что значит начать с чистого листа в отношениях

Что значит начать с чистого листа в отношениях

По данным Роскомстата, количество разводов в России с 1950 года выросло на 94%. При этом 80% разведенных мужчин не прочь вернуться к бывшим женам, а 60% женщин готовы снова выйти замуж за бывшего мужа. Казалось бы, зачем людям, изрядно уставшим друг от друга в браке, вновь сходиться?

Ответ на вопрос: «Стоит ли начать все сначала?» не может быть однозначным. Если брак развалился из-за таких банальных вещей, как бытовые трения, необоснованная ревность, конфликт с родителями и материальные проблемы, то можно и нужно попытаться наладить отношения. Но бессмысленно начинать все заново с бабником, алкоголиком и лентяем.

Однако, люди, как известно, не меняются, а значит, надеяться на то, что бывший муж все понял, изменился и дальше проявит себя заботливым и верным мужем, трезвенником и трудоголиком, точно не стоит. Вполне возможно, что муж сделал выводы и решил стать другим, но это не значит, что он уже изменился. Скорее всего, он решил просто вернуться, потому что ему стало скучно или трудно жить без семьи. А вообще, сколько женщинам ни говори, как не стоит поступать никогда, все равно они все делают по-своему.

Кто знает, может именно вам удастся стать счастливой парой со второй попытки. Или, наоборот, вроде и любовь была, и расстались, потому что были молодыми и глупыми, а в глубине души чувствуете, что быть вместе уже не стоит. Так что прежде чем решиться начать повторные отношения, прислушивайтесь к своему сердцу. Второй шанс бывшему мужу можно дать только в том случае, если вы уверены, что его до сих пор любите.

Любовь всегда заслуживает второго шанса. Тем более, если ваша любовная лодка разбилась о быт, а не из-за измены или пьянства мужа. В этом случае высок шанс того, что за время расставания вы оба стали взрослее, ответственнее и мудрее, научились заботиться о других и ценить то, что имеете.

Правило первого блина еще никто не отменил. Если вы решили начать отношения заново, то это должно быть с чистого листа. Нужно обнулить все, что было раньше между вами. Ссоры и примирения, претензии и обвинения. Ведь если вы будете все помнить, все опять вернется. После того, как вы опять начнете жить вместе, какое-то время вы будете чувствовать себя счастливой, но потом неизбежно «вылезут» старые проблемы и обиды, если вы ничего не сделали, чтобы забыть их.

Даже если личные истории у многих похожи, они все равно имеют индивидуальность. Только вы сами можете дать ответ на вопрос: «Стоит ли все начать сначала?», исходя из того, что стояло за вашим расставанием: многоточие с окраской надежды или безоговорочная точка. Сходиться вновь из-за страха одиночества или материальных проблем вряд ли стоит. Брак «от безнадёги» не будет счастливым. Но если между бывшими супругами по-прежнему есть любовь, то велик шанс заново построить семью и быть счастливой.

— Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики «Психология отношений»

Источник

Новое в блогах

отношения с «чистого листа»

Для чего люди снова возвращаются в прежние отношения? Ведь алгоритм поведения, который есть в головах у людей не изменить. На что надеются люди, когда снова начинают отношения с «чистого листа». Любая надежда на то, что отношения можно вернуть и возвращение в прошлые отношения – это отсрочка счастливого будущего. Отношения либо строятся, либо перестают быть таковыми. Повторение отношений – это боязнь будущего. И, как правило, отношения в будущем с другим человеком, более счастливые, чем отношения в прошлом.

Многие начинают прошлые отношения с «чистого листа», прикрывая то, что начинают отношения на самом деле с «грязного листа», на котором пытаются стереть следы времени. А это невозможно. Невозможно изменить прошлое, невозможно стереть следы. Каждый из нас оставляет следы. И эти следы – память от наших поступков в головах других людей. Единственный способ начать заново отношения – это стереть память у себя и другого человека. И этот способ, к сожалению, пока недоступен. Первое время с «чистого грязного листа»– «медовый месяц». Люди любят друг друга, пытаются доверять друг другу, помнят об уважении. А потом… Снова начинается грязь. Снова начинаются воспоминания. Происходит скачок во времени. И вы снова оказываетесь в прошлом. Снова начинаются скандалы, быт и рутина, отсутствие секса и взаимопонимания, заканчиваются приятные разговоры, начинается обоюдное молчание и семейный очаг превращается в дом терпимости. Будущее не создать в прошлом. Следы на «грязном листе» не стереть. Время – не лекарь. Потому что вы снова оказываетесь вопреки своим желаниям и стремлениям в прошлом. Никогда не поздно начать все сначала. А жизнь сначала можно начать, только оставив прошлое в прошлом. Есть только здесь и сейчас. Бытие – это то, что происходит в настоящем, тот самый перекресток между прошлым и будущем. Оказавшись на перекрестке, главное для человека, не спасовать и не вернуться в то время, которое является прошлым и назвать его красиво «с чистого листа».

