит потому, что под их кожей очень мало жировой клетчатки, а вот количество кровеносных сосудов (капилляров) велико. И через них стопы и кисти отдают свое тепло ускоренными темпами внутренним органам. Когда ребенку холодно, кровь активнее поступает к внутренним органам, чтобы предотвратить их переохлаждение, оставляя конечности без внимания. Сосуды в руках и ногах суживаются, и они замерзают. Этот процесс относится к защитно-приспособительным. Если переохлаждение продолжается, компенсаторные возможности иссякают и малыш полностью замерзает. В условиях повышенной влажности действие ускоряется и может привести к общему переохлаждению ребенка. И промокшие ноги указывают, что это вот-вот случится. Густая капиллярная сеть на подошвах может быстро привести к их охлаждению, а вслед за этим замерзает и весь организм.
Почему ноги у ребенка должны быть сухими и теплыми?
Мокрые и замерзшие ноги у ребенка обязательно приводят к переохлаждению всего тела и снижению сопротивляемости инфекционным агентам, иными словами – переохладившийся ребенок может легко заболеть. Кроме этого, стопы являются местом скопления огромного числа рефлексогенных точек, воздействие холодом на которые, по мнению восточной медицины, приводит к нарушению микроциркуляции жизненной энергии в области носа и горла. У всех без исключения детей и взрослых в этих органах живет много разных бактерий, размножение которых сдерживается иммунной системой. После переохлаждения ребенка защитные силы ослабевают, микробы активизируются, что в итоге и заканчивается настоящей простудой.
Как ребенку не промочить ноги?
Для того чтобы ноги не промокали и не переохлаждались, надо следовать простым правилам:
Прогулка – процесс активный
Если ребенок стоит или сидит на месте, то какой бы качественной ни была обувь, а носки толстыми, избежать ледяных ног, а вслед за этим и мокрого носа, достаточно трудно. Старайтесь так планировать прогулку, чтобы малыш бегал, прыгал или хотя бы ходил.
Не экономьте на обуви
Производитель обуви должен выбираться очень тщательно. Некачественная обувь от неизвестных изготовителей, так называемая no name, вряд ли будет пошита из безопасных материалов, которые сохраняют ноги ребенка теплыми и сухими.
Если карапуз гуляет в слякотную пору, то оптимальной будет непромокаемая пара. На то, что сапожки или ботинки относятся именно к этой категории, указывает отметка waterproof (непромокаемость) на ярлыке. Однако не каждое изделие из тканей с подобной характеристикой одинаково безопасно. Важное значение имеет способ крепления подошвы к голенищу, верху обуви. Ведь именно этот стык очень уязвим для влаги. Оптимальным является клеево-литьевая техника крепления (метод жидкого формования). По такой технологии заранее сделанный верх обуви опускают в специальную пресс-форму, которая сразу же «лепит» подошву на голенище. Герметичность такого изделия гарантирована.
Другой, клеево-прошивной, метод крепления подошвы и лужи – рискованное совмещение. Как бы прочно ни была приклеена и пристрочена подошва, через ниточный шов – а он строчится по бортику вдоль всего периметра изделия – вода дырочку найдет. Для сырой погоды такой вариант вряд ли подойдет.
Промежуточное положение занимает клеевой метод крепления, когда подошва просто приклеивается к верху обуви. Для сырой погоды эта пара годится лишь в том случае, если толщина подошвы не меньше полутора сантиметров.
Если холодно вам, это совсем не означает, что и малышу тоже. Обмен веществ, сопровождающийся выделением тепла, у детей в несколько раз интенсивнее, чем у взрослых. Следовательно, ребенок выpaбатывает в единицу времени его больше, чем взрослый, и там, где взрослому прохладно, ребенку нормально, там, где взрослому нормально, – ребенку тепло, а там, где взрослому тепло, – ребенку жарко.
