что значит чувство собственной важности

Что такое ЧСВ на молодежном сленге

что значит чувство собственной важности. Смотреть фото что значит чувство собственной важности. Смотреть картинку что значит чувство собственной важности. Картинка про что значит чувство собственной важности. Фото что значит чувство собственной важности

Если вас вводят в недоумение все эти «чилить», «андеграунд», «вайб», «рофл», «свэг», «флексить», то наши статьи помогут вам разобраться. Сегодня мы хотим познакомить вас с еще одним новомодным словом. Внимание, ЧСВ!

Скорее всего, вам уже приходилось слышать нечто подобное: «Какое у неё завышенное ЧСВ!», «У тебя что, ЧСВ обострилось?», «Воу, поубавь своё ЧСВ». Даже человеку, малознакомому с молодежным языком, покажется, что эти три буквы звучат как оскорбление. Однако стоит ли ставить крест на этом слове и принимать такие высказывания в штыки? Рассказываем об этом в нашей статье.

Что такое ЧСВ на молодежном сленге

Аббревиатура ЧСВ расшифровывается как чувство собственной важности. Иными словами, это субъективное восприятие самого себя по отношению к чему-либо или кому-либо. Изначально слово ЧСВ можно было услышать в адрес людей, имеющих неоправданно высокую самооценку. Так, например, могли охарактеризовать человека, который не воспринимает критику, имеет завышенные требования к окружающим и любит находиться в центре внимания.

Интересный факт: о чувстве собственной важности (англ. feeling of self-importance) заговорили после использования этого понятия американским писателем Карлосом Кастанедой. В своих книгах он описывал ЧСВ как чувство превосходства над другими, которое отнимает энергию человека и мешает ему по-настоящему ощущать жизнь.

ЧСВ: хорошо или плохо

В интернет-пространстве можно встретить разное отношение к ЧСВ. Появляются мнения о том, что ЧСВ само по себе не несет никакого вреда для человека и является его неотъемлемой частью. При этом завышенное или заниженное чувства собственной важности могут негативно сказаться как на самом человеке, так и на окружающих его людях.

Так, человек с завышенным ЧСВ превозносит себя над другими, что зачастую выражается не просто в самоуверенном, а в по-настоящему хамском поведении. Иррациональная убежденность в своей ценности заставляет его постоянно подпитывать это чувство спорами, навязыванием своей точки зрения и унижением окружающих. И наоборот, человек с заниженным ЧСВ сомневается в собственной значимости, своих способностях и навыках. Это тихие, скромные, безынициативные люди, не желающие брать ответственность за свою жизнь. Однако и те, и другие уделяют слишком много внимания своей личности, что приводит к неблагоприятным последствиям.

Как стать ЧСВ

В последнее время в интернете можно встретить вопросы «Как стать ЧСВ», «Как стать ЧСВ-девушкой». Скорее всего, это связано с тем, что люди путают это понятие с уверенностью в себе. Но уверенность в себе ­­­­­­­— это позитивная оценка собственных навыков и способностей, основанная на успешном достижении поставленных целей, в том числе, в социальном плане: найти друзей, построить карьеру, завести семью и так далее. Если уверенность в себе имеет основания, то ЧСВ (каким бы оно ни было) чаще всего ничем не подкреплено.

Становиться ЧСВ-личностью или нет, решать, конечно, вам. Однако мы рекомендуем заняться саморазвитием, благодаря которому вы больше никогда не зададитесь вопросом: «А как же стать ЧСВ?».

Источник

Что такое чувство собственной важности?

что значит чувство собственной важности. Смотреть фото что значит чувство собственной важности. Смотреть картинку что значит чувство собственной важности. Картинка про что значит чувство собственной важности. Фото что значит чувство собственной важности

Журналист, писатель, творческая личность с трезвым подходом к жизни. Главны.

что значит чувство собственной важности. Смотреть фото что значит чувство собственной важности. Смотреть картинку что значит чувство собственной важности. Картинка про что значит чувство собственной важности. Фото что значит чувство собственной важности

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ.

