В чем недостаток программометрии
Описание метрик Холстеда
Лабораторная работа № 1
«Оценка характеристик программ системой метрик Холстеда»
1 Цель работы: Изучение основ метрической теории программ Холстеда, расчет количественных характеристик для индивидуального модуля.
Краткие теоретические и учебно-методические материалы по теме практической работы
Описание метрик Холстеда
Метрики Холстеда предлагают разумный подход к решению следующих задач:
-предсказание условий, необходимых для программирования по предложенным проектам;
-определение норм первоначальных ошибок;
-количественная оценка языков программирования и эффекта модульности;
-обоснование метода измерения различий между программами, написанными специалистами разного уровня.
Операторы-комбинации символов, влияющие на значение или порядок операндов.
В основе вычисляемых свойств алгоритма лежат следующие характеристики:
-n2*-число различных входных и выходных операндов.
На основании приведенных выше характеристик вычисляются:
-длина реализации N = N1 + N2.
Метрики Холстеда включают следующие характеристики:
1) Длина программы: N’= n1 * log2(n1) + n2 * log2(n2).
N’ = m*(n1ср* log2(n1 cp) + n2 cp* log2(n2 cp)).
2) Объем программы: V = N * log2(n).
Такая интерпретация дает объем программы в битах. Объем зависит от языка программирования, на котором реализован алгоритм.
3) Потенциальный (минимальный) объем: V* = (2+ n2*) * log2(2+ n2*).
Минимально возможный объем предполагает существование языка, в котором действия, выполняемые индивидуальным модулем, уже определены или реализованы, возможно, в виде процедуры или функции.
4) Граничный объем: V** = (2+ (n2*)* log2(n2*)) * log2(2+ n2*).
5) Соотношения между операциями и операндами (зависимость числа операндов n2 от числа операций n1: A = n2* /(n2* +2) * log2(n2*/2)
-это частота использования операндов.
6) Уровень программы: L = V*/V,
L=1 для потенциального языка, в котором присутствует любая процедура, которая могла бы понадобиться (число таких процедур близко к бесконечности).
Альтернативное определение уровня L: L’ = (n1*) * n2/(n1*N2), где n1*=2.
7) Интеллектуальное содержание: I = L’ * V или: I = 2 * n2/(n1 * N2)*N* log2(n).
8) Работа по программированию (общее число элементарных мысленных различий, требуемых для порождения программы): E=V/L или E = V 2/ V*,где Е –общее число элементарных умственных различений, требуемых для порождения программы.
Это умственная работа, затрачиваемая на превращение заранее разработанного алгоритма в фактическую реализацию на языке программирования.
Правильное разбиение на модули уменьшает работу по программированию:
9) Приближенное время программирования: T’ = E/S, где S = 18 моментов (различий)/секунд
10) Уровень языка: A = L * L* V.
Уровень языка определяет его производительность.
11) Уравнение ошибок:
Число переданных ошибок в программе: B = V/E0,
3.2. Пример определения характеристик программы Программа, реализующая алгоритм Евклида на Паскале:
Create PDF files without this message by purchasing novaPDF printer (http://www.novapdf.com) Словарь n=n1+n2=12+6=18.
Длина реализации N=N1+N2=27+24=51.
Число входных и выходных операндов n2*=3.
1. Для индивидуального модуля определить характеристики программы 2. Рассчитать метрики Холстеда по формулам 1-11.
3. Оценить качество реализации алгоритма на основании метрик Холстеда.
1. Где можно использовать метрики Холстеда?
2. Чем определяются характеристики программы?
3. Как оценить качество реализации алгоритма по метрикам?
4. В чем недостаток программометрии?
ОПТИМИЗАЦИЯ ПРОГРАММ
Цель работы: Ознакомление с видами оптимизации программы, оптимизация индивидуального модуля по выбранному параметру (время выполнения, объем памяти).
1. Разгрузка участков повторяемости: вынесение вычислений из многократно проходимых исполняемых участков программы на участки программы, редко проходимые. Таким образом, это преобразование тела цикла или рекурсивных процедур.
2. Упрощение действий: улучшение программы за счет замены групп вычислений на группу вычислений, дающих тот же результат с точки зрения всей программы, но имеющих меньшую сложность.
удаление из программы ненужных пересылок вида:
4. Чистка программы (удаление ненужных конструкций): недостижимых операторов, существенных операторов, неиспользуемых переменных, 5. Сокращение размера программы: вынесение одинаковых конструкций в начальную или конечную точку программы; поиск в программе похожих объектов и формирование их в виде процедуры.
