Что будет если постоянно красить волосы
Пять мифов об окрашивании волос: вы все еще в них верите?
Миф №1: окрашивание портит и сжигает волосы
С детства многим девочкам внушали, что краски — это очень вредно, после них волосы начнут ломаться и выпадать клочьями. Сегодня можно окрасить волосы без вреда с помощью безаммичной краски. Она более щадящая, так как аммиак в ней заменен на масляные компоненты, которые не проникают вглубь кутикулы волоса и не разрушают стержень изнутри.
Но нужно помнить, что доверить окрашивание лучше профессионалу. Чтобы не испортить волосы, важно точно соблюдать пропорции при разведении краски и технику ее нанесения. Окрашивание обязательно должно сопровождаться уходовыми процедурами, которые восстановят поврежденную структуру волоса.
В домашних условиях сложно полностью соблюсти технологию окрашивания, есть большой риск пересушить волосы.
При домашнем окрашивании существует не только риск получить неровный цвет волос, но и куда более неприятные последствия: они могут стать ломкими и потерять здоровый вид. Большинство женщин все равно идут в салон — спасать волосы. В итоге приходится тратиться на уходы, восстановление и повторное окрашивание.
Миф №2: седину нельзя закрасить безаммиачной краской
Многие женщины уверены, что седые волосы сможет побороть только мощный краситель на основе химии. На самом деле парикмахеры-стилисты легко справляются с сединой с помощью безаммиачной краски для волос. Хоть активные элементы и не проникают внутрь волосков, они спокойно закрашивают седину на поверхности.
Как часто можно красить волосы средствами без аммиака? По словам бьюти-экспертов, это можно делать без вреда хоть каждый месяц. Парикмахеры-стилисты советуют выбирать для этой цели профессиональные линии средств от Kydra и Redken.
Миф №3: если брюнетка перекрасится в блондинку, желтого оттенка не избежать
Еще 10 лет назад брюнеткам можно было лишь мечтать о волосах платинового оттенка. Устаревшими красителями превратить темную шевелюру в белую парикмахерам не удавалось. Пигмент выжигали постепенно: волосы сначала становились рыжими, а потом желтыми.
Сейчас появились профессиональные средства, способные осветлить волосы сразу на восемь тонов. При этом в их составе находится огромное количество ухаживающих компонентов, которые позволяют свести ущерб к минимуму. Теперь даже существуют способы осветления волосы без использования краски, а также уходовые линии для окрашенных в блонд волос, убирающие желтизну.
Сегодня брюнетки могут стать блондинками. Но это непростой процесс.
Сначала снимается цвет, потом проводится гоммаж, препигментация, только после этого наносится цвет. Я рекомендую обязательным пунктом сделать салонный уход, направленный на глубокое увлажнение, а также стоит подобрать качественный домашний уход из профессиональных линеек. Через две недели желательно повторить тонировку волос.
Миф №4: омбре и балаяж подходят только обладательницам длинных волос
Сегодня сложные техники окрашивания чаще всего делаются на длинные локоны. Понятно, что чем длиннее волосы, тем заметнее эффект от многослойного трендового окрашивания.
Но стилисты в один голос твердят, что омбре и балаяж отлично смотрятся и на коротких волосах. Техники не только освежат их образ, но и станут идеальным вариантом при отращивании волос. Техники считаются щадящими, так как краска не наносится на корни. Как сделать балаяж самостоятельно?
Миф №5: маски вымывают цвет
Очень многие женщины после окрашивания волос намеренно отказываются от использования питательных и увлажняющих масок. Считается, что они ускоряют процесс смывания цвета. Но стилисты настоятельно рекомендуют расстаться с этим заблуждением и продолжать заботиться о волосах.
Пигмент вымывают только специальные маски для блондинок, которые одновременно увлажняют волосы за счет кисломолочных компонентов и осветляют их. Если правильно ухаживать за окрашенными волосами с помощью масок, то их цвет продержится дольше.
Маски для окрашенных волос способны сохранить стойкий полученный цвет на более долгий срок.
Средства с пометкой «для окрашенных волос» не позволяют красителю вымываться, делают цвет локонов ярче и насыщеннее. Своим клиентам я рекомендую использовать лосьон-маску Gloze for beautiful color от Oribe.
