Что в себя включает специальная разминка бегуна перед соревнованиями выберите один ответ
Тест с ответами на тему: “Легкая атлетика”
1. Вспомните, что использовали, начиная с 1924 года, для постановки шеста в прыжках в высоту?
а) металлические упоры
б) специальный ящик +
в) земляные ямки
2. Фамилия спортсмена, который впервые преодолел результат в 17 м в тройном прыжке:
а) Бимон
б) Тадзима
в) Шмидт +
3. Сколько сантиметров в высоту составил первый официально зарегистрированный прыжок в 1864 году?
а) 167 +
б) 169
в) 171
4. Отталкивание в прыжках с шестом, в отличие от других прыжков, выполняется ______.
а) стопорными движениями рук
б) маховыми движениями рук
в) без маховых движений рук+
5. Определите, от чего зависят изменения в технике движений?
а) от погодных условий
б) от психологических особенностей спортсмена +
в) от условий проведения соревнований
6. Определите ширину беговой дорожки на стадионе:
а) 100 см
б) 105 см
в) 125 см +
7. От чего на 80-90% зависит результат в прыжках в длину?
а) от быстрого выноса маховой ноги
б) от максимальной скорости разбега и отталкивания +
в) от способа прыжка
8. От чего на 70-80% зависит результат в прыжках в высоту?
а) от координации движений прыгуна +
б) от направления движения маховой ноги и вертикальной скорости прыгуна
в) от способа прыжка
9. Какой бег является эффективным упражнением для развития выносливости?
а) бег на короткие дистанции
б) бег на длинные дистанции +
в) бег на средние дистанции
10. Что такое кросс?
а) бег с барьерами
б) бег по пересеченной местности +
в) бег с ускорением
11. Выберите, чем отличается техника бега на короткие дистанции от техники бега на средние и длинные дистанции?
а) наклоном головы.
в) постановкой стопы на дорожку;+
б) углом отталкивания ногой от дорожки;
г) работой рук;
12. Выберите, к чему могут привести сильно сжатые кулаки и излишнее напряжение плечевого пояса при беге:
а) повышению скорости бега; +
в) увеличению длины бегового шага;
б) скованности всех движений бегуна;
г) более сильному отталкиванию ногами.
13. Какое влияние оказывает чрезмерный наклон туловища бегуна вперёд на бег?
а) сокращает длину бегового шага; +
в) способствует выносу бедра вперёд-вверх;
б) увеличивает скорость бега;
г) помогает скоординировать движения.
14. Определите, к чему приводит прямое положение туловища при беге (или его наклон назад)?
а) узкой постановке ступней;
в) незаконченному толчку ногой;
б) свободной работе рук;
г) снижению скорости бега.+
15. Выберите, что из перечисленного не относят к видам легкой атлетики:
а) прыжки через гимнастического коня +
б) прыжки с шестом
в) спортивная ходьба
16. Выберите беговые дистанции, которые не входят в программу Олимпийских игр:
а) 400 м, 800 м
б) 200 м, 100 м
в) 500 м, 1000 м +
17. Эта дистанция – спринтерская:
а) 100 м +
б) 800 м
в) 500 м
18. Задача обучения технике прыжка с шестом состоит в обучении технике:
а) перехода через планку и приземлению +
б) падения
в) владения шестом
19. На какие группы можно разделить формы занятий по легкой атлетике?
а) главные и второстепенные
б) основные и эпизодические +
в) учебные и неучебные
20. Выберите, что не входит в разряд технических дисциплин легкой атлетики:
а) Ходьба +
б) Вертикальные прыжки
в) Метания
г) Горизонтальные прыжки
21. Выберите профессию, представители которой первыми стали состязаться в метании молота:
а) Пастухи
б) Плотники
в) Кузнецы +
г) Мельники
22. Какова протяженность марафонской дистанции?