1. Для индивидуального модуля выбрать параметр оптимизации и определить его количественные характеристики.
2. Провести оптимизацию программы по выбранному параметру.
3. Сравнить характеристики исходного модуля и модуля, полученного в результате оптимизации.
4. Оформить отчет, содержащий описание, обоснование и результаты опCreate PDF files without this message by purchasing novaPDF printer (http://www.novapdf.com) 1. Почему необходимо проводить оптимизацию, а не минимизацию программы?
2. От чего зависит выбор метода оптимизации?
3. Почему большое внимание уделяется циклическим участкам?
4. К каким нежелательным последствиям может привести оптимизация?
СТРУКТУРНОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ
Основными задачами в процессе тестирования являются:
— планирование тестирования в соответствии с выбранными критериями;
— разработка конкретных тестовых значений и соответствующих им эталонов;
— тестирование программы;
— обработка и анализ результатов тестирования.
Существует два основных подхода к решению задачи тестирования:
Наиболее часто при тестировании структуры программных модулей используют следующие критерии выделения тестируемых маршрутов:
2. По графу выбрать минимальное множество маршрутов, соединяющих начальную и конечную вершины графа. Маршрут записать как последовательность латинских букв. Каждая дуга графа должна входить хотя бы в один из маршрутов. Таким образом, множество маршрутов будет включать все дуги графа.
— соответствующие маршрутам тестовые наборы;
— результаты работы программы для каждого тестового набора;
1. Как структурное тестирование учитывает конкретную реализацию программы?
Create PDF files without this message by purchasing novaPDF printer (http://www.novapdf.com) 2. Перечислить недостатки структурного тестирования?
3. С какой целью используется редуцированный граф?
4. Как учитывается кратность повторения циклов?
МЕТОД ЭКВИВАЛЕНТНЫХ РАЗБИЕНИЙ
Цель работы: изучение принципов тестирования программы на основании эквивалентного разбиения, выделение классов эквивалентности Тесты, построенные по принципу эквивалентного разбиения, должны обладать двумя свойствами:
1) уменьшать, причем более чем на единицу, число других тестов, которые должны быть разработаны для достижения заранее определенной цели «приемлемого» тестирования, т.е. каждый тест должен включать столько различных входных условий, сколько это возможно, с тем, чтобы минимизировать число различных тестов;
2) покрывать значительную часть других возможных тестов, т.е. необходимо пытаться разбить входную область программы на конечное число классов эквивалентности так, чтобы можно было предположить, что каждый тест, являющийся представителем некоторого класса, эквивалентен любому другому тесту этого класса. Иными словами, если один тест класса эквивалентности обнаруживает ошибку, то и все другие тесты этого класса эквивалентности будут обнаруживать ту же самую ошибку.
Наоборот, если тест не обнаруживает ошибки, то следует ожидать, что ни один тест этого класса эквивалентности не будет обнаруживать ошибки.
Разработка тестов методом эквивалентного разбиения осуществляется в два этапа:
— выделение классов эквивалентности;
6.2. Выделение классов эквивалентности Классы эквивалентности выделяются путем анализа каждого входного условия (обычно это предложение или фраза в спецификации, либо множество значений входной переменной) и разбиении его на две или более группы. Для проведения этой операции используют таблицу 6.1:
Различают два типа классов эквивалентности: правильные (представляющие правильные входные данные программы) и неправильные, Create PDF files without this message by purchasing novaPDF printer (http://www.novapdf.com) представляющие все другие возможные состояния (т.е. ошибочные входные значения). Выделение классов эквивалентности представляет собой эвристический процесс. При этом существует ряд правил:
1. Если входное значение описывает область значений (например, целое число может принимать значения от 1 до 99), то определяются один правильный класс эквивалентности (1 = число = 99) и два неправильных 2. Если входное условие описывает число значений (например, «в автомобиле могут ехать от одного до шести человек»), то определяются один правильный класс эквивалентности и два неправильных (ни одного и более шести человек).
3. Если входное условие описывает множество входных значений и каждое значение программа трактует особо, то определяется один правильный класс эквивалентности для каждого значения («да») и один неправильный класс эквивалентности («нет»).
5. Если есть основание считать, что различные элементы класса эквивалентности трактуются программой неодинаково, то данный класс эквивалентности разбивается на меньшие классы эквивалентности.
