Что в косметичке у глюкозы
Секреты красоты певицы Глюкозы: все про косметику, спорт и питание Натальи Ионовой (+ВИДЕО)
Известная российская певица Глюкоза (Наталья Ионова) является одной из самых популярных и привлекательных артисток, подавая положительный пример огромному количеству девушек. И сегодня в день рождения певицы, мы решили рассказать тебе про главные секреты красоты этой красотки.
Сегодня Глюкоза не только успешная певица и привлекательная девушка, но и бьюти-блогер, который делится с аудиторией своими секретами красоты. Популярный тренд на создание блогов среди знаменитостей не только делает их «ближе к народу», но и позволяет поклонникам получить нужные знания совершенно бесплатно (да, да, мы все об этом думаем).
В своем бьюти-блоге и инстаграм-аккаунте Наталья делится событиями из жизни и полезными знаниями, которые позволяют ей поддерживать хорошую физическую форму.
Так, в своем первом видео на ютуб-канале, Наталья честно рассказала и показала, как умываться детским мылом вместо дорогих люксовых средств. Кроме того, певица постоянно делится своими секретами красоты, о которых мы сегодня хотим тебе рассказать.
Косметика
Глюкоза предпочитает «ручную» косметику. Все, кроме косметики по для волос. Средства для ухода за волосами, Наташа выбирает в салонах, покупая профессиональную косметику.
Также, Наталья не советует сильно увлекаться и пользоваться утюжками для укладки, не сушить голову феном. Сама певица следует «бабушкиному совету» — моет голову реже, два раза в неделю.
Наталья говорит, что частое мытье волос портит кожу голову и «ломает» естественные жировой баланс кожи, который влияет на внешнее состояние волос. Как мы знаем, это доказанный трихологами факт — кожа головы пересушивается и из-за этого волосы жирнеют быстрее (так как кожа головы старается вырабатывать больше сала, чтобы «увлажниться»).
Также Глюкоза щепетильно относится к стерильности. Кисточки для макияжа девушка дезинфицирует с помощью кварцевой лампы, а всю косметику хранит в холоде.
Питание
Перед приемом еды да и ее выбором, Наталья советует слушать потребности своего организма. Удивительно, но артистка игнорирует общепринятое правило, которое гласит, что стоит пить много воды. Из-за большого количества воды у Глюкозы сразу появляются отеки под глазами.
Дневное меню Натальи состоит из таких приемов пищи:
Глюкоза считает, что даже жареные блюда могут быть полезными, достаточно убрать с них масло салфетками.
Спорт
Если посмотреть инстаграм Наташи, то можно убедиться, что она является одной из самых больших поклонниц спорта. Дело в том, что певица уверена в том, что без занятий спорт идеальной фигуры не добиться. Хорошую физическую форму и желаемые пропорции не помогут получить ни диеты, ни пластические операции.
Глюкоза занимается всевозможными видами спорта. В списках ее активностей находятся пилатес, хореография и йога. Однако, не смотря на такой обширный список и любовь к спорту, Наталья не рекомендует сразу бежать в спортзал девушкам с лишними килограммами. Сначала стоит похудеть при помощи диеты и кардио, но после идти и качать мышцы в зал. В противном случае можно получить травмы.
Видео
Также, смотри бьюти-блог Глюкозы, где найдешь много интересной информации, как про саму именинницу, так и советы по уходу за собой.
Косметичка звезды: Наталья Ионова (aka ГлюкoZa) и ее чемодан косметики
О средствах маст-хэв
Всегда ношу в косметичке самую обычную календулу из аптеки. Она прекрасно ухаживает за сухой кожей губ, особенно в зимний период. Использую ее с утра для увлажнения губ перед нанесением макияжа.
В косметичке:
На фото слева направо: тональный крем Spectacular от Helena Rubinstein, палетка теней для век Eye Color Quad в оттенке Cocoa Mirage от Tom Ford, карандаш-помада для губ Sexy Lipstick Pen от Romanovamakeup, матирующие салфетки для лица Pureness Oil-Control Blotting Paper от Shiseido, румяна «Аллея славы» от Faberlic, классический спонж от Beauty Blender, рассыпчатая пудра Porefessional: Agent Zero Shine от Benefit
О любимых салонных процедурах и домашних ритуалах
Вообще, я рекомендую иметь несколько шампуней, потому что кожа головы, как и волосы, очень капризна: сегодня ее нужно увлажнить, завтра, наоборот, подсушить.
