что значит эмоционально незрелый человек
Незрелая личность — почему не получается повзрослеть
Незрелая личность — это состояние, когда в психологическом и эмоциональном развитии человек застрял где-то в детстве. Он безответственный, не умеет принимать решения, критикует окружающих и, подобно детям, требует неусыпного внимания к своей персоне. Почему так происходит, что, казалось бы, взрослый человек ведет себя, как ребенок?
Незрелая личность — определение понятия
В психологии незрелая личность — это человек, для которого характерны детские эмоциональные реакции, поведение и мышление, при том, что он уже давно вырос. По сути, это инфантилизм, состояние «не взросления». Это недоразвитие, отсутствие целостности, неполноценность.
Незрелость проявляется в неуверенности в себе, боязни показать окружающим свои слабости, постоянном желании самоутверждаться, показывать свою нужность и значимость.
Психологически незрелые люди будто бы застряли в своих «детских» эмоциях. Они не могут здраво мыслить и принимать решения в критических ситуациях. В сложные моменты им хочется «спрятаться в домик», как в детстве, уйдя таким образом от трудностей. Таким «домиком» для взрослых выступают алкогольные напитки, наркотики, различные религиозные организации, азартные игры или даже люди. И первое время кажется, что перечисленные варианты помогают уйти от реальности. В какой-то момент человек ощущает себя уверенным и сильным. Но это ненадолго. Со временем эйфория проходит и наступает момент расплаты за неправильное поведение.
Незрелые личности любят страдать. Они постоянно думают о прошлом, переживают за свое будущее, любят раз за разом проживать какие-то трагические моменты и угнетать себя чувством вины. Более того, они часто составляют какой-то немыслимый сценарий того, что должно произойти, и сами же верят в него. В результате постоянно испытывают тревогу, эмоциональное напряжение и страх.
Причины
Главная причина незрелости личности — неправильное воспитание. Подумайте сами, что будет с ребенком, которому родители не дают и шага ступить без их контроля? Взрослея, дети пытаются делать первые самостоятельные действия. Но зачастую родители на корню пресекают эти попытки. От них часто слышатся такие фразы:
Проходят годы, и в подсознании ребенка формируется понимание, что он — неудачник, у которого ничего никогда не получится. Он искренне верит, что без помощи родителей не сможет и шагу сделать. Вот и получается, что ребенок, став взрослым, идет учиться в тот ВУЗ, который выбрали родители, на ту работу, которую они считают подходящей. Более того, выбирают спутника жизни по той же схеме.
Признаки незрелой личности
Незрелую личность легко определить по ряду характерных для нее признаков.
Постоянное внимание к себе
Человеку с психологической незрелостью не хватает внимания. И он его требует. Не просит, а именно требует. Ему не важно, заняты вы в этот момент, работаете или просто отдыхаете. Он обязательно даст о себе знать звонком или сообщением. Любые ваши попытки сослаться на занятость будут провальными. Есть только незрелая личность, его дела и проблемы. И, кстати, эти проблемы чаще всего совсем не заслуживают внимания. Просто такие люди привыкли чувствовать себя центром Вселенной.
Привычка докапываться к мелочам
Причем до таких мелочей, о которых вы даже и не задумываетесь. Представьте, например, что вы не поставили смайлик в конце сообщения. Пустяк, не так ли? Вы могли даже и не подумать об этом. Но незрелая личность непременно обратит на это внимание. Более того, она напомнит об этом вам, и не один раз.
Безответственность
Для незрелых личностей дать и не выполнить обещание, взять в долг — это что-то сродни забавной игре. Они сначала говорят, обещают, а потом просто уходят от ответа, не испытывая при этом чувства вины. Им не знакомо слово «ответственность».
Не удивительно, что психологически незрелые люди считают, что все вокруг им должны. У них не возникает и мысли, что в своих проблемах и неудачах виноваты они сами. По их мнению, виноваты те, кто их окружает. Именно поэтому они так яростно пытаются их переделать, а если не получается, предъявить кучу претензий.
Жизнь за счет окружающих
Незрелые личности без зазрения совести используют окружающих в своих корыстных целях. Они требуют, не просят, а именно требуют, чтобы о них заботились, помогали в ведении дел, оказывали моральную и материальную поддержку. Те, кто находится вокруг, обязаны всегда занимать их сторону, идти на компромиссы, думать о психике, принимать и прощать любые недостатки и проступки. Что самое интересное — отсутствие подобных требований к себе.
В таком поведении отчетливо видно, как незрелый человек ищет подобие отца или матери, на которых можно переложить ответственность за свою жизнь. Такие люди часто заводят любовников на стороне на случай, если их муж или жена устанут нянчиться с ними и уйдут.