Миф или нет: окрашивание портит волосы (и не только)
Собрали семь самых популярных мифов об окрашивании и, чтобы наконец снизить градус тревожности, обратились к арт-директору Aldo Coppola «Времена года» Джузеппе Кастальди.
Миф № 1: окрашивание портит волосы
Да, но только в тех случаях, когда они уже повреждены. Если на них нанести краситель низкого качества, это может ухудшить ситуацию. Но чаще волосам вредит не краска, а осветлитель.
Миф № 2: желтого пигмента не избежать, если брюнетка захочет перекраситься в блондинку
Если сменить цвет волос с темного на светлый, не используя осветлитель, избежать желтого пигмента действительно не получится. Но тут поможет качественный краситель. Важно подобрать правильный оттенок, что может сделать только суперпрофессионал. Осветление — небыстрый процесс. Сначала нужно снять предыдущее окрашивание, затем заново «почистить» тот пигмент, что проявился после смывки. Его необходимо снова осветлить и перетонировать. Если выполнять все эти шаги, риск получить желтый тон значительно уменьшается.
Миф № 3: маски вымывают цвет
Да, некоторые маски действительно на это способны. Например, средства для блондинок содержат спирт, чтобы «очищать» оттенок. Для светлых волос такой состав подходит, но в ином случае он может вымывать пигмент. А еще спирт может быть в составе пенок для укладки или несмываемых маслах. Спирты в косметике — очень широкая группа, объединенная только окончанием или гидроксильной группой OH, поэтому прежде чем покупать средство, лучше ознакомиться с составом. В средствах для окрашенных волос должны быть соответствующие вашему оттенку пигменты. Также не стоит бояться силиконов (только если у вас прямые волосы) и натуральных компонентов.
Миф № 4: специальный уход для окрашенных волос бесполезен
Как мы уже выяснили, в составе такого ухода должны быть пигменты. Окрашенные волосы, как цветная одежда, рано или поздно теряют насыщенность цвета. Чтобы избежать этого, раз в две недели можно делать процедуру со средствами с нужным пигментом. Обычно мастера используют оттеночные шампуни и специальные маски.
Миф № 5: окрашенные волосы более послушные
Это правда, к тому же они меньше путаются. Краска делает волос плотнее и, соответственно, пушение нейтрализуется.
Миф № 6: беременным нельзя красить волосы
Все, что мы наносим на волосы, проникает и в кожу, а химические вещества действительно могут вызвать реакцию у беременных. И хотя современные красители позволяют делать окрашивание женщинам в положении, все очень индивидуально. Часто в таких случаях мы используем хну. Благодаря натуральному красителю, все риски сводятся к нулю.
Миф № 7: качество окрашивания часто зависит от гормонального фона
Гормональный цикл действительно может влиять на качество окрашивания. Например, краситель сработает не на сто процентов и цвет получится либо темнее, либо светлее. Зависит от того, что происходит с организмом. Например, в первые дни цикла тестостерон повышается и вырабатывает больше кожного сала. На 3-4 день на смену приходит эстроген и делает кожу головы более сухой. Но то, как в это время на волосы ляжет краска, обычно очень индивидуально, просто нужно помнить, что неравномерное окрашивание в этот период действительно возможно.
Может ли окрашивание нанести вред волосам
Насколько безопасно подвергать свои волосы частыми окрашиваниями?
Современные производители красок для волос, помимо разнообразия палитры, обещают, что их препараты обеспечивают стойкость цвета, полное закрашивание седины, а также высокую эффективность, безопасность и даже положительное воздействие на структуру волос. Может ли обычная или профессиональная краска для волос одновременно совмещать все эти достоинства?
Из тех красок, что использовались столетия назад (хна, басма, шафран, лютик, охра, софора, ромашка, свекла, скорлупа орехов), до сегодняшних дней дошли лишь первые две из перечисленных. Многие другие растительные компоненты продолжают использоваться в качестве составляющих, но, скорее, из-за их лечебного и восстанавливающего эффекта, а не из-за красящих способностей. Главный недостаток натуральных красителей – слишком узкая палитра цвета, не отвечающая сегодняшним запросам. Осветление и большинство ярких насыщенных цветов достигается лишь при помощи химически синтетезированных красящих веществ.