1. Назначение каждому классу эквивалентности уникального номера.
«Министерство образования и науки Украины Севастопольский национальный технический университет Методические указания к курсовой работе по дисциплине Аналоговая схемотехника для студентов дневной и заочной формы обучения специальностей 7.090801 и 7.090804 Севастополь 2005 Create PDF files without this message by purchasing novaPDF printer (http://www.novapdf.com) УДК681. Цифровая схемотехника / В.О. Васин. Учебное пособие. – Севастополь: СевНТУ, 2005. – 79с. Целью учебного пособия является. »
«Ю.Д. Железняк ЮНЫЙ ВОЛЕЙБОЛИСТ СОДЕРЖАНИЕ Предисловие.. 3 Организация и содержание работы. 5 Модельные характеристики, нормативы и оценка мастерства юных волейболистов.. 15 Отбор в подготовке спортивных резервов. 65 Тренировка и соревнования в подготовке волейболистов. 80 Материально-техническое оснащение подготовки юных волейболистов.. 127 Группы начальной подготовки. 137 Учебно-тренировочные группы. 145 Группы спортивного совершенствования. 169 Юрий Дмитриевич Железняк ЮНЫЙ. »
«ПРИОРИТЕТНЫЙ НАЦИОНАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ ОБРАЗОВАНИЕ РОССИЙСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ДРУЖБЫ НАРОДОВ В.Е. НИКИТЧЕНКО, Д.А. ВАСИЛЬЕВ, Д.В. НИКИТЧЕНКО СТАНДАРТИЗАЦИЯ В ПИЩЕВОЙ ПРОМЫШЛЕННОСТИ КАК ФАКТОР ПОВЫШЕНИЯ КАЧЕСТВА ПРОДУКТОВ Учебное пособие Москва 2008 1 Инновационная образовательная программа Российского университета дружбы народов Создание комплекса инновационных образовательных программ и формирование инновационной образовательной среды, позволяющих эффективно реализовывать государственные интересы РФ. »
«МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ФЕДЕРАЛЬНОЕ АГЕНТСТВО ПО ОБРАЗОВАНИЮ Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования Оренбургский государственный университет Кафедра физического воспитания С.В. ПАХОМОВА Е.В. ВИТУН ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ И ЭСТАФЕТЫ В СИСТЕМЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ СТУДЕНТОВ МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ Рекомендовано к изданию Редакционно-издательским советом государственного образовательного учреждения высшего профессионального образования. »
«Государственный комитет по науке и технологиям Республики Беларусь Сборник методичеСких материалов по оСущеСтвлению инновационной деятельноСти и реализации инновационных программ Методическое издание Минск 2011 удк 001.8(082)(6) ббк 2. С23 Авторы: И. В. Войтов, Ф. Н. Хадоркин, И. Ф. Солонович, А. А. Сильченко, А. Л. Топольцев, С. А. Савицкий, В. М. Анищик. Ф. Н. Крылов, Т. Г. Серкова, А. И. Покрышкин, О. Ф. Алейник, И. В. Коробко, В. А. Давидович, А. М. Самусенко, Н. Е. Скуратович, А. Н. »
«Министерство образования и науки Украины Севастопольский национальный технический университет МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ к лабораторным работам по дисциплине Системы искусственного интеллекта для студентов дневного и заочного отделения специальности 07.080401 Информационные управляющие системы и технологии часть 2 Севастополь 2004 Create PDF files without this message by purchasing novaPDF printer (http://www.novapdf.com) УДК 004. Методические указания к лабораторным работам по дисциплине Системы. »
«МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ВОЛЖСКИЙ ПОЛИТЕХНИЧЕСКИЙ ИНСТИТУТ (ФИЛИАЛ) ГОСУДАРСТВЕННОГО ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО УЧРЕЖДЕНИЯ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ВОЛГОГРАДСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ТЕХНИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ КАФЕДРА ИНФОРМАТИКА И ТЕХНОЛОГИЯ ПРОГРАММИРОВАНИЯ А. А. Рыбанов МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ К ВЫПОЛНЕНИЮ КОНТРОЛЬНОЙ РАБОТЫ ПО ДИСЦИПЛИНЕ ОСНОВЫ ТРАНСЛЯЦИИ Методические указания Волгоград УДК 681. Рецензент доцент кафедры Информатика и технология программирования ВПИ. »
