что значит провести время вместе
Ясновидящая Ольга Холмова
Здесь вы можете бесплатно задать вопрос на тему: отношения, бизнес, здоровье, самопознание
1. Любовь и отношения
Второй язык любви: совместное время
Сегодня я хочу продолжить разговор о языках любви, описанных Гери Чепменом в своей книге «Пять языков любви». Речь пойдет о людях, для которых любовь это совместно проведенное время. Узнайте, говорит ли кто-то из ваших близких на этом языке?
Если эти фразы вы часто слышите от своего избранника или сами частенько их употребляете, значит, эта статья о вас. Люди, которые говорят на языке времени, хотят, чтобы партнер проводил с ним вместе свое время. Это не значит, что нужно сесть рядом и не отходить друг от друга. Вместе проводить время значит целиком отдавать кому-то внимание. Это может быть совместная прогулка, обед, общение, какие-то совместные развлекательные мероприятия, которые дадут возможность делать это вдвоем. Важно ощутить, что вы вместе, и вы уделяете друг другу внимание.
«Главное для того, кто говорит на языке времени – быть вместе с супругом. Я не говорю: рядом. Два человека, которые сидят рядом в одной комнате, не обязательно вместе. Быть вместе значит уделять внимание друг другу» Г. Чепмен
Беседа
Очень важным аспектом в языке времени является беседа. Но это не просто разговор. В беседе для человека-времени важно выговориться, а не услышать ваше мнение. Старайтесь как можно меньше вставлять своих слов, превратитесь в большие уши. Позвольте человеку выговориться, поделиться эмоциями. Старайтесь понять его истинные желания. Советы стоит давать только в том случае, если человек вас об том просит.
Поддержка и понимание с вашей стороны позволят супругу почувствовать вашу любовь.
Гери Чепмен в своей книге приводит 5 советов о том, как стать хорошим слушателем:
Но хорошая беседа состоит не только из монолога. Партнер ждет, что и вы выйдете на откровенность. Говорить о своих чувствах не всегда бывает легко. Но это важно для того, чтобы лучше понимать партнера и чтобы самому легче понимать себя. Примите за правило в течение дня отслеживать свои эмоции. Просто фиксируйте на них свое внимание и в конце дня подводите итог. Например, утром меня разозлила собака во дворе, днем я огорчился по поводу неприятной новости, вечером я радовался за победу любимой сборной по футболу. И не забывайте делиться своими чувствами с супругом. Это позволит вам обоим быть ближе друг к другу и чувствовать взаимную любовь.
Совместные занятия
Еще одним аспектом является совместные занятия. Для некоторых людей очень важно заниматься любимым делом вместе с супругом. Это может быть просто какая-то совместная игра в домино или карты, или совместное посещение магазинов, поехать вдвоем на природу или вместе делать ремонт в доме. Когда мы занимаемся чем-то вместе, то у нас появляются общие воспоминания, которые сближают нас. А если в эти моменты происходит еще что-то запоминающееся, казусное, то эти воспоминания остаются на всю жизнь. Счастливы муж и жена, которым есть что вспомнить! А как много совместных воспоминаний есть у вас?
Итак, если ваш супруг говорит на языке совместного времени, то проясните для себя, что для него важнее, совместная беседа или совместные занятия, и доставляйте больше удовольствия в той сфере, которая ему ближе. Если же это ваш язык, то не стесняйтесь объяснить супругу о вашей потребности, так же выяснив его язык.
39 способов провести время вдвоём вместе с любимым
Наверное все влюблённые парочки рано или поздно сталкиваются с ситуацией, когда просто не знают, чем заняться вместе. Кажется, всё уже перепробовано и самым главным развлечением становится просмотр очередного сериала и в лучшем случае – посиделки со старыми друзьями.
Ну, а если у вас есть маленькие дети, то даже при наличии идей у вас вряд ли всегда есть возможность их реализовать. В любом случае, чтобы не теряться в догадках, как провести время вместе, когда оно у вас появится, забирайте себе в закладки этот список из 39 идей.