Неумение выражать эмоции
Незрелая личность часто не осознает свои эмоции. Любые их проявления маскируются с помощью таких механизмов психологической защиты, как проекция, отрицание, обесценивание и т.д. Так, например, если им указать на их озлобленность, они скажут, что вы все выдумываете. А если они не получат желаемое, то ответят, что не очень-то и хотели.
Таким людям сложно говорить о том, что они чувствуют. Для них высказать просьбу — это слабость. Поэтому, чтобы получить то, что им нужно, они прибегают к манипуляциям, пытаются вменить чувство вины, обижаются или ставят ультиматумы. А если добиться своего так и не удается, проявляют агрессию, кричат и даже дерутся.
Сюда же можно отнести неумение и нежелание просить прощение.
Импульсивность, невозможность строить планы
Не может закончить начатое, быстро меняет решения, часто пересматривает ценности, приоритеты и привычки — именно так выглядит незрелая личность. Для таких людей характерна склонность жить по настроению. Сегодня они любят, а завтра уже нет. Сегодня им нравится жить так, а завтра уже будет по-другому.
Зависимость от партнера
Психологически незрелым людям сложно находиться в одиночестве. Из-за этого они в прямом смысле слова прилипают к своим партнерам. Они настолько погружаются в человека, что живут его интересами, дружат только с его друзьями, разделяют все его увлечения. Они становятся «тенью», забывают о себе, своем «Я» и своих потребностях.
В результате такого поведения незрелая личность становится капризной, несдержанной, раздражительной. Требует от партнера благодарности за те действия, которые, по сути, ему и не были нужны. Такой индивид чувствует себя неполноценным, поэтому готов терпеть побои, измены, унижения, лишь бы оставаться в отношениях.
Газлайтинг
Это один из видов манипуляций, заключающийся в психологическом насилии. В этом случае главная задача незрелой личности — запугать, унизить, обесценить чувства близкого человека, а также поставить под сомнение адекватность его поведения. Газлайтер понижает самооценку партнера, вменяет ему чувство вины, навязывает страхи и комплексы, с помощью которых им можно будет легко управлять.
Нежелание взрослеть
Видели ли вы взрослых людей с ярким, кричащим макияжем, в подростковой одежде, слушающих бунтарскую музыку? Наверняка вам знакомы такие личности. Можно сказать, что им присуща психологическая незрелость. Им нравится общаться с теми, кто намного моложе их. Они не готовы к чему-то серьезному в плане отношений. Карьера для них — это что-то лишенное смысла.
Незрелые личности часто меняют партнеров, рабочие места, отказываются жить в реальном мире. Такие женщины любят разговаривать детским голосом и искать мужчин намного старше, «папочек», на которых можно возложить ответственность за заботу о себе. Мужчины же полностью погружаются в мир компьютерных игр, забывая о семье.
Не прислушивается к советам
Незрелые личности всегда жалуются на проблемы. Но при этом у них нет желания получить совет. Им, в принципе, все равно, что вы думаете по этому поводу. И это первая причина всех проблем. Вторая — есть кто-то или что-то, что всегда виновато в случившемся. Это может быть сглаз или порча, неправильно сошедшиеся звезды, судьба и т.д. Третья причина кроется в том, что принять чей-то совет — значит взять на себя ответственность за свою же жизнь. Незрелые люди к этому не готовы.
Тест «Зрелая ли вы личность»
Чтобы понять, являетесь ли вы психологически зрелой личностью, честно ответьте на ряд вопросов:
Отвечайте максимально искренне. А после сравните свои ответы с указанными выше признаками незрелой личности.
Заключение
Психологическая незрелость личности — это большая проблема и для самого человека, и для окружающих. Такие люди живут в своем собственном мире, далеком от реальности. Они любят жаловаться, но при этом не хотят решать проблемы, предъявляют к другим массу требований, забывая о личной ответственности. Поэтому, если вы заметили за собой признаки незрелости, задумайтесь: а не пора ли повзрослеть?
Эмоциональная незрелость
Эмоциональная незрелость – это неспособность совершать действия, опираясь на рациональность. Незрелая личность совершает поступки без предварительной оценки их целесообразности и без оценивания их последствий. Такой человек винит в происходящем, в собственных неудачах обстоятельства, окружение, судьбу, но никогда не считает себя ответственным за своё бытие. Также он не умеет проявлять собственные чувства. Незрелый человек словно «застыл» в развитии. Вследствие заниженной самооценки он постоянно самоутверждается, демонстрируя персональную значимость через внешние проявления. Чувство личной ущербности он «заглушает» различными веществами, влияющими на изменение сознания (наркотики, алкогольные напитки).
