что значит оставаться верным себе
Что означает быть верным себе, и почему нам всем стоит это делать
«Будь верен себе, и тогда столь же верно, как ночь сменяет день, последует за этим верность другим людям», Уильям Шекспир.
Некоторое время назад один из моих друзей сделал мне комплемент, который несколько удивил меня: «Я действительно восхищаюсь тем, насколько ты верен себе».
Я подумал: «Черт возьми, что означают его слова?» Я никогда об этом не задумывался, поэтому мне стало интересно поразмышлять о том, что это значит быть верным самому себе и какую это пользу приносит в обычной жизни. И вот к каким выводам я пришел.
1. Если вы верны самому себе, значит, вам интересно познавать себя.
Нас окружает множество людей, которые смотрят те же фильмы, что их друзья, предпочитают тот же кофе, что пьет их босс, и считают сексуальным то, что и их коллеги по работе. И даже если мы обладаем своим собственным вкусом, как часто мы его придерживаемся?
Вам не нужно быть законченным эгоистом, чтобы с уважением относится к собственным предпочтениям. Но обычно нам кажется, что другие люди в чем-то опережают нас, что они больше понимают нас, что они просто лучше нас. Поэтому быть верным себе это значит не только знать, что делает вас счастливым, но и не бояться следовать своему выбору.
Например, в моем случае это означает, что я смирился с тем, что я интроверт, и перестал пытаться изображать из себя экстраверта.
Я сохраняю верность себе и отказываюсь от карьерных перспектив, которые, как я уверен, исчерпают меня. Более того, я отказываюсь обвинять себя за свой выбор. И это ключевой момент! Просто многие людей, которые решают идти путем сердца, некоторое время спустя начинают ругать себя за то, что они ленивы, эгоистичны или даже просто не похожи на остальных.
2. Вы нравитесь самому себе!
Это довольная трудная задача для многих из нас. Мы зачастую относимся к себе намного жестче, чем к окружающим людям. Прислушайтесь к тому, как вы обычно общаетесь с самим собой. Подбадриваете ли вы и поздравляете себя или только обвиняете и ругаете? Подумайте, стали бы вы так разговаривать с ребенком?
Быть верным себе значит относиться к себе мягко, по-доброму, понимая и прощая себя. Это значит видеть в себе хорошее, а не только то, что нам не нравится и что мы хотели бы изменить. Почему нам так трудно вести себя с собой подобным образом?
Можем быть, нам кажется, что мы ничего никогда не сможем достичь, если не проявим по отношению к себе достаточно жесткости? Вы и вправду считаете такое обращение с собой мотивирующим? Мы заслушиваем лучшего отношения к самому себе.
3. Вы уважаете собственные чувства.
Опять же, мы обычно слишком уважительно относимся к чувствам других и слишком поверхностно к собственным. Обратной стороной такого отношения является то, что в сложных ситуациях мы начинаем тонуть в собственных эмоциях.
Чтобы избежать этого, вам нужно всего лишь научиться обращать внимание на свои чувства, по крайне мере, в той же степени, как и на чувства остальных людей.
Самая большая проблема, касающаяся чувств других, заключается в том, что обычно нам лишь приходиться догадываться о них. В прошлом я провел много, много часов, пытаясь понять, что другие люди думают обо мне. Но почему-то мне и в голову не пришло потратить столько же времени, спрашивая себя, что я думаю о них!
Начав ставить свои чувство на первое место, вы почувствуете себя намного свободнее, вы станете намного меньше заботиться о том, что думают другие люди. И чем с большим уважением и доверием вы будете относиться к самому себе, тем больше вам будут нравиться окружающие люди (этим как раз и вызван комплимент моего друга).
Есть что-то очень привлекательное в людях, которые не скрывают свои чувства ни от себя, ни от других. Другие люди чувствуют себя рядом с ними спокойно и непринужденно, так как полностью доверяют им.
4. Вы не боитесь быть самим собой.