1. Сходите на ваше первое свидание. Да-да, именно на первое) Вспомните, как это было, какие ощущения у вас были, где вы впервые провели свой первый день или вечер вместе и попытайтесь это воссоздать. Для пущего эффекта можете даже притвориться, будто вы действительно незнакомы (или мало знакомы) и первый раз проводите время вдвоём.
2. Сходите вместе в тренажёрный зал. А ещё лучше – сыграйте вдвоём в теннис или другую игру на двоих. Это будет очень приятное и романтичное времяпровождение, да и к тому же тренировки повышают качество сексуальной жизни.
3. Устройте себе романтический вечер в кино – запаситесь поп-корном и посмотрите со своим мужчиной интересный фильм. Заодно выгуляйте своё любимое мини-платье)
4. Чем заняться в выходной вдвоём? Соберите чемоданы и езжайте в небольшое путешествие, и не неделю, а хотя бы на уик-энд. Не обязательно даже уезжать для этого за границу, достаточно посетить парочку городов, в которых вы никогда раньше не были. Постарайтесь выбрать интересные локации, чтобы в этих местах было куда сходить и на что посмотреть.
5. Запишитесь на кулинарный мастер-класс и сходите на него вместе. Мужчины прекрасно готовят, помогите своему парню или мужу раскрыть свой талант ;))
6. Выберите с партнёром интересную романтическую историю (желательно с интимными подробностями) и почитайте её на ночь. Это отличная замена опостылевшим сериалам, да и впечатлений от этого у вас двоих будет куда больше.
7. Разнообразьте ваши вечера – сыграйте вместе в видеоигру. Никакой напряжённости, жеманности и наигранности, будьте непосредственны. Это очень лёгкий и забавный способ стать ближе друг к другу и доставить удовольствие своему внутреннему ребёнку.
8. Примите вместе ванну. Вы когда-нибудь это делали? Нет ничего романтичнее совместного купания. Только вначале создайте необходимый антураж – зажгите свечи и благовония, если вам это нравится, подготовьте бокалы и бутылку шампанского или вина (безалкогольные напитки тоже уместны). Погрейтесь в тёплой воде, расслабьтесь за приятной беседой и помогите друг другу помыться. Поверьте, вам понравится)
9. Если вам совсем скучно, и вы не знаете, чем можно заняться вдвоём, сидя дома, устройте битву подушками! Это может выглядеть глупо и странно, но какая разница, зато вы получите море позитивных эмоций. Главное не забудьте попросить вашего мужчину заранее замахиваться подушкой не в полную силу)
10. Вы давно встречали рассвет (или закат) вместе? Организуйте себе приятную вылазку на природу вечером, полюбуйтесь закатом. А если хватит сил, гуляйте до утра и встречайте обалденный рассвет в объятиях друг друга.
11. Если вы любите и часто проводите время вместе, вас наверняка не смущают самые нестандартные идеи. Ну что ж, тогда самое время отправиться в парк аттракционов и испробовать там всё, что подойдёт вам обоим по возрасту. Новые впечатления гарантированы.
12. Если же вы любители более спокойного отдыха, тогда запасайтесь сухариками и отправляйтесь кормить уточек или других птиц. Только сначала загуглите, чем можно их кормить, чтобы не навредить им привычными батонами.
13. Вспомните, как давно вы фотографировались вместе. У кого-то с этим нет проблем, но, как правило, у парочек не бывает совместных фото, а тем более хорошего качества. Организуйте себе совместную фотосессию и заодно получите результат в виде красивых совместных фотографий.
14. Сходите вместе на концерт любимой группы. Только желательно, чтобы музыка устраивала обоих, иначе приятных эмоций не будет.
15. Сходите на футбольный матч или на хоккей. Даже если вы не особо интересуетесь спортом – выберите наугад команду, за которую будете болеть и идите на трибуны. Поддержите “свою” команду кричалками вместе с настоящими болельщиками. Это даст большой заряд позитива и бодрости вам обоим.
16. Сыграйте в шахматы или в карты. Можно даже на раздевание, почему бы и нет)
17. Сходите вместе в бассейн и попробуйте посоревноваться, кто сделает больше “кругов” или кто быстрее доплывёт до противоположного края. Придумайте себе поощрительный приз.