Вспомни, доводилось ли тебе общаться с человеком, который всегда и во всём ставит себя на первое место. С ним невозможно спорить. Он агрессивно отвергает любую критику. Прибегает к любым способам и методам, чтобы доказать свою правоту даже в том случае, когда его ошибки абсолютно очевидны.

Иметь такого человека в команде – настоящая головная боль. Жить с ним – занятие отнюдь не из весёлых. Но если тебе такая особа внушает раздражение, неприязнь, желание прекратить общение и прочие негативные эмоции и чувства, то сам больной (а именно к болезням психологи относят эту проблему) страдает ещё больше.

Самолюбие, завышенная самооценка, ЧСВ. В чём разница?

Чувство собственной важности (ЧСВ) в той или иной степени присуще каждому человеку. Ты тоже себя любишь и балуешь: стараешься одеваться по моде, имеешь больше туфель, чем вмещается в обувной шкафчик, а об обилии помад и косметических средств по уходу за кожей и говорить не приходится.

что значит чувство собственной важности. Смотреть фото что значит чувство собственной важности. Смотреть картинку что значит чувство собственной важности. Картинка про что значит чувство собственной важности. Фото что значит чувство собственной важности

При этом, посмотри на свою жизнь как бы со стороны. Есть у тебя друзья и подруги? Соседи не стесняются иногда заходить на чай (попросить соль, пожаловаться на неудачно припаркованное авто и т.д.)? На работе с тобой общаются коллеги?

Если «да» присутствует хотя бы в двух пунктах – ты обычный человек. Среднестатистический. С нормальной самооценкой и трезвым желанием иметь всё необходимое. Проще говоря, ты себя любишь в меру и не выстраиваешь психологических баррикад для взаимодействия с внешним миром.

Завышенная самооценка – несколько более тяжёлая и менее распространённая форма самолюбия.

С такими людьми уже нужно уметь общаться, гладить их «по шерсти», делая комплименты. Однако, именно это качество может принести пользу человеку, если уметь его вовремя применить.

Например, нам свойственно роптать на начальников, объясняя себе собственный ступор на карьерной лестнице тем, что наша «нормальная» самооценка не позволила пустить пыль в глаза ещё высшему руководству, из-за чего пустующее кресло босса «ушло» тому, кто уверенно расписал свои таланты.

что значит чувство собственной важности. Смотреть фото что значит чувство собственной важности. Смотреть картинку что значит чувство собственной важности. Картинка про что значит чувство собственной важности. Фото что значит чувство собственной важности

Что такое чувство собственной важности?

И только необъективно завышенная самооценка становится проблемой как для самого человека, так и для его окружения. Подумай, знаешь ли ты зазнаек или людей, которые «заполняют собой всё пространство», появляясь в комнате? Или это сомнительное качество присуще и тебе?

Что такое ЧСВ

В психологии ЧСВ считается тяжелой формой завышенной самооценки, но при этом эти явления далеко не идентичны. Последнее — можно рассматривать как одну из форм излишков родительской опеки и любви, при которых ребенок вырастает с осознанием своей «голубой крови».

В общении с таким человеком ты чувствуешь его уверенность в себе. В случае спора, такой собеседник неохотно принимает критику, но учитывает авторитет оппонента и всё-таки находит общий язык с ним. А вот обидеть их, наоборот, трудно. Потому что такие люди просто не рассматривают твоё неодобрение как нечто значимое для их персоны.

В противовес, чувство собственной важности – более изощренная форма отклонения. По факту, она является ягодками, пришедшими на смену цветочкам.

Человек с ЧСВ абсолютно неадекватно воспринимает окружающих. Для него все люди – безликая серая масса, лишенная интеллекта, талантов и прочих выдающихся достоинств. Все чужие достижения не просто ставятся под сомнение, а безапелляционно отрицаются. Зато собственная личность возвышается на пьедестал, недоступный остальным.

Поведение человека с ЧСВ

В быту людей, наделенных ЧСВ, называют эгоистами. Они не просто уверены в своем превосходстве, но и постоянно убеждают в этом других. Все разговоры таких личностей сводятся к «себе любимому», поэтому подумай, прежде чем решишься затевать разговор с ними, особенно если он предполагает обсуждение спорных вопросов.