Признаки у взрослого
Согласно учению А. Маслоу зрелыми личностями считаются индивиды, адекватно воспринимающие действительность, умеющие контролировать свои эмоциональные проявления, здраво реагирующие на критику, принимающие независимые решения и прилагающие усилия, дабы изменить свое бытие к лучшему.
Они нацелены на реализацию желаемого, не склонны к беспричинной ревности, не требуют жалости к собственной персоне, несут ответственность за совершённые действия, способны прощать ошибки другим лицам.
Ниже перечислены ключевые причины и признаки эмоциональной незрелости личности:
– страх продемонстрировать собственную слабость, который постоянно вынуждает самоутверждаться;
– болезненность к критике;
– устойчивое тяготение себя сравнивать с окружением;
– в критических условиях, незрелые индивиды «скрываются в домике», стремятся убежать от несправедливого мира, ввергаясь в пучину азартных игр, используя алкоголь или другие вещества, воздействующие на сознание, посещают секты;
– по эмоциональным проявлениям напоминают больших детей, застрявших на этапе детскости;
– страх прямо выражать личные чувства;
– отсутствие чувства меры, у таких людей всё зашкаливает, если любовь, то до гробовой доски, если религия, то до исступления, если спортивные упражнения, то до полного изнеможения;
– неспособность отвечать за совершённые поступки, стремятся избежать этого и водрузить ответственность на кого-нибудь иного;
– отсутствие навыка адекватного планирования, их планы, в большинстве своём, либо не долгосрочны, сиюминутны, либо напоминают нереальные фантазии;
– неумение извлекать опыт из собственных промахов и устойчивые попытки отыскать виноватых;
– неорганизованность и леность (неумение наладить быт, перекладывание домашних обязанностей на близких);
– стремление существовать за чужие деньги, ожидание «доброго чародея», способного улучшить существование и решить проблемы;
– эгоцентризм, выраженный в убеждении, что родня, товарищи, коллеги обязаны ублаготворять желания;
– инфантильность и беззаботность, выражающиеся в пристрастии к безудержному шопингу, бесконечному посещению салонов красоты, необузданному стремлению к веселью (развлекательные центра, дискотеки, компьютерные игры);
– отсутствие стремления развиваться (существование сегодняшним днём без анализа прошлого опыта);
– склонность к немотивированной злости на окружение вследствие того, что оно ожиданиям незрелой личности не отвечает;
– равнодушие к боли, страданиям окружающих лиц, зацикленность на личных эмоциональных переживаниях;
– завистливость и нелюбовь к более успешным, счастливым индивидам;
– неспособность говорить открыто о личных потребностях, высказывать собственную позицию в корректной формулировке, не притесняя себя и уважая собеседников;
– избегание серьёзных связей с противоположным гендером, нежелание и неспособность следовать взрослой миссии: выстраивать карьеру, создавать семью, обзаводиться детьми, строить дом, развивать иные проекты;
– нежелание достигать компромиссов, основанное на непринятие возможности собственной неправоты.
Эмоциональная незрелость взрослого выражается в высокой амбициозности и стремлении неизменно быть первым. При неожиданном поражении такие личности демонстрируют неадекватные реакции в виде зашкаливающей истерики, напоминающей скандал, который закатывают двухлетние малыши в случае неудовлетворения их желания.
Проявления у ребенка
Часто вся забота взрослых о собственном потомстве сводится, главным образом, к переживаниям о должном физическом формировании, надлежащем здоровье и умственном развитии, уделяя при этом недостаточно внимания созреванию эмоциональной составляющей.
Именно поэтому некоторая эмоционально волевая незрелость ребёнка нередко остаётся незамеченной либо считается преходящей, присущей данному возрастному этапу, следовательно, неопасной.
Родители забывают, что эмоции уже в младенчестве начинают играть немаловажную роль в бытие малышей. Они словно «лакмусовая бумажка» демонстрируют отношение крох к родителям и окружающему пространству.
Эмоционально волевая незрелость характеризуется такими проявлениями: чрезмерной агрессией, плаксивостью, пассивностью, фиксацией на определённой эмоциональной реакции.
На дошкольном этапе к приведённым выше проявлениям нередко добавляется неспособность следовать общеустановленным поведенческим нормам и недостаточное формирование самостоятельности. Школьному этапу помимо указанных тревожных симптомов сопутствует появление неуверенности, отклонения в социальном взаимодействии, понижение самооценки, недостаточность целеустремленности.