«Взаимодействие видов транспорта лк Гринёв Александр Александорович Литература: 1. Единая транспортная система под ред Галабурды 2. Методичка в 2-ух частях методические указания взаимодействия видов транспорта в интермодальных перевозках № 2140 2006 год 3. Троцкая Н.А., Чугунов Единая транспортная система 2004 год Лекция 1. 05.02.08 Роль транспорта в экономике государства. Виды транспорта и их функции Транспорт удовлетворяет одну из важнейших потребностей человека потребность в перемещении. »
«МОСКОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ТЕХНИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ГРАЖДАНСКОЙ АВИАЦИИ Ю.М.Чинючин, И.Ф.Полякова ОСНОВЫ ТЕХНИЧЕСКОЙ ЭКСПЛУАТАЦИИ И РЕМОНТА АВИАЦИОННОЙ ТЕХНИКИ Часть I Москва – 2004 МИНИСТЕРСТВО ТРАНСПОРТА РФ ФЕДЕРАЛЬНОЕ АГЕНСТВО ВОЗДУШНОГО ТРАНСПОРТА МОСКОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ТЕХНИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ГРАЖДАНСКОЙ АВИАЦИИ _ Кафедра технической эксплуатации летательных аппаратов и авиадвигателей Ю.М.Чинючин, И.Ф. Полякова ОСНОВЫ ТЕХНИЧЕСКОЙ ЭКСПЛУАТАЦИИ И РЕМОНТА АВИАЦИОННОЙ ТЕХНИКИ Часть I. »
«Федеральное агентство по образованию Сыктывкарский лесной институт – филиал ГОУ ВПО Санкт-Петербургская государственная лесотехническая академия имени С. М. Кирова КАФЕДРА ИНЖЕНЕРНОЙ ГРАФИКИ И АВТОМАТИЗАЦИИ ПРОЕКТИРОВАНИЯ НАЧЕРТАТЕЛЬНАЯ ГЕОМЕТРИЯ И ИНЖЕНЕРНАЯ ГРАФИКА САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА СТУДЕНТОВ Методические указания для подготовки дипломированного специалиста по направлению 653300 – Эксплуатация транспорта и транспортного оборудования специальности 190603 Сервис транспортных и. »
Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.
Самодиагностика: как понять, что в питании недостаточно витаминов и минералов?
Иногда мы не понимаем сигналы собственного тела, которое подсказывает – в питании не хватает определенных веществ, включая витамины или минералы. Как определить проблему и решить ее? Обсудим подробнее.
Достаточное потребление питательных веществ (особенно если это витамины и минералы) оказывает огромное влияние на общее состояние здоровья. Дефицит питательных веществ встречается гораздо чаще, чем мы думаем, особенно у тех, кто сидит на диете. Внимательно и придирчиво оцените ваше самочувствие, ищите у себя эти 7 признаков дефицита питательных веществ. Если они есть – стоит беспокоиться и подумать о восполнении дефицита за счет комплексов витаминов и пищи.
Необъяснимая потеря веса
Усталость
Частая усталость и слабость являются признаками недостатка железа в организме, что приводит к состоянию, называемому анемией, которое может быть фатальным (если его своевременно не устранить при помощи комплексов с железом). Дефицит магния также может вызывать у вас чувство усталости и частые мигрени.
Слабые и мягкие кости
Хрупкие кости могут быть признаком дефицита витамина D или кальция, поскольку эти питательные вещества отвечают за повышение плотности костей. Магний имеет синергетические отношения с кальцием, поэтому убедитесь, что вы получаете достаточно первого, чтобы оптимизировать усвоение второго.
Медленное заживление ран
Когда заживление ран занимает больше времени, чем обычно, это может быть признаком дефицита цинка. Как правило, для заживления большинства кожных ран не требуется более двух-трех недель, хотя в более глубоких и тяжелых случаях может потребоваться более длительный процесс заживления.
Куриная слепота
Куриная слепота (плохое зрение в сумерках) может быть признаком дефицита витамина А, поскольку одна из функций этого витамина направлена на здоровье глаз. Другие симптомы включают сухость глаз, инфекции горла и грудной клетки.
Нарушение когнитивных функций
Недостаток питательных веществ может нарушить функции вашего мозга и затруднить концентрацию, собранность и запоминание даже самых элементарных вещей. Например, дефицит железа или витамина B12 может привести к замедлению реакции или к неточным воспоминаниям.
