что значит матрас с ортопедическим эффектом

Что значит матрас с ортопедическим эффектом

«Анатомия Сна» – журнал о стильной жизни в спальне и здоровом сне. Каждый день вы найдете здесь интересную историю, важный совет и полезное интервью. Вместе с авторами разберетесь, как выбрать матрасы и подушки из тысяч товаров, какие аксессуары идеальны для спальни, как своими собрать кровать или сшить балдахин, увидите «начинку» ортопедических изделий для сна, познакомитесь с экспертами и мастерами. Журнал «Анатомия Сна» является брендовым медиа онлайн-магазина «Анатомия Сна». Одного из крупнейших маркетов популярных отечественных и зарубежных производителей матрасов, кроватей, мебели и аксессуаров для сна в России.

Напишите нам

Многих клиентов интересует вопрос о том, что значит ортопедический матрас. Заказчики слышали хвалебные отзывы в пользу таких изделий, но в чем именно заключаются отменные эксплуатационные параметры продукции и какой положительный эффект она оказывает на здоровье. Опытные специалисты интернет-магазина «Анатомия Сна» готовы подробно рассказать о качественных вариантах, которые во время отдыха сохраняют правильное положение позвоночника человека.

Полезные качества ортопедических матрасов

При разработке и выпуске современных матрасов используются высокотехнологичные материалы, применяются результаты многочисленных медицинских исследований, последние достижения в легкой промышленности. В итоге потребителям доступна для покупки действительно уникальная продукция, обладающая массой положительных качеств. Ортопедические матрасы не вылечат и не избавят человека от заболеваний опорно-двигательной системы, но они способны сделать сон комфортным. Использование таких вариантов предоставляет массу преимуществ владельцам:

Благодаря отменным достоинствам ортопедические матрасы пользуются заслуженной популярностью среди клиентов, которые заботятся о своем здоровье и самочувствии близких людей. Врачи рекомендуют приобретать такие изделия детям. Ведь они способны подстраиваться под индивидуальные изгибы тела ребенка, оказывать положительное влияние на опорно-двигательную систему подрастающего человека.

Во время отдыха дети и взрослые будут чувствовать комфорт и удобство, а благодаря качественным материалам и тканям производители гарантируют отсутствие аллергических реакций. Теперь Вы знаете, что значит ортопедический матрас в жизни современного человека. Рассмотрим более подробно состав изделия, его эксплуатационные особенности.

Что такое ортопедический матрас?

Ортопедический эффект – способность поддерживать позвоночник человека в оптимальном положении, в котором он может полностью расслабиться. Благодаря снятию усталости и напряжения во время ночного отдыха взрослые и дети чувствуют заряд бодрости с утра. Ортопедические матрасы были разработаны для того, чтобы люди смогли защитить себя от многих болезней. Ведь неправильное положение опорно-двигательной системы может привести к гипертонии, болезням сердца, желудка, нервной системы. Изделия, представленные производителями, характеризуются рядом отличий от других матрасов:

Вот что значит ортопедический матрас, который выполнен в соответствии с жесткими требованиями к такому виду продукции. Изделия необходимо выбирать в зависимости от габаритов спального места, роста и веса человека. Специалисты рекомендуют переворачивать конструкцию 1 раз в 3 месяца. Такая операция позволит восстановить изначальную форму, продлить срок использования. При помощи специальных наматрасников и чехлов владельцы смогут обеспечить защиту от пыли, истирания и механических повреждений.

Особенности эксплуатации

Чтобы ортопедический матрас прослужил долго, обеспечивая комфортный отдых и здоровый сон, необходимо ознакомиться с рекомендациями по эксплуатации, которые указывает каждый производитель. Транспортировку изделия следует осуществлять в горизонтальном положении на ровной поверхности. Некоторые покупают такой вариант для размещения на полу. Так использовать матрасы можно, но срок службы увеличится, если конструкция будет располагаться на специальном основании.