Чувство собственной важности абсолютно исключает взаимодействие человека с остальным миром. Он просто не признает того факта, что кто-то, кроме него, может быть прав или даже иметь свою точку зрения, отличную от его собственной.

Он живет с абсолютным и неоспоримым убеждением в своей исключительности. Он всегда и во всем прав. Если же ты укажешь ему на явный промах — станешь врагом №1 и получишь клеймо «странной» или «некомпетентной» особы.

что значит чувство собственной важности. Смотреть фото что значит чувство собственной важности. Смотреть картинку что значит чувство собственной важности. Картинка про что значит чувство собственной важности. Фото что значит чувство собственной важностиGiphy

Вычленить отдельные черты характера и поведения человека с чувством собственной важности нетрудно. Это:

Разумеется, такое поведение имеет массу негативных последствий.

К чему приводит проблема

ЧСВ – проблема не врожденная, а приобретенная вследствие моральных притеснений, низкой самооценки, неуверенности в себе. Если тебе пришлось столкнуться с человеком, симптоматика которого соответствует данной болезни, не спеши его обвинять или сторониться. Поверь, такая своеобразная защитная маска отравляет ему жизнь гораздо сильнее, чем окружающим.

Постоянный внутренний дискомфорт, неправильная реакция на здоровую критику, а зачастую и полное отсутствие близкого окружения – неприятные спутники проблемы ЧСВ.

что значит чувство собственной важности. Смотреть фото что значит чувство собственной важности. Смотреть картинку что значит чувство собственной важности. Картинка про что значит чувство собственной важности. Фото что значит чувство собственной важностиФото автора C Technical: Pexels

В конечном итоге, чувство собственной важности негативно сказывается на моральном и физическом здоровье человека. К таким последствиям можно отнести:

Как проявляется ЧСВ

Возрастные колебания у больных чувством собственной важности огромны: этом состоянию может быть подвергнут как подросток, так и пожилой человек. А вот форма их проявления отличается, если у кого-то ЧСВ наблюдается всего несколько часов или дней, то для иных становится привычным образом жизни, становясь хроническим.

Чаще патология проявляется в таких формах, условно именуемых:

Есть 16 типов поведения при ЧСВ с характерным типом поступков.

Как вылечить недуг?

Да, будет сложно победить внутренних демонов, но процесс излечения ЧСВ вполне реален. Для начала важно признать факт наличия проблемы и захотеть её устранить. Дальше ты будешь постепенно отказываться от поступков, отталкивающих от тебя окружающих:

Занимайся саморазвитием, посещай спортивный клуб, найди подходящее увлечение и постоянно фильтруй свои мысли, желания и чувства. Систематическая работа над собой непременно даст плоды, и ты сможешь победить болезнь, оградив себя от социального одиночества и душевной пустоты.

Источник

Что такое ЧСВ?

ЧСВ – это чувство собственной важности, обусловленное крайне высоким уровнем самооценки человека. Такой человек большое внимание уделяет своей значимости, обладает завышенными ожиданиями и чрезмерной требовательностью. Такое поведение даёт обладателю ЧСВ определённые выгоды и преимущества.

что значит чувство собственной важности. Смотреть фото что значит чувство собственной важности. Смотреть картинку что значит чувство собственной важности. Картинка про что значит чувство собственной важности. Фото что значит чувство собственной важности
Что такое ЧСВ?

Человек с низким уровнем самооценки всегда недооценивает свой потенциал. При среднем уровне он наиболее адекватно и достоверно может оценить слабые и сильные стороны собственной персоны. При завышенной самооценке субъект преувеличивает свои достоинства, абсолютно игнорируя недостатки.

Человек с ЧСВ стремится к лидерству везде и всегда. Весь фокус внимания общества он проецирует на собственную персону. С огромным азартом ввязывается в споры, высказывает своё (преимущественно критичное) мнение в вопросах, которые ему не адресованы. В случае явных промахов и ошибок легко находит им оправдание, при котором продолжает чувствовать себя «на коне». Такая личность всегда готова помочь, дать совет, но это действие, зачастую, бывает навязчивым. Даже тактичный отказ от непрошеной услуги воспринимается агрессивно.

