что значит жить в свое удовольствие
Жизнь в своё удовольствие: как не создать проблем?
В статье «Что такое успех» я говорил, что это жизнь в своё удовольствие. Но если не дать пояснений, то это может сбить с толку.
В последнее время стала очень популярна тема жизни в своё удовольствие. Люди, которые придерживаются этого принципа, говорят, что жить нужно сейчас, получать от неё удовольствие и не делать то, что не хочется. Это люди своих желаний и настроений.
Сам принцип очень интересен и заманчив, но всё ли тут так хорошо как кажется?
Положительная сторона
Начнем с положительной стороны вопроса. О такой жизни мечтает каждый человек. Делаешь, что хочешь, бываешь, где хочешь, общаешься, с кем хочешь, о деньгах не задумываешься. Не жизнь, а сказка.
Обратная сторона
Да, это действительно хорошо, когда вы миллионер и вам не надо работать, чтобы к вам шли деньги. А когда так поступает человек, у которого капитал равен нулю, то выглядит это, мягко говоря, странно. Вместо того, что бы чем-то заняться, лежать на диване и говорить, что я живу в своё удовольствие. Или увольняться с работы, которая наскучила, при этом не имея ни одного вариант, да и не пытаясь найти другую работу. Или уезжать в путешествие, тратя свой все свои сбережения или ещё лучше в кредит. А после всего это жить в долгах. Разве это и есть жизнь в своё удовольствие?
Как жить в своё удовольствие
Нет, конечно, это не значит, что надо упахиваться и забыть про радости жизни. Но почему бы сначала не сделать так, чтобы можно было жить в удовольствие без проблем?
Работа, которая приносит удовольствие
Чем бы вы не считали деньги, но они являются важной частью жизни. Вся наша жизнь построена на водовороте денег в обществе. За исключением племен и отшельников. Если вы к ним не относитесь, то от важности денег вам не уйти. Хоть с помощью денег счастья не купить, но можно купить то, что поможет стать счастливым. Да и практически все удовольствия в нашей жизни стоят определенной суммы.
Поэтому любимая работа — это главное, с чего нужно начать свою жизнь в удовольствие. Конечно, без финансовой свободы все равно будут некоторые ограничения. Но с любимой работой жизнь уже начинает играть пестрыми красками.
Чтобы найти такую работу, требуется время, усилия и знания. Если всё время жить в удовольствие, то возможность найти такую работу зависит только от настроения. Как думаете, кто займёт должность, человек, который приложил усилия или человек, который занимался через раз по настроению? И это ли удовольствие упускать возможности?
Финансовая свобода
Для жизни в удовольствие требуются финансы. Для разных людей это разная сумма. Но то, что из-за работы, даже любимой, вы не всегда можете уехать в отпуск на долгое время или посвятить себя другому увлечению, не приносит удовольствие.
Выход тут только один. Обрести финансовую свободу. Очень интересно эту идею описал Бодо Шефер в своей книге «Путь к финансовой свободе».
Моё мнение
Моё мнение заключается в том, что надо разумно подходить к этой идее. Нельзя бросаться в крайности. Радовать себя нужно обязательно, а то так можно потерять интерес к жизни. Но и если постоянно это делать, то это не приведет ни к чему хорошему, пока вы не можете себе этого позволить финансово. Сначала стоит задуматься над финансовой свободой, а потом уже и лежать на пляжах, попивать коктейли и не работать.
12 главных правил, которые позволят тебе получать удовольствие от жизни
Единого свода правил или инструкции для тех, кто хочет быть счастливым и получать удовольствие от жизни, не существует. Зато есть несколько универсальных советов по перестройке мировосприятия и ценностей, которые подойдут абсолютно каждому. В целом они совсем несложны, но для того, чтобы осознать и принять их, тебе может потребоваться много времени, сил и терпения. Начни следовать им уже сейчас — и твои усилия окупятся вдвойне.
1. Будь собой
Это самый мудрый совет, который ты можешь дать кому-то другому или применить по отношению к самому себе. Быть собой — это в первую очередь не боятся говорить то, что ты думаешь, и делать то, что хочется, даже если тебе придется столкнуться с неодобрением или осуждением со стороны близких. Это твоя жизнь, и только ты несешь за нее ответственность, а значит, ты не сможешь обвинить в своем несчастье кого-то другого.