Тот, кто хоть раз в жизни отдыхал на ортопедическом матрасе, значение которого переоценить трудно, знает, какие комфортные ощущения дарит такой сон. Учтите, что если изделие предназначено для использования парой, то лучше выбирать беспружинный вариант или с независимыми пружинами. Более жесткая модель подходит людям, которые страдают от болей в спине или пояснице. Не лишним будет получить консультацию опытного врача-ортопеда. Интернет-магазин «Анатомия Сна» желает Вам здоровья и отличного самочувствия по утрам!

Источник

Что выбрать: анатомический или ортопедический матрас?

Желая создать оптимальное и комфортное спальное место, человек сталкивается с выбором спальных принадлежностей. Современная промышленность делает этот выбор еще сложнее. Разве знали мы еще полвека назад о том, что такое анатомические матрасы, ортопедические? Чем отличаются эти изделия? Какому варианту отдать предпочтение? На какие критерии стоит обратить внимание?

Анатомический эффект матраса – это способность изделия повторять все изгибы позвоночника человека. За счет этого уменьшается степень давления и количество точек напряжения. Например, при положении на боку поясничный отдел «не висит» в воздухе, а лежит на поверхности.

Кровообращение не нарушается. Суставы, мышцы и внутренние органы находятся в расслабленном состоянии. В результате не возникает онемения либо затекания мышц даже, если длительное время вы не меняли позы. А значит, человек не будет просыпаться и искать более подходящее положение.

Ортопедические матрасы выполняют совершенно другую функцию. Ортопедические свойства используются в профилактике и лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата. Не являются основным средством лечения, но очень эффективны в комплексе мер при устранении заболеваний позвоночного столба и профилактике пролежней.

Чем отличается анатомический матрас от ортопедического?

Перед покупкой вам необходимо ответить на два важных вопроса:

Анатомические модели матрасов способны максимально подстраиваться под индивидуальные особенности организма, что весьма полезно. Однако, если у вас наблюдаются заболевания позвоночника (сколиоз, кифоз, лордоз и другие), то преимущество сразу оборачивается недостатком. Поэтому в данном случае очень важно проконсультироваться с врачом.

Важно знать и главное отличие анатомических матрасов от ортопедических — последние используют только в медучреждениях и санаториях. Ортопедические изделия от анатомических отличаются и тем, что в идеале изготавливаются под индивидуальные антропометрические характеристики человека. Их производят фирмы, выпускающие медицинскую продукцию.

Конструктивные особенности анатомических моделей

Анатомические изделия предназначены для ежедневного использования. Их внутреннее наполнение часто скомпоновано по принципу слоеного пирога. Существуют следующие виды:

Пружинные модели

Отличие продукции с пружинами в том, что в ней используется пружинный блок. Он состоит из единичных пружин, помещенных в отдельные мешочки из нетканого полотна. Преимуществом такого расположения является также и отсутствие скрипа, который может появиться в процессе эксплуатации у матраца с зависимым пружинным блоком. Количество пружин на метр квадратный может быть различным: чем их больше, тем лучшее соприкосновение поверхности с телом обеспечивается. Особенность в том, что небольшой диаметр и плотность расположения пружин создают идеальную точечную реакцию на нагрузку.

Зависимый пружинный блок типа «Боннель» не обеспечивает таких высоких анатомических свойств изделию, как независимый аналог, это обычный матрац. Но это «классика жанра», еще один плюс – доступная цена.

Именно в отличии соединения элементов и кроется особенность такого пружинного блока. Для данных моделей характерны мягкие настилы, повторяющие анатомию человеческого тела: они максимально подстраиваются под контуры и изгибы. Такие материалы обладают «эффектом памяти». Жесткость матрасов этого типа достигается за счет применения прочных и менее эластичных материалов, например, кокосовой койры.