Люди с синдромом ЧСВ крайне склонны к выискиванию недостатков у окружающих людей, способны делать бестактные замечания. Для многих друзей, близких и коллег общение с ними становится невыносимо «токсичным».

Особенности ЧСВ

Если утрировано описать психологический портрет человека с синдромом ЧСВ, это будет личность, которая ставит себя выше всех. Такой человек уверен, что обладает идеальной внешностью, редкими талантами и совершает образцовые поступки. На самом же деле это редко отражает реальную картину. Просто человек с ЧСВ абсолютно не склонен к критичности мышления.

Каждый из нас может без труда найти в круге общения людей с данными особенностями. Это коллеги, которые всегда знают всё лучше других, склонны к хвастовству и обесцениванию окружающих. Сложнее приходится тем, кто наблюдает таких людей не время от времени на работе, а в более тесных отношениях. Это те самые партнёры, которые постоянно унижают своих половинок, возвеличивая себя за их счёт. Можно также привести в пример свекровь, которая постоянно «утирает нос» невестке, указывая на её неопытность, в язвительной форме высмеивая её старания и унижая.

Проблемой для окружающих в первую очередь становится то, что личность с завышенным чувством значимости абсолютно не видит проблемы в своих проявлениях, более того попытка указать ей на неадекватность поведения всегда воспринимается «в штыки».

Преимущества и недостатки

Самооценка, несомненно, играет важную роль в жизни любого человека. Людям, недооценивающим себя, достаточно сложно даётся интегрирование в социум. Высокая же оценка при ряде своих недостатков, может давать её обладателю и ряд преимуществ.

Зачастую, люди, уверенные в себе, производят впечатление сильных волевых и успешных личностей и более легко и безболезненно достигают намеченных целей.

Сложно определить, насколько явление ЧСВ может приносить неудобства его обладателю. С одной стороны, его постоянными спутниками становятся нервозность, раздражительность и конфликты с окружением, с другой же стороны он вряд ли будет испытывать болезненность от их переживания. Этот человек может быть уверен, что именно с ним всё в абсолютном порядке, при этом причина кроется как раз в отчаянном несовершенстве мира.

Признаки синдрома ЧСВ у мужчин и женщин

Синдромом ЧСВ могут быть наделены как мужчины, так и женщины. Дам, обладающих данным качеством, окрестили в народе «стервами». Они слишком требовательны к своему партнёру, склонны к спорам и критике.

Мужчина с ЧСВ может проявлять даже признаки откровенного сексизма, утверждая, что его мнение является единственно верным на основании принадлежности его к сильному полу. Помимо этого, он очень склонен к соперничеству, всегда готов бросить вызов конкуренту.

Как стать ЧСВ?

В некоторых случаях высокая самооценка может быть очень хорошим подспорьем для её обладателя, например, если речь идёт об удачном построении карьеры и получении признания.

Если вы ощущаете, что ваша самооценка далеко не на самом высоком уровне, стоит над ней поработать. Попробуйте репетировать предстоящие сцены, разговаривать с собой, проигрывать в голове ситуации и ваши наиболее выгодные реакции на них. Постепенно эта игра послужит определённым самопрограммированием, и человек сможет утвердиться в своих силах.

Очень важно в развитии ЧСВ не перейти определённые границы и не потерять критичность и адекватность. Для осознания собственной важности не обязательно опускаться до того, чтобы находить самые слабые места партнёра и бить по ним, унижая его. Гораздо лучше отыскать свои сильные стороны, в которых многие вам уступают, и проявить их в полную мощь. Всё же, если вы решили прокачать ЧСВ по полной, не обойдётся тут и без «чёрных» методов. Всегда и везде отстаивайте свою правоту. Убедив себя, вы убедите окружающих. Высказывайте свои претензии миру, и тогда вполне вероятно, что он вам покорится.

Как бороться с ЧСВ, доставляющим неприятности?