2. Смирись с изменениями
Изменения — как внутренние, так и внешние — происходят постоянно. Ты начинаешь по-новому мыслить, меняешь жизненные ориентиры, окружение, мечты и потребности. Ты постоянно учишься, растешь, формируешь свою личность и никогда не достигнешь какого-то конечного результата. Смирись с тем, что изменения необходимы, и перестань остро на них реагировать.
3. Инвестируй в себя и свою жизнь
Чем больше времени, сил, денег и прочих ресурсов ты вкладываешь в себя, тем больше ты получаешь. Поставь себя на первое место и делай всё, чтобы с каждым днем становиться лучшей версией самого себя.
4. Не сравнивай себя с другими
Постоянные сравнения себя и качества своей жизни с окружающими только убивают твою радость и счастье. Ты не такой, как все, и твой путь не должен быть скопирован с чьего-то другого. У тебя есть свои мечты, стремления, свое понятие успеха, свои ценности и идеалы. Старайся двигаться вперед, не оглядываясь на остальных, иначе ты рискуешь прожить не свою жизнь, постоянно мучаясь от чувства неполноценности.
5. Не держись за прошлое
Пойми, что тебе совершенно необязательно требовать от кого-либо искренних извинений в свой адрес или исправлять ошибки, допущенные когда-то давно. Прошлое должно оставаться в прошлом, если ты хочешь двигаться вперед и жить полноценной жизнью. Сконцентрируйся на своем будущем и перестань тащить на себе груз прошлых лет.
6. Будь благодарен за то, что у тебя уже есть
У всех нас есть дурная привычка требовать большего от себя и других людей. Но иногда лучшее, что мы можем сделать, — остановиться на минуту и задуматься о том, что у нас уже есть. Если ты счастливый обладатель своего жилья (пускай даже съемного), холодильника, набитого продуктами, если ты имеешь возможность принимать душ, когда тебе захочется, тебе есть что носить и есть кому довериться, то тебе уже крупно повезло, потому что большинство людей только мечтает о такой жизни.
7. Пойми, что жизнь дана, чтобы прожить ее в удовольствие
Осознание этого факта может в корне изменить твое отношение к многим вещам. Да, кто-то тратит свою жизнь на то, чтобы добиться успеха, заработать как можно больше денег или помочь большому количеству людей. Ты не обязан равняться на кого-то другого или придумывать себе цели, которые на самом деле не разжигают внутри тебя огонь.
Занимайся тем, что приносит тебе прежде всего удовольствие, трать время и силы на хобби, путешествия, общение с близкими. Жизнь одна, и в конце у тебя не будет возможности сделать работу над ошибками.
8. Думай позитивно
Чем скорее ты научишься сопротивляться давлению негативных мыслей, тем проще тебе будет двигаться вперед по жизни. Начни контролировать свой разум и искать плюсы в любых ситуациях, чтобы с годами не превратиться в человека, который разочаровался в себе и окружающем мире.
9. Не пытайся контролировать всё
Ты никогда не сможешь держать под контролем поступки и мысли других людей или внешние обстоятельства. Ты можешь сопротивляться этому факту и тратить огромное количество сил и времени впустую, лишая себя возможности быть счастливым. А можешь расслабиться и получать от жизни удовольствие.
Не всегда всё будет так, как ты хочешь. Ты, другие люди, мир вокруг тебя — всё меняется, и глупо брать на себя больше, чем ты сможешь выполнить. Ты в силах контролировать только свою реакцию на происходящие события.
10. Больше общайся с близкими
Общение с родными и близкими — источник вдохновения и счастья для любого человека. Поэтому так важно поддерживать связь с родителями, братьями и сестрами, хорошими друзьями. Научись правильно планировать свое время и втискивать в свой график общение с близкими.
Звони родным людям, переписывайся с ними в социальных сетях, делись рассказами о своей жизни, общайся по видеосвязи. Навещай родителей, устраивай посиделки с друзьями и дорожи теми, кто есть в твоей жизни.
