что значит если человек любит темноту
Никтофилия: что творит любовь к темноте
Например, никтофилия. Только не перепутайте с некрофилией, ничего общего в этом нет. Речь идёт о любви к темноте. Если быть точнее, о работоспособности человека в ночное время, когда днём он старается скрыться от лишних глаз, не двигаться, в общем — у него всё наоборот. Есть определенные ситуации, когда никтофилия является разновидностью социальной фобии.
Очень часто мы говорим, что люди делятся на «сов» и «жаворонков». Так вот, мы сейчас говорим про сов, которые выбирают себе ночное время для бодрствования. Конечно, в мире таких людей огромное множество, никто не записывает их в больные, не пытается лечить, просто этим людям комфортнее ночью, вот и всё. Ничего страшного в этом нет, страшное начинается тогда, когда человек не просто выбирает себе ночь в качестве удобного времени, а когда он опасается дня. Именно тогда всё это перерастает в социальную фобию, если днём человек вообще избегает всяческой активности.
Причин появления такого странного поведения несколько, бывают причины вынужденные, например, когда график работы ночной. К вынужденным можно отнести еще и ту причину, что некоторые люди чувствуют прилив энергии ночью, их работоспособность повышается, здесь всё дело в производительности труда. В качестве третьей вынужденной причины можно назвать спокойствие, люди очень часто делают что-то ночью, когда все спят, когда тишина, когда никто не мешает. Такая неразбериха в работе организма может произойти еще и после того, как человек перенес какое-то заболевание, если у него была повреждена центральная нервная система и головной мозг.
Идём дальше, если такое поведение человеку мешает, его можно изменить, обычно за этим обращаются к специалисту. Никаких специализированных терапевтических программ не существует, пациенту пропишут препараты, которые нормализуют сон, улучшают мозговую деятельность, стабилизируют артериальное давление. Некоторые врачи могут назначить еще и физиотерапевтические процедуры, курсы мануальной терапии, это тоже сделает свое дело. Вообще сначала нужно выяснить причины такого образа жизни, не всегда через себя нужно перешагивать, что-то менять, никтофилия может вовсе человеку не мешать, пока она не переросла в фобию.
Опасаться нужно тогда, когда человек замкнулся от внешнего мира, когда он ни с кем не общается, проводит активное время только ночью, только в одиночестве. Очень узкий круг общения, ночной график жизни — как постоянные явления, рано или поздно это приведет социальной фобии.
Что можно заметить и, когда уже пора бить тревогу? Начнем с того, что человеку просто физически и морально тяжело работать днём, ему сложно уснуть ночью, он не умеет просыпаться рано утром. Ухудшение самочувствия у такого человека наблюдается в тот период, когда он пытается перестроить свой режим дня, вернуться в дневной режим. Человеку очень трудно выполнить хоть какую-то работу днём, особенно в первой половине. Он просто теряет свои силы, когда наступает день. Вот это уже ненормально. Одно дело — просто предпочитать ночное время суток, как удобное, совсем другое — зависеть от этого времени суток. Допустить подобного стечения обстоятельств ни в коем случае нельзя, можно довести себя до такого состояния, выйти из которого очень сложно.
Теперь вы знаете о никтофилии, если у вас есть какие-то из вышеперечисленных признаков, пора задуматься о переменах в жизни. Еще можно вернуться в мир людей, пока вы не скрылись в темноте окончательно.
Что значит если человеку нравится темнота. Влияние темноты на человека. Я живу ночью, значит, я существую
Они выбрали ночную работу, потому что «днем все не так»; они говорят, что все самое интересное начинает происходить именно тогда, когда все идут спать; они засиживаются допоздна, потому что во время «путешествия к краю ночи» сквозь рассветные лучи могут разглядеть бесконечные возможности. Что на самом деле кроется за этой распространенной тенденцией откладывать момент, когда нужно лечь спать?