Если вы перестанете беспокоиться о том, каким человеком видят вас другие люди, вы сможете продемонстрировать окружающим свое истинное я. Конечно, не все смогут воспринять вас настоящего, это правда, но зато все остальные будут любить и принимать вас таким, какой вы есть. И это намного интереснее!
Мы так много теряем, кода обмениваем себя настоящего на общественное одобрение. Мы лишаемся своей спонтанности и жизнелюбия. Мы лишаемся уверенности в собственных желаниях и вкусе. Мы способны потерять себя, зачастую навсегда. И мир теряет тот вклад, который вы могли сделать, если бы оставались подлинным.
Поначалу, когда я решил во всех ситуациях оставаться самим собой, меня переполняло одновременно чувство радости и страха. Я совсем не был уверен в том, что окружающие действительно готовы принимать того странного, изворотливого человека, которым я знал самого себя в глубине души, но зато я теперь начал любить себя намного больше, чем в те времена, когда я не жил, а играл роль.
И еще нужно так много энергии, чтобы контролировать каждое свое слово и действие! Когда я стал самим собой и начал поступать так, как на самом деле хочу, я открыл внутри себя сумасшедший поток творчества и радости.
5. И вот лучшая часть: вы даете другим людям повод полюбить вас.
Таким образом, вы сможете сделать этот мир лучше. Ваше подлинное «я», которое вы демонстрируете миру, взывает к подлинному «я» в окружающих вас людях. Это то, для чего мы на самом деле рождены отношения, сформированные между людьми, которые являются теми, кто они есть на самом деле.
Люди, на самом деле, относятся к вам ровно таким же образом, как вы относитесь к самому себе. Если вы верны самому себе, если вы понимаете и любите себя, если вы уважаете свои собственные чувства и не боитесь быть подлинным, то тогда вы обретаете способность любить также других людей. Любовь к себе и честность позволит вам проявлять настоящую любовь и честность в любых отношениях. Как писал Шекспир, нельзя обманывать других, оставаясь верным себе.
Постарайтесь как можно чаще задавать себе следующие вопросы: Это то, чего я на самом деле хочу? Как я действительно себя ощущаю в этой ситуации?
Вы еще сможете иногда уступать капризам любимого человека, но это будет свободно сделанный выбор, а не обязательство, слепая привычка или манипулятивная уловка с его стороны.
Вы станете принимать правильные решения на основе потребностей вашего истинного «я». Вы будете чувствовать себя счастливом человеком и жить с самим собой в мире.
5 причин, почему нужно быть верным себе
1. Удели внимание себе и своему счастью
Обычно мы неплохо разбираемся в окружающей нас среде: можем сказать, какие передачи смотрят люди за 40, чем увлекаются дети, какие странности у твоего босса, кто из твоих знакомых ведет распутный образ жизни. При этом оказывается, что хуже всего мы знаем себя любимых и не можем ответить на простой вопрос о том, что может сделать нас счастливыми. Даже если знаем, не всегда отдаем этому приоритет.
Поэтому очень важно быть верным себе. Будучи верным, ты не только понимаешь, что может сделать тебя счастливым, но и убеждаешься в том, что жизнь твоя, в общем-то, хороша, все в порядке. В принципе все в порядке, а не по сравнению со строителями Беломорканала.
Чаще всего нужно перестать гоняться за выдуманными образами и признать, что ты такой, какой есть. Поэтому экстравертам нужно перестать вести себя как интроверты, а порядочным людям — как мрази.
2. Время понравиться самому себе
Понравиться самому себе гораздо сложнее, чем окружающим. Прислушайся к своим внутренним разговорам… Да брось, все ведут беседы с самими собой. И что же ты себе говоришь? Поощряешь ли ты себя, хвалишь, или каждый внутренний диалог начинается с фразы: «Твою мать!»?
Быть верным себе — значит относиться с повышенной нежность к своей персоне, быть добрым, поощряющим и щедрым. Одним словом, стань для самого себя добрым папкой. Уделяй внимание не только плохому, но и хорошему. В тебе ведь есть положительные качества, просто ты забыл.