Следите за потоотделением малыша
Мокрыми ноги у ребенка могут стать и в результате чрезмерного потоотделения, то есть подошвы карапуза просто вспотеют, и лужи здесь будут ни при чем. Виноваты слишком теплые не по погоде ботинки или гипергидроз стоп у ребенка. Чтобы избежать этой ситуации, рекомендуется использовать специальную мембранную обувь, отводящую избыток влаги изнутри наружу, но не пропускающие ее извне. Мембрана представляет собой тонкую пористую пленку-полимер, расположенную поверх материала, из которого изготовлена верхняя часть ботинок. Влага, даже если она впитывается из воздуха через поверхность изделия, не проникает внутрь модели потому, что поры полимерной пленки с наружной стороны в несколько тысяч раз меньше молекул воды, а с внутренней, наоборот, крупнее. Пот легко уходит во внешнюю среду и там испаряется, то есть ноги «дышат» и не становятся влажными. Самой лучшей мембраной на данный момент признана GORE-TEX, чуть похуже, но и дешевле Sympatex.
Правильный размер
Недопустима тесная обувь! Если она жмет, пальцы обездвижены, нарушается кровообращение и конечности замерзают. От носка ботинка до пальцев внутри него должно оставаться около одного сантиметра для циркуляции воздуха.
Почему, несмотря на все старания мамы, ноги ребенка переохлаждаются?
Возможно, у крохи есть проблемы со здоровьем, например, недуг, приводящий к нарушению тонуса кровеносных сосудов и облегчающий процесс переохлаждения стоп. Самая частая причина этого явления – анемия, возникающая в результате дефицита железа. Чтобы избежать проблемы, нужно обогащать рацион ребенка продуктами, богатыми железом, а именно мясом. Вторая причина – вегето-сосудистая дистония, избежать которой поможет массаж, закаливание и режим дня. Также нельзя забывать про различные заболевания щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы.
Для нормализации тонуса кровеносных сосудов стоп и организма ребенка в целом с самого рождения рекомендуется проводить различные закаливающие процедуры, а именно массаж пальцев и ступней, ходьбу босиком по массажным коврикам, контрастный душ, перекатывание стопами «колючих» роликов.
Советы врача
Что делать, если у ребенка ноги промокли и замерзли?
Холодные ноги вовсе не означают, что ребенок непременно должен заболеть, но профилактика не помешает. Никакие ингаляции, иммуномодуляторы и прочие медикаменты не понадобятся.
Источник фото: Shutterstock
Если у вас в семье растет мальчишка, а вы по натуре оптимисты, подобный диагноз можно даже расценить как удачу — с ним в армию не берут. Родители девочек наверняка огорчатся гораздо больше: красивая походка дочки под угр.
Острые респираторные заболевания представляют собой самую частую инфекционную патологию детского возраста. Зачастую родители начинают лечение самостоятельно, и доктор сталкивается с «запущенными» процессами. Чтобы родите.
Что делать, если ребенок промочил ноги
Представьте такую ситуацию, когда ребенок возвращается с прогулки, и если не насквозь промок, то ноги замочил конкретно, что делать в этом случае? Как его быстрее привести в нормальное состояние, чтобы он не заболел.
Первые действия
Промочить ноги может любой ребенок. В такую погоду, которая сейчас, можно не только промочить ноги, но и немного подзаморозиться.
Родители очень часто поступают таким образом, что снимают все мокрое, ноги окунают в таз с теплой водой, и надевают шерстяные носки. При этом еще и припугивая бутуза, какой он такой-сякой, что промочил ноги.
Как пережить кризис 2-х лет у малыша, когда его самостоятельность начинает проявлять себя, а вместе с ней и упрямство, читайте в другой нашей статье.
Теплый чай способствует быстрому восстановлению кровообращения
Но вот по поводу ванной или таза не существует медицинских рекомендаций. Достаточно будет снять мокрое, надеть теплые носки и дать горячего чая. Это поможет предотвратить серьезные последствия.
Самое страшное в этом, что переохлаждается в целом весь организм. Та микрофлора, бактерии, вирусы, которые живут у нас в носоглотке, очень активно начинают размножаться. Это может привести к таким последствиям как: бронхит, пневмония, насморк, першения в горле и тд.