Юлия «просыпается» в полночь. Она приезжает в трехзвездочную гостиницу в центре города и остается там до утра. В сущности, она никогда не ложилась спать. Она работает портье в ночную смену, которая заканчивается на рассвете. «Работа, которую я выбрала, дает мне ощущение невероятной, огромной свободы. Ночью я отвоевываю себе то пространство, которое долгое время мне не принадлежало и которое всеми силами отрицалось: родители придерживались жесткой дисциплины, чтобы не потерять и часа сна. Теперь же после работы я чувствую, что у меня впереди еще целый день, целый вечер, целая жизнь».
«Совам» нужно ночное время, чтобы прожить более полную и интенсивную жизнь без пробелов
Я живу ночью, значит, я существую
После слишком насыщенного дня, когда в спешке перехватываешь бутерброд в короткий обеденный перерыв, ночь становится единственным временем для социальной жизни, неважно, проведешь ты ее в баре или в интернете.
В течение дня мы заняты либо работой, либо детьми, и в итоге у нас не остается времени на самих себя
42-летняя учительница Елена после того, как муж и дети засыпают, выходит в Skype, «чтобы поболтать с кем-нибудь». По мнению психиатра Марио Мантеро (Mario Mantero), за этим скрывается некая потребность в подтверждении собственного существования. «В течение дня мы заняты либо работой, либо детьми, и в итоге у нас не остается времени на самих себя, нет ощущения себя как части чего-либо, как части жизни». Тот, кто не спит ночью, боится потерять что-то. Для Гудрун Далла Виа (Gudrun Dalla Via), журналистки и автора книги «Сладкий сон», «речь идет о таком страхе, который всегда скрывает за собой желание чего-то плохого». Можно сказать себе: «Все спят, а я нет. Значит, я сильнее, чем они».
Подобная мысль вполне естественна для поведения подростков. Однако такое поведение может также вернуть нас к детским капризам, когда мы, будучи детьми, не хотели ложиться спать. «Некоторые люди подвержены фальшивой иллюзии, что, отказываясь от сна, они обладают возможностью выразить свое всемогущество, – объясняет Мауро Манча (Mauro Mancia), психоаналитик и профессор нейрофизиологии Миланского университета. – На самом деле сон облегчает усвоение новых знаний, способствует улучшению памяти и запоминания, и следовательно, увеличивает когнитивные возможности мозга, облегчая контроль над собственными эмоциями».
Не спать, чтобы уйти от страхов
«На психологическом уровне сон – это всегда отделение от действительности и страданий, – разъясняет Манча. – Это проблема, с которой не всем удается справиться. Многим детям трудно сталкиваться с таким отделением от реальности, что объясняет их потребность создать себе своеобразный «объект примирения» – плюшевые игрушки или другие предметы, которым присваивается символическое значение материнского присутствия, успокаивающее их во время засыпания». Во взрослом состоянии таким «объектом примирения» может стать книга, телевизор или компьютер.
Ночью, когда все молчит, человек, который все откладывает на потом, находит в себе силы совершить последний рывок и довести все дела до конца
28-летний Игорь работает ночным охранником и говорит, что выбрал эту работу, поскольку для него «чувство контроля над происходящим ночью намного сильнее, чем днем».
«Больше всего от этой проблемы страдают обычно люди, склонные к депрессии, что может быть связано с эмоциональным потрясением, пережитым в детстве, – объясняет Мантеро. – Момент, когда мы засыпаем, связывает нас со страхом одиночества и с наиболее хрупкими составляющими нашей эмоциональности». И тут круг замыкается «непреложной» функцией ночного времени суток. Речь идет о том, что «последний рывок» всегда делается именно ночью, которая является царством всех великих прокрастинаторов, таких рассеянных днем и таких собранных и дисциплинированных ночью. Без телефона, без внешних раздражителей, когда все молчит, человек, который все откладывает на потом, находит в себе силы совершить последний рывок, чтобы сконцентрироваться и довести до конца самые сложные дела.
Чувство, которое развивается в результате какого-либо не совсем удачного опыта, называется страхом или фобией. Оно проявляется даже при выполнении обыденных дел ежедневно. Человек может самостоятельно бороться со своими фобиями, либо обращается за помощью к специалистам.
Давайте рассмотрим 10 самых невероятных страхов человека.