11. Следи за своим здоровьем
Самое ценное, что у тебя есть, — это твое здоровье. Именно из-за проблем с ним ты рискуешь перестать получать удовольствие от жизни. Кому понравится постоянно чувствовать боль, дискомфорт, усталость, плохое настроение, пить таблетки, переживать из-за периодических обследований и тратить огромные деньги на лечение? Для того чтобы не допустить негативных последствий, ты должен регулярно проходить медицинские обследования и бережно относиться к своему здоровью.
12. Стань самодостаточным
Быть самодостаточным — значит полностью брать на себя ответственность за свою жизнь. Ты должен понимать, что только от тебя зависит, сколько ты заработаешь, где ты будешь жить и как ты будешь себя чувствовать. И ты не станешь надеяться и верить, что в какой-то момент встретишь человека, который вдруг сделает тебя счастливым. Ведь этот человек — ты сам.
Ещё один великолепный шаг
как жить в своё удовольствие
Закроют ли Египет из-за омикрона
В сети появилась новая информация, что в провинции Красное море в Египте, где расположены курорты Хургада и Марса-Алам, объявлена чрезвычайная ситуация, чтобы не пустить новый вариант коронавируса под названием омикрон. Российские чиновники заговорили о закрытии Египта для россиян. Разберёмся в статье, закроют ли Египет в декабре 2021 года, включая начало 2022 года из-за нового коронавирусного мутанта из Африки.
Туры в Индию на Новый год
В Индию можно полететь на отдых, на Новый 2022 год! Отличные новости по поводу отпусков в Индию – можно лететь туда, начиная с 29 декабря 2021 года. Появились туры в Индию на Новый год и далее с января 2022 года. В статье расскажу о ценах на туры в Индию на новогодние праздники и не только. Про правила въезда в Индию для россиян в 2021-2022г. читайте далее.
Причины слабости в организме
В новой статье разберём основные причины нехватки энергии и плохого состояния, слабости в организме человека, причём как у мужчин, так и у женщин. Укажем основные симптомы плохого самочувствия, на что необходимо обратить внимание, чтобы понять причины упадка сил в организме. Может быть нехватка витаминов, упадок сил или какие либо воспалительные процессы в организме, читайте обо всём далее в статье.
Погода в Египте в декабре
Погода в декабре в Египте еще позволит в дневные часы насладиться пляжным отдыхом, температура воды в море +24, но не стоит забывать про ветра, которые усиливаются в это время. Поэтому туристы в декабре активно наслаждаются просмотром достопримечательностей Египта, без изнуряющей жары и духоты. Про температуру воздуха и воды в Шарм-Эль-Шейхе, Хургаде, про правила въезда и многое другое, читайте в нашей новой статье.
Погода в Мексике в декабре
Мексику можно рассматривать для пляжного отдыха в декабре. В южной части страны в этом месяце устанавливается отличная летняя погода. Самое время в декабре насладиться тёплым морем и увидеть пляжи с белым песком. В декабре у мексиканцев самое время отпусков, поэтому в этом месяце проводят много различных праздников и фестивалей. В северной части Мексики может быть прохладнее, обо всё подробнее читайте далее в статье. (далее…)
Правила въезда в Мексику для россиян в 2021 и 2022
В Мексику россиянам можно лететь без визы, без ПЦР теста. В ноябре крупные авиакомпании возобновили прямые рейсы. Карантина в Мексике тоже никакого нет. Они, в принципе, не вводили каких-то серьезных ограничений за всё это время. Далее читайте правила въезда в Мексику россиянам в 2021 и 2022 годах.
Правила въезда в Индию для россиян 2021
Мы уже знаем, что Индия начала выдавать туристические визы на 30 дней, с 16 ноября 2021 года. Но сейчас появилась приятная новость, что привитым россиянам не нужно сидеть на карантине по прилёте в Индию. В новой статье расскажу всё более подробно, о правилах въезда для привитых и не привитых россиян в Индию.
Правила въезда в Камбоджу для россиян
Камбоджа еще с 19 октября начала выдавать электронные визы. Камбоджа открыта для россиян, но есть карантин, и пока перелёт можно осуществить с пересадкой. С прививкой россияне будут сидеть на карантине 7 дней после прилёта, а непривитые граждане РФ все две недели. Читайте все подробности правил въезда в открытую Камбоджу для россиян в новой статье.