Возможно, читая эту статью, вы узнаете себя, и вам придёт в голову мысль, что всё из описанного сулит не настолько уж «радужные» перспективы. Что если вы действительно уже растратили почти всех своих друзей, вас не зовут в компании, да и сами вы всё чаще испытываете дискомфорт, осознавая, сколько энергии расходуете зря на борьбу с «ветряными мельницами», пытаясь убедить мир в своей уникальности. Что же, если вы действительно готовы стать на путь признания недостатков и борьбы с ними, который будет весьма нелёгок, то у нас заведомо есть хорошие новости. Раз вам в голову уже пришла эта мысль, значит критичность мышления вам всё-таки свойственна, стоит продолжать развивать её, а также максимально искоренять пороки на пути к новой жизни, где ваша самооценка будет достаточно высокой, но заслуженной и принятой, а не навязанной окружающим. Повышению самооценки может способствовать курс Викиум «Критическое мышление».

Источник

Чувство собственной важности

что значит чувство собственной важности. Смотреть фото что значит чувство собственной важности. Смотреть картинку что значит чувство собственной важности. Картинка про что значит чувство собственной важности. Фото что значит чувство собственной важностиЧувство собственной важности – это определённое состояние психики и самоощущения человека, выражающееся в большом уровне веры в себя, восхищении своими способностями, возможностями и множественными позитивными качествами. Это своеобразное позиционирование себя выше других, постановка даже деловых вопросов собственной юрисдикции в приоритетном положении, несмотря на объективную важность необходимости решения смежных вопросов. Это склонность не только к противопоставлению обществу в наиболее благоприятных ракурсах, но также потребность постоянную необходимость говорить о собственных переживаниях, заботиться о собственном здоровье, благополучии, высказывании мыслей и осуществлении желаний.

Многими данная черта рассматривается в негативном ракурсе, поскольку такие люди часто отличаются заносчивостью, эгоизмом не способны выстраивать экологичными социальные отношения. Но негативное влияние касается и самого человека, который использует подобное поведение исключительно как защитную реакцию, ширму, прикрывающую настоящее положение дел и самоощущение.

Что это такое

Чувство собственной важности является категорией не только в психологии или социальных науках, она непосредственно вплетена во многие религиозные и духовные учения, а для некоторых из них стала основополагающей отправной точкой. Проявляется эта личностная черта, как постоянная потребность говорить о себе, сводить любой диалог и любую тему к вопросам своей работы, желаний, тех людей, которые интересуют и событий, являющихся важными для индивида, несмотря на потребности других людей. На поведенческом и внешнем уровне это выражается чрезмерным подчеркиванием статусности, покупкой дорогих и брендовых вещей. В межличностном взаимодействии проявляется высокомерием, чванливостью, в некоторых случаем унижением или отсутствием уважительного отношения к людям.

Кажущаяся уверенность таких людей является лишь напускной маской, позволяющей скрыть заниженную самооценку, чрезмерную ранимость от негативных высказываний. Попытки казаться максимально важным возникают из желания получить подтверждение своего статуса из вне, поскольку внутреннего понимания и твёрдой уверенности в своей исключительности недостаточно.

что значит чувство собственной важности. Смотреть фото что значит чувство собственной важности. Смотреть картинку что значит чувство собственной важности. Картинка про что значит чувство собственной важности. Фото что значит чувство собственной важности

Признаки чувства собственной важности могут проявляться у каждой личности специфически, при этом нельзя однозначно утверждать, что это имеет какое-то отношение к этапам и уровню личностного развития. Скорее зависимость есть между уровнем культуры, когда высокоразвитая личность с неординарными способностями не имеет внутренней культуры, возможны различные проявления негативной стороны чувства собственной важности. Связь невежества и образования не является истинным или подтверждённым научно, ведь скромные индивиды с невысоким уровнем развития демонстрируют отсутствие пренебрежительно отношения к другим и высокомерия, а наоборот проявляют себя как помогающие и тонко чувствующие.