18. В тёплое время года прокатитесь вместе на велосипедах. Не обязательно при этом их покупать – одолжите у друзей или возьмите напрокат, если есть такая возможность.
19. Осмотрите критично ваш дом и найдите то, что вы хотели давно исправить (что-то одно для начала). И начните вместе воплощать в жизнь улучшения.
20. Начните изучать вместе иностранный язык. Это сложно и очень интересно, а ещё вы сможете списывать друг у друга домашние задания)
21. Запишитесь в танцевальный класс и откройте для себя сальсу или танго. Многие пары отмечают улучшение отношений после совместных танцев.
22. Не знаете, чем ещё заняться вечером с любимым? Особенно если лень куда-то ехать или слишком активничать? Просто выйдите на улицу (или на балкон) и посмотрите на ночное небо, полюбуйтесь на звёзды и попробуйте отыскать какие-нибудь созвездия.
23. Сядьте и составьте вместе свой список целей на ближайшие 3-5 лет. У каждого из вас могут быть свои цели, но должно быть как минимум несколько общих пунктов, которые касаются вас обоих.
24. В продолжение этой же темы – составьте карту желаний. Это очень увлекательно и помогает взглянуть на ваши отношения со стороны, сформировать совместные цели и вместе помечтать о будущем.
25. Прихватите купальники и плавки и отправляйтесь вместе в аквапарк. Повеселитесь от души, ну или хотя бы поплавайте вволю.
26. Не забывайте про культурную программу – выберите пьесу или другое представление, которое вам интересно было бы посетить и дерзайте. Даже если вы не поклонники театра или балета, сделайте это хотя бы для расширения своего кругозора и для того, чтобы разнообразить вашу жизнь.
27. Игры есть не только на экране – попробуйте сыграть в интересную настольную игру. Почитайте отзывы или посоветуйтесь с друзьями и подберите себе классную игру.
28. Купите гигантский пазл и соберите его вместе. Скорее всего это растянется на несколько вечеров. А если понравится, то спустя какое-то время сможете собрать и другие понравившиеся картинки.
29. Найдите ближайший каток и отправьтесь кататься на коньках. Особенно весело, если вы оба этого делать не умеете. Коньки можно взять напрокат, а дальше, изучив технику катания по видео на youtube, отправляйтесь покорять лёд.
30. Если идею с совместной фотосессией со своей половинкой вы уже реализовали, самое время заняться составлением вашего альбома. Выберите самый красивый альбом, который нравится вам обоим и распечатайте несколько самых лучших, на ваш взгляд, фотографий. Поместите их в ваш альбом и периодически дополняйте его.
31. Сделайте друг другу массаж. Ничего страшного, если вы не заканчивали курсы массажиста – суть ведь не в этом.
32. Ездили ли вы когда-нибудь на квадроциклах? Берите их напрокат, не забудьте прихватить инструктора и вперёд по бездорожью! Целый час адреналина обеспечен.
33. Если бездорожье вас не сильно прельщает, а погонять хочется, идите прямиком на картинг. Устройте соревнование на скорость, не забывайте только соблюдать технику безопасности.
34. Если адреналина не очень хочется, а поездить хочется, тогда ваш вариант – конная прогулка. Найдите конный клуб неподалёку от вас и попробуйте такой формат отдыха. В первые несколько раз может быть сложно, а потом привыкнете.
35. Разгребите свой гардероб и соберите все ненужные вещи в отдельный пакет. Отдайте их в благотворительную организацию.
36. Устройте ваш семейный день садовода: купите горшки и семена и посадите цветы. А если у вас есть участок за городом, то в вашем распоряжении могут быть целые грядки или хотя бы место для посадки дерева.
37. Разнообразьте свои будни и поживите пару дней в гостиничном номере.
38. Напишите письмо самим себе в будущем – как вы видите вашу семью, вас самих, что к этому моменту у вас должно быть и так далее.
39. Узнайте, что для вас обоих является самым экстремальным – может быть прыжок с парашютом или полёт на воздушном шаре? Подумайте, как это реализовать, поддержите друг друга и постарайтесь избавиться от своих фобий.