а) 37 км 100 м
б) 42 км 195 м +
в) 50 км 170 м
г) 54 км 230 м
23. Соревнования в легкой атлетике по характеру подразделяются на:
а) отборочные и квалификационные
б) первенства и чемпионаты
в) личные, командные и лично-командные +
24. Где проводится толкание ядра?
а) на стадионе и в манеже +
б) только в манеже
в) только на стадионе
25. Определите, что составляет основу классификации видов спорта в легкой атлетике?
а) бег, прыжки, метания, марафонские дистанции
б) беговые виды, прыжковые, метания и многоборья
в) ходьба, бег, прыжки, метания и многоборья +
26. Выберите, чем измеряется длина разбега:
а) рулеткой
б) ступнями +
в) беговым шагом
27. Стипль-чез – это вид бега. Где он проводится?
а) в естественных условиях
б) на беговой дорожке стадиона с однотипными барьерами
в) на беговой дорожке стадиона с барьерами и ямой с водой +
28. Отметьте виды, которые не включает в себя лёгкая атлетика:
а) ходьбу и бег;
в) многоборье.
б) прыжки и метания;
г) опорные прыжки;+
29.Такого многоборья не бывает:
а) пятиборья;
в) девятиборья;+
б) семиборья;
г) десятиборья.
30. Широкая постановка ступней при беге приводит к:
а) улучшению спортивного результата;
в) снижению скорости бега;+
б) увеличению длины бегового шага;
г) более сильному толчку ногой.
31. Фазы бега на короткие дистанции:
а) стартование, разгон, финиширование; старт,
б) стартовый разбег, бег по дистанции, финишный рывок;+
в) набор скорости, финиш;
г) стартовый разгон, бег вперёд, финишный толчок.
32. Специальная разминка бегуна перед соревнованиями включает следующее:
а) горячий душ.
б) повторное пробегание коротких отрезков;
в) большое количество общеразвивающих упражнений;
г) упражнения с отягощениями;+
33. Бег на средние и длинные дистанции начинается:
а) с низкого старта;
в) с хода;
б) с высокого старта;+
г) с опорой на одну руку.
34. Год возникновения легкой атлетики в России:
а) в 1896
б) в 1888 +
в) в 1912
35. Каким образом нужно контролировать физическую нагрузку при самостоятельных занятиях легкой атлетикой?
а) по частоте дыхания
б) по самочувствию
в) по частоте сердечных сокращений +
ТЕСТИРОВАНИЕ ПО ЛЁГКОЙ АТЛЕТИКЕ (с ответами)
ТЕСТИРОВАНИЕ ПО ЛЁГКОЙ АТЛЕТИКЕ
Вопросы и варианты ответов
Ответы
а) ходьбу и бег; в) многоборье.
б) прыжки и метания; г) опорные прыжки;
а) пятиборья; в) девятибовья;
б) семиборья; г) десятиборья.
а) наклоном головы. в) постановкой стопы на дорожку;
б) углом отталкивания ногой от дорожки; г) работой рук;
а) повышению скорости бега; в) увеличению длины бегового шага;
б) скованности всех движений бегуна; г) более сильному отталкиванию ногами.
а) сокращает длину бегового шага; в) способствует выносу бедра вперёд-вверх;
б) увеличивает скорость бега; г) помогает скоординировать движения.
Просмотр содержимого документа
«ТЕСТИРОВАНИЕ ПО ЛЁГКОЙ АТЛЕТИКЕ (с ответами) »
Верхне-Гуторовский филиал МБОУ «Полевской лицей»
Курского района Курской области
Выполнил учитель физкультуры
МБОУ «Полевской лицей»
Алтухов Александр Александрович
ТЕСТИРОВАНИЕ ПО ЛЁГКОЙ АТЛЕТИКЕ
Вопросы и варианты ответов
Какие виды не включает в себя лёгкая атлетика?
а) ходьбу и бег; в) многоборье.
б) прыжки и метания; г) опорные прыжки;
Какого вида многоборья не бывает?
а) пятиборья; в) девятибовья;
б) семиборья; г) десятиборья.
