что значит решать проблемы по мере их поступления
Что значит: «Не зацикливайся?» Проблемы надо решать по мере поступления
Итак, почему люди зацикливаются на несуществующих проблемах вместо того, чтобы наслаждаться сегодняшним днем.
Страх
Как упоминалось выше, все мы чего-то боимся. Но иные способны противостоять собственным страхам, а кому-то они затмевают разум.
Это утешение для верующих людей. Чего-то боитесь? Просите Бога, чтобы Он не допустил реализации вашего страха.
Впечатлительность
Не только старые бабушки тревожатся по пустякам. Среди взрослого и молодого населения немало впечатлительных людей. Не зацикливайся на мелочах, живи спокойно. Нет, не выходит.
Постоянные проблемы
Иногда нужен взгляд со стороны на наши проблемы. Но не каждому мы способны довериться и попросить об этом. Давайте сами станем сторонними наблюдателями. Что нас волнует? Зарплату задержали? А кому-то ее месяцами не выплачивают. И это не байки из 90-х годов. Это реалии современной жизни «на периферии». Чем дальше город от Москвы, тем ниже в нем заработная плата и хуже условия труда. По крайней мере, такая тенденция отслеживается в центральной части России.
Заболели, а возможность получить лекарства появится только вечером? Нам еще повезло: некоторые граждане не могут купить жизненно необходимые им лекарства. И не потому, что денег нет. Под запретом лекарственные препараты тех или иных групп в России.
Не зацикливайся на своих проблемах, посмотри на тех, кому хуже живется. Помоги, чем можешь, и плохие мысли как-то сразу отступят на второй план.
Хроническая усталость
Как решить проблему? А когда их много, а сил уже нет? У каждого бывает усталость. Все мы люди и имеем свойство загонять себя. Когда все время не высыпаешься, сайгаком бежишь на работу, а потом еще и дома куча дел, есть от чего тронуться умом. Психологический иммунитет снижается, человек начинает жалеть себя, думать о плохом и обостренно воспринимать все, что происходит вокруг.
Как не накручивать себя плохими мыслями в такой ситуации? Просто абстрагироваться от «дня сурка». Взять больничный на работе и позволить себе выспаться как следует.
Когда все надоело
Советы для борьбы с плохими мыслями
Попробуйте отключиться от реальной жизни. Психологи ругают иллюзию. Иногда она необходима. Элементарное принятие ванны с ароматическими маслами и благовониями, мечты о чем-то прекрасном или чтение книги с захватывающим сюжетом помогут отвлечься. Посмотрите любимый фильм, сходите в театр или в музей. Погуляйте по городу, посетив те места, в которых не доводилось бывать или бываете редко. Это отличный способ морально отдохнуть.
Проблемы надо решать по мере их поступления. Иногда нас настигает внутренняя непонятная тревожность. Что с этим делать? Выпейте успокоительное. И необязательно сильное, обычный «Глицин» хорошо успокаивает нервную систему.
Когда совсем ничего не помогает
Человек дошел до точки. Такое не исключено при нашем жизненном ритме. Все надоело, ничего не радует. Тревога с каждым днем становится все больше, объяснить ее мотивы человек не может. Уже начинают посещать суицидальные мысли. А человеку все говорят: «Не зацикливайся на проблемах. Их у тебя нет». Что делать в таком случае?
Самостоятельно помочь себе получится вряд ли. Если только не сменить обстановку и не получить очень большую положительную «встряску». Жизненный пример: у девушки умирает мама. Понятно, в каком состоянии находится эта девушка. Там уже депрессия не за горами.
Если все кажется совсем плохим, может, настал час реализовать собственную мечту?
Резюмируем
В статье описано, что значит «не зацикливайся на проблемах». Определены основы наших дурных мыслей. Основные аспекты:
Постоянные проблемы и хроническую усталость еще никто не отменял.
Иногда все надоедает в одночасье.
Заключение
Проблемы нужно решать по мере их поступления.
Задачи нужно решать
по мере их поступления.
Данное соображение мы слышим довольно часто, но при этом совершенно не задумываемся насколько оно справедливо. А вдруг оно неверно, и с задачами нужно разбираться совершенно противоположным образом! Ещё до их поступления…
А может, — после? Чего дёргаться раньше времени?
Если ограничиться лишь банальной эрудицией, то следует отметить, что реакция на поступающие задачи и выбор способов их решения всецело зависят от масштаба и важности этих задач, но особенно, — от нашего отношения к бытию.