Людей, которые испытывают страх высоты, вы, наверняка, не встретите на мосту, вышках бассейна, в горной местности. Акрофобия сопровождается дрожью, слабостью в конечностях, головокружением и тошнотой.
Что может быть прекрасней, чем окунутся в прохладную и чистую водичку жарким летним днем. Но это мнение разделяют далеко не все. Страх воды (аквафобия ) довольно распространённое явление, чаще всего встречается у детей. Люди, у которых наблюдается данная фобия, чаще всего не хотят искать возможность ее побороть, а просто, стараются избегать водные места.
Не таким распространенным страхом является боязнь людей вообще (антропофобия ). Хотя это и не странно, ведь не встретишь на шумных улицах города, в транспорте, кафе и прочих заведениях. Они выходят со своих домов только ранним утром или поздним вечером и навряд ли вы услышите от них «Доброе утро (вечер)!» или ответ на фразу: «Не подскажите, который час?». Реакцию такого человека предугадать довольно сложно. Он может внезапно отскочить от вас и начать убегать, либо начать что-то несуразное говорить.
Большинство детей проходят через испытание темнотой. Малыши боятся засыпать, если через двери в спальню не проникает лучик света. Они вздрагивают, когда услышат случайный скрип половицы, скрежет дверного затвора или другие внезапные шумы. Каждый случайный стук способен наполнить ночь всеобъемлющим ужасом.
С возрастом страх темноты не исчезает
Люди не перестают бояться темноты, даже когда детские переживания остаются далеко позади. Нет, мы больше не испытываем этого панического страха, но, быстро вышагивая по темному переулку, все так же чутко прислушиваемся к посторонним шумам. Темнота рождает в нашем воображении гипертрофированные образы ночных хулиганов в подворотне. Это почти так же, как в детстве. Только тогда, лежа в постели, мы закрывались с головой одеялом, чтобы хоть как-то защититься от страшного монстра, который наверняка затаился где-нибудь под кроватью. А теперь мы опасаемся неожиданной встречи с незнакомцами. Как видим, принцип возникновения страха остался, изменились лишь главные действующие лица-злодеи.
Этот страх уберегает нас от безрассудства
Древние люди не находились на вершине пищевой цепи
На заре зарождения человечества наши предки были далеки от вершины пищевой цепи. Но они быстро узнали, что многие хищники предпочитают охотиться под покровом темноты. В течение долгого времени эта ассоциация укреплялась в подсознании и наконец сформировалась в аксиому. Теперь человек уверен, что от темноты нужно держаться подальше, ведь где-то рядом может подстерегать опасность.
Предчувствие тревоги
Когда кто-то внезапно выключает свет, ваш страх может проявляться в виде острой реакции: паники или громкого крика. Однако, согласно исследованию, проведенному сотрудниками Университета Торонто, эта эмоция в большинстве своем проявляется беззвучно. Например, вы можете потерять сон и всю ночь до утра с тревогой ждать потенциальной угрозы.
Любые внешние раздражители формируют ту или иную модель ответного поведения. Так, например, проявление гнева дает эмоциональную разрядку, печаль и сожаление учат более полно использовать свои возможности, любовь помогает справиться со стрессом. Предчувствие тревоги играет не последнюю роль в наших поведенческих реакциях.
Каждая эмоция формируется по определенному алгоритму
Психологи утверждают, что каждая эмоция может рассматриваться как компьютерная программа, предназначенная для выполнения конкретной задачи. Например, романтические ухаживания помогают добиться взаимности на любовном фронте. Проявления гнева полезны, если человек столкнулся с предательством. Неодобрение со стороны окружающих людей формирует социальную тревогу. Все эти эмоции в нашей душе, словно инструменты в оркестре, должны подчиняться дирижеру, следящему за процессом в головном мозге. Поэтому люди не проявляют несогласованности в своих эмоциональных реакциях и действуют строго «по инструкции».
Чем полезно беспокойство?