Духовными школами увеличение собственной важности рассматривается, как фактор убивающий душу, останавливающий её развитие, привлекающий хоть и чрезмерное, но негативное внимание к человеку. Постоянно присутствует требование избавиться или уменьшить проявления, т.к. те, кто не оценивает себя выше других, не мнит свои черты, как исключительную ценность, почитать и признавать которую должны все, способен быть внутренне свободным.

Такого человека не ранят чужие замечания, они не накручивают себя из-за лишних проблем, могут сосредоточиться на реальности вместо того, чтобы доказывать всему социуму правдивость своей выбранной роли. Это смелость и свобода проявляться таким, какой есть, а также давать пространство для проявления и реализации другим людям. Когда человек не хочет получить всё внимание себе, появляется диалог и объективная оценка действительности, а соответственно и налаживание собственной жизни.

Важно отметить, что распространяется личностная черта ощущения своей важности и на окружающий мир, к которому предъявляются неадекватные требования относительно заботы, восхищения и очарования, независимо от самостоятельной оценки. Подпитывается же это ощущение только внешними факторами, включающими материальные блага, накоплением имущества, постоянным повышением социального статуса. Из внутренних изменений, скорее чувство собственной важности меняет весь внутренний мир, подстраивая личностные смыслы и цели человека. Именно так убеждения человека могут трансформироваться до кардинально противоположных, преследуя цель достигнуть положительных эмоций одобрения и эмоционального поглаживания.

Чувство собственной важности – это хорошо или плохо

Разобравшись, что значит чувство собственной важности, для многих становится вопрос необходимости определения его в категорию позитивного или негативного влияния. Однозначное трактование такого личностного проявления присутствует в духовной традиции Кастанеды, где избавление от проживания своей исключительности и значимости становится первой и наиболее важной практикой, основополагающей ступенью для выхода на новый уровень и гармонизации пространства. Так, подобное поведение всегда рассматривается как обман не только окружающих людей, но и самообман, поскольку только в постоянном выпячивании своих достоинств человек может скрыть объективную картину присутствующих недостатков.

Когда приоритетом является саморазвитие, то недопустим изначальный обман или искажённое восприятие себя, а соответственно преувеличение своих заслуг и желаний только останавливает личность. Это бутафория, которую можно сравнить с огромным вложением инвестиций в рекламу вместо повышения качества товара. Возможно для многих окружающих, особенно общение с которыми происходит поверхностно, разница будет неощутима, но для самого человека будут под серьёзной угрозой пути развития, а возможно и начнётся личностная деградация. Во многом подтачивается восприятие реальности, ведь начиная закрывать негатив, преподносить только собственные потребности из восприятия исключаются потребности других и собственные теневые стороны. Мир становится плоским и неадекватным, что в итоге создает почву для серьёзных внутренних конфликтов. Чем сильнее разрыв между реальностью и тем, что создается чувством своей важности тем ближе невротическое состояние, тяжесть которого может достигать даже патологической степени, требующей психиатрической коррекции и психотерапевтического восстановления личности.

что значит чувство собственной важности. Смотреть фото что значит чувство собственной важности. Смотреть картинку что значит чувство собственной важности. Картинка про что значит чувство собственной важности. Фото что значит чувство собственной важности

Положительная сторона данного понятия оказывается не учтённой, ведь в большинстве своём данное чувство рассматривают как чрезмерное проявление, бросающееся в глаза – этому способствовали определённые интернет-тенденции, исказившие смысл исключительно в негативный аспект. При этом первоначально термин рассматривался, как способность человека оценивать свои достоинства, умение их презентовать, отсутствие излишней скромности. Тут не подразумевалось достижение каких-то благ или внутренних самоощущений благодаря тому, что унижаются другие или тому, что человек занимает всё пространство, больший акцент делался на том, что личность способна ценить себя. Это тот механизм, который в здоровой психике помогает создавать здоровую реакцию на критику и брошенные некорректные замечания. В правильном, положительном и здоровом проявлении чувство собственной важности подразумевает внутренний локус контроля, способность человека адекватно себя оценивать, здоровую самооценку.