Чем отличается техника бега на короткие дистанции от техники бега на средние и длинные дистанции?
а) наклоном головы. в) постановкой стопы на дорожку;
б) углом отталкивания ногой от дорожки; г) работой рук;
К чему приводят сильно сжатые кулаки и излишнее напряжение плечевого пояса при беге? …
а) повышению скорости бега; в) увеличению длины бегового шага;
б) скованности всех движений бегуна; г) более сильному отталкиванию ногами.
Как влияет на бег чрезмерный наклон туловища бегуна вперёд?
а) сокращает длину бегового шага; в) способствует выносу бедра вперёд-вверх;
б) увеличивает скорость бега; г) помогает скоординировать движения.
К чему приводит прямое положение туловища при беге (или его наклон назад)?
а) узкой постановке ступней; в) незаконченному толчку ногой;
б) свободной работе рук; г) снижению скорости бега.
К чему приводит широкая постановка ступней при беге?
а) улучшению спортивного результата; в) снижению скорости бега;
б) увеличению длины бегового шага; г) более сильному толчку ногой.
Из каких фаз состоит бег на короткие дистанции?
а) стартование, разгон, финиширование;старт,
б) стартовый разбег, бег по дистанции, финишный рывок;
в) набор скорости, финиш;
г) стартовый разгон, бег вперёд, финишный толчок.
Что в себя включает специальная разминка бегуна перед соревнованиями?
б) повторное пробегание коротких отрезков;
в) большое количество общеразвивающих упражнений;
г) упражнения с отягощениями;
а) с низкого старта; в) с хода;
б) с высокого старта; г) с опорой на одну руку.
Что делают с ядром в лёгкой атлетике? …
а) метают; в) бросают;
б) толкают; г) кидают.
а) бег по пересечённой местности; в) кросс.
б) марафонский бег; г) бег с препятствиями.
Как называется один из видов бега с искусственными препятствиями?
а) степ-тест; в) стиплчез;
б) стретчинг; г) фартлек.
Какого вида прыжков в длину с разбега не существует?
а) согнув ноги; в) согнувшись;
б) прогнувшись; г) ножницы.
Какой вид прыжков используется как тренировочное средство и контрольное упражнение?
а) прыжок в длину с разбега; г) прыжок в высоту с разбега;
б) тройной прыжок; д) прыжок с шестом,
в) прыжок в длину с места; е) прыжок «лягушкой».
От чего в основном зависит результат в прыжках в длину с разбега?
а) максимальной скорости разбега и отталкивания;
б) быстрого выноса маховой ноги;
г) одновременной работе рук при отталкивании.
Куда осуществляется приземление в прыжки в длину с разбега?
а) на маты; в) в песок;
б) в воду; г) в прыжковую яму.
Как называется способ прыжка в высоту с разбега, когда переход через планку осуществляется спиной к ней?
а) перешагивание; г) волна;
б) перекат; д) перекидной.
а) разрешается дополнительный бросок;
б) результат засчитывается;
в) попытка засчитывается, а результат нет;
г) спортсмен снимается с соревнований.
Какой подготовки к финальному усилию перед метанием не существует?
а) предварительного вращения; в) скачка;
б) разбега; г) прыжка.
Чему равна длина бровки на стадионе стандартных размеров?
Какой контроль над физической нагрузкой при самостоятельных занятиях лёгкой атлетикой является наиболее эффективным?
а)по частоте дыхания; в)по самочувствию;
б)по частоте сердечных сокращений; г)по чрезмерному потоотделению.
В программу Олимпийских игр включены следующие виды эстафетного бега… а) 4х100 м; в) 4х400 м;
б) 4х200 м; г) 4х 600 м;
К циклическому виду лёгкой атлетики относится …
а) прыжок с шестом; в) бег 100 м;
б) метание молота; г) тройной прыжок.
К ациклическому виду лёгкой атлетики относится …
Тесты по физической культуре»Легкая атлетика»
б ) Елизавета Багрянцева ;
в ) Нина Ромашкова ( Пономарева ).