Средства для окрашивания волос – это препараты, вступающие в химическую реакцию с кутикулой и корковым слоем волоса и изменяющие (в случае с обесцвечиванием – устраняющие) его пигмент. Краска не просто покрывает волосы, но и проникает вглубь волосяных стержней. Если краска относится к типу стойких окислительных, то в ее состав непременно входит перекись водорода. аммиак (аммиачный раствор), полифенолы, диамины. Производные полифенолов и диаминов в процессе реакции окисления образуют краситель, который, соединяясь с кератином волос, позволяет стойко держаться и не смываться при мытье.
Говоря о вреде окрашивания, необходимо упомянуть, что активные вещества в составе красок повреждают кутикулу волоса, изменяют белковые цепочки в структуре волос. При повторяющемся окрашивании это приводит к рассечению кончиков, потере блеска, ломкости волос. Окрашивать стойкими красками с аммиаком и высоким процентом оксида рекомендуется только здоровые волосы без каких бы то ни было повреждений, чаще всего речь идет о подкрашивании корней. Длину волос, уже окрашенных ранее, рекомендуется тонировать красками с низким процентом оксиданта. До 15-16 лет лучше полностью избегать окрашивания волос стойкими красками. В этом возрасте волосы еще слишком тонкие и хрупкие.
Перед окрашиванием косметологи советуют подготовить волосы, что снизит вред от агрессивных компонентов. За несколько дней до процедуры покраски следует начать использовать укрепляющий бальзам и сделать несколько питательных масок для волос. В последние годы активно применяются восстанавливающие процедуры на основе кератина, которые помогают улучшить структуру стержня и уменьшить повреждающее действие красителя. После окрашивания волосы также требуют особого ухода. Средства должны иметь пометку «для окрашенных волос», необходимо использовать как смываемые средства в виде масок, так и несмываемые средства – масла, ампулы, спреи. Они способствуют “запечатыванию” кутикулы волоса и восстанавливают дефекты белка в стержне, способствуют увлажнению волос, закреплению результата окрашивания на более длительный срок.
Кроме того, возникает вопрос, может ли окрашивание волос приводить к выпадению? Ответ – нет. Только в случае индивидуальной реакции на компоненты красителя, в случае формирования аллергического или контактного дерматита, окрашивание может спровоцировать потерю волос. Проявится негативное воздействие краски, в первую очередь, изменением состояния кожи головы – возникновением шелушения, корок, покраснения, зуда, через 2-3 недели присоединится и выпадение волос. Таким образом, если у вас здоровые кожа и волосы, окрашивание волос, скорее всего, выпадение не вызовет. Но в случаях, если вы уже страдаете выпадением волос, рекомендуется окрашивать волосы более мягкими красками, без высокого содержания оксидов и аммиака, либо остановить свой выбор на кислых красителях. К краскам на основе кислых красителей относятся широко распространенные краски для фитоламинирования Lebel.
7 мифов про окрашивание волос, в которые пора перестать верить
Узнай, портит ли окрашивание волосы, смывают ли маски краску и правда ли красить можно только грязные волосы.
Наверное, мы все в детстве жадно читали один за другим древнегреческие мифы: закрыть книжку с могущественными богами и богинями, таинственными существами и захватывающими историями было невыносимо сложно! Но ведь есть и мифы, держать которые в голове не только вредно, но даже опасно… Например, мифы про окрашивание волос: жаль, что они еще не до конца развеялись — без них жизнь волос была бы в разы легче. Давай покончим с ними раз и навсегда и лишний раз не будем накручивать себя по поводу нового окрашивания?
Невозможно перекраситься из брюнетки в блондинку
«Я знаю точно — невозможное возможно!» — спорим, Дима Билан в этой строчке знаменитой песни разрушал такой миф? Конечно, перекраситься из темного цвета в блонд не так просто, как осветлить волосы на пару тонов, но точно не невозможно — тем более с помощью современных технологий и качественных продуктов. Главное — доверить прическу профессионалу!
Окрашивание портит волосы
Как сильно этот несчастный миф закрепился в наших головах! Ему там теперь не место: сегодня существует такое множество красок, уходовых средств и техник окрашивания, что можно перестать бояться превращения прически в засохшую мочалку. Более того, крутые современные краски в руках профессионала могут даже улучшить состояние волос, сделать их мягче и глаже. Так что если этот миф — то, что останавливало тебя от прически мечты, — стань наконец счастливее с новым цветом волос!