Арест иностранных туристов в Таиланде и другие примеры международного гостеприимства
Сегодня хочется рассказать о трудностях, с которыми сталкиваются современные туристы. Несмотря на заголовок статьи, речь пойдет не только об иностранных курортах, но и отечественных. Читая новости, начинаешь осознавать насколько сильно загубили туризм, а ведь это такая привычка, от которой не так просто избавиться. Однако предупрежден — значит вооружен, рассказываю о чем следует знать и помнить в современном мире путешествий.
Погода в ОАЭ в ноябре
Погода в ноябре в Арабских Эмиратах еще летняя, у нас же в России холодная осень. В ОАЭ в ноябре месяце лето, самое время для пляжного отдыха. Воздух прогревается до +28+30 градусов. Температура воды в Персидском заливе +25, а в открытом Индийском океане Оманского залива +23 градуса. В ноябре туристам доступны все развлечения и любые экскурсии на море. Читайте в статье все подробности погоды в ноябре месяце в Арабских Эмиратах.
8 шагов на пути к жизни в свое удовольствие
В детстве, пожалуй, хоть раз каждый слышал одну из интерпретаций фразы: «Мало ли, что ты хочешь, есть такое слово – надо». Не удивительно, что дети несут этот конфликт «хочу» против «надо» во взрослую жизнь и просто утрачивают способность жить в удовольствие. Кому-то кажется, что время надо проводить с пользой, а ничегонеделание попросту пугает. Кто-то винит себя, что время отдыха можно было бы потратить на работу, увеличив свой доход. Кто-то просто боится остаться с собой один на один, когда уходит повседневный шум – работа, динамичные обсуждения с коллегами, встречи с партнерами и заказчиками. Однако такой подход чреват полным истощением ресурса. Не лучше ли каждый день жить в «кайф», пусть не полностью отдаваясь «хочу», но признавая и принимая его важность. Овладеть искусством жить в свое удовольствие помогут 8 несложных лайфхаков.
1. А кому «надо»: услышьте себя.
Совсем недавно в моей жизни был период, когда жилось «на износ». И когда стало совсем невмоготу, я вдруг поняла, что вокруг оказалось слишком много чужих дел и забот – не моих. По мнению психологов, 99% наших «надо» принадлежат вовсе не нам – они идут от родителей, детей, партнеров, коллег, друзей. Не удивительно, что за этим многоголосым хором так сложно услышать себя! А Вам, собственно, что «надо»? Вот конкретно Вам?
В жизни большинства людей много забот и хлопот о других – и, скорее всего, полностью от этих 99% избавиться невозможно. Но и снижение этой суровой цифры до 50%, к примеру, тоже будет великолепным прогрессом.
2. Никаких отговорок: разрешите себе радость.
Чаще всего мы сами запрещаем себе получать удовольствие от жизни, прикрываясь любыми отговорками: от «проседания» в зарплате и «я не смогу обеспечить детям достойное будущее» до мировой нестабильности. Только выжатый, выгоревший человек не сможет продуктивно работать, быть любящим родителем и заботливым партнером – так что пользы от него не будет ни детям, ни миру.
3. Побалуйте внутреннего ребенка.
По мнению психологов, в первую очередь проседают те сферы нашей жизни, в которых «заблокирован», «задвинут в дальний угол» внутренний ребенок. Но он не перестает бороться: он настоятельно напоминает о себе бесконечными «хотелками». Конечно, не обязательно ублажать все желания внутреннего крохи, но, наверняка, есть то, что Вы будете рады получить. Да, Вы можете купить себе новое платье. Да, и еще одна книга лишней не будет.
Я делаю ремонт (уже полтора года поди) – и почти все деньги идут в эту бесконечную ремонтную бездну. И вот вчера, очередной раз прилично обогатив магазин покупкой обоев для комнаты дочери, я так сильно захотела красивый чехол для телефона. Мелочь, конечно, но захотелось какого-то яркого пятна. Купив зефирно-розовый аксессуар, я, «девочка» 33 лет, изрядно порадовалась – и стало так хорошо!