б ) легкую атлетику ;
б ) углом отталкивания ногой от дорожки ;
а ) сильное выталкивание ногами ;
б ) разноименная работа рук ;
а ) повышению скорости бега ;
б ) скованности всех движений бегуна ;
а ) Сокращает длину бегового шага ;
б ) увеличивает скорость бега ;
а ) узкой постановке ступней ;
б ) свободной работе рук ;
а ) улучшение спортивного результата ;
б ) снижение скорости бега ;
а ) максимальной скорости разбега и отталкивания ;
б ) направления движения маховой ноги и вертикальной скорости прыгуна ;
а ) прыгуна в высоту перед отталкиванием ;
б ) прыгуна в длину перед отталкиванием ;
а ) прыгуна в длину перед отталкиванием ;
б ) бегуна на дистанции ;
а ) Есть ошибка ;
б ) бег на средние дистанции ;
а ) выносливости ; в ) прыгучести ;
б ) повторное пробегание коротких отрезков ;
б ) наложение тугой повязки ;
в ) согревание поврежденного места ;
б ) сразу после еды ;
а ) разрешается дополнительный бросок ;
б ) попытка и результат засчитываются ;
а ) результат засчитывается ;
б ) разрешается дополнительный бросок ;
а ) по частоте дыхания ;
б ) по частоте сердечных сокращений ;
в ) по снижению скорости бега ;
б ) улучшению спортивного результата ;
б ) плохое настроение ;
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Курс повышения квалификации
Дистанционное обучение как современный формат преподавания
Курс профессиональной переподготовки
Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации
Курс повышения квалификации
Здоровьесберегающие технологии в деятельности учителя физической культуры в условиях реализации ФГОС
Ищем педагогов в команду «Инфоурок»
Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Общая информация
Похожие материалы
История народной игры самбо
Круговая тренировка по баскетболу
Сценарий спортивного праздника в школе
Сценарные планы-занятия для учащихся 1 классов на основе принципов психического и физического развития
Сценарий занятия, направленного на развитие межличностных отношений в параллели 1х классов.
Методика преподавания легкой атлетики в школе
Не нашли то что искали?
Воспользуйтесь поиском по нашей базе из
5424291 материал.
Вам будут интересны эти курсы:
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.
Учителя о ЕГЭ: секреты успешной подготовки
Время чтения: 11 минут
Учителя о ЕГЭ: секреты успешной подготовки
Время чтения: 11 минут
Путин призвал повышать уровень общей подготовки в колледжах
Время чтения: 1 минута
Минздрав включил вакцинацию подростков от ковида в календарь прививок
Время чтения: 1 минута
Путин поручил не считать выплаты за классное руководство в средней зарплате
Время чтения: 1 минута
Российские юниоры завоевали 6 медалей на Международной научной олимпиаде
Время чтения: 2 минуты
В Минпросвещения рассказали о формате обучения школьников после праздников
Время чтения: 1 минута
Подарочные сертификаты
Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.
Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.
Помогите ответить на 20 тестовых вопросов по физ-ре Вопросы про бег
1.Что в себя включает специальная разминка бегуна перед соревнованиями?
а) горячий душ.
б) повторное пробегание коротких отрезков;
в) большое количество общеразвивающих упражнений;
г) упражнения с отягощениями;
2. Правильный вариант выполнения старта в беге на 100 метров?
а) высокий старт
б) низкий старт
в) оба варианта
3. Из каких фаз состоит бег на короткие дистанции?
а) стартование, разгон, финиширование ; старт,
б) стартовый разбег, бег по дистанции, финишный рывок;
в) набор скорости, финиш;
4. Как влияет на бег чрезмерный наклон туловища бегуна
вперед:
а) сокращает длину бегового шага; б) способствует выносу
бедра вперёд-вверх;
в) увеличивает скорость бега;
г) помогает скоординировать движения.