Мокрые ноги ребенка и мокрые ноги взрослого одинаково влияют на риск заболеть.
Различают пять критических периодов формирования иммунитета у ребенка, когда велик риск заболеть. Об этом в следующем материале.
Чего не следует делать
Многие любят подсыпать горчицу в таз с водой. Эффекта от горчицы как такового нет. Это эффект плацебо.
Не следует использовать горчицу и спиртовые растворы для растирания ног.
Обтирание детской кожи спиртом противопоказано. Ни спирт, ни водка использоваться не должны. У детей кожа достаточно хорошо впитывает, а если очень интенсивно натирать, то можно получить алкогольное опьянение.
И когда у малыша поднимается высокая температура 38-39 недопустимо заниматься таким растиранием. Кожа может травмироваться. Если она была переохлажденная, то спиртом можно еще больше травмировать, и он очень хорошо впитывается.
Нужно ходить в резиновой обуви, чтобы защититься от влаги можно только из качественных материалов, подклада. Тогда она не будет иметь отрицательного влияния.
Как выбрать резиновые сапоги детям смотрите в этом видео:
Клин клином
Мороженое и холодная вода нужны для того, чтобы предотвращать те процессы осложнения, которые могут быть у детей.
Если мы будем заниматься процессом закаливания малышей, то эти методы помогут.
Если ребенок будет маленькими порциями регулярно употрeблять мороженое, то это приводит к небольшому переохлаждению в полости рта. Наш организм постепенно привыкает к тому, что он может переохлаждаться.
Не забывайте выбирать качественное мороженое, без вредных пищевых добавок, которые могут отрицательно повлиять на здоровье детей.
Процесс закаливания надо начинать летом, давая подтаявшее мороженное
То же самое касается прохладной воды. Есть такие рекомендации, когда ребенку нужно каждое утро полоскать горло прохладной водой, для того, чтобы в случае, если случится переохлаждение он не заболел.
Какие ошибки совершают родители по отношению к своим детям смотрите здесь.
Бабушки очень любят перестраховываться вместе с некоторыми родителями, и подогревают всевозможные жидкости: молоко, чай, воду, прежде чем дать их своему чаду. Это неправильно.
Если вы делаете всё грамотно, постепенно, регулярно, как и основные принципы закаливания, то это совершенно нормальная практика, если ребенок будет употрeблять что-то прохладное, холодное.
По этому поводу смотрите видео о том, греть или не греть питьевую воду:
У грудничков организм закаляется в момент плавания, даже детям с тяжелыми заболеваниями показан комплекс упражнений в воде. Читайте статью о грудничковом плавании на нашем сайте.
В период обострения ОРВИ, ОРЗ некоторые дают лекарственные средства в качестве профилактики. Это спopный момент, который нужно обсуждать индивидуально. Есть дети, которые из группы риска, часто болеющие, с пороками развития, с пороками сердца, и т.д. В некоторых ситуация есть смысл их давать. Но по большей части – не обязательно.
Следите за тем, где играет и бегает ваш ребенок, и как качественно одет. Клин клином вышибают, как говорят. Если не переболеешь, не поймешь восприимчивый ваш организм к холоду или надо продолжать закаляться.
Добавить комментарий Отменить ответ
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Ребенок промочил ноги: что нужно сделать и чего делать нельзя
Промокшие ноги у ребенка дело житейское и с этим наверняка сталкивалась каждая мама. Однако, если промокшие ноги еще замерзли, дело может закончится простудой.
Для того, чтобы промокшие ноги не стали причиной насморка, кашля и прочих подобных неприятностей, действовать нужно как можно скорее. Но при этом, не паниковать, не пугать и не ругать ребенка и не применять потенциально опасные для него средства.
Важно! Деткам до 3 лет парить ножки нельзя, ограничитесь только растиранием и сухим теплом
Что не нужно делать, если ребенок промочил ноги
Ни в коем случае не стоит применять экстремальные «народные» средства.
Что делать, если ребенок промочил ноги — эти советы помогут не заболеть!