Ищите для себя новые идеи, как провести время вместе и помните о том, что в мире есть огромное количество мест, где вы ещё не были, и огромное количество занятий, которые вы никогда не пробовали. Будьте открыты миру и ваша совместная с возлюбленным жизнь станет очень разнообразной и интересной.
ГЛАВА 5 ЯЗЫК ЛЮБВИ 2: ВРЕМЯ
Почему я сразу же не угадал, на каком языке любви говорит Бетти? Ведь это было очевидно. Что она сказала мне тогда, в Литтл Роке? «Билл обеспечивает семью, но я почти не вижу его. Дом, машина, все не в радость, ведь мы не вместе».
— Она хотела внимания.
— Она хотела, чтобы муж находил для нее время, чтобы они вместе занимались чем-нибудь.
Вместе проводить время значит целиком отдавать кому-то внимание.
— Когда вы сидите рядом на диване, уставившись в телевизор, вы не вместе: ваше внимание поглощено новостями, а не друг другом.
— Проводить время вместе значит выключить телевизор, смотреть друг на друга и разговаривать, целиком сосредоточившись на собеседнике.
— Это, значит пойти вдвоем на прогулку, вместе пообедать, смотреть друг на друга и разговаривать.
Вы замечали, что в ресторане почти всегда можно отличить женатую пару от неженатой? :
— Влюбленные не сводят глаз друг с друга и говорят.
— Муж и жена глядят по сторонам. Можно подумать, они пришли поесть!
Когда мы с женой сидим рядом и разговариваем двадцать минут, мы дарим, друг другу двадцать минут жизни. Этого времени не вернуть, значит, мы отдали другому частичку жизни. В этом проявляется любовь.
Лекарства от всех болезней нет. Я совершил серьезную ошибку. Я решил, что поощрение важно для Бетти также, как для Билла. И я надеялся, что если они будут постоянно хвалить друг друга, эмоциональный климат в семье улучшится, и оба они поймут, что их любят.
С Биллом так и произошло. Его отношение к жене изменилось. Он увидел, что она ценит его труд. А вот с Бетти это не сработало, ведь слова поощрения были чужим для нее языком. Ее родной язык — язык времени.
Снова подозвав к телефону Билла, я поблагодарил его. Я сказал, что за эти два месяца он немало сделал, и жена заметила его старания.
— Но доктор Чепмен, — возразил он, — она не выглядит счастливой. Я не вижу в ней перемен.
— Вы правы. И я знаю, в чем дело. Я неверно определил ее язык любви.
Билл понятия не имел, о чем речь.
|
Он согласился, что его родной язык любви — слова поощрения. Уже в детстве поддержка окружающих много для него значила, и теперь ему было очень приятно слышать от жены добрые слова.
Но Бетти, сказал я, говорит на языке времени. Я объяснил Биллу, что значит целиком отдавать кому-то внимание: разговаривать с женой, глядя ей в глаза, а не в газету или телевизор, заниматься с ней тем, что ей нравится, и делать это с удовольствием.
— Например, сходить на концерт, — подхватил Билл. Он понял, что от него требуется.
— Да, — продолжал он. — Она всегда жалуется, что я редко бываю с ней. Раньше мы ходили куда-нибудь вместе, у нас были общие интересы, но теперь я слишком занят. Да-да, это ее язык любви, точно. Но, доктор Чепмен, что делать? Работа отнимает столько времени.
— А чем вы занимаетесь?
Минут десять он рассказывал мне свою историю: как продвигался по служебной лестнице, как тяжело ему приходилось, как он гордится достигнутым. Он поделился планами на будущее, сказал, что не пройдет и пяти лет, и он добьется того, что задумал.
— Но вы же не хотите оказаться в одиночестве, — сказал я.
— Конечно, нет. Я хочу, чтоб жена и дети радовались вместе со мной. Поэтому мне так больно, когда Бетти ворчит, что я слишком много работаю. Я же не для себя стараюсь. Мне хочется, чтобы это стало частью и ее жизни, а она недовольна.
— Теперь вы поняли, почему?
Вы уделяли жене так мало времени, что ее сосуд любви опустел :
— Она не верит, что вы ее любите.
— В вашей работе она увидела соперницу. Потому и набросилась на нее. На самом деле, она недовольна, что не получает от вас любви.