Никто не знает, что будет завтра, но завтра будет. И то, что будет завтра, зависит от каждого из нас. Если началось плохо, то закончится еще хуже. Проверено на себе, и не только на себе. Свято верить, что человек изменится, может только человек, который не верит в первую очередь в себя. Пытаться изменить человека, начиная с «чистого листа», по крайней мере, глупо.

Или вы вместе, или вы не вместе. Третьего не дано. Либо вас устраивают отношения, либо вас они не устраивают, а играть в глупые игры и пытаться переделать человека – проявление неразумного эгоизма. Воспитать в другом человеке сознательность, ответственность, а также привить ему любовь и уважение к себе невозможно.

Люди не меняются. И начинать отношения с человеком, который уже показал вам то, что он вас не понимает, не уважает, не доверяет, не любит, нельзя.

Зачем подстраиваться под кого-то, начиная с «чистого листа», если где-то есть человек, под которого не надо подстраиваться.

Не надо начинать прошлые отношения с «чистого листа», надо начать новые отношения и начать жизнь с «чистого листа». Надо просто переждать на перекрестке между прошлым и будущем и сделать уверенный шаг вперед.

Источник

От ненависти к любви: 8 советов, как пережить измену и начать отношения с чистого листа

Зна­е­те ли вы, что изме­на может стать при­чи­ной более счаст­ли­во­го и креп­ко­го бра­ка? По край­ней мере, так утвер­жда­ют бри­тан­ские пси­хо­ло­ги. Глав­ное – пра­виль­но вый­ти из подав­лен­но­го состо­я­ния после интриж­ки люби­мо­го чело­ве­ка на сто­роне. Экс­пер­ты гово­рят, что если чело­ве­ку, кото­ро­го пре­да­ли, удаст­ся спра­вить­ся с болью и разо­ча­ро­ва­ни­ем, для него может насту­пить новый и луч­ший этап в отно­ше­ни­ях. Узнай­те, как прий­ти в себя и воз­ро­дить дове­рие после пре­да­тель­ства вто­рой поло­вин­ки, из наше­го материала.

Изме­на – одна из самых частых при­чин раз­во­дов. Тем не менее, спе­ци­а­ли­сты утвер­жда­ют, что пра­виль­ный выход из непри­ят­ной ситу­а­ции может улуч­шить жизнь обо­им парт­не­рам, если они захо­тят про­дол­жить отно­ше­ния. Как же настро­ить себя на пози­тив­ную вол­ну и заста­вить идти вперед?

Вот сове­ты от веду­щих бри­тан­ских пси­хо­ло­гов, кото­рые помо­гут спра­вить­ся с депрес­си­ей и начать общую исто­рию с чисто­го листа.

1. Не проходите мимо

Не про­буй­те «прой­ти мимо» изме­ны люби­мо­го чело­ве­ка. Эмо­ци­о­наль­ная боль вли­я­ет на мозг так же, как и физи­че­ская, поэто­му лечить нуж­но и ее. Пер­вый шаг к исце­ле­нию – осо­зна­ние. Чем быст­рее вы прой­де­те сквозь ста­дии отри­ца­ния, гне­ва, тор­гов и депрес­сии, тем ско­рее достиг­не­те при­ня­тия ситуации.

2. Пересмотрите отношения

Если один из парт­не­ров изме­нил, отно­ше­ния уже нико­гда не будут таки­ми, как преж­де. Если вы хоти­те их сохра­нить, нуж­но начать стро­ить сов­мест­ную жизнь зано­во. Не тре­буй­те, что­бы все было по-ваше­му толь­ко из-за того, что ваша вто­рая поло­вин­ка вино­ва­та. Вме­сте обсуж­дай­те про­бле­мы, из-за кото­рых вы оба чув­ству­е­те себя оби­жен­ны­ми и неуслышанными.

3. Прекратите общаться с бывшими любовниками

Что­бы ваши отно­ше­ния вышли на новый уро­вень, нуж­но обо­рвать все свя­зи на сто­роне. Это каса­ет­ся обо­их парт­не­ров. Уда­ли­те быв­ших любов­ни­ков из спис­ка дру­зей в соц­се­тях и ска­жи­те близ­ким, что­бы они нико­гда боль­ше о них не напоминали.