5. Какая дистанция не относится к спринтерским дистанциям в беге?
а) 400 м
б) 800 м
в) 100 м
6. Измерение результата при прыжках в длину с разбега происходит по…
а) пяткам
б) носкам
в) по ближнему к линии отталкивания следу
7. К видам легкой атлетики относятся…
а) метания, шорт-трек, гимнастика
б) прыжки, бег, тяжелая атлетика
в) метания, прыжки, бег
8. Относится ли лёгкая атлетика к олимпийским видам спорта?
а) нет
б) да
в) не все виды
9. Разминка перед соревнованиями в легкой атлетике необходима для…
а) предупреждения травм
б) улучшения спортивных достижений
в) повторения техники выполнения упражнений
10. Длина марафонской дистанции?
а) 42,195 км
б) 43,195 км
в) 38,250 км
12. Все соревнования в легкой атлетике проводятся согласно…
а) положению
б) своду правил
в) хартии
13. Стайерские дистанции начинаются от…
а) 1000 м
б) 2000 м
в) 3000 м
14. В метаниях разрешается выполнять разбег по технике…
а) с трех шагов
б) с пяти шагов
в) любой вид разбега
15. Главная задача стартового разгона в беге на короткие дистанции — это…
а) сохранять скорость до финиша
б) оторваться от соперников
в) как можно быстрее набрать максимальную скорость бега
16. Соревнования по лёгкой атлетике проводятся…
а) в крытых манежах
б) на открытых стадионах
в) оба варианта
17. Для организации и непосредственного проведения соревнований назначается…
а) главная судейская коллегия
б) организаторский штаб
в) комитет проведения соревнований
18. Какой контроль над физической нагрузкой при самостоятельных занятиях лёгкой атлетикой является наиболее эффективным?
а) по частоте дыхания; б) по самочувствию;
в) по частоте сердечных сокращений;
г) по чрезмерному потоотделению.
19. К циклическому виду лёгкой атлетики относится …
а) прыжок с шестом;
б) бег 100 м;
в) метание молота;
г) тройной прыжок.
20. В беге на длинные дистанции в лёгкой атлетике основным физическим качеством, определяющим успех, является…
а) Быстрота в) Выносливость
б) Сила г) Ловкость
Тест по разделу «Легкая атлетика»
Какие виды не включает в себя лёгкая атлетика?
c ) прыжки и метания
Какого вида многоборья не бывает?
Чем отличается техника бега на короткие дистанции от техники бега на средние и длинные дистанции?
a ) наклоном головы
b ) постановкой стопы на дорожку
c ) углом отталкивания ногой от дорожки
К чему приводят сильно сжатые кулаки и излишнее напряжение плечевого пояса при беге?
a ) повышению скорости бега
b ) увеличению длины бегового шага
c ) скованности всех движений бегуна
d ) более сильному отталкиванию ногами
Как влияет на бег чрезмерный наклон туловища бегуна вперёд?
a ) сокращает длину бегового шага
b ) способствует выносу бедра вперёд-вверх
c ) увеличивает скорость бега
d ) помогает скоординировать движения
К чему приводит прямое положение туловища при беге (или его наклон назад)?
a ) узкой постановке ступней
b ) незаконченному толчку ногой
c ) свободной работе рук
d ) снижению скорости бега
К чему приводит широкая постановка ступней при беге?
a ) улучшению спортивного результата
b ) снижению скорости бега
c ) увеличению длины бегового шага
d ) более сильному толчку ногой
Из каких фаз состоит бег на короткие дистанции?
a ) стартование, разгон, финиширование
b ) стартовый разбег, бег по дистанции, финишный рывок
c ) набор скорости, финиш
d ) стартовый разгон, бег вперёд, финишный толчок
Что в себя включает специальная разминка бегуна перед соревнованиями?
b ) специально-беговые упражнения
c ) большое количество общеразвивающих упражнений
d ) упражнения с гирями
С чего начинается бег на средние и длинные дистанции?
a ) с низкого старта
c ) с высокого старта
d ) с опорой на одну руку
Что делают с ядром в лёгкой атлетике?