В косметичке:
На фото слева направо: антивозрастная маска для лица от Talika, увлажняющий питательный шампунь Infra от CHI, крем для тела ABCderm Cold-Cream от Bioderma, шампунь-ванна и бальзам для чувствительной кожи головы и сухих волос Dermo-Calm от Kérastase
Кстати, про бьюти-блог мы не шутили:
Это магия! Почему вам нужна красная помада — советы Глюкозы
Считаете, что красная помада — это слишком? А вот и зря! Прислушайтесь к советам Натальи Чистяковой-Ионовой ( певица Глюкоза ), берите в руки заветный цилиндрик и почувствуйте себя королевой.
Читайте на Еве
Похожие материалы
Итак, советы от Натальи.
Красный — цвет страсти, энергии и действия. Вы удивитесь, но в некоторых культурах он символизирует удачу!
⠀
Красный цвет помад придумали для Королев. Поэтому каждый раз, нанося его на губы, помните, вы — королева!
⠀
Красная помада освежит вас, даже если вы устали после тяжелого рабочего дня, перелета, тренировки. Просто попробуйте и поймете — это магия!
⠀
Будьте уверенными в себе, не бойтесь экспериментировать и рискуйте! Всем красных губ!
Все еще сомневаетесь? Тогда остается только одно — попробовать применить слова Натальи на практике. А если в вашей косметичке вдруг нет красной помады, идите и смело покупайте. Тем более, что шопинг — это всегда приятно!
3 секрета красоты от Глюкозы
Она нашла компромисс между радостью в жизни и правилами здорового образа жизни. На записях видео в beauty-блоге на YouTube Глюкоза с удовольствием рассказывает как ухаживать за собой.
3 главных принципа красоты певицы, блогера и актрисы Натальи Чистяковой-Ионовой — в материале 24СМИ.
Ни в чем себе не отказывай
Принцип питания Глюкозы строится на любви и уважении к телу. В рационе звезда ориентируется на самочувствие. За основу Наталья выбрала рыбу, курицу или индейку и, конечно, овощи. Фаворитами овощного меню стали брокколи, брюссельская капуста, баклажаны и кабачки.
Наталья намеренно не покупает колбасные изделия. Хотя, если в гримерке предложат бутерброд с сервелатом, то угощение примет.
Ее рацион строится на интуитивном подходе. Наталья с удовольствием присоединилась к безглютеновой диете младшей дочери Веры, потому что почувствовала себя комфортно. В качестве перекуса звезда использует орехи, сухофрукты, ягоды, нарезанные морковь и огурец.
Что касается режима питания, то Глюкоза ест небольшими порциями каждые два часа, и обязательно делает перерыв между ужином и завтраком на 12-14 часов. Наталья против категоричного отказа от любимых продуктов и считает, что исключать из меню блюдо можно тогда, когда этого хочешь.
Многоэтапный уход за кожей
В бьюти-блоге Глюкоза заявила: «Если вы любите свою кожу, тратьте на нее побольше времени». И показала на примере многоэтапное очищение кожи лица от макияжа.
В ролике на YouTube продемонстрированы средства по очищению и уходу за кожей. На туалетном столике певицы присутствовали как подписанные баночки с «ручной косметикой», так и брендовые косметические продукты. Звезда отметила, что предпочитает кремообразные консистенции, которые не растягивают кожу и одновременно ухаживают уже на этапе очищения.
Курилки в школах — абсурд: калининградские педагоги — о предложении певицы Глюкозы
Курилкам в школах не место — такую точку зрения высказали опрошенные «Клопс» эксперты, комментируя предложение певицы Глюкозы. Чем не по душе инициатива Натальи Ионовой, выслушал «Клопс».
«А где им курить?»
«Дома нельзя, в машине по дороге на учёбу — родители, тоже не выйдет. А из здания не выпускают», — возмущалась звезда.
«Никаких курилок в стенах школы никто оборудовать не будет. Такие рассуждения абсурдны и незаконны. Высказывание Натальи Ионовой — это чистый популизм и попытка прославиться. Ничего разумного в такой идее нет», — считает Наталья Цветкова, учитель из Калининграда с педагогическим стажем почти в полвека. По словам педагога, проблема подросткового курения существует и с ней надо бороться.
Такое уже было
Бывший директор школы №44 Юрий Галанин, имеющий 35-летний стаж работы с детьми, рассказал «Клопс», что такие инициативы уже были реализованы в части калининградских школ в конце 90-х.