— Найдите время для жены.
— Вы должны научится её языку любви.
— Понимаю, доктор Чепмен. Но с чего начать?
— У вас под рукой записная книжка, в которой мы перечислили достоинства Бетти?
— Да, вот она.
— Итак. Составим еще один список. Вашей жене хочется почаще бывать с вами. Чем она хотела бы заниматься? О чем она обычно просит?
Вот что написал Билл:
• На выходные ездить на машине в горы (иногда с детьми, иногда вдвоем).
• Обедать вместе (в хорошем ресторане, а иногда и в Макдоналдсе).
• Пригласить кого-то посидеть с детьми и отправиться поужинать вдвоем.
• Вернувшись с работы, рассказывать ей, как прошел день, интересоваться, чем занималась она. (Не забывать — ей не нравится, когда, беседуя с ней, я смотрю телевизор.)
• Проводить время с детьми, расспрашивать их про школу.
• В субботу всей семьей отправиться на пикник и не ворчать, что кругом — муравьи и мухи.
• Хотя бы раз в год ездить с семьей в отпуск.
• Ходить с Бетти на прогулки и разговаривать. (Идти рядом с ней, не обгоняя.)
— Она все время просит меня об этом, — сказал Билл.
— Вы догадываетесь, что я посоветую вам, не так ли?
— Верно, еженедельно выбирать что-то одно, и так два месяца. Где найти время? Придумайте. Вы умный человек, иначе вы не занимали бы сейчас этот пост. Вы умеете планировать свою жизнь, включите в планы и Бетти.
— Это не значит, что вы должны забросить работу. Нет. Просто когда вы добьетесь всего, жена и дети будут рядом.
— Я хочу этого больше всего на свете. Хочу, чтобы она была счастлива, хочу радоваться жизни вместе с ней и детьми.
Прошли годы. Бывали и взлеты, и падения. Но самое важное: они всегда — вместе. Дети выросли и покинули родительское гнездо. Билл и Бетти говорят, что сейчас — лучшая пора их жизни. Билл полюбил классическую музыку, а Бетти находит в муже все новые достоинства. Ему никогда не надоедает слушать ее. Сейчас Билл возглавляет собственную компанию, дела идут превосходно. Жена больше не видит в этом угрозы для себя.
Она восхищается Биллом, вдохновляет его. Бетти уверена: на первом месте у мужа—она. Ее сосуд любви полон.
А если иногда ей не хватает внимания, она знает, надо просто попросить, и Билл найдет время выслушать ее.
В чем разница между серьезными отношениями и приятным совместным времяпровождением
Хотите понять, что на самом деле означает ваше общение? Это серьезные отношения, или же вы просто весело тусуетесь вместе без какого-либо прогресса и обязательств?
Когда у вас серьезные отношения, вы доверяете друг другу
Вы не обманываете, не лжёте, не причиняете боль. Потому что вы знаете, что ваш партнер уважает вас, ваши чувства и ваши интересы, а не думает только о себе и своем комфорте.
Когда вы лишь совместно проводите свободное время, вы не знаете, не встречается ли ваш партнер с другими и с вами одновременно
Вы не знаете, думает ли он только о вас или вы можете быть одной из многих. Более того, вы не можете требовать от него верности и преданности вам. Но вам всегда интересно, кому он пишет сообщения, и с кем проводит время, когда говорит, что слишком занят, чтобы встретиться с вами.
Когда вы встречаетесь, моменты эмоциональной близости многое значат
Можно смело говорить, что у вас серьезные отношения, когда каждый поцелуй наполнен любовью. Каждое объятие – это проявление ваших чувств. Физическое притяжение является лишь частью уравнения, а остальные составляющие – это эмоциональное, духовное, ментальное.
Когда вы только вместе проводите время, вы преувеличиваете каждый жест
Вам интересно, что это значит, когда он держит вас за руку, когда обнимает за плечи, когда поправляет волосы. Вы надеетесь, что вы так же важны для него, как он для вас, но вы совершенно в этом не уверены. Ведь вы вполне можете вообще для него ничего не значить. А может, вы – это безотказный способ хорошо провести время.
