Что будет если утягивать живот эластичным бинтом
Утянуть живот эластичным бинтом
Выступающий живот формирует не только избыток жира в подкожной клетчатке, поэтому для убирания живота недостаточно резко похудеть. Красивую форму талии и животу придает мышечный корсет – абдоминальные мышцы, которые должны находиться в тонусе.
Когда мышцы живота теряют тонус?
Чаще всего это происходит после беременности. Передняя брюшная стенка и мышцы в это время растягиваются и «привыкают» к уменьшению тонуса. Поскольку мышцам тяжело сразу прийти в тонус, это состояние сохраняется даже после рождения ребенка. Если не утянуть живот вовремя, передняя брюшная стенка может остаться выпуклой навсегда.
Вторая по частоте причина потери тонуса живота — хирургическая операция на передней брюшной стенке. После операции рассеченные и хирургически восстановленные мышцы неизбежно ослабевают, и живот растягивается. Для того, чтобы избежать растяжения мышц живота и «выпячивания» передней брюшной стенки после родов и операции, рекомендуется в течение 2-3 недель носить абдоминальный бандаж «Интекс». Кроме того, сберечь фигуру поможет утягивание талии эластичным бинтом.
Компрессионный эластичный бинт для талии «Интекс» представляет собой тканую растяжимую ленту из латекса, хлопка и полиэфирного волокна. Эластичный бинт на живот:
— Препятствует «отвисанию» передней брюшной стенки и разгружает мышцы живота сразу после хирургического вмешательства;
— Стимулирует приток крови к области живота. Это улучшает питание мышц, и позволяет как можно скорее вернуть им тонус;
— Корректирует фигуру и создает красивый косметический эффект.
Как утянуть талию эластичным бинтом, чтобы добиться наилучшего эффекта и не повредить здоровью?
1. Используйте медицинский бинт длиной 3,5-4 м и шириной 8-10 см.
2. Эластичный бинт должен обладать высокой степенью растяжимости – то есть увеличиваться на 150% от своей длины.
3. Мягкий компрессионный бинт нужно накладывать так, чтобы не пережать внутренние органы и не причинить вреда здоровью.
Во время наложения:
— Не натягивайте бинт. Для коррекции фигуры вполне достаточно давления, которое эластичная лента оказывает на живот во время движения.
— Не втягивайте живот. Бинт накладывают на расслабленные мышцы живота.
— Не накладывайте бинт плотным слоем. Если наложить ленту в 4-5 слоев, давление окажется слишком сильным, будет провоцировать боль и тошноту.
Похудение с эластичными бинтами
В этой статье мы расскажем, как использовать эластичные бинты для похудения: объясним, почему обертывание эластичным бинтом помогает похудеть, подскажем, как правильно выбрать эластичный бинт для коррекции веса, и приведем инструкцию, как накладывать компрессионный бинт для похудения.
Почему эластичный бинт помогает похудеть
Медицинский эластичный бинт «Интекс» представляет собой растяжимую ленту из латекса, хлопка и полиэфирного волокна. При правильном наложении эластичный бинт помогает создать компрессионное давление – ключевой элемент борьбы с избыточным весом и целлюлитом.
— При избыточном весе адипоциты – клетки подкожного жирового слоя – переполняются жирами. Обертывание эластичными бинтами стимулирует обмен веществ в подкожной клетчатке, «заставляя» организм перерабатывать скопившиеся в адипоцитах жиры.
В результате обертывания компрессионным бинтом «Интекс» жир уходит из подкожной клетчатки, уменьшая объем участка тела, на который наносили бинт.
— При целлюлите переполненные жирами адипоциты начинают сдавливать лимфатические сосуды, препятствуя оттоку лимфы из подкожной клетчатки. Иммунная реакция на чужеродный белок лимфы провоцирует разрастание соединительной ткани, и на коже образуется целлюлитная «апельсиновая корка».
Обертывание эластичным бинтом «Интекс» улучшает отток лимфы из подкожной клетчатки и «разгружает» адипоциты, помогая победить целлюлит.