Беспружинные модели

Бывают анатомические матрасы и беспружинными. Наиболее выраженный эффект наблюдается у изделий, наполненных водой либо воздухом. Изначально они применялись только в медучреждениях, сейчас популярны в основном воздушные, водяные же счет высокой стоимости и неудобства использования (обладают большим весом) используются редко.

Высокая степень анатомичности характерна для изделий, состоящих из:

Матрасы, изготовленные из высокотехнологичных материалов, обладают «эффектом памяти», поэтому после использования их поверхность принимает первоначальное положение.

Критерии выбора

Прежде всего, вы должны ответить на вопрос: анатомический или ортопедический матрас вам нужен? Есть медицинские показания? Значит, необходим первый вариант. Ваша цель комфортный и здоровый сон? Тогда отдайте предпочтение анатомическому ложу.

При выборе следует проанализировать:

Матрас – это индивидуальная вещь, и то, что вызвало восторг у знакомых, может абсолютно не подойти вам. Отнеситесь к выбору ответственно.

Источник

Как я покупала ортопедический матрас для мамы

И теперь знаю, как его выбирать, эксплуатировать и чистить

Моей маме 68 лет. Она привыкла к старому советскому матрасу, но на нем стала болеть спина.

Я думала, что любой ортопедический матрас лучше того старого войлочного. Но маме оказалось не так просто угодить. После того как я разобралась в видах ортопедических матрасов, удалось подобрать удобный для мамы. Теперь по утрам спина у нее не болит. Расскажу, на что ориентироваться при выборе и как можно сэкономить.

Чем ортопедический матрас отличается от обычного

В позвоночнике есть четыре изгиба: шейный, грудной, поясничный и крестцовый. Они выполняют функцию пружины. Толчки от ходьбы проходят по всем изгибам снизу вверх и ослабевают. Это сохраняет голову от тряски и травм.

Мышцы, которые удерживают позвоночник, делятся на сгибатели и разгибатели. Разгибатели — глубокие мышцы спины, сгибатели — грудные мышцы и мышцы пресса. Когда спина разгибается, мышцы спины сокращаются, а мышцы живота расслабляются. В идеале, чтобы в положении стоя и сидя все изгибы работали как пружина, обе группы мышц должны напрягаться одновременно.

Неправильная поза может формироваться, когда мы устаем. В этот момент одна из групп напрягается сильнее. Например, когда мы сутулимся, напрягаются грудные мышцы, а мышцы верхней части спины расслабляются. От этого спина может заболеть. Если это происходит регулярно, изгибы позвоночника сглаживаются и боль в спине может стать хронической.

Ночной отдых должен снимать напряжение со всех групп мышц, чтобы не возникало дисбаланса в их силе и сохранялись естественные изгибы позвоночника. Обычный матрас делают из наполнителей, у которых нет ортопедических свойств. Это шерсть, хлопок, войлок, вата, конский волос, синтепон, холлофайбер и все экзотические наполнители, такие как высушенные водоросли и вишневые косточки. Матрасы с такими наполнителями прогибаются полностью под весом тела. Мягкие, например шерсть, прогибаются больше, а твердые, такие как войлок — меньше.

Во время отдыха на обычных матрасах в мышцах спины появляются точки напряжения. Это происходит из-за провисания или комков, которые образуются со временем. Так, если спать на боку на слишком мягком матрасе, грудной отдел позвоночника изгибается вбок. Мышцы напрягаются всю ночь, чтобы восстановить естественные изгибы позвоночника, и утром человек проснется с болью в спине.

Ортопедический матрас делают из наполнителей, которые прогибаются под весом тела не полностью, а в зависимости от тяжести. Например, когда вы на него ложитесь, ягодицы и поясница будут на разных уровнях, потому что ягодицы тяжелее и погружаются сильнее. Таким образом матрас повторяет контуры тела и поддерживает естественные изгибы позвоночника, поэтому мышцы расслабляются.