«В некоторых заведениях тогда обустроили места для курения, но с одним обязательным условием: только для учеников старших классов. Многие из тех 11-классников, кто тогда злоупотреблял табаком, уже были совершеннолетними — приняли решение разрешить им курить. В общем, через месяц это всё прикрыли. Потому что, конечно, курить начали и в младших классах».
Начинают слишком рано
Курильщиками становятся всё раньше. «Если 30 назад я ловил за этим делом мальчиков из 10-х классов, то через 5 лет курить начали и девочки. А через 10 лет с сигаретами начали попадаться и восьмиклассники, и семиклассники. Самое страшное, что сейчас дети пробуют продукты для курения чуть ли не в начальной школе. Электронные сигареты и вейпы не пахнут так резко, как обычные сигареты. Поэтому школьникам легче скрывать свою пагубную привычку», — говорит Галанин.
По словам педагога, за последние несколько лет он собрал коллекцию курительных гаджетов, с которыми школьники приходили на уроки. Набралось более 15 экземпляров.
Мнение мамы
Калининградка Милана Строжук (имя изменено — ред.) — мама двоих детей. Идея курилок в школьных стенах ей кажется неприемлемой и по этическим, и по юридическим соображениям: «Есть закон, по которому курить в общественных местах нельзя. Администрация несёт ответственность за данное правонарушение».
Как школа может бороться с подростковым курением?
Наталья Цветкова считает, что в профилактике зависимости может помочь ряд эффективных мер.
«В учебных заведениях важно проводить различные мероприятия по здоровому образу жизни. На классных часах мы говорили с детьми об этом. Я согласна, что дети хотят казаться независимее и начинают пробовать вредные привычки взрослых. Но в последнее время ЗОЖ — это тоже одна из молодёжных тенденций. Я не могу согласиться, что курильщиками становятся ученики уже в младших классах. Пробуют — да, но не более», — сделал вывод Наталья Цветкова.
По мнению учительницы, разрешить неокрепшим умам дымить в школе — значит, окончательно сбить у них ориентиры. «Отсутствие границ и рамок в юном возрасте приведёт к распущенности и вседозволенности в будущем. Потом из-за такого попустительства вырастают невежливые водители и хамоватые кондукторы — те, кто не уважают ни своих границ, ни чужих», — подытожила педагог.
Чем курение опасно для подростков?
Врач-педиатр Юлия Ярмолинская рассказала «Клопс», что современные гаджеты для курения не менее опасны, чем обычные сигареты.
«Несмотря на то что они пахнут не так резко и не вырабатывают продуктов горения, они очень коварны. Химическая жидкость в вейпах и «парилках» крайне негативно сказывается на нервной системе, особенно детской. Ребёнку ещё не очень хорошо даётся самоконтроль, и бороться с зависимостью подросткам намного тяжелее. Последствия вдыхания никотиновых жидкостей очень неприятные: головная боль, перевозбуждение, нарушения сна и проблемы с концентрацией».
Как помочь ребёнку справиться с зависимостью?
Калининградский психолог Татьяна Ляшко советует не выражать агрессию по отношению к курящим детям.
«Если вы нашли у ребёнка устройство для парения, обнаружили электронную сигарету или учуяли запах табака — ни в коем случае не реагируйте злобой. Обсудите ситуацию в спокойной обстановке, проведите с сыном или дочерью время. Главное — доверие и гармоничные отношения в семье. Если вы будете кричать, то тогда подстегнёте ребёнка протестовать, действовать назло. Получите абсолютно обратный эффект. Особенно трудно будет ребёнка убедить в ведении здорово образа жизни, если родитель и сам курит. Не воспитывайте детей — воспитывайте себя. Дети всё равно будут похожи на вас».
Спорт поможет?
Калининградский спортсмен, боксёр и тренер Сергей Горохов в качестве меры профилактики подросткового курения предложил проводить уроки трезвости в школах.
«Надо приходить и прямо рассказывать детям о том, что организму человека никакие яды не нужны. Нам нужна вода, полезная еда, спорт и активность. Здоровье наших детей в наших руках. Крайне негативно отношусь к предложению оборудовать курилки в школах. Тот, кто такое предлагает, не думает о здоровье ни своего ребёнка, ни здоровье нации в целом».
Российская исполнительница Наталья Ионова, более известная под псевдонимом Глюкоза,Певица Глюкоза предложила создать в школах курилки для детей
Дочь артистки выгнали из учебного заведения, когда увидели с сигаретой