При этом родителям важно учитывать, что появление единичного признака не говорит о наличии эмоциональной незрелости, поскольку может являться лишь ситуативным реагированием ребёнка на некоторые изменившиеся условия. Судить о расстройстве необходимо по комплексу проявлений.
Ниже приведены основные внешние признаки эмоциональной незрелости:
– эмоциональная напряжённость, которая может проявляться, помимо общеизвестных симптомов, снижением игровой активности;
– скорое психическое утомление в сравнении с ровесниками;
– высокая тревожность, помимо известных проявлений, обнаруживающаяся в избегании контактов, понижении стремления к взаимодействию;
– враждебность, которая может демонстрироваться открытым неповиновением, физической либо словесной агрессивностью, а также самоагрессией;
– нежелание и неспособность справляться с трудностями;
– чрезмерная импульсивность, выражающаяся в низком самоконтроле и минимальной осознанности совершаемых поступков;
– демонстрация открытого недоверия окружению, проявляемая враждебностью, которой нередко сопутствует плаксивость, также может обнаруживаться в непомерной критичности к действиям и высказываниям ровесников и взрослых.
Как ее исправить у взрослого и ребенка
Причинами эмоциональной незрелости в пубертатном периоде нередко выступают травмирующие события, которые произошли на ранних этапах созревания организма, включая и внутриутробный.
Эмоционально личностная незрелость бывает в четырёх вариациях:
– заторможенное формирование в условиях применения неадекватной педагогики либо отсутствия нормального родительского воспитания;
– органические поражения мозга, проявляющиеся внешне в выраженном замедлении мыслительной деятельности, незрелостью эмоциональной составляющей и поверхностностью переживаний;
– проявление аномалий характера, обнаруживающиеся в лживости, конфликтности, эгоизме, невоздержанности, любви к провокационным поступкам;
– на фоне нормальной интеллектуальной деятельности отсутствует выдержка при выполнении домашнего задания, интерес вызывают исключительно развлечения.
При органическом и соматогенном инфантилизме усилия должны быть устремлены на ликвидацию основного недуга, при психогенной природе показана психотерапевтическая коррекция.
Комплексный подход в преодолении эмоциональной незрелости должен включать: фармакотерапию, психотерапевтические техники и консультирование родителей.
Выраженные эмоциональные отклонения и поведенческие нарушения купируются при помощи назначения антипсихотиков, психотропных средств, антидепрессантов. Сложности с обучением, снижение когнитивных процессов корректируются нейрометаболическими стимуляторами.
Среди психотерапевтических подходов в лечении эмоциональной незрелости особой популярностью пользуется когнитивно-бихевиоральное направление. Здесь осуществляется комплексная работа терапевта с установками, эмоциональными реакциями и поведенческими паттернами. Подросток обучается новым приспособительным способам и средствам социального функционирования.
Работа с родителями заключается в их ознакомлении с особенностями психического формирования, социального развития тинэйджеров, влиянии воспитательной стратегии на эти процессы. Помимо того, психолог либо психотерапевт, проводящий консультирование, обязательно подчёркивает наличие взаимосвязи между избыточным родительским контролем, гиперопекой и формированием эмоционального инфантилизма.
Система взаимодействия с инфантильным подростком не должна ни в коем разе выстраиваться на насильственном насаждении ему определённых табу и правил. Напротив, оптимальным путём взаимодействия с ним будет ненавязчивое объяснение необходимости правил с учётом пристрастий подростка и его интересов. Также необходимо установить для тинэйджера ряд каждодневных обязанностей. А вот отрицательного внимания, проявляемого в крике, угрозах, высмеивании, следует избегать.
Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»
5 признаков эмоционально незрелого человека
У вас возникает чувство, что партнер часто ведет себя как ребенок? Или всегда ставит во главу угла исключительно собственные интересы? Только говорит, но ничего не делает? Избегает любой глубины? Возможно, дело в том, что вы состоите в отношениях с тем, кому недостает эмоциональной зрелости. Вот как еще это можно понять.
1. Ему нелегко дается близость
Причем речь не только о сексе, но и о любых попытках сближения. Истинная близость требует уязвимости, доверия, прозрачности, а всего этого эмоционально незрелому человеку явно не хватает. Кроме того, у него или нее, скорее всего, есть:
При этом надо понимать, что каждому из нас необходимо свое время на то, чтобы открыться, однако, если вы уже давно и много общаетесь, а настоящей близости между вами по-прежнему нет, это повод задуматься.