Окрашивание делается только на грязные волосы
А вот и нет! Точнее, совсем не всегда. Тебе не обязательно неделю воздерживаться от божественных ощущений чистоты головы перед походом в салон: практически все качественные современные краски наносятся именно на свежие волосы. Мойдодыр Чуковского одобряет ✔
Любая краска рано или поздно вымывается
Конечно, через некоторое время после окрашивания волосы выглядят уже не такими яркими и красивыми как сразу после салона. Однако пигмент из них полностью так никогда и не вымывается: ты наверняка видела девушек с длинными волосами, на кончиках которых видны следы старого окрашивания. Касается это, конечно, перманентных красок — временные смываются за пару недель. Хотя этого нельзя сказать о синих и зеленых пигментах: они живут на волосах так же долго, как и перманентные.
Кудрявым нельзя красить волосы
Кудри и волны в плане окрашивания ничем не отличаются от прямых. Обычно люди с вьющимися локонами выбирают краски и последующий уход без силиконов, которые распрямляют волосы. Это лишь уменьшает выбор доступных брендов красок, но не более того. А многие кудряшки и вовсе забивают на это правило — процедура с силиконами раз в пару месяцев не сделает волосы хуже.
Кстати, если у тебя гладкие волнистые волосы, то окрашивание может им помочь виться лучше. Эта процедура сделает их чуть более пористыми, что позволит завитку стать крепче.
Если краску держать дольше положенного, то цвет будет лучше и дольше держаться
Если смыть краску слишком рано, то цвет не успеет проявиться в полной мере, поэтому окрашивание будет не таким ярким да и держаться будет хуже. Однако оставлять краску дольше положенного тоже не стоит: она может окрасить кожу или вызвать раздражение. Цвет волос после этого точно не станет более привлекательным.
Маски и масла смывают краску с волос
Никакие увлажняющие уходовые средства не смоют краску с волос преждевременно. Наоборот, ими пользоваться нужно даже чаще обычного, если у тебя окрашены волосы. Окрашивание подсушивает локоны, поэтому всевозможные несмывашки и маски им просто необходимы.
Материалы по теме
Общайся и следи за новостями 😉
Читай любимый журнал в электронном формате
Журнал Elle Girl
Подпишись на печатную версию журнала
© 2021 ELLEGirl, Hearst Shkulev Publishing / OOO «Хёрст Шкулёв Паблишинг». Все права защищены.
Как часто можно красить волосы краской
Бытовая химия » Косметика » Как часто можно красить волосы краской
Девушки постоянно меняют цвет прически. При этом возникает ряд сомнений. Когда пользуются одной и той же продукцией: как часто можно красить волосы краской, чтобы не навредить им. Безопасно ли окрашивать пряди в новый яркий цвет, если после предыдущей процедуры прошло только несколько недель. Чтобы ответить на максимальное количество вопросов, рассмотрим разные ситуации.
Почему нужно ограничивать частоту использования красителей
В подавляющем большинстве продукции для окрашивания используется аммиак. Он разрыхляет верхний кератиновый слой каждого волоска, и дает возможность пигментам прочно закрепляться внутри. Это обеспечивает стойкость цвета на 6-8 недель. Но из-за частого использования аммиака повреждается волосяная структура, что приводит к ломкости.
Щадящие безаммиачные красители бережнее относятся к прядям. Но они не могут обеспечить продолжительного эффекта. В зависимости от типа продукции, их насыщенности хватает на 2-6 недель. При этом частое окрашивание приводит к накоплению пигментов в структуре локонов. Это служит причиной потерт их эластичности. Пряди становятся грубыми и жесткими на ощупь. Если не принять меры по восстановлению прически, можно столкнуться с сечением кончиков и выпадением волосков.
Как часто можно красить волосы разными типами краски
Современный ассортимент красителей позволяет перекраситься в любой тон. Поэтому многое зависит от ваших приоритетов. Если хочется лишь опробовать понравившийся оттенок, лучше воспользоваться менее стойким, но щадящим средством. Это позволит чаще менять внешний вид в поисках идеального результата. Когда вы постоянно используете один и тот же состав, безопаснее наносить стойкие красители один раз в полтора или два месяца. Рассмотрим возможные варианты в зависимости от типа краски.