Проблемы внешности и самочувствия
Дефицит йода может привести к проблемам со щитовидной железой, которые могут грозить развитием множества заболеваний, одним из наиболее известных является зоб (аномально увеличенная щитовидная железа). При нем типична постоянная зябкость, набор веса, сухость кожи. Другие признаки включают выпадение волос, изменения частоты сердечных сокращений и обильные или нерегулярные менструации у женщин.
Диета и проблемы дефицита отдельных веществ
Мы всегда слышим о том, как важно употреблять широкий спектр витаминов и минералов, садясь на диету. Но до тех пор, пока мы не ощутим проблемы со здоровьем, мы действительно не осознаем всей важности поступления витаминов и минералов. Чувство усталости без причины, упадок сил, бледность и постоянное недомогание могут быть признаками дефицита определенных питательных веществ. Недостаток витаминов и минералов также может иметь долгосрочные последствия для нашего здоровья.
Поскольку не все витамины и минералы естественным образом вырабатываются в организме, подчеркивается важность получения их из цельных продуктов и добавок. Количество каждого питательного вещества, которое вы должны потреблять, зависит от вашего возраста, стадии жизни, состояния здоровья (если вы страдаете хроническим заболеванием или нет), беременности и кормления грудью, а также от количества выполняемой вами физической активности, а также от интенсивности и уровня нагрузок. Если в рационе не присутствует достаточное количество витаминов и минералов, риски дефицита питательных веществ могут иметь далеко идущие последствия.
Есть некоторые (но не все) общие признаки дефицита конкретных питательных веществ, которые возникают чаще всего.
Витамин А
Он участвует в иммунной функции, здоровье кожи, зрении, репродуктивной функции и работе нервной системы. Признаки и симптомы дефицита:
Витамин C
Это антиоксидант, используемый для нейтрализации вредных химических веществ в организме. В отличие от большинства животных, люди не могут синтезировать витамин С самостоятельно, поэтому очень важно получать его с пищей или добавками. Признаки и симптомы дефицита:
Витамин D
Он играет роль в иммунной функции и способствует росту костей. В целом, получить суточную дозу витамина D невероятно легко. Всего около 10 минут пребывания на солнце в день достаточно, чтобы удовлетворить ваши ежедневные потребности в витамине D. Признаки и симптомы дефицита:
Витамин Е
Это антиоксидант, который защищает клетки организма от повреждений, мышечной слабости и неврологических проблем. Признаки и симптомы дефицита:
Витамин К
Он помогает при свертывании крови и предотвращает проблемы со свертыванием. Признаки и симптомы дефицита:
Витамин B12
Этот витамин играет ключевую роль в нормальном функционировании мозга и нервной системы, а также образовании красных кровяных телец. Недостатки обычно проявляются в виде анемии, но также могут вызывать дегенерацию спинного мозга и плохое развитие мозга. Признаки и симптомы дефицита:
Другие витамины группы B
Они включают B1 (тиамин), B2 (рибофлавин), B3 (ниацин), B5 (пантотеновая кислота), B6, B7 (биотин) и фолиевая кислота. Признаки и симптомы дефицита:
Фолиевая кислота
Благодаря своей роли в развитии и функционировании мозга, потребность в фолиевой кислоте существенно возрастает во время беременности. Без достаточного количества фолиевой кислоты у ребенка могут возникнуть дефекты нервной трубки. В целом у населения дефицит может проявляться как анемия из-за проблем с производством красных кровяных телец, психического здоровья или неврологических проблем.
Незаменимые жирные кислоты (омега-3)
Эти кислоты играют решающую роль в работе мозга, а также нормальном росте и развитии. Признаки и симптомы дефицита:
Кальций
Вашему организму нужен кальций, чтобы поддерживать прочность костей и зубов, а также поддерживать структуру и функции скелета. Признаки и симптомы дефицита:
Железо
Оно необходимо для производства красных кровяных телец и оптимизации переноса кислорода по всему телу. Признаки и симптомы дефицита:
Магний
Этот минерал помогает поддерживать нормальную работу нервов и мышц, поддерживает здоровую иммунную систему и укрепляет кости. Признаки и симптомы дефицита:
Дефицит цинка может привести к летаргии и проблемам с психическим здоровьем, снижению иммунной функции, дерматиту и замедленному заживлению ран, а также задержке физического развития и полового созревания. Признаки и симптомы дефицита:
Преодоление дефицита питательных веществ
Однако если вы испытываете какие-либо из вышеупомянутых признаков и симптомов, первым шагом будет посещение врача, чтобы поставить правильный диагноз. Вам также необходимо проверить, есть ли какие-либо основные заболевания, которые могли привести к недоеданию, поскольку эти проблемы следует решить в первую очередь. Если проблема с гиповитаминозе и снижении поступления минералов, врач подберет для вас комплекс, который нужно будет принимать как минимум 2-3 месяца, чтобы насытить тело недостающими элементами.