Как выбрать эластичный бинт для похудения
Для бинтования тела используют высокорастяжимый эластичный бинт «Интекс», способный растягиваться на 150% длины в покое.
Для бинтования груди и живота применяют компрессионный бинт «Интекс» 12 см шириной и 3,5-4м длиной.
Для бинтования ног применяют компрессионный бинт «Интекс» 10-12 см шириной и 2,5-3 м длиной.
Для бинтования рук применяют компрессионный бинт «Интекс» 8-10 см шириной и 1,5-2 м длиной.
Как наложить эластичный бинт, чтобы похудеть
— Нельзя одновременно бинтовать грудь, живот и ноги. За один сеанс можно накладывать бинт только на одну из трех перечисленных зон.
— При бинтовании груди начинайте от области грудины. Бинтуйте грудь крест-накрест, обводя бинт через шею.
— При бинтовании бедер и живота накладывайте бинт, начиная от колена до талии. Затем забинтуйте вторую ногу. Для процедуры вам потребуется два бинта.
— При бинтовании ног накладывайте бинт, начиная со стоп (от пальцев до щиколотки, с обязательным перекрытием пятки) до области паха. По мере продвижения к паху ослабляйте натяжение бинта.
— При бинтовании рук накладывайте бинт по направлению от запястья к плечу. Для процедуры вам потребуется два бинта.
Как при помощи эластичного бинта добиться стойкого снижения веса
— Для улучшения результата применяют горячее (с согревающим гелем) и холодное (с охлаждающим гелем) обертывание. Обертывание можно сочетать с терапией при помощи глины, меда и лекарственных трав.
— Время проведения процедуры – 35 минут для горячего обертывания и 45-60 минут – для холодного. Для достижения заметного результата потребуется курс из 12 процедур, которые нужно проводить 2 раза в неделю.
Как накладывать эластичный бинт на живот?
Эластичный бинт – хорошая альтернатива компрессионному белью. Медицинский бинт также может заменить ношение бандажа после операции и после родов, способствуя скорейшему выздоровлению и укреплению мышц брюшного пресса.
Виды эластичных бинтов
Медицинский эластичный бинт спасает, когда под рукой не находится компрессионного белья, бандажа или их использование по каким-то причинам невозможно. Выделяют эластичный бинт высокой растяжимости — 140%, средней – от 70% до 140% и низкой — менее 70%.
Применение
Изделия низкой степени растяжимости применяются только с лечебной целью при варикозной болезни вен нижних конечностей, средней степени — как для лечения, так и для профилактики. Изделия высокой растяжимости используются только с профилактической целью. Но есть и другое популярное применение.
Чаще всего женщины после родов жалуются на образовавшийся живот. После родов мышцы передней брюшной стенки сильно растянуты, у них снижен тонус, в особенности если физическими упражнениями молодая мама никогда не увлекалась. В таких ситуациях рекомендуется использовать бандаж, особенно если выполнялась операция кесарева сечения.
Но многие отмечают, что ношение бандажа причиняет массу неудобств:
В таком случае утянуть талию можно эластичным бинтом с высокой степенью растяжимости. Но при покупке необходимо обратить внимание, чтобы, растягиваясь в длину, эластичный бинт для талии не изменялся в ширину.
Компрессионный бинт каждая женщина сможет наложить самостоятельно. Эта процедура не займет много времени.
Как правильно использовать бинт на животе?
Для начала необходимо определиться, на каком уровне следует начать бинтовать. Это зависит от длины изделия. Чем длиннее бинт, тем выше может находиться граница. Наматывать следует, накладывая новый виток на 2/3 предыдущего. Оттягивание талии является эффективным методом крепления, и повязка сможет продержаться целый день. Закрепить конец можно с помощью специальных держателей, которые просто и легко использовать.
Желательно выбирать эластичные бинты из 100% хлопка. Максимальная польза будет сочетаться с комфортом в ношении. Такое изделие будет впитывать в себя пот, не создавая парникового эффекта.