Какой бег не относится к бегу с препятствиями?
a ) бег по пересечённой местности
d ) бег с препятствиями
Как называется один из видов бега с искусственными препятствиями?
Какого вида прыжков в длину с разбега не существует?
От чего в основном зависит результат в прыжках в длину с разбега?
a ) максимальной скорости разбега и отталкивания
b ) быстрого выноса маховой ноги
d ) одновременной работе рук при отталкивании
Куда осуществляется приземление в прыжке в длину с разбега?
a ) разрешается дополнительный бросок
b ) результат засчитывается
c ) попытка засчитывается, а результат нет
d ) спортсмен снимается с соревнований
Какой контроль над физической нагрузкой при самостоятельных занятиях лёгкой атлетикой является наиболее эффективным?
a ) по частоте дыхания
b ) по самочувствию
c ) по частоте сердечных сокращений
d ) по чрезмерному потоотделению
19. К видам легкой атлетики не относятся:
b ) спортивная ходьба
c ) прыжки с шестом
d ) прыжки через гимнастического коня
20. Какие беговые дистанции не входят в программу Олимпийских игр?
21. Какая из дистанций является спринтерской?
22. Чем измеряется длина разбега?
a ) в естественных условиях
b ) на беговой дорожке стадиона с однотипными барьерами
c ) на беговой дорожке стадиона с барьерами и ямой с водой
d ) по улицам города
24. Какова ширина беговой дорожки на стадионе?
25. Наиболее эффективным упражнением для развития выносливости служит …
a ) бег на короткие дистанции
b ) бег на средние дистанции
c ) бег на длинные дистанции
28. Расстояние между барьерами в беге на 100м с барьерами?
29. Что такое «фартлек»?
a ) марафонский бег
c ) спринтерский бег
30. Какой подготовки к финальному усилию перед метанием гранаты не существует?
a ) предварительного вращения
31. Вес мужской гранаты для метания?
32. Вес женской гранаты для метания?
33. Какова масса копья для метания у мужчин?
34. Какова масса копья для метания у женщин?
35. Какова масса молота для метания у мужчин?
36. Какова масса ядра для толкания у мужчин?
37. Какова масса ядра для толкания у женщин?
38. Какова масса молота для метания у женщин?
39. Как называется обувь легкоатлетов?
Куда осуществляется приземление в прыжке в высоту с разбега?
a ) на поролоновые маты
d ) на поролоновые обрезки
Мировой рекорд у мужчин для прыжка в длину с разбега?
Мировой рекорд у женщин для прыжка в длину с разбега?
Мировой рекорд у мужчин для прыжка в высоту с разбега?
Мировой рекорд у женщин для прыжка в высоту с разбега?
Курс повышения квалификации
Дистанционное обучение как современный формат преподавания
Курс профессиональной переподготовки
Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации
Курс повышения квалификации
Здоровьесберегающие технологии в деятельности учителя физической культуры в условиях реализации ФГОС
Ищем педагогов в команду «Инфоурок»
Номер материала: ДБ-1213652
Не нашли то что искали?
Вам будут интересны эти курсы:
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.
Учителя о ЕГЭ: секреты успешной подготовки
Время чтения: 11 минут
Учителя о ЕГЭ: секреты успешной подготовки
Время чтения: 11 минут
Московские школьники победили на международной олимпиаде по информатике
Время чтения: 1 минута
Минпросвещения создает цифровую психологическую службу для школьников
Время чтения: 1 минута
Учительница из Киргизии победила в конкурсе Минпросвещения РФ «Учитель-международник»
Время чтения: 2 минуты
В Минпросвещения рассказали о формате обучения школьников после праздников
Время чтения: 1 минута
Путин поручил не считать выплаты за классное руководство в средней зарплате
Время чтения: 1 минута
Подарочные сертификаты
Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.
Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.