Из всех ответных реакции организма более всего нас интересует беспокойство. Это чувство является ответом на многие социальные и личностные факторы. Оно повышает нашу осведомленность о ситуациях, которые могут навредить нам. У мужчин беспокойство о доходах и социальном положении способствует созданию семьи и рождению потомства. У женщин беспокойство о своей внешней привлекательности помогает найти более выгодную партию для брака. Беспокойство отличается от других негативных эмоций. Это чувство заставляет нас предвосхищать события, а гнев и печаль являются прямым ответом на то, что уже случилось. Мы привыкли ожидать будущее с тревогой, мы всегда рисуем в своем воображении предполагаемое событие с учетом самых неблагоприятных исходов.
Чувство тревоги направлено на будущие события
Самые светлые головы из числа наших предков были очень наблюдательны и, правильно откликаясь на внешние сигналы, увеличивали свои шансы на воспроизведение или выживание. Так они узнали, что чувство тревоги является абсолютно бесполезным, если речь идет о прошлых неудачах. Этот ущерб уже был нанесен, и ничего с этим поделать нельзя. Если бы пещерные люди долго горевали над пролитым молоком, они наверняка могли упустить из вида какую-нибудь важную угрозу.
Если маленький ребенок испугался незнакомого объекта, а мать в ответ успокаивает его, малыш понимает, что там нет никакой угрозы. В том случае, если родители при этом насторожены или испуганы, опасения ребенка лишь усиливаются. Так малыш быстро узнает о потенциальной опасности вокруг себя.
Эта эмоция формировалась тысячелетиями
Учёные утверждают, что темнота положительно влияет и накрасоту. Освещение от электрических лампочек и приборов оказывает негативноевлияние на нашу кожу, ускоряя процесс старения клеток, поэтому так важно чащенаходиться на естественном свету днём и в полной темноте ночью. А если вынатура романтичная, то чаще устраивайте ужин при свечах: полезно, красиво ипропитано страстью.
Итак, в чем преимущества темноты?
1. Снижение риска развития раковой опухоли
2. Сокращение вероятности развития и усугублениядепрессивных состояний
3. Улучшение качества сна
Сон крепким и здоровым может быть только в темноте.Разнообразные источники света ухудшают качество сна и не дают человекууглубиться в него. Людям, спящим при включенных приборах, требуется большевремени для полного восстановления энергии, в отличие от спавших в полнойтемноте.
Когда человек оказывается в темноте, его организммгновенно настраивается на неё и сон приходит намного быстрее. В результатеповышается качество сна, уменьшается стрессовая уязвимость, восстановление силпроисходит быстрее, идет интенсивное обновление клеток, усиливается притокэнергии в каждую точку тела.
4. Способствует похудению
Когда человек оказывается в темноте, организмавтоматически отключает функцию «голод» и даёт установку на отдых.Таким способом природа оградила нас от переедания и дала возможность организмуотдыхать от пищи, не откладывая лишние килограммы внежелательным участках нашего тела. Учёными доказано, что люди спящие при свете, испытывают чувство голода и потребность его утолить. Систематическоеупотребление пищи в ночное время суток не идёт на пользу похудению, а тольковедёт к ожирению, ведь организм перегружен пищей.
5. Поддерживает работу биологических часов
Природный цикл смены дня и ночи формирует и поддерживаетбиологические часы каждого из нас. Современный мир наполнен множествоминтересных мест для времяпровождения, которые сбивают природный ритм: ночныеклубы, посиделки за компьютером до раннего утра, просмотр телевизора, посещениекруглосуточных магазинов. Мы живём и получаем удовольствие от такой жизни, не подозревая,что вносим явное нарушение в природные ритмы.
Учёные доказали прямую связь между сбоем биологическихчасов и самочувствием человека. Результатом могут быть стрессы, нарушениеработы желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы и многими другимизаболеваниями. Чтобы избежать нежелательных последствий, специалисты советуютсокращать свой день, ложиться спать в одно и то же время, усмирять активность с наступлением темноты.Эти рекомендации не означают, что нужно совсем отказаться от ночной жизни,достаточно стараться минимизировать такой образ жизни.
Почему нравится «тьма»?