3. Уважай свои чувства
Опять же, обычно мы слишком восприимчивы к чужим чувствам, но отрицаем и сводим к минимуму наши собственные. Слишком глубоко в них погружаться тоже не стоит — так начинается рефлексия. Достаточно просто обратить на них внимание, позволить им иметь большее значение в жизни.
Когда беспокоишься о своих чувствах больше, чем о чужих, сразу ощущаешь какую-то легкость и морально раскрепощаешься. И как ни странно, чем больше думаешь о себе, тем больше тебе нравятся окружающие люди. С удивлением обнаруживаешь, что они в большинстве своем приятные, а вместо свиных рыл у них носы.
Есть что-то очень привлекательное в людях, которые просто честны и откровенны в своих чувствах. Окружающие ведут себя расслабленно и непринужденно в их компании, поскольку не ожидают от них какой-то хитрости и подлости.
4. Честность позволяет быть более аутентичной версией себя
Если хочешь, чтобы люди воспринимали тебя адекватно, таким, каким ты сам себя видишь, то постарайся быть честным. Скорее всего, некоторые люди, увидев твое истинное обличье, предпочтут прервать с тобой всяческие отношения, зато оставшиеся будут любить и воспринимать тебя таким, какой ты есть. То есть не нужно больше врать, все и так все знают.
Мы теряем слишком много, когда торгуем собственной подлинностью ради общественного одобрения. Мы теряем нашу спонтанность и изюминку. Мы теряем уверенность в себе, собственные предпочтения и вкус. Мы теряем себя, иногда навсегда. А сколько потеряет этот бренный мир, ведь ты мог привнести в него столько всего, а предпочел облачиться в панцирь из лжи, или, как ты любишь говорить, «не совсем правды и преувеличений». И плевать, если эта правда печальна, что ты — на самом деле девственник, хотя всем рассказываешь про свои амурные похождения и всегда с разными дамами. От этого ты не перестанешь быть девственником, так что прекращай врать.
Поначалу, когда начинаешь быть верным своему истинному «Я», становится страшно. Кажется, что люди относятся к тебе с неприязнью и подозрением, что их настораживают такие резкие перемены в твоем имидже и поведении. Но ты же знаешь, что правда лучше. Если твоя истинная личина вызывает у людей больше неприязни, чем появление Сергея Мавроди перед пенсионерами, значит, нужно как-то менять свою жизнь.
Требуется уйма энергии, чтобы отполировать каждое слово и действие! Когда прекращаешь играть свою роль и начинаешь делать то, что действительно хочется, сразу ощущаешь какой-то невероятный поток свободы и радости.
5. Уважай себя, чтобы другие любили
Люди будут относиться к тебе так же, как ты сам относишься к себе. Обрати внимание: люди ухоженные, опрятные, держащие осанку, следящие за своим внешним видом и хорошо одевающиеся, вызывают уважение, с ними сложно говорить по-нашему, по-босяцки. Люди, которые работали над собой денно и нощно, чтобы осуществить мечту и добиться успеха, вызывают восторг и уважение. Так что самолюбие и самооценка являются необходимыми основами для любви и честности в любых взаимоотношениях. Как писал Шекспир: «Вы не можете быть ложными перед другими, когда остаетесь верны себе».
Быть верным себе
Наша самооценка падает, когда мы занимаемся не любимым делом, размениваем себя на мелочи, вместо того чтобы.
Мы не можем по-настоящему любить и уважать самих себя, пока не научились быть верными сами себе. Это касается всех сфер жизни.
Наша самооценка падает, когда мы занимаемся не любимым делом, размениваем себя на мелочи, вместо того чтобы заниматься важными для себя вещами, строить именно Свою жизнь.
На подсознании наша душа все знает и она просто томится от монотонности жизни. Гнев, страдания, одиночество и боль — вот верные спутники тех, кто живет не Своей жизнью. Тех, чьи внутренние конфликты закрыли путь к интуиции и знанию. В первую очередь — знанию о самом себе, своих потребностях, своих ценностях.