Отношение к бытию в данном случае выглядит достаточно просто: у одних желания сильнее лени, у других лень сильнее желаний. Именно это соотношение и определяет каким образом будут решаться задачи. Варианта три: «сделать как можно лучше», «делать как получится», «не делать ни фига». И только определившись с этой «сверхзадачей», народ решает: отрывать ли свой зад от дивана или нет.
Для решения любой задачи первым делом нужно осознать её главную особенность.
Все проблемы делятся на два вида: для решения одних нужно время, для решения других — скорость. (Теткоракс)
И лишь только осознав, насколько быстро тебе нужно действовать, возможен правильный выбор пути решения.
Далее все задачи делятся на три принципиально разных уровня: стратегический, тактический и оперативный.
Стратегия это последовательность шагов по достижению намеченной цели, план действий на перспективу. Если цель достаточно масштабна, то путь к ней может включать в себя некоторое количество промежуточных целей и быть весьма извилистым.
Стратегия всецело определяется нашими целями, а те, в свою очередь, — нашими желаниями. Нет желаний — нет и цели. А нет цели — нет и стратегии. Поэтому стратегия не поступает к нам в голову извне, её мы создаём сами, после того, как нам чего-нибудь сильно захочется.
Что такое тактика? Тактика это приёмы, методы, способы и прочие алгоритмы, при помощи которых мы решаем стратегические задачи. Заполучить тактику это тоже задача, и зачастую более сложная, чем стратегия. Образно говоря, чтобы выстрогать табуретку нужно сперва научиться работать инструментами.
Заиметь искусную тактику и стратегию нужно как можно быстрее, поскольку время и враги не ждут. В общем случае сложность тактики и стратегии ничем не ограничивается, разве что нашими умственными способностями и ресурсами.
Наверняка кто-то спросит: а можно ли вообще обойтись без этих тактик стратегий? Можно. И в основном люди так и поступают: «как получится», «будь что будет», «а по барабану» или «пока не клюнет жареный петух».
Однако разумные и предусмотрительные люди совершенно не надеются на авось, удачу, помощь извне и прочие всевышние силы. Они заранее определяются со всеми возможными проблемами и угрозами, структурируют их и распределяют по приоритетам. Затем разрабатывают стратегию и тактику их решения, запасаются силами, средствами и прочими ресурсами. Серьёзные, а тем более, глобальные проблемы нужно решать задолго до момента их поступления. Более того, — ещё до их возникновения. Лучшее решение проблемы — не дать ей возникнуть и созреть. А принцип «по мере поступления» означает «мы не думаем о будущем».
Глупец познаёт лишь то, что свершилось. (Гомер)
Как писал Сунь Цзы, высшее воинское искусство — это победить врага на уровне замыслов. В идеале — победить, не сражаясь. Чтобы он убедился, что у него лишь два выхода: или сдаться, или сразу же бежать без оглядки. В таком случае проблема будет решена ещё до её возникновения, до того, как враг решится напасть.
Так какие же тогда задачи решаются по мере их поступления?
Это оперативные, низкоранговые задачи, текучка, рутина. Зачастую даже полное их игнорирование не грозит нам каким-либо заметным ущербом. При поступлении оперативной задачи мы подставляем её «начальные условия» в наши тактические уравнения и движемся по этапам решения пока не достигнем нужного результата. Как правило, этим уровнем занимается менеджмент низшего звена, разного рода роботы или же такие задачи отправляют на аутсорсинг.
И хотя ни одна из систем не гарантирована от форс-мажоров, когда задачи имеют запредельную частоту поступления (своего рода «Ddos-атаки») мы должны всеми силами стараться решать их своевременно, быстро и результативно. Начиная с наиболее приоритетных, а далее — по нисходящей к самой ерундовой. И если до последней не дойдёт очередь, значит, такова её судьба — получить отказ в обслуживании.
А вот учёные по психологии не заморачиваются приведенной выше галиматьёй, а используют свои тайные оккультные знания. Для решения любых проблем они используют два метода.
Второй способ ещё проще. Это древний колдовской метод сжигания проблем. Им с неизменным успехом пользуются заклинатели, ясновидящие и даже ведьмы. Это самое сильное заклинание практически на все случаи жизни. Записываешь аккуратным почерком все проблемы на бумажке. Затем складываешь бумажку несколько раз пополам и пишешь на ней: «Проблемы, пошли в (_!_)» И затем сжигаешь эту бумажку в любом пламени. Хотя лучше всего для этих целей подходит свеча из засандалового дерева. Пепел затем спускаешь через унитаз или топишь в отхожем месте.