Вопрос психологам
Спрашивает: Андрей
Категория вопроса: Самопознание
Здравствуйте. Меня зовут Андрей, 19 лет,холост.С родителями отношения самые обычные-не чувствую сильной привязанности, но чувствую уважение к ним. Не могу сказать, что у меня есть какие либо ярко выраженные психологические проблемы, но есть кое-что интересующее, что хотелось бы прояснить о себе. А именно- с чем может быть связан отказ проявления,Выплескивания эмоций в жизни. Мне это не доставляет абсолютно никаких проблем: все проблемы, переживания, все успешно утилизируется внутри себя. Вот многие говорят что лучше выговорится или рассказать о каких либо проблемах и переживаниях, но мне кажется что это бессмысленно, т.к по сути это ничего не изменит. Но с другой стороны мне очень нравится получать эмоциональную составляющую из книг либо фильмов. Причем я терпеть не могу так называемые стандартные хеппи-энды. Мне нравится, когда книга или фильм переполнены печалью, грустью, некой атмосферой безысходности. Мне нравится, когда главный герой в конце умирает. Мне могут нравится хеппи-энды, но не из пустого места, а достигнутый благодаря многим жертвам, которые как раз и дают прочувствовать всю ценность его. Мне не составляет труда провести длительный промежуток времени без общения, наедине с собой, но с другой стороны нравится посещать университет и общаться с одногрупниками. С чем может быть связано все это выше перечисленное? Почему именно так, а не иначе? Почему меня так привлекают скорее не столько отрицательные эмоции, сколько мрачные? Хотя в жизни я что то среднее межу оптимистом и реалистом.
Черный цвет: значение в психологии женщины и мужчины
Какой у вас любимый цвет? Ответы могут быть самыми разнообразными. Кто-то любит теплые оттенки, кто-то холодные. Кому-то без разницы. Есть и те, кому ближе черный. К этому цвету многие относятся настороженно. Особенно, если он нравится ребенку. Почему так происходит? Действительно ли он таит в себе опасность?
Общая информация
У многих людей черный цвет ассоциируется с негативом, депрессией, смертью. Его не любят, к нему относятся с предубеждением. И это не все характеристики и особенности. Есть ряд других:
Также можно вспомнить довольно распространенное поверье о том, что черный кот приносит несчастье.
Значение в психологии
Что означает черный цвет в психологии? Есть несколько моментов:
Есть и другое значение черного цвета в психологии. Несмотря на то, что поклонники черного харизматичны, они часто любят оставаться в одиночестве. Им нравится покой, тишина и спокойствие. В жизни таких людей практически нет общения и знакомств.
Если говорить в общем, то те, кто предпочитает черный цвет, уверены в себе, легко достигают поставленные цели, настойчивы, умеют находить выход из любой ситуации. Из негативных сторон можно выделить депрессивность, авторитарность, подавленность и нередко эгоистичность.
О чем говорят оттенки
В черной цветовой гамме существует несколько оттенков. Среди них эбонитовый, маренго, буро-черный, графитовый и т.д. Они делятся на холодные и теплые. Первые предпочитают рассудительные, скрытные, неразговорчивые натуры. Вторые — мягкие, стеснительные, во многом неординарные люди. Часто они сталкиваются с трудностями в общении с окружающими.
Мужчины
В случае с представителями сильного пола любовь к черному и его оттенкам не всегда говорит о том, что они замкнуты или склонны к депрессиям. Чаще всего это свидетельство того, что мужчина больше ориентирован на то, что происходит вокруг, а не внутри него.
Выбор в пользу этого цвета делают и тогда, когда испытывают желание оставаться незамеченными, не выделяться из толпы. Также он по нраву людям, которые часто испытывают тревожность, мнительность. Надевая одежду черного цвета, мужчина пытается скрыть свои переживания.
Есть и другое объяснение. Черный цвет и его оттенки — это стиль, простота и практичность. Обратите внимание на успешных людей. В гардеробе каждого из них есть классический черный костюм.
Женщины
Женщина, которая любит черный цвет, хочет занимать доминирующую позицию в отношениях. Также это может быть свидетельством того, что она не хочет общаться, стремится оградить себя от новых знакомств.