Когда мы живем в согласии с собой, мы приобретаем силу Духа. Именно сила Духа позволяет нам иметь здоровую самооценку и любовь к себе. Это не имеет ничего общего с любовью от Эго. Это нечто более ценное, возвышенное, безграничное и устойчивое.
Сила Духа — это вовсе не проявление воли, грубой силы, твердости и тд. Это не про достижения и победы. Это состояние Потока. Это стержень. Это свобода. Это тотальная уверенность и гармония.
Сила Духа начинается с принятия своей Первозданной, Дикой природы.
Когда мы начинаем прислушиваться к себе, к той первозданной женщине (или мужчине), что находится внутри нас, и меняем свою жизнь в согласии с ней — наша жизнь начинает обретать другой смысл, появляются другие краски. События меняются самым удивительным образом и очень быстро. Нужно лишь позволить им быть.
Также интересно: Философия, меняющая мир
И только после этого мы можем по-настоящему любить себя, уважать, ценить. Мы можем советоваться с собой и доверять себе. Мы находимся под защитой этой Силы. Силы нашей первозданной природы, силы нашего Духа. опубликовано econet.ru
Автор: Наталья Русинова
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
Оставаться верной себе
Многие женщины мечтают стереть со своего лица напоминания о возрасте и прожитом опыте. Я смотрю в зеркало и вижу многое. Мелкие морщины вокруг глаз, морщины на лбу, неровности, заломы… Что там ещё обычно говорят косметологи? Чем пугают, прежде чем предложить спасительные уколы? Кожа уже не такая, как в 20. Но хочу ли я вернуть все обратно?
Нет. Каждая морщинка около глаз — это маленький свидетель моего счастья, моей радости. Они были со мной, когда я выходила замуж, когда рождались наши дети, когда они делали первые шаги или говорили первые слова, когда муж снова и снова брал меня в жены, когда случалось что-то хорошее. Я улыбалась, смеялась, и эти маленькие морщинки окружали паутинкой мои глаза. Мы делили счастье поровну. Я не хочу расставаться с кусочками этого счастья, которым заполнена каждая моя морщинка.
Когда я хмурилась, удивлялась, задумывалась, со мной это делал мой лоб. Хочу ли я стереть с него эти следы всего несколькими уколами? Нет. Ни за что. Мне слишком дорого все это, все эти воспоминания и знаки. Я смотрю в зеркало, и они подмигивают мне — мы вместе знаем очень много.
Это мой прожитый опыт, мой пройденный путь. Зачем скрывать его следы и делать вид, что ничего не было?
Я не хочу обратно лицо двадцатилетней девочки. Мне уже почти 35, и я видела в жизни многое. Я не хочу прятать этот опыт, создавать иллюзию, что не было этих бессонных ночей, слез, улыбок, боли, горя, смеха, эмоций и переживаний. Не хочу. Это важная часть меня, и они все должны остаться. Да, я ухаживаю за кожей, делаю маски, наношу крем такой и сякой, лежу на валике, делаю упражнения для лица. Я все ещё девочка, и я хочу быть красивой. Но я не буду делать уколы, создающие иллюзию вечной молодости хотя бы на какое-то время. Тем более, что я знаю о последствиях.
Я бы не хотела обратно и своё двадцатилетнее тело, без растяжек на животе, груди, бёдрах, с девичьей высокой грудью. Мое двадцатилетнее тело не кормило молоком детей, не вынашивало их, не познало радостей материнства и счастья настоящей любви. В нем не было самого главного опыта. Я смотрю на свои растяжки и думаю — нужно ли их шлифовать лазером? Нужно ли делать операции по устранению диастаза? Операцию подтяжки груди? Нужно ли попытаться спрятать улики и здесь?
Нет. Я не хочу. Каждая растяжка — это напоминание о счастливых моментах, когда мои детки росли внутри моего живота. Это напоминание мне о чуде рождения, о том потрясающем опыте, который мне принесли роды и беременность. И я не хочу избавляться от них. Я не буду делать подтяжку груди, чтобы сделать вид, как будто бы не кормила ею четверых детей. Это такие радостные моменты, ни с чем не сравнимой близости с малышами! Я не стану делать пластику живота. Что там ещё нынче модно? Это все не про меня. Мне это чуждо.