Содержание статьи:
Иногда наши дети с прогулки возвращаются с промокшими ногами. Многие мамочки по своему опыту знают, что мокрые ноги очень часто становятся причиной болезни ребенка. Сегодня мы попытаемся разобраться, что же должны предпринять родители в этом случае, дабы уберечь ребенка от возможной простуды.
После прогулки у ребенка мокрые ноги: в чем опасность для здоровья?
Температура конечностей человека (не только ног, но и рук) на шесть-восемь градусов ниже температуры всех остальных частей тела. Почему? Причина пониженной температуры кроется в большем количестве кровеносных сосудов на конечностях и в недостаточном количестве подкожно жировой клетчатки. Неудивительно, что ноги и руки ребенка замерзают значительно быстрее остальных частей тела.
Человеческий организм устроен так, что кровь в момент переохлаждения активно поступает к внутренним органам. Конечности как бы отдают свое тепло, делясь им со всем организмом. Многочисленные кровеносные сосуды на руках и ногах суживаются, конечности замерзают. Эта защитная функция, но если переохлаждение длится довольно долго, то вслед за конечностями постепенно замерзает и весь организм малыша. А это означает лишь одно, его сопротивляемость к всевозможным инфекциям существенно снижается.
На стопах находится огромное количество рефлексогенных точек, которые негативно переносят длительное воздействие на них холодом. Древняя Восточная медицина утверждает, что охлаждение ног приводит не только к снижению иммунитета, но и к нарушению «жизненной энергии» в области носоглотки. В носоглотке имеется масса всевозможных бактерий. Иммунная система контролирует процесс их размножения. Переохлаждение приводит к ослаблению иммунной системы, а, следовательно, и к снижению контроля. Микробы начинают активно размножаться, что приводит к таким простудным заболеваниям как: респираторная инфекция, грипп, бронхит, ангина и т.д. Некоторые врачи «болезнью мокрых ног» называют ринит.
Что делать, если ребенок промочил ноги — первые действия умной мамы
Безусловно, сразу же вести ребенка на прием к врачу не стоит. Однако если бездействовать, то не исключено, что его помощь может действительно понадобиться. Педиатры разработали несколько довольно простых рекомендаций, которые позволяют предотвратить простуду, связанную с промокшими ногами. Итак, действия мамы, которая не усмотрела за ребенком на прогулке, и он промочил ноги:
1. Согрейте малыша
Если у ребенка очень холодные ножки, можно сделать теплую ванночку для ног. Для этого в глубокий таз необходимо налить горячую воду. Оптимальной температурой для ножных ванн считается + 38, + 40 градусов С. В воду желательно добавить две ложки морской соли или горчицы. Время прогревания – пять-десять минут. Во время процесса прогревания мама, находящаяся рядом с ребенком, может растереть ему ладошки. Прилив крови к кистям несколько ускорит процесс согревания стоп. Во время процедуры можно рассказать ребенку сказку, почитать книжку.
2. Липовый чай – локомотив здоровья!
После того, как ножки малыша распарены, а он переодет в теплую и мягкую пижаму, самое время приготовить для него липовый чай. Почему липовый? Это хорошее потогонное средство. Нет липового чая, тогда в обычный добавьте немного меда или малинового варенья. Прежде чем поить ребенка согревающим напитком, приготовьте сухую одежду. После того как ребенок пропотеет, его необходимо будет переодеть.
3. Ингаляции
Конечно, если ребенок только промочил ноги, совсем необязательно делать серьезную ингаляцию. Но растереть спину и гpyдь малыша эвкалиптовой или пихтовой мазью не помешает. Таким образом, вы сможете «продезинфицировать» дыхательные пути и избежать появления насморка. А то и ангины. Если дома имеется специальная аромалампа, можно включить ее на десять-двадцать минут перед сном.
4. Иммуномодуляторы
Многие родители используют препараты для стимуляции иммунной системы. Хотелось бы отметить, что данные препараты необходимо принимать только после консультации с педиатром.
Вот, пожалуй, и все процедуры, которые необходимо провести в случае, если ваш ребенок промочил ноги. Конечно же, родители должны проанализировать причину этой неприятности, чтобы в дальнейшем такая ситуация не повторялась.