В ширину бинт должен быть не менее 10-12 см, в длину – не менее 3-5 метров.
Регулярно следует стирать бинт, желательно делать это вручную, не используя современных синтетических моющих средств. В противном случае волокна быстро износятся.
Эластичный бинт требует периодической замены, но прослужит одно изделие не меньше 4-5 месяцев.
В каталоге компании «Леванта» доступны качественные эластичные бинты отечественного производства. Для оптовых покупателей и медиков действует система скидок, а также Программа лояльности, которая помогает сэкономить на медицинских расходниках и оборудовании для медучреждений.
Компрессионная терапия эластичными бинтами
Отделение сосудистой и эндокринной хирургии
На сегодняшний день компрессионная терапия является основным методом лечения любых заболеваний вен вне зависимости от причины их развития и стадии процесса, обладающим доказанной высокой эффективностью (степень доказательности А и В) и практически не имеющим противопоказаний и побочных эффектов. Компрессионная терапия позволяет устранить такие симптомы, как отек, боли и тяжесть в ногах, судороги, способствует регрессу трофических расстройств, а также позволяет проводить профилактику тромбоза поверхностных и глубоких вен, прогрессирования и рецидива заболевания после оперативного лечения.
Лечебный и профилактический эффект компрессионных средств реализуются за счет четырех основных механизмов:
Противопоказания к применению компрессионной терапии:
Компрессионный бандаж с использованием эластичных бинтов
Наиболее распространенным методом компрессионной терапии следует признать формирование компрессионных бандажей. Это связано с их высокой эффективностью при относительно невысоких затратах. Для создания бандажей используют бинты различных степеней растяжимости. Степень компрессии при использовании бинта прямо пропорциональна растяжимости материала и обратно пропорциональна диаметру конечности. Учитывая сложную и индивидуальную анатомическую конфигурацию нижних конечностей, адекватное наложение бандажа является сложной задачей не только для пациента, но и для медицинского персонала. Как показывает практика, не более 5% пациентов овладевают навыками правильного бинтования конечности. Остальные накладывают бандаж с такими погрешностями, которые способны привести лишь к ухудшению симптоматики.
Бинты длинной растяжимости
обеспечивают максимально высокую степень компрессии в покое (уровень давления при неправильно наложенном бандаже может превышать 100 мм. рт. ст!). Основными показаниями к их использованию являются первые сутки после флэбэктомии с целью профилактики тромбоза глубоких вен и внутрикожных кровоизлияний, а также острый тромбоз глубоких вен и варикотромбофлебит.
Бинты средней растяжимости
обеспечивают умеренную степень компрессии в покое и ее прирост при сокращении мышц голени. Применяются при всех стадиях хронической венозной недостаточности (1-6 по СЕАР), для профилактики венозных тромбоэмболических осложнений, после флебосклерозирующего лечения, для лечения тромбоза глубоких вен и тромбофлебита в подстрой стадии.
Бинты короткой растяжимости
обеспечивают невысокий и хорошо переносимый уровень компрессии в покое и его значительный прирост при сокращении мышц голени. Обладают высокой жесткостью, что позволяет компенсировать повышение давления в поверхностных венах у пациентов с тяжелыми формами венозной недостаточности. Применяются при ХВН в стадии трофических расстройств (4-6 стадии по СЕАР), а также после склеротерапии крупных вен и для лечения лимфедемы.
Нерастяжимые бинты
не создают давления покоя, однако обладают максимальной жесткостью, создавая наружный каркас, препятствующий повышению давления в венах у пациентов с тяжелыми формами венозной недостаточности. При этом отмечается максимальный по сравнению с остальными бинтами прирост давления при ходьбе. Применяются они для лечения тяжелых трофических расстройств (ХВН 4-6 стадий по СЕАР).
