что значит уважение в отношениях
Уважение в отношениях: от функции к Личности
Уважение к партнёру — специфическая предпосылка для проживания хороших парных отношений. Обычно в начале романа о нём задумываются редко: всё и так идёт, как по маслу, партнёр кажется идеальной второй половинкой, а на «мелкие» уколы, обесценивание или пренебрежение глаза закрываются сами собой.
Но это — до поры до времени: отношения в паре редко бывают безоблачными, в конфликтах, ссорах и даже в повседневном общении и мужчины, и женщины часто и быстро «переходят на личности». И нередко страдают от этого больше и сильнее, чем от наличия какой-то проблемы. Проблемой становится отсутствие уважения.
А почему уважать другого так важно? Неуважение к партнёру разрушает его чувство собственной ценности, а вместе с ним — и ту любовь, которая когда-то соединила вас. Отношения, в которых один или оба партнёра не чувствуют себя увиденными как Личности, полны боли и страданий. Конечно, при этом они могут сохраняться годами, но это вряд ли то, о чём вы мечтали?
Примеров того, как проявляется неуважение к партнёру, в нашей жизни предостаточно. Одна женщина позволяет себе перебивать мужа каждый раз, когда он хочет что-то сказать. Или раз за разом прилюдно, например, в обществе подруг, нелестно отзывается о своём партнёре. В этом незавидном списке и публичная критика и замечания при детях («да что твой папа может!»). У мужчин способов проявить неуважение не меньше. Не отвечать на вопрос, заданный уже в пятый раз, раздражённо отмахиваться, критиковать внешний вид. Вариантов — много, исход один: страдает уважение в отношениях.
Что объединяет эти примеры? Очевидное послание: «Такой, какой ты есть на самом деле, ты мне не ровня. И я могу позволить себе делать с тобой и нашими отношениями всё, что захочу». В основе — отсутствие признания у партнёра равных с собой прав, отсутствие тактичной, уважительной дистанции по отношению друг к другу. Истоки подобного массового неуважения друг к другу — в нашем прошлом: несколько поколений выросло под лозунгом «Я — последняя буква в алфавите», когда уважение к Личности было пустым звуком, а человек воспринимался функцией, машиной для выполнения важных государственных задач.
Но давайте вернёмся к партнёру. Что чувствует человек, на которого повышают голос или которого бранят? Чьи чувства, мысли, решения, предложения, потребности и жизненные побуждения решительно и без колебаний обесцениваются раз за разом? Он ранен, в нём возникают сомнения в себе самом («действительно ли я достоин любви, если со мной так обращается тот, кого я люблю?»), а ещё он начинает защищаться… Обижаясь, игнорируя, становясь агрессивным… И это естественная реакция на любое проявление неуважения. Вот только результат таких «военных действий», как правило, печален: любовь испуганно прячется. И чтобы вернуться в отношения, этому хрупкому чувству подчас нужно много времени. Высока цена неуважения.
За что уважать будем?
А как выглядит подлинное уважение?
Эрих Фромм об этом писал так: «Уважение — это не страх и благоговейный трепет, оно означает способность видеть человека таким, как он есть, в своей индивидуальности и неповторимости».
Уважать означает признавать автономию Другого: партнёр не является вашей собственностью, функцией или вещью. В уважении содержится отказ от желания переделать партнёра «под себя» и признание его права не всегда делать то, что нужно вам и тем способом, который подходит вам, а не ему.
Уважать — значит относиться к другому бережно, предупредительно, внимательно, как к величайшей ценности. И относиться так не за то, что другой сделал или совершил (по-другому, «заслужил»), а за его Личность.
Подобное видение требует определённой дистанции в отношениях: только на некотором расстоянии можно по-настоящему присмотреться к другому, по-настоящему разглядеть, кто перед тобой, и через это — внимательно и бережно обойтись с ним, с его ценностями, мыслями, чувствами, мечтами и… личностными особенностями.
По этой причине иногда в близких отношениях уважать партнёра бывает трудно: дистанции-то нет (или она крайне мала). На кого вы скорее повысите голос: на жену (мужа) или девушку (парня), с которым только начинаете отношения? Супруг обычно страдает чаще: он-то уже свой, никуда не денется. В то же время в отношениях, где люди научились уважать друг друга, ежедневная близость вряд ли будет служить спусковым крючком для неуважительных действий или слов.