4. Преобразите свою внешность

Сме­ни­те свой образ — это под­ни­мет мораль­ный дух. Иссле­до­ва­ния аме­ри­кан­ских уче­ных дока­за­ли, что стриж­ка во вре­мя эмо­ци­о­наль­но­го рас­строй­ства заря­жа­ет пози­ти­вом. Но не пере­усерд­ствуй­те! Резуль­та­ты дру­гих экс­пе­ри­мен­тов при­ве­ли уче­ных к выво­ду, что навы­ки само­ре­гу­ли­ро­ва­ния осла­бе­ва­ют, когда мы пыта­ем­ся заглу­шить гнев или разо­ча­ро­ва­ние ради­каль­ны­ми изме­не­ни­я­ми внеш­не­го вида. Луч­ше, если это будут посте­пен­ные мини­маль­ные трансформации.

5. Найдите людей, которым по-настоящему доверяете

Если вы реши­ли остать­ся с парт­не­ром после изме­ны, то, конеч­но, не захо­ти­те пор­тить его репу­та­цию в кру­гу зна­ко­мых. Тем не менее, вы буде­те нуж­дать­ся в людях, с кото­ры­ми мож­но поде­лить­ся тем, через что вам при­шлось прой­ти. Рас­ска­жи­те о сво­ей боли самым близ­ким дру­зьям, жела­тель­но тем, кто нахо­дит­ся в бра­ке уже дол­гое вре­мя и пере­жил бури в семей­ной жиз­ни. Так­же може­те поде­лить­ся сво­и­ми про­бле­ма­ми в тема­ти­че­ских груп­пах в соц­се­тях или обра­тить­ся за помо­щью к психологу.

6. Будьте готовы к психологической травме

Силь­ный эмо­ци­о­наль­ный шок, вызван­ный ново­стью об измене, может при­ве­сти к воз­ник­но­ве­нию симп­то­мов пост­трав­ма­ти­че­ско­го стрес­со­во­го рас­строй­ства. Вы може­те ощу­тить повы­шен­ную тре­вож­ность и гипер­чув­стви­тель­ность к любой при­бли­жа­ю­щей­ся опас­но­сти, а так­же стра­дать от пани­че­ских атак.

Впо­след­ствии вас могут пре­сле­до­вать вос­по­ми­на­ния о том, как вы узна­ли о невер­но­сти парт­не­ра, или визу­аль­ные обра­зы его изме­ны. Попро­буй­те исполь­зо­вать такие тех­ни­ки успо­ко­е­ния, как глу­бо­кое дыха­ние в тече­ние мину­ты или опи­са­ние того, что вас окру­жа­ет, вслух. Если вас бес­по­ко­ят бес­сон­ни­ца и пани­че­ские ата­ки, непре­мен­но обра­ти­тесь к специалисту.

7. Поставьте новые общие цели

Самой объ­еди­ня­ю­щей силой после изме­ны может стать новая общая цель. Это повы­сит вашу уве­рен­ность в себе и в буду­щем, но важ­но пом­нить, что нель­зя сопер­ни­чать с парт­не­ром. Вы може­те вме­сте копить на новый дом или на отпуск. Попы­тай­тесь каж­дую неде­лю про­бо­вать что-то новое – смот­реть сери­ал, ходить в кафе или изу­чать непри­выч­ные марш­ру­ты для про­гу­лок. Это повы­сит уро­вень дофа­ми­на в кро­ви и помо­жет вам ощу­тить себя счастливее.

8. Ведите дневник, чтобы проговаривать свои чувства

Вос­ста­нов­ле­ние после депрес­сии зани­ма­ет мно­го вре­ме­ни. Это нерав­но­мер­ный про­цесс: ино­гда вам кажет­ся, что все оста­лось поза­ди, а на сле­ду­ю­щий день вас сно­ва накры­ва­ет вол­на безыс­ход­но­сти. Нач­ни­те вести днев­ник, опи­сы­вай­те в нем свои чув­ства и эмо­ции, а так­же попыт­ки ста­вить цели и идти впе­ред. Про­цесс улуч­шит ваше настро­е­ние, а пере­чи­ты­ва­ние запи­сей помо­жет осо­знать про­гресс в отношениях.

Никто не гово­рит, что пере­жить изме­ну полу­чит­ся лег­ко и без­бо­лез­нен­но. Но если вы с парт­не­ром спра­ви­тесь с этим, ваши отно­ше­ния ста­нут намно­го креп­че и заиг­ра­ют новы­ми красками.

Тем вре­ме­нем эта бри­тан­ка утвер­жда­ет, что жен­щине необ­хо­дим роман на сто­роне. Она убеж­де­на, что каж­дая дама долж­на хоть раз в жиз­ни закру­тить интриж­ку, что­бы почув­ство­вать себя сек­су­аль­ной и желанной.