Чего не стоит делать, если у ребенка сильно промокли ноги, особенно зимой?
Не секрет, что в некоторых регионах нашей страны зима длится с октября по апрель. Поэтому гулять детишкам приходится далеко не в тепличных условиях. Безусловно, в это время года ребенка нужно одевать достаточно тепло, но не перекутывать. Особенно следует обращать внимание на обувь. Если ребенок все же промочил ноги, достаточно провести вышеперечисленные профилактические процедуры, чтобы минимизировать возможные риски заболевания.
Что делать не рекомендуется, если малыш промочил ноги, так это сразу начинать «пичкать» ребенка таблетками против простуды. Промокшие ноги сами по себе не являются причиной заболевания. Опасно переохлаждение всего организма. А это происходит тогда, когда ребенок в холодное время года долго гуляет с уже мокрыми ногами.
Как показывает практика, многие мамы, увидев мокрые ноги малыша, сразу бегут в ближайшую аптеку за иммуномодуляторами. А делать этого не стоит. В некоторых случаях эти препараты не только не нужны, но и вредны. Так как они могут «загасить» защитные реакции организма и нанести вред иммунной системе. Как правило, организм способен сам справиться с переохлаждением. Принимать иммуномодуляторы можно только после консультации с врачом, строго соблюдая дозировку.
Что же делать, если у малыша (несмотря на ванночки и согревающий чай) все же поднялась температура?
Детям до пяти лет не рекомендуется давать аспирин (ацетилсалициловую кислоту). Этот препарат негативно влияет на печень и нервную систему малышей. Педиатры советуют не торопиться с приемом любых жаропонижающих препаратов. Умеренное повышение температуры тела является естественной реакцией детского организма на переохлаждение. Организм начинает бороться с вирусами. При необходимости врач назначит симптоматические препараты и противовирусные. Но назначать любые препараты должен только врач! Если у ребенка после переохлаждения все же поднялась температура, парить ноги нельзя. И последний совет, не стоит в холодное время года кормить или поить ребенка на прогулке.
Ноги у ребенка мокрые после прогулки, а ботинки сухие — о чем говорят потные ноги у детей?
Вернувшись с прогулки, вы обнаружили, что ноги у ребенка мокрые, а обувь сухая. В чем причина? Как правило, в обуви. Ножки вашего малыша просто вспотели. Основными причинами потливости у детей могут стать – слишком теплая, тесная обувь и гипергидроз стоп.
Гипергидроз – повышенная потливость, связанная с нарушением работы потовых желез. По мнению врачей, довольно частой причиной возникновения гипергидроза стоп у детей становится закрытая тесная обувь и ношение синтетических носков. Неправильно подобранная обувь провоцирует перегрев стопы и чрезмерное выделение пота. Синтетические носочки не пропускают воздух, и не впитывает влагу. Родители должны максимально внимательно относиться к подбору сезонной обуви для ребенка. Причиной возникновения гипергидроза у детей также могут стать: заболевания кожи, ожирение, психологические расстройства и т.д.
В летнее время детишки должны носить открытую, легкую и удобную обувь.Для прогулок в прохладное время года специалисты рекомендуют приобретать детям мембранную обувь, так как она способна выводить наружу избыток влаги. Мембранная обувь позволяет поту беспрепятственно уходить во внешнюю среду. Такая обувь в народе называется «дышащей». По мнению специалистов, лучшими производителями детской мембранной обуви на данный момент являются бренды — GORE-TEX и Sympatex.
Несколько напоминаний для родителей, соблюдение которых помогут предотвратить потливость ног у детей:
Считается, что для прогулок с детьми подходит любая погода, главное — правильно подобрать обувь и одежду. Конечно, в данном случае речь не идет о трескучем морозе, проливном дожде и шквалистом ветре.
Гуляйте с детьми подольше, закаляйте их и не впадайте в панику, увидев мокрые ноги. Соблюдайте наши рекомендации и будьте всегда здоровы!
mamaexpert.ru
Выберите период:
Если малыш промочил ноги
Каждая мама знает, чем опасны для ребёнка мокрые ноги. Что же делать, чтобы он не заболел, если с ним это всё же случилось?