Безаммиачные
Отличаются отсутствием аммиака или его крайне низкой концентрацией. Рассчитывать на стойкость цвета при использовании таких препаратов не приходится. Ведь из-за плотной структуры закрытых волосяных чешуек пигменты не могут проникать глубоко в волоски и закрепляться там. Эффекта обычно хватает на 2-6 недель. Продлить действие можно, используя специальные ухаживающие средства: шампуни и ополаскиватели для окрашенных волос. Они бережно относятся к искусственным пигментам.
Несмотря на отсутствие агрессивных компонентов, даже профессиональные средства оказывают негативное воздействие на локоны. Поэтому их не рекомендуется использовать в период беременности. Важным преимуществом становится содержание дополнительных ухаживающих компонентов: витаминов, масел, питательных экстрактов.
Для окрашивания можно использовать минимальное количество окислителя — 1,5-3%. Это позволяет без вреда наносить средства даже на ослабленные локоны не чаще раза в месяц. На крепкие здоровые пряди — дважды в месяц.
Составы для бытового применения отличаются лишь наличием всех компонентов в одном флаконе. В их комплекс входит большее количество ухаживающих и восстанавливающих веществ.
Из бытовых безаммиачных средств хорошо себя зарекомендовали на практике «Гарньер» и «Паллет». Среди профессиональных — «Капус» и «Матрикс». Важно помнить, что пигмент и окислитель для последних нужно приобретать отдельно.
Стойкие
Отличаются повышенным содержанием аммиака. Из-за этого не рекомендуется использовать их чаще одного раза в 4-6 недель. Это справедливо для здоровых локонов. При нанесении на ослабленные и поврежденные пряди от таких средств лучше отказаться или подбирать их индивидуально, исходя из особенностей структуры волос.
Красители идеально подходят для девушек, которые постоянно красятся в один цвет. Это позволяет подкрашивать в выбранный тон отрастающие корни, избегая частого повторного воздействия агрессивной краски на волосы. Благодаря этому прическа полностью восстанавливается в промежутке между окрашиваниями и сохраняет здоровый, привлекательный внешний вид.
Если локоны отрастают медленно, для подкрашивания корней достаточно пользоваться тоником или спреем.
Стойкие красители отлично справляются с закрашиванием седины. Благодаря широкому раскрытию структурных чешуек, пигменты надежно закрепляются внутри. Это гарантирует высокую устойчивость к вымыванию. Чтобы сохранить привлекательный внешний вид прически и исключить частое нанесение агрессивных средств, которые могут повредить локоны, рекомендуется пользоваться светлыми оттенками: русый, пшеничный, кофейный.
Натуральные
Полностью безопасными красками для волос являются хна и басма. Их можно использовать еженедельно. При этом состав безвреден даже для беременных. Но при разведении исключительно водой даже он может подсушивать пряди. Поэтому рекомендуется использовать пигменты в составе восстанавливающих масок на основе меда, касторового или репейного масел. Это дает возможность не только окрасить прическу в новый цвет, но и сделать ее более ухоженной.
Ограничением при использовании натуральных красок для волос становится цветовая палитра. Хна в чистом виде придает светлым локонам яркий рыжий оттенок. Не каждая девушка согласится на апельсиновый цвет прически. Басма оставляет после себя устойчивый зеленый оттенок.
Только одновременное использование хны и басмы дает возможность получить цвета начиная от темно-каштанового, заканчивая золотистым. Важно понимать, что добиться осветления этими натуральными компонентами не получится. Они лишь делают вашу прическу темнее. Поэтому чтобы получить пряди на несколько тонов светлее, нужно предварительно воспользоваться перекисью водорода или другими осветлителями. Только после этого придавать локонам нужный оттенок.
Оттеночные
В отличие от перечисленных выше красителей, тоник закрепляет пигменты на поверхности волоска, а не внедряет их в структуру. Благодаря этому удается изменить внешний вид без размягчения кератинового слоя химическими веществами. Такой щадящий подход дает возможность безопасно пользоваться оттеночными средствами каждые 6-10 дней.
Оттеночный бальзам при нанесении на поверхность создает тончайшую окрашенную пленку. Она истончается с каждым мытьем головы. Полностью вымывается в среднем за 6-10 раз.