Кому может помочь ортопедический матрас

Если боль возникает по утрам и проходит после утренней зарядки или легкой разминки, скорее всего, причина именно в неудобном матрасе. Правильно подобранный ортопедический матрас будет поддерживать позвоночник, чтобы его изгибы не были избыточными.

Но прежде чем покупать ортопедический матрас, нужно разобраться в причине боли. Боль в спине может возникнуть не от позы во сне, а, например, от грыжи или сколиоза. В таком случае ортопедический матрас не поможет. Попытка снять боль только сменой матраса усугубит состояние просто потому, что человек потеряет время и запустит болезнь. Если есть боль — надо идти к врачу. Если врач не найдет серьезной проблемы, то может порекомендовать сменить матрас. Но чаще врачи рекомендуют физическую нагрузку.

Производители используют комбинации наполнителей, чтоб создать матрас, который поддерживает позвоночник. Поэтому чаще встречаются гибридные модели из двух-пяти слоев. Чем больше слоев и разнообразие наполнителей, тем выше цена. Можно подобрать бюджетный матрас, помогающий спине расслабиться, с одним видом наполнителя. Или выбрать несколько наполнителей, которые понравились, и найти их сочетание. Например, вам понравился упругий латексный матрас, но он недостаточно жесткий. Можно найти вариант, где между слоями латекса будет кокосовая койра. Такой матрас в меру жесткий, а на поверхности сохраняются все свойства латекса.

Боль в спине — не повод выбирать жесткий матрас. Выбирайте жесткость в зависимости от своего веса: до 60 кг — мягкий матрас, от 60 до 90 кг — средней жесткости, больше 90 кг — повышенной жесткости. Если вы покупаете матрас для двоих, выбирайте жесткость по весу самого тяжелого или с разной жесткостью половин.

Чтобы вес тела распределялся равномерно, учитывайте позу во сне. Если спите на боку, берите матрас помягче. На боку большая часть нагрузки приходится на бедра и плечи, потому что вес тела сосредоточен на меньшей площади по сравнению с положением на спине и животе. В этом случае матрас должен быть мягче, чтобы плечи и бедра погружались глубже и позвоночник выравнивался. В позе на спине или животе вес распределяется на большей площади, поэтому матрас должен быть потверже, чтобы спина не погружалась глубоко и изгибы оставались на одной линии.

Производители указывают жесткость либо словами, например «мягкий», либо аббревиатурой ILD. Каждый слой матраса имеет свою оценку жесткости. В руководстве указывается сумма всех слоев. Так, матрас с жесткостью 10 ILD будет очень мягкий, а 50 ILD — очень твердый. Подробнее про жесткость можно прочитать в инструкции к матрасу.

Полежите на матрасе как минимум пять-семь минут, если выбираете офлайн. Это поможет точнее подобрать жесткость.

Выбирая размер, не ориентируйтесь на габариты старого матраса. Со временем он мог деформироваться и стать меньше или больше.

Если у вас уже есть кровать, выбирайте длину и ширину матраса под нее. Если собираетесь купить новые кровать и матрас, то лучше сначала выбрать матрас, а под него уже подбирать кровать: от высоты и веса матраса будет зависеть конструкция кровати. Например, вы выбрали матрас весом больше 80 кг и высотой больше 30 см. Такой не подойдет для кровати с подъемным механизмом, она сломается.

Длину и ширину матраса определяйте по количеству спящих и росту самого высокого. Эти параметры соответствуют размеру спального места кровати. Если выбираете в интернет-магазине, то во вкладке «фильтры» или боковом меню отметьте нужные размеры. Если покупаете офлайн, скажите размеры продавцу-консультанту.

Высота ортопедического матраса также регулируется ГОСТами: для пружинных матрасов она должна быть не менее 18 см, для беспружинных — 16 см. Если высота будет меньше, то даже мягкий матрас будет казаться жестким.