Уважение в отношениях: кто виноват и что делать?
От чего зависит уважение в отношениях? Здесь две доли: ваша и вашего партнёра. Если вы уважительны, предупредительны к самому себе, если умеете ценить самого себя, видите свои собственные уникальные черты и особенности, готовы показывать это во вне, а в случае чего — защитить самого себя, скорее всего, для вас уважение — не проблема. А если всё как раз наоборот? Если в повседневной жизни вы мало показываете самого себя? Если нет сил выразить свою точку зрения, свои истинные чувства (или нет ощущения, что вы вправе это сделать в межличностных отношениях)? Если вам трудно показать, что вот так неуважительно обращаться с вами не нужно, и вы никому этого не позволите? Тогда, вероятно, вам непросто с самим собой, и неуважение — это задача, которую вам ещё предстоит решить.
Что может помочь? Дать отпор любому неуважительному обращению помогает ясное и твёрдое чувство внутри: «Я тоже есть здесь. Обо мне тоже идёт речь в этой жизни. И я не дам всему со мной случаться и всему со мной происходить». Если звучит подобная установка, то защищать себя от неуважения и требовать достойного обращения с самим собой становится такой же естественной потребностью, как потребность удовлетворить голод или, например, выспаться.
Но бывает и по-другому: вы можете крепко дружить с самим собой и уверенно отстаивать своё право на уважительное обращение, но раз за разом быть раненым неуважительными проявлениями со стороны партнёра. И здесь можно столкнуться с тем, что уже не в вашей власти: с личностными особенностями другого, которые не позволяют ему обращаться с вами должным образом. И тогда это совсем другой вопрос: принять существующее положение дел или принять другое решение. Например, о расставании.
Словом, уважение в отношениях требует определённой работы над собой. Но она каждому по плечу. Уважения вам в жизни и отношениях!
Важно уважать друг друга в отношениях.
Уважение в отношениях – это принятие и восхищение вашим партнером, таким каков он есть; вы не пытаетесь изменить или переделать его, так как вам удобно.
Теоретически, мы понимаем, что уважение в отношениях является основополагающим. Однако, в отношениях мы часто игнорируем разрушающее поведение.
Это может проявляться в двух случаях. Потому, что ваша привязанность к партнеру мешает вам увидеть настоящую реальность или вы, возможно, постоянно думаете об этом самом «уважении». В любом случае вы своими действиями демонстрируете неуважение.
Давайте попытаемся разобраться, что же означает «уважение» в повседневной жизни. Помните, что без уважения нет любви.
Что подразумевает уважение в отношениях?
Я уважаю тебя как человека
Это самый основной аспект, который должен присутствовать во всех наших социальных взаимодействиях. Это обращение и взаимодействие с другими так как они этого заслуживают.
Никто же из нас не будет кричать и оскорблять наших коллег или братьев и сестер. Однако, когда некоторые люди находятся в отношениях, они часто так поступают.
Не превращайте такое отношение в норму поведения, и не списывайте это на развитие динамики в отношениях. Это просто отсутствие уважения!
Я уважаю тебя как личность
Хорошие отношения строят не обязательно похожие люди. Скорее, они состоят из понимания людей, что они разные и они принимают эти различия.
Некоторые люди, которые начали встречаться со своим партнером, пытаются менять их вкусы, мнения или образ жизни. По сути, когда они так делают, этот говорит о том, что они не уважают истинную сущность другого человека.
Когда вы встретили своего партнера, вы влюбились в то, что делало его уникальным. Почему же вы хотите изменить эти вещи сейчас? Каждый человек имеет право на свои предпочтения, мысли и увлечения.
Ведь цель отношений – это не симбиоз. Нет необходимости сливаться и становиться единым неразделимым существом. Наоборот, будет лучше, если будете восхищаться своим партнером за то, кто он есть, и учиться друг у друга.
Я уважаю твои эмоции
Это один из аспектов, которые люди чаще всего игнорируют. Когда вы вступаете в отношения с другим человеком, вы должны тоже заботиться о его эмоциях.
Каждый человек отвечает за свое счастье и благополучие. Но когда вы общаетесь с другими людьми, вы должны научиться понимать и уважать их чувства тоже.
Один партнер может быть более чувствительным, а другой – более холодным. Один может более склонен задавать много вопросов, а другой может предпочитает избегать конфликты. Один может быть более открытым для диалога, в то время как другой, любит решать вопросы самостоятельно. Из-за того, что эти различия не принимаются другим человеком- могут возникнуть конфликты.
Оба партнера должны работать вместе, чтобы найти общую эмоциональную составляющую. Партнер, который хочет поговорить о проблеме, должен уважать потребность другого человека быть наедине после конфликта.И, точно так же, сдержанный партнер должен понимать, что решение проблем-необходимо, и нужно строить диалог.
Независимо от ситуации, вы должны принять способ общения вашего партнера и то как он показывает эмоции. Важно принимать эмоции вашего партнера и стараться быть чуткими даже в моменты кризиса.
Родственники –это тоже важный элемент уважения в отношениях
Вы должны понимать, что тот, кто пытается изолировать или отделить вас от семьи– не уважает вас. Ваши родственники и друзья являются важной частью вашей личности. Таким образом, ваш партнер должен уважать их и ваши отношения с ними.
Вам не обязательно тесно общаться с близкими вашего партнера, это даже и не всегда удается. Тем не менее, вы должны, конечно, постараться сделать все для этого. Однако, даже если вы не особо ладите, все равно нужно проявлять уважение с обеих сторон.
Партнер, который оскорбляет и критикует родственников второй половины –эгоистичен. Вам нужно постараться понять близких второй половины и от них тоже ожидать понимания.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Как проявляется уважение в отношениях: 10 признаков
Уважение к потребностям и желаниям
Потребность — это необходимость в чем-то очень хорошем для себя. Потребность во внешнем благе. Любой человек нуждается в пище, безопасности, отдыхе, общении, принятии, любви. Потребности всегда хороши и естественны. Нет ничего стыдного в том, чтобы нуждаться, например, в поддержке. Или в признании. В том, чтобы ощущать себя хорошим и нужным. И в том, чтобы побыть в тишине и одиночестве.
Потребности нельзя оценивать критически, нельзя считать, что у другого человека (или у вас) они «неправильные» или глупые. Они правильны всегда! И относиться к ним нужно со вниманием и бережностью. Потому что из реализованных потребностей и складывается общая удовлетворенность жизнью и ощущение счастья.
— Я очень устал/а, мне нужно полчаса, чтобы отдохнуть.
Что вы ответите на это?
— От чего там было уставать? Не мешки же грузил/а!
В этой фразе нет уважения к потребности другого человека.
— Конечно, отдохни, тебе надо восстановиться.
А в этой есть. Теперь про желания.
— Очень хочу пиццу с беконом!
— Куда с твоим весом еще пиццу?
Люди, которые уважают друг друга, никогда не будут занимать позицию «над» в общении. Уважение — это прежде всего признание того, что ваша человеческая ценность — равная.
— Очень хочу пиццу с беконом! — А я хочу мороженого! Хоть и вредно очень. Ну что, пустимся во все тяжкие или проявим силу воли? — так выглядит разговор двух людей, которые не ставят себя ни выше и ни ниже другого.
Уважение к особенностям
Ваша совместная жизнь будет тем более комфортной и счастливой, чем лучше вы сможете видеть и принимать в расчет, какой человек рядом с вами, каковы его психические свойства и особенности характера, на что он способен, а в чем его ограничения.
— Я не могу это cделать/решить так быстро, мне нужно больше времени!
— Вот вечно ты тормозишь! Надо соображать быстрее!
Здесь мы видим раздражение и неприятие того, что другой человек менее быстр и сообразителен.
— Хорошо, я подожду, когда ты закончишь. И скажи, если я могу тебе в чем-то помочь? — спокойная и уважительная фраза, в которой нет конфронтации, а есть предложение сотрудничества.
Уважение к чувствам и переживаниям
Мы все живые люди, не роботы. Иногда нас что-то очень огорчает, выводит из себя, злит.
— Я очень расстраиваюсь, когда ты говоришь такое.
— Какие мы нежные! Правда глаза колет?
Это пренебрежение и стремление ударить побольнее.
— Я сожалею. Меня тоже вся эта ситуация очень расстраивает.
Так вы показываете: я признаю твои чувства, мы с тобой в одной лодке. И в ваших отношениях не появляются трещины.
Уважение к интересам и вкусам
— Чем на рыбалку свою ездить (с цветочками ковыряться), лучше бы книгу какую-нибудь умную прочитал/а!
— Только недалекие женщины смотрят такие сериалы.
— Как такое вообще можно есть? Выглядит ужасно!
Уважение к ценностям
Ценности — это то, что имеет для нас огромную значимость, во что мы свято верим, на чем стоим. Это наше отношение к основополагающим вещам в жизни, наши представления о допустимом поведении, наши внутренние обязательства перед самими собой.
— Вместо того чтобы к родителям огород копать ехать, мог бы меня на море отвезти! — здесь проявляется неуважение к тому, что важно для мужчины — помогать престарелым родителям, быть хорошим сыном.
— Я знаю, что нужно помочь твоим родителям. Но и на море мне тоже хочется. Давай подумаем, как нам это совместить, чтобы все остались довольны.
Признавая ценности своего партнера, вы можете рассчитывать, что и он будет внимательно относиться к тому, что дорого для вас.
Уважение к точке зрения/видению/картине мира
— Только отставшие от жизни люди могут так рассуждать!
— Ты ничего не понимаешь и жизни не нюхал/а.
Почему уважение — ключ к общению с мужчинами?
Мужчины и женщины воспринимают любовь по-разному. Если для женщин проявлением любви является забота, внимание, ухаживание… То для мужчин это в первую очередь уважение.
Если мужчина не чувствует, что его уважают, он начинает сомневаться: «А любят ли меня. »
Что такое уважение?
Уважать — это видеть реального человека, а не выдуманный образ. Уважать — это знать интересы мужчины, принимать во внимание его точку зрения и жизненную позицию. Уважать — это принимать мужчину с его достоинствами и недостатками.
Почему женщина не уважает мужчину?
Вариант 1
Часто женщина придумывает некий образ мужчины и начинает с ним жить. Она не видит реального человека, а видит лишь картинку. Если вдруг мужчина начинает развиваться и выходить за рамки образа, девушка недовольна. Она разочаровывается. Но не в образе, а в муже. Здесь и заключается ошибка.
Какой станет личная жизнь такой женщины? Она будет постоянно пытаться подстроить человека под некий несуществующий идеал, перестанет объективно смотреть на партнера, будет находиться в двойственности.
Вариант 2
Бывает так, что в начале отношений женщина интересуется мужчиной, уважает его точку зрения, прислушивается к советам. Со временем она может отвлечься от партнера. На ведение хозяйства, на детей, на карьеру… Для такой женщины интересы мужчины начинают меркнуть.
Если качества мужчины, которыми вы раньше восхищались, стали для вас привычными, задумайтесь: не перестали ли вы уважать его? Не относитесь ли по-другому, чем сразу после знакомства?
Уважение к мужчине — путь к женскому счастью
Чем раньше женщина начнет уважать своего партнера, тем более комфортными и гармоничными будут отношения. Счастье — это всегда личный выбор.
Да, легко видеть недостатки, делать замечания, быть угрюмой и критиковать. Гораздо труднее увидеть в мужчине то приятное, что вас зажигает и «включает». Сложнее обращать внимание на сильные качества и ценить мужчину.
Взрослая, целостная и осознанная женщина готова учиться этому, развиваться, вкладываться в отношения.
Что для мужчины «уважение»?
Составляющие уважение к мужчине
1.Уважение к отцу
Это обязательное условие. Кем бы ни был ваш отец, если вы не уважаете его, нужно задуматься, почему. Даже если это были ужасные ситуации, стоит помнить, что уважение — это не значит, что вы признаете его поступки правильными и хорошими. Уважать — не значит «оправдывать».
Будьте благодарны за тот путь, опыт, уроки, которые он вам преподнес.
2. Уважение к себе
Уважать себя — значит принимать свои ошибки и слабости, перестать зацикливаться на негативе. Сложно уважать других, если презираешь себя. Делиться нужно тем, чего у самих нас в достатке.
3. Уважение ко всем мужчинам
Можно ли уважать одного-единственного мужчину? Нет. Потому что за каждым представителем сильного пола стоит целая «армия» мужчин, поддерживающих его. Расширяйте свое видение.
Как на самом деле проявляется уважение в отношениях
Потребности нельзя оценивать критически, нельзя считать, что у другого человека (или у вас) они “неправильные” или глупые. Они правильны всегда! И относиться к ним нужно со вниманием и бережностью. Потому что из реализованных потребностей и складывается общая удовлетворенность жизнью и ощущение счастья.
10 признаков уважения в отношениях
1. Уважение к потребностям и желаниям
Потребность – это необходимость в чем-то очень хорошем для себя. Потребность во внешнем благе. Любой человек нуждается в пище, безопасности, отдыхе, общении, принятии, любви. Потребности всегда хороши и естественны.
Нет ничего стыдного в том, чтобы нуждаться, например, в поддержке. Или в признании. В том, чтобы ощущать себя хорошим и нужным. И в том, чтобы побыть в тишине и одиночестве.
Потребности нельзя оценивать критически, нельзя считать, что у другого человека (или у вас) они “неправильные” или глупые. Они правильны всегда!И относиться к ним нужно со вниманием и бережностью. Потому что из реализованных потребностей и складывается общая удовлетворенность жизнью и ощущение счастья.
– Я очень устал/а, мне нужно полчаса, чтобы отдохнуть.
Что вы ответите на это?
– От чего там было уставать? Не мешки же грузил/а!
В этой фразе нет уважения к потребности другого человека.
– Конечно, отдохни, тебе надо восстановиться.
А в этой есть. Теперь про желания.
– Очень хочу пиццу с беконом!
– Куда с твоим весом еще пиццу?
Люди, которые уважают друг друга, никогда не будут занимать позицию “над” в общении. Уважение – это прежде всего признание того, что ваша человеческая ценность – равная.
– Очень хочу пиццу с беконом! – А я хочу мороженого! Хоть и вредно очень. Ну что, пустимся во все тяжкие или проявим силу воли? – так выглядит разговор двух людей, которые не ставят себя ни выше и ни ниже другого.
2. Уважение к особенностям.
Ваша совместная жизнь будет тем более комфортной и счастливой, чем лучше вы сможете видеть и принимать в расчет, какой человек рядом с вами, каковы его психические свойства и особенности характера, на что он способен, а в чем его ограничения.
– Я не могу это cделать/решить так быстро, мне нужно больше времени!
– Вот вечно ты тормозишь! Надо соображать быстрее!
Здесь мы видим раздражение и неприятие того, что другой человек менее быстр и сообразителен.
– Хорошо, я подожду, когда ты закончишь. И скажи, если я могу тебе в чем-то помочь? – спокойная и уважительная фраза, в которой нет конфронтации, а есть предложение сотрудничества.
3. Уважение к чувствам и переживаниям.
Мы все живые люди, не роботы. Иногда нас что-то очень огорчает, выводит из себя, злит.
– Я очень расстраиваюсь, когда ты говоришь такое…
– Какие мы нежные! Правда глаза колет?
Это пренебрежение и стремление ударить побольнее.
– Я сожалею. Меня тоже вся эта ситуация очень расстраивает.
Так вы показываете: я признаю твои чувства, мы с тобой в одной лодке. И в ваших отношениях не появляются трещины.
4. Уважение к интересам и вкусам.
Примеры неуважения:
– Чем на рыбалку свою ездить (с цветочками ковыряться), лучше бы книгу какую-нибудь умную прочитал/а!
– Только недалекие женщины смотрят такие сериалы.
– Как такое вообще можно есть? Выглядит ужасно!
5. Уважение к ценностям.
Ценности – это то, что имеет для нас огромную значимость, во что мы свято верим, на чем стоим. Это наше отношение к основополагающим вещам в жизни, наши представления о допустимом поведении, наши внутренние обязательства перед самими собой.
– Вместо того чтобы к родителям огород копать ехать, мог бы меня на море отвезти! – здесь проявляется неуважение к тому, что важно для мужчины – помогать престарелым родителям, быть хорошим сыном.
– Я знаю, что нужно помочь твоим родителям. Но и на море мне тоже хочется. Давай подумаем, как нам это совместить, чтобы все остались довольны.
Признавая ценности своего партнера, вы можете рассчитывать, что и он будет внимательно относиться к тому, что дорого для вас.
6. Уважение к точке зрения/видению/картине мира.
– Только отставшие от жизни люди могут так рассуждать!
– Ты ничего не понимаешь и жизни не нюхал/а.
Приятно слышать такое в разговоре, когда вы высказываете свою точку зрения? Конечно, неприятно. Никому неприятно.
А как можно уважительно выразить свое видение, отличное от видения другого? Очень просто – словами “у меня другое мнение” (далее следует мнение, начинающееся со слов “я считаю, что”, “я верю в то, что”, “мой опыт говорит о том, что”) или “я не согласен/не согласна”.
7. Уважение к планам и устремлениям.
– Я хочу получить второе образование.
– Ты в своем уме? Столько времени и денег на это тратить! Тебе это не нужно!
“Нет у тебя права на свое развитие и свою собственную жизнь, я буду решать, что тебе делать и что хорошо для тебя” – как бы говорит эта фраза. Здесь партнер воспринимается не как отдельный человек со своей свободной волей и правом распоряжаться собой, а как собственность другого.
– Я хочу получить второе образование.
– Я не уверен/а, что сейчас подходящее время для этого, но если это твое решение – я его поддержу.
Вам необязательно с восторгом принимать все намерения своего супруга, вы можете сомневаться в их целесообразности и перспективности. Но в любом случае ваш любимый человек – взрослый, и сам способен делать жизненные выборы и нести за них ответственность.
8. Уважение к кругу общения.
– Что у тебя может быть общего с этими странными личностями, с которыми ты общаешься? Они не стоят твоего времени!
Круг общения, как и вкусы, как и круг интересов, как и взгляды на жизнь – это лично ваше. Никто не может вторгаться в эту зону со своим мнением и советами, если этих советов не спрашивали. Мы дружим, общаемся с кем-то, потому что нам с ними интересно, нас связывает какая-то своя, уникальная история и эмоциональная привязанность. Относиться с уважением к этим историям и эмоциональным привязанностям своего любимого человека – значит с уважением относиться к нему самому, к его личному пространству.
– Ты же знаешь, мне не очень комфортно в компании твоих друзей, но тебе же с ними хорошо. Ну и здорово, встречайтесь, общайтесь.
Дружба – это прекрасно. Уважение к кругу общения – еще одна нить, которая будет укреплять ваш союз, делать его прочным и безопасным.
9. Уважение к выбору.
– Посмотри, что я себе купил/а!
– Мог/ла бы найти что-нибудь дешевле/практичнее/лучше! – и снова мы слышим здесь пренебрежение, неодобрение, уверенность, что другой не в состоянии сделать хороший выбор, стремление самоутвердиться и за счет близкого человека обрести душевное равновесие.
Все, что другой выбирает для себя, – хорошо, практично, правильно лично для него. Вам его выбор может не нравиться, но – подумайте – нужно ли портить ему настроение своим мнением? Оно не сблизит вас, а только оттолкнет.
10. Уважение ко времени.
– Сколько можно этим заниматься?! Ты вообще на часы смотришь?
Если вы понимаете, что в любой момент времени ваш партнер занят чем-то важным для себя, если вы уважаете это его “важно”, вы никогда так не скажете. Вы скажете: “Уже поздно, ты не мог/ла бы отвлечься, мне нужна твоя помощь”.
Если в любом своем взаимодействии вы стремитесь к сотрудничеству, если вы радуетесь друг за друга, бережете, со вниманием и уважением относитесь ко всему, что принадлежит другому (чувствам, мыслям, планам, опыту, взглядам на жизнь), вы создаете то самое вдохновляющее пространство, в котором очень радостно жить – пространство любви.