Когда вы встречаетесь, вы представляете друг друга своим друзьям и своей семье
Вы смело публикуете совместные фото в социальных сетях. Строя серьезные отношения, вы не скрываетесь от чужих глаз и не рассказываете всем, что вы просто чудесные товарищи.
Когда вы только проводите время вместе, вы не знаете, как представить вашего партнера
Потому что вы понятия не имеете является ли он вам вообще партнером. Вы не можете ответить на вопрос окружающих, встречаетесь ли вы или только дружите. Вы надеетесь, что скоро вы станете парой, но шансы на это весьма призрачны и туманны. Это скорее игра в угадайку.
Когда вы встречаетесь, вы чувствуете себя полностью комфортно с этим человеком
Вы рассказываете ему все свои секреты. Вы не боитесь плакать перед ним. Иначе говоря, вы раскрываетесь, не страшась критики или осуждения. Серьезные отношения позволяют вам показать партнеру ваше истинное «я». Потому что вы знаете, что нравитесь ему такой, как есть.
Когда вы только проводите время вместе, вы всегда переживаете
Вы нервничаете из-за того, насколько хорошо вы выглядите. Вы беспокоитесь о том, говорите ли вы или делаете правильные вещи. Потому что вы стараетесь произвести впечатление. Вы менее сосредоточены на текущем моменте и концентрируетесь только на том, чтобы не упасть лицом в грязь.
Когда вы встречаетесь, ваш избранник повышает ваш уровень уверенности в себе
Партнер, с которым вы строите серьезные отношения, заставляет вас чувствовать себя привлекательной, ценимой, восхитительной. Но когда вы только проводите вместе время, вы в конечном итоге ставите под сомнение себя. Достаточно ли вы хороши для него? А есть ли у него еще кто-то? А что он думает о вас? Вы хотели бы это знать, но в то же самое время боитесь правды – потому что правда в том, что, скорее всего, вы просто для него являетесь напарником по развлечениям.
Поделитесь постом с друзьями!
С пользой и удовольствием: почему важно проводить свободное время с родными? (3 фото)
Семья – это основа общества. И, к сожалению, современные люди в эру бурного развития технологий стали забывать о том, как важно проводить свободное время в кругу родных, и как вообще делать.
Безусловно, общению с семьей нужно уделять время, но это не должно стать рутиной и скучной обязанностью. Все хорошо в меру.
Чтобы весело и с пользой провести время, важно учитывать интересы всех членов семьи. Конечно, сразу всем угодить не получится, поэтому необходимо искать компромиссы. Тем более что вариантов такого времяпрепровождения масса.
Интересные занятия для укрепления семейных отношений
Вечер настольных или день командных активных игр на природе.
Вечер кино с попкорном или другими любимыми блюдами и напитками.
Кулинарный практикум. Ничто так не сближает, как совместно приготовленная и съеденная пища.
Строительство домика из подушек и покрывал как тайного убежища, где можно проводить время с детьми.
Поход в гости или прием гостей.
Выезд на природу с ночевкой.
Обычная прогулка на свежем воздухе с задушевным разговором.
Совместное творчество. Тут вариантов масса: раскрашивание картины по номерам, сборка пазлов, изготовление кормушки для птиц и т.д.
Создание и периодическое пополнение семейного альбома с фото, рисунками, заметками, описаниями интересных и значимых жизненных событий.
Чем опасно одиночество
Сейчас счастливое одиночество если не стало трендом, то, по крайней мере, воспринимается обществом нормально. Но у этого состояния есть серьезные минусы:
— ослабление иммунитета. Присутствие в жизни родных, друзей, близких более чем на 50% усиливает естественную защиту организма;
— побудка утренним поцелуем способствует снижению негативного воздействия стресса;
— люди, которые много времени проводят в одиночестве за монитором компьютера или телевизором чаще страдают от синдрома хронической усталости;
— одиночки более подвержены повышенной тревожности и чаще страдают от депрессий.
Это только небольшой перечень занятий, которые можно взять на вооружение для сплачивания семьи и проведения времени с пользой. А у вас есть какие-то устоявшиеся семейные привычки и ритуалы, которые помогают сделать семейное общение приятным и продуктивным?