Я люблю своё тело таким, какое оно сегодня, и благодарна ему за все те чудеса, которые оно сделало возможными для меня.
И когда я смотрю на его несовершенства, они дороже и милее для меня любых совершенств с обложки журнала. И именно любовь к телу позволяет о нем заботиться больше.
Я смотрю на своё сердце. Если честно, без розовых очков и объективно, оно не самое красивое. Много шрамов, несовершенств, много ошибок, много боли, много темных пятен. На вид оно неказистое, очень сильно б/у. Нелегкая доля ему выпала. И я думаю — а что если бы все это можно было стереть? Мое детское одиночество, мою несчастную школьную любовь, ссоры с любимым мужем, проблемы, падения, потери, диагнозы, все ситуации отверженности, брошенности, все травмы, все обиды? Что если бы можно было отшлифовать сердце, как паркет — раз — и как новое?
Нет. Я бы этого не хотела. Мои шрамы делают меня — мной. Благодаря всему этому я сейчас здесь, такая. Они помогают ценить то, что есть. Они наполняют меня силами. Боль научила меня любить. Боль научила меня всему. Каждый из моих шрамов на сердце — это урок, и он ценнее, чем внешняя привлекательность сердца. Пусть не идеальное, пусть жизнью побитое, но именно оно привело меня в сегодняшний день. И именно оно со мной всегда, в любых обстоятельствах. Променять одного битого на двух небитых? Нет. Ни за что.
И я бы точно не хотела другую жизнь. Пусть даже идеальную. Когда я была девочкой, мне многое хотелось переписать — вырасти в полной и любящей семье, с папой, братьями-сёстрами, бабушками-дедушками, иметь хороших подруг, сделать все правильно, хорошо, как в сказках. Да, мне очень хотелось изменить свою судьбу и судьбу своих родителей — я долго не могла это принять сердцем.
Но сегодня я не променяю свою непростую историю ни на какую другую. То, что позади, помогает мне иначе жить сегодня. Любить в полную силу, я бы даже сказала изо всех сил (иногда и последних), не сдаваться, верить, мечтать, искать.
Где бы я была, если бы на моем пути не было никаких трудностей и испытаний? Не знаю. Мой путь привёл меня сюда, и это самое лучшее место для меня. Других мне не надо.
Я не хочу быть кем-то ещё. Мне достаточно и радостно быть мной. Сегодняшней. Такой, как есть. Это уважение к своему телу, прожитому опыту и самой себе. Я так это чувствую.
Поделитесь, пожалуйста, статьей в любимой соцсети или мессенджере. Это очень важно
ВЕРНОСТЬ — что это. Как всегда быть верным себе?
Верность – понятие, которое можно рассматривать с разных сторон. Дать четкое определение этого слова сложно, ведь точка зрения каждого человека зависит от его опыта, возраста, пережитых событий в жизни и собственных установок.
Кроме того, можно рассматривать разные виды верности, ведь хранить ее можно не только любимому человеку. Чтобы разобраться в этом понятии, стоит не только рассмотреть определение, данное в толковом словаре, но также выяснить, какие виды верности бывают, от чего зависит принятие решения человеком оставаться верным кому-либо или чему-либо.
Определение термина
Верность — это стойкость и неизменность в чувствах, отношениях, в исполнении своих обязанностей, долга, согласно словарю Ожегова. Это качество человека как личности однажды принять решение и следовать своему выбору, отметая всякие сомнения.
По сути, верность – это линия поведения, выбранная в соответствии с жизненными ценностями. Она не может возникнуть без объекта внимания внутреннего или внешнего. Эту душевную потребность порождает кто-то или что-то. Как правило, верность проявляется к любимым, друзьям, слову, Богу, принципам и убеждениям, сердцу, Родине, семье.