Выходит, что собственная важность в своем первоначальном варианте может рассматриваться и как негативное и как позитивное качество, в зависимости от направления и глубины развития личности и проявленности этой черты. Но в контексте современного общества понимание термина приобрело некоторые коррективы, вследствие чего в основном трактуется с негативной точки зрения.

Как избавиться от чувства собственной важности

Как и в любом преодолении не устраивающих личностных черт первым этапом является определение и признание проблемы, чтобы обозначить её глубину, области поражения или наибольшей чувствительности. Если человек уже сам задумался о том, такая личностная конструкция мешает ему жить, то справится с её уменьшением сам, используя определённые техники. Меньшее количество ошибок на пути избавления получается, если руководствоваться рекомендациями гуру или психотерапевта, которые помогут гармонизировать путь трансформации. Для непонимающих, которые проявляют эту черту, первая помощь будет исходить от близких, замечающих негативную тенденцию.

Совет для окружающих – не обвинять и не пытаться принудительно человека заставить меняться, поскольку именно это сейчас вызовет бурю негатива. Пока человек не избавился от ощущения своего превосходства, любые прямые заявления о его несовершенстве воспринимаются как нападение на личность.

что значит чувство собственной важности. Смотреть фото что значит чувство собственной важности. Смотреть картинку что значит чувство собственной важности. Картинка про что значит чувство собственной важности. Фото что значит чувство собственной важности

Относительно психологических советов коррекции самопроявления есть варианты, основанные на физическом аспекте и на ментальном. Физический аспект основан на использовании силы воли, а основная задача будет сводиться к намеренному переключения внимания с собственной персоны. Когда человек замечает, что начинает раздумывать только о себе или отвлекается от беседы на собственные мысли (в некоторых тяжёлых случаях, даже перебивает собеседника), то необходимо намеренно переключиться на другую тему. Физический путь наиболее эффективен, поскольку мысль долго контролировать невозможно, поэтому необходимо занять себя какой-то деятельностью, требующей максимального сосредоточения внимания. Можно устраивать себе адреналиновые всплески – отличный метод, когда нет возможности думать о себе и своих проблемах, а остаётся только конкретная ситуация (скалолазание, пилотирование мотоцикла, рукопашный бой и т.д.). Чем чаще получится пребывать в настоящем (не важно благодаря чему), тем лучше будет вырабатываться умение отвлекаться от своей персоны.

На ментальном уровне принцип остаётся тот же – главное сместить мысли и устремления человека, но только простого усилия воли тут уже не хватает. Отлично помогают различные практики, приближающие ощущение смерти (представить, что жить осталось месяц или что этот день может закончиться без вечера, что конкретного человека больше никогда не увидите и т.д.). Понимание конечности жизни не доступно человеку в бытовом и ежечасном осознании, поскольку иначе внутренняя тревога настолько бы поднялась, что жить стало бы невозможно. Однако периодическая встряска помогает правильно выставить приоритет, где может оказаться, что получение личной выгоды не важно по сравнению с другими людьми или обсуждение своей внешности совершенно меркнет на фоне исчезновения всего мира.

В духовных традициях всегда следят, чтобы не создавалось ложное ощущение преодоления чувства собственной важности, выражающееся в непоколебимости, о том, что чужие замечания больше не являются чем-то значимым, уверенностью в собственной отрешенности и т.д. Так вот чем больше говорится о преодолении, тем выше вероятность, что черта приобрела иное качество и теперь личность пытается стать выше за счёт ложного избавления.

Также духовные учения делятся интересной хитростью относительно того, как зарождается чувство собственной важности, а соответственно как его можно снижать. Высокая эмоциональная внутренняя значимость любой жизненной сферы вызывает и чувство личностной значимости в контексте приведённой темы. Практика является простой в описании и сложной в исполнении – необходимо снизить значимость происходящего. Секрет в том, что чем меньше внутреннего отклика получает ситуация, если меньше влияния она имеет на внутреннюю жизнь человека и его проявления. Если индивиду не значима наука, то он не будет расхваливать свои научные достижения и переживать относительно критики в этой области, как и если человеку не значимы семейные отношения – его значимость будет иметь основой проявления другие области.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *