хизер грэм параметры фигуры
Секрет идеальной фигуры 50-летней Хизер Грэм
Особенно тогда, когда всю жизнь у нее не было отбоя от поклонников. Если мужа нет, эти дамы заводят любовника много моложе себя, совершают экстравагантные поступки и заполняют Интернет своими пикантными фото.
Одна из таких леди — 50-летняя кинозвезда Хизер Грэм («Ночи в стиле буги», «Остин Пауэрс: шпион, который меня соблазнил»). Актриса сделала прекрасную карьеру, ее любили Лео Ди Каприо, Рассел Кроу, Хит Леджер, Бенисио Дель Торо, Джеймс Вудс, Мэттью Перри, Кайл Маклахлен, Эдвард Бернс и другие знаменитости. Увы, ни один из бойфрендов на пикантной блондиночке так и не женился, и детей она не завела.
В 2001 году журнал People включил Хизер в число 50 самых красивых женщин мира. С тех пор много воды утекло, но, судя по недавним снимкам в купальнике, Грэм сохранила и стройную фигуру, и свой фирменный знак — распущенные светлые волосы. Конечно, если даже в пандемию иметь возможность проводить время на свежем воздухе на берегу теплого океана, это не так уж трудно. А еще отказ от алкоголя, наркотиков, приход в 1991 году к буддизму, здоровое питание и 12-часовой сон.
И она по-прежнему нарасхват. Только в прошлом году на экраны вышло сразу три фильма с участием Хизер: триллер «Уондер», комические мелодрамы «Отчаянная» и «Любовь гарантирована». А еще был показан первый сезон сериала в жанре ужасов и фантастики «Противостояние». Хорошо, что она не стала психиатром, как хотела в молодости, или интервьюером, к чему у нее есть склонности.
Хизер Грэм
Биография
Хизер Грэм – американская актриса, которую заметили после выхода в свет молодежной комедии «Водительские права». Правда, внимание критиков и зрителей актриса привлекла спустя пару лет, снявшись в фильмах «Аптечный ковбой», в котором она перевоплотилась в наркоманку, а также в культовом сериале «Твин Пикс».
Детство и юность
Хизер Джоан Грэм родилась 29 января 1970 года в городе Милуоки (США). Отец актрисы служил в ФБР, а мать работала учительницей в местной школе и писала книги о методах воспитания детей. Глава семейства воспитывал дочерей (у артистки есть младшая сестра) в строгости, в духе католицизма. Работа главы семейства обязывала семью часто переезжать.
Актриса Хизер Грэм
Известно, что в детские годы Грэм успела пожить в десяти штатах и сменить столько же школ. Из-за царящей в доме суровой атмосферы настоящей будущая голливудская звезда была только на сцене школьного театра.
После того как Грэм окончила школу, трудолюбивая барышня уговорила родителей съездить с ней на ее первое прослушивание. Мать и отец поддались на уговоры, о чем потом пожалели. Поначалу они радовались стремлению Хизер достичь своей цели, сделать кинокарьеру и прославиться. Но для них было важно, чтобы их горячо любимая дочь не снималась голой, а также отказывалась от ролей в фильмах, в которых есть постельные сцены.
Однако когда Хизер начала сниматься, она забыла наставления родителей, из-за чего полностью испортила с ними отношения. В Голливуде Грэм, как любая начинающая актриса, часто ходила на кастинги. Помимо прочего, чтобы не брать деньги у родителей и не занимать у знакомых и друзей, блондинка подрабатывала официанткой в ночных клубах и барах.
Фильмы
Первой работой актрисы стал ориентированный на подростков фильм «Водительские права», в котором Хизер досталась эпизодическая роль. Уже в 1989-ом Гэса Ван Сэнта предложил артистке роль наркоманки Надин в его картине «Аптечный ковбой». Несмотря на то, что фильм был прекрасно принят критиками и зрителями, режиссеры не считали перспективной начинающую актрису.
Хизер Грэм в фильме «Аптечный ковбой»
В 1990-ом Хизер появилась в ленте Дэвида Линча «Твин-Пикс», после которого она стала известной. Ещё одной заметной работой Грэм стала роль в фильме «О, пионеры!».
Хизер Грэм в фильме «Твин Пикс»
На карьеру Грэм большое влияние оказала роль в кинофильме «Ночи в стиле буги», в котором она перевоплотилась порноактрису. Известно, что ее героиня пару раз появлялась в кадре обнаженной. Далее последовала работа в «Крике», который полюбился зрителям, а также в фильме «Нигде» режиссера Грэгга Араки.
В 1999 году на экраны вышел фильм «Остин Пауэрс: Шпион, который меня соблазнил», в котором Хизер предстала перед зрителями в образе сексапильной куклы Барби. Примечательно, что после премьеры этот образ закрепился за Грэм, и в дальнейшем она часто играла развязных девушек.
Хизер Грэм в фильме «Остин Пауэрс: Шпион, который меня соблазнил»
В 2000-ом году Грэм снялась к киноленте «Из ада», затем последовала работа в «Гуру». Триллер с названием «Убей меня нежно», снятый китайским режиссером Ченом Кайге на английском языке, провалился в мировом прокате. В 2006 году артистка сыграла в комедийном сериале, который должен был транслироваться на канале АВС – «Пять причин сказать нет». После выхода в свет первого выпуска шоу закрыли. Это стало настоящим ударом для обаятельной блондинки, ведь к началу сериала был приурочен выпуск журнала «Life», на обложке которого она красовалась.
Хизер Грэм в фильме «Рога»
В 2013-ом состоялась премьера триллера «Рога», в котором главные роли исполнили Дэниел Рэдклифф и Джуно Темпл. В центре сюжета ленты американский парень по имени Иг Перриш, который, проснувшись рано утром, обнаруживает, что у него на голове выросли рога.
Вместе с рогами у героя появляется еще одно дьявольское качество: в присутствии молодого человека люди говорят то, что думают на самом деле, и все грязные секреты оказываются на поверхности.
Хизер Грэм в фильме «С чистого листа»
Личная жизнь
Мало кто знает, но, повзрослев, Хизер отказалась от католической веры и в 1991 году ушла в индуизм. Со своими родителями артистка не общается, поддерживая связь только с младшей сестрой Эйми, которая, как и Грэм, связала свою жизнь с лицедейской профессией.
Стоит отметить и то, что артистка не делает секрета из своей личной жизни. Более того, харизматичная блондинка в интервью всегда отвечает даже на самые провокационные вопросы журналистов, открыто заявляя, что для нее нет запретных тем.
Хизер Грэм в купальнике
Замуж актриса никогда не стремилась. Известно, что в свое время обаятельная барышня встречалась с Леонардо Ди Каприо, Эдвардом Бернсом, Кайлом Маклахленом, Расселом Кроу и Джошем Лукасом. Правда, никто из них так и не стал мужем очаровательной барышни.
В одном из номеров журнала «Vegas» артистка призналась, что у нее на первом месте стоит карьера, а на втором семья. Также Хизер сделала акцент на том, что она со спокойной душой уйдет из кино, когда ей на жизненном пути повстречается человек, который даст ей уверенность в завтрашнем дне.
Хизер Грэм сейчас
В сентябре 2017-го в свет вышли сразу 2 картины с участием Хизер. В основе сюжета первой ленты «Последняя ярость» лежала реальная история, случившаяся в 1978 году. Тогда Гари Тисон и еще один человек, осужденный за убийство, без особо труда сбежали из государственной тюрьмы, расположенной в Аризоне.
Известно, что побег преступникам организовали сыновья Тисона, которые впоследствии также помогли отцу и его приспешникам бежать в Мексику. На протяжении всего фильма сотрудники правоохранительных органов пытаются поймать бандитов, а также не упускать из вида жену сбежавшего заключенного, которая уверена, что муж ни в чем не виноват.
Хизер Грэм
Супруге известно, что благоверного осудили за убийство охранника, но барышня все равно отказывалась верить фактам, ведь Гарри убедил возлюбленную в том, что он убивает только при необходимости.
Вторая картина «Болото» повествует о мужчине, который вместе со своей дочкой и новым деловым партнером начинает новую жизнь в Атлантик-Сити.
Хизер Грэм в 2017 году
Главными подозреваемыми становятся дети супругов, Эрик и Лайл. Молодые люди попадают под жесткий пресс следователей, которые не понимают, что же на самом деле произошло в день убийства. Братья Менендес дают разрозненные показания, ведут себя крайне странно, да еще и приводят свои версии того, кто на самом деле мог совершить это ужасное преступление.
Несмотря на плотный рабочий график, артистка не забывает и о поклонниках. В «Инстаграм» Грэм регулярно выкладывает фотографии с кинопоказов, а также видеонарезки с отдыха.
Стоит отметить, что социальные сети – не единственный ресурс, рассказывающий фанатам о последних новостях из жизни звезды «Твин Пикс». На интернет-порталах и в печатных изданиях часто публикуются материалы, связанные с творческой биографией голливудской звезды.
Хизер Грэм
Имя: Хизер Грэм (Heather Graham)
День рождения: 29 января 1970 (51 год)
Кто родился в этот день: узнать
Место рождения: г. Милуоки, штат Висконсин, США
Вес: 56 кг
Карьера: актриса
Фото: Хизер Грэм
Биография Хизер Грэм
Детство Хизер Грэм
Девочка родилась в образцовой американской семье. Её отец служил в ФБР, всегда был строгим и суровым. Мать работала учительницей, писала книги о правильных методах воспитания детей. У Хизер есть младшая сестра. Родители воспитывали их строго в духе католицизма.
Из-за службы отца, семья часто переезжала. Грэм успела пожить в десяти штатах, часто меняла школы. В семье всегда царила строгость, поэтому открытой, разной и просто – другой, девочка могла быть только на сцене школьного театра. Она росла общительной и очень живой, как в воздухе нуждаясь в театральных постановках.
Начало карьеры актрисы Хизер Грэм
Школу девушка окончила в районе Конехо Велли, находящемся недалеко от Лос-Анджелеса. Она уговорила родителей съездить с ней на своё первое прослушивание. Те поддались на уговоры, о чём потом очень пожалели. Поначалу они радовались стремлению дочери достичь своей цели, сделать кинокарьеру, но для них было важно, чтобы она играла только в фильмах, где нет и слова о сексе. Однако когда их дочь начала сниматься, она забыла наставления родителей, из-за чего полностью и надолго испортила с ними отношения.
В Голливуде Грэм, как любая начинающая актриса, часто ходила на кастинги. Чтобы обеспечить своё существование она подрабатывала в ночных клубах и барах.
Первой работой в её карьере стал фильм для подростков «Водительские права», в нём Хизер сыграла небольшую роль. Уже в 1989-ом она получила приглашение андеграундного режиссёра Гэса Ван Сэнта сняться в картине «Аптечный ковбой». Критики приняли эту работу с восторгом. Хизер в нём сыграла наркоманку по имени Надин. Не смотря на то, что фильм был прекрасно принят, режиссёры не считали перспективной начинающую актрису. На протяжении следующих двух лет она продолжала получать лишь эпизодические роли, хотя снималась в картинах с участием известных актёров, таких как Киану Ривз, Уилл Смит, Джон Фавро, Джеймс Вудс, Роберт Дауни младший и др.
Начало популярности Хизер Грэм, фильмография
В 1990-ом Хизер была приглашена Дэвидом Линчем на съёмки в кинокартине «Твин-Пикс», после которого она стала известной. Ещё одной заметной её работой стала роль в фильме «О, пионеры!»
В 1992-ом Грэм снималась с Джеймсом Вудсом в ленте «Диггстаун». Они познакомились, когда молодая актриса в Калифорнийском Университете посещала курсы повышения квалификации. В это время у них начался бурный роман, притом, что Джеймс был старше своей возлюбленной более чем в два раза. Курсы девушка так и не окончила, прозанимавшись всего два года.
На карьеру Грэм большое влияние оказала роль в кинофильме «Ночи в стиле буги». Она выступила в образе порноактрисы, её героиня несколько раз появлялась в кадре обнажённой. Далее последовала работа в «Крике», фильме, который полюбился зрителям, а так же в фильме «Нигде» режиссёра Грэгга Араки. Свою первую ведущую роль Хизер сыграла в комедии про Остина Пауэрса. Она предстала перед зрителями в образе сексапильной куклы Барби. Актриса с тех пор часто играла развязных девушек, этот образ стал её амплуа. Она отлично показала себя в подобной роли в кинофильме «Клёвый парень».
В 2000-ом году Грэм снялась к киноленте «Из ада», затем последовала работа в «Гуру». Триллер с названием «Убей меня нежно», снятый китайским режиссёром Ченом Кайге на английском языке оказался менее удачным, чем предыдущие, в которых Хизер принимала участие.
В 2006-ом Хизер сыграла в комедийном сериале, который должен был транслироваться на канале АВС – «Пять причин сказать нет». После того, как вышел первый выпуск, шоу прекратили. Это было неожиданно, к началу сериала был приурочен выпуск журнала «Life», где на обложке красовалась Грэм, в том же выпуске о ней была напечатана статья. Не смотря на то, что шоу не состоялось, журнал всё же вышел, кроме этого, несколько недель Хизер с рекламных щитов «смотрела» на зрителей несостоявшегося сериала.
Хизер Грэм сегодня
Личная жизнь Хизер Грэм
Хизер отказалась от католической веры. Она практикует индуизм, начиная с 1991-го года. Со своими родителями девушка уже много лет не общается. Младшая сестра Эйми стала актрисой, как Хизер и писательницей, как мама.
Из своей личной жизни Грэм не делает секрета. Более того, она готова запросто рассказать в интервью даже то, о чём ещё не начали «сплетничать» в СМИ. Для неё нет запретных тем, актриса без смущения рассказывает о любой стороне своей жизни.
Замужество актриса не воспринимает как что-то серьёзное. В свои сорок четыре года она встречалась с Леонардо Ди Каприо, Эдвардом Бернсом, Кайлом Маклафленом, Рассел Кроу, Джошем Лукасом и др. Никто из них так и не стал мужем этой очаровательной блондинки, с другой стороны, она к этому и не стремилась.
Хизер Грэм Рост, вес, возраст, парень, семья, факты, биография
Имя при рождении
Знак солнца
Место рождения
Милуоки, Висконсин, США
Национальность
Образование
Грэм закончила среднюю школу Агура в Агура-Хиллз, Калифорния, в 1988 году. Позже она поступила в Калифорнийский университет в Лос-Анджелесе (UCLA), чтобы изучать английский язык. Но, проведя там два года, она бросила учебу, чтобы сосредоточиться на актерской карьере.
Род занятий
Актриса, продюсер, манекенщица, писатель
Семья
Строить
Высота
5 футов 8 дюймов или 173 см
Масса
57 кг или 126 фунтов
Парень / Супруг
Довольно долгая история свиданий Хизер выглядит следующим образом:
Раса / этническая принадлежность
У нее ирландские корни по отцовской линии. Семья ее отца принадлежит графству Корк в Ирландии.
Цвет волос
Цвет глаз
Сексуальная ориентация
Отличительные черты
Актриса Хизер называет себя ботаником. Она также указала это в своем профиле в Твиттере.
Измерения
37-25-35 дюймов или 94-63,5-89 см
Размер платья
4 (США) или 36 (ЕС) или 8 (Великобритания)
Размер обуви
Подтверждение бренда
В 2001 году Хизер снималась в телевизионной рекламе духов Calvin Klein Obsession вместе с пуэрториканским актером Бенисио Дель Торо.
Позже в 2005 году она была замечена в печатной рекламе краски для волос Garnier’s 100% Color.
Она появилась в рекламном ролике о здравоохранении в 2009 году.
Религия
Хизер выросла католичкой, но она, похоже, не была заинтересована в принятии этой религии и проявила больший интерес к восточным практикам.
Наиболее известен
Снимался в фильмах « Ночи в стиле буги» (1997), Остин Пауэрс: Шпион, который меня соблазнил (1999), Из ада (2001) и Похмелье (2009).
Первый фильм
Сначала Хизер сыграла некредитованную эпизодическую роль в американском драматическом фильме 1984 года « Миссис Соффель» за роль фабричной девушки.
Первое телешоу
Грэм впервые появился в американском телеигре Scrabble в качестве участника в 1986 году.
Персональный тренер
Она является большим поклонником йоги и занимается ею до четырех часов в день. Она сочетает позы йоги с дыхательными техниками.
Хотя она занимается в основном йогой, а не другими упражнениями, но Хизер переходит на пилатес два раза в неделю.
Еще она ходит в спортзал и не забывает носить с собой коврик для йоги.
Что касается диеты, она любит готовить морского окуня с корочкой из фундука, это простое, полезное и вкусное блюдо.
Она также избегает алкоголя (хотя иногда пьет) и старается держаться подальше от рафинированной белой муки.
Как следят за собой модели категории plus-size: все о фитнес-режиме и питании Эшли Грэм
Звездные диеты и фитнес
Многие уверены, что модели категории plus-size, популяризующие бодипозитив и любовь к собственному телу, на самом деле ненароком пропагандируют нездоровый образ жизни. Аргументы просты: девушки с лишним весом часто сталкиваются с такими проблемами, как диабет и нарушение гормонального фона. Однако 30-летняя Эшли Грэм вопреки расхожему мнению занимается спортом (и еще как — посмотрите видео, на котором она тягает огромную шину от грузовика!), а также внимательно следит за питанием, а не объедается фастфудом и булками, запивая это все газировкой. Раскрываем секреты самой популярной модели plus-size, которые помогают ей оставаться здоровой.
Эшли начинает свой день со стакана теплой воды с лимоном и зеленого смузи из капусты, лимона, имбиря, свеклы, яблока и петрушки. Иногда она добавляет в него шпинат. Секретный ингредиент зеленого напитка — порошок кайенского перца, который ускоряет метаболизм (да, модели plus-size тоже не хотят набрать лишнего). Мясные блюда звезда ест только на обед.
Я стараюсь не употреблять мясо вечером — оно долго переваривается. Мой ужин — это огромная тарелка зеленого салата с киноа, морковью, помидорами, авокадо, листовыми овощами и соусом песто. Обожаю картофель и овощи, слегка обжаренные на оливковом масле, с курицей и брюссельской капустой. Слежу за размером порции и изучаю состав продуктов, которые ем. Часто спрашиваю себя, на самом ли деле я голодна или можно просто выпить стакан воды,
— сказала Эшли в одном из интервью.
Перекусывает Грэм фруктами (яблоками или бананами), а еще у нее всегда с собой шоколадный горько-сладкий батончик с максимальным содержанием какао. Сыр и картофельное пюре со сливочным маслом — это две большие слабости Эшли. От пиццы девушка тоже отказываться не собирается: «Люблю съесть часть пиццы с начинкой, а затем окунуть корочку в Nutella. Это как полноценный обед и десерт одновременно». Звезда, к слову, обожает готовить. Ее фирменное блюдо — макароны без глютена с томатной пастой.
А что касается диет, то их в моей жизни больше нет. Если я начинаю себя в чем-то ограничивать, мне тут же хочется нарушать правила! Стараюсь хотя бы раз в день есть овощи, но обычно просто спрашиваю себя, чего бы мне сейчас хотелось, и ем это. Конечно, переедать не стоит, но нужно питаться той пищей, которая делает вас счастливой, — говорила она в интервью Marie Claire.
Имейте в виду — столь калорийную пищу модель компенсирует ударными тренировками в зале: тренер Эшли готовит ей новые испытания по три-четыре раза в неделю.
В Instagram-аккаунте модели каждую неделю исправно появляются посты про ее тренировки. И это не фотографии или видео женщины, которая с легкостью справляется с тяжелейшими штангами и готова сделать сто повторений любого упражнения. Эшли занимается до седьмого пота (в прямом смысле этого слова). Своим примером Грэм мотивирует тысячи девушек по всему миру не столько похудеть, сколько заботиться о своем теле, чтобы быть полной энергии.
Даже будучи востребованной моделью plus-size, Эшли всегда находит время для фитнеса, причем к занятиям спортом она себя никогда не принуждает, а лучшей мотивацией считает покупку нового бикини. На девушку неоднократно обрушивался поток критики — пользователи сети недоумевали, зачем она тренируется, если худеть не собирается.
После очередных негативных комментариев Эшли решила ответить подписчикам на довольно горячий вопрос.
Я тренируюсь, чтобы быть здоровой, хорошо себя чувствовать, легко переносить джетлаг и ясно мыслить, чтобы быть гибкой, сильной и энергичной. Чтобы показать другим крупным девушкам, что мы можем так же заниматься спортом, как и худенькие! Я занимаюсь спортом не потому, что хочу похудеть, — мне нравится мое тело. Я тренируюсь, делаю все возможное, чтобы правильно питаться. Я люблю тело, которое мне дано. И я не стыжусь своих бугорков, припухлостей и целлюлита. И вы не должны!
— призывает поклонников звезда.
Тренировка Эшли — это микс тяжелой атлетики, пилатеса и бокса (то, что нужно для ярко выраженной талии). Звезда бегает на дорожке, делает приседы и выпады со штангой, прыгает через скакалку, делает привычные всем упражнения с резинкой, жимы ногами, стоит в планке, а также занимается на фитболе и неустойчивой платформе.