Альтернативные определения понятия
Вопрос о том, как вы понимаете значение слова «верность», может иметь множество ответов, в зависимости от того, какой человек пытается дать определение. Это может быть:
Верность дружбе
Верность – это главное условие настоящей дружбы, которая претендует на большое количество времени, терпения и самоотдачи, не требующей взамен ничего. Не каждому дана честь стать другом.
Дружба возникает на основе общих интересов, взаимной симпатии, доверии и является самой высокой моральной ценностью. Она приобретается неспроста, а живет и развивается по своему сценарию. Очень важно, чтобы в трудную минуту рядом был друг. А если он и в горе, и в радости, то вырастают крылья. И тогда человеческие возможности становятся неограниченными. Исторические победы, научные открытия, приключения невозможны без верных друзей.
Верность долгу
Чувство долга шагает рука об руку с патриотизмом. И верность ему – это стержень, на который нанизаны стойкость и ответственность за слова и поступки, смелость и честность, постоянная готовность к преодолению всевозможных тягот и лишений, профессиональная, физическая и психологическая подготовка. Это нельзя одолжить, навязать или отнять. Это подарок совести и непоколебимость души.
Во время принятия присяги воины клянутся верности своей Родине. В боевых условиях солдаты выносят раненых бойцов из-под пуль, верные чувству долга. Даже медалями и нагрудными знаками «За верность долгу» награждают достойных. Этот тип верности проявляется в политике и в религии. Президенты всех стран мира дают присягу на верность интересам державы. В давние времена подданные клялись в вере королям, а служители хранили тайну Ордена. Священники погибали за веру, но не предавали её, потому что вера в Бога – это основа любой верности.
Любовь и верность
Значение слова «верность» в отношениях между мужчиной и женщиной не допускает ни компромиссов, ни двойной морали. Глубокие чувства возникают только при полном доверии, искренности и открытости. Здесь не нужно ни клятв, ни обещаний. Люди нашли друг друга, все сомнения растаяли, осознанный выбор окончателен и комментариям извне не подвластен. В данном случае желание быть верным возникает само по себе и не требует усилий. Просто искореняется потребность искать кого-то лучшего, потому что лучше не найти.
Это внутреннее, неосознанное, но оттого и настоящее решение – хранить верность. Значение этого слова в данном контексте не вызывает сомнений – не допускать в свою жизнь никого, кроме выбранного человека. И пусть говорят, что в современном социуме понятие это утрачивает свою ценность, что верность практически исчезла. Вряд ли это когда-то случится. Потому что если человек любит, то он принимает молчаливое решение быть верным и делает все возможное для создания семейной идиллии, душевного равновесия и сексуальной гармонии.
Если две верности соединить в одну семейную жизнь, то это будет залогом счастья. Это и свобода от соблазнов, и ответственность за любимого человека, и выполнение обязательств.
Родители всегда были образцом для подражания своим детям. И если они верны интересам семьи, это послужит хорошим примером подрастающему поколению в их будущей взрослой жизни. С годами люди становятся роднее, потому что любовь – подруга верности.
Видео: Притча про верность!
Лебединая верность
У животных нет такой высокой организации головного мозга, как у человека, поэтому они в большинстве случаев полигамны. Благодаря этому сохраняются популяции и жизнеспособность видов. Но можно выделить и тех, для которых любовь и верность — самые главные чувства. Это пингвины, волки, лисы, бобры, гиббоны, горлицы, сипухи, альбатросы, орланы и, конечно, лебеди.
Значение фразеологизма «лебединая верность» получило право на жизнь именно от белых лебедей. Эти птицы – символ верности. Они создают семейные пары на всю жизнь и хранят верность даже после смерти партнера. Они могут сострадать, ухаживать, лечить, кормить и дарить нежность любимым до последнего вздоха. А после их смерти отказываются от перелетов, остаются на месте былого счастья и хранят верность.
Верность – это грань человеческих отношений. Где она поселится, вырастет надежная и светлая крепость, куда никогда не забредут злость и ревность, ярость и страх. Сложно быть верным, но нужно стараться приоткрыть дверь этому чистому, доброму и непорочному душевному качеству.