Будьте здоровы и своевременно обращайтесь к врачу!
Когда желудку и кишечнику не хватает ферментов
Основным инструментом пищеварения являются ферменты, именно они выполняют всю основную работу. Логично, что при их недостатке процесс пищеварения нарушается, и организм начинает нам сообщать о проблемах, сигнализируя различными симптомами. Такие привычные всем симптомы как изжога, тяжесть в животе, боль, метеоризм, диарея или запор – являются прямым указанием на проблемы с пищеварением.
Ферменты поджелудочной железы – виды и функции
Пора узнать, что представляют собой ферменты, и как они влияют на пищеварение. Ферменты поджелудочной железы – это белковые комплексы или катализаторы, основной задачей которых является расщепление питательных веществ на простые, легкоусвояемые соединения. Таким образом, организм легко усваивает все необходимые элементы и витамины.
Какие ферменты вырабатывает поджелудочная железа и какие у них функции?
Особо интересно то, что организм может регулировать выработку тех или иных ферментов в зависимости от характера потребляемой пищи. То есть, если вы потребляете много хлебобулочных изделий, то упор в выработке будет сделан на амилазе, если потребляется жирная пища, то поджелудочная железа отправит в кишечник больше липазы.
Кажется, что работа полностью налажена, и сбоев быть не может. Но сбои случаются и достаточно часто: слишком тонкий механизм работы, который легко нарушить. Даже большой приём пищи с преобладанием жиров может сломать систему, и поджелудочная железа не сможет обеспечить нужное количество ферментов.
Появление проблем с пищеварением
Мы выяснили, что проблемы с пищеварением могут возникать из-за недостатка ферментов. Существует два основных механизма, при которых организму не хватает ферментов поджелудочной железы. В первом варианте проблема с выработкой ферментов кроется в самой поджелудочной железе, т.е. сам орган функционирует неправильно.
Во втором варианте нарушаются условия, при которых ферменты могут правильно работать. Подобное возможно в результате изменения кислотности среды кишечника, например, при воспалении или при изменении стандартной температуры окружения (36-37° С). Воспалительный процесс в кишечнике может возникать при различных состояниях: кишечные инфекции, аллергические реакции (пищевая аллергия, атопический дерматит).
Основные признаки нехватки ферментов поджелудочной железы
Выявить недостаток ферментов достаточно просто. Ключевыми симптомами являются тяжесть после еды, чувство распирания в животе и дискомфорт в животе. Нередко эти симптомы сопровождаются вздутием, урчанием, метеоризмом, диареей. Чаще всего такие симптомы могут возникать в рядовых ситуациях: при употреблении тяжелой, жирной пищи или при переедании, когда удержаться от множества вкусных блюд попросту не удалось. В этом случае не стоит бояться неполадок с поджелудочной железой или других заболеваний ЖКТ. Поджелудочная железа просто не справляется с большим объемом работы, и ей может потребоваться помощь.
Если нехватка ферментов и проблемы с пищеварением сохраняются длительное время, то это не остается незаметным для организма. Симптомы могут усугубляться и носить уже не эпизодический, а регулярный характер. Постоянная диарея дает старт авитаминозу, могут развиваться: белково-энергетическая недостаточность и обезвоживание во всем организме. Может наблюдаться значительное снижение массы тела. Помимо этого при тяжелых стадиях могут наблюдаться следующие симптомы недостатка ферментов поджелудочной железы 8 :
Поддержание пищеварения и лечение ферментной недостаточности
При проблемах с пищеварением могут помочь ферментные препараты (чаще они называются препаратами для улучшения пищеварения), основная задача которых компенсировать нехватку собственных ферментов в организме. Не зря такая терапия называется «ферментозаместительная». Критически важно, чтобы ферментный препарат максимально точно «имитировал» физиологический процесс.
На сегодняшний момент существуют различные препараты для улучшения пищеварения. Как же ориентироваться в многообразии средств и сделать правильный выбор?