Итого!
Колодец надо рыть пока ещё не хочется пить.
(Пословица бедуинов Сахары)
Будущее принадлежит тому, кто готовится к нему уже сегодня.
(Малкольм Экс)
Не раздумывай о том, куда крадётся песец. Он крадётся прямо к тебе! (Теткоракс)
В качестве литературного приложения к теме Теткоракс сочинил тройку характерных ситуаций.
— Сынок, бросай курить — можешь заболеть раком.
— Пап, проблемы следует решать по мере их поступления. Заболею, тогда и брошу.
— Капитан, прямо по курсу могут быть айсберги!
— Вы их видите?
— Пока нет.
— Вот когда увидите, тогда и будем решать.
Корабль назывался «Титаник».
Если ты сидишь на бочке с порохом, то не следует ждать поступления проблем. Лучше сразу же смыться как можно дальше.
Читатель, не ленись! Расскажи как лично ты решаешь проблемы!
Решайте проблемы по мере их поступления
Решайте проблемы по мере их поступления
Гранат — один из моих любимых фруктов. Он обладает одной очень интересной особенностью. Хотя его зернышки очень сочные и сладкие, они разделены на небольшие группки тонкой желтой мякотью, весьма горькой на вкус. Если вы попытаетесь откусить от граната, то вместо удовольствия получите порцию горечи.
Однако если вы съедите свой гранат по одному зернышку, то насладитесь деликатесом. Точно так же обстоит дело и в жизни. Вы не можете прожить жизнь одним махом — вы можете ее прожить лишь день за днем. Если вы порежетесь, то порез не заживет в одну секунду. Ваше выздоровление начинается с того момента, когда вы порезались, и продолжается день за днем, минута за минутой. Вы не получаете образование сразу — один день учебы сменяется следующим.
Вы не можете оправиться от потери дорогого вам человека за одну ночь. Преодоление утраты — это длительный процесс, и только если вы день за днем научитесь жить по-новому, то переживете свою потерю и начнете новую жизнь.
Следовательно, истина состоит в том, что жизнь нельзя прожить одним махом и добиться успеха одним махом тоже невозможно. Вы живете день за днем, а это означает, что вам нужно проявить терпение и усердие в строительстве той жизни, которая вам нужна. Если у вас была сломана рука, то сегодня постарайтесь разработать ее еще немного. Если вы были больны, то сегодня постарайтесь чувствовать себя немного лучше. Постарайтесь сказать себе, что в этот день вы продвинулись еще немного, и мало-помалу, день за днем, вы придете к выполнению и завершению всего того, чего хотите в своей жизни.
Если вы столкнулись с большой проблемой, не пытайтесь решить ее мгновенно. Постарайтесь сегодня найти ее частичное решение, и вы значительно приблизитесь к решению проблемы в целом. Если вы окидываете взглядом сразу все ваши проблемы, то жизнь может показаться вам очень трудной. Если у вас есть дети, которых надо воспитывать, пожилые родственники, нуждающиеся в уходе, и множество других проблем, налагающих на вас ответственность, то жизнь может показаться сущим адом.