2. Он не умеет или не хочет поддерживать вас эмоционально
Здоровые отношения предполагают, что с вами рядом всегда есть человек, который поддержит вас в самые тяжелые и нестабильные времена. Так ли это в вашей паре? Эмоционально незрелому человеку сложно выдерживать чужие переживания и чувства, особенно негативные. Поэтому он старается избегать тех, кому сейчас приходится несладко, — от них он дистанцируется и возвращается только тогда, когда ситуация нормализуется.
И, скорее всего, если вы хотите поговорить с таким партнером о наболевшем, то в ответ слышите, что «сейчас неподходящее время», или он очень устал, или «слишком много всего навалилось». Вероятно также, что он не участвует в разрешении ваших проблем и не подбадривает вас.
3. По его мнению, виноват всегда кто-то другой
Как ваш партнер реагирует на собственные ошибки или ситуации, когда что-то идет не по плану? Берет ли на себя ответственность или винит во всем других — людей или обстоятельства? Не слышите ли вы от него фраз о том, что его «отвлекли», «спровоцировали», «вывели из себя» или что «ситуация вышла из-под контроля»?
Умеет ли он нормально воспринимать критику и адекватную обратную связь и часто ли извиняется? Увы, неспособность просить прощения и брать на себя ответственность могут значить, что и вину за проблемы в ваших отношениях он однажды переложит на вас.
4. Он крайне эгоистичен
В здоровых отношениях партнеры способны идти на компромисс, двигать друг ради друга свои планы и выкраивать время, несмотря на самый плотный график. Однако эмоционально незрелый партнер на это неспособен: его приоритеты всегда важнее ваших, он не готов к уступкам и стремится к тому, чтобы последнее слово всегда оставалось за ним, — в общем, всегда «тянет одеяло на себя».
К тому же, он, скорее всего:
5. Он использует слова как оружие
Всем известно, какой силой обладают слова: ими можно научить, помочь и исцелить, а можно — задеть, разрушить и уничтожить. Именно так и поступает со словами эмоционально незрелый партнер. Он:
Отношения с эмоционально незрелым человеком отнимают силы и могут негативно сказаться на психическом здоровье. И если вы осознали, что ваш партнер именно таков, то, как минимум, стоит попробовать поговорить с ним о его поведении и о том, как оно влияет на вас.
Если он дорожит вами и готов меняться — отлично! Значит, возможно, еще не все потеряно. А вот если нет… Тогда вам, вероятно, стоит задуматься о том, что вы заслуживаете большего. То есть отношений с человеком, который будет всегда готов вас выслушать, поддержать и понять. С тем, кто не побоится близости и настоящей глубины, кто сможет удовлетворять ваши эмоциональные нужды и для кого вам захочется делать то же самое.
Как справиться с эмоциональной незрелостью?
Синдром маленького принца (или принцессы), возникающий в зрелом возрасте, еще называют синдромом Питера Пэна. Он не считается полноценным психическим расстройством, но может приносить немало неудобств как самому человеку, так и его окружению.
Чаще всего причины эмоциональной незрелости кроются в воспитании и окружении. Гиперопека, обесценивание опыта и помощи ребёнка могут привести к тому, что во взрослой жизни он не будет ощущать себя полноценной личностью.
Признаки эмоциональной незрелости
Ниже приведены 10 черт, типичных для людей с эмоциональной незрелостью:
Эмоционально незрелая личность редко обладает всеми чертами одновременно, более того, некоторые из них исключают друг друга. Есть определённые типы людей, практически наверняка страдающие от инфантилизма: домашние тираны и абьюзеры, использующие партнёра для удовлетворения своих потребностей, родители, эмоционально реагирующие на любые замечания со стороны ребёнка и не умеющие принять его точку зрения, женщины, концентрирующиеся только вокруг своих интересов и так далее.
Также отдельные черты не всегда свидетельствуют о том, что перед вами эмоционально незрелый человек.
Отметить синдром Питера Пэна у себя непросто, ещё сложнее признать, что вы действительно к этому склонны. Можно воспользоваться специальными психологическими тестами.
Как справиться с эмоциональной незрелостью?
Есть два способа справиться с этой психологической проблемой у близкого человека: работа над собой и здоровыми границами или со специалистом. В первом случае нужно осознавать наличие проблемы и необходимость с ней бороться. Вы выстраиваете личные границы: даёте понять, что вам неприятно, если вас обижают, рассказываете об уровне комфорта, придерживаетесь своих позиций. Это не всегда эффективно: человек может не замечать проблемы.
В таком случае (а также если вы заметили признаки эмоциональной незрелости у себя) можно обратиться к специалисту. Это эффективно: хороший психолог подберёт подходящую терапию, поможет выявить причины такого поведения и сгладить все негативные проявления. Кроме того, полезно пройти курс Викиум «Эмоциональный интеллект».