Эффективность лечения трофических расстройств может быть увеличена путем пропитывания бинта активным компонентом, например окисью цинка, оказывающей позитивное влияние на состояние кожного покрова, стимулирующей репаративные процессы, ускоряющей заживление трофической язвы. Примером служит нерастяжимый бинт с цинковой пропиткой Varolast, широко применяющийся для лечения трофических язв венозной этиологии.
Также существуюn бинты
адгезивные
когезивные
Показания к использованию того или иного вида бинтов
Вид бинтов
Увеличение длины
Показания
Следует особо отметить, что бинты высокой растяжимости (а это, в частности, очень популярные в нашей стране изделия «Лауме») неприменимы для лечения больных ХВН
Основными показаниями для использования компрессионного бандажа на сегодняшний день следует считать:
В этих ситуациях нужна частая, порой до нескольких раз в день, смена бандажа, поэтому эластичные бинты являются средством выбора. В остальных случаях следует отдавать предпочтение медицинскому компрессионному трикотажу, который лишен всех недостатком компрессионного бандажа (см. далее).
Правила формирования компрессионного бандажа из бинтов:
При правильно наложенном компрессионном бандаже в покое кончики пальцев слегка синеют, а в начале ходьбы восстанавливают свой обычный цвет. Компрессионные повязки меняют ежедневно или накладывают на длительный срок (до 2 мес). Повязку следует накладывать утром в постели перед подъемом, а снимать вечером перед сном.
При травмах и не только: секреты применения эластичного бинта
Эластичные бинты — незаменимая вещь для профилактики и восстановления при многих травмах. Они обеспечивают компрессию и надежную фиксацию тканей при вывихах и растяжениях, разрывах связок, варикозе, отеках.
Бинт эластичный компрессионный применяют и в различных областях практической хирургии (сердечно-сосудистой, абдоминальной, торакальной, пластической и др.) в послеоперационном периоде.
Профилактики растяжений и вывихов
Мышечное растяжение — распространенная травма при занятиях спортом и физических нагрузках. Когда мышца растягивается сильнее, чем она способна выдержать с учетом своей эластичности, происходит ее отрыв от сухожилия с повреждением тканей. Растяжение мышц может случится при силовых тренировках и упражнениях на гибкость, при беге и даже при ходьбе. Актуальной эта проблема становится и в сезон летних отпусков и дачного отдыха: долгие прогулки, командные игры, облагораживание участков.
Что можно сделать для профилактики растяжений:
Еще одна частая повседневная травма — вывих (смещение костей в суставе относительно друг друга).
Если вы предрасположены к вывихам:
Реабилитация после травм и ушибов
Первым делом обратитесь к врачу, не занимайтесь самодиагностикой.
Особенно «тревожными звоночками» могут служить:
Чтобы облегчить состояние при растяжении, вывихе или сильном ушибе, используйте следующие рекомендации.
Профилактика или лечение варикоза
В развитии варикозного расширения вен роль играют несколько факторов: наследственность, сидячий образ жизни или чрезмерная нагрузка (беременность и роды, ношение неудобной обуви), гормональные нарушения.
Основная проблема при варикозе — потеря эластичности стенок вен с последующим застоем крови в них. Эластичные бинты уменьшают диаметр вен, помогают бороться с обратным током крови и предотвращают венозный застой.
Для профилактики и лечения варикоза используют бинты средней растяжимости длиной не менее 3 м, шириной — 8-10 см. Такие эластичные бинты тоже есть в ассортименте CONSUMED.
Как правильно накладывать эластичный бинт при варикозе
- Накладывайте бинт сразу после пробуждения. Покрывайте не только пораженную область, но и 7-10 см выше. Фиксируйте стопу под прямым углом относительно голени. Бинтуйте от основания пальцев, оставляя их открытыми.
Другие методы профилактики варикозного расширения вен:
Зачем эластичные бинты после операции?
Эластичный бинт после операции контролирует разрастание рубцовой ткани и помогает снять воспаление, предотвращает закупорку сосудов, возникновение тромбов. Он также применяется для фиксации суставов и профилактики воздушной эмболии.