При выборе матраса и кровати уточните систему измерения. В Европе и России метрическая система, где размеры пишут в сантиметрах или миллиметрах, в Америке же размеры пишут в дюймах. Если ваша кровать немецкого производства, а матрас американский, то он либо не войдет в кровать, либо будет мал. При выборе нужно уточнить систему измерения, и если они разные, перевести все размеры в единую систему.

Учитывайте вес и габариты, чтобы понимать, как переворачивать или переносить матрас в случае переезда. Например, если пружинный матрас двуспальный или больше, имеет смысл купить складной: он дороже, но его легче переносить.

Какой матрас не подойдет аллергикам

С наполнителем, который накапливает пыль. У 74% аллергиков есть аллергия на пылевых клещей, которые живут и размножаются в пыли. Если вы один из этих людей, избегайте матрасов с наполнителем из кокосового волокна и пружинных матрасов. Меньше всего пыль накапливают матрасы из пенополиуретана или латекса.

Аллергены, которые влияют на сон — Американский фонд исследования сна

Из натуральных материалов: латекса или кокосового волокна. Латекс получают из природного материала, сока дерева гевеи, поэтому он может вызвать аллергию. Избегайте латексных наполнителей, если у вас установлена аллергия на латекс или была аллергическая реакция на резиновые изделия, например перчатки. То же самое касается кокосового волокна: аллергия на кокос — редкое явление, но возможное.

С посторонними добавками в составе. Это могут быть фталаты, полибромированные дифениловые эфиры — ПБДЭ, антипирен. Они вызывают аллергию, снижают ортопедический эффект и срок службы. Отсутствие этих веществ гарантирует декларация о соответствии евразийского экономического союза. Вы можете посмотреть сертификаты и декларации на сайте производителя или попросить у продавца-консультанта. Если матрас американского производителя, то у него будет сертификат Certipur-US.

Как мы купили матрас маме

Моя мама весит 90 кг и любит очень жесткие матрасы, а еще — чтобы с матраса было удобно вставать. В магазинах она попробовала полежать на матрасах с пенополиуретаном и независимыми пружинами. Они показались маме слишком мягкими. Решила попробовать матрас с блоком зависимых пружин, но в магазине такого не оказалось.

мы заплатили за мамин ортопедический матрас

Как ухаживать за ортопедическим матрасом

Стирайте постельное белье каждую неделю. Постельное белье — первый барьер от грязи и пыли на пути к матрасу. Вероятность, что в матрасе заведутся пылевые клещи, плесень и микробы, выше, если стирать белье реже. Температура при стирке должна быть не ниже 60 °С: так белье лучше очищается от пылевых клещей и микроорганизмов.

Используйте водонепроницаемый наматрасник. Он защищает от пятен и пыли. Выбирайте наматрасник, который не препятствует отведению влаги и циркуляции воздуха. Например, из мембранной ткани. Американский фонд исследования сна рекомендует стирать наматрасник еженедельно. Но моя мама не стирает его так часто, а делает это по мере загрязнения, как указано в инструкции к ее матрасу.

Не переворачивайте матрас, если это не указано в инструкции. Большинство современных матрасов проектируют как односторонние, поэтому их не нужно переворачивать. Если перевернуть односторонний матрас, то спать будет слишком жестко и матрас быстрее выйдет из строя. Поэтому проверьте в инструкции, чтобы знать наверняка, нужно ли переворачивать матрас.

Поворачивайте матрас на 180 градусов. В области сильного давления, например там, где лежат бедра, матрас со временем провисает. Провисания можно избежать, если регулярно поворачивать матрас на 180 градусов, то есть менять местами головной и ножной конец.

В конструкцию некоторых матрасов заложена защита от провисания. Посмотрите в руководстве к матрасу, как часто производитель рекомендует его поворачивать. Если в руководстве об этом не написано, то общие рекомендации такие: матрасы из пенополиуретана, латекса, кокосового волокна или с независимым блоком пружин нужно поворачивать один-два раза в год, а матрасы с зависимым пружинным блоком — два-пять раз в год.