Но вы не обязаны справляться со всеми жизненными проблемами сразу. Я могу оставить вам в помощь одну простую мысль: «Жизнь по километру может стать карой, а жизнь по сантиметру может стать благословением». Вам не нужно решать все жизненные проблемы сразу, вам нужно решать только проблемы сегодняшнего дня.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Продолжение на ЛитРес
Читайте также
Проверяйте электронную почту по мере необходимости
Проверяйте электронную почту по мере необходимости Заблокируйте автоматическую проверку. Либо полностью закройте почтовую программу, либо отключите автоматическую проверку электронной почты и выключите средства оповещения, такие как звуковые сигналы или всплывающие
Отвечайте по мере необходимости
Отвечайте по мере необходимости Несмотря на наличие множества писем, не требующих ответа, на некоторые отреагировать все же придется. Даже если ваш ответ сводится к элементарному «нет», «спасибо, не нужно» или «не могу», ответьте обязательно, если очевидно, что от вас
Глава 10 Решайте мою проблему полностью и постоянно
Глава 10 Решайте мою проблему полностью и постоянно До сих пор мы говорили о потреблении как о получении широкого спектра индивидуальных товаров и услуг с минимальными общими затратами, включая потраченное время. Мы считаем, что это стало бы большим шагом вперед по
Точка зрения Роберта Решайте проблемы
Точка зрения Роберта Решайте проблемы У каждого бывают финансовые проблемы. Если вы хотите стать богатым, то их надо решать. Распознав суть проблемы, вы создаете возможность для нахождения ее верного решения.У каждого поколения есть свой уникальный набор финансовых
Решайте проблемы креативно
Решайте проблемы креативно Быть богатым, владеть деньгами, иметь успешный бизнес — все это является результатом креативной манеры действовать. Креативность — это дар делать привычное и надоевшее новым, интересным, привлекательным. Многие задачи становятся простыми,
4.1.5. Списание стоимости объектов основных средств по мере отпуска в производство
4.1.5. Списание стоимости объектов основных средств по мере отпуска в производство Пунктом 18 ПБУ 6/01 предусмотрено, что объекты основных средств стоимостью не более 10000 рублей за единицу или иного лимита, установленного в учетной политике организации исходя из
Как найти хорошего наставника (и в полной мере воспользоваться этим)
Как найти хорошего наставника (и в полной мере воспользоваться этим) На то, чтобы построить карьеру или бизнес, могут уйти годы. Но, подобно Брэду, вы можете значительно сократить этот путь, воспользовавшись помощью опытного наставника.Благодаря советам, авторитетному
§ 2. О первоначальной мере ценности благ
§ 2. О первоначальной мере ценности благ До сих пор мы ввели в круг своих исследований вопрос о сущности и конечных причинах ценности, а также о моментах, общих для всякой ценности. В жизни, однако, ценность отдельных благ является в виде величины весьма различной, нередко
1. УВЕЛИЧЕНИЕ СПРОСА НА РАБОЧУЮ СИЛУ ПО МЕРЕ НАКОПЛЕНИЯ ПРИ НЕИЗМЕНЯЮЩЕМСЯ СТРОЕНИИ КАПИТАЛА
1. УВЕЛИЧЕНИЕ СПРОСА НА РАБОЧУЮ СИЛУ ПО МЕРЕ НАКОПЛЕНИЯ ПРИ НЕИЗМЕНЯЮЩЕМСЯ СТРОЕНИИ КАПИТАЛА В этой главе мы рассматриваем то влияние, которое возрастание капитала оказывает на положение рабочего класса. Важнейшие факторы этого исследования – строение капитала и те
когда они хотят вас одурачить, по крайней мере,
когда они хотят вас одурачить, по крайней мере, в некоторых отраслях бизнеса, это тоже можно
OHIO[11] – решайте проблемы сразу
OHIO[11] – решайте проблемы сразу Однажды я получил письмо из налоговой инспекции с уведомлением о задолженности. Она была небольшой, а я был очень занят, поэтому отложил письмо на полку книжного шкафа в своем кабинете. Неделю спустя я вспомнил о письме и решил ответить.
Глава 4 Принцип четвертый Решайте самую острую на сегодня проблему
Глава 4 Принцип четвертый Решайте самую острую на сегодня проблему Потребность в изменении проломила путь В самый центр моего сознания, как бульдозер. Майя Анжелу Выгорание происходит не потому, что мы пытаемся решить проблемы, а потому, что снова и снова пытаемся решить
Глава 16 Решайте проблемы с помощью объятий
Глава 16 Решайте проблемы с помощью объятий К сожалению, на любом пути неизбежны сложности. Случаются не зависящие от вас неприятности (например, рецессия), которые могут разрушить бизнес. Никому не нравится спад продаж, и сокращения неизбежны, но если вы истинная
Решайте быстро, решайте эффективно
Решайте быстро, решайте эффективно Ускорению процесса работы может помочь и ускоренное принятие решений. Не допускайте скапливания вопросов, требующих решения. Не заставляйте людей ждать. Нередко неспособность или нежелание принимать решение действует как пробка в
Глава 5 Не решайте сгоряча
Глава 5 Не решайте сгоряча Нет ничего опаснее идеи, когда она единственная. Ален Руководители, профсоюзные деятели, студенты, священники, профессора, говоря о творческом подходе, часто всего лишь принимают желаемое за действительное. А жаль! Творчество – это тема, на
Все инновации важны, пусть и в разной мере
Все инновации важны, пусть и в разной мере Производитель игрушек продемонстрировал поразительную способность определять, какой тип инноваций больше всего подходит для разработки определенного продукта. И это не случайно. Хотя прорывные инновации вроде Mindstorms и LEGO Games
Что значит решать проблемы по мере их поступления
Несколько советов, как перестать нервничать
Чтобы перестать нервничать, учитесь решать проблемы по мере их поступления. Разумеется, нужно просчитывать разные варианты исхода событий, но не следует цепляться за самый худший вариант и настраивать себя на то, что именно так и произойдет. Сначала решайте ту проблему, с которой вы столкнулись здесь и сейчас, вместо того чтобы придумывать себе новые.