Состав лучше держится на ранее окрашенных прядях. Это происходит благодаря закреплению красителей в, предварительно разрыхленном аммиачной краской, кератиновом слое. Если оттеночное средство наносится на естественный цвет, оно менее долговечно. Но и пользоваться тоником можно чаще — каждые 5-7 дней.
Как часто можно красить волосы разной структуры
Любая краска в большей или меньшей степени оказывает негативное влияние на локоны. Поэтому основной задачей каждой девушки становится поддержание привлекательного внешнего вида с наибольшим интервалом между окрашиваниями. Добиться этого можно лишь правильно подбирая красители под свои пряди.
Чтобы свести к минимуму использование пигментов, нужно учитывать натуральный цвет и первоначальное состояние локонов. Например, на здоровых прядях изменение на несколько тонов от изначального требует меньших усилий и не так заметно на отрастающих корнях. Но для поврежденных локонов лучше выбрать частое нанесение щадящих средств. Рассмотрим возможные нюансы подробнее.
Окрашивание прямых здоровых прядей
Парикмахеры рекомендуют использовать стойкие краски для волос с периодичностью от 4 до 8 недель. Это дает возможность избежать частого повреждения кератинового слоя агрессивными компонентами. В зависимости от тона и скорости роста волос, для подкрашивания корней нужно дополнительно использовать оригинальную краску или оттеночные составы.
Обратите внимание! Вьющиеся и пористые локоны дольше сохраняют цвет. А благодаря их структуре, отрастающие корни не так сильно бросаются в глаза.
Поддержание однотонного цвета
Стилисты советуют полностью обновлять окраску с интервалом раз в 4 недели. Если потребуется, между основными окрашиваниями можно дополнительно тонировать корни. Более частое использование стойких красителей может привести к повреждению локонов. Если наносить их реже — не удастся сохранить нужный внешний вид.
Окрашивание русых прядей в темные оттенки
Когда начинают отрастать корни, контрастные тона сильнее бросаются в глаза. Поэтому, чтобы сохранить внешний вид, их нужно подкрашивать не реже, чем раз в три недели. Важно изначально выбрать качественные красители. Это позволит лишь затемнять отрастающие корни. Перекрашивать всю длину придется не чаще раза в два или три месяца.
Осветление темных локонов
Для большинства современных причесок, отрастающие темные корни смотрятся нормально. Поэтому достаточно полностью перекрашивать локоны раз в 6-8 недель. Если вам не нравится такой внешний вид, как и в случае с затемнением, можно остановиться на подкрашивании корней.
Важно понимать, что перед нанесением красителей потребуется предварительное осветление прядей у основания. Из-за этого сложно добиться однотонного оттенка. Чаще получается небольшой светлый переход.
Поддержание мелированных прядей
Все зависит от разницы тонов между натуральным и приобретенным цветом. Не стоит часто красить волосы, если переход составляет всего несколько оттенков. Парикмахеры рекомендуют обновлять прическу раз в полтора или два месяца. Но решающую роль играют ваши требования к внешнему виду.
Окрашивание в основной цвет после осветления
Когда вы осветляете до блонда светлые оттенки, например, русый или пшеничный, вернуть первоначальный тон можно через две недели. Если приходилось работать с более контрастными темными тонами, лучше подождать месяц. В процессе осветления сильно повреждаются локоны, поэтому нужно дать им время на восстановление.
При восстановлении натуральных тонов нет проблем с подкрашиванием прикорневой зоны. Если правильно подобрать средство, переход практически не заметен.
Поддержание колорированых прядей
В отличие от мелирования, мультитональное окрашивание более сложное и дорогостоящее. Но отрастающие локоны практически не влияют на внешний вид. Вы получаете минимальный переход между естественным и приобретенным цветом. Для этого не нужно часто красить волосы краской. При желании можно повторить процедуру через 4-8 недель.
Как избежать многократного перекрашивания прядей
Чтобы не пришлось часто красить волосы, за ними нужно не только правильно ухаживать, но и избегать основных ошибок окрашивания. Перечислим основные правила, которые нужно соблюдать:
Теперь вы знаете как правильно ухаживать за окрашенными прядями и можете самостоятельно определить, как часто нужно красить волосы, исходя из индивидуальных особенностей прически.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.