А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Источник

С чистого листа: в каких случаях стоит встречаться с бывшими?

Расставание – это чаще всего отказ решить какую-либо проблему или смириться с обстоятельствами. Что делать, когда непринятие оказалось бессилием, и в каких случаях стоит начинать все сначала?

Ты все еще испытываешь к нему чувства

Если ты сталкиваешься с тем, что никто не может заменить этого человека, постоянно вспоминаешь, как вы веселились, и попросту скучаешь, скорее всего, у тебя еще остались чувства. Или ты просто не нашла достойную замену. Порой после расставания мы продолжаем идеализировать и оправдывать партнера, не отдавая себе отчета в том, что нас попросту не уважали. Если ты с этим сталкивалась, пойми: в этот раз вряд ли что-то изменится. Если мысли о бывшем не дают тебе покоя, важно ответить себе на вопрос: сможет ли этот человек оправдать твои ожидания и зачем тебе нужны эти отношения? Если ты все же к ним готова, попробуй проявить инициативу и сделать первый шаг к примирению. Лучше действовать, чем потом жалеть о несделанном и упустить момент.

Вы пережили все обиды

Возвращать отношения следует только тогда, когда не осталось обид и недомолвок. Только в этом случае вы сможете начать заново, не обременяя новые отношения прошлым. Никакой боли от расставания и недопонимания между вами оставаться не должно.

Ты смирилась с его недостатками

В отношениях мы часто пытаемся изменить партнера, если какие-либо его качества нас не устраивают, и это в корне неправильно. Вступая в отношения, мы должны принимать человека таким, какой он есть, и все его недостатки. Помни: в отношениях люди не пытаются друг друга исправить, они друг друга питают и вдохновляют. Несовершенства партнера должны быть терпимы, чтобы ты могла сказать себе: «Эти отношения все равно того стоят».

Вы оба готовы работать над отношениями

В отношениях самое главное – заботиться, беречь и поддерживать. Важно наладить друг с другом диалог и уметь друг друга слушать. Вы не обязаны понимать друг друга без слов, нужно говорить о том, чего вы ожидаете от партнера. Но и полного непонимания быть не должно. В крепких отношениях партнеры на одной волне и стараются сделать друг друга счастливее.

Вы друг без друга не можете

Если вы постоянно общаетесь и вас тянет друг к другу, есть повод задуматься о восстановлении отношений. Но здесь важно учесть все вышесказанное и понять главное: ваши новые отношения уже не будут такими, как прежде. Ни ты, ни твой партнер не будете теми же людьми. Вы начинаете новые отношения с учетом пережитого и должны быть готовы к тому, что ваши прежние ожидания не оправдаются. Важно дать друг другу понять, чего вы ждете от этих отношений, чтобы впоследствии не возникло разочарований и ощущения потерянного времени.

Источник

Как начать былые отношения с чистого листа?

Вопрос психологам

Спрашивает: Rimma

Категория вопроса: Отношения

Здравствуйте! Хотела бы обратиться к Вам, уважаемые Психологи со следующим вопросом, касательно личных взаимоотношений.

Отношения с моим Мужчиной начались в июле 2010г, развивались стремительно, он сразу расставил акценты на том, что со мной у него все всерьез, я же не придавала этому значения, так, как в тот момент к таким серьезным отношениям была не готова, и тут у меня встал выбор между ним и другим мужчиной, я ему не изменила, но обманула в некоторых ситуациях, он узнал об этом, но простил, попытались начать заново, но не заладилось, он упрекал и была уже трещина. И я понимаю, что чувства у меня к нему появились только после переживаний и чувства вины на момент расставания. и вот уже второй год он не выходит из моей головы, мы часто пересекаемся,глаза у обоих горят, я вижу, что он ко мне не равнодушен, как и я к нему. В последний раз когда увидели друг-друга недавно мы не удержались и закрутилось все, как в первый раз, ночью мы как бы сошлись на мысли, что попробуем еще раз, но на утро он поменял свое решение.Я чувствую что он еще зол и он меня всячески отталкивает, сказал лучше оставим все как есть, говорит боится опять ко мне привыкнуть,довериться, так как мне не верит. Секса у нас не было, так как я девственница, поэтому поводу у него за 2 года расставания появились сомнения о которых он мне сказал. Просто он получается мне не верит вообще, хотя чувства есть. И вот в чем вопрос, как мне доказать ему теперь, что мне никто кроме него не нужен и я хочу быть с ним? как вернуть его? Заранее благодарю за внимание и понимание моего «крика души». с уважением, Римма 23 года.

Источник