4. Продумайте одну радость на каждые три дня.
Людям, которые всегда все себе запрещают, сложно рвануть в омут жизни в свое удовольствие и сразу начать все вокруг менять. Поэтому эксперты рекомендуют придерживаться принципа последовательности – начните с малого.
Пусть у Вас появится милый ритуал – например, раз в 3 дня Вы покупаете круассан с шоколадом в любимой пекарне. Или выпиваете чашку любимого латте в уютном кафе. Или гуляете вместе с подругой по вечерам. Или откладываете телефон и беретесь за любимое чтение. А затем постепенно расширяйте «круг» ритуалов – раз в два дня, а потом и каждый день. Пусть это будет что-то маленькое (например, горячий бутерброд на завтрак, вечерний чай с мятой под сериал, яркий цвет маникюра вместо привычного нюда), но каждый день.
5. Благодарите.
По закону Вселенной, если Вы благо дарите, то Вы благо и получаете назад. Поэтому благодарность – важная часть счастливой, гармоничной жизни. Если не хотите вести дневник благодарности, то просто заведите простую привычку: в конце дня мысленно благодарите родных, коллег, детей, даже прохожих за что-то хорошее в этом дне. Спасибо дочери за быстрые сборы в школу – не опоздали. Спасибо маме за заботливо приготовленные блинчики с сыром. Спасибо прохожему за улыбку просто так. Но и выражать свою благодарность «словами через рот» тоже не забывайте: это важно для людей, нужно им – чувствовать себя полезным, необходимым.
6. Сделайте то, о чем давно мечтали.
Я полностью согласна с тем, что 90% наших мечтаний – это всего лишь цели, которые можно достичь в течение недели. Но все же! У каждого есть то, о чем сильно мечтается, но как-то откладывается на потом. Мир не рухнет, если Вы спонтанно отправитесь к морю (правда, в нынешних реалиях спонтанность должна быть «подготовленной»). Ничего не случится, если Вы купите кроссовки – такие, как хотели, а не дешевле или проще, ведь «ребенка надо собирать в школу». Небеса не разверзнутся, если Вы прокатитесь на скейте сына-подростка.
Вчера я с дочкой гуляла по аллее – и мы увидели маму с двумя детьми. И мама каталась на детском самокате. Дочка спросила: мол, ну как так, взрослая тетя же. А тетя эта, кстати, казалась невероятно счастливой! Да почему же нет тогда?!
Это придает жизни красок, делает уверенней и даже вдохновляет.
7. Творите.
Недавно в фильме я услышала фразу: «Хобби? Да его ни у кого нет!». А должно быть. Не для галочки, конечно, а для душевного равновесия, для расслабления, для избавления от стресса.
Лучшим вариантом психологи считают творчество. Человек получает удовлетворение от того, что что-то создает сам, расширяет кругозор, «обрастает» новыми интересами, заводит новые знакомства. А может, даже сможет построить карьеру, или найти себя, если он так и не узнал до этого момента, кем хочет стать, когда вырастет.
8. Представьте, что Вам уже 80…
Многие вообще не помнят куски своей жизни, потому что изо дня в день все одинаковое: работа, дом, дети и школа, голодный кот и невыгулянная собака. А завтра то же самое. И послезавтра. И через неделю. И о чем Вы будете рассказывать внукам в 80? От таких рассказов они точно уснут со скуки!
Вы действительно хотите вспомнить такую безликую жизнь без единого яркого пятна? Оглянуться назад, когда там ничего нет, страшно. А ведь тогда времени, может, и будет больше, а вот сил, скорее всего, станет гораздо меньше. Представьте, что Вам 80, и дайте себе совет. И следуйте ему!
Честно признаюсь, искусство кайфования от жизни – моя заветная мечта. Так хочется научиться жить гармонично, просто, счастливо, органично с миром и другими людьми. Не могу сказать, что все получается на 100%, но я стараюсь. Почему? Потому что хочу жить и прожить в полной мере. И еще потому что не хочу быть скучной бабушкой (но об этом, к счастью, пока рано)!