Очищайте матрас раз в полгода. Даже когда вы используете и регулярно меняете наматрасник и простыню, со временем на матрасе накапливается омертвевшая кожа, пыль, грязь. Это может привести к появлению плесени, пылевых клещей и других насекомых, например клопов. Поэтому нужно регулярно чистить матрас, чтобы продлить срок службы, уменьшить риск аллергии, предотвратить появление насекомых и неприятного запаха.

Как чистить матрас — Американский фонд исследования сна

Покажу, как это сделать, на примере детского матраса из кокосового волокна. Этот способ чистки подходит для матрасов с любым наполнителем. Для матрасов из пенополиуретана лучше использовать как можно меньше воды и жидкого чистящего средства. Он чувствителен к влаге и со временем может испортиться.

Можно ли размещать матрас на полу

Если разметить ортопедический матрас на полу, можно сэкономить на покупке кровати и обезопасить маленьких детей от падения. Но у этого варианта есть минусы: поток воздуха снизу будет ограничен, из-за чего на матрасе может появиться плесень, особенно в теплой и влажной комнате. Избавиться от плесени поможет только химчистка.

Еще некоторые производители прописывают в гарантии, что размещать матрас на полу нельзя. Если вы решите заменить или отремонтировать матрас по гарантии, а экспертиза определит, что он все время лежал на полу, его могут не принять. Прежде чем положить матрас на пол, прочитайте гарантийные условия.

Когда пора менять матрас

В среднем матрасы независимо от наполнителя сохраняют ортопедические свойства восемь лет. Но только вы определяете, когда покупать новый. Матрас можно не менять, если после 20 лет службы у него не появились признаки износа:

Когда и как менять матрас — Американский фонд исследования сна

Еще матрас пора менять, если изменилось качество сна. Например, если вам трудно найти удобную позу для сна или вы просыпаетесь уставшим и с болью в спине. Или если спите на матрасе вдвоем и стали сильнее обычного чувствовать, как партнер ворочается.

Сколько стоит ортопедический матрас

Цена ортопедического матраса зависит от наполнителя и размера.

Наполнитель. Чтобы определить ценовой диапазон будущего матраса, выберите сначала наполнитель. Вот таблица, по которой можно быстро оценить достоинства, недостатки и цену наполнителей.

Цены на полутораспальные матрасы с разным наполнителем

Учитывайте стоимость доставки и цену аксессуаров к матрасу, если при покупке матраса нужно уложиться в строгий бюджет. Например, придется потратиться на наматрасник и постельное белье, если новый матрас отличается по размеру от старого.

Можно ли вернуть ортопедический матрас

По закону о защите прав потребителей можно вернуть матрас в магазин, если вы обнаружили дефект или на матрасе просто неудобно спать. Для этого он должен быть чистым, со всеми фабричными ярлыками, а у вас на руках — чек, подтверждающий оплату, или информация о банковской транзакции, если оплата была безналичной.

Срок, в течение которого вы можете проверять матрас на удобство, зависит от магазина: на возврат могут давать от 7 до 120 дней. Матрас с видимым дефектом можно вернуть только до подписания накладной. Поэтому внимательно осмотрите матрас, когда его привезут. Если подпишете накладную, а потом обнаружите дефект, например распоротый шов, матрас обратно не примут. Нельзя вернуть матрас надлежащего качества, который сделали по вашим размерам. Внутренний дефект относится к гарантийному случаю.

Производители дают гарантии на матрасы на несколько лет. Например, что в течение пяти лет в матрасе не появится вмятин и провисаний больше трех сантиметров. Если в течение гарантийного срока матрас испортился, производитель может его заменить или отремонтировать.

Если хотите воспользоваться гарантией:

Источник