В осеннюю дождливую погоду маленькие непоседы не могут удержаться, чтобы не побегать по лужам или не попрыгать в них. И в этом нет ничего особенного: вспомните себя в детстве – вам тоже было интересно исследовать водные «глубины» и пускать «кораблики» в ручейках. И чем лужа глубже, тем интереснее! Но стоит посмотреть на происходящее с позиции взрослого, как мы сразу понимаем, что кроме радости такое занятие может принести неприятности со здоровьем. Почему же так опасно переохлаждение ног?
Переохлаждение ног с точки зрения медицины
Стопы – рефлексогенная зона, через которую проходит сеть кровеносных сосудов. Как только ноги промокли и переохладились, понижается температура всего организма и появляется угроза так называемого простудного заболевания, поскольку переохлаждение у детей часто вызывает снижение иммунитета. А после сильного перемерзания у крохи может возникнуть даже заболевание почек или воспаление придатков (у девочек). Да и бaнaльное ОРВИ, скорее всего, будет проходить с осложнениями.
Не зря легендарный полководец Александр Суворов говорил своим солдатам: «Ноги держи в тепле, живот в голоде, а голову в холоде». По поводу голода и холода многие родители, наверное, поспорили бы с полководцем, но с советом держать ноги в тепле соглашаются даже врачи.
Однако обувь не является стопроцентным гарантом сухости ножек малышей, ведь они могут совершить невозможное! Например, залить формочкой воду в сапоги, или упасть, зайдя в глубокую лужу. Именно поэтому маме стоит как минимум знать о профилактике этой проблемы
и о правильном оказании первой помощи.
Ребенок промочил ноги: первая помощь
Необходимо учитывать тот факт, что ребёнок заболевает не от собственно промокания ног, а оттого, что промокшие ступни быстро замерзают. Поэтому самое первое, что вам нужно сделать, – это немедленно вернуться домой, снять с малыша обувь и носочки и проверить, не холодные ли у него ножки. Если они замёрзли, надо немного помассировать их для согревания, а затем надеть тёплые носочки. Это вы должны сделать сразу же, как только зашли в дом, то есть не переодеваясь.
Но что делать, если неприятность случилась вдали от дома? Вам необходимо зайти в ближайшее помещение, где есть доступ к батарее (магазин, офис, поликлиника, кафе). Там поскорее снимите с ребёнка мокрые носки и обувь и положите всё это на батарею сушиться. После этого осторожно разотрите ступни малыша и согрейте их своим горячим дыханием. Затем укутайте ножки шарфом или любой другой тканью, которая оказалась у вас под рукой.
Далее смотрите по ситуации: если вы сами гуляли в носках, уступите их ребёнку. В том случае, если обувь чересчур мокрая, не надевайте её крохе, уберите в пакет, а ноги ребёнка укутайте в куртку и постарайтесь вызвать такси.
Переохлаждение ног: домашние средства
Когда вы вернётесь домой (не важно откуда – со двора или с другого конца города), то следующим профилактическим шагом должна стать ванночка для ног. Для этого возьмите таз и налейте туда горячей, но не обжигающей воды. Оптимальная температура – 37 °С. На дно можно положить полотенце: если раньше вы никогда так не делали, то малышу как минимум станет интересен процесс, и он спокойно посидит так просто из любопытства. Но, конечно, полотенце служит не для этих целей – оно необходимо, чтобы ребёнок не поскользнулся на дне таза.
Как только вы увидите, что малышу стало комфортно, подсыпьте в воду горчицу или морскую соль, а затем начинайте подливать небольшими порциями горячую воду. Если ребёнок без особой радости воспринимает процедуру и начал капризничать, то можно попробовать превратить это в игру: показать в ладошке, как морская соль растворяется в воде, или представить, что горчица – это песок из пустыни, по которому ходили разные животные, и предложить вместе вспомнить обитателей Африки. А ещё лучше – сделать малышу массаж ладошек: это обеспечит прилив крови к кистям и поспособствует согреванию всего организма.