Также стоит развивать в себе умение переключаться и отвлекаться от проблем. Одна из распространенных причин стресса — это неумение на время забывать о проблемах. Конечно, если вас что-то « грызет», очень сложно не обращать на это внимание. Но иногда именно небольшая передышка помогает перестать нервничать, а потом решение проблемы с легкостью находится « на свежую голову».
Поэтому возьмите себе за правило: переступая порог работы утром, оставляйте снаружи все личные проблемы. А уходя вечером домой, запирайте в офисе проблемы рабочие.
Каждый день обязательно уделяйте время приятным вещам. Это может быть хобби, уход за собой, встречи с друзьями. В общем, все, что позволяет « отключить мозг» и хотя бы на время забыть о том, что вас гложет. Постарайтесь уравновесить работу и отдых, чтобы получать удовольствие и от того, и от другого.
Чтобы перестать нервничать, нужно также искоренять в себе зависимость от мнения других людей. Конечно, это не значит, что нужно вообще игнорировать то, что думают о вас окружающие.
Просто определите для себя: чье мнение для вас действительно важно, а чьи замечания можно пропускать мимо ушей. Каждый раз, когда вам в голову придет мысль « А что подумают окружающие?», вспомните одну простую истину: большинству окружающих нет до вас никакого дела, как бы вы себя ни убеждали в обратном. У них свои проблемы, а мир не вращается вокруг вас. Так что расслабьтесь.
Чтобы перестать нервничать по поводу и без, нужно привести свою жизнь в равновесие, научиться отделять существенное от несущественного и перестать воспринимать все проблемы, как некие глобальные катастрофы.
Проблемы надо решать по мере их поступления
Как бы научиться самой действовать, согласно собственным советам?
Не раз бывало, что служила «жилеткой» и «народным психологом».
Одна девочка постоянно «выращивала» себе проблемы. Еще не случилось ничего, что могло бы быть достойно переживаний, а она уже в мыслях накрутила, напридумывала и увидела «ужасный» конечный результат. И ну страдать, пить валокордин. В результате: недосып, психозы и переутомление. И такой «багаж», из нескольких «катаклизмов», постоянно носила с собой.
Я ей говорила, не надо придумывать того, чего нет! В том числе слова, мысли(!) людей и последствия. Ну откуда тебе известно, ЧТО подумает этот человек? Ты же его не знаешь почти! Это не родственник или близкий, кого можно, хоть примерно, но просчитать. А тут-то. Зачем ты себя накручиваешь и нервы бередишь?
Кстати, это отличительная женская черта, по-моему – создавать проблему там, где ее нет и рисовать в уме разные апокалипсичные картины, с вариантами развития сценариев.
Надо решать проблемы по мере их поступления. Сделай глубокий вдох и медленно выдохни. Сегодня кажется, что мир вокруг рушится, и ты не можешь с черной полосы на белую перешагнуть, а так и прёшь «по вдоль».
Вот и я «зависла» у придорожного камня со стрелками в три стороны. И всё дело то в том, что надо обязательно пойти и направо, и налево, и прямо! И в одно и тоже время. Ну и как тут растроИться?
Решай проблемы по мере их поступления. Ага…. Легко сказать… Умом то понимаю… Но получается, что надо размножиться во времени и пространстве и в трех пунктах побывать.
Вот если бы кто-нибудь на крыльях перенес! Хотя бы из одного места в другое, а уж до третьей точки я бы сама постаралась добежать… Эй, крылья, вы где?!
А может надо приоритеты попытаться расставить, как бы трудно не было? А там будь, что будет… Может и моя макушка почувствует волшебный поцелуй?