Оттенки ночи нравятся эмоциональным и амбициозным дамам, которые точно знают, чего хотят. Но, несмотря на твердость характера, они могут быть мнительными, легковозбудимыми, слишком чувствительными. Сначала они ставят недостижимые цели, а потом страдают от чувства вины из-за того, что ничего не получилось.
Есть и другие интересные объяснения. Во-первых, черный цвет эффектно скрывает недостатки женской фигуры. Именно поэтому его так любят женщины, склонные к полноте. Во-вторых, по мнению Коко Шанель, в гардеробе каждой женщины должно быть маленькое черное платье. Это успех и уверенность в себе.
Дети и подростки
Согласно общепринятому мнению, детские цвета: розовый, голубой, оранжевый, зеленый. Редко когда ребенок возрастом до 10 лет обратит внимание на черный. Но иногда они используют его во время рисования. До 3 лет можно не обращать на это внимание. Для большинства малышей это способ создать контраст. Темный отлично выделяется на белой бумаге.
В 3 года у ребенка происходит возрастной кризис. Вспомните, как дети предпринимают несмелые попытки отстаивать свою личность, быть самостоятельными. Они отрицают абсолютно все, что говорят родители, упрямятся, проявляют агрессию.
Любовь к черному цвету в период с 4 до 6 лет свидетельствует о том, что в семье происходят ссоры и скандалы. В 80% случаев это говорит о том, что ребенок ощущает тревожность, сильные переживания и другие негативные эмоции.
Следующий этап — переходный возраст. Он начинается примерно в 12 лет. В это время меняется сознание ребенка, он становится более самостоятельным, стремится к свободе, ищет себя. Родители замечают, как их прежде спокойное чадо превращается в озлобленного подростка, который противоречит каждому слову взрослых.
Любовь к черному цвету в подростковый период говорит о замкнутости, агрессии или, например, неуверенности в себе. Вспомните хотя бы черный цвет ногтей. В психологии это свидетельство принадлежности к какой-либо субкультуре, в частности, эмо или готам. Они пропагандируют депрессивное отношение к жизни, равнодушие ко всему происходящему вокруг, любовь к смерти.
По мнению психологов, в 20-30% случаев подростки, выбирающие одежду черного цвета, сталкиваются с расстройствами пищевого поведения. Это может быть булимия или анорексия.
Черный в детских рисунках
Многие родителя переживают, если видят, что в рисунках ребенка преобладает черный цвет. Как сказано выше, одна из причин — явный контраст с белым. А что еще нужно малышам? Есть и другие факторы. Например, для подростков это возможность показать свою индивидуальность, самостоятельность, независимость, желание выбраться из-под родительской опеки.
Темные цвета часто выбирают дети, у которых смуглая кожа, черные волосы и карие глаза. В их поведении нет ничего страшного. Это просто способ проявить свою индивидуальность.
В интерьере
Согласно психологии, черный цвет в интерьере угнетает нервную систему, вызывает агрессию, приводит к появлению плохих мыслей и негативных эмоций.
Черный подходит для того, чтобы акцентировать внимание на каком-либо отдельном элементе. При этом лучше сочетать его с бежевым, золотистым или желтым.
Влияние на человеческую психику
Психологию цвета изучали с помощью экспериментов. Вот один из них: представьте зал суда, в котором пол был выкрашен в черный цвет. Беспристрастный, честный судья всегда склонялся в нем к обвинительному приговору. Когда пол покрасили в белый, судья оправдал подсудимого. Получается, что черный оказывает на человека мощное воздействие.
Этот цвет поглощает в себя все остальные, поэтому можно говорить о том, что он перенимает часть их свойств. Но не стоит впадать в крайности, поскольку его переизбыток плохо влияет на настроение.
Бить тревогу нужно в тех случаях, когда у человека резко меняется поведение и привычки. Возможно, ему уже требуется помощь психолога или психотерапевта.
Заключение
Итак, что значит черный цвет в психологии? В целом он не несет с собой ничего плохого, хотя и считается цветом депрессии, смерти и колдовства. Его выбирают люди с незаурядным мышлением, а также те, кто хочет подчеркнуть свою индивидуальность. Главное — знать меру. Слишком много темных оттенков ухудшают настроение, приводят к развитию неврозов и тревожности.