Жить в удовольствие: способы, как начать
Вам, вероятно, часто хотелось начать новую неделю с чистого листа. Вы хотели следовать какому-то плану, который позволит жить в удовольствие? Но одного желания всегда мало, требуется нечто большее. Но что же это? Мотивация? Усилие? Как знать!
Чтобы стать этим любителем жить в свое удовольствие, для начала нужно исследовать некоторые вопросы. При этом не только принять их во внимание или дать какой-то примитивный ответ, нужно начать что-то менять. Это и поможет вам расставить правильные приоритеты, которые упростят вашу жизнь и превратят ее в то, чего вы так долго жаждали.
Итак, начнем с реальных решений.
Не лгите самому себе никогда больше
Все нерешенные вопросы отпадут со временем, когда вы за них возьметесь, и на душе станет гораздо легче.
Попытайте себя расспросами о том, устраивает ли вас все вокруг? Нравятся ли люди вокруг? Деятельность, которой вы занимаетесь?
Если нет, то не откладывайте решение в долгий ящик!
Сделайте свою зону комфорта, где вам будет хорошо
Мы можем долго разочароваться в людях, с которыми общаемся, и ничего не делать. Это страх говорит в нас. Страх к переменам!
Мы боимся найти новых знакомых, уехать в другой город, уволиться с надоевшей работы. И именно поэтому мы остаемся недовольными и расстроенными. Конечно, сложно вылезать из грязи, в которой тепло и безопасно, но это сделать нужно, чтобы жить в удовольствие. Вы можете создать новую для себя, которая будет наполнена хорошими людьми, смехом и любимой работой.
Вам нужно начать с того, что вы перестаете общаться с людьми-паразитами, которые ничего кроме разочарования в вашу жизнь не привносят. Ведь они же и заставляют вас чувствовать себя плохо и расстроено? Тогда скажите им, наконец, то самое «нет» и забудьте про это бесперспективное общение.
Далее начните искать подходящих людей. Просто пускайте в свою жизнь тех, кто вас поддерживает всегда, слушает, советует. Конечно, вам нужно будет делать то же самое, но это малая часть того, что вы можете дать им в благодарность за терпимость и постоянную поддержку.
Не ограничивайте себя, ведь все возможно
Когда вы будете находится на данном этапе, скорее всего, начнете сопротивляться некоторым изменениям. Вам будет казаться, что это говорит в вас здравый смысл, но это опять все тот же страх перед неизвестностью. Он подступает, когда после белой полосы наступает черная, и все будто рушится. Но нет, вы в силах это исправить. Как сломали, так и почините! Это возможно, если вы этого будете хотеть. Ведь нам надо жить в свое удовольствие? Но это невозможно, если вы застрянете на полпути.
Доверяйте своему «Я»
Если вы живете по чужим советам и принуждениям, то рано или поздно все пойдет под откос. Все потому, что мы выдаем желаемое за действительное. Это происходит вследствие давления окружающих. Но прислушайтесь к себе! Что говорит ваше подсознание, ваше сердце? Может, вы хотите иного? Если это так, то начинайте следовать своим целям, а не навязанным. Только тогда можно начать жить в удовольствие.
Но как же услышать себя?
Это сделать можно с помощью простой техники:
Какие чувства вызвала эта картинка? Стало ли вам комфортно и приятно от того, что желание сбылось?
Когда вы найдете свое, то смело начинайте делать шаги в направлении его свершения.
Улыбка прежде всего
Когда мы улыбаемся искренне, то удача сама приходит в нашу жизнь. Если на будущее смотреть с негативом и безразличием, то оно будет таким же в итоге. Научитесь позитивно реагировать на вещи, тогда вы увидите, какие изменения подобный настрой вызывает.
Заключение
И да, если вы дочитали и планируете дальше продолжить тянуть на себе тяжелый груз нерадостных отношений и напрягающей работы, то вы лишаете себя многого. Ведь смысл в том, чтобы сделать свою жизнь наполненной, счастливой, а это возможно только пройдя через все указанные этапы.
Любите себя и свою жизнь, ведь она одна, и будет печально прожить ее в безразличии и грусти. Дерзайте! Начинайте жить в удовольствие сейчас!