Продолжительность такой ванночки для ног – 5–10 минут. Далее следует насухо вытереть карапузу ножки, надеть на него хлопчатобумажные носки, сверху ещё и шерстяные носки, а затем постарайтесь какое-то время удержать его на диване или на кровати.
После этого, чтобы хорошо прогреть весь организм, предложите малышу тёплый напиток. Для этих целей подойдёт:
На десерт предложите крохе натуральный цветочный мёд или варенье из малины, вишни, смородины, ведь это любимое лекарство всех детей. Только следите (как и в случае с горчицей для ног), чтобы у малыша не было аллергических проявлений!
Если же карапуз отказывается что-то пить, предложите ему сделать это перед сном, а пока почитайте интересную книжку, сидя в кровати. Так вы обеспечите дополнительное согревание ног под одеялом и спокойное времяпрепровождение.
Если меры не помогли
Вы сделали всё, что нужно, но на утро у крохи появился насморк и кашель? Лечение лёгких простудных заболеваний лучше начать с ингаляций. Для детей они не должны быть продолжительными, около 5 минут будет достаточно. Если есть небулайзер, то смело его доставайте и начинайте курс с физраствором. Если такого прибора нет, можно воспользоваться обычным ингалятором или просто горячей водой. Заварите листья шалфея, зверобой, душицу, пихту или эвкалипт – они окажут нужный терапевтический эффект.
Однако вам следует знать, что подобные процедуры проводить не рекомендуется, если у ребёнка поднялась температура выше 37,5 °С. Этот способ также противопоказан детям со склонностью к носовым кровотечениям, заболеваниями сердца и лёгких. Поэтому если вы ещё ни разу не делали крохе ингаляции и сомневаетесь в правильности выбора лечения, то проконсультируйтесь предварительно с вашим участковым врачом.
На ночь не лишним будет растереть малышу грудную клетку и спину маслом с эвкалиптом. Это одна из форм ингаляций, которая помогает продезифенцировать верхние дыхательные пути. Эффективно избавиться от болезнетворных микроорганизмов позволяет и аромалампа. Нужно поставить её в комнате перед сном на 10–20 минут: добавьте несколько капель масла чайного дерева, лимона или пихты.
Вам также может пригодиться лук и чеснок. В комнате, где находится малыш, разложите на блюдечках кашицу из этих овощей: выделяемые ими фитонциды не только полезны для дыхания, но и помогают бороться с простудными заболеваниями.
Если же малыш несмотря ни на что сильно разболелся, вызывайте педиатра.
Правильная обувь
Самое главное, на что необходимо обратить внимание при выборе детской экипировки для осенних прогулок, – это обувь. Имейте в виду: малыш всё равно будет пытаться залезть в лужу! И если на совместных прогулках можно как-то контролировать степень риска, то в садике воспитателю сложно за всеми уследить. Именно поэтому большое значение имеет правильная непромокаемая обувь малыша.
Первое, на что вы должны обратить внимание, – это, конечно, водонепроницаемость обуви. Однако самая непромокаемая обувь – резиновые сапоги – подходит только для коротких прогулок. Но если вы не можете обеспечить карапузу альтернативу, тогда вам необходимо помнить о том, что резина сама по себе не является греющим материалом и нужно дополнительно утеплять ногу носком, причём только шерстяным, потому что шерсть при намокании всё равно продолжает согревать, в то время как хлопок холодит.
Среди всего ассортимента материалов для непромокаемой обуви предпочтение сейчас отдают мембране – она тёплая, лёгкая и практически не пропускает влагу.
Обратите также внимание на качество швов и крепление подошвы. Выбирайте обувь не с проклеенной, а с прошитой подошвой, и тогда в дождливую погоду риск промочить ноги у малыша будет меньше.
Подольше держите ноги карапуза в тёплых носочках. Сухое тепло, во-первых, оказывает самый настоящий терапевтический эффект, а во-вторых, доставляет ребёнку приятные ощущения.